Особенности воспитания специальной ловкости у обучающихся 7-9 лет во внеурочной деятельности

- применение обстановки, в которой действует ребёнок (проведение занятий в разных климатических и метеорологических условиях: в зале, на поле с разным покрытием, на заснеженных площадках, использование мячей разного веса и размера, разной упругости);

- изменение функционального состояния самого занимающегося (выполнение упражнений в состоянии повышенной эмоциональности или в состоянии утомления, но непременно в соответствии с объективными данными педагогического и врачебного контроля);

- изменение задачи в ходе выполнения упражнения: облегчение (уменьшать расстояния, скорости и усилия, избегать помех в выполнении упражнений и др.) или усложнение (увеличение расстояния и скорости, применять сложные соединения приемов, внезапно переключать внимание).

Варьирование задач в упражнениях вызывает изменение форм и характера выполнения движений.

Физическая подготовка направлена на развитие физических способностей организма. Выделяют общую и специальную физическую подготовку. ОФП предусматривает всестороннее развитие физических способностей, специальная - развитие качеств и функциональных возможностей, специфических для занимающихся. Цель специальной физической подготовки - достичь выполнения сложных приемов владения мячом на высокой скорости, улучшить маневренность и подвижность детей в играх, повысить уровень их морально-волевых качеств.

В практике подготовки детей 7-9 лет особо выделяют ловкость, скоростно-силовые качества, силу, быстроту и гибкость. В зависимости от возрастных особенностей в планировании занятий по физической подготовке делают акцент на воспитании определенных физических качеств с целью их усиления или доведения до нужного уровня. На этапе начального обучения физическая подготовка необходима для всестороннего развития организма детей и для правильного формирования основных двигательных функций. Экспериментально доказано: прочность освоения приемов владения мячом во многом зависит от уровня развития физических качеств. Возрастные особенности детей позволяют направленно воздействовать на развитие прежде всего таких качеств как ловкость, гибкость, быстрота и скоростно-силовые.

На этапе специализации физическая подготовка направлена на воспитание быстроты, ловкости, скоростно-силовых качеств, силы и выносливости. Организм ребёнка, с одной стороны, позволяет значительно увеличить физические нагрузки, а с другой - требует предоставления ему достаточного перерыва для восстановления после продолжительных нагрузок. Особого внимания заслуживают нагрузки, направленные на совершенствование силовых способностей и выносливости.

На этапе спортивного совершенствования физическая подготовка имеет более выраженную специальную направленность, чем на этапах начального обучения и специализации. Завершение формирования организма позволяет значительно приблизить подготовку детей к подготовке взрослых игроков высокой квалификации. Однако функциональные возможности детей составляют лишь 70-80% возможностей взрослого.

На этапе спортивного совершенствования в качестве основных средств воспитания ловкости тоже применяют упражнения из футбола и гимнастики, из акробатики и легкой атлетики, из подвижных и спортивных игр. Но сложность этих упражнений наиболее высока, а содержание постоянно меняется за счет введения новых элементов. Например, элементами новизны в ударах по мячу ногой могут быть: более сложный удар серединой подъема, удар носком, резанные удары внутренней и внешней частями подъема, передача мяча под удар на более высокой скорости, увеличение расстояния до цели и др. Подбирают упражнения на разных этапах подготовки в соответствии с учебными программами.

На этапе специализации основными средствами воспитания ловкости продолжают оставаться упражнения из футбола и гимнастики, акробатики и легкой атлетики, подвижных и спортивных игр. Однако возросшие функциональные возможности организма вызывают необходимость постоянного усложнения упражнений путем включения в них элементов новизны.

Быстрота занимающихся - это их способность выполнять двигательные действия с мячом и без мяча в минимально короткие отрезки времени. Скоростные способности детей в игре определяют скорость передвижения на поле, быстрота мышления и быстрота работы с мячом. Скорость передвижения зависит от того, насколько быстро он способен стартовать, разгоняться после старта, набирать абсолютную скорость, выполнять рывково-тормозные действия, переключаться от одного действия к другому.

