Физиологические основы двигательной активности

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

Введение

1. Методики обучения двигательным действиям. Основные понятия и термины

1.1 Общие требования к методике обучения двигательным действиям

1.2 Классификация методов обучения двигательным действиям.

2. Технология обучения двигательным действиям, основные методы и задачи

3.Отличия понятий «технология» и «методика» применительно к процессу обучения двигательным действиям в процессе обучения двигательнвым действиям

Выводы

Список литературы



ВВЕДЕНИЕ

Одним из возможных путей совершенствования воспитательной работы является освоение педагогами и тренерами продуктивных педагогических идей. Чтобы повысить качество деятельности всех субъектов воспитания, участникам воспитательного процесса нужны глубокие знания о технологиях и методах воспитательной работы. Использование педагогических технологий позволяет наполнить воспитательный процесс конкретным содержанием, а ценностно - ориентированные педагогические идеи обогащают профессиональное сознание педагогов. Наряду с понятием воспитательная технология используется и понятие «методика воспитания».

К сожалению очень часто специалисты допускают ошибку , когда полагают что понятие технология можно равноценно заменить понятием метод. Если начать с самих определений терминов «технология» и «методика», то станет ясно, что они близки по своей сути. . Оба они сводятся к тому, что и методика, и технология являются совокупностью методов обучения. Технология является еще и совокупностью процессов, применяемых в обучении. Поэтому ключевым различием между методикой и технологией будет наличие или отсутствие процессуальности. Это будет понятнее, если учитывать (исходя из данных этих же словарей), что метод - это способ теоретического исследования или практического осуществления, а процесс является непосредственно ходом, развитием того или иного способа. обучение двигательное действие



1. МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ

Метод - разработанная с учетом педагогических закономерностей система действий педагога, целенаправленное применение которой позволяет организовать теоретическую и практическую деятельность учащегося, обеспечивающую освоение им двигательных действий, направленных на развитие физических качеств и формирование личности.

Совокупность способов передачи знаний и умений, способы воздействия преподавателя, способы работы самих учеников - все это относится к методам и методическим приемам. Каждый метод реализуется с помощью методических приемов, входящих в состав данного метода.

Обучение есть процесс двусторонний: учитель учит, ученики учатся. Поэтому и примененный учителем метод обучения - это не только способ преподавания, выполняющий информативную и управляющую функции (учитель объясняет, показывает, командует и т. п.), но и способ учения ребенка (ученик слушает, наблюдает, выполняет упражнение). Ведущая роль учителя и ведомая ученика всегда взаимосвязаны.

В соответствии с дидактической задачей и условиями обучения каждый метод реализуется с помощью методических приемов, входящих в состав данного метода. Методический прием - это способ реализации метода в соответствии с конкретной задачей обучения. Следовательно, внутри каждого метода используются его разнообразные методические приемы. Вне метода прием теряет свое значение. Прием позволяет применить соответствующий метод в конкретных условиях. При одном и том же методе реализация его может осуществляться разными приемами. Чем больше запас методических приемов, тем шире диапазон применения метода. В то же время каждый методический прием используется только в частных случаях, а значит, и применяется гораздо реже.

Специальную систему методов и методических приемов обучения, иногда и форм организации занятий, созданную для изучения конкретного двигательного действия, принято называть методикой обучения.

1.1 Общие требования к методике обучения двигательным действиям

Применения любого методического приема в каждом конкретном случае должно обеспечиваться соблюдением ряда требований. Существуют следующие требования к методике обучения двигательным действиям:

1. Соответствие поставленной задачи обучения. Отсутствие конкретизированных задач урока может не позволить правильно подобрать и методы обучения.

2. Обеспечение воспитывающего характера обучения. Выбранные методы должны обеспечивать не только эффективность обучения, но так же воспитание познавательной активности ученика. Из-за этого недопустимо использовать методы, которые могут сковывать инициативу ребенка, требующие лишь механического воспроизведения движений.

3. Соответствие принципам обучения. Метод обучения должен опираться на реализацию всей системы принципов. Недопустимы односторонние истолкования методов с отдельно взятыми принципами.

4. Соответствие индивидуальной и групповой подготовленности учеников. В данном требовании необходимо учитывать возрастные показатели обучающегося, физическую и общеобразовательную подготовку в частном порядке.

5. Соответствие специфике учебного материала. Методы обучения идентичны для всех видов физических упражнений. Вместе с тем они в соответствии со своими характеристиками и сложностями требуют специфических сложностей обучения.

6. Соответствие индивидуальным особенностям и возможностям учителя. В данном требовании нужно учитывать степень овладения тренером определенным количеством знаний. Так же возрастное снижение физических возможностей учителя приводит к изменению его педагогических умений, которые позволяют сохранить качество преподавания при меньшей личной двигательной активности во время тренировки.

7. Соответствие условиям занятий. Располагая, не стандартным оборудованием есть возможность достичь оптимальной моторной плотности урока и при методе разучивания в целом. Тренеру нужно продумать применение методов слова от акустических свойств и размера зала.

8. Разнообразие методов. Для успешной результативности, тренер во время тренировки не может использовать только лишь один метод. Не существует плохих методов по определению. Каждый метод может быть хорош по-своему. В разнообразных педагогических ситуациях, то что может эффективно воздействовать на результативность спортсмена может оказаться совершенно бесполезной и вредной в другой. В этих системах должны на максимум применяться сильные стороны методов и нейтрализоваться слабые. Однако же методов пригодных для всех учеников и для всех условий работы не бывает.

1.2 Классификация методов обучения двигательным действиям

В процессе обучения двигательным действиям выделяют три этапа, которые отличаются друг от друга, как частными задачами, так и особенностями методик:

1) Этап начального разучивания (ознакомительный, первичного разучивания движения). На этом этапе основной целью является обучение основам техники двигательного действия. Ля этого нужно создать смысловое и зрительное представление о двигательном действии и способе его выполнения, научить частям техники этого действия, сформировать общий ритм двигательного акта, скоректировать выполнение движений и устранить грубые искажения техники действия. При освоении первого этапа, спортсмен может совершать ошибки, причинами которых могут стать недостаточное представление действий, слабое развитие способностей, боязнь, состояние утомляемости. Продолжительность этапа начального разучивания двигательного действия зависит от степени сложности изучаемого действия, уровня подготовленности занимающихся, их индивидуальных особенностей, а также возможности использовать положительный эффект переноса навыков. Этап начального разучивания можно считать законченным, когда обучающийся способен выполнить двигательное действие без грубых ошибок.

2) Этап углубленного разучивания (формирования двигательного умения, углубленного детализированного разучивания). Целью этого этапа является формирование умения выполнять двигательное действие в объеме намеченных технических требований. Во время усвоения данного этапа, перед спортсменом возникает задача углубленно понять закономерности движений действия, уточнить технику действия (по ее пространственным, временным и динамическим характеристикам) в соответствии с индивидуальными особенностями обучаемого, усовершенствовать ритм выполнения движения, создать предпосылки для вариативного выполнения этого действия. Названные задачи могут решаться одновременно.

Эффективность обучения на этом этапе во многом зависит от правильного и оптимального подбора методов, приемов, средств обучения. На данном этапе используется комплекс разнообразных средств: физические упражнения для укрепления мышечной системы и всего организма с учетом особенностей изучаемого действия; подводящие упражнения, которые подготавливают к освоению действия путем его целостной имитации, либо частичного воспроизведения в упрощенной форме.

Длительность этапа углубленного разучивания зависит от объема технических требований, намеченных к обучению, и от предыдущего двигательного опыта занимающихся. Второй этап обучения заканчивается в тот момент, когда занимающийся научился правильно выполнять основную схему движения. Именно в это время следует переходить к следующему этапу обучения.

3) Этап закрепления и дальнейшего совершенствования (формирования двигательного навыка, достижение двигательного мастерства). На данном этапе, спортсмен обязан двигательное умение перевести в навык, обладающий возможностью его практического применения. На данном уровне спортсмен должен добиться слитности и автоматизма выполнения действия, довести до необходимой степени совершенства индивидуальные черты техники, обеспечить вариативное использование действия в зависимости от конкретных практических обстоятельств.

Многократное повторение действия стимулирует развитие двигательных способностей. Для повышения эффективности этого процесса используют специальные методические приемы, способствующие повышению яркости проявления физических качеств, в частности, выполнение действий: с дополнительным отягощением, чередующихся с выполнением без отягощения; в состоянии утомления, создаваемого предшествующими упражнениями; в состоянии эмоционального возбуждения, вызванного игрой или соревнованиями. Техника освоенного действия продолжает совершенствоваться при его выполнении в сочетании с другими элементами более сложных действий. Этот этап может длиться очень долго в процессе тренировки высококвалифицированных спортсменов, т.к. изменение уровня развития физических качеств требует коррекции содержания самого движения не только по форме, но и по временным параметрам.

