Формування програмних результатів навчання під час вивчення освітньої компоненти "Методи корекції стресових станів" здобувачами вищої освіти за спеціальністю "Психологія"

Размещено на http://www.allbest.ru/

Одеський національний морський університет, м. Одеса

Формування програмних результатів навчання під час вивчення освітньої компоненти «Методи корекції стресових станів» здобувачами вищої освіти за спеціальністю «Психологія»

Малиш Вікторія

магістр психології

старший викладач кафедри практичної психології

Навчально-наукового морського гуманітарного інституту

Анотація

психологічний студент стрес

У статті зазначено, що освітня компонента «Методи корекції стресових станів» - це навчальна дисципліна, розроблена згідно з вимогами Стандарту вищої освіти (наказ Міносвіти № 564 від 24.04.2019) та з урахуванням освітньо-професійної програми «Практична психологія в морегосподарській галузі» та навчальних планів для магістрів очної форми навчання за спеціальністю 053. Психологія, галузі знань - 05. Соціальні та поведінкові науки. Мета дисципліни - засвоєння базових знань із психології стресу, оволодіння необхідними практичними та елементарними дослідницьким навиками, які дозволять фахівцю-практичному психологу самостійно вирішувати завдання дослідницького і консультаційного характеру у сфері профілактики та стресу та психокорекції постстресових станів.

Предмет дисципліни охоплює основні аспекти стресу, впливів стресу на різні сфери життя, психологічні підходи до стабілізації емоційних станів, а також психопрофілактичний та психотерапевтичний потенціал сучасних методів.

Завданнями дисципліни є ознайомлення студентів з психологією стресу, формування їх розуміння професійного середовища та навичок подолання стресу. Ми також ставимо перед собою завдання допомогти студентам знаходити шляхи адаптації до стресових ситуацій та надавати кваліфіковану допомогу в цих ситуаціях.

Важливою складовою є формування умінь і навичок компетентно використовувати зазначені знання в навчальній, науково-дослідній і практичній професійній діяльності, насамперед у наданні діагностичної, психотерапевтичної, консультативної допомоги.

Програма дисципліни побудована за вимогами кредитно-модульної системи організації навчального процесу у вищих навчальних закладах, рекомендованого Європейською кредитно-трансферною системою (ECTS).

Таким чином, навчальна програма «Методи корекції стресових станів» сприяє професійному зростанню майбутніх фахівців-психологів.

Ключові слова: освітня компонента; психологія стресу; корекція стресових станів, профілактика стресу; практична психологія в морегосподарській галузі; загальна підготовка здобувачів.

Malysh Viktoriia Master of Psychology, Senior Teacher of the Department of Practical Psychology of the Educational and Scientific Maritime Humanities Institute, Odesa National Maritime University, Odesa

Forming educational outcomes during the study of the educational component «Methods of stress state correction» by higher education students majoring in «Psychology»

Abstract

The article indicates that the educational component «Methods of Stress State Correction» is a discipline developed in accordance with the requirements of the Higher Education Standard (Order of the Ministry of Education and Science No. 564 of April 24, 2019) and taking into account the educational-professional program «Practical Psychology in Maritime Industry» and the curriculum for master's degree students in the specialty 053 Psychology, field of knowledge - 05 Social and Behavioral Sciences. The aim of the discipline is to acquire basic knowledge in the psychology of stress, gain necessary practical and elementary research skills enabling the practical psychologist to independently address research and counseling tasks in the field of stress prevention and psychocorrection of post-stress states.

The subject of the discipline covers the main aspects of stress, the impact of stress on various spheres of life, psychological approaches to stabilizing emotional states, as well as the psycho-preventive and psychotherapeutic potential of modern methods.

The objectives of the discipline are to familiarize students with the psychology of stress, develop their understanding of the professional environment, and acquire skills to cope with stress. We also aim to assist students in finding ways to adapt to stressful situations and provide qualified assistance in these situations.

An important component is the formation of skills and competencies to effectively use the acquired knowledge in educational, scientific-research, and practical professional activities, primarily in providing diagnostic, psychotherapeutic, and consultative assistance.

The curriculum of the discipline is built in accordance with the requirements of the credit-module system of organizing the educational process in higher educational institutions, recommended by the European Credit Transfer and Accumulation System (ECTS).

Thus, the educational program «Methods of Stress State Correction» contributes to the professional growth of future psychologists.

Keywords: educational component; psychology of stress; stress state correction; stress prevention; practical psychology in the maritime industry; general training of students.

