Повышение уровня физической подготовленности студентов посредством специализированных занятий борьбы самбо

Размещено на http://www.allbest.ru/

Федеральное агентство морского и речного флота

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

Морской государственный университет

имени адмирала Г.И. Невельского

Факультет управления морским транспортом и экономики

Кафедра физической культуры

Статья

Тема: «Повышение уровня физической подготовленности студентов посредством специализированных занятий борьбы самбо»

Выполнила:

студент 2 курса группы 205.21

Коробка Валерия Сергеевна

Владивосток

2017 г.



Введение

Актуальность данной темы заключается в отношении студентов к спорту и физической культуре, так как это является одной из важнейших социально-педагогических проблем учебно-воспитательного процесса, расширения массовой физкультурно-спортивной и оздоровительной работы в высшем учебном заведении. Чтобы реализовать данную задачу, ее нужно рассмотреть с двух позиций:

1) Общественно необходимая позиция;

2) Личностно значимая позиция.

В условиях деятельности высшего учебного заведения имеет большое значение работа по активизации позиции студентов по отношению к своей подготовленности и физическому развитию, а также к участию в различных формах физкультурно-спортивной деятельности.

Объектом исследования является физкультурно-спортивная деятельность студентов, которые занимаются борьбой самбо.

Предметом исследования являются организационно-методические условия спортизации физического воспитания студентов вузов в течение занятий борьбой самбо.

Гипотеза данной исследовательской статьи заключается в том, что спортизация физического воспитания студентов в течение занятий борьбой самбо будет успешной, если использовать:

1. Доступные средства и методы, которые применяются в обучении техническим и тактическим действиям самбо, способствующие развитию инициативного, творческого и мотивационного отношения к физкультурно-спортивной деятельности;

2. Последовательное обучение навыкам, технике и тактике борьбы самбо;

3. Активизацию нравственного воспитания согласно с философскими и этическими принципами самбо (решительно действовать, трудиться с полной отдачей сил, владеть инициативой в любом начинании и т.п.);

4. Физическую подготовку на основе упражнений, которые применяются в тренировке самбистов и похожие с соревновательными упражнениями по своей структуре;

5. Рейтинговый контроль уровня физической активности студентов, чтобы корректировать учебный процесс, а также в течение физкультурно-спортивной деятельности формировать навыки самооценки и самоконтроля.

Для того, чтобы проверить гипотезу мы сформировали следующие задачи:

1. Нужно провести анализ проблемы организации физического воспитания в высших учебных заведениях;

2. На примере борьбы самбо проверить успешность спортизации физического воспитания студентов;

3. Нужно определить организационно-методические условия, которые обеспечивают реализацию спортизации физического воспитания студентов в течение занятий борьбой самбо;

4. Как средство спортизации физического воспитания студентов нужно определить потенциал борьбы самбо.

Методами исследования являются: тестирование, анализ документальных данных и литературных источников.



Физическая подготовленность

В данном разделе мы разберем, что же такое физическая подготовленность и для чего она нужна.

Физическая подготовленность - это итог физической подготовки к какому-либо роду деятельности. Выражается уровнем развития основного качества для данной деятельности (быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, силы), а также степенью овладения основными навыками (низкая, средняя, высокая).

В настоящее время физическая готовность студентов к самостоятельной и профессиональной жизни - это процесс, нацеленный на развитие необходимых двигательных навыков и умений, формирований физических способностей и качеств, так как от них зависит долголетие человека, здоровье, высокая умственная и физическая работоспособность, а также продуктивность трудовой деятельности.

Наравне с общей прикладной направленностью системы физического воспитания студентов высших учебных заведений, в ней должен обеспечиваться специальный профиль занятий, который применяется к определенным видам профессиональной деятельности. Основное содержание такого профилирования - это формирований физических качеств и способностей, которые будут отвечать требованиям конкретных профессий.

