2.1 Анатомо - физиологические психологические особенности детей

Младший школьный возраст - важный этап развития организма ребенка. При должном развитии всех органических структур организма, органы взаимодействуют друг с другом и происходят взаимосвязанные процессы, направленные на развитие костно - мышечного аппарата.

В этом возрасте происходит развитие физических качеств и координации у детей.

Чтобы развивать координационные способности ребенка, лучше проводить те подвижные игры, в котором развиваются мышцы. Например, недолгий бег и прыжки. К таким можно отнести игры: «лиса и куры», «шишки, желуди, орехи». В этих играх ребенок способен проанализировать свои действия и хорошо продумать свои последующие шаги.

Эмоциональные особенности детей в этом возрасте являются очень важным фактором успешного развития ребенка. У детей идет развитие психологических и умственных особенности.[20]

Этот период можно назвать «временным детством». В этом возрасте подвижная игра для ребенка является самым эффективным методом развития координационных способностей.

В этом возрасте дети очень доверчивые, они полностью доверяют учителю и стараются выполнить полученное задание. Во время игры у них проявляется много эмоций - радость, обида, сочувствие. Наблюдая за детьми во время игры можно примерно определить будущий характер ребенка.

Дети готовы к любой двигательной деятельности, они хотят показать себя, показать свои возможности, навыки не только перед учителем, но перед одноклассниками. Однако в этот период они еще очень легкомысленные, могут совершить ошибку, нанести вред себе или окружающим, обидеть кого-то. Именно поэтому ученики младшего школьного возраста должны находиться под наблюдением учителя.

У детей также идет развитие умственных способностей. Они учатся принимать правильные решения. Для этого необходимо использовать игры, включающие в себя реальные жизненные ситуации, например игра в “ Светофор”. Для этого понадобятся три карточки с тремя цветами. Ребенок должен начать движение только тогда, когда показывают карточку с зеленым цветом, а при красной и желтой должен стоять. Если он пошел на красный или желтый, то он возвращается назад и начинает все заново.

Эмоциональные особенности детей в этом возрасте является еще одним важным фактором успешного обучения ребенка.

2.2 Влияние подвижных игр на развитие координационных способностей в младшем школьном возрасте

Младшим школьным возрастом принято считать возраст детей примерно от 7 до 10-11 лет, что соответствует годам его обучения в начальных классах. Это возраст относительно спокойного и равномерного физического развития.

При правильной организации подвижная игра оказывает на детей младшего школьного возраста оздоровительный, образовательный и воспитательный эффект.[1]

Оздоровительный эффект.

Подвижные игры оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно - связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки у детей и подростков, а также повышают функциональную деятельность организма.

Энергично крепнут мышцы и связки, растет их объем, возрастает общая мышечная сила. При этом крупные мышцы развиваются раньше мелких. Поэтому дети более способны к сравнительно сильным и размашистым движениям, но труднее справляются с движениями мелкими, требующими точности.

У младшего школьника интенсивно растет и хорошо снабжается кровью мышца сердца, поэтому оно сравнительно выносливо.

Не менее важным является влияние игры на укрепление костно - связочного аппарата и позвоночника. Очень важно, чтобы у ребенка была ровная спина и связочные мышцы работали правильно. Развитый костно - связочный аппарат позволяет выполнять самые сложные движения, не получив при этом травмы и не навредив самому себе. В этом возрасте происходят существенные изменения во всех органах и тканях тела. Так, формируются все изгибы позвоночника - шейный, грудной и поясничный. Однако окостенение скелета еще не заканчивается, отсюда - его большая гибкость и подвижность, открывающие как большие возможности для правильного физического воспитания и занятий многими видами спорта.

Подвижные игры в большей степени способствует воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и, что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.

Образовательный эффект

Игра оказывает большое воздействие на формирование личности: это сознательная деятельность, в ходе которой проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы.

Младшие школьники с готовностью и интересом овладевают новыми знаниями, умениями и навыками.

