Особенности адаптации студентов-первокурсников ОГУ к процессу обучения средствами физической культуры

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Особенности адаптации студентов-первокурсников ОГУ к процессу обучения средствами физической культуры

Глазина Т.А., канд. пед. наук, доцент,

Анплева Т.А., старший преподаватель

Начальный период обучения в высшей школе связан со сложным моментом адаптации у студентов-первокурсников, ведь вчерашние школьники попадают в новые условия учебной деятельности, сложные жизненные ситуации, что сопровождается существенной перестройкой психических и физиологических состояний [4].

Научная проблема адаптации студентов к учебному процессу актуальна и требует постоянного мониторинга состояния здоровья, физического развития, функциональной и физической подготовленности студентов с целью повышения эффективности учебно-тренировочного процесса.

Выявить особенности влияния различных средств физической культуры на адаптацию студентов-первокурсников и явилось целью нашей работы.

В связи с этим были поставлены следующие задачи:

- выявление основных трудностей при поступлении в вуз;

- анализ процесса адаптации студентов первого курса, занимающихся в различных учебно-спортивных группах.

Состояние здоровья студенческой молодежи динамично. Оно постоянно варьируется в зависимости от изменения внешних факторов и с позиции теории прогнозирования представляется как процесс последовательных переходов организма через разные стадии адаптации [1].

Адаптация студентов-первокурсников к обучению в университете - сложный многофакторный процесс, связанный с вузовской средой, поведением, интересом, психологией студенческой молодежи, духовным миром, приспособлением студентов к системе высшей школы. У студенческой молодежи низкий уровень психологической и практической подготовленнсти к обучению, всё это приводит к нервному перенапряжению, усталости, беспокойству, тревоге, при этом у них снижаются защитные механизмы, что в целом и отражается на общем состоянии здоровья студентов [2].

Нами проводились исследования на базе Оренбургского государственного университета. В исследовании приняло участие 144 студентов-первокурсников. Из них 64 юношей и 80 девушек. В начале исследования было проведено анкетирование.

В результате было выяснено, что 42% опрошенных первокурсников считали себя адаптированными к новым условиям учебной деятельности, остальные 58% студентов указали на дезaдaптацию к новым условиям или не знали, как ответить.

Основные трудностями обучения начального этапа могут быть:

- большой объем нового изучаемого материала - 53,4%;

- современная система обучения - 48,7%;

- трудности в учебе - 29, 5%;

- материальные проблемы и жилищно-бытовые условия - 24,7% студенческой молодежи.

Таким образом, после опроса было установлено, что студенты-первокурсники испытывают наибольшие трудности в адаптации к новой системе обучения, в получении и освоении большого объема изучаемого материала. Также выявлены негативные факторы, влияющие на организм студентов. На них следует обратить особое внимание, ведь они являются факторами риска и при суммарном воздействии могут тормозить восстановительные процессы в организме и вызывать различные нарушения в состоянии здоровья.

Чрезмерные учебные нагрузки сказываются на работоспособности более половины студентов-первокурсников, у которых при этом отмечен недостаток времени, отводимого на все виды учебно-воспитательного процесса. Но 42% успешно адаптированных студентов, гармонично сочетают учебу с занятиями физической культурой, спортом, посещением различных кружков и общественных организаций.

Согласно результатам анкетирования 58% студентов не придерживаются рационального распределения времени на все виды деятельности в режиме дня. А 21% студентов располагают наличием свободного времени только за счет невыполнения домашних заданий.

Результаты исследования показали, что на адаптационные возможности студентов к образовательному процессу, умственную работоспособность, с наименьшей затратой сил и здоровья студентов, оказывают влияние рациональная организация учебного процесса, гармоничная ритмичность режима работы, сна и активного отдыха.

Подавляющая часть первокурсников, у которых адаптация осуществляется медленнее, как правило, не занимаются физической культурой и спортом и испытывают дефицит времени на выполнение необходимых требований образовательного процесса. Систематические занятия студентов в спортивных секциях, активная жизненная позиция, участие в общественной жизни вуза позволяют свести к минимуму время на привыкание к новым условиям студенческой жизни. сочетание учебного процесса и активных занятий физической культурой и спортом.