Постановка проблеми

Сучасний світ, насичений стресовими ситуаціями на роботі, в навчанні, в особистому житті та в соціальному середовищі, вимагає від психологів глибокого розуміння механізмів стресу та ефективних методів його корекції. Знання професійних підходів до управління стресом набуває особливого значення для практикуючих психологів, які мають намір надати кваліфіковану допомогу своїм клієнтам у подоланні стресу та підвищенні їх психічного благополуччя.

Крім того, зростаюча увага до здоров'я та самопідтримки підкреслює важливість вивчення методів корекції стресових станів для всіх фахівців у сфері психології. Це допоможе їм не лише краще розуміти власний стрес та способи його подолання, але й надавати ефективну підтримку своїм клієнтам та співробітникам у подоланні складних життєвих ситуацій.

Отже, вивчення освітньої компоненти «Методи корекції стресових станів» є невід'ємною складовою професійної підготовки майбутніх психологів та вкрай важливим елементом підтримки здоров'я і добробуту у сучасному світі.

Згідно з вимогами Стандарту вищої освіти, який був затверджений наказом № 565 Міністерства освіти і науки України від 24.04.2019 року, інтегральною компетентністю є здатність ефективно вирішувати складні завдання та проблеми у процесі навчання та професійної діяльності у галузі психології. Це означає проведення досліджень та/або впровадження інновацій, а також характеризується комплексністю та невизначеністю умов і вимог. У цьому контексті навчальна дисципліна «Методи корекції стресових станів» спрямована на розробку теоретичної бази та практичних навичок для роботи з людьми, які зазнали впливу стресових подій [1; 2].

Непередбачувані обставини, наприклад такі, як пандемія та війна, вимагають від психологів-фахівців оволодіти широким спектром знань з психології стресу та навичок у профілактиці та корекції наслідків впливу стресових подій та обставин на психіку людини.

Це обумовлює те, що в результаті вивчення дисципліни «Методи корекції стресових станів» студенти повинні здобути такі знання: 1) методологічні й теоретичні основи психології стресу; 2) історію виникнення наукових концепцій стресу; 3) основні і допоміжні методи дослідження, психодіагностики стресу та постстресових станів; 4) психологічну структуру екстремальної професійної діяльності та стресогенних факторів професійного середовища; 5) взаємозв'язок особливостей особистості та стійкості до стресу; 6) основні копінг-стратегії подолання наслідків стресу; 7) основні методи профілактики та корекції стресу.

Аналіз останніх досліджень і публікацій

Стрес - це загальний адаптаційний синдром, який впливає на фізичне та психічне здоров'я особистості. Щоб досягти впевненості та надійності, людині потрібно знайти оптимальний рівень стресу та витрачати адаптаційну енергію відповідно до її природжених особливостей та переваг. Ганс Сельє, видатний канадський фізіолог, вніс значний внесок у розуміння поняття стресу. Він вперше використав цей термін, описавши загальний адаптаційний синдром, який впливає на фізичне та психічне здоров'я особистості. Сельє вважав, що для досягнення впевненості та надійності людині потрібно знайти оптимальний рівень стресу та витрачати адаптаційну енергію відповідно до її природжених особливостей та переваг.

Стресостійкість є важливим компонентом психічного здоров'я. Вона сприяє стабільності показників гомеостазу, використовуючи морфологічні та функціональні резерви організму. Діагностика стресостійкості включає різні рівні: морфологічний, фізіологічний, гематологічний, біохімічний, імунологічний, емоційний, когнітивний та поведінковий.

До числа вчених, які вивчали стрес та стресостійкість, належать також Ганс Гаспарі, Річард Лазарус, Сьюзен Кобб, Роберт Сапольськи, Річард Шелдон, Джеймс Гудінг, Вільям Джеймс, Вальтер Кендель, Гаррі Гаррісон тощо.

На сьогодні активно досліджується концепція фізіологічного та психологічного стресу як важливого компонента фізичного та психічного здоров'я людини та особистості (Сапольски Р., Фурдуй Ф.И., Эверли Дж.С., Розенфельд Р). Особлива увага зосереджується на ролі автономної нервової системи у розвитку симптомів стресу, а також на її функціональних зв'язках із стресореактивністю організму (Бернетт Д, Сапольські Р.). Зростає актуальність проблеми стресостійкості особистості на різних етапах життя та пошук психологічних компонентів цієї стресостійкості (Апчел В.Я., Цыган В.Н., Соломахо Э.П. Климачева Е.В.). Окрім цього, велику увагу привертає проблема стресостійкості людини в умовах пандемії Covid-19 та в сучасних воєнних конфліктах, зокрема на території України.