В зависимости от способа освоения структуры двигательного действия в процессе изучения методы делятся:

1. Метод разучивания упражнении по частям (расчлененно-конструктивный). С помощью данного метода возможно изучить отельные части движения с последующим их соединением. Этот метод применяется в следующих случаях:

при обучении координационно-сложным двигательным действиям в силу воздействия патологии, когда нет возможности изучить его целостной;

- если упражнение состоит из большого числа элементов, органически мало связанных между собой (например, плавание);

- если упражнение выполняется так быстро, что при целостном выполнении можно изучить и усовершенствовать его отдельные части;

- когда целостное выполнение действия может быть опасным, если предварительно не изучить его элементы;

- когда необходимо обеспечить быстрый успех в обучении с гем, чтобы поддержать интерес к учебной деятельности, сформировать уверенность в своих силах.

Преимущества данного метода является: облегчение процесса усвоения действия, занятие становится более конкретным, от многообразия подводящих упражнений занятия становятся интереснее, применение этого метода способствует быстрому восстановлению утраченных навыков, метод незаменим при разучивании сложно координированных упражнений. Недостаток метода заключается в том, что не всегда разученные элементы частями удается совместить.

2. Метод разучивания упражнения в целом (целостно-конструктивный). Сущность его заключается в том, что техника двигательного действия осваивается с самого начала в целостной структуре без расчленения на части. Целостный метод позволяет разучить структурно несложные движения (например, бег, метания, ловля предмета) и применяется на любом этапе обучения. Целостным методом возможно осваивать отдельные детали, элементы или фазы не изолированно, а в общей структуре движения, путем акцентирования внимания учеников на необходимых частях техники.

Недостаток этого метода заключается в том, что в неконтролируемых фазах возможно закрепление ошибок. Следовательно, при освоении упражнений со сложной структурой его применение нежелательно.

3. Метод полученного воздействия. В обучении детей с умственной отсталостью необходимо использовать пропедевтический подход. Он необходим для закладки основы предпонятия и понятий физической культуры в целом (обучении определенного действия в частности), как особой области знаний, способствующих формированию учебной деятельности в единстве всех ее структурных компонентов. Пропедевтической средствами при обучении двигательным действиям будут создание облегченных условий выполнения упражнения (облегченные снаряды для метания, бег за лидером, под уклон), использование подводящих и имитационных упражнений.



2. ТЕХНОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СПОРТИВНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ

Технология - это процесс обучения спортсмена технике движений, свойственных данному виду спорта и доведение их до совершенства. Чем выше уровень физической подготовленности, тем успешнее идет обучение и совершенствование. Технология - совокупность процессов, правил, навыков, последовательно направленных на разработку различных методик тренировки и обучения.

Под спортивной техникой понимают специфический общепринятый и принципиально закономерный способ решения спортивно-двигательной задачи, сложившийся в спортивной практике.

Процесс технической подготовки - это становление умений и навыков, обеспечивающих эффективное использование функционального потенциала спортсмена для достижения наивысших результатов в соревновательных действиях, а также планомерное техническое совершенствование на различных этапах подготовки. В процессе становления двигательных умений происходит поиск оптимального варианта движения при ведущей роли сознания. Многократное повторение двигательных действий приводит к автоматизации основных элементов их координационной структуры, и двигательное умение переходит в навык, который характеризуется такой степенью владения техникой, когда управление движениями происходит автоматизирование, а действия отличаются высокой надежностью.

Роль спортивной техники в различных видах спорта неодинакова. Выделяют четыре группы видов спорта со свойственной им спортивной техникой.

1. Скоростно-силовые виды (спринтерский бег, метания, прыжки, тяжелая атлетика и др.). В этих видах спорта техника направлена на то, чтобы спортсмен мог развить наиболее мощные и быстрые усилия в ведущих фазах соревновательного упражнения, например, во время отталкивания в беге или в прыжках в длину и высоту, при выполнении финального усилия в метании копья, диска и т.д.

2. Виды спорта, характеризующиеся преимущественным проявлением выносливости (бег на длинные дистанции, лыжные гонки, велоспорт и др.). Здесь техника направлена на экономизацию расхода энергетических ресурсов в организме спортсмена.

3. Виды спорта, в основе которых лежит искусство движений (гимнастика, акробатика, прыжки в воду и др.). Техника должна обеспечить спортсмену красоту, выразительность и точность движений.