Скорость рывково-тормозных действий, характеризующая способность быстро менять направление движения, зависит от работы мышц ног в уступающе-преодолевающем режиме.

Для тренировки необходимы упражнения в прыжках и в беге с изменением направления движения.

Скорость выполнения технических приемов в игровой обстановке зависит не только от линейной скорости передвижения занимающихся, но и от способности быстро оценить обстановку и принять решение. Следовательно, качество скоростных действии с мячом определяется уровнем развития физических качеств и быстротой мышления и скоростью переключения от одного действия к другому, все три названных компонента взаимосвязаны и совершенствуются комплексно на протяжении трех этапов подготовки детей.

Сила - это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. Силовые способности подразделяются на собственно-силовые (статистический режим, медленные движение) и скоростно-силовые (динамическая сила, проявляемая в быстрых движениях).

Игра в футбол требует, прежде всего, проявления скоростно-силовых способностей: дети должны проявлять силовые способности при выполнении движений с мячом и без мяча (ударов, стартов, прыжков, толчков и др.) в очень короткие отрезки времени.

Для воспитания у занимающихся силы и скоростно-силовых способностей, следует обеспечить гармоническое развитие всех мышечных групп, совершенствовать способности ребёнка, использовать силу в разной игровой деятельности. При подборе средств надо сосредоточить внимание на упражнениях, способствующих воспитанию и скоростно-силовых качеств, необходимых детям для ведения игры.

Систематический рост силы у детей можно обеспечить лишь при условии проявления ими значительных мышечных напряжений. Выбор величины сопротивления и темпа выполнения упражнений должен быть индивидуализирован и определяется возрастными и морфологическими особенностями каждого занимающегося.

Методические рекомендации по воспитанию силы предусматривают применение таких упражнений, которые обеспечивали бы постепенное и постоянное нарастание сопротивления. Темп выполнения упражнений должен оставаться оптимальным (примерно средним). Целесообразно в подготовке детей 7-9 лет использовать преимущественно одно из общепринятых методических направлений развития силы - преодоление непредельных отягощений (сопротивлений) с предельным числом повторений.

Комплексный контроль. Обоснованность содержания программ и планов учебно-тренировочной работы зависит от полноты и достоверности информации, использованной при их подготовке. Собирают эту информацию в процессе комплексного контроля учителя, которым помогают специалисты разного профиля (педагоги, врачи, биомеханики, физиологи, биохимики и др.). Главная цель комплексного контроля - всесторонняя проверка уровня подготовленности каждого тренирующегося. Проводят такие проверки во время этапных (углубленных) комплексных исследований: регистрируют показатели физического и психического состояния занимающихся, уровень технико-тактического мастерства, качественные и количественные характеристики соревновательной деятельности.

В программе комплексного контроля непременно предусматриваются всесторонняя оценка подготовленности детей и минимум тестов, который позволил бы получить оптимум требуемой информации.

Выбор показателей комплексного контроля зависит от цели тестирования. Цель тестирования определяет критерии, при помощи которых проверяют надежность и информативность батареи (комплекса) тестов. В практике спорта критериями становятся результаты соревнований, а также показатели, характеризующие особенности соревновательной деятельности в конкретном виде спорта.

Программа комплексного контроля подготовки детей имеет ряд специфических особенностей.

Во-первых, ее содержание должно отражать по возможности все двигательные и психические качества игрока.

В-вторых, результаты контроля учитываются не только для планирования нагрузок, но и для отбора, для выявления наиболее перспективных.

Выбирая тесты комплексного контроля, необходимо: использовать тесты, отличающиеся высокой надежностью и информативностью, чтобы мотивация на достижение предельных результатов была максимальной, иметь систему оценок достижений в тестах.

Для контроля физической подготовленности кроме этих условий обязательно выполнение еще двух:

- предпочтительны тесты, техника которых сравнительно не влияет на результат,

- тесты должны быть настолько хорошо освоены, чтобы при их проведении главным стало достижение максимального результата, а не стремление выполнить движение технически правильно.

Соблюдение всех этих условий обязательно, но особого внимания при проведении тестирования требует создания такого психического настроя, который позволил бы полностью выявить истинные двигательные возможности каждого испытуемого. Быстрее всего этого можно добиться за счет создания соревновательных условий, в которых обычно занимающиеся демонстрируют наивысшее мастерство.

Сейчас в футболе много тестов, но не все из них проверены на информативность и надежность.

Результат в футболе - это счет игры. Далеко не всегда соответствует он количеству и качеству игровых приемов. Именно поэтому чаще всего возникает необходимость использовать в качестве критериев некоторые из проведенных показателей.

Следующий критерий стандартизации тестов - надежность. Характеризуется степенью совпадения результатов при повторном тестировании одного и того же ребёнка в стандартных условиях. Однако даже при строжайшем соблюдении самых строгих правил измерений полного совпадения результатов в тестах добиться не удается. По мнению профессора В.М. Зациорского:

В процессе тестирования изменяется состояние детей (возникает утомление, понижается концентрация внимания и т.п.).

Могут изменяться внешние условия (например, если во втором тайме матча, начавшегося в идеальных условиях, пойдет дождь, это сразу же отразится на технико-тактических действиях).

Может измениться состояние проводящего измерения (или вместо него вообще будет работать другой исследователь).

Сколько раз нужно измерять оцениваемое качество занимающихся? Число таких измерений зависит от вариативности измеряемого показателя и обычно не бывает меньше двух.

Например, силовые качества измеряют два раза, а окончательным результатом становится средняя их оценка. А вот время реакции - показатель очень сильно варьирующий. Достоверность его обеспечивает средняя оценка 7-11 измерений.

Рассмотрим теперь на конкретных примерах методы контроля, применяемые в управлении тренировочным процессом занимающихся детей 7-9 лет.

Физическое состояние организма характеризуется:

уровнем телосложения,

состоянием здоровья,

степенью развития двигательных качеств.

Контролировать уровень телосложения детей помогают антропометрические измерения, методики проведения которых мы подробно рассматриваем ниже.

Выявлено, что информативны для контроля телосложения занимающихся длина тела и процент жира в массе тела и процент подкожного жира, а также процент мышечной ткани. Все эти показатели (особенно три последних) изменяются в зависимости от объема и от характера нагрузки.

Состояние здоровья может оценить только врач. Информация в этом плане чрезвычайно важна, и учитель всегда обязан учитывать рекомендации врача. Оценивать состояние детей необходимо специалистам (терапевту, хирургу, невропатологу, отоларингологу и др.) в стационарных условиях. Чтобы исключить искажение объективных данных, дети перед обследованием должен иметь не менее одного выходного дня.

Степень развития двигательных функций внешне оценивают по показателям двигательных качеств, которые могут быть измерены:

1 .Результатом в соревновательном упражнении. Однако, учитывая, что на этот результат влияют и другие виды подготовки занимающихся (техническая, волевая и т.п.), а также невозможность точного измерения результата в футболе, следует признать такой способ оценки весьма приблизительным.

Результатом в каком-либо элементе соревновательного упражнения. Элементами футбола можно считать технико-тактические приемы и комбинации. Оценивая ловкость, например, достаточно определить точность выполнения отдельных; игровых приемов (передач, ударов и т.п.), а степень овладения скоростными качествами характеризует быстрота выполнения приемов в ходе матча.

Результатами выполнения контрольных упражнений (тестов). Главное требование к контрольным упражнениям - максимально возможная простота. Только тогда результат будет точным.

