Психолого-педагогические условия формирования здорового образа жизни старших дошкольников

учебно-воспитательный процесс в ДОУ обеспечивает создание здоровьесберегающей среды, способствующей деятельностному освоению основ здорового образа жизни;

разработана и реализуется модель формирования здорового образа жизни, базирующаяся на научных психолого-0педагогических основах;

оценка и самооценка результатов формирования здорового образа жизни осуществляется на основе специально разработанных диагностируемых критериев, определяющих уровни формирования здорового образа жизни.

Задачи практического исследования:

Разработать план опытно - экспериментальной работы, подобрать методики оценки уровней ценностного отношения старших дошкольников к здоровью и здоровому образу жизни, мотивации здорового образа жизни, эмоционального самочувствия детей.

Привлечь детей старшего дошкольного возраста для проведения опытно - экспериментальной работы, выявить влияния психолого - педагогических условий, обеспечивающих эффективность формирования здорового образа жизни старших дошкольников.

Провести анализ и обработку полученных данных, сформулировать выводы и практические рекомендаций по формированию здорового образа жизни старших дошкольников в условиях детского сада и семьи.

Исходя из гипотезы, исследование было спланировано следующим образом:

на констатирующем этапе эксперимента была проведена входная диагностика по выявлению уровня осознанного отношения к здоровому образу жизни у старших дошкольников. Нами использовались методики исследующие отношение ребёнка к здоровью и здоровому образу жизни, мотивации здорового образа жизни, эмоционального состояния.

на формирующем этапе эксперимента в экспериментальной группе была внедрена программа по формированию, сохранению и укреплению здоровья детей старшего дошкольного возраста «Я вырасту здоровым». В ходе формирующего эксперимента нами были реализованы выделенные ранее психолого-педагогические условия; подготовлен и реализован комплекс мероприятий; проводилась работа с использованием здоровьесберегающих технологий.

контрольный этап эксперимента включал в себя итоговую диагностику по определению эффективности комплекса мероприятий, выделенных психолого-педагогических условий, направленных на повышение уровня осознанного отношения к здоровому образу жизни у старших дошкольников.

Диагностика формирования осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни у детей старшего дошкольного возраста, проводилась с помощью методик:

Методика 1. «Диагностика отношения ребёнка к здоровью и здоровому образу жизни» автор В.А. Деркунская.

Цель: Изучить особенности ценностного отношения детей старшего дошкольного возраста к своему здоровью и здоровью человека, здоровому образу жизни.

Методика 2. Опросник для детей старшего дошкольного возраста «Здоровый человек» автор В.А. Деркунская.

Цель: изучить особенности мотивации здорового образа жизни старших дошкольников.

Методика 3. Исследование эмоционального состояния по Э.Т. Дорофеевой.

Цель: оценка эмоционального состояния ребёнка.

Исследование формирования осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни у детей старшего дошкольного возраста, проведено с использованием методов анкетирования, опроса, обследования.

Математический анализ статистических данных по t-критерия Стьюдента, ч2 - критерия Пирсона и G - критерий знаков проводился для:

сравнения уровня оценки осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни у детей старшего дошкольного возраста в экспериментальной и контрольной группах на констатирующем и контрольном этапах (см. Приложение 6, 7);

доказать достоверность изменения уровня оценки осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни у детей старшего дошкольного возраста в результате проведения нашего влияния в экспериментальной группе (см. Приложение 8).

t-критерий Стьюдента используется для установления сходства-различия средних арифметических значений в двух выборках (M1-M 2) или в более общем виде, для установления сходства - различия двух эмпирических распределений;

Ограничения:

1) это параметрический критерий, поэтому необходимо, чтобы распределение признака, по крайней мере, не отличалось от нормального распределения;

2) для независимых и зависимых выборок разные формулы расчета;

В данном случае S вычисляют для несвязных выборок равных по величине по формуле:

Подсчет степеней свободы осуществляется по формуле:

Гипотезы независимой выборки:

Н0: средние значения признака в обеих выборках не различаются,

Н1: средние значения признака в обеих выборках статистически значимо различаются.

Метод ч2 - весьма универсален, применим во многих исследованиях, он пригоден для статистического анализа распределения численностей разнообразных количественных материалов, относящихся ко всем статистическим шкалам, в том числе и к шкале наименований.

Формула определения критерия ч2 - квадрат:

где fэ - наблюдаемые (эмпирические) численности (частоты);

fт - предполагаемые (теоретические) численности (частоты).

Критерий ч2 - один из наиболее часто использующихся в психологических исследованиях, поскольку он позволяет решать большое число различных задач.

Этот критерий используется в двух вариантах:

1. Как расчет согласия эмпирического значения и предполагаемого теоретического. В этом случае проверяется Но об отсутствии различий между теоретическим и эмпирическим распределением.

2. Как расчет однородности двух независимых экспериментальных выборок. В этом случае проверяется гипотеза Но об отсутствии различий между двумя эмпирическими распределениями.

На формирующем этапе эксперимента нами в экспериментальной группе была апробирована программа по формированию здорового образа жизни и внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс детей старшего дошкольного возраста «Я вырасту здоровым».

Представленная здесь программа позволяет выявить обеспечение необходимых психолого-педагогических условий для комплексного решения проблемы сохранения и укрепления здоровья детей.

Механизм реализации программы:

Подготовительный этап: разработка программы, оснащение материально - технической базы, разработка методического обеспечения программы.

Основной этап: проведение мероприятий, в ходе которых происходит медико-психолого-педагогическое воздействие на оздоровление детей, формирование, сохранение и укрепление их здоровья.