Важным практическим значением для общества является профессиональное профилирование процесса физического воспитания студентов, так как это один из факторов, который позволяет улучшить профессиональную подготовку кадров, сократить сроки обучения профессиональных навыков и умений, повысить рост производительности труда, повысить надежность функций работников производств и т.д.

Физическое состояние в системе физкультурного воспитания - это совокупность качеств, которые характеризуют физическую подготовленность и развитие, а также функциональное состояние организма человека в целом. Физическая подготовка нужна для того, чтобы улучшить качественные характеристики данных вышеуказанных качеств, и к тому же физическая подготовка отражает психофизическую подготовленность студента к будущей профессиональной деятельности, что и является неотъемлемой и важной частью физического самосовершенствования.

Исследование уровня физической подготовленности среди студентов

В институты поступают студенты неподготовленные физически. Это можно доказать на основе исследований, например, на исследовании, которое провели в государственном техническом университете специалисты факультета физической культуры. Они провели тестирование по уровню физической подготовленности среди студентов, обучающихся на первом курсе и в итоге, по результатам 31 % студентов не могут выполнить по физической культуре требования государственного стандарта РФ. По данным опроса среди студентов 1-4 курсов вышли следующие результаты:

Исследование, проводимое среди студентов, занимающихся борьбой, показало, что 32 % до этого никогда не занимались спортом, 47 % - считают, что в школе уровень физической культуры не удовлетворял требованиям всестороннего развития.

Рассмотрим еще одни результаты опроса, проведенного среди студентов 2 - 3 курсов, которые приступили к обучению борьбе самбо. Опрос показал, что большинство девушек пробегают дистанцию равную 1000 м, а большинство юношей обычно пробегают 3000 м, или иногда более длинные дистанции, например, во время тестирования, которое проводится 2 раза в год кафедрой физвоспитания. При этом юноши и девушки хотят побеждать в схватках и научиться борьбе, но когда состоится первая учебная схватка (в борьбе лежа 2 минуты), то они не могут продержаться все это время, так как не хватает сил и выносливости. Конечно же, чтобы заниматься борьбой, нужно развивать в себе такие качества, как ловкость и силу, гибкость и быстроту, а также выносливость.

По данным многочисленных исследований, тестирований и опросов специалисты отмечают многолетнюю тенденцию ухудшения здоровья студентов, что также влечет за собой и последующее ухудшение здоровья различных возрастных групп, что и сказывается на последующих поколениях. Многие студенты слабо проинформированы о своем состоянии здоровья, многие из них ленятся и не желают повышать свой уровень физической подготовленности, что и сказывается на ухудшении здоровья последующих поколений.

В стране организация студенческого спорта испытывала критическое положение. Многие вузы страны не могли содержать спортивные клубы. Сильно сократилось количество студенческих соревнований, а также понизилось число студентов, которые отдыхают в спортивно-оздоровительных лагерях.

Таким образом, нужно решить проблему развития студенческого спорта и повысить эффективность физического воспитания.



Массовый спорт

Студенческий спорт является массовым спортом и относится к массовой форме организации занятий физическими упражнениями. Целью такого спорта является ведение здорового образа жизни, воспитание положительных нравственных качеств, решение разных социальных задач и укрепление здоровья народа. Таким образом, массовый спорт направлен, прежде всего, на оздоровительный эффект.

В течение последних лет можно заметить, как поменялось отношение населения к занятиям разнообразными формами физических упражнений. Спорт стал более важным социальным явлением, чем был раньше - ясной и достаточно простой системой двигательной активности. Понятие слова «спорт» в значительной мере возросло и включает в себя здоровый образ жизни, физические упражнения и различные игры. Люди стали замечать, как множество понятий связано со спортом и что все большее пространство занимает простая двигательная активность.

Спортом считается йога, специальная дыхательная гимнастика, туризм, утренние пробежки и традиционные игры. Также в значительной мере расширилась и доступность спорта. Он вовлекает в себя людей и ограничивает их во влечении в алкоголизм, преступность, наркоманию и бродяжничество. В настоящее время традиционная пирамида разрушилась, в основании которой располагался массовый спорт, а на вершине малая доля профессионалов. Теперь мы рассматриваем спорт во всем его многообразии, то есть как достиженческий и профессиональный спорт, спорт как средство оздоровления и воспитания, а также как спорт вне организованных соревнованиях.