Контроль скоростно-силовых качеств. Скоростные качества занимающихся детей 7-9 лет проявляются в их способности выполнять движение в максимально короткие временные промежутки. Время простой реакции, характерное тем, что заранее известен и тип сигнала, и способ ответа (например, на загорание отпустить кнопку, на выстрел стартера начать бег), в футболе мало информативно и потому как средство контроля не годится.

Сложная реакция характеризуется неопределенностью ситуации на поле. Заранее предусмотреть ответное движение трудно, а зарегистрировать время такой реакции в условиях соревнования практически невозможно. Занимающимся предъявляют слайды с игровыми ситуациями. Длительность экспозиции каждого слайда и временные интервалы между очередными экспозициями должны быть стандартными. Оценив ситуацию, ребёнок принимает решение и нажимает одну из кнопок на пульте (каждой кнопке соответствует определенное тактическое решение в этой ситуации. Возможны четыре варианта реагирования: быстрое и точное, быстрое, но не точное, медленное и точное, медленное и не точное.

Как средство измерения быстроты стартового разгона оправдывает себя бег на 15м с места, а для измерения дистанционной скорости достаточно пробежать 15м с ходу.

Контроль прыгучести должен проводиться по результатам выпрыгивания испытуемого вверх или прыжка в длину с места. "Взрывную" силу (ее уровень в значительной степени определяет быстроту старта, высоту выпрыгивания и т.п.) можно контролировать исходя из результатов бега по лестнице.

Контроль выносливости и физической работоспособности. Измеряют эти качества при помощи тестов: неспецифических (бег на стадионе, работа на велоэргометре) и специфических (игровые технико-тактические упражнения). Результаты в неспецифических тестах указывают на потенциальные возможности детей, степень, реализации которых проявляется при выполнении игровых заданий.

Условия выполнения тестов должны быть строго стандартизованы. Измерению подлежат физические (время, интенсивность или объем задания) и физиологические (ЧСС, кислородный долг и др.) показатели.

Для контроля ловкости детей можно использовать предложенный Р.И. Нуримовым (1978) комплекс тестов, прошедший экспериментальную проверку.

Бег на 40м с преодолением 4-х барьеров. На каждом препятствии смонтированы по 3 лампы, соединенные с контактными площадками, которые расположены в 5м от каждого барьера. Программу включения ламп на каждом барьере формируют на пульте управления. При наступании атлета на контактную площадку загорается одна из ламп: если правая - занимающимся придется оббегать барьер справа, если левая - слева, если центральная - перепрыгивать через барьер. Время пробегания отрезка - один из показателей ловкости. Результат в этом тесте зависит не только от ловкости, но и от скорости бега. Поэтому целесообразно засечь время пробегания "гладких" 40м и вычесть его из результата барьерного теста. Остаток будет характеризовать ловкость детей точнее.

Контроль технического мастерства. Техническое мастерство занимающихся можно оценить несколькими способами. Наиболее распространенный из них - визуальная оценка техники ("на глаз"). В процессе наблюдений можно дать общую оценку действий детей в игре, а специальная оценка технического мастерства должна уточнить и дополнить ее.

Оценивая способности и возможности, необходимо выявить эффективность процесса его обучения, технические навыки, умение выполнять те движения, которые составляют основу футбола: прием и остановку мяча разными частями тела, удары, ведения и т.п.

Самый простой тест - удар на дальность. При выполнении учащийся заранее обусловленным способом посылает мяч в заданную зону (площадь которой весьма значительна). В этом случае регистрируемый результат несет информацию только о дальности, но не о точности удара. Более информативным будет тест на дальность с попаданием в заданный (шириной 2-Зм) коридор. Испытания в этом тесте позволят дифференцировать способных и дальним (на 30-50м), но неточным передачам мяча и тех, кто выполняет такие передачи точно.

Контроль тренировочных нагрузок. Эффективность контроля нагрузок влияет на качество управления тренировочным процессом, которое охватывает три стадии: сбор информации, анализ накопленной информации, планирование тренировок. Учитель периодически (на каждом этапе подготовки) должен:

- собирать информацию о физическом состоянии технико-тактического мастерства всех занимающихся детей, об уровне развития волевых качеств, о нагрузке и т.п.

