Методика комплексного розвитку фізичних здібностей учнів 3-4 класів в процесі навчання елементів міні-баскетболу

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Методика комплексного розвитку фізичних здібностей учнів 3-4 класів в процесі навчання елементів міні-баскетболу

Пангелова Наталія Євгенівна

імені Григорія Сковороди

Summary

Pangelova N.E.

Doctor of Science (Physical Education and Sports),

METHODS OF COMPLEX DEVELOPMENT OF PHYSICAL ABILITIES IN THE COURSE OF MINI-BASKETBALL ELEMENTS TEACHING FOR STUDENTS OF 3-4 GRADES

Innovation in physical education is important in the context of poor health and reduced physical fitness. Implementation of innovative technologies in the process of school physical education remains limited, which makes relevant the scientific researches in this area. We have developed a method of complex development of physical abilities in the process of learning the elements of basketball, which includes both traditional and innovative elements - models of complex action to develop the physical qualities in studying technical elements of basketball. The models include exercises? That helps at mastering some elements of mini-basketball, as well as components of physical activity and development of physical abilities.

Keywords: methods, basketball, physical abilities, students of 3 - 4 grades.

Анотація

В зв'язку з погіршенням стану здоров'я і зниження рівня фізичної підготовленості учнів важливого значення набуває інноваційна діяльність у фізичному вихованні. Впровадження інноваційних технологій в процес шкільного фізичного виховання залишається обмеженим, що робить актуальним науковий пошук в цьому напрямі. Нами розроблена методика комплексного розвитку фізичних здібностей в процесі навчання елементів баскетболу яка включає в себе, як традиційні, так й інноваційні елементи - моделі комплексної дії на розвиток фізичних якостей при вивченні технічних елементів баскетболу. До складу моделей увійшли вправи, які спрямовані на оволодіння певними елементами міні-баскетболу, а також компоненти фізичного навантаження, цілеспрямованого розвитку фізичних здібностей.

Ключові слова: методика, баскетбол, фізичні здібності, учні 3 - 4 класів.

Постановка проблеми

фізичний баскетбол вправа здібність

Фізкультурно-оздоровча робота в школі є невід'ємною складовою частиною педагогічного процесу виховання гармонійно розвиненої особистості. Для покращення й збереження здоров'я потрібне постійне та достатнє фізичне навантаження [6]. Здоров'я дітей та підлітків є проблемою першочергової важливості, оскільки воно визначає майбутнє країни, генофонд нації, науковий та економічний потенціал суспільства, забезпечує сталий національний розвиток. Ефективним засобом збереження й удосконалення здоров'я виступає фізичне виховання, яке є важливою складовою забезпечення повноцінного розвитку дітей і молоді, зміцнення їхнього здоров'я, формування здорового способу життя. Необхідність удосконалення процесу фізичного виховання у школі обумовлюється погіршенням стану здоров'я учнів. Численними дослідженнями встановлено, що протягом всього періоду навчання у школі збільшується кількість відхилень у стані здоров'я дітей і хронічних захворювань, погіршуються показники фізичного й психічного розвитку дітей і підлітків [4]. Як зазначає Т. Ю. Круцевич (2017), основною метою фізичного виховання у молодшій школі є набуття досвіду практичної діяльності в школі рухів, формування стійкої мотивації до здорового способу життя. [11]. У теперішній час вітчизняними науковцями приділяється велика увага розробці інновацій у сфері фізичної культури і спорту. Для підвищення мотивації учнів до уроків фізичної культури вчені пропонують вчителям використовувати нетрадиційні засоби, методи і форми проведення занять. У науковій літературі представлені результати низки наукових досліджень, присвячених проблемі застосування інноваційних технологій у системі фізичного виховання молодших школярів (І.В. Хрипко, 2006, Н. В. Москаленко, 2009).

Викликає зацікавленість дисертаційне дослідження О.М. Саїнчук [9], яка розробила програму фізкультурно-оздоровчих занять скандинавською ходьбою для дітей молодшого шкільного віку. Запропонована програма враховувала рекомендації експертів Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) щодо необхідної кількості рухової активності для здоров'я дітей цього віку; її фундаментальне наповнення та основні принципи враховували передовий вітчизняний та закордонний спортивний досвід, який свідчить про доцільність використання навантажень переважно аеробної спрямованості (які є характерними для скандинавської ходьби), інтенсивність яких не повинна перевищувати порогових значень анаеробного обміну.