Заключительный этап: отслеживание результативности программы, это полноценное здоровье ребенка как результат реализации комплекса системы оздоровительно-профилактической работы в условиях ДОУ.

Цели и задачи программы:

Общая цель программы: Создание устойчивой мотивации и потребности в сохранении своего здоровья и здоровья окружающих людей.

Цель: формирование, сохранение и укрепление здоровья детей старшего дошкольного возраста, внедрение здоровьесберегающих технологий.

Задачи:

Разработать индивидуальные маршруты оздоровления детей старшего дошкольного возраста на основе взаимодействия с семьёй;

Обеспечение семей всей имеющейся информацией о передовых и эффективных технологиях и методиках по оздоровлению детей;

Разработать комплексный план оздоровительных и профилактических мероприятий на основе интеграции образовательных областей, совместной деятельности воспитателей и специалистов МБДОУ «Детский сад №22 г. Лениногорска»

Участники программы: заведующий, старшая медицинская сестра,

старший воспитатель, педагог - психолог, инструктор по физической культуре; музыкальный руководитель, воспитатели, дети старшего дошкольного возраста.

Форма проведения: игровая деятельность (сюжетно - ролевая игра, подвижные игры, дидактические игры, настольно - печатные игры, театрализованные игры), непосредственная образовательная деятельность, беседа, моделирование, эксперимент, экскурсии, походы, практические упражнения.

Методическое обеспечение:

«От рождения до школы» под ред. Н.Е. Вераксы;

Здоровый малыш: Программа оздоровления детей ДОУ. Под. ред. З.И. Бересневой;

Зеленый огонек здоровья. Программа оздоровления дошкольников. М.Ю. Картушина.

Содержание программы:

Пояснительная записка

Концептуальные подходы к построению программы «Я вырасту здоровым».

Современные оздоравливающие и здоровьесберегающие технологии, используемые в своей работе педагогами.

Взаимодействие с семьей.

Мониторинг эффективности реализации программы.

Литература.

Приложения.

Мероприятия по данной программе были организованы с учётом возрастных психолого-физиологических особенностей детей и использованием здоровьесберегающих технологии.

Примерная структура непосредственной образовательной деятельности:

Начало НОД предполагает организацию детей. Переключение внимания детей на предстоящую деятельность, стимуляция интереса к ней, создание эмоционального настроя, точные и четкие установки на предстоящую деятельность (последовательность выполнения задания, предполагаемые результаты)

Ход (процесс) НОД. Самостоятельная умственная и практическая деятельность детей, выполнение всех поставленных учебных задач.

В процессе данной части НОД осуществляется индивидуализация обучения (минимальная помощь, советы, напоминания, наводящие вопросы, показ, дополнительное объяснение). Педагог создает условия для того, чтобы каждый ребенок достиг результата.

Окончание НОД посвящается подведению итогов и оценке результатов учебной деятельности. В старшем дошкольном возрасте к оценке и самооценке результатов привлекаются дети. В зависимости от раздела обучения, от целей НОД методика проведения каждой части НОД может быть различной. После проведения НОД педагог анализирует его результативность, освоение детьми программных задач, проводит рефлексию деятельности и намечает перспективу деятельности.

Таким образом, наша программа по формированию здорового образа жизни и внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс детей старшего дошкольного возраста содержит следующий учебно-тематический план.

2.2 Анализ результатов исследования

После проведения на констатирующем этапе эксперимента входной диагностики по выявлению первоначальных знаний ценностного отношения детей старшего дошкольного возраста к своему здоровью и здоровью человека, здоровому образу жизни по методике «Диагностика отношения ребёнка к здоровью и здоровому образу жизни» нами получены данные, которые наглядно демонстрируют уровень ценностного отношения старших дошкольников к своему здоровью, в экспериментальной и контрольной группах. Результаты исследования представлены в таблице 1.

В результате проведённого исследования в экспериментальной и контрольной группах, среди протестированных старших дошкольников уровень ценностного отношения ребёнка к здоровью и здоровому образу жизни примерно одинаков. Используя математический анализ статистических данных по расчетам t-критерия Стьюдента для выявления достоверности различий между двумя несвязными группами, получили эмпирическое значение t (0.3) находящееся в зоне незначимости (Приложение 6).

Выявлено, что представления о ценностном отношении к здоровью и здоровому образу жизни у старших дошкольников сформированы недостаточно, имеют фрагментарный характер. Наглядно результаты диагностики на констатирующем этапе уровня ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни старших дошкольников, в экспериментальной и контрольной группах, представлены на рисунке 1.

Рис. 1. Результаты диагностики на констатирующем этапе уровня ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни старших дошкольников, в экспериментальной и контрольной группах

После проведения на констатирующем этапе эксперимента входной диагностики по выявлению особенности отношения ребёнка к здоровью и мотивации здорового образа жизни, особенности знаний детей о здоровье человека, по методике опросник «Здоровый человек» нами получены данные, которые наглядно демонстрируют уровень отношения ребёнка к здоровью и мотивации здорового образа жизни в экспериментальной и контрольной группах. Результаты исследования представлены в таблице 2 (Приложение 2). В результате проведённого исследования в экспериментальной и контрольной группах, среди протестированных старших дошкольников выявлено, что мотивации здорового образа жизни у старших дошкольников выражена преимущественно на среднем и низком уровнях.