- сопоставлять информацию о нагрузке с результатами в соревнованиях и в тестах, с разных сторон отражающими уровень подготовленности каждого ребёнка. В процессе сопоставления учитель выясняет, какой вид нагрузки оказал наибольшее влияние на совершенствование моторики занимающихся, достаточным ли оказался объем того или иного вида нагрузки, насколько оптимально соотношение объема и направленности разных видов нагрузки и т.п.

Точность ответа на эти вопросы всецело зависит от классификации и от способов измерения нагрузок. Если неверно выбраны характеристики и компоненты нагрузки или методы определения нагрузки по надежным характеристикам и компонентам, то объективно оценить нагрузку не удается. В этом случае учитель не сможет эффективно управлять тренировочным процессом.

Для контроля и последующего анализа нагрузок необходимо ориентироваться на следующие характеристики:

специализированные, понимая под этим меру сходства используемого тренировочного упражнения с соревновательным. В соответствии с этой характеристикой нагрузка детей делится на специфическую (футбол, технико-тактические упражнения из других игровых видов спорта) и неспецифическую (упражнения для легкой атлетики, акробатики и др.).

Отношения частных объемов специфической и неспецифической нагрузки будут указывать на степень приближения тренировочного процесса к структуре соревновательного упражнения. Для занимающихся детей частный объем неспецифической нагрузки должен быть наибольшим: только в этом случае будет обеспечена разносторонность их подготовки. По мере повышения квалификации постепенно возрастает доля специализированных упражнений;

Направленность проявляется в воздействии тренировочных упражнений на развитие двигательных качеств занимающихся. Во всех упражнениях нагрузки делятся на 4 группы:

1) анаэробную алактатную (скоростно-силовую),

2) анаэробную гликолитическую (нагрузку скоростной выносливости)

3)смешанную

4) аэробную (нагрузку общей выносливости).

Большую часть нагрузки дети должны выполнять в смешанном и аэробном режимах.

- координационную сложность, в соответствии с которой все упражнения можно разделить как минимум на две группы: простые (без сопротивления с малым числом игроков, выполняемые на малой скорости и т.п.) и сложные (выполняемые в условиях максимально приближенным к игровым).

Объем нагрузки отражает степень воздействия упражнений на организм. Использование этих характеристик предполагает ежедневную регистрацию нагрузок группы занимающихся. А сопоставляя данные о нагрузке с результатами контроля соревновательной деятельности и состояния детей (конечно же, систематически) можно определять наиболее эффективные (развивающие) частные объемы нагрузок.

На каждом занятии необходимо контролировать отношение занимающихся детей к работе. Отмечая каждый случай недостаточной активности на занятиях.

Контроль в процессе отбора.

Эффективность системы отбора детей, по существу, зависит от решения двух проблем: метрологической (какие показатели используют как критерии отбора, насколько точно и как часто эти показатели измеряются) и методической, (как организовать воспитательные процессы на начальных этапах отбора).

Как справедливо заметил в свое время профессор B.C. Фарфель, "существует важная, но нелегкая задача - определить!) у человека двигательные способности и установить, в какой мере они характеризуют его наследственные свойства и в какой - приобретенные умения." Решение этой задачи на практике связано с определением у каждого начинающего прежде всего наследственно обусловленных задатков. Делается это в процессе тестирования. Одновременно учитель должен очень подробно расспросить о предшествовавшем двигательном опыте, чтобы установить, какие упражнения и как он выполнял ранее, сколько их было и т.д.



ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 Методы исследования

1. Анализ научно-методической литературы;

2.Педагогическое наблюдение;

3. Контрольное тестирование;

4. Педагогический эксперимент;

5. Математико-статистическая обработка данных.

