Главная Коллекция "Revolution" Педагогика Обґрунтування параметрів контролю спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років У таеквон-до ІТФ

Обґрунтування параметрів контролю спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років У таеквон-до ІТФ

Зміст навчальних програм з таеквон-до ІТФ, ВТФ; правила змагань з таеквон-до ІТФ. Обґрунтування параметрів контролю спеціальних рухових здібностей юних таеквондистів на етапі базової підготовки. Тестування спеціальної фізичної підготовленості підлітків.

Рубрика Педагогика
Вид статья
Язык украинский
Дата добавления 22.10.2023
Размер файла 326,0 K
рефераты на заказ со скидкой

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.Allbest.Ru/

ДВНЗ «Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника»

Хмельницький національний університет

Обґрунтування параметрів контролю спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ

С. Данищук

Я. Гнатчук

Я. Яців

м. Івано-Франківськ, м. Хмельницький Україна

Анотація

Фізична підготовка є базовим видом підготовленості спортсменів в усіх версіях таеквон-до. Увага до фізичної підготовки залишається сталою та високою на різних етапах багаторічного спортивного удосконалення. Наукові та методичні праці представлені здебільшого специфікою тренувальної та змагальної діяльності таеквандо ВТФ та значно менше для таеквон-до ІТФ та ГТФ. Це ставить вимогу уточнити набір інформативних засобів для контролю спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років.

Мета: обґрунтувати параметри контролю спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ.

Матеріал і методи. Використано методи теоретичного аналізу і узагальнення даних науково-методичної літератури, аналізування документальних матеріалів, метод експертного опитування, методи математико-статистичної обробки даних. Вивчено структуру та зміст навчальних програм з таеквон-до ІТФ, ВТФ, правил змагань з таеквон-до ІТФ. До експертного опитування залучено 24 тренерів з таеквон-до ІТФ та додатково залучено презентаційну групу юних спортсменів віком 12-14 років (15 осіб), які мали тренувальний досвід понад п'ять років занять таеквон-до ІТФ. Запитання стосувалися визначення пріоритетних варіантів часових відрізків для контролю спеціальних швидкісних якостей спортсменів; часових відрізків для контролю спеціальної витривалості спортсменів; ударів ногами та руками, а також комбінації з двох та трьох ударів, які можна використати в контролі спеціальної фізичної підготовленості спортсменів. Опрацювання результатів опитування проведено за допомогою ранжування запропонованих варіантів за часками відповідей респондентів.

Результати. Встановлено, що при укладанні програми тестування спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ варто опиратися на виконання прийомів у двох режимах: швидкісно-силовий (робота упродовж 10-30 с) та швидкісно-силова витривалість (90-120 с). Виконання поодиноких ударів у контролі фізичної підготовленості повинне містити прийоми руками - джеб, аперкот або крос та ногами - дольочягі, йопчягі або нерьочагі. Виконання комбінації ударів із двох ударів. згідно рекомендацій експертів найбільш доцільно доповнювати такими комбінаціями «дольочягі-крос» та «йопчягі-хук», а виконання комбінації ударів із трьох ударів - «хук-дольочягі-двічягі» та «джеб-йопчягі-хук».

Висновки. Уперше обґрунтувано параметри контролю та проведено конкретизацію застосування поодиноких ударів руками та ногами, виконання двійок та трійок для використання в контролі спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ.

Ключові слова: контроль, уточнення, спеціальні фізичні якості, опитування, таеквон-до.

Abstract

S. Danyshchuk, Ya. Yatsiv, Ya. Hnatchuk. Substantiation of control of special physical preparedness of athletes aged 12-13 in taekwon-do ITF

Physical preparedness is a basic type of athletes preparedness in all versions of taekwon-do. Attention to physical preparation remains fixed and actual at various stages of multi-year sports improvement.

Researchers and methodological papers mostly present specifics of training and competition activity in taekwondo WTF and to a lesser extent taekwon-do ITF and GTF. This calls for specification of the set of information means for control of specialized physical preparedness of athletes aged 12-13.

The aim of the paper is to substantiate parameters of control of specialized physical preparedness of athletes aged 12-13 in taekwon-do ITF.

Materials and methods. The following methods have been used: the method of theoretical analysis and academic and methodological references data generalization; analysis of documented materials; the method of expert polling; methods of mathematical and statistical data processing. The structure and content of Training programs in taekwon-do ITF, WTF, rules of competitions in taekwon-do ITF have been studied. 24 coaches in taekwon-do ITF were involved in expert polling; presentation group of young athletes aged 12-14 (15 persons) whose training experience in taekwon-do ITF was over 5 years were additionally involved. The questions were related to determination of time spells priority for control of athletes' special speed qualities; time spells for control of athletes' special power endurance; kicks and punches as well as combination of two-three hits that can be used for control of athletes' special physical preparedness. Polling results processing was done via ranking of the suggested variants by shares of respondents' answers.