Інноваційну технологію аквафітнесу ігрового спрямування з елементами баскетболу розробила Т.А. Базилюк [1]. Як зазначає автор дослідження, заняття баскетболом на воді проводилися за модифікованими правилами за схемою, аналогічною проведенню баскетболу у спортивному залі. Для гри в баскетбол на воді були розроблені спеціальні щити, особливістю яких є їх максимальна наближеність до стандартного баскетбольного щита, однак з меншими розмірами і спеціальною системою кріплення. Ця конструкція, як наголошує дослідниця, передбачає також застосування міцних матеріалів, що дозволяє виконувати кидки з різних дистанцій і з різним кидковим зусиллям без ризику пошкодження баскетбольного щита та кошика. Це відрізняє розробку науковця від конструкцій баскетбольних щитів для баскетболу на воді, які пропонуються в промисловості.

Відомо, що гра в баскетбол є одним з найбільш популярних видів рухової активності серед дітей. У програмі з фізичної культури для початкових класів баскетбол не зазначений, хоча у розділі «Вправи для опанування навичками володіння м'ячем» представлені вправи з баскетбольним м'ячем [3].

На нашу думку застосування міні - баскетболу у фізкультурно - оздоровчій роботі з молодшими школярами є доцільним, оскільки викликає у дітей позитивні емоції, сприяє комплексному вирішенню освітніх, оздоровчих і виховних завдань.

Одним з найбільш ефективних шляхів підвищення рівня фізичної підготовленості школярів є застосування поєднаного методу розвитку фізичних здібностей в процесі навчання рухових дій. Але, не дивлячись на його досить давнє теоретичне обґрунтування, яке було зроблено М.Г. Озоліним [7] ще у 1950 - ті роки ХХ століття, практичне застосування цього методу є обмеженим. Аналіз літературних джерел дозволяє говорити про брак досліджень щодо розробки організаційно-методичних засад і практичного використання цього методу. Виключенням є дисертаційне дослідження Н.Є. Пангелової (1994), яке присвячене розробці методики поєднаного розвитку фізичних здібностей у процесі навчання техніці легкоатлетичних вправ учнів середнього шкільного віку [8]. Вищезазначене обумовлює актуальність проблематики нашого дослідження.

Мета дослідження: обґрунтування і розробка методики комплексного розвитку фізичних здібностей учнів 3 - 4-х класів в процесі навчання техніці елементів баскетболу.

Матеріали і методи дослідження

дослідження проводилось в загальноосвітній школі № 2 м. Переяслава - Хмельницького, Київської області, у дослідженні взяли участь 115 учнів 3- 4 класів, віком 9 - 10 років. В процесі дослідження були застосовані такі методи: теоретичний аналіз і узагальнення даних наукової та методичної літератури; педагогічні методи(спостереження, експерименти, тестування); антропометрія; фізіологічні методи дослідження (пульсометрія, спірометрія, проби Штанге і Генча, проба Руф'є); методи математичної статистики (кореляційний та факторний аналізи).

Виклад основного матеріалу

Молодший шкільний вік виступає основним періодом набуття соціального досвіду, зокрема, формування орієнтацій на здоровий спосіб життя, що є передумовою функціонування механізмів розвитку особистості та організації її життєдіяльності [6].

Для розробки методики комплексного розвитку фізичних здібностей учнів 3 - 4 класів в процесі навчання елементам баскетболу, перш за все, необхідно мати інформацію про морфофункціональний стан та рівень фізичної підготовленості учнів 3 - 4 класів. Для цього було проведено констатувальний експеримент, в результаті якого були отримані такі дані:

- показники фізичного розвитку (довжина і маса тіла, окружність грудей) обстежуваного контингенту знаходяться у межах вікових норм;

- показники функціональних спроможностей (пульсометрія, спірометрія, проби Штанге і Генча, проба Руф'є) учнів 3 - 4 класів є нижчими від вікових норм;

- більшість показників фізичної підготовленості відповідають достатньому рівню компетентності відповідно до навчальної програми «Фізична культура. (1 - 4 класи) ».

Запропонована інноваційна методика не замінює і не виключає загальноприйнятих організаційних форм занять фізичними вправами у загальноосвітній школі. Мова йде про включення у фізкультурно-оздоровчу роботу елементів інноваційних технологій, які сприяють підвищенню мотивації до систематичних занять і підвищенню рівня фізичного стану учнів і були інтерпретовані нами відповідно до мети і завдань дослідження. Отже, у процесі фізкультурно - оздоровчих занять з учнями 3 - 4 класів нами були використані як традиційні засоби фізичного виховання, так й елементи оздоровчих та інноваційних технологій з пріоритетним використанням елементів баскетболу.

Проведений факторний аналіз дає нам підставу вважати, що якісна сторона рухової системи учнів 9 - 10 років забезпечується, перш за все, рівнем розвитку фізичних і координаційних здібностей, функціональних можливостей. Інтерпретація цих даних в педагогічному аспекті дозволяє вважати, що заняття фізичною культурою і спортом з молодшими школярами повинні нести, перед усім, комплексний характер, а фізичні здібності і функціональні можливості повинні знаходитись в сполученому взаємозв'язку з координаційними здібностями, тобто з технікою навчання рухам.

О.О. Мітова (2014) констатує, що з приводу того, з якого елементу слід починати навчання юних баскетболістів, думки спеціалістів розділилися: 55% спеціалістів наголошують, що слід починати з основної стійки баскетболіста; 20% - вважають, що з передач; 15% - з пересувань та правильного бігу; 5% фахівців вважають, що навчання слід починати з зупинок, ведення, подвійного кроку. Щодо послідовності навчання елементам міні-баскетболу, то думки фахівців також неоднозначні: 5% вважають, що треба починати з зупинок та з основної стійки, ведення, подвійного кроку; 10% вважають, що з подвійного кроку та передач, ведення, кидків; 20% - із зупинок і ведення; 50% - від простого до складного [5]. Тому в нашому дослідженні були використані різні вправи з елементами баскетболу, навчання вправ ми почали з вивчення «стійки баскетболіста» та навчання техніці переміщень.

Отримані нами дані свідчать, що такі фізичні здібності, як сила, швидкість, координаційні здібності, гнучкість мають великі темпи приросту у досліджуваних груп дітей, що буде обумовлювати необхідність планування більшої кількості вправ цієї спрямованості. Ми пропонуємо такі вправи інноваційної програми із застосуванням елементів баскетболу:вправи для навчання способів пересування («стійка баскетболіста», біг, зупинки, повороти, стрибки), навчання техніки володіння м'ячем (ловля та передачі м'яча, ведення м'яча, кидки м'яча у кошик).

Аналізуючи досвід організації фізкультурних занять в загальноосвітній школі можна вважати, що в якості критерія величини навантаження доцільно враховувати також інтенсивність виконання фізичних вправ. Необхідно відмітити, що цей параметр фізичного навантаження, якщо він адекватно підібраний і сприяє значному підвищенню щільності заняття, дозволяє оптимально використовувати принципи і методи розвитку фізичних здібностей та навчання технічних елементів баскетболу. Такий підхід у вирішені поставленого завдання враховувався в доборі засобів, які увійшли у зміст моделей поєднаного тренувального впливу, а спрямований розвиток фізичних здібностей здійснювався у відповідності з розробленими рекомендаціями.

Використання поєднаного методу навчання рухів та розвитку фізичних здібностей потребує дотримання методичних рекомендацій, так, при розвитку швидкісних здібностей використовувались вправи, які виконуються з максимальною інтенсивністю. Проведені дослідження свідчать, що виховання швидкості у дітей найбільш ефективно проходить під час короткочасних навантажень на протязі 6 - 8 с.

