Програма індивідуального фізичного тренування курсанток ВВНЗ із акцентованим використанням сучасних фітнес-технологій

Відповідно до результатів аналізу спеціальної та довідкової науково -методичної літератури встановлено, що комплексних досліджень, присвячених впровадженню та апробації сучасних фітнес-технологій в систему фізичного виховання курсанток вищих військових навчальних закладів (ВВНЗ) інституцій сектору безпеки і оборони України (СБОУ) - не проводилося. Це підкреслює актуальність, своєчасність та практичну складову обраного напряму наукової розвідки. В процесі дослідно- аналітичної роботи були використані наступні методи дослідження: аксіоматичні, ідеалізації, історичні і логічні, сходження від конкретного, формалізації (досвід бойових дій). фізичний тренування фітнес

В результаті теоретичного дослідження членами науково-дослідної групи розроблено експериментальну програму індивідуального фізичного тренування курсанток Національної академії Національної гвардії України із акцентованим використанням сучасних фітнес-технологій.

Ключові слова: військовослужбовці-жінки, готовність, індивідуальне фізичне тренування, майбутні офіцери, професійна освіта, самостійна робота, фізична підготовка, фізичні якості, фітнес -технології, форми фізичної підготовки

Liubchich Ruslan, Panchuk Andrii, Grom Tetiana, Panchuk Ilona, Volkov Mykhailo, Rybak Leonid

Program of individual physical training of cadets (women) of Higher Military Educational Institutions with an emphasis on the use of modern fitness technologies

Summarizing the results of the special literature, it is appropriate to state that the actual issue of introducing modern Fitness Technologies into the System of Individual Physical Training of women military servicemen of Insti tutions of the Security and Defense Sector of Ukraine (SDSU) - an insufficient number of Scientific works are devoted to it. In addition, based on the Results of the Analysis of Research and Publications, it was established, that of comprehensive Research dedicate d to the Implementation and testing of modern Fitness Technologies in the System of Physical Education of female cadets of Higher Mili tary Educational Institutions (HMEI) of SDSU - not conducted. This emphasizes the relevance, timeliness and practical comp onent of the chosen direction of Scientific Research. Research Methods: axiomatic, idealization, historical and logical, descent from the concrete, formalization/

In the Process of Research and Analytical work, we developed an Experimental Program of Individual Physical Training of female cadets of the National Academy of the National Guard of Ukraine with an emphasis on the use of modern Fitness Technolo gies. The Results of the Empirical study are Implemented in the System of Physical Education of HMEI cadets (women) of SDSU Institutions. Prospects for Further Research in the chosen direction of Scientific Research include the organization of a Pedagogical Experiment to test the effectiveness of the Program of Individual Physical training of female cadets o f Higher Military Educational Institutions of SDSU with an emphasis on the use of modern Fitness Technologies.

Keywords: female servicemen, readiness, individual physical training, future officers, professional education, independent work, physical training, physical qualities, fitness technologies, forms of physical training

Постановка проблеми та її зв'язок з важливими науковими та практичними завданнями. Реалії сьогодення вимагають від військовослужбовців інституцій сектору безпеки і оборони України високого рівня професійної підготовленості. Система професійної підготовки представників зазначеної вище категорії (чоловіків та жінок) передбачає опанування ними різними предметами бойової підготовки, зокрема: тактичної, тактико -спеціальної, вогневої, інженерної, спеціальної (відповідно до роду військ) тощо. Доцільно відмітити, що опанування військовослужбовцями інституцій сектору безпеки і оборони України (СБОУ) переліченими вище предметами професійної підготовки потребує від них відповідного фізичного розвитку, що здійснюється в системі фізичної підготовки.

Важливим є те, що на сьогодні система фізичної підготовки представників і представниць інституцій СБОУ є збалансованою та динамічною і передбачає урахування "гендерного підходу" до виконання фізичних вправ та прийомів, які передбачені відомчими нормативно-правовими документами, які регламентують організацію фізичної підготовки у відповідній "силовій структурі".