4. Спортивные игры и единоборства. Техника должна обеспечить высокую результативность, стабильность и вариативность действий спортсмена в постоянно изменяющихся условиях соревновательной борьбы.

Центральная задача технической подготовки - формирование таких навыков выполнения соревновательных действий, которые позволяли бы спортсмену с наибольшей эффективностью использовать его возможности в состязаниях и обеспечить неуклонное совершенствование технического мастерства в процессе многолетних занятий спортом.

Основными задачами технической подготовки являются.

1. Расширение запаса разнообразных навыков и умений, что позволяет правильно выполнять новые движения и быстрее овладевать ими.

2. Владение рациональной техникой (правильная структура движений, выполнение их без излишних напряжений).

3. Улучшение деталей техники за счет выявления причин появления ошибок (при выполнении технических приемов) и их устранения.

4. Совершенствование техники за счет изменения формы движений, создавая определенные трудности при выполнении технических приемов.

5. Совершенствование техники игры в соревновательных условиях.

Различают общую и специальную техническую подготовку:

· общая техническая подготовка направлена на овладение разнообразными двигательными умениями и навыками, необходимыми в спортивной деятельности. Задачи в процессе общей технической подготовки решаются следующие:

1. Увеличить (или восстановить) диапазон двигательных умений и навыков, являющихся предпосылкой для формирования навыков в избранном виде спорта.

2. Овладеть техникой упражнений, применяемых в качестве средств технической подготовки.

· специальная техническая подготовка направлена на достижение технического мастерства в избранном виде спорта. Она обеспечивает решение следующих задач:

1. Сформировать знания о технике спортивных действий.

2. Разработать индивидуальные формы техники движений, наиболее полно соответствующие возможностям спортсмена.

3. Сформировать умения и навыки, необходимые для успешного участия в соревнованиях.

4. Преобразовать и обновить формы техники (в той мере, в какой это продиктовано закономерностями спортивно-тактического совершенствования).

5. Сформировать новые варианты спортивной техники, не применявшиеся ранее.

Техническая подготовка - это многолетний процесс, который условно можно разделить на два основных этапа:

1. Обучение, первичное освоение технического элемента.

2. Процесс углубленного технического совершенствования, овладение высотами спортивно-технического мастерства.

На базовой стадии осуществляется начальное обучение спортивной технике, создается богатый основной арсенал технических умений, навыков (элементов и связок достаточно простых упражнений), на основе которых в дальнейшем развертывается углубленное совершенствование техники избранного вида спорта. Этот процесс можно характеризовать как приобретение спортсменом общей технической подготовленности.

На стадии углубленного спортивно-технического совершенствования происходит совершенствование специальной технической подготовленности спортсмена, меняются конкретное содержание и формы технической подготовки спортсмена.

В процессе технической подготовки используется комплекс средств и методов спортивной тренировки. Условно их можно подразделить на две группы: средства и методы словесного, наглядного и сенсорно-коррекционного воздействия. К ним относятся:

а) беседы, объяснения, рассказ, описание и др.;

б) показ техники изучаемого движения;

в) демонстрация плакатов, схем, кинограмм, видеомагнитофонных записей;

г) использование предметных и других ориентиров;

д) звуко- и светолидирование;

е) различные тренажеры, регистрирующие устройства, приборы срочной информации.

Средства и методы, в основе которых лежит выполнение спортсменом каких-либо физических упражнений. В этом случае применяются:

а) общеподготовительные упражнения. Они позволяют овладеть разнообразными умениями и навыками, являющимися фундаментом для роста технического мастерства в избранном виде спорта;

б) специально-подготовительные и соревновательные упражнения. Они направлены на овладение техникой своего вида спорта;

в) методы целостного и расчлененного упражнения. Они направлены на овладение, исправление, закрепление и совершенствование техники целостного двигательного действия или отдельных его частей, фаз, элементов;

г) равномерный, переменный, повторный, интервальный, игровой, соревновательный и другие методы, способствующие главным образом совершенствованию и стабилизации техники движений.

Выбор и использование тех или иных средств и методов технической подготовки, зависят от особенностей техники избранного вида спорта, целевых установок многолетней тренировки, задач этапов подготовки, возрастных особенностей и уровня подготовленности спортсмена, условий обучения, сложности структуры изучаемых технических приемов, возраста и квалификации спортсмена, этапов технической подготовки в годичном и многолетних циклах тренировки и других факторов.

Из всего многообразия принципов и правил можно выделить главные положения, которые служат первоосновой правильности и эффективности обучения. Процесс обучения построен на реализации следующих основополагающих дидактических принципов: сознательности и активности, наглядности, доступности, систематичности и последовательности и др.

Не менее важно учитывать и то обстоятельство, что вначале надо освоить основные приемы и способы, так как новые двигательные навыки быстрее формируются на базе ранее освоенных. Поэтому следует использовать естественную взаимосвязь и структурную общность различных технических приемов и способов.

Реализация всех перечисленных принципов будет более эффективна, если в процессе обучения будут учтены индивидуальные психофизиологические особенности спортсмена. Объясняется это различием свойств центральной нервной системы: силы, уравновешенности, подвижности.

Таким образом, при определении оптимальной последовательности нужно по возможности учитывать все названные здесь обстоятельства, а не руководствоваться каким-либо одним.



3. ОТЛИЧИЯ ПОНЯТИЙ «ТЕХНОЛОГИЯ» И «МЕТОДИКА» ПРИМЕНИТЕЛЬНО К ПРОЦЕССУ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ

В литературе все чаще встречается неоднозначное отношение к понятиям «методика» и «технология». Если начать с самих определений терминов «технология» и «методика», то станет ясно, что они близки по своей сути. Эти два определения являются совокупностью методов тренировки и обучения. Поэтому ключевым различием между методикой и технологией будет наличие или отсутствие процессуальности. Это будет понятнее, если учитывать, что метод - это способ теоретического исследования или практического осуществления, а процесс является непосредственно ходом, развитием того или иного способа. И технология, и методика обладают системностью,в их основе должна лежать система научных законосообразных положений, но идеальная технология обладает жестко определенной системой предписаний, гарантированно ведущих к цели, т. е. инструментальностью. Методика же предусматривает разнообразие, вариативность способов реализации теоретических положений, следовательно, и не предполагает гарантированности достижения цели, т. е. даже идеальная методика не обладает высокой инструментальностью.

Идеальная технология и идеальная методика встречаются редко, любая дидактическая (педагогическая) система в зависимости от уровня ее интрументальности может быть ближе либо к технологии (высокий уровень инструментальности), либо к методике (низкий уровень инструментальности). Признаками методики являются:

· стратегия, определяющая цель деятельности, нацеленность ее на

конечный результат;

· тактика, направленная на конкретизацию стратегических задач в

зависимости от сложившихся обстоятельств;

· логика, предполагающая последовательность действий;

· техника, обеспечивающая инструментировку деятельности. Сочетание таких признаков, как логика и техника, фактически обеспечивают технологию тренеровочной деятельности. Правильнее рассматривать технологию как воспроизводимую часть методики, которое обеспечивается сочетанием логики и техники.

Педагогическая технология характеризуется рядом признаков:

четкая, последовательная педагогическая, дидактическая разработка целей тренировочного процесса, обучения, воспитания;

структурирование, упорядочение, уплотнение информации, подлежащей усвоению;

комплексное применение дидактических, технических, в том числе и компьютерных, средств обучения и контроля;

усиление, насколько возможно, диагностических функций тренировки, обучения и воспитания;

гарантированность достаточно высокого уровня качества тренировочного процесса.

Технология взаимосвязана с мастерством. Совершенное владение технологией и есть мастерство. Одна и та же технология может осуществляться разными тренерами, но в особенностях ее реализации как раз и проявляется их педагогическое мастерство.

Понятие « технология» может быть представлено в трех аспектах:

научный (эмпирическим, учитывающим закономерности развития природы, общества и мышления);

процессуально-описательный (с учетом описания последовательной смены состояний в определенном развитии и росте);

процессуально-действенный (с учетом непосредственной деятельности, последовательной смены состояний в определенном развитии и росте).

Технология функционирует в качестве науки, исследующей наиболее рациональные пути обучения, и в качестве системы способов, принципов и регулятивов, применяемых в обучении, и в качестве реального тренировочного процесса. Сравнительная характеристика понятий «методика» и «технология» приведена в табл. 1 .