Анализ научно-методической литературы - этот метод был использован для изучения состояния вопросов, исследуемых в данной работе, с целью чего было проанализировано большое количество литературных источников. Анализ литературных источников позволил составить представление о состоянии исследуемого вопроса, обобщить имеющиеся литературные данные и мнения специалистов, касающихся вопроса тактической подготовки, как одного из разделов спортивной подготовки занимающихся детей.

Педагогическое наблюдение представляет собой планомерный анализ и оценку индивидуального метода организации учебно-воспитательного процесса без вмешательства исследователя в ходе этого процесса. Оно отличается от бытового наблюдения, во-первых, планомерностью и конкретностью объекта наблюдения, во-вторых, наличием специфических приемов регистрации наблюдаемых явлений и фактов (специальных протоколов, условных обозначений при записях и пр.) и, в-третьих, последующей проверкой результатов наблюдения.

К достоинствам наблюдения по сравнению с некоторыми другими методами исследования можно отнести следующее:

- только наблюдение представляет возможность судить о многих деталях живого педагогического процесса в их динамике; оно позволяет фиксировать педагогические события непосредственно в момент их протекания;

- наблюдением можно успешно пользоваться для оценки отдаленных последствий физического воспитания;

- в результате наблюдения исследователь получает фактические сведения о событиях, а не мнения других лиц об этих событиях как, например, при анкетировании;

- наблюдающий независим от умения исследуемых оценивать свои действия, высказывать свое мнение (по сравнению, например, со всеми видами опроса).

Контрольные испытания (тестирования) - проводятся с помощью контрольных упражнений, или тестов. Контрольные испытания помогают: выявить уровень технической подготовленности занимающихся, сравнить подготовленность как отдельных детей, так и целых групп, выявить преимущества и недостатки применяемых средств и методов обучения и форм организации занятия.

Педагогический эксперимент - является фундаментом для любого исследования, проводимого в области педагогики. Он характеризуется тем, что является запланированным вмешательством человека в изучаемое явление. Математико-статистическая обработка данных - обработка проводилась с помощью статистических формул.

В статистической обработке определялись следующие показатели:

1.Вычислялась средняя арифметическая величина:

Средняя арифметическая величина позволяет сравнивать и оценивать показатели в группах в конце педагогического эксперимента.

2.Вычислялось среднее квадратичное отклонение по размаху (Н.А.Толоконцев,1961; и др.) по формуле:



;

Где - наибольшее число вариантов;

- наименьшее число;

К - табличный коэффициент, соответствующий определенной величине размаха (Б.А.Ашмарин, 1978).

3. Вычислялась средняя ошибка среднего арифметического значения по формуле:

Ошибка дает представление о том, насколько средняя арифметическая величина, полученная на выборочной совокупности (n) отличается от истинной средней арифметической величины (М), которая была бы получена на генеральной совокупности. 4. Вычислялась средняя ошибка разности по формуле:

;

Где и - средние арифметические величины первого и второго измерения;

и - ошибки средних арифметических первой и второй группы.

Средняя ошибка разности дает представление о том, насколько характеристики достоверно различны, т.е. установить статистически реальную значимость между ними.

5. Определялась достоверность различия показателей по таблице вероятностей по распределению Стьюдента ( - критерий Стьюдента).

По вычисленным показателям и при (= 6) в таблице определяется число (уровень достоверности), которое показывает вероятность разницы между и . Чем больше , тем менее существенна разница, тем меньше достоверность различий.

1)= 0,0 - 2,4; Р = 1,000 - 0,054 - достоверности различий нет, т.к. Р>0,05.

2) = 2,5 - 3,7; Р = 0,047 - 0,010 - достоверность различий малой степени, т.к. Р<0,05.

3) = 3,8 - 5,4; Р = 0,009 - 0,002 - достоверность различий средней степени, т.к. Р<0,01.

4) = 5,5 - ; достоверность различий очень высокая, т.к. Р<0,001.

