Организация деятельности вуза и самоорганизация здорового поведения курсантов министерства внутренних дел в процессе физической подготовки
В статье рассматриваются проблемы образовательного учреждения министерства внутренних дел и курсантов по организации здорового поведения. Дается характеристика сущности здорового поведения, способствующего повышению жизнестойкости и успешности сотрудника.
Рубрика | Педагогика |
Вид | статья |
Язык | русский |
Дата добавления | 01.02.2019 |
Размер файла | 20,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
УДК 796.011.3
Организация деятельности вуза и самоорганизация здорового поведения курсантов МВД в процессе физической подготовки
Макеева Вера Степановна ФГКОУ ВО «Орловский юридический институт МВД Российской Федерации им В.В. Лукьянова», Россия, Орёл Профессор кафедры «Физической подготовки и спорта» Доктор педагогических наук E-mail: vera_191@mail.ru
Баркалов Сергей Николаевич ФГКОУ ВО «Орловский юридический институт МВД Российской Федерации им В.В. Лукьянова», Россия, Орёл Начальник кафедры «Физической подготовки и спорта» Кандидат педагогических наук, доцент E-mail: barkalov2009@mail.ru
Алдошин Андрей Витальевич ФГКОУ ВО «Орловский юридический институт МВД Российской Федерации им В.В. Лукьянова», Россия, Орёл Доцент кафедры «Физической подготовки и спорта» Кандидат педагогических наук E-mail: FPiS-orurinst@yandex.ru
Аннотация
В статье рассматриваются проблемы образовательного учреждения министерства внутренних дел и курсантов по организации здорового поведения. Дается характеристика сущности здорового поведения, способствующего повышению жизнестойкости и успешности будущего сотрудника. В этом процессе ведущее место занимает физическая подготовка как процесс, направленный на одновременное чувствование и действие, как функциональная база организма, способствующая реализации и согласованности нормы и вариативности, индивидуальности и заданности. Представлены педагогические условия, способствующие самоорганизации здорового поведения курсанта: актуализация теоретического курса, поэтапное формирование компонентов личностного развития; уровневая дифференциация как учреждения образования, так и личностного развития, основанного на личностном выборе курсантом дополнительных форм и методов подготовки в освоении программного материала дисциплины.
Учет индивидуальных особенностей личности на основе самооценки состояний обеспечивает выбор такого курса двигательной активности, который позволяет в максимальной степени соотносить возможности курсанта со степенью трудности поставленных задач. Результатом эффективной самоорганизации здорового поведения курсанта является накопление социально-биологического и жизнедеятельностного потенциала, гармоничного развития, не противоречащего требованиям будущей служебной деятельности. Выявлены по данным анкетирования мотивационной структуры личности по методике Мильмана положительные изменения в шкалах «жизнеобеспечение», «комфорт», «социальная полезность», характер общения», «творческой активности».
Ключевые слова: курсанты; самоорганизация; здоровое поведение; компоненты личности; самооценка состояний; мотивы
Makeeva Vera Stepanovna
Orel Law Institute of the Ministry of the Interior of the Russian Federation named after V.V. Lukyanov, Russia, Orel E-mail: vera_191@mail.ru
Barkalov Sergey Nikolaevich
Orel Law Institute of the Ministry of the Interior of the Russian Federation named after V.V. Lukyanov, Russia, Orel E-mail: barkalov2009@mail.ru
Barkalov Sergey Nikolaevich
Orel Law Institute of the Ministry of the Interior of the Russian Federation named after V.V. Lukyanov, Russia, Orel E-mail: FPiS-orurinst@yandex.ru
Organization of the activity of the educational institutions and the self-organization of students healthy behaviors during physical training
Abstract. The article deals with the problem of the Ministry of Interior of educational institutions in the health care organization povedeniya Students. Characteristics essence of a healthy lifestyle that increase the viability and success of the future employee. In this process, the leading place is occupied by the physical culture as a process aimed at the simultaneous feeling and act as a functional body of the base, facilitating the implementation and harmonization of standards and variability, personality and work. Presents the pedagogical conditions promoting healthy behavior cadet: actualization of the theoretical course, the gradual formation of personal development components; level of differentiation as an educational institution (university), as well as personal development, based on the student's personal choice of additional forms and methods of training to learn the discipline of the program material.