В процессе игры у учащегося формируется опыт. Получив его, он может анализировать свои действия, способен самостоятельно принимать решения и понимать их последствия. Он становится более приспособленным к жизни, к жизненным ситуациям. Таким образом, можно сказать, что играя в подвижные игры, он взрослеет.

У младших школьников продолжает проявляться присущая детям дошкольного возраста потребность в активной игровой деятельности, в движениях. Они готовы часами играть в подвижные игры, не могут долго сидеть в застывшей позе, любят побегать на перемене.

Воспитательный эффект

Именно игра является главной причиной успешного развития человека. Чем больше и лучше он развивает качества, тем лучше физически развит человек, чем лучше развит человек, тем будет он здоровее.

Младший школьный возраст - возраст достаточно заметного формирования личности. Для него характерны новые отношения со взрослыми и сверстниками, включение в целую систему коллективов, включение в новый вид деятельности - учение, которое предъявляет ряд серьёзных требований к ученику.

Для познавательной деятельности младшего школьника характерна, прежде всего, эмоциональность восприятия. В эмоциональной жизни детей этого возраста изменяется, прежде всего, содержательная сторона переживаний.

В младшем школьном возрасте закладывается фундамент нравственного поведения, происходит усвоение моральных норм и правил поведения, начинает формироваться общественная направленность личности.

2.3 Методика развития координационных способностей детей младшего школьного возраста

При развитии координационных способностей решают две группы задач: а) по разностороннему и б) специально направленному их развитию.

Первая группа указанных задач преимущественно решается в дошкольном возрасте и базовом физическом воспитании учащихся. Достигнутый здесь общий уровень развития координационных способностей создает широкие предпосылки для последующего совершенствования в двигательной деятельности.[16]

Задачи по обеспечению дальнейшего и специального развития координационных способностей решаются в процессе спортивной тренировки и профессионально-прикладной физической подготовки. В первом случае требования к ним определяются спецификой избранного вида спорта, во втором -- избранной профессией.

Для развития координационных способностей детей младшего школьного возраста необходимо использовать подвижные игры. О том, сколько вообще существует подвижных игр, не знает никто. К играм, развивающим координационные способности можно отнести: "рывок за мячом", "наступление", "гонка с выбыванием", "догнать-обогнать", "пионербол", "пятнашки" и еще многие др. Выбор той или иной игры определяется конкретными задачами и условием проведения. Для младшего школьного возраста игры отличаются особой подвижностью и постоянной потребностью в движении. Однако при выборе игр нужно помнить, что организм младших школьников не готов к перенесению длительных напряжений, их силы быстро истощаются и довольно быстро восполняются. Поэтому игры не должны быть слишком длительными, обязательно нужно делать паузы для отдыха.[12]

Существует огромный арсенал средств, направленных на развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста.

Физические упражнения повышенной координационной сложности и содержащие элементы новизны являются основным средством воспитания координационных способностей. Большое влияние на развитие координационных способностей оказывает освоение правильной техники естественных движений: бега, различных прыжков (в длину, высоту и глубину, опорных прыжков), метаний, лазанья.[8]

Сложность физических упражнений можно увеличить за счет изменения пространственных, временных и динамических параметров. Комбинируя внешние условия, изменяя площадь опоры или увеличивая ее подвижность, высоту в упражнениях на равновесие, можно стимулировать развитие координации.

Сочетание ходьбы с прыжками, бега и ловли предметов, изменение порядка расположения снарядов и их веса, выполнение упражнения по сигналу или за ограниченное время - все это оказывает благотворное влияние на развитие двигательных навыков ребенка.[15]

Упражнения, применяемые на уроке ФК для развития координационных способностей, можно разбить на две группы:[3]

а) подводящие - способствующие освоению новых форм движений;

б) развивающие - направленные непосредственно на воспитание координационных способностей.