Спорт дарит каждому перспективу к самосовершенствованию и уникальную возможность для воспитательной работы.

За рубежом стремительно развивается движение «Спорт для всех». В большинстве стран студенческий спорт - это основа национальной спортивной политики. Студенческий спорт регулируется нормативными актами, государственными и региональными законами.

В учебных планах колледжей и университетов физическое воспитание - это обязательная и полноправная дисциплина, которая способствует знакомству с различными формами занятий физическими упражнениями, всестороннему нравственному и физическому развитию, укреплению здоровья и стимулированию процесса социальной адаптации у занимающихся.

Необходимо выделить, что основные подходы к проблеме развития спорта и физической культуры в вузах страны достаточно долгое время были связаны с усовершенствованием учебно-тренировочного процесса спортсменов, которое должно было вести к повышению спортивных результатов. Данные подходы не затрагивают решение проблем, которые связаны с развитием физкультурно-спортивной деятельности большего количество студентов, а направлены только на ограниченное количество занимающихся.

Одним их эффективных средств по вовлечению большего количества студентов в физкультурно-спортивную деятельность является организация и проведение, с обязательным набором традиционных видов спорта, межвузовских и внутривузoвских соревнований, но это захватывает только часть всех студентов. Все же, в физкультурно-спортивную деятельность не вовлечена большая часть обучающихся. Главной задачей вузов является активация стремления к личному познанию ценностей физической культуры и к самоутверждению.

В общественной жизни России признание физической культуры и спорта существенной частью социальной политики государство оказалось весомым поворотом. Данное положение было закреплено Федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и правительственными документами, например, такими как «Межведомственная Программа развития детско-юношеского спорта в РФ», «Национальная доктрина образования в Российской Федерации», «Концепция охраны здоровья населения». До 2015 года в России в Концепции развития спорта и физической культуры, даны главные задачи и конкретные направления деятельности государства в сфере развития массового спорта. Они включают в себя качественное улучшение процесса физического воспитания, увеличение численности занимающихся спортом и физической культурой, формирование постоянного интереса и потребности в регулярных занятиях физкультурно-спортивной деятельностью и пропаганда здорового образа жизни с целью сформировать потребность.

Борьба самбо - физическое воспитание студентов

Тенденция развития физкультурно-спортивного движения ставит новые задачи по организации спорта и физического воспитание среди студентов. Перспективным направлением спортизации физического воспитания является использование опыта и создание социально-психологических и организационно-методических условий для успешного и активного освоения общечеловеческих ценностей спортивной культуры.

В связи с этим занятия самбо, как система воспитания всестороннего развития личности, мы рассматриваем как одно из эффективных средств, имеющее большое методическое и прикладное значение, физического воспитания студентов.

Известный факт, что естественная борьба - это продиктованная природой человеческая потребность к единоборству. Во многих различных странах популярна борьба самбо и к ней постоянно растет интерес. Данным видом единоборств занимаются и могут заниматься люди различных возрастных групп. Основной актуальной целью занятий самбо является совершенствование гармонично развитой личности.

В России самбо развивается в высших и средних учебных заведениях, в специализированных спортивных клубах и школах. По самбо проводятся чемпионаты мира, Европы и страны среди студентов. Нынешний подход в усовершенствовании студенческого самбо требует нахождения совершенно новых эффективных организационно-методических условий, которые способствуют распространению самбо и вовлечению к систематическим занятиям самбо большей части студентов.

Молодежь интересуется восточными видами единоборств, так как они обладают новизной и несут философские идеи, которые проповедует восточная культура - это некий своеобразный диалог цивилизаций и культур. Благородство поставленной цели, глубокие философские идеи и достойное поведение учеников, которые лежат в истоках и основах самбо, все это набрало высокую популярность борьбы самбо.

