Формирование интереса и мотивации к занятиям физической культурой у студентов колледжа

Размещено на http://www.allbest.ru/

Формирование интереса и мотивации к занятиям физической культурой у студентов колледжа

Чумаков И.А., Лимашов К.Н.

Аннотация

мотивационный физический культура урок

настоящая статья посвящена формированию мотивационных основ к занятиям физической культурой у студентов среднего профессионального звена. Исследуются основные методы повышения интереса к урокам физической культуры в реалиях современного колледжа, а также использование физической культуры как инструмента для улучшении здоровья молодёжи. Авторы приходят к выводу, что нужно использовать комплексный подход в развитии мотиваций к занятиям физической культурой.

Ключевые слова: физическая культура, здоровье, колледж, мотивация, воспитание, студенты, физические упражнения

Abstract

this article is devoted to the formation of motivational foundations for physical education classes for students of secondary professional level. The basic methods of increasing interest in physical education lessons in the realities of a modern college are investigated as well as the using the physical education as an instrument for improving the health of young people. The authors conclude that it is necessary to use an integrated approach in the development of motivation for physical education.

Keywords: physical education, health, college, motivation, education, students, physical exercises.

Основная часть

Важной составляющей поддержания здоровья людей является физическая активность. Это влияет на деятельность человека, его ценностные ориентации поведения, физическое, психологическое, социальное состояние общества в целом.

Государственный образовательный стандарт включает предмет «Физическая культура» в обязательные гуманитарные дисциплины. Основная цель данной дисциплины - сформировать у студентов знания о жизни человека, о его здоровье и образе жизни, научить его осваивать аспекты практических навыков, обеспечивающих укрепление и сохранение здоровья, формирование и совершенствование психофизических способности и черты личности.

Одной из основных составляющих успешного осуществления спортивных мероприятий является мотивация. Процесс формирования и обоснования намерения что-то делать или не делать называется мотивацией.

Мотивация к физической активности - это особое состояние человека, направленное на достижение оптимального уровня физической подготовки и работоспособности. Процесс формирования интереса к физическому воспитанию и спорту - это многоэтапный процесс: от первых простых гигиенических знаний и навыков до глубоких психофизиологических знаний по теории и методологии физического воспитания и интенсивных видов спорта.

Мотив - это сформированное обоснование своих действий, внутреннее состояние личности, которое направляет и определяет его действия в каждый момент времени. Мотивационный компонент отражает позитивное эмоциональное отношение к физической культуре, сформировавшуюся потребность в ней, систему знаний, интересов, мотивов и установок, волевые усилия, направленные на практическую и познавательную деятельность.

Низкий уровень мотивационного отношения к здоровому образу жизни среди молодежи и отсутствие формальности в необходимости физического воспитания, безусловно, вызваны плохой организацией физической культуры, здоровья и спорта. В связи с этим большое значение приобретает поиск новых организационных инструментов, форм и методов, позволяющих более эффективно выполнять правильные направления. Они должны быть инициаторами и организаторами целенаправленной и эффективной работы по сохранению, реабилитации и укреплению здоровья студентов.

Система физического развития и воспитания в колледже должна способствовать развитию личной физической культуры студента, выступающей в качестве ее неотъемлемого качества, как условия и предпосылки для эффективной образовательной и профессиональной деятельности, как обобщенного показателя профессиональной культуры будущего специалиста и как цель самосовершенствования и саморазвития.

Эффективность физического воспитания значительно возрастет, если будет разработан алгоритм для привлечения учащихся, студентов и населения к регулярным занятиям физической культурой и спортом в конкретных социально-экономических условиях. Важно определить, что нужно сделать, чтобы выработать на разных этапах формирования у человека потребность заниматься физическими упражнениями и спортом на всю жизнь.

