Легкая атлетика в общей физической подготовке детей 5–7 лет

Ушакова О.Е.,

кандидат педагогических наук, доцент

г. Волгоград

Аннотация

Изучение влияния упражнений легкоатлетической направленности на организм детей 5-7 лет, на их функциональные особенности и изменения, которые происходят благодаря занятиям бегом, прыжкам и бросковым движениям, позволяет нам рассматривать этот вопрос только с положительной точки зрения. Сами движения, какой бы направленности они ни были, всегда приносят положительный эффект растущему организму, а если речь идет о легкой атлетике - можно только констатировать, что чем раньше дети будут знакомиться с элементами легкой атлетики, изучать движения и развиваться в лучшую сторону в двигательном плане, тем гармоничнее будет их развитие, и при достижении необходимого возраста для зачисления в спортивные школы легкой атлетики, а это 9-12 лет, дети станут более подготовленными, будут иметь двигательную базу для продолжения занятий узкой направленности в конкретном виде легкой атлетики.

Ключевые слова: дети, легкая атлетика, спорт, физическое развитие.

Abstract

Track-and-field in general physical preparedness of children 5-7 aged

Ushakova O.E., PhD in Pedagogic Sciences, Associate Professor

Volgograd State Physical Education Academy, Volgograd

The study of track-and-field exercises influence on the body of children aged, on their functional characteristics and changes that occur due to running, jumping and throwing movements, allow us to consider this issue only from a positive point of view. The movements themselves, no matter what direction they are, always bring a positive effect to the growing body, and if we are talking about track-and-field, we can only state that the earlier children will get acquainted with the elements of athletics, study movements and develop for the better in motor terms, the more harmonious their development will be, and when they reach the required age for enrollment in sports schools in track-and-field, which is 9-12 years old, children will already be more prepared, having a motor base for continuing narrow - focused classes in a specific type of track-and-field.

Keywords: children, track-and-field, sports, physical development.

Основная часть

Введение. Цель - определить влияние общеразвивающих упражнений с элементами легкой атлетики на развитие двигательных качеств у детей 5-7 лет.

С самого раннего возраста мы стараемся гармонично развивать детей, способствовать разностороннему двигательному совершенству. Наша задача - способствовать укреплению детского организма, снизить порог заболеваемости и, в конце концов, продлить уровень жизни людей, но делать это необходимо с ранних лет. Прививая любовь к движениям, спорту, здоровому образу жизни, занятиям физическими упражнениями, мы помогаем детям становиться более выносливыми, трудолюбивыми, усидчивыми, менее восприимчивыми к различного рода трудностям, а в здоровье - более устойчивыми к инфекциям. Кроме прочего, ранние занятия физическими упражнениями позволяют выявить одаренных в двигательном плане детей, речь ни в коем случае не идет о форсировании и спорте, а о занятиях, прежде всего, оздоровительной направленности с элементами легкой атлетики для дальнейшего ориентира детей на занятия легкой атлетикой.

Методы исследования: анализ научно-методической литературы, педагогическое тестирование, педагогическое наблюдение, методы математической статистики.

Результаты исследования и их обсуждение. Исследования проводились на базе Волгоградской государственной академии физической культуры в несколько этапов:

- анализ научно-методической литературы;

- педагогическое тестирование с целью выявления исходного уровня физической подготовленности детей 5-7 лет;

- педагогический эксперимент;

- итоговое педагогическое тестирование и анализ результатов педагогического исследования.

В исследовании приняли участие дети 5-7 лет. Всего нами было протестировано 10 детей.

В ходе исследования применялись следующие контрольные испытания:

- бег 10 м с высокого старта;

- прыжок в длину с места, отталкиваясь двумя ногами;

- метание набивного мяча весом 500 г. снизу-вперед;

- метание малого мяча в горизонтальную цель (учитывалось число попаданий из 5 возможных).

Педагогический эксперимент проводился с сентября по декабрь 2020 г. Для проведения педагогического эксперимента была использована методика, направленная на изучение основ техники элементов видов легкой атлетики и развитие физических качеств для данной категории занимающихся.

В первой части эксперимента педагогической задачей являлось обучение базовым элементам техники легкоатлетических видов с параллельным применением общеразвивающих упражнений.

Во второй части педагогической задачей занятий было преимущественное развитие физических качеств с помощью общеразвивающих упражнений различной направленности.

Продолжительность занятия составляла 60 минут. Количество применяемых упражнений предложено было на основе научных разработок в области детского спорта, с учетом предварительных исследований и учета функциональных возможностей детей данного возраста.

При обучении основам техники легкоатлетических упражнений больше внимания уделялось исправлению ошибок, развитию образного мышления (представления в уме) и различным подводящим упражнениям.

При использовании средств различной направленности для детей основными задачами являлись конкретные действия, которые отличались желанием детей выполнить определенное количество качественных элементов (дальше, больше, сильнее, быстрее и т.д.), а при обучении - овладеть основами техники конкретного упражнения. Результаты исследования представлены в таблице.

Динамика показателей физической подготовленности детей (хср.)

1. Bojko A.F. Osnovy' legkoj atletiki: uchebnoe posobie. - M.: Fizkul'tura i sport, 2013. - 128 s.

2. Volkov L.V. Obuchenie i vospitanie yunogo sportsmena: uchebnoe posobie. - M.: Fizkul'tura i sport, 2013. - 204 s.

3. Lyax V.I. Metodika fizicheskogo vospitaniya uchashhixsya 1-11 klassov: metodicheskoe posobie. - M.: Prosveshhenie, 2014. - 289 s.

4. Mixajlova N.V. Metodika fizicheskoj kul'tury' detej doshkol'nogo vozrasta: uchebno-metodicheskoe posobie (teoriya, metodika, opy't). - Orenburg: Orenburgskij gosudarstvenny'j pedagogicheskij universitet, 2018. - 107 s.

5. Retyunskix M.E., Nikanorova T.S. Teoretiko-metodicheskie osnovy' fizkul'turnogo obrazovaniya detej doshkol'nogo vozrasta: uchebnoe posobie. - Voronezh: Voronezhskij gosudarstvenny'j institut fizicheskoj kul'tury', 2018. - 262 s.

6. Programma rannego fizicheskogo razvitiya detej (ot rozhdeniya do 10 let) / Terexina R.N. [i dr.]. - M.: Sport-Chelovek, 2019. - 356 s.

7. Ushakova O.E. Zanyatiya legkoatleticheskoj napravlennosti s det'mi 6-7 let // Ucheny'e zapiski imeni P.F. Lesgafta. - 2019. - №12 (178). - S. 278-282.

Размещено на Allbest.ru