Інтервали відпочинку, як і навантаження, не повинні бути постійними для того, щоб запобігти стабілізації у розвитку швидкості, пов'язаною з адаптацією організму до одноманітної роботи. Вправи повинні бути різноманітними і залучати до роботи різні групи м'язів. Вправи різної інтенсивності, з різними інтервалами відпочинку, використовуються під час розвитку витривалості. Крім цього використовується рівномірний метод при виконанні вправ, які виконуються достатньо довго.

Швидкісно-силові здібності, як правило розвиваються під час виконання вправ з великою інтенсивністю. Обтяження на заняттях баскетболу не використовується.

Тривалість виконання вправ для розвитку гнучкості залежить від того, які суглоби приймають участь у рухах. Під час проведення педагогічних експериментів використовувалось наступне дозування: плечовий суглоб - 20 -25, поперековий - 25 - 30, хребетний - 25 - 35. Критерієм інтенсивності є амплітуда рухів [8].

Інтенсивність виконання вправ оцінювалась за показниками пульсу:

- Низька - ЧСС до 130 уд/хв.;

- Середня - ЧСС до 150 уд/хв.;

- Велика - ЧСС до 170 уд/хв..

В залежності від спрямування тренувальних засобів використовуються три типи інтервалів відпочинку:

- великі інтервали відпочинку, які дозволяють відновити робото здатність до чергового повторення вправи;

- скорочені інтервали відпочинку, коли виконання наступних вправ проводиться на фоні, близькому до початкового рівня, але працездатність ще не відновилась;

- малі інтервали відпочинку, коли повторне виконання вправ проходило на фоні значного зниження працездатності.

Розроблені рекомендації в подальшому увійшли до змісту моделей, в основі яких було використано поєднаний метод навчання елементам техніки баскетболу в процесі розвитку та виховання фізичних здібностей.

Таблиця 1.(Фрагмент)Моделі поєднаного тренувального впливу при вивченні елементів баскетболу з дітьми 9 - 10 річного віку

Висновки

Заняття баскетболом є цікавими та викликають неабиякий інтерес у дітей. Учні з задоволенням виконують вправи з м'ячами, тому запропонована та обґрунтована нами методика комплексного розвитку фізичних здібностей учнів 3-4 класів в процесі навчання елементів баскетболу сприяє поліпшенню морфофункціонального стану, фізичної підготовленості та здоров'я учнів початкових класів. Дана методика включає в себе як традиційні, так і інноваційні засоби фізичного виховання.

Список літератури

1. Базилюк Т.А. Інноваційна технологія аквафітнесу з елементами баскетболу в фізичному вихованні студенток: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня канд. наук з фіз. вих. та спорту: 24.00.02. Київ, 2013. 20 с. [Bazilyuk T. A. Innovative aquafitness technology with basketball elements in student physical education: avtoref. dis. nazdobuttyanauk. stupenyakand. nauk z fiz. vih. ta sportu: 24.00.02.Kiyiv, 2013. 20 s.(in Ukr).]

2. Вильчковский Э. С. Развитие двигательной функции у детей / Вильчковский Э. С. - Киев: Здоровья, 1983. - С. 92-100 [Vilchkovskij E. S. Development of motor function in children /

Vilchkovskij E. S. - Kiev:Zdorovya, 1983. - S. 92100 (in Russ).]

3. Єрмолова В.М. Навчаємо граючись: метод. посіб. для вчителів фізичн. культури загальноосвітніх навчальних закладів/ В.М. Єрмолова, Л.І. Іванова, В.В. Дерев'янко. - К.: Література ЛТД, 2012. - 201 с. [Yermolova V.M. Learning to play: method. tool. for physical education teachers culture of secondary schools / V.M. Yermolova, L.I. Ivanova, V.V. Derev'yanko. - K.: Literatura LTD, 2012. - 201 s. (in Ukr).]

4. Корнєєв Н. В. Здоров'я школярів, сьогодення та проблеми на перспективу / Н. В. Корнєєв, Г. М. Даниленко // Охорона здоров'я України. - 2003. - № 1. - С.49-54 [Kornyeyev N. V. Schoolchildren's health, present and future problems / N. V. Kornyeyev, G. M. Danilenko// Ohoronazdorov'yaUkrayini. - 2003. - № 1. - S.49- 54 (in Ukr).]

