Современные средства формирования основ здорового образа жизни

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

Современное развитие России связано с модернизацией в сфере образования, которая в первую очередь затрагивает проблемы формирования человека и гражданина, интегрированного в современное общество. Успешным в различных областях жизнедеятельности может быть человек, который ориентирован на укрепление здоровья. Однако, как свидетельствует анализ исследований в данной области, у большинства россиян, особенно молодого поколения страны, не сложились ценности, обусловливающие такой образ жизни.

Организация системы здравоохранения в настоящее время также ориентирована на мотивацию сохранения здоровья в сознании и поведении молодежи [2].

В связи с этим, одной из основных задач в работе высших учебных заведений является организация учебного процесса таким образом, чтобы студент не только не терял ресурсов своего здоровья, но и пополнял их.

Следовательно, проблема сохранения здоровья, формирования основ здорового образа жизни, популяризации физической культуры в среде молодежи является весьма актуальной для высшей школы.

Изменившиеся условия учебы и быта студентов создали массу противоречий: с одной стороны между интеллектуальным, эмоциональным и психическим напряжением рабочей деятельности, а с другой - резким снижением физической активности как ведущего регулятора состояния и функционирования организма.

Большое значение в этой связи придается рациональному использованию различных видов двигательной активности студентов, основной формой которой являются учебные занятия физической культурой. Однако стремление вовлечь студентов в привычные для преподавателей, но уже устаревшие формы занятий приводит к негативному отношению занимающихся к самому предмету [4].

Для того чтобы заинтересовать студентов целенаправленно заниматься физической культурой, необходимо идти в ногу со временем. Нужно использовать современные направления физической культуры, применять новые методики ведения занятий, и тогда студенты будут развиваться как современные личности. Для достижения поставленной задачи необходимо применять в учебном процессе новые формы физического воспитания [1].

Огромными возможностями в этом отношении обладают, на наш взгляд, занятия, основанные на взаимодействии физического и эстетического воспитания студентов. Одной из разновидностей такого симбиоза является черлидинг. Занятия с музыкальным сопровождением, как правило, построены на основе танцевальных движений под музыку, направленных на совершенствование физической природы человека. Кроме того, они способствуют становлению эстетического вкуса, поскольку создают условия к тому, чтобы воспринимать, чувствовать и понимать прекрасное в физических упражнениях, ценить красоту движений человеческого тела.

При таких занятиях движения помогают раскрыть содержание музыки и соответствуют ее характеру, темпу, ритму. Для передачи художественного образа, создаваемого музыкой, действия занимающихся должны быть эмоционально выразительными и музыкально ритмичными. Выразительность движений в свою очередь, основывается на хорошей технике физических упражнений, в процессе выполнения которых у студентов активизируется слуховое восприятие, развиваются способности самостоятельно распределять свои движения во времени, пространстве, при взаимодействии с коллективом. При этом комбинации усложняются, варьируются в соответствии с работой воображения.

Во время усвоения новых двигательных действий, выполнения творческих заданий студенты переживают эстетические чувства, радость познания. Следовательно, музыка, являясь средством воспитания творческой личности, воздействует на чувства, эмоции студентов, стимулирует их созидательные проявления в двигательной деятельности. Музыкальное сопровождение движений оказывает положительное влияние и на эмоциональное состояние занимающихся, повышает их моторную активность, помогает закреплять мышечное чувство, запоминать движения, развивает чувство ритма[3].

К таким видам двигательной активности и относитсячерлидинг. Черлидинг представляет собой группы поддержки спортивных команд. Целью подобных выступлений является привлечение внимания болельщиков, поднятие духа спортсменов и создание обстановки «позитивного фанатизма». Черлидеры выполняют перед болельщиками комбинации из различных танцевальных движений, прыжков, акробатических элементов под музыку, а также озвучивают «кричалки», рекламируя свою команду [5].

В последствии черлидинг, оставаясь разновидностью двигательной активности, приобрел статус и самостоятельного вида спорта. Спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений, соединенных без неоправданных пауз плавным, динамичным путем и содержащий элементы гимнастики, акробатики, хореографии и танцев различных стилей и направлений. Структуру соревновательных действий составляют следующие основные компоненты: сложность и техника выполнения программы; хореография (композиционное построение, выразительность, оригинальность, динамичность); синхронно-групповая деятельность (взаимодействия, перемещения); работа с помпонами. Помпоны - яркий атрибут черлидера, работа с которыми занимает третью часть композиции. Сложные взаимодействия всех этих компонентов и определяют результативную оценку. Для участия в соревнованиях по черлидингу от спортсмена требуется постоянное совершенствование своего спортивного мастерства, повышение своего уровня физической подготовленности, выдержки и терпения [6].

Таким образом, черлидинг является прекрасным средством привлечения студентов как к занятиям физической культурой, так и к соревновательной деятельности.

Литература

здоровый учебный студент соревновательный

1. Гибаева, Н.Н. Особенности использования фитнес-программ по физической культуре со студентками / Гибаева Н.Н., Люлина Н.В., Захарова Л.В. // Физическое воспитание студентов. - 2010. - N 6. - С. 16-18.

2. Гончарук, С.В. Систематический подход в формировании основ здорового образа жизни и популяризации физической культуры в условиях современного вуза / Гончарук С.В., Шиловских К.В. // Физическое воспитание студентов. - 2012. - N 6. - С. 42-46.

3. Ермолаева, Т.Н. Развитие творческих способностей студентов классического университета в процессе физического воспитания/ Ермолаева Т.Н. // Физическое воспитание студентов. - 2012. - N 3. - С. 37-40.

4. Кондаков, В.Л., Гончарук, С.В. Управление формирование направленности личности студента на занятия физической культурой / Кондаков В.Л., Гончарук С.В. // Теория и практика физической культуры, 2007, С. 15 - 19.

5. Кондратьев, М.М. Организационно-педагогические аспекты становления чирлидинга в РФ / М.М. Кондратьев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2007. - N 4. - С. 6.

6. Луценко, Л.С. Акробатическая подготовка в тренировочном процессе спортсменов-черлидеров на этапе специализированной базовой подготовки / Луценко Л.С., Зинченко И.А. // Физическое воспитание студентов. - 2010. - N 2. - С. 105-110.

Размещено на Allbest.ru