6. Находилось процентное соотношение относительного сдвига результатов внутри групп по формуле:

Х _от = Абсолютный сдвиг/М _{до эксперимента} *100%,

Где Абсолютный сдвиг = М₁ - М₂.

По t - критерию Стьюдента. В качестве достоверного был принят уровень 5% значимости (P<0,05).[24]

2.2.Организация исследования

Исследование проводилось в городе Красноярске на базе школы №121 . Для проведения эксперимента было выбрано 14 учащихся в возрасте 7-9 лет. Мальчики были поделены на две группы по 7 человек в каждой группе (контрольная и экспериментальная). Группы образовались по следующим принципам: ”В контрольную попали учащиеся с наиболее высоким уровнем специальной ловкости”, остальные-в экспериментальную группу. Распределение проводилось по результатам контрольных тестов. В экспериментальной группе было предложено, в обязательном порядке, проводить дополнительные занятия самостоятельно в свободное время, с применением разработанных мною упражнений. Дополнительные занятия для самостоятельной работы с мячом были рекомендованы учащимися ЭГ после освоения и закрепления правильной техники предложенных упражнений. Группы занимались 3 раза в неделю по 60 минут на протяжении четырёх месяцев. Тестирования были проведены до и после исследования.

Исследование проводилось в 4 этапа:

1 этап- изучение научной - методической литературы, анатомо-физиологические особенности детей 7-9 лет. Посещение тренировочных занятий, просмотр и анализ дневников самоконтроля учащихся.

2 этап - разработка экспериментальной методики по развитию специальной ловкости владения мячом занимающихся 7-9 лет.

3 этап - проведение педагогического эксперимента. В данном эксперименте участвовало две группы по 7 человек. В экспериментальной группе учащиеся тренировались по разработанной мною методике, а в контрольной группе - по традиционной методике.

4 этап - обработка полученных результатов их систематизация, анализ и оформление выпускной работы.

2.3 Особенности учебно-тренировочных занятий в экспериментальной группе

Комплекс специальных упражнений:

1.Ускорения с мячом на отрезки 5м- 10м.

Исходное положения- высокий старт, ускорение делается на максимальной скорости. Ведение мяча выполняется так, чтобы при каждом беговом шаге нога касается мяча. Продвигаясь с мячом, голову держать так, чтобы видеть и мяч и поле. Ведение мяча выполняется серединой подъема.

2. Упражнение “восьмерка” 3 способа.

Обвести две стойки, расположенные на расстоянии 3 м друг от друга, траектория движения игрока с мячом напоминает цифру 8 см.слайд(9) Выполняется 3-мя способами: 1.Двумя ногами «внутрь»(внутренней стороной стопы). 2.Двумя «наружу»(внешней стороной стопы). 3.Одной («сильной») ногой.

3.Челночный бег с мячом 6*9м.

Две стойки выставляются на ширину волейбольной площадки (9м). Ведение и разворот заданным способом. Упражнение выполняется на максимальной скорости.

4.Змейка по кругу с мячом(d=3м).

Стойки выставляются по линии диаметра центрального круга, Расстояние между стойками 1м, упражнение выполняется заданным способом, по часовой стрелке и против, со сменой направления через 1 круг. Поточный способ выполнения.

5.Упражнения в парах с мячом (Система партнер-соперник).

Упражнение выполняется в парах одним мячом. Состоит из 2-х частей: 1)Пас второму на расстоянии 3-5м.(Я-партнер).2) После приема партнером мяча (Я- соперник)- отбор мяча. Два варианта выполнения 1. Поочередно 2. Подряд( (напр. по 10 раз со сменой).

Контрольные тесты:



Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

2.4 Результаты исследования

В ходе исследования были получены следующие результаты, представленные в таблице



Анализируя результаты контрольных показателей в конце эксперимента следует отметить, что в критериях оценки произошли положительные изменения в обеих группах

Изменения показателей в ЭГ и КГ к концу эксперимента представлены в диаграммах.



