Фитнес-аэробика и спортивные танцы как средство формирования невербального поведения

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Фитнес-аэробика и спортивные танцы как средство формирования невербального поведения

Мостовая Т.Н.

ФГБОУ ВПО «Госуниверситет - УНПК», г. Орел, Россия

Проблема невербальной коммуникации является особенно актуальной в наши дни. Изучением невербальной коммуникации занимался целый ряд отечественых и зарубежных исследователей: М.С. Каган, К.А. Абульханова-Славская, А.А. Ананьев, А.А. Бодалев, А.В. Петровский, Б.Ф. Ломов, С.Л. Рубинштейн, Б.Г. Ананьев, Р. Бернс, Л.И. Божович, Л.С. Выготский, И.С. Кон, А.Н. Леонтьев, А.И. Липкина, Ж. Пиаже, Е.И. Рогов, Д.Б. Эльконин, Э. Эриксон, Б.Я. Бродецкий, Ю.С. Крижанская, В.П. Третьяков, А.Б.Дрознин, А.С.Никифоров, Д.И. Рамашвили и др.

Подготовка специалистов, владеющих коммуникативными навыками, особенно важна для тех, кто работает с людьми. Оптимальное развитие психофизического аппарата, физически развитое тело - это инструменты, оказывающие огромную помощь в процессе взаимодействия. Однако, несмотря на важность проблемы, наблюдается неоднозначность авторских подходов к невербальной коммуникации, разночтения основных понятий и подходов к ее формированию, недостаток современных методик обучения и технологий их реализации в условиях отечественной высшей школы, хотя их острая необходимость отмечается многими специалистами. Профессиональная деятельность целого ряда специалистов (юристов, социологов, специалистов социально-культурного сервиса, спортивно-оздоровительного туризма и мн. др.) определяется ее коммуникативной спецификой, обусловленной целями, функциями и содержанием. Согласно классификации профессий Е.А. Климова, перечисленные специальности относятся к типу «Человек-человек». Психологическими требованиями профессий этого типа являются: стремление к общению, умение легко вступать в контакт с людьми, сдерживать эмоции; способность анализировать поведение окружающих и свое собственное, понимать намерения, помыслы и настроения людей и др. Отсюда видно, что их профессиональная деятельность должна быть ориентирована на выстраивание гармоничной коммуникации человека с человеком, человека с обществом и с окружающим миром.

Требования к профессиям типа «Человек-человек» подразумевают наличие знаний, умений и навыков невербального поведения. Однако, на сегодняшний день в системе высшего профессионального образования имеется проблема, связанная с отсутствием методик формирования, интерпретации и совершенствования невербального поведения средствами физической культуры; имеющиеся практические рекомендации диктуются в основном здравым смыслом и зачастую очень поверхностны. Как отметили 95% экспертов, причинами являются слабая разработанность концептуальных подходов по использованию средств физической культуры в учебно-профессиональной деятельности будущих специалистов на этапе профессиональной подготовки, слабая междисциплинарная связь общепрофессиональных и специальных дисциплин с физической культурой.

В настоящее время занятия физической культурой в вузах осуществляются на основе учебной программы, рекомендованной Министерством образования России и соответствующей Государственным образовательным стандартам высшего профессионального образования по соответствующим направлениям. Ее содержание ориентировано, прежде всего, на решение задач общей двигательной подготовки. Однако, в Государственных стандартах по ряду четко обозначены требования, подразумевающие владение невербальными коммуникативными навыками.

Исследования М.Я. Виленского, В.С. Макеевой, А.К. Марковой, Т.С. Лисицкой, Л.В. Сидневой, В.А. Сластенина, Г.А. Ямалетдиновой и др. показывают, что занятия физической культурой и спортом являются мощным стимулом самоопределения и самореализации человека в современном мире и приобретении устойчивых навыков коммуникации через осмысленное двигательное действие. В частности, фитнес-аэробика и спортивные танцы, очень модные среди молодежи, развивают физические компоненты тела, способствуют формированию невербальных эстетических аспектов коммуникации и невербального поведения в целом через его движения.

Для создания более четких позиций в понимании требований к профессиональной деятельности специалистов с коммуникативной спецификой и выявления роли невербального поведения по эффективному освоению данной профессии были проведены анализ Государственных образовательных стандартов, анкетирование специалистов, имеющих опыт работы; изучение требований к профессиям типа «Человек-человек». Анализ проделанной работы, результаты констатирующего эксперимента, собственного педагогического наблюдения, изучение научной и учебно-методической литературы позволили выделить профессионально-значимые компоненты невербального поведения, определить их критерии и показатели.

