Структура та зміст занять оздоровчим плаванням молодших школярів у нестандартно обладнаних басейнах

Размещено на http://www.allbest.ru/

Структура та зміст занять оздоровчим плаванням молодших школярів у нестандартно обладнаних басейнах

Плавання є життєво прикладним навиком, який необхідний для подолання водних перешкод. Віддавна люди розуміли користь і важливість плавання як фізичної вправи і прикладної звички. Величезне значення води в житті первісної людини, необхідність виробничого освоєння цієї незвичної середовища зажадали від нього вміння плавати, щоб не загинути в суворій боротьбі за існування. З виникненням державного ладу вміння плавати стало особливо необхідним у праці і військовій справі [2]. Тільки в подальшому, з розвитком цивілізації, вміння людини плавати стало застосовуватися з метою фізичного виховання. Плавання є одним з найефективніших засобів зміцнення здоров'я й фізичного розвитку дитини [1]. Однак, у зв'язку з неналежним матеріально-техничним забезпеченням, відсутністю басейнів в м. Херсоні заняття з плавання часто проводяться у відкритих водоймах, нестандартних басейнах. З огляду на це наше дослідження є актуальним.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. Аналіз літературних джерел дозволив визначити, що на сучасному етапі більшість фахівців дотримуються думки про необхідність врахування психофізіологічних та морфофункціональних особливостей розвитку дітей в процесі фізичного виховання [3]. У дітей молодшого шкільного віку переважає мимовільна увага, їх приваблює все яскраве, незвичайне, нове і цікаве. Цю особливість слід враховувати і використовувати гру, як форму навчальної діяльності, яка викликає безпосередню цікавість [2]. Вивчення існуючих методик початкового навчання плаванню показало необхідність подальшої розробки системи навчання плаванню дітей молодшого шкільного віку, з використанням існуючих методик.

Нами проаналізовано основні вимоги, які необхідно враховувати при початковому навчанні плаванню, які наведені в таблиці 1.

фізичний плавання оздоровчий

Таблиця 1

фізичний плавання оздоровчий

Мета дослідження: дослідити структуру та зміст занять оздоровчим плаванням у нестандартно обладнаних басейнах та їх вплив на вміння плавати молодших школярів.

Основні вимоги при початковому навчанні плаванню.

Організація дослідження. Для виконання завдань роботи був започаткований педагогічний експеримент, що проводився на навчально-тренувальних заняттях з плавання на базі Оздоровчого Комплексу «Затерянный Мир» у м. Херсон у період з вересня 2013 року по березень 2014 року. У обстежені прийняли участь 20 осіб віком 7-8 років, з який було сформовано експериментальну та контрольну групи по 10 дітей молодшого шкільного віку в кожній з однорідними морфо функціональних показниками.

Нами були визначені існуючі умови проведення занять з навчання плаванню дітей молодшого шкільного віку у нестандартно обладнаних басейнах (рис. 1).

Рис. 1. Вигляд нестандартного басейну

Параметри нестандартного басейну: висота - 165 см/175 см; ширина басейну - 3м; Т води - 25-27° С

Заняття проводились 2 рази на тиждень тривалістю 50 хв. Особливістю проведення занять було відсутність підвідних та підготовчих вправ на суходолі у зв'язку з відсутністю спортивної зали з належним обладнанням, що не відповідають загально прийнятим методичним умовам.

У таблиці 3 наведено організаційно - методичні умови навчання плаванню молодших школярів у ОК «Затерянный Мир» не стандартними умовами у порівнянні з класичними (за Н.Ж. Булгаковою).

Всього було розроблено цикл занять (по 20 планів-конспектів) для експериментальної та контрольної групи. В таблиці 3 наведено структуру и зміст занять для експериментальної групи.

Таблиця 2. Умови для проведення занять і навчання плаванню дітей молодшого шкільного віку

Виклад основного матеріалу. Теоретичний аналіз визначеної проблеми дав змогу стверджувати, що плавання - один з небагатьох видів фізичного виховання і спорту, який різнобічно і гармонійно розвиває всі групи м'язів [1]. Молодшим школярам особливо корисно займатись плаванням, оскільки воно сприяє формуванню правильної постави. Крім того, воно вдосконалює механізми терморегуляції, сприяє розвитку органів кровообігу і дихання, підвищує імунні властивості, адаптацію до різних умов зовнішнього середовища [4].

Аналіз літературних джерел з теми дослідження засвідчив, що починати навчання основам оздоровчого плавання дітей слід в дошкільному та молодшому шкільному віці. [2].

Однією з особливостей організації занять оздоровчим плаванням є складання груп для занять. За даними літературних джерел група оздоровчого плавання повинна складатись не більш ніж з 15 дітей. Це значно підвищує ефективність заняття. Краще за все комплектувати групи, не розділяючи дівчат від хлопців, так як в тому віці вимоги до рухових навантажень і моторики при навчанні плавання не залежать від статі. [3].