Математический анализ статистических данных по расчетам t-критерия Стьюдента для выявления достоверности различий между двумя несвязными группами, показал, что эмпирическое значение t (0.6) находится в зоне незначимости и отличий не имеют. (Приложение 6)

Дети старшего дошкольного возраста частично владеют знаниями, необходимыми для ведения здорового образа жизни, имеют поверхностное представление о деятельности, необходимой для сохранения и укрепления здоровья, не осознают в должной мере ценность здорового образа жизни. Наглядно результаты диагностики на констатирующем этапе уровня отношения ребёнка к здоровью и мотивации здорового образа жизни, в экспериментальной и контрольной группах, представлены на рисунке 2.

Рис. 2. Результаты диагностики на констатирующем этапе уровня отношения к здоровью и мотивации здорового образа жизни старших дошкольников, в экспериментальной и контрольной группах

После проведения на констатирующем этапе эксперимента входной диагностики по оценке эмоционального состояния ребёнка по методике «Исследования эмоционального состояния по Э.Т. Дорофеевой» нами получены данные, которые наглядно демонстрируют эмоциональное самочувствия детей, характер переживаний, преобладающего эмоционального самочувствия, а также характера взаимоотношений детей в экспериментальной и контрольной группах.

В результате проведённого исследования в экспериментальной и контрольной группах, среди протестированных старших дошкольников характер эмоционального самочувствия отличается незначительно. Расчет проводился по ч2 - критерия Пирсона, в результате получены следующие данные: ч2Эмп = 1.676, что меньше критического значения, расхождения между распределениями статистически не достоверны (Приложение 6). Определив эмоциональное состояние по методике Э.Т. Дорофеевой, мы сделали вывод о необходимости поддержания психологически комфортной, безопасной среды и повышения уровня психологического здоровья детей.

Наглядно результаты диагностики на констатирующем этапе изучения эмоционального самочувствия детей, в экспериментальной и контрольной группах, представлены на рисунке 3.

Рис. 3. Результаты диагностики на констатирующем этапе изучения эмоционального самочувствия детей, в экспериментальной и контрольной группах

Таким образом, по результатам констатирующего этапа был сделан вывод о целесообразности разработки программы психолого-педагогической работы с детьми по приобщению к здоровому образу жизни, поскольку был выявлен недостаточный уровень знаний старших дошкольников о влиянии здоровьесберегающего поведения на работу организма в целом, а также у значительной части детей не сформированы знания об эмоциональных состояниях, отсутствуют умения конструктивно общаться со сверстниками.

После апробирования программы по формированию, сохранению и укреплению здоровья детей старшего дошкольного возраста, внедрению здоровьесбарегающих технологий, на контрольном этапе исследования нами была повторно проведена диагностика. Данное исследование было проведено с целью подтверждения нашей гипотезы о том, что в результате проведённого нами влияния уровень осознанного отношения к здоровому образу жизни у детей старшего дошкольного возраста изменился. Анализ результатов экспериментальной работы свидетельствует, что включение самого ребенка в осознанное отношение к здоровьесберегающему поведению значительно повышает эффективность работы по приобщению дошкольников к здоровому образу жизни.

После проведения на контрольном этапе эксперимента итоговой диагностики по выявлению обобщающих знаний ценностного отношения детей старшего дошкольного возраста к своему здоровью и здоровью человека, здоровому образу жизни по методике «Диагностика отношения ребёнка к здоровью и здоровому образу жизни» нами получены данные, которые наглядно демонстрируют уровень ценностного отношения старших дошкольников к своему здоровью, в экспериментальной и контрольной группах.

Таким образом, мы видим, что уровень ценностного отношения ребёнка к здоровью и здоровому образу жизни экспериментальной группы по истечению периода апробации программы по формированию, сохранению и укреплению здоровья детей старшего дошкольного возраста, внедрению здоровьесбарегающих технологий выше, чем в контрольной группе. Используя математический анализ статистических данных по расчетам t-критерия Стьюдента, получили эмпирическое значение t (3.2), находящееся в зоне значимости. Результат расчета t-критерия Стьюдента показал, что существуют статистически значимые различия уровня ценностного отношения старших дошкольников к своему здоровью, в экспериментальной и контрольной группах.

Наглядно результаты диагностики на контрольном этапе уровня ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни старших дошкольников, в экспериментальной и контрольной группах, представлены на рисунке 4.



Рис. 4. Результаты диагностики на контрольном этапе уровня ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни старших дошкольников, в экспериментальной и контрольной группах

После проведения на контрольном этапе эксперимента итоговой диагностики по выявлению особенности отношения ребёнка к здоровью и мотивации здорового образа жизни, особенности знаний детей о здоровье человека, по методике опросник «Здоровый человек» нами получены данные, которые наглядно демонстрируют уровень отношения ребёнка к здоровью и мотивации здорового образа жизни в экспериментальной и контрольной группах. Результаты исследования представлены в таблице 2 (Приложение 3).

В результате проведенных мероприятий в рамках апробации программы по формированию, сохранению и укреплению здоровья детей старшего дошкольного возраста, внедрению здоровьесбарегающих технологий, в экспериментальной группе прослеживается позитивная динамика уровня отношения ребёнка к здоровью и мотивации здорового образа жизни. В контрольной группе прослеживаются незначительные изменения. Применяя математический анализ статистических данных по расчетам t-критерия Стьюдента, рассчитали эмпирическое значение t (3.5), находящееся в зоне значимости (Приложение 7). Результат t-критерия Стьюдента показал, что существуют статистически значимые различия уровня отношения ребёнка к здоровью и мотивации здорового образа жизни, в экспериментальной и контрольной группах.

Наглядно результаты диагностики на контрольном этапе уровня отношения ребёнка к здоровью и мотивации здорового образа жизни, в экспериментальной и контрольной группах, представлены на рисунке 5.

Рис. 5. Результаты диагностики на контрольном этапе уровня отношения к здоровью и мотивации здорового образа жизни старших дошкольников, в экспериментальной и контрольной группах

После проведения на контрольном этапе эксперимента итоговой диагностики по оценке эмоционального состояния ребёнка по методике «Исследования эмоционального состояния по Э.Т. Дорофеевой» нами получены данные, которые наглядно демонстрируют эмоциональное самочувствия детей, характер переживаний, преобладающего эмоционального самочувствия, а также характера взаимоотношений детей в группе, в экспериментальной и контрольной группах. Результаты исследования представлены в таблице 3 (Приложение 3).

Проведённые исследования подтвердили, что введение комплекса психогигиенических и психопрофилактических средств и методов в образовательный процесс старших дошкольников экспериментальной группы дал положительный результат изучения эмоционального самочувствия воспитанников. Полученные данные, подтверждают улучшение психологического здоровья детей, способствующие развитию у детей оптимизма, доброжелательности, великодушия. В отличии от контрольной группы, где динамика прослеживается незначительно. Расчет проводился по ч2 - критерия Пирсона, в результате получены следующие данные: ч2Эмп = 9.437, что превышает критическое значение, расхождения между распределениями статистически достоверны (Приложение 7). Наглядно результаты диагностики на контрольном этапе изучения эмоционального самочувствия детей, в экспериментальной и контрольной группах, представлены на рисунке 6.

Рис. 6. Результаты диагностики на контрольном этапе изучения эмоционального самочувствия детей, в экспериментальной и контрольной группах

Чтобы доказать достоверность изменения в оценки осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни у детей старшего дошкольного возраста в экспериментальной группе, в результате проведения нашего влияния, мы провели математический анализ статистических данных.

Для этого мы использовали G - критерий знаков для связных выборок.

Критерии знаков G относится к непараметрическим, и применяется только для связанных (зависимых) выборок. Он дает возможность установить, насколько одно - направленно изменяются значения признака при повторном измерении связанной, однородной выборки. Критерий знаков применяется к данным, полученным в ранговой, интервальной и шкале отношений.

Для выявления общего направления сдвига:

уровня ценностного отношения детей старшего дошкольного возраста к своему здоровью и здоровью человека, здоровому образу жизни;

уровня отношения ребенка к здоровью и мотивации здорового образа жизни;

уровня эмоционального самочувствия детей

в экспериментальной группе при переходе от констатирующего измерения к контрольному использовался расчет g - критерий знаков. (Приложение 8).

При полученных результатах G эмп. ? G кр. сдвиг в типичную сторону может считаться достоверным. Полученные выше результаты могут быть переформулированы в терминах нулевой и альтернативной гипотез, поскольку преобладание типичного положительного направления сдвига в данном эксперименте является не случайным, то должна быть принята гипотеза H0. Уровень ценностного отношения ребёнка к здоровью и здоровому образу жизни, уровень отношения ребенка к здоровью и мотивации здорового образа жизни, уровень эмоционального самочувствия детей повысился в результате влияния психолого - педагогических условий, обеспечивающих эффективность формирования здорового образа жизни старших дошкольников.

Исходя из вышеизложенного, можно заключить, что полученные нами результаты статистических исследований, как видно на рисунке 7 стр. 48, подтверждают нашу гипотезу о том, что процесс формирования осознанного отношения к здоровому образу жизни у детей старшего дошкольного возраста будет проходить эффективнее при соблюдении следующих психолого - педагогических условий:

учебно-воспитательный процесс в ДОУ обеспечивает создание здоровьесберегающей среды, способствующей деятельностному освоению основ здорового образа жизни;

разработана и реализуется модель формирования здорового образа жизни, базирующаяся на научных психолого-педагогических основах;

оценка и самооценка результатов формирования здорового образа жизни осуществляется на основе специально разработанных диагностируемых критериев, определяющих уровни формирования здорового образа жизни.

Рис. 7. Сравнительный анализ результатов диагностики на констатирующем и контрольном этапах по формированию здорового образа жизни старших дошкольников в экспериментальной группе

Проведение мероприятий на формирование у дошкольника осознанного отношения к своему здоровью по составленной нами программе показало положительные результаты, поэтому наша программа может быть рекомендована для дальнейшей разработки и применения.

Комплекс рекомендаций по формированию здорового образа жизни старших дошкольников в условиях детского сада и семьи

Здоровьесберегающие образовательные технологии наиболее значимы среди всех известных технологий по степени влияния на здоровье детей. Главный их признак - использование психолого-педагогических приемов, методов, подходов к решению возникающих проблем.

План здоровьясбережения включает следующие компоненты:

Рациональное питание.

Оптимальная для организма двигательная активность.

Соблюдение режима дня (с учетом индивидуальных биоритмов: «жаворонки», «голуби», «совы»). «Жаворонки» - рано просыпаются, но и рано ложатся спать; «совы» - просыпаются поздно, высокоактивны ночью, ложатся поздно; «голуби» занимают промежуточное положение, среди взрослого населения они составляют 50% общей численности. Учет индивидуальных биоритмических особенностей - необходимое условие для рациональной организации деятельности, следовательно, и режима дня.

Создание благоприятного психо-эмоционального климата в образовательном учреждении для комфортного пребывания детей. В детском саду организовать досугово - развлекательную деятельность: проводить спортивные праздники, тематические досуги. Предупреждение вредных привычек и формирование полезных привычек.