Беручи до уваги той факт, що у Збройних силах України (у тому числі й інших інституціях СБОУ) проходить військову службу понад 40 тисяч жінок, з-яких понад 5 тисяч жінок безпосередньо приймають участь в бойових діях, актуальності набуває пошук новітніх методик, педагогічних умов, педагогічних моделей (технологій) тощо, які забезпечують формування у представниць досліджуваної категорії основних фізичних якостей та військово-прикладних навичок, які необхідні для впровадження професійної діяльності. Таким чином, пошук новітніх засобів фізичної підготовки, (модернізація її існуючих форм) представниць досліджуваної категорії на сьогодні є важливим практичним завданням, що забезпечить підвищення боєздатності підрозділів інституцій СБОУ в умовах протистояння агресії російської федерації.

Дослідження виконано відповідно до планів науково-дослідних і дослідно-конструкторських робіт: кафедри фізичної підготовки та спорту Національної академії Національної гвардії України, кафедри фізичного виховання, спеціальної фізичної підготовки і спорту Військового інституту телекомунікацій та інформатизації імені Героїв Крут, а також профільних кафедр закладів вищої освіти зі специфічними умовами навчання (закладів вищої освіти, які здійснюють підготовку офіцерів запасу) відповідно до договорів про міжкафедральну співпрацю (ініціативний науковий проєкт "Military TRX").

Аналіз останніх досліджень і публікацій. В процесі дослідно-аналітичної роботи (1 етап) нашу увагу привернули наукові праці: О. Кучмеєєва [9], І. Луріна, І. Хоменка, О. Назаренка, К. Дейнюк [11], В. Добровольського [3], М. Логвиненка [ 10], Л. Захаренка [5], O. Khatsaiuk, M. Medvid, В. Maksymchuk (та інш.) [15] - у яких розкриваються актуальні питання організації системи професійної освіти майбутніх офіцерів (жінок) інституцій СБОУ.

Заслуговують уваги наукові праці учених: О. Боярчука [1], Г. Грибана, О. Тимошенко, В. Романчука, О. Боярчука, А. Гусака [2], С. Романчука [14], В. Добровольського [4], Р. Підлетейчука [13] та інших учених і практиків (М. Боровика, Ю. Бородіна, Л. Кізло, Г. Сухоради, О. Петрачкова, Ю. Фіногенова, О. Шалепи) - у яких розкрито особливості формування фізичної готовності військовослужбовців-жінок інституцій СБОУ до службово-бойової діяльності.

Не менш цікавими, виконаними на високому науково-методичному рівні є наукові праці: О. Череповської, Є. Сербо [18], О. Хацаюка, Л. Русин, Д. Ванюк, А. Слатвінської, Д. Стеценка, А. Клюки, І. Садовської [16], М. Ячнюк, І. Ячнюка, Ю. Ячнюка, С. Городинського [19], О. Хацаюка, С. Гіренка, Д. Ванюк, В. Волянського, К. Задорожного, С. Лазоренка, М. Делямби [17], Т. Напалкова, О. Мілкіна [12] та інших учених і практиків (К. Барвінок, Т. Барсукової, А. Гакман, Є. Захаріної, С. Дудіцької, А. Турчинова, О. Череповської, М. Червоношапки, О. Ярещенка) - у яких визначаються сучасні засоби фізичного виховання, високофункціональні методики, педагогічні моделі, організаційно-педагогічні умови, фітнес-технології тощо, що забезпечують фізичний та гармонійний розвиток жінок різних вікових груп.

Підсумовуючи результати аналізу науково-методичної, спеціальної та довідкової літератури доцільно констатувати, що актуальним питанням впровадження сучасних фітнес-технологій в систему індивідуальної фізичної підготовки жінок-військовослужбовців інституцій СБОУ - присвячено недостатню кількість наукових праць. Крім цього, за результатами аналізу досліджень і публікацій встановлено, що комплексних досліджень, присвячених впровадженню та апробації сучасних фітнес- технологій в систему фізичного виховання курсанток ВВНЗ (закладів вищої освіти зі специфічними умовами навчання) інституцій СБОУ - не проводилося. Це підкреслює актуальність, своєчасність та практичну складову обраного напряму наукової розвідки.