Наступна особливість організації занять оздоровчим плаванням - це дотримання організаційно-гігієнічних умов їх проведення. Заняття з плавання проводяться в закритих басейнах і водоймах. Для навчання дітей використовуються басейни з рівним дном. Найкраща температура для занять оздоровчим плаванням становить 270 С.

Важливе значення для організації занять оздоровчим плаванням є дотримання техніки безпеки. Перш за все слід перевірити відповідність місця для занять, на кожному занятті проводити інструктаж з техніки безпеки. Під час занять вчитель повинен тримати в полі зору всю групу.

Заняття із оздоровчого плавання починається та закінчується на суші. Заняття складається з трьох частини - підготовчу, основну, заключну. Завдання підготовчої частини заняття присвячені організаційним питанням. До завдань основної частини заняття входять: засвоєння дітей з водою, вивчення і вдосконалення техніки плавання. У кінці основної частини заняття обов'язково проводяться ігри та розваги на воді на матеріалі вправ, засвоєних групою під час заняття. [1].

Кожне заняття будується таким чином, щоб об'єм фізичного навантаження зростав у першій половині основної частини,а потім поступово зменшувався. Тривалість основної частини заняття залежить від підготовленості дітей, завдань заняття, температури води і повітря та займає 50-60% часу всього заняття. До завдань заключної частини заняття входять: поступове зниження фізичного навантаження та збудження організму, приведення організму у відносно спокійний стан, підведення підсумків заняття. Після виходу з води проводяться організуючі вправи. Добре організована заключна частина заняття підвищує у дітей впевненість у власних силах,бажання активно продовжувати заняття. Тривалість заключної частини заняття-5-10% усього часу.

Теоретичне дослідження дозволило розробити методику початкового навчання плаванню молодших школярів, яка базується на застосування ігрового методу та віршованих промовок в кожній частині заняття відновлювальних вправ в основній частині [3].

Таблиця 3. Структура та зміст занять оздоровчим плаванням дітей молодшого шкільного віку (ЕГ)

Для визначення оцінки вміння плавати дітей на початку і в кінці експерименту, нами була розроблена система контрольних вправ та система п'ятибальної оцінки за наступними показниками:

1 - страх до води; 2 - занурення обличчя в воду; 3 - присідання у воді; 4 - стрибки у воду; 5 - затримка дихання у воді; 6 - вміння виконувати зірочку; 7 - вміння відштовхуватись і ковзати; 8 - вміння ковзати і працювати ногами; 9 - вміння ковзати і працювати руками; 10 - вміння плавати в координації. Максимальна сума балів 500 .

Отримані результати вносилися до індивідуальних протоколів та опрацьовувалися за допомогою методів математичної статистики. Проведене дослідження показало, що впроваджена методика у заняття молодших школярів позитивно вплинула на уміння плавати всіх дітей, яки приймали участь у досліджені.

На рисунку 2 представлено динаміку сумарних показників, що характеризують вміння плавати дітей експериментальної і контрольної групи на початку і в кінці експерименту.

Рис. 1. Сумарний показник, що характеризує вміння плавати дітей на початку та в кінці експерименту (а - на початок експерименту б - в кінці експерименту)

На початку експерименту контрольна група впоралась на 290 балів експериментальна 280 балів, це свідчить про однорідність груп. Після циклу занять нами було проведено аналогічне тестування результати якого довели можливість навчання плавання дітей нестандартних умовах. Всі діти виконували тестові завдання з позитивним результатом. Але слід зазначити ефективність розробленої нами методики. Так, контрольна група по сумі тестів набрала 330 балів, а експериментальна 460 балів. Кращими показниками контрольних вправ з якими діти впорались виявились: подолання страху до води експериментальний групи він становить 46 білів у контрольній 34 бали, та вміння плавати в координації експериментальна група отримала 49 балів, а контрольна впоралась на 34 бали.

Висновки

фізичний плавання оздоровчий

Проведення дослідження підтверджує можливість навчання плаванню в нестандартних умовах, ми рекомендуємо розроблені схеми занять з використанням ігрового методу та віршованих промовок в кожній частині заняття шкільного віку, а запропонована методика навчання плаванню може використовуватися, як ефективна, у дошкільних закладах освіти та у тренерській практиці, а також для самостійних занять батьків з дітьми молодшого шкільного віку на відкритих та нестандартних водоймах.

Література

фізичний плавання оздоровчий

1.Макаренко Л.П. Учите плавать малышей [Текст]: наглядное пособие для обучения плаванию детей 3 -5 лет /Л.П. Макаренко. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 32 с.

2.Энциклопедия упражнений в воде: [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://www.aif.ru/health/secrets/31878. - Название с экрана

3.Карпенко Е.Н. Плавание: игровой метод обучения [Текст]: учебное издание /Е.Н. Карпенко, Т.П. Короткова, Е.Н. Кошкодан. - М.: Олимпия Пресс, 2006. - 48 с.

4.Інноваційні технології у фізичному вихованні школярів: навч. посібник [для студ. вищ. навч. закладів] / Н.В. Москаленко, О.О. Власюк, І.В. Степанова, О.В Шиян. - Дніпропетровськ: Інновація, 2011. - 238 с.

Размещено на Allbest.ru