Мотивационно-ценностный компонент является необходимой составляющей невербального поведения, т.к. эффективность любого процесса невозможно представить в отрыве от развития мотивационной сферы. Достижение цели, определение путей совершенствования и развития возможно при наличии ценностных установок и мощного психического двигателя любой деятельности - мотивации.

Когнитивно-деятельностный компонент является результатом одновременного развития и взаимодействия психофизических качеств. Физические качества составляют основу двигательных способностей, и связаны с умениями концентрировать, распределять, переключать и фиксировать внимание, запоминать, сохранять, воспроизводить и эстетически оценивать параметры движения.

Творческий компонент представляет собой умение сознательно пробуждать в себе творческое настроение, положительный эмоциональный настрой, это наличие артистической смелости, обаяния, раскованности, инициативы, привлекательности, артистизма. Все перечисленные качества являются особо значимыми для специалиста, чей труд происходит в условиях публичности и требует постоянного взаимодействия.

С целью эффективности формирования компонентов невербального поведения была создана теоретическая модель, которая представляет собой специально разработанную педагогическую систему, направленную на развитие профессионально-значимых знаний, умений, навыков. Модель представляет целостность функционально взаимосвязанных элементов: целей и результата деятельности (формирование профессионально-значимых компонентов невербального поведения студентов ВУЗа), принципов (профессиональной направленности, индивидуализации и дифференциации, самостоятельности и активности, культуросообразности, организации ситуативности, интегративности), форм организации (учебно-тренировочные, лекционные и самостоятельные занятия, беседы, диспуты, деловые игры, практические задания, выступления, конференции, организационная, соревновательная, творческая деятельность), методов (упражнения классической и танцевальной аэробики, упражнения на релаксацию и психорегуляцию, система йоги и стрейчинг, уроки актерского мастерства и хореографии, упражнения на развитие физических качеств, теоретические занятия), критериев (наличие устойчивой мотивации, стремление к систематическому применению полученных знаний и навыков; способность к одновременной реализации психических и физических качеств в профессиональной деятельности; умение пробуждать в себе творческое самочувствие) и показателей, отражающих эффективность его формирования (положительный эмоциональный настрой, интерес, активная личностная позиция, самосовершенствование, саморазвитие, понимание значимости деятельности и оценка ее результатов, наличие цели и программы действий, ценностных установок и ориентаций; высокий уровень развития когнитивных функций, физических качеств, общей физической подготовленности, антропометрических показателей; владение методом «физических действий», темпераментом, моторными выразительными средствами, пластичностью, импровизацией, раскрепощенностью, наличие коммуникативно-рефлексивных, эмпатических способностей, подвижность и гибкость психических процессов), уровней сформированности (высокий, средний, низкий).

С целью формирования нвербального поведения и его компонентов была создана авторская методика по фитнес-аэробике и спортивным танцам. Методика представляет собой комплекс мер, направленных на совокупное развитие показателей, входящих в структуру компонентов, и реализуемый в ходе учебных занятий, внеаудиторной работы, досугово-воспитательной деятельности, организационно-методических и спортивно-массовых мероприятий, самостоятельной работы студентов.

Реализация методики осуществляется в три этапа, тесно связанных между собой: начального, углубленного, совершенствования и закрепления и предполагает поэтапное освоение ценностных, содержательных, операционных, социальных и диагностических аспектов профессионально-значимых компонентов невербального поведения. Основной формой являются учебно-тренировочные занятия, которые формируют психофизические качества, мировоззренческую систему, творческое отношение студентов к будущей профессиональной деятельности, физической культуре. В их основе лежит авторская программа, представляющая собой сочетание базового комплекса классической и танцевальной аэробики, упражнений на релаксацию, йоги и стрейчинга, уроков театрального мастерства, мимики и жестов по системе К.С. Станиславского и Л.П. Новицкой. Программа направлена на формирование устойчивой мотивации, креативности, памяти, внимания, мышления, фантазии, импровизационных способностей, пластической выразительности. С целью совершенствования навыков и получения дополнительных теоретических сведений проводятся дополнительные секционные занятия по фитнес-аэробике и спортивным танцам.