Здоровьсберегаюшие технологии, технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Стретчинг - не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста в физкультурном или музыкальном залах, либо в групповой комнате, в хорошо проветренном помещении специальные упражнения под музыку. Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием.

Динамические паузы - во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

Подвижные и спортивные игры - как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, средней и высокой степени подвижности ежедневно для всех возрастных групп. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В детском саду мы используем лишь элементы спортивных игр.

Релаксация - в любом подходящем помещении, в зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы.

Гимнастика пальчиковая - с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время).

Гимнастика для глаз - ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога.

Гимнастика дыхательная - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры.

Динамическая гимнастика - ежедневно после дневного сна, 5-10 мин.

Гимнастика корригирующая - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей.

Гимнастика ортопедическая - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы.

Технологии обучения здоровому образу жизни:

Физкультурное занятие - 2-3 раза в неделю в спортивном или музыкальном залах. Ранний возраст - в групповой комнате, 10 мин. Младший возраст - 15-20 мин., средний возраст - 20-25 мин., старший возраст - 25-30 мин. Перед занятием необходимо хорошо проветрить помещение.

Проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия) - в свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом. Занятие может быть организовано не заметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности.

Коммуникативные игры - 1-2 раза в неделю по 30 мин. со старшего возраста. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из нескольких частей. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и др.

Занятия из серии «Здоровье» -1 раз в неделю по 30 мин. со старшего возраста. Могут быть включены в сетку занятий в качестве познавательного развития.

В утренние часы проведение точечного самомассажа. Проводится в преддверии эпидемий, в осенний и весенний периоды в любое время дня. Проводится строго по специальной методике. Рекомендуется детям с частыми простудными заболеваниями и болезнями органов дыхания. Используется наглядный материал (специальные модули).

Коррекционные технологии:

Технологии музыкального воздействия - в различных формах физкультурно-оздоровительной работы; либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей. Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.

Сказкотерапия - 2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста. Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, группа детей, а остальные дети повторяют за рассказчиками необходимые движения.

Технологии воздействия цветом - как специальное занятие 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных задач. Правильно подобранные цвета интерьера в группе снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка.

Физкультурно-оздоровительные технологии:

Закаливание, важное звено в системе физического воспитания детей. Оно обеспечивает тренировку защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды. Закаливание дает оздоровительный эффект только при условии его грамотного осуществления и обязательного соблюдения следующих принципов:

закаливающие мероприятия гармонично вписываются во все режимные моменты;

проводятся систематически на фоне оптимального теплового состояния детей, на фоне их положительного эмоционального настроя;

проводятся с учетом индивидуальных, возрастных особенностей детей, состояния здоровья, уровня закаленности;

сила воздействия и длительность закаливающих процедур увеличивается постепенно.

Любая закаливающая процедура дает положительный результат только в комплексе закаливающих мероприятий, проводимых в повседневной жизни ДОУ и семьи.

Из всего богатого выбора существующих форм закаливания можно выделить наиболее доступные: нахождение детей в групповой комнате в облегченной одежде в течение дня; проведение утренней гимнастики на свежем воздухе в течение года; прогулки на свежем воздухе.

При правильной организации прогулка является одним из важных моментов закаливания. Летом, когда температура воздуха достигает в тени 18 -20 градусов, вся жизнь детей переносится на участок. В холодное время года длительность пребывания детей на воздухе 3.5-4 часа в любую погоду в одежде, не стесняющей активную деятельность ребенка.

Солевое закаливание с младшего возраста после динамической гимнастики на дорожки выкладываются мокрые одеяла и дети проходят притопывая по дорожке: в младшей группе 34 круга, в средней 45 кругов. Первые 56 закаливаний воспитатель проходит вместе с детьми по дорожке, показывая каким шагом идти.

В среднем возрасте дополнительно включается применение воздушного душирования - это эффективный способ выработки устойчивости к сквознякам (разработал врач В.Л. Лебедь). В процессе душирования происходит повышение работоспособности всех систем, обеспечивающих терморегуляцию. Благодаря воздушным процедурам ребенок становится более уравновешенным, спокойным, незаметно исчезает повышенная возбудимость, улучшается сон.

В старшем возрасте использование горячего обтирания, проводимое при температуре воздуха в помещении не ниже 23 градусов мягкой варежкой, смоченной водой определенной температуры.

При карантинном режиме применение полоскания горла: водой комнатной температуры 3 раза в день температура воды снижается постепенно с 36 градусов до 27.

В подготовительной группе введение «рижского метода» - топтание на гальке в солевом растворе.

Целенаправленное формирование здорового образа жизни в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности детей 3 7 лет обеспечивает не только физическое, но и полноценное психическое саморазвитие ребенка, воздействуя на его эмоционально-волевую сферу, усиливая механизм социальной адаптации к окружающей среде. Повышенный интерес детей к обучению здоровой жизнедеятельности способствует также формированию любознательности, творчества, потребности в самопознании и самосовершенствовании. Знания детей по вопросам здорового образа жизни, переведенные в умения и потребности, способствуют улучшению взаимопонимания с родными и близкими, формируют положительные межличностные отношения в семье и в детском коллективе.

Показателями эффективности будут являться:

снижение заболеваемости детей;

повышение уровня физического развития;

повышение уровня физической подготовленности (прирост показателей развития физических качеств в динамике);

стабильность физической и умственной работоспособности во всех сезонных периодах;

сформированная потребность в движениях (умение самостоятельно организовать и провести подвижную игру, заниматься физическими упражнениями, по назначению использовать спортивный инвентарь);

умение использовать полученные знания и сформированные умения;

умение использовать доступные навыки самоврачевания (психологическую самокоррекцию);

умение оказать психологическую помощь в экстремальных ситуациях.