Мета статті. Головною метою дослідження є розроблення експериментальної програми індивідуального фізичного тренування курсанток вищих військових навчальних закладів інституцій сектору безпеки і оборони України із акцентованим використанням сучасних фітнес-технологій (на прикладі курсанток Національної академії Національної гвардії України).

Для досягнення мети дослідження планувалося вирішити наступні завдання:

1) провести аналіз науково-методичної та спеціальної літератури у напрямі організації системи професійної освіти майбутніх офіцерів (жінок) інституцій СБОУ;

2) здійснити аналіз науково-методичної та довідкової літератури у напрямі формування фізичної готовності військовослужбовців-жінок інституцій СБОУ до службово-бойової діяльності;

3) визначити сучасні засоби фізичного виховання, високофункціональні методики, педагогічні моделі, організаційно-педагогічні умови, фітнес-технології, які забезпечують фізичний та гармонійний розвиток жінок різних вікових груп.

Методи дослідження: аксіоматичні, ідеалізації, історичні і логічні, сходження від конкретного, формалізації. Крім цього використано досвід організації системи фізичної підготовки військовослужбовців жінок різних вікових груп.

Виклад основного матеріалу дослідження (2 етап). Беручи до уваги результати моніторингу відомчих нормативно- правових документів низки інституцій СБОУ [6-8], які регламентують організацію системи фізичної підготовки, членами науково - дослідної групи (НДГ) встановлено, що однією із ефективних форм фізичного та гармонійного розвитку представниць досліджуваної категорії є - індивідуальне фізичне тренування. Дане твердження збігається із науковими концепціями учених: О. Петрачкова, А. Магльованого, С. Ніколаєва, А. Одерова, А. Турчинова, О. Хацаюка, А. Чуха, В. Шемчука та інших фахівців обраного напряму наукової розвідки.

Необхідно виділити, що модернізація змісту індивідуального фізичного тренування (із урахуванням сучасних досягнень спортивної науки) представниць досліджуваної категорії різних вікових груп - у майбутньому забезпечить збалансований та прискорений їхній фізичний розвиток, що сприятиме ефективному та надійному виконанню завдань за призначенням у різних умовах службово-бойової діяльності.

Враховуючи результати аналізу спеціальної та довідкової літератури: В. Добровольський [3], О., Череповська Є. Сербо [18], М. Ячнюк, І. Ячнюк, Ю. Ячнюк, С. Городинський [19], Т. Напалкова, О. Мілкіна [12], а також наукові концепції учених: С. Глазунова, С. Коляденко, В. Кононовича, О. Петренко, А. Турчинова, О. Школи, нами відпрацьовано гіпотезу, що впровадження у систему індивідуального фізичного тренування курсанток ВВНЗ інституцій СБОУ сучасних фітнес-технологій - забезпечить більш прискорений їхній фізичний розвиток. Доцільно виділити, що достатній рівень фізичної підготовленості (сформ ованості професійних компетенцій) представниць досліджуваної категорії сприятиме позитивній трансформації їхньої системи професійної освіти (професійної підготовки), що у майбутньому забезпечить якісне та надійне виконання ними та їхніми підлеглими завдань за призначенням.

Аналізуючи наукові праці перелічених вище учених і практиків (фахівців фізичного виховання різних груп населення) нами розроблено експериментальну програму індивідуального фізичного тренування курсанток Національної академії Національної гвардії України (НАНГУ) із акцентованим використанням сучасних фітнес -технологій (див. табл. 2).

Нами очікується, що впровадження у систему індивідуального фізичного тренування курсанток ВВНЗ інституцій СБОУ, зокрема - НАНГУ зазначеної вище експериментальної програми сприятиме прискореному їхньому фізичному розвитку, що враховуючи реалії сьогодення є важливим практичним завданням. Необхідно підкреслити, що високий рівень фізичної та спеціальної фізичної підготовленості представниць досліджуваної категорії позитивно вплине на опанування навчальними дисциплінами блоку "бойової підготовки", що на сьогодні є важливим та першочерговим практичним завданням.