Формирование активности, целеустремленности, сознательности, мотивации обеспечивается в ходе подготовки, организации и проведения спортивно-массовых мероприятий, дополнительных, самостоятельных занятий, досугово-воспитательной деятельности.

Эффективность формирования невербального поведения достигалась путем соблюдения ряда психолого-педагогических условий, таких как:

Ш мотивационное обеспечение учебно-профессиональной деятельности (формирование внутренней и внешней мотивации к развитию профессионально-важных компонентов невербального поведения);

Ш учет индивидуальных особенностей, возможных затруднений и способов их преодоления, уровня общей физической подготовленности, уровня развития физических и личностных качеств, наличия опыта занятий фитнесом и танцами;

Ш наличие четко заданной цели и программы ее достижения;

Ш ориентация субъектов образовательного процесса на общекультурные и моральные ценности;

Ш организация процесса формирования профессионально-значимых компонентов невербального поведения посредством имитации профессионального и социального взаимодействия, создания творческой атмосферы;

Ш интеграция аудиторной, самостоятельной и внеаудиторной учебной работы (вовлечение студентов в общественную жизнь ВУЗа);

Ш реализация двигательного потенциала в учебно-профессиональной и физкультурно-спортивной деятельности, расширение круга двигательных действий, интересов и мотивов;

Ш стимулирование и развитие у студентов опыта сотрудничества, взаимопомощи, взаимодействия, саморегуляции и самоконтроля.

С целью совершенствования полученных навыков студентам предлагалось дополнительное посещение курсов по выбору и самостоятельное выполнение заданий. Например, придумать «Визитную карточку» команды, музыкально-ритмическую композицию, отработать движения, составить программу спортивного мероприятия и т.д. Формированию мировоззренческой системы способствовал теоретический курс.

В содержание организационно-методических и спортивно-массовых мероприятий входили подготовка, организация и проведение праздников, эстафет, соревнований, конкурсов с целью развития навыков управления коллективом, организаторских, творческих способностей, коммуникативности, толерантности, эмпатии.

В рамках внеаудиторной и досугово-воспитательной деятельности широко использовались такие формы занятий, как деловые игры, творческая и организационная деятельность, выступления. В их процессе студентам предлагались задания, выполнение которых происходит при проигрывании самих себя в роли руководителя. Это предполагает постоянное взаимодействие с партнером, коллективом, группой.

Применение средств релаксопедии; педагогического внушения; поощрение положительных эмоций, таких как радость, удивление, возникающих в процессе выполнения физических упражнений; стимуляция поиска и выбора ценностей; прогнозирование и оценка деятельности; повышение потребностей саморазвития; построение перспектив профессионального и нравственного самоопределения позволили сформировать устойчивую мотивацию к занятиям.

Упражнения с неожиданно быстрой и резкой переменой темпа, ритма, координации и характера; упражнения системы К.С. Станиславского; йога и релаксация способствовали формированию когнитивных функций. Использование различных форм памяти, направленных на запоминание, сохранение и воспроизведение параметров движения; психологическое влияние (релаксация, музыка) являлись эффективными в плане оптимизации психических процессов.

Для развития каждого из показателей творческого компонента использовалась специальная система упражнений К.С. Станиславского. Например, упражнение «повесь тело на колок» (рекомендуется для снятия волнения, расслабления мышц, освобождению их от зажимов); упражнения, помогающие преодолевать неблагоприятные условия публичности. Согласно системе К.С. Станиславского проводилась работа над жестами.

К концу исследования расширились знания студентов в области культуры, произошло выделение категории ценностей, помогающих и мешающих в учебе, работе. Изменился действенный подход к физкультуре и спорту. Заметно улучшились концентрации внимания, память, физические качества, сформировались устойчивые навыки управления психоэмоциональным состоянием, темпераментом, самоподачи. Улучшение ряда моторно-двигательных показателей нашло свое выражение в навыках импровизации, пластической выразительности, физической раскрепощенности, толерантности, эмпатии, коммуникабельности.

Результаты проделанной работы показали положительную динамику, получили достоверное подтверждение и позволили сделать следующий вывод: процесс формирования профессионально-значимых компонентов невербального поведения представляет формирование, интегрирование и согласование между собой всех психофизических процессов и отражается в совокупности изменений внешних и внутренних составляющих: мышлении, самосознании, целеустремленности, творческом отношении, активности, самостоятельности и т.д.

невербальный коммуникация аэробика танец

Размещено на Allbest.ru