Taking into account the individual characteristics of a person on the basis of self-assessment status provides a choice of such a course of physical activity, allowing as much as possible correlated with the degree of cadet problems. The result of effective self-management of health behavior cadet is the accumulation of social and biological development.
Keywords: students; self-organization; healthy behavior; the individual components; state self-esteem; motivation
Физическая подготовка курсантов с целевой ориентацией на решение преимущественно двигательных задач, на современном этапе своего развития исчерпала себя. Сегодня важна такая организация учебно-тренировочного процесса, которая будет способствовать решению не только двигательных задач, но в первую очередь - развития личностных и профессиональных качеств и свойств. образовательный курсант здоровый поведение
Потребности профессиональной (служебной) деятельности будущих сотрудников МВД и, в частности сотрудников ГИБДД, лежат в плоскостях развития таких качеств и свойств, которые необходимы ему, но не могут быть сформированы в процессе естественного физического развития и труда, либо формируются этими путями явно недостаточно. Физическая подготовка, построенная на совокупности организующей деятельности учреждения образования (вуза) и самоорганизующей деятельности курсанта, выступают фундаментальной ценностью личности, поскольку обеспечивают социально-биологический и жизнедеятельностный потенциал, создают предпосылки гармоничного развития, содействуют проявлению высокого уровня социальной активности будущих сотрудников ГИБДД [2, с. 16-21; 3, с. 96-98; 6, с. 48-50; 7, с. 264-272].
Успешность образовательного процесса в физической подготовке курсанта определяется степенью его участия не только в физкультурно-спортивной деятельности, но и в организации целесообразного и здорового поведения в быту и в период отдыха. При этом его деятельность должна быть свободной, осуществляться не по внешнему убеждению, а продиктована внутренней потребностью. Однако, конкретные пути и формы организации образовательного процесса, решающего единую задачу, зачастую сводятся к унифицированным мероприятиям, ориентированным на «усредненного курсанта», рассматриваемого как объект педагогического воздействия [4, с. 252-254; 5, с. 41-43; 10, с. 5157].
Полагаем, что есть необходимость формирования здорового поведения курсанта, которое позволит строить образовательно-воспитательную деятельность учебного заведения с учетом потребностей, интересов и мотивов, целевой направленности, способности к саморазвитию, повышению уровня теоретической, методико-практической и физической подготовленности курсанта с одной стороны. С другой стороны сам курсант должен приложить определенные усилия по организации целесообразного и здорового поведения в быту и в период отдыха.
Задачи исследования:
Дать характеристику сущности и структуры понятия «здоровое поведение» субъекта образовательного процесса.
Разработать программу организации здорового поведения курсантов экспериментальной группы.
Создать педагогические условия для формирования процесса самоорганизации здорового поведения курсантов экспериментальной группы.
Определить динамику мотивации курсантов в процессе эксперимента по методике Мильмана.
В педагогическом эксперименте принимали участие курсанты 1 курса Орловского юридического института МВД России им. В.В. Лукьянова в 2014-2015 учебном году из одной учебной группы в количестве 24 человек.
В исследовании применялись следующие методы исследования: анализ теоретических источников, моделирование программы образовательного учреждения и создание педагогических условий для самоорганизации здорового поведения курсантов, педагогическое наблюдение, тестирование двигательных качеств, измерение морфофункциональных показателей, анкетирование мотивационной структуры личности по методике Мильмана и типа темперамента по методике Айзенка. Анкетирование осуществлялось в начале первого и второго года обучения. Проводился математический анализ полученных результатов.
Определение понятия «здоровое поведение» в теоретических источниках зачастую употребляется в бездоказательной форме и имеет расплывчатые определения, общие рекомендация и обычно не носит субъективной направленности в практическом решении поставленных задач. Готовность к самоорганизации здорового поведения со стороны курсанта понимается нами как «интегральное качество, проявляющееся в потребности, способности и решимости личности осуществлять упорядоченную сознательную деятельность по организации и управлению самой себя». Формируясь на основе естественного стремления к интеграции с окружающими людьми и миром в целом, к взрослению, развитию, к поиску смысла, к проявлению своего внутреннего потенциала, здоровое поведение способствует повышению жизнестойкости и успешности будущего сотрудника в служебной деятельности. В этом процессе ведущее место занимает физическая подготовка как процесс, направленный на одновременное чувствование и действие, как функциональная база организма, способствующая реализации и согласованности нормы и вариативности, индивидуальности и заданности.