Проведенное исследование проблемы формирования здорового образа жизни старших дошкольников позволило сделать вывод о значимости данного аспекта в воспитании детей и о недостаточной его разработке в практике современного ДОУ.

Опытно - экспериментальная работа включала в себя три этапа.

На первом этапе разрабатывался план опытно - экспериментальной работы, подборка методик оценки уровней ценностного отношения старших дошкольников к здоровью и здоровому образу жизни, мотивации здорового образа жизни, эмоционального самочувствия детей.

Для проведения второго этапа опытно - экспериментальной работы были привлечены дети старшего дошкольного возраста, для выявления влияния психолого - педагогических условий, обеспечивающих эффективность формирования здорового образа жизни старших дошкольников.

На третьем этапе проводился анализ и обработка полученных данных, формулировались выводы и комплекс практических рекомендаций по формированию здорового образа жизни старших дошкольников в условиях детского сада и семьи.

В ходе экспериментальной работы были проведены констатирующий, формирующий, контрольный эксперименты.

Целью констатирующего эксперимента стало исследование и определение уровня осознанного отношения к здоровому образу жизни у старших дошкольников. Нами использовались методики исследующие отношение ребёнка к здоровью и здоровому образу жизни, мотивации здорового образа жизни, эмоционального состояния. Результаты констатирующего эксперимента позволили судить о том, что у детей старшего дошкольного возраста преобладает средний и низкий уровни сформированности осознанного отношения к здоровому образу жизни у старших дошкольников.

Целью формирующего эксперимента стало повышение указанного уровня посредством внедрения программы по формированию, сохранению и укреплению здоровья детей старшего дошкольного возраста. В ходе формирующего эксперимента нами были реализованы выделенные ранее психолого-педагогические условия; подготовлен и реализован комплекс мероприятий; проводилась работа с использованием здоровьесберегающих технологий.

Цель контрольного эксперимента - определение эффективности комплекса мероприятий, выделенных психолого-педагогических условий, направленных на повышение уровня осознанного отношения к здоровому образу жизни у старших дошкольников.

Таким образом, позитивная динамика осознанного отношения к здоровому образу жизни у старших дошкольников и эмоционального самочувствия в экспериментальной группе, позволили сделать вывод о том, что созданные психолого-педагогические условия формирования здорового образа жизни эффективны.

Выводы и предложения

В целом положительная динамика результатов свидетельствует о том, что применение здоровьесберегающих психолого - педагогических технологий в воспитательно - образовательном процессе с детьми дошкольного возраста укрепляет здоровье детей, способствует формированию осознанного отношения к своему здоровью. Сотрудничество педагогов и родителей в этом направлении, их сознательная деятельность к преобразованию здоровьесозидающего пространства и использованию здоровьесозидающих практик позволяют ребенку укрепить свои внутренние позиции и действовать в соответствии с критериями ведения здорового образа жизни. Важно, чтобы каждая из применяемых технологий имела оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.

Таким образом, здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как одну из самых перспективных систем 21 - го века и как совокупность методов и приемов организации обучения дошкольников, без ущерба для их здоровья.

Только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Это залог успешного развития всех сфер личности, всех ее свойств и качеств.

Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного возрасте. Проблема здоровья детей в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях актуальна, своевременна и достаточно сложна, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества.

Заключение

В ходе исследования подтвердилась актуальность проблемы формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста. Важность приобщения дошкольников к здоровому образу жизни обусловлена негативными тенденциями состояния здоровья в детской популяции. Демографическая ситуация в нашей стране тоже складывается неблагоприятным образом. Важно не только родить ребенка, но и вырастить его здоровым, заложить фундамент здоровья, потому что в будущем этот ребенок тоже станет родителем и генетически передаст своему ребенку свое здоровье. Поэтому проблема формирования здорового образа жизни детского населения не может рассматриваться в обществе в свете популярности или не популярности. От ее решения зависит будущее нации и государства, поэтому она актуальна всегда.

В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья, об этом свидетельствует большое количество критических периодов в развитии различных функциональных систем организма. Периоды интенсивного развития детского организма резко повышают его чувствительность к внешним воздействиям и грамотно проводимая в этот период воспитательная работа может существенно повлиять на формирование здорового образа жизни ребенка.

Экспериментальное исследование показало, что представления о здоровом образе жизни у старших дошкольников сформированы недостаточно, имеют фрагментарный характер, что проявляется в содержании игровой, продуктивной и речевой деятельности, а также в отсутствии навыков поведения, направленного на укрепление здоровья и здорового образа жизни, не соответствуют потребностям общества в укреплении здоровья детского населения. Основными факторами, влияющими на формирование представлений о ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста являются их личный опыт, условия семейного воспитания, наличие целенаправленной коррекционно развивающей работы в условиях детского сада.

В качестве критериев, характеризующих представления о ЗОЖ, могут выступать полнота представлений о здоровье и возможностях его укреплении, о природных и социальных факторах вреда и пользы для здоровья; целостный характер представлений о ЗОЖ; осознание значения ЗОЖ для здоровья; активность и самостоятельность в суждениях и высказываниях о ЗОЖ; проявление инициативы и самостоятельности при подготовке и проведении оздоровительных, закаливающих и санитарно-гигиенических мероприятий на основе осознания их необходимости; перенос опыта ЗОЖ в самостоятельную деятельность.

Опытно экспериментальным путем подтверждена возможность формирования представлений о ЗОЖ у детей старшего дошкольного возраста в специально созданных педагогических условиях, которыми являются - гигиенически организованная социальная среда обитания ребенка в дошкольном образовательном учреждении и целенаправленная педагогическая работа по овладению дошкольниками системой понятий о своем организме, здоровье и здоровом образе жизни.

В ходе эксперимента доказана эффективность разработанных занятий, направленных на формирование у старших дошкольников ЗОЖ, выстроенных с учетом возрастных и индивидуально-типологических особенностей познавательной деятельности детей при опоре на самостоятельную игровую и продуктивную деятельность детей, их совместную деятельность с взрослыми, позволяющих влиять на социально-педагогическую среду с целью создания благоприятных условий для формирования представлений о ЗОЖ. В результате проведенного исследования полностью подтвердилась выдвинутая гипотеза и решены все поставленные задачи.

Список использованной литературы

1. Аванесова, В.Н. Дидактическая игра и проблема обучения дошкольников [Текст] / В.Н. Аванесова // Психологические проблемы руководства игрой дошкольника / Сост. Н.Я. Михайленко и др. М.: 1979. - С. 3-9.

2. Авдеева, Н. Что знает о себе дошкольник [Текст] / Н. Авдеева // Дошкольное воспитание. 1988. - №12. - С. 42-47.

3. Авдеева, Н. Основы безопасности детей дошкольного возраста. Программа для дошкольных образовательных учреждений [Текст] / Н. Авдеева, О. Князева, Т. Стеркина // Дошкольное воспитание. 1997. - №3 - 4. - С. 32-40.

4. Амосов, Н.М. Раздумье о здоровье [Текст]/ Н.М. Амосов. - М.: ФиС, 1987. - 63 с.

5. Антропова, М.В. Что надо знать о двигательной активности и закаливании детей [Текст]/ М.В. Антропова // Физическая культура в школе. - 1993, №3. - 28 - 36 с.

6. Айзман, Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты его формирования [Текст]/ Р.И. Айзман. - Новосибирск, 1996. - 128 с.

7. Айзман, Р.И. Концепция валеологического образования и пути ее реализации // Материалы международной конф.: Педагогические и медицинские проблемы валеологии [Текст] / Р.И. Айзман. - Новосибирск: НГПУ, 1999. - 117 с.

8. Апанасенко, Г.Л. Индивидуальное здоровье, как предмет исследования [Текст]/ Г.Л. Апанасенко // Валеология. - 2007. - №4. - С. 44 - 46.

9. Бальсевич, В.К. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни [Текст]/ В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева. // Теория и практика физической культуры. 1994, №4. - С. 3 -5.

10. Барбараш, Н.А. и др. Очерки поведенческой психологии здоровья [Текст]/ Н.А. Барбараш, Л.С. Барбараш, М.Л. Лившиц. // Аргументы, факты, тесты. - Кемерово, 1995. - 246 с.

11. Брехман, И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье [Текст] / И.И. Брехман. // Вестник АН СССР. - 1987. - №8. - С. 92 - 98

12. Вайнер, Э.Н. К вопросу об основополагающих признаках валеологии [Текст] / Э.Н. Вайнер // Валеология. - 1997, - №4. - С. 5

13. Воспитываем дошкольников самостоятельными: Сборник статей [Текст] / Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена. Кафедра дошкольной педагогики. СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2000. - 192 с.

14. Выготский, Л.С. Вопросы детской психологии [Текст] / Л.С. Выготский. - СПб.: Союз, 1997. - 220 с.

15. Выготский, Л.С. Проблема возраста. [Текст] / Л.С. Выготский // Собрание сочинений в 6 т. М.: Педагогика, 1984. - Т. 4. - С. 244 -268.

16. Горячев, В. Здоровье - категория педагогическая [Текст] / В. Горячев. // Народное образование, 1999, №9 - С. 219-231.

17. Гризик, Т.И. Познаю мир [Текст] / Т.И. Гризик. // Дошкольное воспитание. - 2002. - №9. - С. 42.

18. Гундаров, И.А. и др. Медико-социальные проблемы формирования ЗОЖ [Текст]/ И.А. Гундаров, Н.В. Киселев, О.С. Копина. - М.: Просвещение, 2003. - 30 с.

19. Деркунская, В.А. Диагностика культуры здоровья дошкольников, Учебное пособие [Текст] / В.А. Деркунская. М.: Педагогическое общество России, 2006. - 96 с.

20. Деркунская, В.А. Здоровьесберегающие технологии в педагогическом процессе ДОУ (опыт создания словаря) [Текст] / В.А. Деркунская // Управление дошкольным образовательном учреждением, 2005. - №3. - С. 119-122.

21. Детская практическая психология: Учебник [Текст] / Под. ред. Т.Д. Марцинковской. - М: Гардарики, 2004. - 255 с.

22. Дубровский, В.И. Валеология здорового образа жизни [Текст] / В.И. Дубровский. - М.: Флинта; Retorika., 2006. - 137 с.

23. Жулина, Г.В. К проблеме здоровья и здорового образа жизни человека. // Проблемы здоровья человека. Развитие физической культуры и спорта в современных условиях: Материалы межрегиональной научно-практической конференции, посвященной 55-летию ФФК СГУ [Текст] / Г.В. Жулина - Ставрополь: Изд-во СГУ, 2002. - С. 179 - 181.

24. Зайцев, Г.К. Валеологический анализ и обеспечение здоровья педагогическими средствами в системе образования [Текст] / Г.К. Зайцев. // Валеология. - 2007. - №4. - С. 16 - 21.

25. Зайцев, Г.К. и др. Педагогика. Оздоровительные программы по валеологии [Текст]/ Г.К. Зайцев, В.В. Колбанов, М.Г. Колесникова. - СПб., 2004. - 354 с.

26. Зусманович, Ф.Н. Валеология: Учеб. пос. [Текст]/ Ф.Н. Зусманович. - Курган: Прима, 2008. - 56 c.

27. Ирхин, В.Н. К вопросу о предмете педагогической валеологи: Валеологические исследования [Текст]/ В.Н. Ирхин - Барнаул, 2006. - 314 с.

28. Казин, Э.М. и др. Валеологические аспекты образования [Текст]/ Э.М. Казин, Т.С. Панина, Н.П. Неворотова. - Кемерово, 2000. - 202 с.

29. Казначеев, В.П. Здоровье нации. Просвещение. Образование [Текст] / В.П. Казначеев. - М. - Кострома: исслед. центр проблем качества подготовки специалистов, 1996. - 245 с.

30. Коростелев, Н.Б. Слагаемые здоровья [Текст] / Н.Б. Коростелев. - М.: Знание, 1999. - 120 с.

31. Кудрявцева, В.Т. Развивающая педагогика оздоровления [Текст] / В.Т. Кудрявцева. М.: Линка - Пресс, 2000. - 296 с.

32. Леонтьев, А.Н. Психологические вопросы формирования личности ребенка в дошкольном возраста [Текст] / А.Н. Леонтьев. М.: Изд-во АПН РСФСР, 1959. -137 с.

33. Лисицын, Ю.П. Образ жизни и здоровье населения [Текст] / Ю.П. Лисицын. - М.: 1982. - 40 с.

34. Лихачев, Б.Т. Педагогика [Текст] / Б.Т. Лихачев. - М.: Прометей, 1998. - 464 с.

35. Люблинская, A.A. Детская психология: Учебное пособие для студентов педагогических институтов [Текст] / А.А. Люблинская. М.: Просвещение, 1971.-415 с.

36. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст] / В.В. Марков. - М.: Академия, 2004. - 320 с.

37. Мартынов, С.М. Здоровье ребенка в ваших руках [Текст] / С.М. Мартынов. М.: Крон-пресс, 1997. - 323 с.

38. Мотылянская, Р.Э. Двигательная активность - важное условие здорового образа жизни [Текст] / Р.Э. Мотылянская, Э.Я. Каплан. // Теория и практика физической культуры, 12006, №1. - С. 14 - 24.

39. Мухина, В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество [Текст] / В.С. Мухина. - М.: «Академия», 2005. - 456 с.

40. Основы безопасности дошкольников: пособие для воспитателей детских садов [Текст] / В.А. Ананьев, Г.Ф. Безменова и др. Под ред. B.А. Ананьева. Томск: изд-во том. ун-та, 2000. - 332 с.

41. Педагогический энциклопедический словарь [Текст] / Под. ред. Б.М. Биш-Бад. - М.: Логос, 2003 -508 с.

42. Петленко, В.П. Валеология и мудрость здоровья [Текст] / С.В. Алексеева, B.П. Петленко. СПб, 1994. - 301 с.

43. Попов, C.B. Валеология в школе и дома [Текст] / С.В. Попов. СПб.: Союз, 1997. - 256 с.

44. Программа воспитания и обучения в детском саду [Текст] / Под ред. М.А. Васильевой, В.В. Гербовой, Т.С. Комаровой. М.: Мозаика-Синтез, 2007. - 208 с.

45. Развитие социальных эмоций у детей дошкольного возраста [Текст] / A.B. Запорожец, Я.З. Неверович, А.Д. Кошелева и др. / Под ред. A.B. Запорожца, Я.З. Неверович. - М.: Педагогика, 1986. - 172 с.

46. Российская педагогическая энциклопедия [Текст] / Под. ред. А.М. Прохорова. - М.: Педагогика, 1993. - 573 с.

47. Сидоренко, Е.В. Метод математической обработке в психологии [Текст] / Е.В. Сидоренко. СПб: Речь, 2006 - 350 с.

48. Смирнова, Е.Т. Гигиенические основы воспитания в дошкольных учреждениях [Текст] / Е.Т. Смирнова. М.: Просвещение, 1973. - 239 с.

49. Соловьев, Г.М. Основы здорового образа жизни и методика оздоровительной физкультуры [Текст] / Г.М. Соловьев. - Ставрополь: СГУ, 2007. - 111 с.

50. Соловьев, Г.М. Центры здоровья как организационно-педагогических фактор и условие формирования здорового образа жизни студентов [Текст] / Г.М. Соловьев, Т.И. Прокопенко. // Теория и практика физической культуры. - 2008, №4. - С. 21 - 25.

51. Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков [Текст] / А.Г. Сухарев. - М.: Медицина, 2003. - 270 с.

52. Фельдштейн, Д.И. Социальное развитие в пространстве - времени детства [Текст] / Д.И. Фельдштейн. - М., 1997. - 387 с.

53. Чумаков, Б.Н. Валеология [Текст]/ Б.Н. Чумаков. - М., 2005. - 245 с.

54. Щедрина, А.Г. Онтогенез и теория здоровья [Текст]/ А.Г. Щедрина. - Новосибирск: Наука, 2008. - 136 с.

Размещено на Allbest.ru

...