Таким чином, поставлені перед нами завдання виконанні, а головна мета дослідження - досягнута.

Висновки і перспективи подальших розвідок у цьому напрямку

В результаті теоретичного дослідження членами науково-дослідної групи розроблено експериментальну програму індивідуального фізичного тренування курсанток Національної академії Національної гвардії України із акцентованим використанням сучасних фітнес-технологій.

Запропоновану нами експериментальну програму індивідуального фізичного тренування курсанток НАНГУ (ВВНЗ інституцій СБОУ) із акцентованим використанням сучасних фітнес-технологій планується реалізувати упродовж трьох основних блоків: теоретичного, апробаційного та функціонального (із відповідним навчально -методичним наповненням).

Таблиця 2

Програма індивідуального фізичного тренування курсанток НАНГУ із акцентованим використанням сучасних фітнес-технологій

Результати теоретичного дослідження впроваджені у систему фізичного виховання курсанток: Національної академії Національної гвардії України; Харківського національного університету внутрішніх справ; Військового інституту телекомунікацій та інформатизації імені Героїв Крут, а також військовослужбовців -жінок: Київського інституту Національної гвардії України; Національної академії Служби безпеки України; Національної академії Державної прикордонної служби України імені Богдана Хмельницького.

Перспективи подальших досліджень у обраному напрямі наукової розвідки передбачають організацію педагогічного експерименту з перевірки ефективності програми індивідуального фізичного тренування курсанток вищих військових навчальних закладів інституцій сектору безпеки і оборони України (із акцентованим використанням сучасних фітнес -технологій).

Література

1. Боярчук О.М. Фізична підготовка жіночого контингенту Збройних сил України в системі професійної діяльності : автореф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.02. Львів, 2010. 20 с.

2. Грибан Г.П., Тимошенко О.В., Романчук В.М., Боярчук О.М., Гусак А.Д. Роль фізичної підготовленості та рухової активності в системі професійної підготовки жінок-військовослужбовців. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково -педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). Київ, 2014. - Вип. 5. С. 33-37.

3. Добровольський В.Б. Вплив авторської програми на фізичну підготовку курсанток -жінок. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Київ, 2017. - Вип. 9 (91). С. 27-30.

4. Добровольський В.Б. Удосконалення фізичної підготовки курсантів-жінок ВВНЗ : автореф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.02. Дніпро, 2018. 19 с.

5. Захаренко Л. Особливості особистісної реалізованості (потенційності) курсантів і курсанток. Юридична психологія. Київ, 2021. - Вип. 1 (28). С. 48-55.

6. Інструкція з організації фізичної підготовки в НГУ (2019). URL: https://zakon.rada.gov.Ua/laws/show/z1375-14#Text (date of application: 15.07.2023).

7. Інструкція з фізичної підготовки в системі МО України (2019). URL: https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/z1289-21#Text (date of application: 27.07.2023).

8. Інструкція з фізичної підготовки в ДПСУ (2022). URL: https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/z0816-22#Text (date of application: 27.07.2023).

9. Кучмєєв О.О. Психологічні особливості міжособистісних стосунків: автореф. дис. ... канд. психол. наук: 19.00.09. Львів, 2010. 20 с.

10. Логвиненко М.Л. Гендерний підхід до фізичної підготовки жінок-курсантів у закладах вищої освіти системи МВСУ: теоретичне осмислення. Молодий вчений. Київ, 2020. - Вип. 2 (78). С. 243-246.

11. Лурін І.А., Хоменко І.П., Назаренко К.Д., Дейнюк К.Д. Репродуктивне та соматичне здоров'я жінок - військовослужбовців та тих, хто перебуває у зоні бойових дій, під час збройних конфліктів. Репродуктивна ендокринологія. Київ, 2019. - Вип. 5. С. 78-83.

12. Напалкова Т., Мілкіна О. Вплив сучасних фітнес -технологій на рівень фізичного стану здобувачів вищої освіти. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково -педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). Київ, 2023. - Вип. 3К (162). С. 300-303.

13. Підлетейчук Р.В. Передумови формування системи фізичного виховання молоді, як об'єктивний фактор вдосконалення фізичної підготовки військовослужбовців: дис. ... докт. філософ. : 017 Фізична культура і спорт. Київ, 2021. 291 с.

14. Романчук С., Добровольський В. Стан проблеми фізичної підготовки курсантів -жінок ВВНЗ та інноваційні шляхи її вирішення. Фізична активність, здоров'я і спорт. Львів, 2017. - Вип. 2 (28). С. 35-42.

15. Khatsaiuk, O., Medvid, M., Maksymchuk, B., Kurok, O., Dziuba, P., Tyurina, V., Chervonyi, P., Yevdokimova, O., Levko, M., Demchenko, I., Maliar, N., Maliar, E., & Maksymchuk, I. (2021). Preparing Future Officers for Performing Assigned Tasks through SPT. Revista Romaneasca pentru Educatie Multidimensional, 13 (2), 457-475. https://doi.org/10.18662/rrem/13.2/431.

16. Хацаюк О.В., Русин Л.П., Ванюк, Д.В., Слатвінська А.А., Стеценко Д.Ю., Клюка А.М., Садовська І.Ю. Перевірка ефективності методики фізичної терапії студенток закладів вищої освіти після лікування коронавірусної хвороби (COVID-19). Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково -педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). Київ, 2021. - Вип. 8 (139). С. 110-117.

17. Хацаюк О.В., Гіренко С.П., Ванюк Д.В., Волянський В.Г., Задорожний К.А., Лазоренко С.С., Делямба М.М. Впровадження сучасних технічних засобів навчання в систему СФП майбутніх офіцерів. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково -педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). Київ, 2022. - Вип. 8 (153). С. 104-109.

18. Череповська О., Сербо Є. Використання напрямків фітнесу, як профілактика та один із засобів боротьби зі стресом у студентської молоді. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). Київ, 2020. - Вип. 2 (122). С. 187-190.

19. Ячнюк М., Ячнюк І., Ячнюк, Ю., Городинський С. Сучасні фітнес технології в оздоровчо-рекреаційній діяльності жінок середнього віку. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П. Драгоманова. Серія 15. Науково - педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). Київ, 2020. - Вип. 7 (127). С. 180-184.

20. References

21. Boyarchuk O.M. Physical training of the female contingent of the AF of Ukraine in the system of professional activity: Autoref. Thesis ... Cand. Sciences in physical education and sports: 24.00.02. L'viv, 2010. 20 p.

22. Hryban H.P., Tymoshenko O.V., Romanchuk V.M., Boyarchuk O.M., Husak A.D. The role of physical fitness and motor activity in the system of professional training of female military personnel. Scientific journal of the National Pedagogical Dragomanov University. Series № 15. Scientific and Pedagogical problems of Physical culture (Physical culture and Sports). Kyiv, 2014. - Issue 5. P. 33-37.

23. Dobrovolsky V.B. The influence of the author's program on the physical training of female cadets. Scientific journal of the National Pedagogical Dragomanov University. Series № 5. Kyiv, 2017. - Issue 9 (91). P. 27-30.

24. Dobrovolsky V.B. Improvement of physical training of female cadets of HMEI: Autoref. Thesis ... Cand. Sciences in physical education and sports: 24.00.02. Dnipro, 2018. 19 p.

25. Zakharenko L. Peculiarities of personal realization (potential) of male and female cadets. Legal psychology. Kyiv, 2021. - Issue 1 (28). P. 48-55.

26. Instructions on the organization of physical training in the NGU (2019). URL: https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/z1375- 14#Text (date of application: 15.01.2023).