Поскольку выполнение координационных упражнений быстро ведет к утомлению, то их проведение следует планировать на первую половину основной части занятия.[14]

Для успешного воспитания координационных способностей, на уроках ФК рекомендуется использовать следующие методические подходы:[19]

1. Обучение новым разнообразным движениям с постепенным увеличением их координационной сложности.

2. Повышение пространственной, временной и силовой точности движений на основе улучшения двигательных ощущений и восприятий.

3. Преодоление нерациональной мышечной напряженности.

4. Воспитание способности перестраивать двигательную деятельность в условиях внезапно меняющейся обстановки.

Для развития координационных способностей в физическом воспитании и спорте используются следующие методы:[5]

Стандартно-повторного упражнения.

При разучивании новых достаточно сложных двигательных действий применяют стандартно-повторный метод, так как овладеть такими движениями можно только после большого количества повторений их в относительно стандартных условиях.

Вариативного упражнения.

Метод вариативного упражнения с его многими разновидностями имеет более широкое применение. Его подразделяют на два подметода -- со строгой и нестрогой регламентацией вариативности действий и условий выполнения.[17]

К подметоду строгой регламентации относятся следующие разновидности методических приемов:

· строго заданное варьирование отдельных характеристик или всего освоенного двигательного действия (изменение силовых параметров, например прыжки в длину или вверх с места в полную силу, в пол силы; изменение скорости по предварительному заданию и внезапному сигналу темпа движений и пр.);

· изменение способов выполнения действия (бег лицом вперед, спиной, боком по направлению движения) прыжки в длину или глубину, стоя спиной или боком по направлению прыжка и т.п.);

· выполнение упражнений с исключением зрительного контроля -- в специальных очках или с закрытыми глазами (например, упражнения в равновесии, с булавами, ведение мяча и броски в кольцо);

· выполнение освоенных двигательных действий после воздействия на вестибулярный аппарат (например, упражнения в равновесии сразу после вращений, кувырков);

· «зеркальное» выполнение упражнений (смена толчковой и маховой ноги в прыжках в высоту и длину с разбега, метание спортивных снарядов «неведущей» рукой и т.п.); изменение исходных и конечных положений (бег из положения приседа, упора лежа; выполнение упражнений с мячом из исходного положения: стоя, сидя, в приседе; варьирование конечных положений -- бросок мяча вверх из исходного положения стоя -- ловля сидя и наоборот).

Игровой метод.[18]

Игровой метод характеризуется тем, что возникающие двигательные задачи занимающийся должен решать самостоятельно, опираясь на собственный анализ сложившейся ситуации

Игровой метод с дополнительными заданиями и без них, предусматривающий выполнение упражнений либо в ограниченное время, либо в определенных условиях, либо определенными двигательными действиями и т.п. Например, при проведении игры «Пятнашки», ставится задача как можно больше играющих «запятнать» за 3 мин, или «запятнать» с помощью волейбольного мяча, или «запятнать» в определенном участке тела. [1]

2.4 Урок в младших классах

Урок - это организационная форма учебной и воспитательной работы в школе, при которой учитель в рамках точно установленного времени с постоянным составом учащихся одного возраста по постоянному расписанию решает определенные учебно-воспитательные задачи.[2]

Современный урок - это:

- урок, предполагающий сотрудничество, взаимопонимание, атмосферу радости и увлеченности;

- урок, на котором осуществляется индивидуальный подход к каждому ученику;

- урок, на котором ученику должно быть комфортно.

На уроке подвижных игр учитель с учеником должен взаимодействовать, стараться находить общий язык. Поскольку для детей подвижная игра - это развлечение, которое им очень нравится, дети очень активны, часто на таких уроках висит атмосфера радости и увлеченности.

Урок должен быть интересен в первую очередь для детей, интересен и разнообразен. Если детям игра не нравится, то ее можно заменить другой, либо внести свои изменения.

Особое внимание надо уделять подвижным играм, так как игра - является основой двигательной активности и развивает координационные способности.

Существует несколько принципов, соблюдение которых способствует эффективному развитию координационные способности. К этим принципам можно отнести: последовательность, постепенность, доступность и прочность. Разберемся что это за принципы.

Принцип последовательности означает движение от освоенного к неосвоенному и строгое соблюдение плана мероприятий на каждом занятии. Навыки, полученные на уроке, становятся прочной ступенькой, подводящей к выполнению очередного, более сложного задания.

Принцип постепенности - заключается в прогрессивном нарастании объема и интенсивности нагрузок, в усложнении техники выполняемых упражнений, в расширении технического и тактических арсенала, в повышении морально - волевых качеств, позволяющих преодолевать все препятствия на пути к достижению цели.

По-другому, этот принцип можно сформулировать, как ”от легкого к трудному”. Этот принцип должен соблюдаться везде и всегда. Только выполнив легкое задание, освоив базовые движения, можно приступать к усложнению занятий. Несоблюдение этого принципа может привести к печальным последствиям. Не имеющий навыков в базовых движениях ребенок, при выполнении сложного задания, может получить травму. Травма может быть как физическая, так и психологическая. При физической травме ученику потребуется время на восстановление и дополнительные занятия, чтобы не отстать от сверстников. При психологической травме у ребенка может появиться страх повторения ошибки, боязнь “выглядеть слабым”, услышать насмешки одноклассников. Все это может привести к нежеланию посещать уроки ФК.

Принцип доступности - заключается в необходимости учета возрастных и индивидуальных особенностей учащихся в учебном процессе и недопустимости его чрезмерного усложнения и перегруженности. При несоблюдении этого принципа, процесс обучения может оказаться непосильным для ученика.

Необходимо понимать, что у каждого ребенка свои физические способности. Главное - не нанести вред здоровью. Учитель не должен давать ребенку непосильное для него задание. Требования к учащимся должны соответствовать их возрастным возможностям в целом, и каждого ученика в частности.

Принцип прочности - позволяет оценить конечный результат обучения, отражающий готовность ученика к соответствующей деятельности. Для этого можно использовать небольшие соревнования, в которых ученик должен показать, все что усвоил и понял. В конечном итоге предполагает такое усвоение учебного материала, при котором он становится личным достижение ученика.

При проведении урока рекомендуются использовать следующие игры:

1. «Лисы и куры» (приложение А);

2. «Шишки, желуди, орехи» (приложение Б);

3. «Караси и щука» (приложение В);

4. «Гуси-лебеди» (приложение Г);

5. «Волки во рву» (приложение Д);

6. «Мяч на полу» (приложение Е);

7. «Эстафета зверей» (приложение Ж);

8. «Вызов номеров» (приложение И);

9. «Кто обгонит» (приложение К);

10. «Команда быстроногих» (приложение Л);

11. «Белые медведи» (приложение М).

Заключение

В современном мире в результате увеличения объема деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, необходимо развитие координационных способностей для быстрого и рационального освоения новых двигательных действий и успешного решения двигательных задач в изменяющихся условиях.

Одной из самых серьезных проблем человека, в настоящее время, является слабая физическая подготовка. Ограничение двигательной деятельности негативно сказывается на физическом развитии человека.

Чтобы организм был здоровым, человек должен развивать такие физические качества как: сила, ловкость, выносливость, гибкость, координация и быстрота.

Каждый развивает свои физические качества так, как он считает нужным, но не все люди уделяют внимание одному из самых незаменимых качеств, а именно координации.

Недооценка значимости развития координации приводит к появлению проблем. Эти проблемы можно наблюдать не только у взрослых людей и подростков, но и у детей, особенно у детей младшего возраста.

Когда дети поступают в школу, у них остается меньше времени на собственные дела, игры, снижается двигательная активность и тем самым физическая подготовленность, координация.

Главным средством развития координационных способностей у детей младшего возраста являются подвижные игры. Подвижные игры носят не только оздоровительный, образовательный характер, но и творческий. В процессе игры у ученика развивается не только мышление, но и фантазия, он получает удовольствие от процесса, и легче усваивать материал. Таким образом, он развивается не только физически, но и психологически и морально.

Методов развития координационных способностей множество, среди них присутствуют и подвижные игры. Но проанализировав характеристику младшего школьного возраста, можно сделать вывод: что развитие координационных способностей в этом возрасте наиболее успешно, а так как ведущей деятельностью является игровая, и учащиеся легко подвержены эмоциям, то применение подвижных игр на уроках физической культуры в начальной школе наиболее рационально для развития и совершенствования координационных способностей.

Список использованных источников

1. Адольф В.А, Яковлева Подготовка педагога к поддержке развития духовно-нравственного мира детей в дополнительном профессиональном образовании: монография / Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева. - Красноярск, 2016.-329 с.

2. Бордуков М.И. Возрастные особенности регламентации физических нагрузок при воспитании физических качеств учащихся: учебно-методическое пособие; Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева. - Красноярск, 2018. - 328 с

3. Груздева О.В., Вербианова Психология развития (возрастная): учебно-методическое пособие / Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева. - красноярск, 2011. - 184 с.

4. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учеб. для студ. пед. вузов. -- М.: Издательский центр «Академия», 2000. -- 160 с.

5. Ильин, Е. П. Координационные способности: определение понятия, классификации форм проявления [Текст]/ Е. П. Ильин [и др.]//Ученые записки университета П.Ф. Лесгафта.- Санкт-Петербург, 2008. - Вып. 1 (35) - с. 35-38.

6. Кондратюк Т.А. Личностно ориентированные технологии обучения в профес-сиональной деятельности учителя: учебное пособие - [Электронный ресурс] / Электрон. дан. / Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева. - Красноярск, 2015.

7. Лях В. И. Физическая культура I-IV классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях. - 14-е изд. - М. : Просвещение, 2013 - 190 с.

8. Лях В. И. Развитие координационных способностей у дошкольников / В. И. Лях -- «Спорт», 2016. - 128 с.

9. Лях В.И. Физическая культура. 8-9 классы: учеб. Для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А.А. Зданевич; под ред. В.И. Ляха - 8 - е изд. - М. : Просвещение, 2012. - 207 с.

10. Лях В.И. Координационные способности: диагностика и развитие. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.

11. Научно-теоретический журнал «Ученые записки», №1(35) - 2008 год 35 координационные способности: определение понятия, классификация форм проявления О.А. Двейрина.

12. Панов В.А. Методика развития координационных способностей детей 7 лет на основе применения стандартной тренировочной программы: - М.: ФиС, 2006. - 98 с.

13. Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: Тезисы докладов Всерос. научн.-практ. конф. - Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004г.

14. Подвижные игры в общеобразовательных и коррекционных учреждениях: учеб. пособие / под ред. С.Л. Фетисовой, А.М. Фокина. - СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2015. - 237 с.

15. Сулейманов, И.И. Общее физкультурное образование: учебник. Т. 1. Школьное физкультурное образование. Часть 3[Текст]/ И.И. Сулейманов.- Омск: СибГАФК, 2009. - 128с.

16. Теория физической культуры и спорта. Учебное пособие /Сиб. федер. ун-т; [Сост. В.М. Гелецкий ]. ? Красноярск: ИПК СФУ, 2008.

17. Физическая культура. 10-- 11 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений/В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под ред. В. И. Ляха. -- 7-е изд. -- М.: Просвещение, 2012. -- 237 с.

18. Физическая культура: учебник / Л. В. Захарова, Н. В. Люлина, М. Д. Кудрявцев [и др.]. - Красноярск: Сиб. федер. ун-т, 2017. - 612 с.

19. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб.заведений. -2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с.

20. Яковлева Н.Ф., Шилова М.И. Воспитание и самовоспитание характера детей и подростков: программа курса по выбору для студентов педагогического вуза,2013.-102с.

Приложение А