Педагогическими условиями построения процесса физической подготовки, способствующей самоорганизации здорового поведения курсанта выступают:
актуализации теоретического курса содержания программы, приближенная к современной практике физической подготовки в соответствии с запросами будущей служебной деятельности;
поэтапное формирование компонентов личностного развития;
уровневая дифференциация, отражающая объективную оценку со стороны
учреждения образования (вуза);
личностного развития, основанного на личностном выборе курсантом дополнительных форм и методов подготовки в освоении программного материала дисциплины.
Теоретический курс дисциплины актуализировался современными требованиями служебной подготовки к будущим сотрудникам ГИБДД к личностным и двигательным качествам и свойствам, необходимым для успешной служебной деятельности.
Курс практической реализации дисциплины обеспечивался созданием педагогических условий учебно-тренировочного процесса за счет приближения к характеру служебной деятельности; расширению функциональных возможностей (резервов) курсантов для выполнения служебной деятельности в экстремальных ситуациях.
Самоорганизация деятельности курсанта, направленная на усиление сопряженности учебной информации с практикой и повышение значимости ценности знаний о роли физической культуры в получении базовых основ здорового поведения, дополнялась элементами самостоятельных занятий во внеучебное время и включала оценку антропометрического профиля, расчет показателей типа телосложения и типа темперамента, а также типа вегетососудистой регуляции организма [1, с. 4-48; 8, с. 802; 9, с. 154-160].
Технологическое обеспечение формирования компонентов здорового поведения осуществлялось на диагностико-ориентировочном; программно-целевом; операционально-деятельностном и оценочно-корректировочном этапах.
Организация и самоорганизация курсантов обеспечивались следующими изменениями в:
в гностическом компоненте в применении методов и приемов, направленных на наиболее полное осмысление задач учебно-тренировочного процесса (требования служебной деятельности к двигательным действиям, характере их выполнения, анализе эффективности, проявлении их взаимосвязи в показателях функционального состояния систем организма и работоспособности и др.);
в мотивационно - ценностном компоненте преодолением отрицательных установок в отношении физической подготовки, воспитании широких социальных мотивов физкультурно-спортивной деятельности, ее необходимости и определении роли в служебной деятельности;
в рефлексивном компоненте в формировании потребности в самопознании, самооценке своих действий и поступков, результатов деятельности при обязательном понимании целей деятельности и их значимости для саморазвития;
в предметно-результативном компоненте в организации самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности в течение всей жизни, планировании, контроле процесса физического самовоспитания и др.
Дифференцирование оценки эффективности образовательного процесса осуществлялась:
преподавателем, как представителем учебного учреждения в зависимости от результатов комплексного анализа развития курсанта и учета его индивидуальных особенностей, выбора адекватных средств и методов развития;
курсантом, после приобретения опыта организации самостоятельных занятий, дополняющих уровень освоения программного материала дисциплины.
Самоорганизация здорового поведения курсанта, направленная на освоение умений и навыков самооценки состояний (антропометрического профиля, показателей типа телосложения, типа темперамента, типа вегетососудистой регуляции организма) способствует выбору такого курса двигательной активности, который позволяет в максимальной степени соответствовать индивидуальным особенностям курсантов, позволяет учитывать их интересы и потребности в самоорганизации, индивидуальных предпочтениях и субъективном опыте в физкультурно-спортивной деятельности, содействует развитию умения соотносить свои возможности со степенью трудности осваиваемого материала и не противоречат требованиям служебной деятельности.