Таким образом, сравнение показателей в конце эксперимента свидетельствует об эффективности экспериментальной методики, проверенной в педагогическом эксперименте.



ВЫВОД

1.На основе изучения научно-методической литературы и практической деятельности специалистов по футболу было выявлено, что тема развития специальной ловкости в футболе изучена недостаточно.

2.Разработанная и реализованная нами методика обучения специальной ловкости у обучающихся 7-9 лет, занимающихся футболом, в ходе экспериментальной проверки подтвердила выдвинутую гипотезу.

3. Результаты проведенного исследования показали, что целенаправленное и систематическое применение разработанной нами методики, положительно влияет на динамику роста специальной ловкости с мячом в футболе. Об этом свидетельствует статистическое улучшение результатов, включенных в систему тестирования.

4. Наша методика может быть рекомендована тренерам и работающим в сфере обучения детей по футболу.



ЛИТЕРАТУРА

Мини-футбол./ С. Н. Андреев - М.: ФиС, 1978 -372с.

Футбол в школе./С.Н. Андреев - М.: Просвещение, 1986- 244с.

Футбол - твоя игра./С.Н. Андреев - Просвещение, 1989-172с.

Обучение двигательным действиям./ М.М. Боген - М.: ФиС, 1985-452с.

Тренировка юных футболистов./ В.В.Варюшин - М.: Физкультура, образование, наука, 1997-337с.

Теория и методика футбола. Техника игры./ С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва - М.: Спорт Академ Пресс, 2002-482с.

Техническая подготовка футболистов./ К.Гриндлер, Х.Пальке, Х.Хеммо - М.: ФиС, 1976-252с.

Психология физического воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ.высш. пед.учеб.заведений/Е.Н.Гогунов,Б.И.Мартьянов.-2-е изд., дораб-М.: Издательский центр «Академия», 2004.-224с.

Возрастная физиология / Ю. А. Ермалаев. - М.: Высш. шк. 1985. 384 с.

Подвижные игры/М.Ж.Жуков-М.:Издательский центр «Академия».2002.-160с.

11. Спортивные игры. Учебник для институтов физической культуры./ Под ред. Ю.Д.Железняка, Ю.М.Портнова - М.: Академия,2001-520с.

12. Тренировка футболистов./ Л.Качани, Л.Горский - Шпорт, Братислава, 1984-190с.

13. Педагогическая энциклопедия. Том 1. Гл. ред.- А.И. Каиров и Ф.Н. Петров. М., 'Советская Энциклопедия', 1964. 832 с.

14. Футбол. Учебник для институтов физкультуры./ Под ред. Казакова П.Н. -М.: ФиС, 1978-498с.

Юный футболист./ А.П.Лаптев, А.А.Сучилин - М.: ФиС, 1983-170с.

Подготовка футболистов. Теория и практика./ Г.В.Монаков - Советский спорт, 2005-282с.

101 упражнение для юных футболистов. Возраст 9-10 лет./ Малькольм Кук-М, Астрель, 2001-122с.

101 упражнение для юных футболистов. Возраст 12-13 лет./ Малькольм Кук-М, Астрель, 2001-144с.

Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки - М.: ФиС, 1977. - 280 с.

Психолого-педагогические основы тренерской деятельности: монография/ К.К.Марков;Красноярск.гос.пед.ун-т им.В.П.Астафьева.Красноярск;2007.-200с.

Техническая подготовка юных футболистов./ В.Л.Решитько - М., 1994-230с.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: «Академия», 2001. - 480 с.

Психология и педагогика: Учеб. пособие для вузов. - М.:ЮНИТИ - ДАНА, 2004.-423с.

Методические рекомендации по математической статистике для студентов института физической культуры, спорта и здоровья им. И.С. Ярыгина; Краснояр. гос.пед.ун-т им. В.П. Астафьева.-Красноярск,2012.-36с.

Размещено на Allbest.ru

...