Использование разнообразных средств физической культуры ставит студента в условия, которые формируют его психологическую устойчивость и готовность к освоению профессиональных знаний, способствуя устранению перегрузок и переутомления. Известно, что переутомление вызывает у студентов психологический и физиологический дискомфорт, который характеризуется снижением работоспособности и изменением физиологических функций [5].

Нами была собрана информация об активности участия студентов-первокурсников в спортивно-оздоровительных мероприятиях, проводимых внутри вуза в сентябре-декабре 2017-2018г. и 2018-2019г. (табл.1).

адаптация студент физическая культура

Таблица 1. - Динамика участия студентов-первокурсников в спортивных мероприятиях Оренбургского государственного университета

Таким образом, из таблицы 1 следует, что студенты с каждым годом активнее участвуют в спортивных мероприятиях, проводимых в ОГУ.

Оценивая влияние практических занятий физической культурой и спортом на здоровье, физическое развитие и успешную деятельность студентов, необходимо отметить, с одной стороны, их положительную роль в скорейшей адаптации к учебной деятельности в вузе, а с другой - отрицательный эффект, вызванный перегрузками в результате частых спортивных мероприятий и соревнований. Однако правильно организованные практические занятия не только оказывают положительное влияние на адаптационные возможности, но и способствуют улучшению качественных показателей учебного процесса в период обучения студентов в вузе, укреплению здоровья и физического развития. Выявляется четкая закономерность сокращения времени адаптационных возможностей у тех, кто коммуникабелен, активно занимается общественной работой, физической культурой, спортом и грамотно планирует свою деятельность на каждый день, неделю.

Этому способствуют:

- активные практические занятия физической культурой, которые оказывают положительное влияние на работоспособность и качество учебы;

- массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, праздники, в которых студенты являются участниками,

- разумное планирование своей жизни на ближайшие годы в виде реально обоснованной программы саморазвития и самосовершенствования, основные положения которой нацелены на укрепление здоровья, повышение интеллекта, освоение избранной профессии.

Список литературы

1. Агaджaнян Н.А.Функциональные резeрвы организма и теория адаптации // Вестник восстановительной медицины: Диагностика. Оздоровление. Реaбилитация: орган Ассоциации специалистов восстановительной медицины / Российский центр восстанов. мeдицины и курортологии МЗ РФ.--2004.--№3.--С.4-11.

2. Батова Е.А. Организационно-педагогичeские условия и факторы, определяющие адаптацию студенток к учебно-профессиональной деятельности средствами ритмической гимнастики: Aвтореф. дис. канд. пед. наук. - Москва, 2003. - 22 с.

3. Боброва Г.В., Глазина Т.А., Валетов М.Р. Физическая культура в досуговой деятельности студенческой молодежи / Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта», № 3 (109) - 2014. С. 25-28. (4с/1,3с) ISSN 1994-4683

4. Дубровский, В.И. Лечебная культура (кинезотерапия): для студ. учеб, заведений. / В.И. Дубовицкий. - 2-е стер. -- М.: изд. центр 2001. -- 608 с. - ISBN 5-691-00769.

5. Коровин С.С., Акимов С.А., Глазина Т.А. Методические основы управления физкультурным образованием в формировании физической / Вестник Оренбургского государственного университета. 2016. № 1. С. 27-32. (6с/2с) ISSN 1814-6457

6. Физическая культура. Учебник для студентов технических ВУЗов. / Под редакцией В.А. Коваленко - М.: «АСВ», 2000. - 79 с. - ISSN 2078-8495.

7. Шутова Т.Н., Андрющенко Л.Б., Витько С.Ю. Физкультурно-оздоровительные технологии в укреплении состояния здоровья студентов и сотрудников вуза // Современные проблемы науки и образования, 2016. - № 5. - 108 с. - ISSN 2304-9839.

Размещено на Allbest.ru