Результаты педагогического эксперимента подтвердили эффективность организации и самоорганизации курсантов в физической подготовке, построенной на основных требованиях современной служебной деятельности будущих сотрудников ГИБДД. Так, анализ результатов анкетирования мотивационной структуры личности курсантов по методике Мильмана на начало 2 курса, показал положительную динамику по шкалам: «жизнеобеспечение» на 14%, «комфорт» - на 18,6% и «социальная полезность» - на 16,8%. Наибольшие сдвиги по сравнению с исходными данными, проведенными в начале учебного года первого года обучения, произошли в показателях, отражающих характер общения - в целом на 43,2%, и «творческой активности» - на 32,4%.
В результате проведенного исследования выявлены существенно более высокие позитивные сдвиги в двигательных качествах, предъявляемых служебной деятельностью и интегративном показателе развития личностного потенциала курсанта.
Таким образом, положительная динамика сформированности позитивных социальных стереотипов, направленных на развитие здорового поведения личности в процессе физической подготовки не по принуждению, а по необходимости и собственным ценностным ориентациям, способствует смене равнодушно-пассивного отношения на позитивно-деятельностное. Самооценка самоорганизации курсанта с организационными действиями учреждения образования проявляется не только в учебно-тренировочном процессе, но и в поведении и отношениях, образуя устойчивое единство жизнедеятельности, самовыражение индивидуальности в соответствии со своими возможностями.
Литература
1. Болдов А.С. Мониторинг физического состояния студентов социального вуза / А.С. Болдов, А.С. Махов, Л.Ю. Климова // Ученые записки им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - №5 (123). - С. 44-48.
2. Болотин А.Э. Типологические признаки образовательной среды, необходимые для эффективного профессионального развития курсантов в вузах внутренних войск МВД России / А.Э. Болотин, А.Н. Сивак // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. - 2013. - №5 (99). - С. 16-21.
3. Волобуев А.Л., Бакулина Е.Д. Специфика учебно-профессиональной деятельности студента в контексте личностно-ориентированного обучения // Психология и педагогика: методология, теория и практика. Сборник статей Международной научно-практической конференции. (10 ноября 2015 г., г. Челябинск). В 2 ч. Ч.1 - Уфа: Аэтерна. 2015. - С. 96-98.
4. Волобуев А.Л. О целях образовательного процесса по дисциплине «Физическая культура» // Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена. 2007. Т. 14. №37. С. 252-254.
5. Макеева В.С. Дифференцированный подход в формировании физической культуры обучающихся // Педагогическое образование и наука. 2013. №4.-С. 4143.
6. Макеева В.С. Физическая подготовка в обеспечении личной безопасности курсантов обучающихся по профилю ГИБДД / Макеева В.С., Баркалов С.Н., И.В. Герасимов // Культура физическая и здоровье. - 2015. - №3. - С. 48-50.
7. Оплетин А.А., З.М. Кузнецова Потенциальные возможности физической культуры в процессе саморазвития личности студентов вуза // Мир психологии. 2014. №4 (80). - С. 264-272.
8. Пушкина В.Н. Функциональные возможности кардиореспираторной системы и двигательный потенциал у лиц с разным типом гемодинамики / В.Н. Пушкина, И.А. Варенцова, Н.В. Оляшев // Современные проблемы науки и образования. - 2014. - №6. - С. 802.
9. Чеснокова В.Н. Развитие профессионально важных качеств студентов средствами физической культуры / В.Н. Чеснокова, А.Н. Зелянина, И.В. Мищенко // Вестник Северного (Арктического) федерального университета. Серия: Гуманитарные и социальные науки. - 2012. - №6. - С. 154-160.
10. Ямалетдинова Г.А. Условия, обеспечивающие эффективность самоуправления учебно-познавательной деятельностью студентов по физической культуре в вузе // Педагогическое образование и наука. 2013. №4. - С. 51-57.
References
1. Boldov A.S. Monitoring fizicheskogo sostoyaniya studentov sotsial'nogo vuza / A.S. Boldov, A.S. Makhov, L.Yu. Klimova // Uchenye zapiski im. P.F. Lesgafta. - 2015. - №5 (123). - S. 44-48.
2. Bolotin A.E. Tipologicheskie priznaki obrazovatel'noy sredy, neobkhodimye dlya effektivnogo professional'nogo razvitiya kursantov v vuzakh vnutrennikh voysk MVD Rossii / A.E. Bolotin, A.N. Sivak // Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta. - 2013. - №5 (99). - S. 16-21.
3. Volobuev A.L., Bakulina E.D. Spetsifika uchebno-professional'noy deyatel'nosti studenta v kontekste lichnostno-orientirovannogo obucheniya // Psikhologiya i pedagogika: metodologiya, teoriya i praktika. Sbornik statey Mezhdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii. (10 noyabrya 2015 g., g. Chelyabinsk). V 2 ch. Ch.1 - Ufa: Aeterna. 2015. -S. 96-98.
4. Volobuev A.L. O tselyakh obrazovatel'nogo protsessa po distsipline «Fizicheskaya kul'tura» // Izvestiya Rossiyskogo gosudarstvennogo pedagogicheskogo universiteta im. A.I. Gertsena. 2007. T. 14. №37. S. 252-254.
5. Makeeva V.S. Differentsirovannyy podkhod v formirovanii fizicheskoy kul'tury obuchayushchikhsya // Pedagogicheskoe obrazovanie i nauka. 2013. №4.-S. 41-43.
6. Makeeva V.S. Fizicheskaya podgotovka v obespechenii lichnoy bezopasnosti kursantov obuchayushchikhsya po profilyu GIBDD / Makeeva V.S., Barkalov S.N., I.V. Gerasimov // Kul'tura fizicheskaya i zdorov'e. - 2015. - №3. - S. 48-50.
7. Opletin A.A., Z.M. Kuznetsova Potentsial'nye vozmozhnosti fizicheskoy kul'tury v protsesse samorazvitiya lichnosti studentov vuza // Mir psikhologii. 2014. №4 (80). - S. 264-272.
8. Pushkina V.N. Funktsional'nye vozmozhnosti kardiorespiratornoy sistemy i dvigatel'nyy potentsial u lits s raznym tipom gemodinamiki / V.N. Pushkina, I.A. Varentsova, N.V. Olyashev // Sovremennye problemy nauki i obrazovaniya. - 2014. - №6. - S. 802.
9. Chesnokova V.N. Razvitie professional'no vazhnykh kachestv studentov sredstvami fizicheskoy kul'tury / V.N. Chesnokova, A.N. Zelyanina, I.V. Mishchenko // Vestnik Severnogo (Arkticheskogo) federal'nogo universiteta. Seriya: Gumanitarnye i sotsial'nye nauki. - 2012. - №6. - S. 154-160.
10. Yamaletdinova G.A. Usloviya, obespechivayushchie effektivnost' samoupravleniya uchebno-poznavatel'noy deyatel'nost'yu studentov po fizicheskoy kul'ture v vuze // Pedagogicheskoe obrazovanie i nauka. 2013. №4. - S. 51-57.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Совместная деятельность дошкольного образовательного учреждения с родителями по формированию здорового образа жизни. Опытно-экспериментальная проверка эффективности форм валеологического просвещения и стимулирования здорового образа жизни воспитанников.
курсовая работа [87,7 K], добавлен 22.03.2014Понятие здорового образа жизни в педагогике и условия его формирования у старших дошкольников. Изучение роли дошкольного образовательного учреждения в формировании здорового образа жизни у детей 4-6 лет. Разработка специальной валеологической программы.
дипломная работа [118,4 K], добавлен 27.03.2013Процесс формирования здорового образа жизни подростка как взаимодействие внешних и внутренних факторов. Педагогические условия формирования мотивов здорового образа жизни у подростков во внеучебной деятельности. Поведенческий компонент уровня ЗОЖ.
курсовая работа [942,0 K], добавлен 27.07.2015Основные проблемы формирования ответственного поведения и здорового образа жизни (ЗОЖ) у учащихся. Методы воспитания ЗОЖ. Интерактивные методы обучению учащихся ответственному поведению. Государственная политика по формированию ЗОЖ в среде учащихся.
курсовая работа [58,2 K], добавлен 03.06.2014Проблемы девиантного поведения младших школьников. Особенности социально-педагогической деятельности по формированию привычек здорового образа жизни у трудных подростков. Разработка программы, направленной на оздоровление детей с отклоняющимся поведением.
