Реализация здоровьесберегающих технологий на уроках сольного пения

Размещено на http://www.allbest.ru/

ДО «ДМШ №1 им Р.Н. Нагимова» МБОУ

«Реализация здоровье сберегающих технологий на уроках сольного пения»

Габдулкадирова Лилия Фаритовна

Проблема здоровья детей сегодня как никогда актуальна. В наше время доля здоровых детей в целом снизилась, увеличилось количество детей, имеющих хронические патологии. Необходимо объединить усилия медиков и педагогов, потому что в одиночку никто не в силах преодолеть тенденцию ухудшения здоровья детей. Наша задача - создать условия для сохранения здоровья учащихся, внедрить здоровье сберегающие технологии в образовательный процесс.

Накопленный педагогический и практический опыт и знания ведущих специалистов в этой области, позволяет взглянуть на пение, как на процесс, имеющий лечебно-оздоровительный эффект.

Развивая вокальную деятельность ребенка, мы активно способствуем развитию интеллекта, мыслительной деятельности, речи, снятию логоспазма (заикания) и всевозможных речевых дефектов, развитию фонематического слуха и самое главное способствуем укреплению здоровья детей. Подобное воздействие активной вокальной деятельности на ребенка подтверждается результатами исследований.

Поза поющего и говорящего на сцене, должна быть удобной и естественной. Он должен уметь хорошо и удобно стоять на двух ногах, что обеспечивает устойчивость тела, равномерное распределение нагрузки на все мышцы и мускулы, мобилизует нервную систему. Плечи должны быть хорошо развернуты на прямом позвоночнике. Голову не опускать и не запрокидывать, она должна смотреть прямо перед собой, находясь на свободной, не зажатой шее - это обеспечивает свободу гортани и глотки, их естественное состояние. Все должно способствовать полноценному звучанию голоса. Руки должны быть свободны, не напряжены, не зажаты за спиной или на груди, а опущены по бокам, что в любой момент позволяет сделать свободный, произвольный жест.

Все это способствует воспитанию хорошей осанки и положительно влияет на общее состояние здоровья учащихся. (Все внутренние органы проходят через нервные каналы позвоночника. Защемленные нервные стволы нарушают работу органов, ухудшается контроль центральной нервной системы над периферией.) вокальный интеллект мыслительный речевой

Фундаментом, основой в пении является дыхание. Давно известно, что пение - это лучшее дыхательное упражнение: тренируется дыхательная мускулатура, улучшается дренаж бронхов, увеличивается жизненная емкость легких. Умение управлять дыханием способствует умению управлять своим организмом. Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, лечит от заикания, кашля, бронхиальной астмы, снимает усталость и переутомление, избавляет человека от многих болезней.

Работая над дыханием, мы занимаемся так называемой парадоксальной дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой. В гимнастике есть упражнения для тренировки диафрагмы («Насос», «Кошка», «Большой маятник»), играющей важную роль в пении. Эти же упражнения успешно используются и для исправления различных деформаций костной системы: грудной клетки (ее патологических изменений), в некоторых случаях -- позвоночника (сколиозы, лордозы, кифозы), а также для увеличения подвижности суставов.

Хорошая дикция во многом зависит от правильной артикуляции, т.е. от движения произносительных органов, к которым относятся язык, губы и челюсти (зубы). Дикционный тренинг поможет исправить недостатки звукопроизношения и улучшить разборчивость речи у детей, имеющих функциональные нарушения произношения.

Произнесение фраз нараспев не позволяет «тормозить» на сложных звукосочетаниях. Важен и психологический момент - заикание бывает связано с боязнью аудитории. А чем чаще мы открыто поем, тем увереннее себя чувствуем, и, кстати, избавляемся от стресса. Воздействие музыкой влияет не только на центральную нервную систему, но и на функции других жизненно важных систем.

Чтобы добиться эмоциональной разрядки, снять умственную перегрузку и утомление на уроках сольного пения применяем музыкально- ритмические упражнения.

Они выполняют релаксационную функцию (переключение внимания на другой вид деятельности - уже отдых).

Стихотворные формы, песни способны возбуждать или успокаивать человека. Они помогают расслабиться, отвлечься или выйти на нужный эмоциональный уровень. В Гетингемском университете (Германия) провели эксперимент: на группе добровольцев испытывали эффективность средств для сна и записи колыбельных песен. На удивление, мелодии оказались намного эффективнее медикаментов - сон был крепким и глубоким. Рифмотерапия активизирует артикуляционный аппарат, улучшает дикцию.

Ритмика развивает психические функции -- такие, как внимание (концентрацию, объем, устойчивость, распределение), память (зрительную, слуховую, моторную).

Очень важна на уроке улыбка учителя и улыбка самого ребенка. Если ребенок поет и улыбается, то за счет этого звук становится светлым, чистым и свободным. Постепенно его качества переходят и на личность ребенка в результате постоянной тренировки улыбки.

Вскоре улыбка внешняя становится улыбкой внутренней, и ученик уже с ней смотрит на мир и на людей.

Упражнение «Улыбка» способствует тренировке образного мышления, активации всех процессов организма (где мысль, там работа), восстановлению связи периферии с центром, а также является мощным средством против стресса и напряжения.

Голос - это своеобразный индикатор здоровья человека. Обладатели сильного голоса, как правило, имеют крепкое здоровье. Петь полезно в любом случае, даже если нет ни слуха, ни голоса. Это отличное средство для снятия внутреннего напряжения и для самовыражения.

Музыка - самое безопасное профилактическое средство.

Она не вызывает побочных явлений и негативных последствий. Она показана всем без исключения. Это то средство, которое доступно каждому и никогда не принесет вреда.

Суммируя все сказанное, можно назвать пение своеобразной «здоровье сберегающей технологией», ведь оно не только поддерживает здоровье человека, но и укрепляет его, полностью соответствуя определению.

Поэтому я всегда говорю всем детям, да и взрослым тоже, пойте на

Здоровье! Радуйтесь Жизни! Даже если вы никогда не пели, или у вас нет слуха, и вы не знаете нужного тона и частоту - положительный результат всегда будет! В конце концов, улучшится настроение, отступит грусть, снимется напряжение, появится желание жить творчески и радостно. И пусть в этом вам поможет замечательная песня!

Список используемой литературы

1. Емельянов В.В. Развитие голоса. Координация и тренинг. / В.В. Емельянов. - СПб.,2010.

2. Карпова Т.А. Звукотерапия. В кн.: Энциклопедии традиционной народной медицины / Т.А. Карпова - М., 2002.

3. Лобанов Е.А Возможности урока как средства реализации здоровьесберегающих технологий./ Е.А Лобанов// Музыка в школе - 2005-№3

4. Щетинин, СМ.Н. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. 3-е изд. / М.Н. Щетинин. - М.,2008.

Размещено на Allbest.ru