Естественно, мотивация вовлечения студентов в физическую культуру и спорт играет ключевую роль. Ориентация студентов на творческое развитие программы по физическому воспитанию требует упорядоченного воздействия на их интеллектуальную, эмоционально-волевую и идеологическую среду, поскольку современное представление о физической культуре человека связано не только с формированием моторно-мышечными качествами, улучшением здоровья, а также широтой и глубиной познания человека, мотивацией и мировоззрением в сфере спортивных занятий.

В связи с низкими показателями здоровья и растущим процентом заболеваемости среди учащихся существует необходимость внедрения в учебный процесс здоровьесберегающих технологий. Большинство студентов не заинтересованы в занятиях или вообще не хотят учиться. Среди них доминирует низкий уровень грамотности по вопросам, связанным со здоровьем и профилактикой заболеваний.

Основной целью занятий по физическому воспитанию, проводимых в учебных заведениях, является формирование физической культуры человека, подготовка к социальной и профессиональной деятельности, сохранение и укрепление здоровья. Для этого необходимо стремление овладеть системой определенных навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психологического благополучия, развитие способностей, физических качеств и личностных качеств. Именно регулярные занятия физкультурой и спортом должны обеспечивать достижение необходимого уровня развития физических качеств, то есть приобретение определенного уровня физической подготовки. Этого можно достичь только тогда, когда учитель (прежде всего учитель по ФК) направляет свою деятельность на формирование здоровьесберегающих компонентов у учащихся, основным из которых является мотивация к физическому воспитанию и спорту. Для этого необходимо учитывать интересы студентов. Выявить наиболее предпочтительные виды двигательной активности по ним, используя средства и методы физического воспитания для развития у учащихся интереса к занятиям.

Необходимо применять индивидуальный и дифференцированный подход к физическим способностям и подготовленности учащихся, применять соревновательную деятельность на уроках физкультуры. В ходе урока обязательно включать эстафеты, игровые виды спорта. Это требует наличия тренировочной базы, спортивного инвентаря и снаряжения. Организация спортивных секций по интересам студентов:

* Волейбол;

* Баскетбол;

* Настольный теннис;

* Легкая атлетика;

* Фитнес;

* Занятия в тренажерном зале.

Проведение спортивно- массовых мероприятий, таких как:

* «День здоровья»;

* Пеший туризм.

Все это позволяет повысить уровень физического и психологического здоровья студентов, повысить их мотивацию к физическому воспитанию. Таким образом, спорт, физическая культура, здоровый образ жизни и спортивный образ жизни становятся надежной защитой, которая может помочь студентам адаптироваться к условиям жизни и профессиональной деятельности и на этой основе обеспечить высокую успеваемость, творческую активность, а в будущем - долгую жизнь.

Функции физической культуры

Гуманизирующие и культурообразующие функции физической культуры направлены на социальное формирование личности студента. Профессиональная подготовка к работе предполагает развитие и совершенствование определенных аспектов - свойств будущего специалиста, основанных на имидже, стандарте, профессиональном идеале, «в структуре которых представлены ценности физической культуры: здоровье, функциональность», состояние, развитые психофизиологические способности и др.».

Таким образом, система физического воспитания в условиях среднего профессионального образования проявляется в трех основных направлениях:

Во-первых, оно определяет способность к саморазвитию, отражает ориентацию личности «на себя», что обусловлено ее социальным и духовным опытом, обеспечивает ее стремление к творческому самосовершенствованию.

Во-вторых, физическая культура является основой самодеятельности, проактивного самовыражения будущего специалиста, проявления творчества в использовании средств физической культуры, направленных на предмет и процесс его профессиональной деятельности.

В-третьих, он отражает креативность личности, направленную на отношения, возникающие в процессе физической культуры, спорта, социальной и профессиональной деятельности, то есть «на других».