магистерская работа [315,5 K], добавлен 19.07.2011Здоровьесберегающие технологии в учебном процессе. Формы, методы, приемы реализации здорового образа жизни в школе. Основная задача педагога, содержание его деятельности в процессе учебно-воспитательной работы по пропаганде здорового образа жизни.
дипломная работа [95,5 K], добавлен 05.02.2014Анализ методических особенностей формирования здорового образа жизни у детей 4-5 лет в условиях детского учреждения. Средства, формы организации и факторы физического воспитания, обеспечивающие формирование основ здорового образа жизни у детей 4-5 лет.
курсовая работа [43,0 K], добавлен 29.07.2010Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общая система воспитания и физической подготовки. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Педагогические методы и средства популяризации здорового образа жизни.
курсовая работа [362,2 K], добавлен 18.12.2007Сущность и элементы здорового образа жизни. Здоровьесберегающая образовательная среда как условие формирования здорового образа жизни. Методы диагностики состояния здоровья школьников. Деятельность педагога по формированию здорового образа жизни учащихся.
курсовая работа [41,0 K], добавлен 27.06.2012Возрастные особенности формирования здорового образа дошкольников. Задачи, содержание и формы организации их ознакомления с основами здорового образа жизни. Педагогические принципы организации соответствующей работы, оценка ее практической эффективности.
курсовая работа [53,0 K], добавлен 25.12.2014Социально-педагогические задачи физического воспитания детей школьного возраста. Характеристика значения физической культуры в школьный период жизни. Роль спортивного скалолазания в формировании здорового образа жизни и укреплении здоровья школьников.
курсовая работа [164,6 K], добавлен 10.10.2013- Процесс формирования здорового образа жизни школьников в деятельности общеобразовательных учреждений
Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс современной школы. Формирование здорового образа жизни на уроках ОБЖ в 5–6 классах, методика проведения внеклассных мероприятий.
реферат [75,3 K], добавлен 30.04.2011 Філософський аспект проблеми формування здорового способу життя. Взаємодія соціальних інститутів та середовища у процесі формування здорового способу життя школярів. Діагностика здоров'я та рівня здорового способу життя учнів загальноосвітніх шкіл.
монография [2,1 M], добавлен 26.04.2008Здоровый образ жизни как целостная система. Российское законодательство в области развития физической культуры и спорта. Организация социальной работы по формированию здорового образа жизни у подростков. Повышение эффективности физического воспитания.
реферат [26,2 K], добавлен 22.02.2013Поняття і складові здорового способу життя людей. Показники здорового способу життя та засоби впливу на його формування. Формування культури здорового способу життя школярів. Оцінка стану здоров'я та чинників здорового способу життя старшокласників.
курсовая работа [67,1 K], добавлен 22.11.2013Педагогічні основи формування здорового способу життя методами самовиховання. Особливості формування здорового способу життя учнів професійно-технічних навчальних закладів. Виховний захід для учнів на тему: "Формування звичок здорового способу життя".
курсовая работа [66,5 K], добавлен 19.06.2012Сущность и содержание понятия "культура здорового образа жизни", особенности и направления формирования его у ребенка дошкольного возраста. Использование разных форм работы дошкольниками в процессе формирования у них культуры здорового образа жизни.
курсовая работа [225,4 K], добавлен 08.06.2013Особенности формирования здорового образа жизни в процессе развития личности ребенка. Основные понятия о здоровье, традициях и культуре образа жизни. Средства, методы и приемы формирования ценностей здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.
курсовая работа [51,0 K], добавлен 11.12.2014Сущность понятий "здоровье", "здоровый образ жизни" в научной литературе. Составляющие здорового образа жизни младшего школьника. Определение уровня усвоения младшими школьниками правил здорового образа жизни в процессе изучения окружающего мира.
отчет по практике [1,1 M], добавлен 13.04.2014Понятие "здоровье": содержание и критерии. Роль физкультуры в развитии личности. Составляющие здорового образа жизни. Опыт работы Волжского Филиала МАДИ по формированию у студентов здорового образа жизни. Мнения студентов об охране собственного здоровья.
курсовая работа [34,8 K], добавлен 14.11.2010