Все вищезгадане було взято до уваги під час розробки навчальної програми освітньої компоненти «Методи корекції стресових станів». Також ми спиралися на вимоги Закону України «Про вищу освіту» та Наказ Міністерства освіти і науки України «Про затвердження стандарту вищої освіти за спеціальністю 053 «Психологія» для другого (магістерського) рівня вищої освіти» № 565 від 24.04.2019 року [1; 2].

Робоча програма навчальної дисципліни «Методи корекції стресових станів» розроблена на основі освітньо-професійної програми «Практична психологія в морегосподарській галузі» та відповідних навчальних планів для здобувачів другого (магістерського) рівня очної форми навчання за спеціальністю 053. Психологія, та була розроблена робочою групою забезпечення за другим (магістерським) рівнем вищої освіти кафедри практичної психології Навчально-наукового морського гуманітарного інституту Одеського національного морського університету.

Навчальна дисципліна «Методи корекції стресових станів» спрямована на створення теоретичної бази та практичних й прикладних навичок для роботи з людьми, які зазнали впливу стресових подій [3-5].

Мета статті - продемонструвати послідовність розгортання тематики освітньої компоненти «Методи корекції стресових станів», що сприяє формуванню професійних компетентностей у здобувачів вищої освіти, пов'язаних з психологією стресу, включаючи освоєння студентами базових знань про психологічні аспекти стресу, впливи стресу, психологічні підходи до корекції стресових станів; розгляд психопрофілактичного та психотерапевтичного потенціалу сучасних методів психології стресу; аналіз психорегулятивних механізмів та факторів, що впливають на особу, що пережила стресову подію; опис основних напрямків та методів роботи з наслідками стресу; а також формування навичок та вмінь ефективного використання отриманих знань у навчальній, науково-дослідній та практичній професійній діяльності, зокрема у забезпеченні діагностичної, психотерапевтичної та консультативної підтримки.

Виклад основного матеріалу

Завданнями, що мають бути вирішеними у процесі викладання дисципліни, є набуття здобувачами компетентностей за освітньо-професійною програмою «Практична психологія в морегосподарській галузі» (для обов'язкових і вибіркових дисциплін):

ознайомити студентів з основами та актуальними проблемами психології стресу;

сформувати цілісну картину предметної області, що дасть можливість вивчати психологічні особливості професійного середовища та професійної діяльності; вирішувати завдання, пов'язані з профілактикою та подоланням наслідків стресу суб'єктів в різних видах діяльності,

віднаходити оптимальні шляхи адаптації до умов життєдіяльності та збереження психосоматичного здоров'я;

надавати кваліфіковану допомогу у ситуаціях, пов'язаних з наслідками впливу стресорів в процесі або під впливом стресогенних факторів.

Предметом вивчення освітньої компоненти «Методи корекції стресових станів» є основні поняття про стрес та стресові стани, а також методи іх профілактики та корекції. Дисципліна орієнтована на засвоєння студентами основних аспектів виникнення стресу, стресових станів, психологічних підходів, а також психопрофілактичного та психокореційного потенціалу сучасних методів психології психотерапії [3-5].

Розробляючи програму курсу «Методи корекції стресових станів», ми орієнтувалися на формування у здобувачів програмних результатів навчання (ПРН), які сприяли формуванню загальних (ЗК) та спеціальних (СК) компетентностей:

ПР5. Розробляти програми психологічних інтервенцій (тренінг, психотерапія, консультування тощо), провадити їх в індивідуальній та груповій роботі, оцінювати якість.

ПР9. Вирішувати етичні дилеми з опорою на норми закону, етичні принципи та загальнолюдські цінності.

ПР 13. Володіння навичками формування установок, спрямованих на здоровий спосіб життя, гармонійний розвиток, продуктивне подолання життєвих труднощів, гуманістичну взаємодію з навколишнім світом.

Разом програма охоплює:

Загальні компетентності (ЗК):

ЗК1. Здатність застосовувати знання у практичних ситуаціях.

ЗК4. Уміння виявляти, ставити та вирішувати проблеми.

ЗК6. Здатність діяти на основі етичних міркувань (мотивів).

ЗК7. Здатність діяти соціально відповідально та свідомо.

Спеціальні (фахові) компетентності (СК):

СК4. Здатність здійснювати практичну діяльність (тренінгову, психотерапевтичну, консультаційну, психодіагностичну та іншу залежно від спеціалізації) з використанням науково верифікованих методів та технік.

СК7. Здатність приймати фахові рішення у складних і непередбачуваних умовах, адаптуватися до нових ситуацій професійної діяльності.

СК8. Здатність оцінювати межі власної фахової компетентності та підвищувати професійну кваліфікацію.