Достижение цели мотивации к физическому воспитанию обусловлено решением следующих учебных, воспитательных, развивающих и оздоровительных задач в колледже:

1. Понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовка ее к профессиональной деятельности;

2. Усвоение научных и практических основ физического воспитания и здорового образа жизни;

3. Формирование мотивационно-ценностного отношения учащихся к физическому воспитанию, отношения к здоровому образу жизни, физическому самосовершенствованию и самовоспитанию, необходимости регулярных занятий спортом и занятий спортом;

4. Овладение системой практических навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психического благополучия, развитие и совершенствование психофизических способностей и личностных качеств, самоопределение в физическом воспитании;

5. Обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студентов к будущей профессии.

6. Приобретение опыта творческого использования занятий физической культурой и спортом для достижения профессиональных жизненных целей;

Известно, что решение комплекса вышеперечисленных проблем происходит при соответствующем планировании, в частности при организации занятий по физическому воспитанию. В то же время оздоровительная направленность этих занятий, связанная с проблемой здоровья учащихся, имеет особое значение. Итак, двукратные занятия в неделю по два часа (обязательные академические занятия) без дополнительных самостоятельных занятий не создают основы для устойчивой адаптации организма к работе мышц.

Многие первокурсники имеют плохую физическую форму, негативно относятся к занятиям по физическому воспитанию, у них нет необходимости заниматься спортом, нет желания и способности улучшать свое физическое состояние, нет грамотности по физическому воспитанию.

Студенты недостаточно знают о целях и задачах физического воспитания, спорта и двигательной реабилитации. Поэтому вопрос о том, как научить студентов постоянно заботиться о своем здоровье, заинтересовать их регулярным применением форм и методов физического воспитания в повседневной жизни, является актуальным. Необходимо, с одной стороны, сформулировать основные понятия физической культуры студента в широком смысле, привить навыки здорового образа жизни и потребности в физическом воспитании и спорте, а с другой стороны, улучшить двигательные качества студентов и их физическую подготовку. Физическое воспитание как учебный предмет должно занимать не последнее место на всех специальностях колледжа.

В настоящее время учебный процесс требует от студентов колледжа значительных энергетических затрат для преодоления физических и психических нагрузок. В связи с этим важное место отводится самостоятельным физическим упражнениям, которые являются неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Самостоятельные физические упражнения восполняют дефицит двигательной активности студентов, способствуют более эффективному восстановлению организма и повышают физическую и умственную работоспособность.

Студенты, занимающиеся самостоятельными занятиями, должны опираться на научно-методическую помощь кафедры физического воспитания и спорта городского университета. Планирование таких самостоятельных занятий осуществляется ими при непосредственном участии учителей по физическому воспитанию и биомедицинскому направлению. В зависимости от состояния здоровья, уровня физической подготовленности учащиеся могут планировать достижение результатов по годам обучения в колледже. Задача таких занятий, особенно для студентов, назначенных в специальную медицинскую группу, состоит в том, чтобы устранить остаточные явления после болезни, устранить функциональные расстройства и недостатки физического развития, улучшить здоровье и физические качества.

Студенты, планирующие самостоятельные занятия и выбирающие физические упражнения, нацелены на достижение общей цели - сохранение своего здоровья, поддержание уровня физической и умственной работоспособности.

Конечно, привлечение студентов к самостоятельным занятиям вне рамок программы - это повышение их уровня образования в области оздоровительного физического воспитания. Необходимость движения является основой физиологических, социально-экономических и культурных ценностей. Реализация этих потребностей обеспечит нормальный рост и жизнедеятельность организма студента и поможет привлечь его к систематическим занятиям по физическому воспитанию как в рамках учебного процесса, так и вне его.

Физическое воспитание в широком смысле является частью универсальной культуры, направленной на диверсификацию ее жизнедеятельности за счет использования широкого спектра средств: гигиенических мероприятий, природных факторов природы, различных форм физических упражнений и занятий спортом. В своем жизненном воплощении это вид социальной активности, направленной на оздоровление человека, развитие его физических способностей. Физическая культура - это вид социальной практики, который означает, что общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех и создает благоприятные условия для ее развития.

Чтобы воспитать социально активного человека в колледже с физкультурой и спортом, целесообразно решить, по мнению ученых, преподавателей, следующие задачи:

* повышение познавательного интереса студентов к будущей профессии;

* активизация студентов на учебных занятиях;

* развитие организаторских способностей студентов;

* целенаправленная организация активного отдыха студентов.

Для эффективной реализации этих задач на практике желательно использовать имеющийся опыт учителя физкультуры и спорта, поэтому необходимо сделать все для того, чтобы:

* здоровый образ жизни и спортивный образ жизни стали нормой для студентов;

* повысить образовательный уровень студентов и осведомленность в области велнес-технологий в физическом воспитании и спорте;

* значительно улучшить качество процесса физического воспитания и обучения в колледже;

* предоставить студентам равные возможности для занятий физкультурой и спортом;

* подбирать квалифицированные, профессионально подготовленные педагогические кадры;

* заинтересовать учащихся систематическим физическим воспитанием, спортом, формировать в них здоровый образ жизни и бороться с вредными привычками.

Для развития и совершенствования здоровой культуры студентам необходимо приобрести знания, навыки и умения для формирования устойчивой мотивации к здоровью, здоровому образу жизни и спортивному образу жизни. Тем не менее, эта проблема требует реализации индивидуальных и коллективных программ по реабилитации студентов с учетом их психофизического развития и индивидуальных способностей, а также разработки организационных и педагогических рекомендаций.

Основные черты мотивации к занятиям ФК:

Мы провели опрос среди студентов Колледжа Московского педагогического государственного университета в количестве 62 человек. При выявлении причин, снижающих интерес и активность на уроках физкультуры, за основу были взяты результаты опроса студентов первого и второго курсов. Причины, называемые студентами, по своей природе можно разделить на три группы: группа причин организационного характера, группа причин методологического характера и группа причин личного характера. Среди методологических причин 41,3% респондентов выявили несоответствие между предлагаемыми нагрузками и физическими возможностями. Среди личных причин 37,5% респондентов указывают на низкий уровень своей физической подготовленности. Одной из основных причин организационного характера является отсутствие профессий по интересам - 41,6%.

Мотивы физического воспитания условно делятся на общие и специфические, что, однако, не исключает их сосуществования. К первому может относиться желание студентов заниматься физкультурой вообще, что конкретно делать - ему все равно. Второе включает желание заниматься любимым видом спорта, определенные упражнения.

Мотивы посещения занятий по физическому воспитанию у студентов также разные: те, кто

Удовлетворенные уроками, обращайтесь к ним за их физическим развитием и укреплением здоровья, а те, кто не удовлетворен уроками физкультуры (в основном девочки), посещают их для прохождения тестов и во избежание неприятностей из-за прогулов.

Характеристика мотивов к занятиям физической культурой:

1. Оздоровительные мотивы. Самой сильной мотивацией для молодежи заниматься спортом является способность укреплять свое здоровье и предотвращать заболевания. Благотворно влияет на организм упражнения.

2. Мотивационные мотивы. При выполнении физической работы наблюдается снижение производительности труда, что обусловлено его однообразием, равномерностью. Постоянное выполнение умственной деятельности приводит к снижению процента восприятия информации, к большему количеству профессиональных ошибок. Выполнение специальных физических упражнений для мышц всего тела и зрительного аппарата значительно повышает эффективность релаксации, чем пассивный отдых, и удовольствие от процесса физических упражнений. При выполнении физических упражнений в организме человека происходят изменения в деятельности всех систем, прежде всего сердечно-сосудистой и дыхательной.

3. Конкурентные мотивы. Этот тип мотивации основан на желании человека улучшить свои спортивные достижения.

4. Эстетические мотивы. Мотивация студентов к упражнениям заключается в улучшении внешнего вида и впечатлений других людей.

