Розвиток координаційних здібностей студенток аграрного ЗВО засобами оздоровчого фітнесу

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Розвиток координаційних здібностей студенток аграрного ЗВО засобами оздоровчого фітнесу

Сахненко Анна Василівна доктор філософії (спеціальність 017 - Фізична культура і спорт), доцент кафедри фізичного виховання, Сумський національний аграрний університет, м. Суми

Крот Галина Вікторівна старший викладач, Сумський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти м. Суми

Анотація

фізичне виховання статична рівновага студентка

Пандемія covid-19 та воєнні дії країни-агресора на території нашої держави чинять значні перешкоди перебігу освітнього процесу на всіх ланках освіти, ставлячи нові виклики та завдання перед фахівцями- педагогами. Дана ситуація зумовила пошук нових шляхів покращення підготовки майбутніх фахівців і у галузі фізичного виховання.

Фізичне виховання становить невід'ємну частину загальної системи виховання студентства нашої країни. Метою фізичного виховання у ЗВО нашої країни є допомога у підготовці гармонійно розвинених висококваліфікованих фахівців. З огляду на це, одним з основних завдань, що постають перед фізичним вихованням є досягнення належного рівня необхідної фізичної підготовленості відповідно до вимог обраного фаху.

Тому, незважаючи на складне становище, фізичне виховання в системі вищої освіти повинно спиратися на нові технології викладання, що дасть змогу забезпечити професійну фізичну й психофізіологічну готовність студентів до виконання професійних обов'язків.

На думку сучасних науковців, однією з професійно важливих фізичних якостей фахівця аграрного профілю є координаційні здібності. Відтак, система фізичного виховання відіграє провідну роль у збереженні здоров'я, вихованні професійно важливих фізичних якостей і навичок майбутніх спеціалістів. Тому, для закладів вищої освіти аграрного профілю актуальним є пошук шляхів розв'язання низки завдань, від яких залежатиме рівень професійної підготовки майбутніх фахівців агропромислового виробництва.

У представленій статті розглянуто класифікацію координаційних здібностей людини та особливості розвитку статичної рівноваги студенток Сумського національного аграрного університету в умовах освітнього процесу з фізичного виховання. Результати дослідження дозволяють засвідчити ефективність використання засобів оздоровчого фітнесу задля покращення розвитку координаційних здібностей студенток.

Ключові слова: фізичне виховання, оздоровчий фітнес, студентки, розвиток, фізичні якості, координаційні здібності, статична рівновага.

Abstract

Sakhnenko Anna Vasylivna Doctor of Philosophy (specialty 017 -Physical Culture and Sports), Associate Professor of the Department of Physical Education, Sumy National Agrarian University, Sumy

Krot Halyna Viktorivna Senior Lecturer, Sumy Regional Institute of Postgraduate Pedagogical Education, Sumy

THE COORDINATION ABILITIES DEVELOPMENT OF FEMALE STUDENTS OF AGRICULTURAL HIGHER EDUCATIONAL INSTITUTION BY HEALTH FITNESS MEANS

The covid-19 pandemic and the aggressor country's military actions on our state territory cause significant obstacles to the educational process course at all educational levels, posing new challenges and tasks for teaching specialists. This situation led to the search for new ways for improving the future specialists' training in the physical education area.

Physical education is an integral part of the student's educational general system in our country. The physical education purpose in our country's higher educational institutions is helping to train harmoniously developed highly qualified specialists. In this view, one of the main tasks facing physical education is achieving the appropriate level of necessary physical fitness in accordance with the chosen profession requirements.

Therefore, despite the difficult situation, physical education in the higher educational system should be based on new teaching technologies, which will make it possible to ensure the professional students' physical and psychophysiological readiness to perform professional duties.

According to modern scientists, the coordination abilities are one of the professionally important agricultural specialist's physical qualities. Therefore, the physical education system plays a leading role in preserving health, educating professionally important future specialists' physical qualities and skills. Therefore, for higher educational institutions of an agrarian profile, it is urgent to find ways to solve a number of tasks, which will depend on the professional training level of future specialists in agro-industrial production.

The classification of human coordination abilities and the peculiarities of the static balance development of female students of Sumy National Agrarian University in the educational process conditions in physical education are examined in the presented article. The study results allow us to prove the effectiveness of using health fitness tools to improve the coordination abilities development of female students.

Keywords: physical education, health fitness, female students, development, physical qualities, coordination abilities, static balance.

Постановка проблеми

Освітній процес в Україні в умовах сьогодення вимагає від усіх його учасників проявів педагогічної творчості, креативності та швидкого реагування на нові виклики, що постійно виникають внаслідок мінливих умов життя в нашій країні. Перехід переважної більшості закладів вищої освіти на змішану форму навчання зумовив пошук нових підходів до проблеми покращення підготовки майбутніх фахівців усіх галузей до умов професійної діяльності.

Одним із основних завдань фізичного виховання закладів вищої освіти нашої країни є формування всебічно розвиненої особистості фахівця, здатного до прояву творчості і креативності у професійній і побутовій діяльності, інноваційного пошуку шляхів самореалізації в умовах неперервних змін швидкоплинного інформаційного суспільства, збереження і підтримки гарного стану здоров'я і працездатності впродовж життя [1].