Овладение двигательными навыками, гармоничное физическое развитие, нравственное воспитание - все эти для молодежи актуальные задачи помогают решать занятия борьбой самбо.

Принимая во внимание морально-этические принципы, методы и средства, философские идеи, используемые для нравственного и физического развития в самбо, оно сможет найти эффективное применение в организации физического воспитания студенческой молодежи, а также оказывать содействие овладению ценностям физической культуры.

Спортизация физического воспитания - это применение элементов современных технологий, проверенные на практике спортивной подготовки, в образовательных учреждениях в системе физического воспитания и при выполнении физической активности людей в коллективных, в семейных и других различных формах физических занятий. Основой спортизации у студентов вузов физического воспитания в течение занятий борьбой самбо представляется подготовка обучающихся к активной жизнедеятельности, закладка двигательного базиса, позволяющий в будущем оздоравляться.



Студенческое самбо

О новом проекте «Самбо в вузы», то есть о развитии главной национальной борьбы - самбо, о планах на 2017 год и о проблемах массового спорта дал интервью в СМИ президент Всероссийской федерации самбо и Европейской федерации самбо Сергей Елисеев.

Что же данный проект из себя представляет?

Проект «Самбо в вузы» презентовали на втором форуме во Владимирской области, где также объявили о создании Всероссийской студенческой лиги. Есть федерации, чемпионаты мира и Европы среди студентов, но правительству кажется, что их рамки маловаты и что не каждый студент способен туда пробиться. Спорт должен развиваться в студенческой среде очень активно. «Самбо в вузы» - это преемник проекта «Самбо в школы». Для этого была создана специальная лига, задача которой развивать массовый спорт, а не готовить чемпионов мира. То есть не по вертикали, так как она уже есть, а по горизонтали. Чтобы можно было проводить соревнования среди студенческих групп и курсов как одного университета, так и между вузами отдельного региона. Самбо - один из тех видов борьбы, которую можно культивировать в России среди молодёжи, так как это отличный способ для них проявить себя. Причем планируется также развивать волонтерские движения. Например, если где-то создаётся клуб при университете, то он будет участвовать в вузовских соревнованиях, потом в первенстве России среди лучших вузов и, наконец, в международных турнирах между университетами. Так данный проект будет интересен и для ректоров различных университетов. У них будет мотивация заявить о своём учебном заведении, стать лучшими.

Таким образом, данным проектом задействуется массовость, которая в настоящая время очень нужна и важна. В 2017 году планируется вовлечь как можно больше клубов в студенческую лигу. Помимо различных соревнований планируется проводить и показательные выступления. Например, студент не хочет бороться, а хочет красиво показать свою технику. Это как в фигурном катании. Сначала проводили обязательную программу, где спортсмены резали коньками «восьмёрки» и «девятки», но на неё никто не ходил - скучно. А когда под музыку показывают красивые сюжеты в произвольной программе - то дело другое, зрителям это нравится, и они с удовольствием смотрят выступления. Следовательно, и в самбо есть подобные перспективы.

Планирование работы по самбо

План учебной работы по самбо гарантирует систематический и непрерывный рост успехов и отдельных учеников, и в целом коллектива.

Основные документы планирования работы - это рабочий план и календарный план массовых мероприятий, учебный план, программа.

1) Программа - это систематический перечень различных способов страховки, подготовительных упражнений, самостраховки, приемов самозащиты, приемов борьбы самбо и еще упражнений по видам спорта, составляющие нормативы ГТО 1 и 2 ступеней.

Объяснительная записка, которая содержит формы и методы учета, методические указания, общие задачи и т.п., должна прилагаться к программе. «Программа по борьбе самбо для спортивных секций коллективов физической культуры» рекомендована тренеру за основу. Также нужно составить собственную программу, заблаговременно, то есть не менее чем на два года вперед, исходя из состава занимающихся, задач данной секции и учитывая местные условия (инвентарь и помещение).