27. Instruction on physical training in the system of the MDefense of Ukraine (2019). URL: https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/z1289-21#Text (date of application: 27.03.2023).

28. Instruction on physical training in the SBS of Ukraine (2022). URL: https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/z0816-22#Text (date of application: 27.03.2023).

29. Kuchmeev O.O. Psychological peculiarities of interp ersonal relations: Thesis ... Cand. Psychol. Sciences: 19.00.09. L'viv,

30. 2010. 20 p.

31. Logvinenko M.L. Gender approach to physical training of female cadets in HEI of the MIA of Ukraine: theoretical understanding. A young scientist. Kyiv, 2020. - Issue 2 (78). P. 243-246.

32. Lurin I.A., Khomenko I.P., Nazarenko K.D., Deynyuk K.D. Reproductive and somatic health of female military personnel and those in combat zones during armed conflicts. Reproductive endocrinology. Kyiv, 2019. - Issue 5. P. 78-83.

33. Napalkova T., Milkina O. The influence of modern fitness technologies on the level of physical condition of students of higher education. Scientific journal of the National Pedagogical Dragomanov University. Series № 15. Scientific and Pedagogic al problems of Physical culture (Physical culture and Sports). Kyiv, 2023. - Issue 3 К (162). P. 300-303.6.

34. Podleteychuk R.V. Prerequisites for the formation of a system of physical education of youth as an objective factor in improving the physical training of military personnel: Thesis. ... Dr. Philos. : 017 Physical culture and sport. Kyiv, 2021. 291 p.

35. Romanchuk S., Dobrovolskyi V. State of the problem of physical training of female cadets of higher military educational institutions and innovative ways to solve it. Physical activity, health and sports. L'viv, 2017. - Issue 2 (28). P. 35-42.

36. Khatsaiuk, O., Medvid, M., Maksymchuk, B., Kurok, O., Dziuba, P., Tyurina, V., Chervonyi, P., Yevdokimova, O., Levko, M., Demchenko, I., Maliar, N., Maliar, E., & Maksymchuk, I. (2021). Preparing Future Officers for Performing Assigned Tasks through SPT. Revista Romaneasca pentru Educatie Multidimensional, 13 (2), 457-475. https://doi. org/10.18662/rrem/13.2/431.

37. Khatsaiuk O.V., Rusyn L.P., Vanyuk, D.V., Slatvinska A.A., Stetsenko D. Yu., Klyuka A.M., Sadovska I. Yu. Verification of the effectiveness of physical therapy methods for female students of higher education institutions after treatment of the coronavirus disease (COVID-19). Scientific journal of the National Pedagogical Dragomanov Universi ty. Series № 15. Scientific and Pedagogical problems of Physical culture (Physical culture and Sports). Kyiv, 2021. - Issue 8 (139). P. 110-117.

38. Khatsaiuk O.V., Girenko S.P., Vanyuk D.V., Volyansky V.G., Zadorozhny K.A., Lazorenko S.S., Delyamba M.M. Implementation of modern technical means of training in the system of SFP of future officers. Scientific journal of the National Pedagogical Dragomanov University. Series № 15. Scientific and Pedagogical problems of Physical culture (Physical culture and Sports). Kyiv, 2022. - Issue 8 (153). P. 104-109.

39. Cherepovska O., Serbo E. The use of fitness directions as prevention and one of the means of combating stress among student youth. Scientific journal of the National Pedagogical Dragomanov University. Se ries № 15. Scientific and Pedagogical problems of Physical culture (Physical culture and Sports). Kyiv, 2020. - Issue 2 (122). P. 187-190.

40. Yachnyuk M., Yachnyuk I., Yachnyuk, Yu., Horodynskyi S. Modern fitness technologies in health and recreational activities of middle-aged women. Scientific journal of the National Pedagogical Dragomanov University. Series № 15. Scientific and Pedagogical problems of Physical culture (Physical culture and Sports). Kyiv, 2020. - Issue 7 (127). P. 180-184.

Размещено на Allbest.ru