Відтак, для галузі аграрної промисловості особливого значення набуває реалізація завдань навчальної дисципліни «Фізичне виховання», що повинна забезпечувати гармонійний фізичний розвиток, належний рівень здоров'я та розвиток професійно важливих фізичних якостей майбутніх фахівців аграрних спеціальностей.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. Науковець Л. П. Пилипей у професіографічних дослідженнях об'єднав спеціальності аграрної промисловості у природничо-аграрну групу спеціальностей, визначивши професійно важливі фізичні якості майбутнього фахівця-аграрія. Важливе місце серед зазначених фізичних якостей займають координаційні здібності [2; 3].

Сучасні науковці у галузі теорії та методики фізичного виховання і спорту визначають координаційні здібності як здатність раціонально здійснювати (формувати, узгоджувати, пов'язувати в одне ціле) цілісні рухові дії, змінювати звичні, сформовані рухові реакції або швидко переходити від виконання одних до інших відповідно від вимог та умов, що змінюються. Залежно від проявів, розрізняють загальні, спеціальні й специфічні координаційні здібності [4, с. 31; 5].

На думку Т. Ю. Круцевич, розвиток координаційних здібностей людини є необхідною умовою, що визначає ефективність здійснення нею не лише спортивної, а й побутової та професійної діяльності [6].

Досліджуючи значення координаційних якостей у фізичній підготовці молоді, А. Галицька класифікує їх за групами, серед яких [7, с. 93]:

- здібності точно узгоджувати і класифікувати силові, часові та просторові характеристики рухових дій;

- здібності утримувати динамічну та статичну рівновагу тіла у просторі;

- здібності до довільного розслаблення м'язів, що характеризуються здатністю виконувати рухові дії без зайвого напруження (скутості);

- здібності до виконання рухів у певному заданому ритмі;

- здібності до виконання пластичних дій.

Впливу засобів ігрових видів спорту на розвиток координаційних здібностей студентської молоді присвячено значну кількість праць вітчизняних науковців, серед яких Т. А. Глоба, А. Р. Гринь, А. Б. Кондратович, А. Бондар, В. В. Одайник, І. Ю. Самохвалова, В. В. Мелюшкіна, П. Ф. Рибалко, Є. І. Жуковський, М. З. Крук, О. С. Шоханов та ін. [8-13]. Однак вплив засобів оздоровчого фітнесу на розвиток координаційних здібностей студентства залишається недостатньо дослідженою темою.

Мета - дослідити ефективність використання засобів оздоровчого фітнесу задля розвитку координаційних здібностей студенток агарного ЗВО в умовах освітнього процесу з фізичного виховання.

Виклад основного матеріалу дослідження

Дослідження проводилось впродовж вересня - грудня 2022 р. на базі Сумського національного аграрного університету. В експерименті брали участь 20 студенток 2 курсу факультету агротехнологій та природокористування. Середній вік контингенту становив 18,2 роки. Задля проведення дослідження з числа студенток було сформовано експериментальну (n=10) та контрольну (n=10) групи.

Заняття в обох групах проводились 2 рази на тиждень, одне з занять передбачало самостійне опрацювання матеріалу та виконання практичного завдання. Тривалість кожного заняття складала 1 год. 15 хв. Заняття для студентів обох груп проводились у спортивній залі. Студентки експериментальної групи займались за навчальною програмою «Фізичне виховання (оздоровчий фітнес)». Студентки контрольної групи займались за стандартною навчальною програмою дисципліни «Фізичне виховання» для студентів 2 курсів.

На думку сучасних науковців, задля розвитку здібності утримувати рівновагу доцільно використовувати вправи, що передбачають балансування. Термін «баланс» у теорії й практиці фізичного виховання і спорту розуміється як можливість людини зберігати динамічну або статичну рівновагу, не змінюючи сталого положення тіла [14, с.79; 15; 16].

Основною відмінністю освітнього процесу з фізичного виховання в обох групах було використання засобів оздоровчого фітнесу на заняттях зі студентами експериментальної групи. Відтак, до арсеналу засобів, що використовувались у навчально-тренувальному процесі учасників

експериментальної групи, входили:

- вправи без інвентаря та з інвентарем з опорою на обидві ноги;

- вправи без інвентаря та з інвентарем з опорою на одну ногу;

- вправи на гімнастичній лаві;

- вправи на степ-платформі;

- вправи на фітболах.

Задля визначення рівня розвитку статичної рівноваги для учасниць обох груп було підібрано тестові вправи, серед яких:

- проба Ромберга

- утримання рівноваги у положенні «Ластівка»

- балансування на фітболі у положенні стоячи на колінах

- балансування на фітболі у положенні сидячи, ноги зігнуті в сторони

Тестування студенток експериментальної та контрольної груп

проводилось на початковому та кінцевому етапах дослідження. На початку експерименту результати виконання тестів в обох групах статистично не відрізнялись (табл.1).

Таблиця 1Показники рівня розвитку координаційних здібностей студенток на початку експерименту ( x ± S x )