5. Коммуникативные мотивы. Совместное физическое воспитание и спорт способствуют улучшению общения между социальными и сексуальными группами.

6. Когнитивно-развивающие мотивы. Эта мотивация тесно связана с желанием человека узнать свое тело, свои способности, а затем совершенствовать их с помощью физической культуры и спорта.

7. Креативные мотивы. Физкультура и спорт предоставляют неограниченные возможности для развития и воспитания творческого человека у студентов.

8. Профессионально ориентированные мотивы. Группа этой мотивации связана с развитием занятий по физическому воспитанию, ориентированных на профессионально важные качества студентов разных специальностей, с целью повышения уровня их подготовки к предстоящей трудовой деятельности.

9. Административные мотивы. Занятия по физическому воспитанию являются обязательными в общеобразовательных школах России. Для получения контрольных результатов была введена система зачетов, одна из которых по предмету «Физическая культура».

10. Психологически значимые мотивы. Физические упражнения положительно влияют на психическое состояние растущей молодежи. Некоторые виды упражнений являются незаменимым средством нейтрализации негативных эмоций у людей.

11. Образовательные мотивы. Физкультура и спорт развивают личностные навыки самообучения и самоконтроля.

12. Статусные мотивы. Благодаря развитию физических качеств у подрастающего поколения их жизнеспособность возрастает. Повышение личного статуса в случае конфликта.

13. Культурологические мотивы. Эта мотивация приобретается у молодого поколения под влиянием средств массовой информации, общества, социальных институтов на формирование потребности человека в физических упражнениях.

Здоровье - это бесценное состояние не только отдельного человека, но и всего общества. Это феномен человеческой жизни, который во многом определяется условиями его организации, то есть образом жизни.

Среди факторов здорового образа жизни трудно выделить основное и второстепенное, поскольку только в сочетании они могут иметь желаемый лечебный эффект, формировать и поддерживать здоровье человека. Тем не менее необходимо выделить такие факторы образа жизни, как двигательная активность, индивидуальный двигательный режим, от характеристик которых в значительной степени зависят здоровье, гармония физического развития, функциональное состояние организма и характеристики, которые можно использовать для судить о мотивационно-ценностных характеристиках, ориентации личности, о ее жизненных установках. Помимо влияния на физическое состояние человека, физические упражнения способствуют улучшению психических свойств, формированию характера человека.

Одной из особенностей современного образа жизни является прогрессирующая тенденция к снижению объема физической активности и снижению мышечной работы в сочетании с нервно-психическими перезагрузками. Не существует более эффективного физиологического метода стимулирования различных систем организма человека, чем мышечная (физическая) активность. Благодаря обучению она совершенствует механизмы регуляции, направленные на восстановление функций различных органов и систем, а также уровня работоспособности человека. Именно физические упражнения являются наиболее эффективным средством повышения сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

К сожалению, большинство людей осознают ценность здоровья, когда оно находится в серьезной опасности. Эта ситуация также вызвана такой причиной, как отсутствие формирования мотивационно-ценностного отношения к здоровому образу жизни. Отсюда следует, что здравоохранение является важнейшей задачей при подготовке специалистов. Колледж должен выступать инициатором и организатором целенаправленной и эффективной работы по сохранению, реабилитации и укреплению здоровья учащихся.

Проблема сохранения и укрепления здоровья учащихся является приоритетной в образовании, от решения которой зависит не только здоровье человека, но и населения страны в целом.

Список литературы

1. Беляничева В. В. «Формирование мотивации занятий физической культурой у студентов». / Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики. Саратов, 2009г.

2. Ильин, Е. П. Психология физического воспитания. Санкт-П.: 2002г.

3. Сырвачева, И.С. Мотивация самостоятельных занятий физическими упражнениями. Владивосток, 2003г.

4. Пятков В.В. Формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к физической культуре: на материале педвузов: дис. канд. пед. наук. Сургут, 1999. 184 с.

Размещено на Allbest.ru