СК10. Здатність розробляти та впроваджувати інноваційні методи психологічної допомоги клієнтам у складних життєвих ситуаціях

СК 13. Здатність володіння навичками аналізу власної діяльності та вміння застосовувати методи емоційної та когнітивної регуляції (для оптимізації) діяльності та психічного стану.

Згідно з вимогами освітньо-професійної програми здобувачі мають сформувати такі соціальні навички (Softskills):

навички міжособистісної взаємодії;

здатність бути критичним і самокритичним;

здатність приймати обґрунтовані рішення.

Отже, чотири загальних та п'ять спеціальних компетентності, а також три програмних результатів навчання, що затверджені Стандартом вищої освіти, націлені на професійний розвиток майбутніх психологів.

Навчальний курс «Методи корекції стресових станів» є вибірковим для студентів другого (магістерського) рівня та вивчається на другому курсі в першому семестрі. Програма курсу передбачає 90 годин для денної форми навчання, включаючи 26 годин аудиторних занять, з яких 14 годин - лекції та 12 годин - практичні заняття. Студентам надається 64 години на самостійну роботу.

Оцінкою засвоєння матеріалу курсу є диференційний залік. Структура навчальної дисципліни представлена в табл. 1.

Лекційні заняття програми курсу «Методи корекції стресових станів» розглядають наступні теми:

Тема 1. Стрес в історичному вимірі

Тема 2. Сучасні погляди на вчення про стрес, його сутність та особливості

Тема 3. Причини виникнення стресу

Тема 4. Оцінка рівня стресу та динаміка його протікання

Тема 5. Професійний стрес. Особливості травматичного стресу.

Тема 6. Проблема стресостійкості операторів морегосподарчої галузі. Тема 7. Загальні підходи до нейтралізації та управління стресом.

Тема 8. Методи корекції стресу в професійній діяльності.

Таблиця 1. Структура навчальної дисципліни «Методи корекції стресових станів»

Оскільки однією з цілей вивчення дисципліни є ознайомлення із можливостями психопрофілактики та корекції стресових станів, а також засвоєння психорегулятивних механізмів та факторів, що впливають на особу, яка пережила стресові події, а також розробка програм психологічних інтервенцій і їхнє впровадження, лекційний курс доповнюється практичними заняттями.

Студентам надається можливість випробувати конкретні методи профілактики та корекції у двох ролях: в якості психолога та в якості клієнта. Конкретні профілактичні методи чи методики обираються самим студентом за згодою викладача. Після виконання завдання студенти складають індивідуальні письмові звіти у формі доповідей.

Практичні заняття спрямовані на глибше вивчення окремих теоретичних аспектів дисципліни, а також на формування вмінь і навичок їх практичного використання шляхом виконання індивідуальних завдань і вправ. Під час практичних занять студенти розширюють, уточнюють та поглиблюють свої наукові знання, які вони отримали на лекціях та в процесі самостійної роботи. Ці заняття спрямовані на підвищення рівня засвоєння навчального матеріалу та опанування практичних навичок.

Практичні заняття заняття програми курсу «Методи корекції стресових станів» розглядають наступні теми:

Тема 1. Встановлення наявності стресу та його стадій

Тема 2. Визначення впливу суб'єктивних та об'єктивних чинників на розвиток стресу

Тема 3. Здійснення оцінки та структурного аналізу стресу

Тема 4. Способи розпізнання та діагностики травматичного стресу і ПТСР

Тема 5. Діагностика професійного стресу операторів морського транспорту

Тема 6. Нейтралізація негативного ефекту професійного стресу

Тема 7. Методи корекції стресу в професійній діяльності

Самостійна робота відіграє ключову роль у засвоєнні матеріалу, яка виконується систематично в період між обов'язковими навчальними заняттями. Завдяки контрольним питанням, які надаються після кожної лекції, студенти мають можливість краще осмислити і глибше засвоїти навчальний матеріал. Матеріали для самостійної роботи та підготовки до практичних занять надаються у вигляді основної та додаткової літератури, відповідно до тематики лекційних занять. Самостійна робота оформляється письмово, наприклад, у формі есе чи доповіді.

Самостійна робота з курсу «Методи корекції стресових станів» для денної форми навчання складає 64 годин, з яких на підготовку до лекційних занять відводиться 20 година, на підготовку до практичних занять - 20 годин та на виконання реферативної роботи - 24 години (табл.2).

Таблиця 2. Самостійна робота для денної форми навчання

Система оцінювання рівня навчальних досягнень ґрунтується на принципах ЄКТС та є накопичувальною. Здобувачі протягом семестру готуються до лекційних та практичних занять, виконують модульну контрольну роботу та реферативну роботу. Весь курс оцінюється у максимально можливі 100 балів.

Реферативна робота є індивідуальним завданням дослідницького характеру, яке має на меті не лише поглиблення, узагальнення і закріплення знань здобувачів вищої освіти з навчальної дисципліни, а й застосування їх при вирішенні конкретного фахового завдання.

Реферативна робота забезпечує формування: ПР5. Розробляти програми психологічних інтервенцій (тренінг, психотерапія, консультування тощо), провадити їх в індивідуальній та груповій роботі, оцінювати якість. Реферативна робота виконується індивідуально кожним здобувачем.

Висновки

Отже, здобуття студентами компетентностей згідно з освітньо-професійною програмою «Практична психологія в морегосподарській галузі» (для обов'язкових та вибіркових дисциплін) полягає у здатності застосовувати знання, набуті під час вивчення освітньої компоненти «Методи корекції стресових станів». Це стосується основних питань, пов'язаних з психологічними аспектами виникнення стресу, стресових станів, психологічних підходів, а також психопрофілактичного та психокореційного потенціалу сучасних методів психології психотерапії.

Ця програма побудована відповідно до вимог кредитно-модульної системи організації навчального процесу у вищих навчальних закладах, яка рекомендована Європейською кредитно-трансферною системою (ECTS). Таким чином, навчальна програма спрямована на особистісний та професійний розвиток майбутніх фахівців-психологів.

Література

1. Закон України «Про вищу освіту» // Відомості Верховної Ради України (ВВР), 2014. N 37-38. ст. 2004. (редакція від 16.09.2022 р.). [Електронний ресурс]. - Режим доступу: URL: https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/1556-18 (дата звернення 16.03.2023).

2. Наказ Міністерства освіти і науки України «Про затвердження стандарту вищої освіти за спеціальністю 053 «Психологія» для другого (магістерського) рівня вищої освіти» від 24.04.2019 № 564. [Електронний ресурс]. - Режим доступу: URL: https://mon.gov.ua/ storage/app/media/vishcha-оsvita/zatverdzeш%20standarty/2019/04/25/053-psikhologiya-mag.pdf (дата звернення 16.03.2023).

3. Наугольник Л.Б. Психологія стресу: підручник / Л.Б. Наугольник. - Львів: Львівський державний університет внутрішніх справ, 2015. - 324 с.

4. Розов В.І. Адаптивні антистресові психотехнології: Навч. посібн. - К.: Кондор, 2016. - 278 с.

5. Кириленко Т.С. Психологія: емоційна сфера особистості: навч. посіб. [Електронний ресурс] / Т.С. Кириленко. - К.: Либідь, 2007. - 256 с. - Режим доступу: http://scienceandeducation.pdpu.edu.ua/journals/2010/NiO_9_2010/1_razd/Kiril.htm.

References

1. Zakon Ukrainy «Pro vyshchu osvitu» (2014) [Law of Ukraine «On Higher Education»] // Vidomosti Verkhovnoi Rady Ukrainy (VVR). N 37-38. st. 2004. (redaktsiya vid 16.09.2022 r.). [Elektronnyi resurs]. - Rezhym dostupu: https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/1556-18 (data zvernennya 14.10.2022) [in Ukrainian].

2. Nakaz Ministerstva osvity i nauky Ukrayiny «Pro zatverdzhennya standartu vyshchoyi osvity za spetsial'nistyu 053 «Psykholohiya» dlya druhoho (mahisters'koho) rivnya vyshchoyi osvity» vid 24.04.2019 № 564. [Elektronnyy resurs]. - Rezhym dostupu: https://mon.gov.ua/storage/app/media/vishchaosvita/zatverdzeni%20standarty/2019/04/25/053-psikhologiya-mag.pdf (data zvernennya 20.09.2022) [in Ukrainian].

3. Nauholnyk L.B. (2015) Psykholohiia stresu: pidruchnyk [Psychology of Stress: Textbook]. Lviv: Lvivskyi derzhavnyi universytet vnutrishnikh sprav.

4. Rozov V.I. (2016) Adaptyvni antystresovi psykhotekhnolohii: Navchalnyi posibnyk [Adaptive Anti-Stress Psychotechnologies: Educational Handbook]. Kyiv: Kondor [in Ukrainian].

5. Kyrylenko T.S. (2007) Psykholohiia: emotsiina sfera osobystosti: navchalnyi posibnyk [Psychology: Emotional Sphere of Personality: Educational Handbook]. Kyiv: Lybid [in Ukrainian].

Размещено на Allbest.ru