Results. It has been revealed that when elaborating the program of testing of special physical preparedness of athletes aged 12-13 in taekwon-do ITF it is reasonable to rely on the use of actions in two modes: speed and power mode (acting for 10-30 seconds), and speed and power endurance (90-120 seconds). Execution of single punches in control of physical preparedness must include hand actions: jab, upper-cut or cross, and kicks: Dollyo Chagi, Yop Chagi, or Naeryo Chagi. Execution of combination of two hits, according to expert recommendations, should be done in: “Dollyo Chagi-cross" and “Yop Chagi-hook", while combination of three hits - “hook-Dollyo Chagi-dwi chagi" and “jab - Yop Chagi-hook".

Conclusions. Parameters of control have been substantiated for the first time; use of single kicks and punches, execution of two and three hits for control of special physical preparedness of athletes aged 12-13 in taekwon-do ITF have been specified.

Key words: control, specification, special physical qualities, polling, taekwon-do.

Вступ

Базовим видом підготовки спортсменів за переконанням більшості фахівців є фізична підготовка. Увага до фізичної підготовки залишається сталою та значною упродовж усіх етапів багаторічного спортивного удосконалення [1-3].

У спортивних єдиноборствах значення фізичної підготовленості спортсменів для утворення спортивного результату є ще більшим, адже змагальна діяльність пов'язана з тісним та жорстким контактом із суперником [5-8].

Виконання більшості техніко-тактичних дій пов'язано з високим рівнем спеціальної фізичної підготовленості. тому отримання якісної інформації та обґрунтування параметрів контролю спеціальної фізичної підготовленості спортсменів різного віку у таеквон-до ІТФ має визначені пріоритети [4; 9; 10].

Найбільший доробок та відповідно найбільша кількість наукових та методичних праць представлена з питань фізичної підготовки спортсменів за версією ВТФ (олімпійська) та значно менше для версій ІТФ та ГТФ [2; 11; 12]. Проте ці види спорту мають свої суттєві відмінності структури та змісту змагальної та відповідно тренувальної діяльності [1; 4; 16]. Це ставить вимогу уточнювати, для кожного з цих варіантів, набір інформативних засобів для використання їх при контролі спеціальної фізичної підготовленості.

Матеріал і методи дослідження. Мета дослідження - обґрунтувати параметри контролю спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ. Використано методи теоретичного аналізу і узагальнення даних науково-методичної літератури, аналізування документальних матеріалів, метод експертного опитування, методи ма- тематико-статистичної обробки даних. Вивчено структуру та зміст навчальних програм з таеквон-до ІтФ [13], ВТФ [14; 15] та правил змагань з таеквон-до ІТФ [17].

До експертного опитування залучено 24 тренерів із таеквон-до ІТФ та додатково залучено презентаційну групу юних спортсменів віком 12-14 років (15 осіб), які мали тренувальний досвід понад п'ять років занять таеквон-до ІТФ.

Запитання стосувалися уточнення параметрів контролю специфічних проявів фізичних якостей для спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ. Вони обумовлені суттєвими відмінностями структури та змісту змагальної та відповідно тренувальної діяльності у таеквон-до ІТФ.

Запропоновано визначити пріоритетні варіанти часових відрізків для контролю спеціальних швидкісних якостей спортсменів; часових відрізків для контролю спеціальної витривалості спортсменів; ударів ногами та руками, а також комбінації з двох та трьох ударів, які можна використати в контролі спеціальної фізичної підготовленості спортсменів.

Опрацювання результатів опитування проведено за допомогою ранжування запропонованих варіантів за частками відповідей респондентів. Дослідження проводили, враховуючи положення Гельсінської декларації «Етичні принципи медичних досліджень за участі людей» та «Загальної декларації про біоетику і права людини» (ЮНЕСКО). Передусім це стосувалося добровільності, анонімності, довіри: всі юні спортсмени, які брали участь у дослідженні, та їхні батьки надали письмову усвідомлену згоду.

Результати дослідження

Важливим компонентом підготовленості спортсменів виступають прояви спеціальної фізичної підготовленості. Тому опитування було спрямоване на уточнення параметрів контролю специфічних проявів фізичних якостей для спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ.

