Формирование мотивации обучающихся в процессе развития и контроля физических качеств: организационно-методические подходы

Omsk State Transport University, Omsk, Russia2 Siberian State University of Physical Culture, Omsk, Russia

2. Для формирования мотивации обучающихся в процессе развития и контроля физических качеств необходимо использовать дифференцированный подход, соревновательный и игровой методы, педагогические приемы, направленные на повышение сознательности, вовлеченности обучающихся в процесс, поощрение, одобрение; перцентильные шкалы оценок, мобильное приложение для устройств с ОС Android с возможностью построения индивидуального профиля уровня развития физических качеств обучающихся, позволяющей самостоятельно оценивать уровень и соразмерность развития этих качеств.

Теоретические предпосылки

Понятие и сущность мотивации. Мотивация -- общее название для процессов, методов, средств побуждения человека к деятельности. Термин «мотивация» используется в современной психологии в двояком смысле: как система факторов, детерминирующих поведение, и как характеристика процесса, который стимулирует и поддерживает поведенческую активность на определенном уровне [2]. Движущей силой мотивов являются потребности [3].

Таким образом, мотивация как движущая сила человеческого поведения занимает ведущее место в структуре личности, пронизывая ее основные структурные образования: направленность, характер, эмоции, способности, деятельность и психические процессы. Благодаря развитию мотивации, сознательному усвоению воспитательных требований, внутренней работе по перестройке потребностей, норм поведения происходит изменение, расширение деятельности, отношений личности с действительностью. Мотивация выступает как активный элемент процесса развития, перестройки личности [4].

Формирование мотивации при развитии физических качеств. На процесс развития и контроля физических качеств значительное влияние оказывает мотивация при выполнении контрольных и тренировочных упражнений, особенно требующих от обучающихся проявления волевых качеств. Это упражнения, направленные на развитие силы, скоростно-силовых качеств и выносливости. В ходе выполнения тренировочных упражнений требуется преодолевать нарастающее утомление, дискомфорт, нервно-мышечное напряжение и др. При развитии общей выносливости, как правило, физическая нагрузка монотонная и продолжительная, а при развитии силы и силовой выносливости обучающимся приходится работать с околомаксимальными отягощениями или выполнять упражнения методом «до отказа». Для развития скоростно-силовых качеств используются упражнения, требующие максимально быстрого выполнения. Упражнения, направленные на развитие гибкости, доставляют определенный дискомфорт в суставах и связках. Подобные средства и методы требуют от обучающихся постоянного преодоления определенных трудностей, а следовательно, значительной мотивации. Кроме того, мотивация необходима для регулярных тренировок, нередко осуществляемых на фоне недовосстановления от предыдущих тренировочных занятий или мощной учебной нагрузки в течение дня и дефицита времени.

Рассматривая проблемы формирования мотивации развития физических качеств обучающихся, мы считаем целесообразным опираться на классификацию потребностей А. Маслоу, нашедшую широкое отражение в гуманистической парадигме образования [4]. Данная классификация основывается на концепции самоактуализации личности, что, на наш взгляд, может являться системообразующим фактором при организации деятельности, направленной на гармоничное физическое развитие.

В реальной практике организации процесса развития физических качеств обучающихся значимо определение наиболее эффективных подходов, методов и методических приемов формирования мотивации. При отборе методов мотивации следует учитывать ее аспекты: эмоциональный, познавательный, волевой, социальный, которые тесно взаимосвязаны и могут выступать в единстве формирования познавательной и оздоровительной деятельности. При этом мотивы как побудительные силы личности к активности, энергии, действиям рассматривают в тесной связи с волевыми процессами. Согласно концепции В. И. Селиванова, модель функционирования воли представляет собой взаимосвязь эмоциональных, познавательных и волевых процессов, которые, объединяясь в единое целое, формируют мотивацию личности [5].

При выполнении контрольных упражнений значение мотивации испытуемых также сложно переоценить, особенно когда необходимо получить максимально возможный результат.

В последние годы в физическом воспитании студенческой молодежи широко используются различные компьютерные программы [6], формирующие интерес к здоровью и физическому состоянию, потребности в регулярной двигательной активности и мотивацию занимающихся [7; 8]. Однако большая часть программ создана для преподавателей [9]. Это базы данных, программы тестирования психофизических качеств и программные продукты, помогающие ускорить процесс обработки полученной информации [10]. Нами же была предпринята попытка создания программного продукта для обучающихся.

Материалы и методы. Исследование проводилось на базе Омского государственного университета путей сообщения (ОмГУПС). Приняли участие 48 обучающихся второго курса, которые были разделены на контрольную (КГ) и экспериментальную (ЭГ) группы равного уровня физической подготовленности. Контрольная группа занималась по общепринятой программе, в экспериментальной группе использовались предложенные нами организационно-методические подходы к формированию мотивации студентов в процессе развития и контроля физических качеств. Применялись методы педагогического наблюдения, тестирование физических качеств, методы математической статистики.

Результаты и обсуждение

Описание хода исследования. Для формирования мотивации в процессе развития и контроля уровня физических качеств обучающихся нами выделены следующие подходы, средства и методы, создающие благоприятные условия для формирования мотивации:

— повышение сознательности обучающихся в процессе развития физических качеств, обучение способам самоконтроля, развитие способности регулировать интенсивность физической нагрузки при выполнении беговых упражнений, направленных на развитие общей выносливости;

— реализация дифференцированного подхода в процессе развития физических качеств обучающихся;

— применение игрового метода;

— использование личностного, индивидуального и командного соперничества в процессе реализации соревновательного метода;

— применение разработанной нами перцентиль- ной шкалы оценок для контроля уровня и соразмерности развития физических качеств обучающихся;

— использование разработанной нами программы- приложения для устройств с ОС Android с возможностью построения индивидуального профиля уровня развития физических качеств обучающихся, позволяющей самостоятельно оценивать уровень и соразмерность развития этих качеств.

Принцип сознательности реализовывался на каждом занятии путем объяснения целей, задач урока, обсуждения результатов тестирования. Обучающиеся приобретали навыки самоконтроля, в том числе подсчета ЧСС с помощью пальпации и с использованием мониторов сердечного ритма «Polar». ЧСС подсчитывалась после выполнения упражнения и в конце паузы отдыха, результаты измерений комментировались преподавателем, давались персональные рекомендации по коррекции интенсивности.

С помощью мониторов сердечного ритма «Polar» у обучающихся развивалась способность регулировать интенсивность выполняемых упражнений. Основной акцент делался на соответствие ЧСС во время бега аэробной зоне интенсивности (130-160 уд./мин). Студентам давалось задание «прислушиваться» к своим ощущениям, самочувствию и стараться их запомнить для дальнейшего выполнения упражнений без контроля «Polar».

По результатам медицинского осмотра обучающиеся делятся по состоянию здоровья на основную, подготовительную и специальную группы, однако это не решает до конца проблемы дифференцирования физической нагрузки в процессе развития физических качеств. Многочисленные исследования показывают неоднородность уровня развития физических качеств обучающихся. В сложившейся ситуации при одинаковой физической нагрузке для всех обучающихся тренирующее воздействие на лиц с высоким уровнем физической подготовленности будет недостаточным, а для слабо подготовленных -- чрезмерным, что неизбежно приведет к снижению мотивации обучающихся к развитию физических качеств.

Таким образом, для формирования мотивации обучающихся к развитию физических качеств необходимо использовать дифференцированный подход. Для его реализации на занятиях обучающиеся делились на различные по составу группы в зависимости от решаемых задач и индивидуального уровня развития физических качеств. Кроме того, реализация дифференцированного подхода способствовала акцентированному развитию отстающих физических качеств обучающихся до соразмерного уровня.

Игровой метод применялся почти на каждом учебном занятии -- с использованием спортивных игр для комплексного развития физических качеств обучающихся. Как показали наблюдения и опрос обучающихся, популярные спортивные игры являются одним из важных факторов, повышающих положительный эмоциональный фон и посещаемость занятий физической культурой. Игровой метод способствует также активизации познавательных процессов обучающихся.

Для повышения мотивации выполнения обучающимися упражнений с отягощениями, а также упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты и координации, на занятиях широко использовался соревновательный метод [11; 12], который способствовал изменению отношения студентов и повышению их интереса к участию в спортивно-массовых мероприятиях, проводимых в рамках «Спартакиады вуза», «Областной спартакиады высших учебных заведений» и др. С помощью указанного метода было реализовано командное, индивидуальное и личностное соперничество. Командное соперничество выражалось в спортивных и подвижных играх, эстафетах; индивидуальное -- в парных забегах при выполнении упражнений, направленных на развитие быстроты, скоростно-силовых качеств и координационных способностей, проявляемых в локомоторных движениях.

Для реализации личностного соперничества обучающиеся были нацелены на понимание внутренних процессов, происходящих в их организме, объективную оценку своих достижений и возможностей, на преодоление себя, соперничество с самим собой.

Достижению этой цели также способствовало использование разработанных нами перцентильных шкал оценки уровня развития физических качеств обучающихся. Они позволяют определить уровень своего результата по отношению ко всей совокупности обучающихся вуза, а также отстающие физические качества. Даже без участия в групповом тестировании или соревнованиях испытуемый видит, какой процент обучающихся в вузе юношей находится ниже или соответствует его уровню развития физического качества, что способствует реализации индивидуального и личностного соперничества.

Перевод результатов тестирования в перцентильные шкалы также позволил нам сравнить уровни развития отдельных физических качеств обучающихся. Перцентильные шкалы очень наглядны, удобны при тестировании и способствуют росту показателей в тестах, требующих проявления волевых усилий [13]. Перцентильные шкалы были рассчитаны по результатам тестирования 400 юношей -- обучающихся ОмГУПС, входящих в основную медицинскую группу.

Далее с помощью методов математической статистики и спортивной метрологии нами были разработаны модельные характеристики соразмерного уровня развития физических качеств и функций обучающихся. Актуальность разработки новых модельных характеристик уровней развития физических качеств обучающихся обусловлена тем, что норма должна быть современна, т. е. учитывать, что двигательные возможности людей разных поколений неодинаковы, и ее необходимо периодически пересматривать [14]. В связи с развитием научно-технического прогресса меняются социальные и производственные условия среды, а значит, необходимо приведение уровня развития физических качеств в соответствие с предстоящей трудовой деятельностью. На наш взгляд, это будет отвечать современным требованиям к физической подготовленности молодых специалистов.

Проанализировав полученные в поисковом исследовании результаты, а также изучив должные и нормативные значения показателей используемых нами тестов и функциональных проб, мы определили для дальнейших исследований средний уровень развития физических качеств от 31 до 69 перцентилей по перцентильной шкале, что примерно соответствует X ± 0,5а по нормальному закону распределения [15]. По нашему мнению, это оптимальный уровень развития физических качеств у студентов, необходимый для успешной социальной и трудовой деятельности. Соответствие данному уровню является критерием соразмерности развития физических качеств у студентов. Показатели развития физических качеств «выше среднего» и «высокий» мы также будем считать соразмерными.

В целях повышения мотивации обучающихся в процессе развития и контроля физических качеств нами было разработано мобильное приложение «Тестирование физической подготовленности студентов» для устройств на операционной системе Android. Выбор мобильного устройства на операционной системе Android для реализации нашей программы был сделан по следующим причинам: достаточно большой объем вычислительной мощности устройств, беспроводная связь, распространенность и доступность смартфонов на этой операционной системе, простота разработки и размещения программ в магазине приложений [16]. Приложение позволяло обучающимся самостоятельно определить уровень развития своих физических качеств путем введения результатов тестирования в программу. Далее, с использованием разработанной нами базы данных, в приложении введенные показатели переводились в баллы и строились индивидуальные профили физической подготовленности обучающихся, указывающие на отстающие физические качества. Далее в программе предлагались комплексы упражнений, направленные на развитие отстающих физических качеств.

Вместе с повышением мотивации обучающихся разработанное приложение давало возможность реализовать индивидуальное и личностное соперничество в процессе развития и контроля физических качеств, а также осуществлять самоконтроль физической подготовленности, способствовало гармоничному физическому развитию и повышению физкультурно-оздоровительной грамотности пользователей.

В ходе педагогических наблюдений и анализа научно-методической литературы нами выделены наиболее эффективные методы и приемы формирования мотивации (табл. 1).

Формирование мотивации обучающихся к развитию физических качеств основывается на использовании перечисленных методов обучения (познавательных и практических) и отдельных методических приемов, которые в совокупности одновременно решают следующие задачи: формирование знаний, умений и навыков физкультурно-оздоровительной деятельности, а также эмоционально-ценностного отношения к процессу развития и контроля физических качеств; совершенствование мотивационно-волевых установок обучающихся на достижение соразмерного уровня этих качеств, сохранение и укрепление индивидуального здоровья.

Педагогический эксперимент. Для проверки эффективности использованных организационно-методических подходов при формировании мотивации обучающихся в процессе развития и контроля физических качеств был организован и проведен педагогический эксперимент.

Перед началом и по окончании эксперимента проводилось тестирование уровня развития физических качеств.

Обработка полученных результатов позволила установить статистически достоверные положительные изменения показателей обучающихся ЭГ во всех тестах, кроме теста «Бег 30 м» (табл. 2).

Таблица 1. Методы и методические приемы повышения мотивации обучающихся к развитию физических качеств (Table 1. Methods and Means of increasing the learner's motivation to cultivate physical qualities)

— активное вовлечение обучающихся в процесс развития и контроля физических качеств;

— повышение сознательности обучающихся в процессе развития физических качеств, обучение способам самонаблюдения, самоконтроля, самоанализа, развитие способности регулировать интенсивность физической нагрузки при выполнении беговых упражнений, направленных на развитие общей выносливости;

— демонстрация индивидуальных достижений обучающихся;

— поощрение, одобрение;

— беседа с опорой на жизненный опыт;

— использование ярких фактов, впечатляющих цифр, исторических справок, образцов достижения гармоничного физического развития при конструировании содержания учебного материала;

— приемы обратной связи;

— применение перцентильной шкалы оценок для контроля уровня и соразмерности развития физических качеств студентов;

-- использование программы-приложения для устройств с ОС Android с возможностью построения индивидуального профиля уровня развития физических качеств обучающихся, позволяющей самостоятельно оценивать уровень и соразмерность развития этих качеств.

2. Использование мобильного приложения «Тестирование физической подготовленности студентов» способствует реализации индивидуального и личностного соперничества в процессе развития и контроля физических качеств обучающихся, обучает приемам самоконтроля физической подготовленности, способствует гармоничному физическому развитию и повышению физкультурно-оздоровительной грамотности.

Дальнейшие исследования будут направлены на определение вклада каждого из перечисленных факторов, что позволит повысить мотивацию в процессе развития и контроля физических качеств обучающихся.

Таблица 2. Показатели тестирования групп (Table 2. Indicators of testing the groups)