5. МітоваО., Онищенко В. Сучасні проблеми розвитку міні - баскетболу в Україні // Молода спортивна наука України, 2014. Т1. С. 150 - 155 [Mitova O., OnishenkoV. Contemporary problems of development of mini - basketball in Ukraine // MolodasportivnanaukaUkrayini, 2014. T1. S. 150 - 155 (in Ukr).]

6. Москаленко Н. В. Теоретико-методичні засади інноваційних технологій в системі фізичного виховання молодших школярів: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня доктора наук з фіз. вих. та спорту: 24.00.02. Київ, 2009. 42 с [Moskalenko N. V. Theoretical and methodological foundations of innovative technologies in the system of physical education of younger students: avtoref. dis. nazdobuttyanauk. stupenyadoktoranauk z fiz. vih. tasportu: 24.00.02.Kiyiv, 2009. 42 s (in Ukr).]

7. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 479 с [Ozolin N.G. Modern system of sports training. - M.: Fizkulturai sport, 1970. - 479 s (in Russ).]

8. Пангелова Н.Е. Методика сопряженного развития физических спосібностей и обучение технике легкоатлетических упражнений учащихся среднего школьного возраста: дис.. на стиск. Канд.. пед.. наук. - Киев, 1994. - 127 с [Pangelova N.E.Methods of the conjugate development of physical abilities and teaching the technique of athletics exercises for students of secondary school age: dis..nastisk. Kand..ped.. nauk. - Kiev, 1994. - 127 s (in Russ).]

9. Саїнчук О.М. Програмування фізкультурно-оздоровчих занять скандинавською ходьбою у фізичному вихованні молодших школярів: автореф. дис....канд. наук з фіз. вих. і спорту: 24.00.02 / О. М. Саїнчук. - К., 2015. - 20 с ^ауіпЛикO. M Programming of phys^lаМгесгеаЬопаїhealth will be Іакепby Scandinavian walking in phys^l education of younger students: avtoref. dis....калії. шик z fiz. vih. isportu: 24.00.02 / O. M. Sayinchuk. - K., 2015. - 20 s (in Ukr).]

10. Теорія і методика фізичного виховання: у 2-х т. / [під ред. Т.Ю. Круцевич]. - К.: Олімпійська література, 2012. - Т.: Методика фізичного виховання різних груп населення. - 390 с [Theory and methodology of physical education: u 2-h t. / [pid red. T.Yu. Krucevich]. - K.: Olimpijskaliteratura, 2012. - T.: Metodikafizichnogovihovannyariznihgrupnaselennya. - 390 s (in Ukr).]

11. Теорія і методика фізичного виховання: підручник для студ. вищ. навч. закл. фіз. виховання і спорту: у 2 т. / [Т. Ю. Круцевич, Н. Є. Пангелова, О.Д. Кривчикова та ін.; за ред. Т. Ю. Круцевич]. - [2-ге вид., переробл. та доп.]. - К.: НУФВС, вид-во «Олімп. л-ра», 2017. - Т.1. Загальні основи теорії і методики фізичного виховання. - 384 с [Theory und methodology of physicd education: а textbook for students. higher. teach. closed Phys. education аМsports: 2 toms/ [T. Yu. Krucevich, N. Ye.Pangelova, O. D. Krivchikova ta in.; za red. T. Yu. Krucevich]. - [2-ge vid.,pererobl. tudop.]. - K.: NUFVS, vid-vo «Olimp. l-ra», 2017. - T.1. Zagalniosnoviteoriyiimetodikifizichnogovihovannya.- 384 s (in Ukr).]

12.Хрипко І.В. Сучасний стан та підходи до вдосконалення фізичної культури в молодшій школі/ І. Хрипко // Теорія і методика фізичного виховання і спорту: науково - теоретичний журнал. - № 4. - 2006. С. 41 - 43 [Hripko I.V. Current status und approaches to improving physical education in junior high school / I. Hripko// Teor^ imetodtofizichnogovihovannyaisportu: rnukovo - teoretichnijzhurrnl. - № 4. - 2006. S. 41 - 43 (in Ukr).]

Размещено на Allbest.ru