2) Учебный план - это обоснованный и последовательный перечень разделов этой дисциплины с пометкой времени (в часах), которое отводится на их изучение.

В течение всего года проводятся занятия по самбо, но он разбивается на этапы: подготовительный этап, основной этап и переходный. Данные этапы различаются между собой задачами, а также продолжительностью, которая обуславливается уровнем подготовленности обучающихся студентов.

Таблица 1

Схема примерного деления года на этапы

Степень подготовки занимающихся	Этапы (в месяцах)
	подготовительный	основной	переходный
Новички	3	7	2
2 и 3-ий разряды	2	8	2
1-ый разряд и мастера	1	9	2

У каждого этапа есть собственные задачи.

· Подготовительный этап. В его задачи входят: втягивание обучающихся студентов в постоянную тренировку, всестороннее физическое развитие, общее укрепление организма каждого из студентов, усвоение элементов техники самбо и нормативов ГТО, развитие волевых и физических качеств обучающихся студентов.

· Основной этап. В его задачи входят: овладение последующими нормативами ГТО, воспитание волевых качеств, совершенствование техники самбо обучающихся, их дальнейшее укрепление организма, подготовка к соревнованиям и участие в них.

· Переходный этап. В его задачи входят: последовательное понижение нагрузки после выступлений в соревнованиях и напряженной тренировки. В тоже время происходит работа по укреплению физических и морально-волевых качеств обучающихся, также продолжается изучение техники самбо, тренировка и участие в соревнованиях по видам спорта, которые входят в систему ГТО.

3) Рабочим планом является распределение основного учебного материала по урокам в методической последовательности. Данный план составляют из материалов программы, который располагается в пределах учебного плана.

Для того, чтобы распределить материал, который касается общефизической подготовки студентов нужно учесть график сдачи и подготовки на соревнованиях норматив ГТО соответствующей ступени.

Для того, чтобы распределить специальный материал по технике самбо нужно учесть выводы, сделанные на основе многолетней практики преподавания борьбы самбо.

Самостраховку и страховку нужно прости в очередности, которая изложена в пособии, и нужно учесть, что для начала хорошо бы изучить и повторить соответствующее падение перед изучением любого броска.

Изучать приемы борьбы стоя и борьбы лежа, желательно, параллельно.

Руководствуясь принципом от простого к сложному, нужно строить очередность обучения приемам. При том нужно учесть следующее. На первой стадии обучения начинающего самбиста при выполнении бросков наибольшую трудность представляет не только техника бросков, но и сама техника падения от этих бросков на ковер. По этой причине нужно располагать броски по последовательности, которая зависит от расстояния пути падающего тела. Будет сильнее удар о ковер, если длиннее расстояние падения, и поэтому в данных случаях нужна более высокий уровень техники для самостраховки при падениях на ковер.

Все броски делятся на легкие и трудные. Эта классификация зависит от применения различной силы и сложности требуемой координации движений, что также должно иметь влияние на установление очередности прохождения различных бросков.

Также нужно подобрать последовательность прохождения различных бросков, по очереди чередовать их направление: в сторону, вперед и назад. Если правильно решить эту задачу, то это решение даст возможность занимающимся применять броски в одном направлении и заставить противника принять более выгодное положение для того, чтобы применить раннее изученные броски других направлений. Для того, чтобы развить все части тела занимающихся, нужно чередовать броски преимущественно ногами, туловищем и руками при определении очередности прохождения бросков. Вначале нужно изучить броски из стойки, а после их полого усвоения, можно перейти к броскам и в стойке и с падением. Таким образом, данный порядок действий лучше поможет освоить самбисту броски, выполняемые из стойки.

Изучение бросков с захватами ног нужно начать с захватов ног за пятки. Данный захват приучит занимающихся с первых приемов правильно координировать вытягивание руки по направлению ноги соперника с шагом вперед и приседом, а также правильно сгибать туловище.

С первых занятий осваивают приемы борьбы лежа, как более легкие, удержания, переворачивания и заваливания.

Затем, примерно с 3 - 4-го занятия, можно разучивать болевые приемы. Показатель сложности проведения болевых приемов обуславливается положением и изменением этих положений туловищем самбиста. Когда происходит борьба лежа, самбисту, который находится сверху, легче выполнять болевые прием, чем сопернику, который находится снизу - именно с таких приемов нужно начинать обучение.

Изначально освоить некоторые виды приемов на сопернике, который находится в положении лежа на спине, потом на сопернике, который лежит ничком или находится в позиции на четвереньках.

Все эти положения борющихся друг с другом самбистов могут встретиться в первой же вольно схватке, поэтому необходимо из разных исходных положений чередовать выполнение болевых приемов.

Потом можно усложнить болевые приемы изменением положения туловища, то есть:

1. Изменить положение туловища противника;

2. Изменить положение туловища нападающего;

3. Изменить положение туловища противника и нападающего.

Чтобы осваивать комбинацию данных приемов, нужно для начала освоить приемы, состоящие из данных комбинаций.

После изучения и выполнения основных приемов изучаются ответные приемы и способы защиты этим приемам.

По степени трудности защиты от бросков располагают следующим образом:

1. Защита до того, как будет проведен бросок;

2. Защита в начале и в развитии бросков;

3. Комбинация различных защит против бросков.

Защита при борьбе лежа представлена в следующем порядке:

1. Защиты против переворачиваний и заваливаний;

2. Предупредительные защиты против удержаний;

3. Уход от удержаний;

4. Различные способы защиты от болевых приемов;

5. Уходы от болевых приемов.

Также как и защитные приемы, ответные приемы против бросков могут располагаться в порядке трудности:

1. Приемы после ответных захватов;

2. Приемы после защиты;

3. Ответные броски.

Не нужно спешить изучать и выполнять болевые приемы, которые подготавливаются из стойки.

Сначала осваиваются сбрасывания, потом ответные болевые приемы при изучении ответных приемов борьбы лежа.

При построении рабочего плана, особенно учитывая вторые и последующие года обучения, нужно обратить внимание на повторение основных приемов, чтобы усовершенствовать их исполнение.

Абсолютно каждому тренеру, даже тому, кто обладает большим опытом, нужно на каждый урок составлять конспект, темы которого, указанные в рабочем плане, должны быть конкретизированы.

4) Календарный план массовых мероприятий. Он обязан исходить из требований, предъявляемый учебно-тренировочным процессом данной секции.

Основу календаря массовых мероприятий должен составлять план соревнований соответствующего комитета по спорту и физической культуре, вдобавок и ДСО, к которому этот коллектив принадлежит.

Также в данном плане учитываются участие в массовых мероприятиях спортклуба и ДСО, агитационные выступления, первенство коллектива и «открытые ковры», которые проводятся этим коллективом.

Учет работы по самбо

самбо студенты физическое воспитание

При увлечении каким-либо одним из разделов учебной работы или при составлении планов могут возникать ошибки, поэтому нужно подробно, регулярно и четко вести учет работы, так как он дает возможность на ходу исправлять ошибки и контролировать ее.

Учет должен производиться в конце года, в конце каждого периода обучения, в конце каждого месяца, на соревнованиях и выступлениях, на каждом уроке.

В секции для каждой группы нужно завести журнал, который предназначен для того, чтобы лучше организовать учет. В таком журнале должны быть выделены следующие разделы учета: посещаемость, списочный состав группы, выполнение контрольных нормативов по ГТО 1 и 2-ой ступени, выполнение контрольных нормативов по технике самбо, учет пройденного материала и список побед, которые учитываются при повышении спортивного разряда.

Рассмотрим каждый элемент подробнее.

Посещаемость - должна отводиться отдельная графа для каждого урока, которая обозначается датой и номером урока. Есть общепринятые условные обозначения, которые обозначаются следующим образом:

· «+» - означает, что студент был на уроке;

· «-» - означает, что студент отсутствовал на уроке по неизвестной причине;

· «У/п» - означает, что студент не присутствовал на занятии по уважительной причине;

· «Б» - означает, что студент отсутствовал по болезни;

· «Б/Б» - означает, что студент был на уроке, но из-за болезни не занимался и т.д.

Списочный состав группы - это список студентов, который должен быть в журнале один, а все другие разделы учета размещаются на подрезных листах, которые должны совпадать по горизонтальным линиям.

Выполнение контрольных нормативов ГТО - для того, чтобы учитывать каждую ступень ГТО, нужен лист, который будет иметь графы для всех норм. В таких графах должны указываться: результаты, номер протокола и дата выполнения нормативов.

Выполнение, контрольных нормативов по технике самбо - обычно отметки о выполнении контрольных нормативов выставляются раз в полгода, то есть в каждый семестр, но также могут выставляться и каждый месяц при сдаче этих нормативов.

Контрольными нормативами являются:

· Специальные упражнения;

· Самостраховка и страховка;

· Выполнение бросков (например, зацепы, подсечки, броски через бедро и т.д.);

· Выполнение различных болевых приемов

· Выполнение различных переворачиваний, удержаний и т.д.

Список побед - в такой список вносят победы над соперниками, которые имеют спортивный разряд не ниже победителя. Напротив каждого указанного в журнале самбиста должно находиться не менее шести граф, и, желательно, чтобы в журнале было 2 листа: один из которых для учета побед на второй разряд, а другой - на третий разряд. В каждую графу вносятся: ФИО побежденного, его разряд, качество победы, ДСО, дата соревнований и наименование этого соревнования.

Учет разрядников - у каждого тренера должен быть список всех тех самбистов, которые выполнили нормативы и оформили свой разряд. Данный список должен составляться по разрядам.

Бывает так, что самбист перешел в следующий разряд, следовательно, в списке низшего разряда делается пометка об этом.

Учет должен соблюдаться по следующей форме:

На каждом уроке. В начале урока должна проводиться проверка присутствующих студентов. В течение занятия делать пометки о выполнении каких-либо нормативов. По окончании занятия нужно заполнить графу о пройденном материале или если произошли какие-либо отклонения от программы, указать их.

В конце каждого месяца. В конце каждого месяца следует подвести итоги. Они помогут выявить студентов, которые часто пропускали занятия, ход выполнения контрольных заданий по ГТО и выполнения программы.

Все эти данные нужно проанализировать и сделать выводы, например, наметить усиление работы по отстающим участкам, пропускающих занятия учеников вызвать для переговоров и т.п.

В конце каждого периода обучения. Подготовительному, основному и переходному этапам соответствуют периоды обучения в производственных коллективах. Например, в вузовских коллективах нужно проводить учет в конце каждого семестра, беря во внимание каникулы, экзамены и зачеты. В такие периоды нужно проверить индивидуальные планы, вес студента, состояние дневников самоконтроля, осмотр студента у врача.

В конце года учитываются:

1) Выполнение программы;

2) Количество охваченных занятиями в секции самбо;

3) Количество студентов, принимавших участие в соревнованиях по самбо;

4) Количество показательных выступлений, количество участников и зрителей на этих выступлениях;

5) Посещаемость;

6) Спортивные достижения;

7) Качество и количество инвентаря, который имеется и который пригоден для дальнейшей работы в следующем году, а также инвентаря, нужного для бесперебойной работы секции.

Пройденный материал делится на две формы:

1-ая форма: количество часов, краткая тема урока и роспись преподавателя делаются в конце журнала.

2-ая форма: подробные нумерованные конспекты уроков записываются в отдельной тетради, а в самих журналах проставляют количество часов, номера пройденных уроков и роспись преподавателя.

На выступлениях. Учитывают: кто выступал, где происходило само выступление и сколько зрителей на нем присутствовало, а также ведется учет ошибок, которые допустили на выступлениях и учет того, что пользовалось большим успехом.

На соревнованиях. На соревнованиях, помимо побед своих учеников, тренер должен учитывать за какое время победил ученик и какими проемами он пользовался. Кроме того, нужно учитывать и проигрыш, то есть как, чем, кому и за какое время проигрывает ученик. К тому же учитывается и вес ученика.

Методика обучения и тренировки самбистов

Единым педагогическим процессом считается - обучение, воспитание и тренировка.

Если тренер правильно обучает ученика, то одновременно он тренируется и воспитывает в себя ряд определенных качеств. Совершенствование приемов тесно связано с процессом тренировки, которая к тому же имеет и воспитательную цель.

Если тренер проводит воспитательную работу, то он создает предпосылки для того, чтобы ученики достигли высот в спорте или даже в труде и обороне нашей Родины.

Таким образом, тренер проводит обучение самбо на соревнованиях, показательных выступлениях и на уроках в форме единого воспитательного процесса, в котором тактическая, техническая подготовка по самбо и общее физическое развитие тесно связаны с воспитанием волевых и моральных качеств.

Такой процесс тренировки и обучения самбиста строится на основах педагогических принципов: доступность и систематичность, сознательность, прочность, активность и наглядность.

Доступность и систематичность обучения. По принципам от простого к сложному, от легкого к трудному должна быть составлена программа и распределен учебный материал. Правильность подбора материала, применительно к физическому развитию и технической подготовленности обучающихся, характеризует доступность.

В итоге, доступность и систематичность материала обуславливаются правильной планировкой работы по самбо.

Сознательность. Обучающийся самбо, прежде всего, должен осмыслить то, что он изучает, ясно представлять основы приемов или тактических маневров, а также для чего он нужен в боевой действительности и в спортивной схватке. Тщательно проанализировав проходимый материал, тренер добивается более сознательного обучения этого материала. Важно, чтобы обучающиеся объясняли технику проведения изученных приемов друг другу и описывали их.

Прочность. Материал, который занимающиеся уже изучили, должен прочно усвоиться. Многократно повторяя приемы, вырабатываются прочные навыки. Основываясь на многолетнем практическом опыте, нужно после точного понимания схемы приема нужно в разнообразных тактических условиях добиваться многократного повторения приема. При вольных схватках, условном сопротивлении и схватках с односторонним сопротивлением наиболее прочно усваиваются приемы.

Активность. Для того, чтобы воспитать активность, нужно на уроке давать такие задания, которые требуют самостоятельной работы обучающихся студентов. Эти занятия помогают развивать активность и творческие мысли обучающихся учеников, что и нужно поощрять всяким образом.

У обучающихся наибольшую активность развивают организация и проведение вечеров, походов, экскурсий, организация бюро секции, общие собрания секций и т.п.

Наглядность. Обучающиеся точнее и быстрее получают представление о приемах самбо, что позволяет в будущем точнее и легче их воспроизвести. Задача тренера заключается в том, чтобы наглядно продемонстрировать технику, то есть изучить технику по рисункам, фотографиям, а также по показам опытных самбистов и т.д.



Список литературы

1. Интервью http://ankerch-crimea.ru/page/interview/129957

2. Физическая культура студента: учебник /под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2001. 448 с.

3. Туманян Г.С. Физическая культура учащейся молодёжи: концептуальные основы научных исследований /Г.С. Туманян// Теория и практика физической культуры. 1993. №4. С. 35-36.

4. Спортивная борьба: учебник для институтов физ. культуры /под общ. ред Н.М. Галковского, А.З. Катулина. М.: Физкультура и спорт, 1968. 548 с.

5. Харлампиев Анатолий Аркадьевич - Борьба самбо

6. В.В. Мороз, В.А Замараев, Н.М. Киселева «Теоретические основы борьбы самбо: (техн. характеристики и морфофукцион. аспекты приемов)». Учеб. Пособие.

7. Э.В. Агафонов, В.А. Хориков «Борьба самбо». Учебное пособие - Красноярск, 1998 г.

Размещено на Allbest.ru

...