Таблица 1. Сравнительная характеристика «методики» и «технологии»

Признаки сравнения	Технология	Методика
Назначение	Рекомендует процесс создания системы методов организационных форм и средств обучения с учетом целей и управления обучения	Рекомендует применение конкретных методов, организационных форм, средств обучения.
Определение	Инструментарий достижения целей обучения. Систематическое и последовательное воплощение на практике заранее спроектированного процесса обучения, систем, способов и средств достижения целей управления процессом обучения	Система научно обоснованных методов, правил и приемов обучения.
Фактические исходные предпосылки создания	Цели, ориентация на результат. Методологическая основа методики.	Обоснование и процесс построения находит в технологии
Ориентация	На обучающихся.	На обучающихся (на преподавателей)
Направленность	На универсализацию подходов к изучению материала.	На реализацию определенных целей.
Отражение динамичности обучения	Отражает процессуальный динамический характер процесса обучения.	Дает вполне определенные конкретные рекомендации.
Интеллектуальный подход	Культурное понятие, связанное с мышлением и деятельностью педагога.	Узко предметный аспект к данной теме.

Отличить методику от технологии обучения можно по степени выраженности, реализуемости следующих критериев:

целенаправленности (ясности, точности, дидактической проработанности целей);

концептуальности (опоры на глубоко разработанную педагогическую (дидактическую) теорию;

системности (цели, содержание, формы, методы, средства, условия обучения проектируются и применяются в целостной системе);

диагностичности (оценки исходного, промежуточного и итогового результата учебной деятельности учащихся должны иметь не формальный количественный, но глубоко качественный - диагностический характер);

гарантированности качества тренировочного процесса;

новизны (опоры на новые, новейшие достижения педагогики, психологии, дидактики, использования современных идей и видеосредств, компьютерной техники и т.д.).



ВЫВОДЫ

Обучение двигательным действиям занимает центральное место в физическом воспитании. Разработанная с учетом педагогических закономерностей система тренировочного процесса, целенаправленное применение которой позволяет организовать теоретическую и практическую деятельность спортсмена, обеспечивающую освоение им двигательных действий, направленных на развитие физических качеств и формирование личности, называется методом.

Знакомство с многообразием методов и технологий выполнения физических упражнений позволяет сделать вывод о том, что ни один из них, применяемый в отдельности, никогда не сможет оказаться как единственно полноценный и самый эффективный. Каждая технология и метод, хотя и обладает своими ярко выраженными особенностями, которые не позволяют заменить его другими, в то же время оправдывает себя только в тесной связи с ними.

В зависимости от способа освоения структуры двигательного действия в процессе разучивания методы подразделяются на метод разучивания упражнения по частям (расчлененно-конструктивный); метод разучивания упражнения в целом (целостно-конструктивный); метод сопряженного воздействия. Они обеспечивают оптимальные условия для обучения двигательным действиям и развития физических качеств и предполагают: твердо предписанную программу движений; точную дозировку нагрузки и отдыха; создание или использование внешних условий, облегчающих управление действиями занимающихся.

В зависимости от сложности техники, двигательным действиям можно обучать в целом или по частям. Выбор метода обучения двигательным действиям на разных этапах обучения зависит от сложности осваиваемого двигательного действия и физической подготовленности обучающихся.



СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. 25. Фомин, Н.А., Физиологические основы двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. - Москва, 2012. - 291 с.

2. 26. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта учебное пособие для вузов / Ж.К. Холодов. - Москва : Академия, 2014. - 480 с.

3. Шитикова, Г.Ф. Методы контроля эффективности педагогического процесса на уроках физического воспитания : учебное пособие / Г.Ф. Шитикова. - Санкт Петербург, 2017. - 165 с.

4. 21. Мейксона, Г.В. Оценка техники движений на уроках физической культуры / Г.В. Мейксона, Г.П. Богдановой. - Москва : Просвещение, 2015. - 96 с.

5. 18. Мазнеченко, В.Д. Обучение движениям (двигательным действиям): Теория и методика физического воспитания / В.Д. Мазнеченко. - Москва, 2016. - 261 с.

6. 17. Лапутин, А.Н. Обучение спортивным движениям /А.Н. Лапутин. - Киев, 2016. - 281 с

7. 12. Донской, А.А. Законы движений в спорте / А.А. Донской. - Москва : Физкультура и спорт, 2018. - 356 с.

8. 11. Дмитриев, С.В. Учитесь читать движения, чтобы строить действия / С.В. Дмитриев. - Нижний Новгород : Издательство НГПУ, 2015. - 267 с.

9. Горшенков, С.С. Развитие двигательной функции детей и подростков под влиянием занятий спортом в секции общей физической подготовки / С. С. Горшенков. - Москва, 2016. - 213 с.

4. Боген, М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген. - Москва : Физкультура и спорт, 2016. - 213 с.

4. Бернштейн, А.Н. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / А.Н. Берхнштейн. - Москва, 2016. - 324 с.

Размещено на Allbest.ru

...