Для визначення параметрів контролю спеціальних швидкісних якостей спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ ми запропонували обом групам респондентів певні часові межі виконання специфічної роботи. Вони передбачали загальні рекомендації щодо тривалості швидкісної роботи. Варіанти стосувалися різних відтинків до 30 с (табл. 1).

Таблиця 1

Рекомендації щодо параметрів тестів для визначення спеціальних швидкісних якостей спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ

Варіант тривалості

Тренери (n=24)

Юні спортсмени (n=15)

%

Ранг

%

Ранг

до 10 с

16.67

3

6.67

3

11-20 с

41.67

1

46.67

1

20-30 с

41.67

1

46.67

1

Схожий підхід ми використали для визначення параметрів для контрольних вправ із визначення спеціальної витривалості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІтФ (табл. 2).

Таблиця 2

Рекомендації щодо параметрів тестів для визначення спеціальної витривалості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ

Варіант тривалості

Тренери (n=24)

Юні спортсмени (n=15)

%

Ранг

%

Ранг

60-90 с

12.5

2

26.67

2

90-120 с

75.0

1

60.0

1

120-150 с

8.33

3

13.33

3

150-180 с

4.17

4

0

-

Так як таеквон-до передбачає роботу руками та ногами ми звернулися потребою надати рекомендації з трьох найбільш важливих ударів ногами (табл. 3) та руками (табл. 4), які можна використати в контролі спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ.

Таблиця 3

Рекомендації щодо одиночних ударів ногами, які повинні були включені в зміст тестів для визначення спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ

№ з/п

Технічні прийоми

Категорії респондентів

Експерти (тренери, n=24)

Юні спортсмени (n=15)

Загалом

Кількість відповідей

%

Кількість відповідей

%

Кількість відповідей

%

1

апчягі

2

8.33

1

6.67

3

7.69

2

горочягі

7

29.17

1

6.67

8

20.51

3

двічягі

5

20.83

8

53.33

13

33.33

4

дольочягі

20

83.33

11

73.33

31

79.49

5

йопчягі

15

62.5

13

86.67

28

71.79

6

нерьочягі

14

58.33

1

6.67

15

38.46

7

пандедольочягі

6

25.,0

7

46.67

13

33.33

8

торайопчягі

2

8.33

3

20.0

5

12.82

Таблиця 4

Рекомендації щодо одиночних ударів руками, які повинні були включені в зміст тестів для визначення спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ

№ з/п

Технічні прийоми

Категорії респондентів

Експерти (тренери, n=24)

Юні спортсмени (n=15)

Загалом

Кількість відповідей

%

Кількість відповідей

%

Кількість відповідей

%

1

аперкот

19

79.17

2

13.33

21

53.85

2

бекфіст

1

4.17

-

-

1

2.56

3

вльот

4

16.67

2

13.33

6

15.38

4

двійка

2

8.33

1

6.67

3

7.69

5

джеб

19

7917

10

66.67

29

74.36

6

крос

16

66.67

2

13.33

18

46.15

7

донжумок

1

4.17

-

-

1

2.56

8

сонкаль

-

-

7

46.67

7

17.95

9

твімйо

-

-

1

6.67

1

2.56

10

хук

9

37.5

8

53.33

17

43.59

11

чігурі

-

-

8

53.33

8

20.51

Запитання такої ж спрямованості було задано для визначення найбільш доцільних прийомів руками

У продовження обґрунтування контролю спеціальної фізичної підготовленості юних спортсменів у таеквон-до ми запропонували обом групам респондентів (експерти та юні спортсмени) запропонувати три варіанти, найбільш використовуваних комбінацій з двох ударів (табл. 5) та трьох ударів.

Таблиця 5

Рекомендації щодо комбінацій ударів («двійки»), які повинні були включені в зміст тестів для визначення спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ

№ з/п

Технічні прийоми

Категорії респондентів

Експерти (тренери, n ТГМII

Юні спортсмени (n=15)

1-ий удар

2-ий удар

загалом

1-ий удар

2-ий удар

загалом

К-ть від.

%

К-ть від.

%

К-ть від.

%

К-ть від.

%

К-ть від.

%

К-ть від.

%

1

апчягі

3

12.5

-

-

3

6.25

5

33.33

1

6.67

6

20.0

2

аперкот

-

-

2

8.33

2

4.17

-

-

4

26.67

4

13.33

3

бекфіст

-

-

-

-

-

-

-

-

1

6.67

1

3.33

4

вльот

4

16.67

4

16.67

8

16.67

3

20.0

4

26.67

7

23.33

5

горочягі

-

-

2

8.33

2

4.17

1

6.67

2

13.33

3

10.0

6

двійка

8

33.33

4

16.67

12

25.0

-

-

-

-

-

-

7

двічягі

2

8.33

6

25.0

8

16.67

2

13.33

6

40.0

8

26.67

8

джеб

6

25.0

5

20.83

11

22.92

5

33.33

3

20.0

8

26.67

9

дольочягі

10

41.67

20

83.33

30

62.5

12

80.0

3

20.0

15

50.0

10

донжумок

2

8.33

3

12.5

5

10.42

-

-

-

-

-

-

11

йопчягі

7

29.17

2

8.33

9

18.75

9

60.0

3

20.0

12

40.0

12

крос

10

41.67

9

37.5

19

39.58

-

-

6

40.0

6

20.0

13

нерьочягі

14

58.33

1

4.17

15

31.25

1

6.67

0

1

3.33

14

пандедольочягі

3

12.5

8

33.33

11

22.92

2

13.33

1

6.67

3

10.0

15

торайопчягі

-

-

-

-

-

-

1

6.67

1

6.67

2

6.67

16

хук

3

12.5

6

25.0

9

18.75

4

26.67

6

40.0

10

33.33

17

чігурі

-

-

-

-

-

-

-

-

4

26.67

4

13.33

Провівши певні узагальнення цифрових даних ми спостерігаємо наступну ситуацію (рис. 1).

Рис. 1 - Рекомендації респондентів щодо часток окремих технічних прийомів у формуванні комбінацій з двох ударів для визначення спеціальної фізичної підготовленості спортсменів у таеквон-до ІТФ (експерти/тренери, n=24 та юні спортсмени, n=15)

З метою з'ясування найбільш доцільних ударів в комбінації «трійка» ми поставили відповідні запитання експертам (табл. 6).

Також нами узагальнено найбільш рекомендовані прийоми серед експертів та юних спортсменів серед усіх варіантів комбінацій з трьох ударів (табл. 7).

Таблиця 6

Рекомендації щодо комбінацій ударів («трійки»), які повинні були включені в зміст тестів для визначення спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ

№ з/п

Технічні прийоми

Категорії респондентів

Експерти (тренери, n'3-ГМII)

Юні спортсмени (n=15)

1-ий удар

2-ий удар

3-ий удар

1-ий удар

2-ий удар

3-ий удар

К-ть від.

%

К-ть від.

%

К-ть від.

%

К-ть від.

%

К-ть від.

%

К-ть від.

%

1

апчягі

1

1.39

-

-

-

-

-

-

-

-

3

6.67

2

аперкот

-

-

1

1.39

1

1.39

-

-

5

11.11

-

-

3

вльот

2

2.78

2

2.78

2

2.78

7

15.56

3

6.67

-

-

4

горочягі

1

1.39

2

2.78

4

5.56

-

-

-

-

-

-

5

двійка

5

6.94

-

-

1

1.39

1

2.22

-

-

-

-

6

двічягі

3

4.17

-

-

22

30.56

-

-

3

6.67

20

44.44

7

джеб

15

20.83

5

6.94

-

-

3

6.67

4

8.89

-

-

8

дольочягі

6

8.33

30

41.67

9

12.5

11

24.44

12

26.67

8

17.78

9

донжумок

6

8.33

-

-

2

2.78

-

-

-

-

-

-

10

йопчягі

4

5.56

8

11.11

4

5.56

9

20.0

3

6.67

3

6.67

11

крос

12

16.67

7

9.72

3

4.17

1

2.22

4

8.89

1

2.22

12

нерьочягі

14

19.44

2

2.78

4

5.56

1

2.22

-

-

-

-

13

пандедольочягі

1

1.39

7

9.72

7

9.72

2

4.44

2

4.44

4

8.89

14

торайопчягі

-

-

-

-

9

12.5

1

2.22

1

2.22

-

-

15

торнадо

-

-

-

-

-

-

3

6.67

-

-

-

-

16

хук

1

1.39

7

9.72

2

2.78

5

11.11

5

11.11

5

11.11

17

чігурі

-

-

-

-

1

1.39

1

2.22

3

6.67

1

2.22

Таблиця 7

Узагальнені рекомендації щодо застосування ударів у комбінаціях (трійки) в змісті тестів для визначення спеціальної фізичної підготовленості спортсменів віком 12-13 років у таеквон-до ІТФ

№ з/п

Технічні прийоми

Категорії респондентів

Експерти (тренери, n=24)

Юні спортсмени (n=15)

загалом у 3 ударах

загалом у 3 ударах

К-ть від.

%

К-ть від.

%

1

апчягі

1

0.47

3

2.22

2

аперкот

2

0.94

5

3.7

3

вльот

6

2.82

10

7.41

4

горочягі


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены