Главная Коллекция "Revolution" Педагогика Анализ развития специальных скоростных качеств у хоккеистов 14-15 лет в годичном цикле спортивной подготовки при использовании круговой формы учебно-тренировочных занятий

Анализ развития специальных скоростных качеств у хоккеистов 14-15 лет в годичном цикле спортивной подготовки при использовании круговой формы учебно-тренировочных занятий

Роль круговой формы организации учебно-тренировочного процесса в развитии скоростных качеств у хоккеистов – юношей. Анализ показателей развития специальных скоростных качеств хоккеистов в цикле годичной тренировки: силовых, координационных, выносливости.

Рубрика Педагогика
Вид статья
Язык русский
Дата добавления 22.02.2019
Размер файла 15,3 K
рефераты на заказ со скидкой

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.Allbest.Ru/

Размещено на http://www.Allbest.Ru/

Размещено на http://www.Allbest.Ru/

Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Анализ развития специальных скоростных качеств у хоккеистов 14-15 лет в годичном цикле спортивной подготовки при использовании круговой формы учебно-тренировочных занятий

Analysis of development of special speed quality in hockey players 14-15 years in the year end of the sports training when using the circular form of training and training schools

Заборский О.С.

Zaborsky O.S.

Архангельск, Россия

Введение

Хоккей с мячом - это спортивная игра, которая характеризуется зрелищностью, динамизмом, показанием хоккеистами технико-тактических действия в атаке и обороне, все это свидетельствует о высоких требованиях, предъявляемых к соревновательной деятельности, и определяет особенности ее структуры и содержания. [1, 4]

В хоккее с мячом, как и в других видах спорта, осуществляется взаимодействия тренера с игроками. Тренер должен на каждую тренировку составить план тренировки и на весь сезон годичный план.

Наша гипотеза предполагает, что в результате исследования специальных скоростных качеств у хоккеистов в возрасте 14-15 лет наблюдается динамика улучшения результатов в годичном цикле тренировки, что доказывает эффективность развития у хоккеистов специальных скоростных качеств при использовании круговой формы организации тренировочного процесса.

Цель работы: исследовать роль круговой формы организации учебно- тренировочного процесса в развитии специальных скоростных качеств у хоккеистов - юношей 14-15 в годичном цикле тренировочного процесса.

Задачи работы:

1. Объяснить почему круговая форма организации тренировочного процесса эффективнее чем другие формы.

2. Определить показатели развития специальных скоростных качеств хоккеистов в цикле годичной тренировки.

3. Сделать сравнительный анализ между основной и контрольной группой на подготовительном этапе в сезоне 2017-2018

Следует так же отметить, что на момент проведения исследований все участники тестирования были практически здоровы и не имели обострения хронических заболеваний. Команда была поделена на две группы, основная занималась по программе, а вторая по круговой системе, в систему входили следующие упражнения: Запрыгивание и спрыгивание с тумбы высотой 70 см , жим платформы ногами, коньковые прыжки с 3 килограммовым мячом через скамейку, сгибание и разгибания ног из виса на гимнастической стенке, сгибание и разгибания туловища с 2 килограммовым мячом на наклонной скамье, тяга к груди на блочном тренажере, подтягивание на перекладине.

На одной станции работают по 1-2 человека, количество повторений 12-15 раз в два круга отдых и интенсивность в зависимости от поставленных задач. учебный тренировочный скоростной хоккеист

Для определения уровня развития скоростно-силовых способностей, использовали тест прыжок в длину с места и бег на коньках 30 метров. Для определения уровня развития скоростно-координационных способностей у юношей хоккеистов в возрасте 14-15 лет, применили тест челночный бег на коньках 6х9 метров. Суть теста заключается в том, что хоккеисты пробегали на коньках на время 6х9 метров, границами данного отрезка являются лицевая линия и линия штрафной площади, а скоростная выносливость определяется с помощью теста, бег на коньках 12х18 м [1,2,3]

Результаты исследований. В ходе работы были получены результаты тестирования двигательных способностей спортсменов в первом и втором срезе. (таблица 1)

Таблица 1

Способности

Показатели

Основная группа

t

Экспериментальная группа

скоростно-силовые

прыжок в длину с места (м)

1,81±0,01

p > 0,05

1,83± 0,01

скоростно-координационные

челночный бег на коньках 6х9м (сек)

15,44± 0,10

p > 0,05

15,33± 0,10

скоростно-силовые

бег на коньках 100 м (сек)

4,69± 0,06

p > 0,05

4,57± 0,06

скоростная выносливость

Челночный бег на коньках 12х18(сек)

51,63± 0,08

p > 0,05

51,52± 0,08

В тесте прыжок в длину с места в подготовительном периоде имеет не достоверное статистически не значимое различие, при р>0,05. Следует учесть, что результат в контрольном упражнении незначительно понизился. Тест проводился в переходный период, когда у спортсменов использовались поддерживающие нагрузки, хоккеисты выполняли упражнения с наименьшим объемом и интенсивностью тренировочных нагрузок.[5]. Такая же динамика наблюдается между первым и вторым тестом в челночном беге на коньках 6х9 метров и скоростном беге на коньках на 30 метров, при не достоверном статистически не значимом различии р>0,05.

Выводы

1) Круговая тренировка повышает плотность и эмоциональность занятий, по сравнению с обычной программой подготовки

2) Специальные скоростные способности в подготовительный период на специально подготовительном этапе, в основной и экспериментальной группе повысились, но достоверных отличий не выявлено, потому что ребята не до конца адаптировались к круговой системе тренировок

3) Достоверных различий межу показателями специальных скоростных способностей в подготовительном периоде сезона 2017-2018 не выявлено, потому что дети не приспособились к круговой системе, но в дальнейшем, это может дать хороший результат.

Список литературы

1. Савинов, В.П. Теория и методика хоккея: Учебник для студентов высших учебных заведений. - М.: Издательский центр - Академия, 2003. - 400 с.

2. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высшего учебного заведения. - 2-е., испр. и доп. - М.: Издательский центр - Академия, 2003. - 480 с.

3. Железняк, Ю.Д., Портнов, Ю.М. (ред.) Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения (2-е издание). Издательство: Академия Год: 2001 ISBN: 5-7695-1749-2. - с.

4. Википедия. Свободная энциклопедия [Электронный ресурс]

5. Солодков, А.С., Сологуб, Е.Б. Физиология человека: Учебник для высших учебных заведений физической культуры и спорта: Издательский центр. Москва - 2008-620 c.

Размещено на allbest.ru

...

Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены