Главная Коллекция "Revolution" Педагогика Инновационные технологии в формировании мотивации к регулярным занятиям физическими упражнениями у студентов Тверской медицинской академии

Инновационные технологии в формировании мотивации к регулярным занятиям физическими упражнениями у студентов Тверской медицинской академии

Анализ анкет студентов по здоровому образу жизни. Предложение инновационной технологии по формированию у студентов мотивации к регулярным занятиям физическими упражнениями. Увеличение количества студентов занимающихся оздоровительной физкультурой.

Рубрика Педагогика
Вид статья
Язык русский
Дата добавления 28.01.2019
Размер файла 14,9 K
рефераты на заказ со скидкой

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Инновационные технологии в формировании мотивации к регулярным занятиям физическими упражнениями у студентов Тверской медицинской академии

Соколова К.И.,

Паклёва М.В.

Аннотации

Проведён анализ анкет студентов младших курсов ТГМА по здоровому образу жизни. Предложена инновационная технология по формированию у студентов мотивации к регулярным занятиям физическими упражнениями. Использование данной технологии на занятиях по физической культуре в ТГМА подтвердило её эффективность и позволило значительно увеличить количество студентов самостоятельно занимающихся оздоровительной физкультурой и посещающих спортивные секции академии. Табл.1. Ключевые слова: здоровый образ жизни, инновационные технологии, студенты. физкультура инновационный студент

Соколова Ксения Игоревна, интерн; тел: 89520600940, e-mail: pupsask@mail.ru

Паклёва Марина Васильевна, студентка 2 курса педиатрического факультета ТГМА, тел: 89108310987.

INNOVATIVE TECHNOLOGIES IN MOTIVATION FORMATION TO REGULAR EMPLOYMENT BY PHYSICAL EXERCISES AT STUDENTS OF THE TVER MEDICAL ACADEMY

Sokolova X.I., Paklyova M.V.

Tver State Medical Academy,

170000, Tver, street Soviet, 4.

The analysis of questionnaires of students of the first years TverSMA on a healthy way of life is carried out. The innovative technology on formation at students of motivation to regular employment by physical exercises is offered. Use of the given technology on employment on physical training in TverSMA has confirmed its efficiency and has allowed to increase considerably quantity of students independently engaged in improving physical culture and visiting sports sections of academy. Tab. 1. Keywords: a healthy way of life, innovative technologies, students.

Sokolov Xenia Igorevna, the intern; phone: 89520600940, an e-mail: pupsask@mail.ru

Paklyova Marina Vasilevna, the student 2 courses of pediatric faculty TSMA, phone: 89108310987.

Анкетирование студентов ТГМА выявило серьёзные расхождения в их понимании важности использования физической культуры как элемента здорового образа жизни и применении этих знаний на практике. Так, 53,2% респондентов утверждают, что врач должен быть образцом здорового образа жизни, 82,7% опрошенных считают себя достаточно образованными, чтобы быть ответственными за своё здоровье и выбор здорового образа жизни. Однако регулярно утреннюю гигиеническую гимнастику выполняют только 15,6% студентов младших курсов ТГМА, самостоятельно на настоящий момент занимаются оздоровительной физкультурой и спортом только 12% опрошенных, после окончания академии намерены заниматься физкультурой и спортом только 44,3%.

Опираясь на данные, что большинство факторов риска являются характеристиками, связанными с образом жизни человека, и на то, что в настоящее время здоровый образ жизни не занимает первого места в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе, мы решили разработать технологию формирования у молодого человека мотивации к регулярным занятиям физическими упражнениями.

Технология включает в себя цикл методических и практических занятий, демонстрирующих оздоровительный эффект различных видов физических упражнений.

На первом этапе всем участникам проводится определение уровня физической работоспособности методом степ-теста (PWC170), далее косвенно определяется величина максимального потребления кислорода (МПК на 1 кг в 1 мин) и по специальным таблицам устанавливается функциональный возраст кардиореспираторной системы (ФВ КРС). На втором этапе осуществляется выполнение одного из видов физических упражнений: 1.дыхательные упражнения, 2.упражнения, способствующие расширению сосудов периферического русла, 3.циклические упражнения разной степени интенсивности (ходьба, бег), 4.упражнения на внимание и координацию, 5.пассивыный отдых. На третьем этапе повторно проводится определение ФВ КРС.

По данной технологии нами проведены занятия у студентов младших курсов ТГМА.

После проведения исходного теста получены следующие данные:

- средний ФВ КРС студентов младших курсов ТГМА составил 42±18 года,

- активный интерес к полученной информации о состоянии своего энергопотенциала проявили 98% учащихся, желание изменить свои показатели в сторону уменьшения ФВ КРС - 34,3%.

После выполнения выше указанных групп физических упражнений динамика определяемых показателей была следующей (см. табл.1).

Табл.1 Динамика величины МПК в процессе выполнения одного из видов физических упражнений (Д%).

Вид упражнений

Изменение величины МПК (Д%)

1

+ 2,9±1,6

2

+ 5,8±4,5

3 (ходьба)

+4,9±0,3

3 (бег)

+2,5±1,4

4

-3,9±2,5

5

-3,9±1,2

Расчеты и оценка результатов по возрастным таблицам продемонстрировали, что:

- после выполнения дыхательных упражнений ФВ КРС студентов уменьшился в среднем на 7±4 лет,

- после выполнения специальных упражнений для расширения периферического сосудистого русла ФВ КРС студентов уменьшился в среднем на 17±7 лет;

- после выполнения циклических упражнений ФВ КРС студентов уменьшился на 5-12±3 лет

- после выполнения упражнений на координацию ФВ КРС у всех обследуемых увеличился в среднем на 8±4 лет,

- пассивный отдых привёл к снижению функциональных возможностей КРС и увеличению её ФВ в среднем на 12±2 лет.

Необходимо отметить, что изменение ФВ организма в сторону "омоложения" производило яркое радостное впечатление на занимающихся, в сторону "старения" - вводило в состояние замешательства. 99,5% студентов приняли активное участие в анализе полученных результатов и разборе причин, приведших к изменению ФВ их КРС.

Завершающим этапом занятий является составление индивидуальной программы использования физических упражнений в оздоровительных целях. Повторное проведение степ-теста PWC170 у участников эксперимента через 30 дней продемонстрировало уменьшение ФВ КРС в среднем на 20±4 лет у лиц, регулярно выполнявших рекомендуемые упражнения.

Анкетирование показало, что 100% участников эксперимента попытались ввести физкультминутки в выполнение домашних заданий, 78% выполняли упражнения регулярно, ввели регулярную ходьбу до занятий в академии и после почти все, однако выполняли её нерегулярно в силу погодных и территориальных условий.

Таким образом, проведение занятий по разработанной нами технологии вызвало большой интерес у 99,5% участников эксперимента и сформировало у них мотивацию к увеличению двигательной активности и выполнению конкретных физических упражнений. Данная методика может быть рекомендована для проведения занятий по здоровому образу жизни в учебных заведениях разного уровня.

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены