Ефективність цифрових інструментів у психологічному навчанні та тренуванні: аналіз мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів

Размещено на http://www.Allbest.Ru/

Харківський національний університет імені В.Н. Каразіна

Кафедра прикладної психології

Ефективність цифрових інструментів у психологічному навчанні та тренуванні: аналіз мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів

Севост'янов П.О., к. псих. н., ст. викл.

Клімушев В.В., студент-магістр

Клімушева Г.С., студент-магістр

м. Харків



Анотація

Стрімкий розвиток інноваційних цифрових технологій здійснює безпосередній вплив на всі сфери життєдіяльності людини, створюючи як принципово нові можливості, так і ризики. У статті проаналізовано ефективність цифрових інструментів, зокрема мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів, у психологічному навчанні та тренуванні. Метою дослідження було оцінити вплив цих інструментів на навчальні результати та психічний стан студентів психологічних факультетів. Для досягнення цієї мети було проведено експериментальне дослідження, у якому взяло участь 150 студентів, поділених на контрольну та експериментальну групи. Результати дослідження показали, що використання мобільних додатків MoodKit та Headspace значно покращує навчальні результати студентів. Зокрема, студенти, які використовували ці додатки, продемонстрували зростання середнього балу на 12% та 15% відповідно, тоді як контрольна група показала зростання лише на 5%.

Окрім того, мобільні додатки сприяли покращенню психічного стану студентів: рівень тривожності знизився на 25% у групі MoodKit та на 28% у групі Headspace, а рівень стресу - на 20% та 30% відповідно. Інтерактивні веб-сервіси, такі як Coursera та Udemy, також виявилися ефективними у покращенні навчальних результатів та зниженні рівня стресу і тривожності серед студентів. Студенти, які використовували ці платформи, показали зростання середнього балу на 14% та 13% відповідно, тоді як у контрольній групі цей показник становив лише 4%.

Використання веб-сервісів сприяло зниженню рівня тривожності на 18% та 16% відповідно, а також зниженню рівня стресу на 15% та 17%. На основі отриманих результатів, автори рекомендують інтегрувати мобільні додатки та інтерактивні веб-сервіси у навчальні програми психологічних факультетів. Це може сприяти покращенню навчальних результатів та загального психічного стану студентів. Важливо забезпечити студентам доступ до якісних цифрових інструментів та навчити їх ефективному використанню цих ресурсів. Для цього доцільно проводити тренінги та надавати консультації щодо використання мобільних додатків та веб-сервісів.

Ключові слова: психологічне навчання, цифрові інструменти, мобільні додатки, інтерактивні веб-сервіси, академічна успішність.



Abstract

Effectiveness of digital tools in psychological education and training: analysis of mobile applications and interactive web services

Sevostianov P.O., C. Psychol. Sci., Senior Lecturer; Klimushev V.V., Klimusheva H.S., Master Student of the Applied Psychology Department, V.N. Karazin Kharkiv National University, Kharkiv

The rapid development of innovative digital technologies has a direct effect on all areas of human life, creating fundamentally new opportunities and risks. The article analyzes the effectiveness of digital tools, in particular mobile applications and interactive web services, in psychological education and training. The purpose of the study was to evaluate the impact of these tools on the academic results and mental state of students of psychology faculties. To achieve this goal, an experimental study was conducted, in which 150 students, divided into control and experimental groups, took part.

The results of the study showed that the use of MoodKit and Headspace mobile applications significantly improves the academic performance of students. Specifically, students who used these apps showed a 12% and 15% increase in GPA, respectively, while the control group showed only a 5% increase. In addition, the mobile apps helped improve the students' mental state: anxiety levels decreased by 25% in the MoodKit group and 28% in the Headspace group, and stress levels decreased by 20% and 30%, respectively. Interactive web services such as Coursera and Udemy have also been shown to be effective in improving learning outcomes and reducing stress and anxiety among students.

Students who used these platforms showed a 14% and 13% increase in GPA, respectively, compared to only 4% in the control group. The use of web services contributed to a decrease in the level of anxiety by 18% and 16%, respectively, as well as a decrease in the level of stress by 15% and 17%. Based on the obtained results, the authors recommend integrating mobile applications and interactive web services into the curricula of psychology faculties. This can contribute to the improvement of academic results and the general mental state of students. It is important to provide students with access to quality digital tools and teach them how to use these resources effectively. For this, it is advisable to conduct trainings and provide consultations on the use of mobile applications and web services.

Keywords: psychological learning, digital tools, mobile applications, interactive web services, academic success.



Постановка проблеми

Сучасний розвиток цифрових технологій відкриває нові можливості для навчання і тренування в різних галузях, включаючи психологію. Використання мобільних додатків й інтерактивних веб-сервісів стає все більш поширеним як серед студентів, так і серед професійних психологів [1]. Проте, незважаючи на значну кількість доступних цифрових інструментів, їх ефективність у психологічному навчанні ф тренуванні залишається під питанням.

Актуальність цієї проблеми зумовлена швидким зростанням ринку цифрових додатків для психології і необхідністю оцінки їх впливу на якість навчання, розвиток професійних навичок та загальний психологічний стан користувачів [2]. Недостатність емпіричних даних про ефективність таких інструментів створює труднощі для їх упровадження в навчальні програми і професійну діяльність.

Відтак, дослідження ефективності мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів у психологічному навчанні і тренуванні є нагальною потребою. Аналіз цих інструментів дозволить визначити їх переваги і недоліки, а також розробити рекомендації щодо їх оптимального використання в навчальному процесі та професійній діяльності психологів.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. Цифрові інструменти, зокрема мобільні додатки та інтерактивні веб-сервіси, відіграють важливу роль у сучасному психологічному навчанні та тренуванні. Останніми роками дослідження в цій галузі набули значного поширення, що дозволило сформувати різні підходи до оцінки їх ефективності.

Дослідження, присвячені мобільним додаткам, зосереджуються на їх впливі на навчання та емоційний стан користувачів. Відтак, було проведено аналіз ефективності мобільних додатків у навчанні психології та виявили, що інтерактивні елементи додатків сприяють кращому запам'ятовуванню матеріалу та підвищенню мотивації студентів [3]. Окрім того, додатки, які включають елементи гейміфікації, сприяють більш активному залученню користувачів.

Інше дослідження показало, що додатки для самоконтролю настрою та управління стресом, такі як MoodKit та Pacifica, мають позитивний вплив на психічне здоров'я користувачів [4]. Було виявлено, що регулярне використання таких додатків сприяє зниженню рівня стресу та тривожності.

Інтерактивні веб-сервіси також активно використовуються під час вивчення такої дисципліни як психологія. М. Теобальд досліджував вплив інтерактивних курсів на навчальні результати студентів. Було виявлено, що студенти, які використовували інтерактивні елементи курсу (відео і тести), досягли кращих результатів порівняно з тими, хто використовував лише текстові матеріали [5].

В науковій розвідці В. Філіпович, М. Поленкової і М. Лещенко була досліджена ефективність веб-семінарів та вебінарів у навчанні психології. Було виявлено, що такі формати навчання сприяють активному залученню студентів і створюють умови для інтерактивного обговорення складних тем. Дослідження показало, що студенти, які брали участь у вебінарах, продемонстрували кращі результати в розумінні та застосуванні психологічних концепцій [6].

Багато дослідників визнають значні переваги цифрових інструментів у навчанні, проте зазначають також і їхні обмеження. Було виявлено, що хоча мобільні додатки і веб-сервіси сприяють підвищенню мотивації та активному навчанню, вони не завжди можуть забезпечити персоналізований підхід, який є важливим у психологічному навчанні. Крім того, не всі студенти мають достатній рівень цифрової грамотності, що може впливати на ефективність використання цих інструментів [7; 8].

Проведений огляд наукових публікацій свідчить про значний потенціал мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів у психологічному навчанні і тренуванні. Вони можуть покращити навчальні результати, підвищити мотивацію та залученість студентів, а також сприяти зниженню рівня стресу і тривожності. Проте, існують також обмеження, які необхідно враховувати при впровадженні цих інструментів у навчальний процес. Тому проведення подальшого дослідження необхідно для більш глибокого розуміння ефективності цифрових інструментів та розробки рекомендацій щодо їх оптимального використання.

Мета статті - оцінка ефективності мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів у психологічному навчанні та тренуванні.

Завдання дослідження:

1. Провести аналіз наявних мобільних додатків та інтерактивних веб- сервісів, що використовуються у психологічному навчанні.

2. Оцінити вплив використання мобільних додатків на навчальні результати і психологічний стан користувачів.

3. Визначити ефективність інтерактивних веб-сервісів у покращенні розуміння та засвоєння психологічних концепцій.

4. Виявити основні переваги та обмеження використання цифрових інструментів у психологічному навчанні.

5. Розробити рекомендації щодо оптимального використання мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів у навчальному процесі.



Виклад основного матеріалу

Для виконання першого завдання дослідження було проведено систематичний огляд літератури і проведено аналіз доступних цифрових інструментів, зосереджених на психологічному навчанні та тренуванні. Було ідентифіковано ряд мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів, які активно використовуються в цій галузі.

Мобільні додатки:

1. MoodKit: додаток, що використовує когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) для покращення настрою користувачів. Він пропонує різноманітні інструменти для управління настроєм, включаючи вправи, записи й оцінки настрою. MoodKit показав високий рівень ефективності для зниження симптомів депресії і тривожності.

2. Pacifica: цей додаток також базується на принципах КПТ і пропонує техніки для управління стресом, тривожністю і депресією. Він включає дихальні вправи, медитації, трекер настрою і щоденник. Дослідження показали, що регулярне використання Pacifica сприяє значному зниженню рівня стресу у користувачів.

3. Headspace: додаток для медитації та майндфулнесу, що допомагає користувачам покращити свій психічний стан через щоденні медитації та вправи для усвідомленості. Headspace отримав позитивні відгуки за свою ефективність у зниженні тривожності і покращенні загального психічного здоров'я.

4. Calm: ще один популярний додаток для медитації та релаксації, що пропонує широкий спектр вправ для зниження стресу та покращення сну. Calm має високий рівень задоволеності користувачів та має доведену ефективність у покращенні психічного здоров'я.

Інтерактивні веб-сервіси:

1. Coursera: платформа, що пропонує онлайн-курси від провідних університетів та організацій. Для її користувачів доступні численні курси з психології, що охоплюють такі теми, як когнітивна психологія, психотерапія, нейропсихологія тощо. Інтерактивні елементи курсів сприяють активному навчанню і глибшому розумінню матеріалу.

2. Udemy: ще одна популярна платформа для онлайн-курсів, яка пропонує великий вибір курсів з психології. Вони зазвичай включають відеолекції, практичні завдання і тести, що сприяють ефективному навчанню та засвоєнню матеріалу.

3. Khan Academy: безкоштовна освітня платформа, що пропонує курси з різних дисциплін, включаючи психологію. Інтерактивні лекції та вправи на Khan Academy допомагають студентам краще зрозуміти основні концепції психології.

Аналіз наявних мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів показав, що вони пропонують широкий спектр інструментів і ресурсів для психологічного навчання та тренування. Ці цифрові інструменти можуть значно покращити якість навчання, підвищити мотивацію і залученість студентів, а також сприяти зниженню рівня стресу та покращенню загального психічного здоров'я користувачів. Наступні етапи дослідження зосередяться на оцінці ефективності цих інструментів і визначенні оптимальних шляхів їх використання у навчальному процесі.

Для оцінки впливу мобільних додатків на навчальні результати та психічний стан користувачів було проведено експериментальне дослідження за участю 150 студентів, які були розподілені на три групи: контрольна група; група, яка використовувала мобільний додаток MoodKit; група, яка використовувала додаток Headspace. Експеримент тривав протягом одного семестру (16 тижнів). На рисунку 1 показано початкові і кінцеві бали студентів у контрольній групі, групі, що використовувала MoodKit, та групі, що використовувала Headspace.

У контрольній групі, яка не використовувала жодних мобільних додатків, спостерігалося зростання середньго балу на 5% (з 70% до 75%). У групі, що використовувала MoodKit, середній бал зріс на 12% (з 70% до 82%). Студенти відзначили покращення у самоконтролі настрою і зниження тривожності, що позитивно вплинуло на їхню здатність концентруватися та засвоювати матеріал. У групі, що використовувала Headspace, середній бал зріс на 15% (з 70% до 85%). Студенти відзначили значне зниження рівня стресу і покращення загального психічного стану, що сприяло кращому засвоєнню матеріалу та підвищенню мотивації до навчання.

Рис. 1. Навчальні результати до і після використання мобільних додатків. Джерело: власна розробка авторів

Окрім того, використовувалися стандартні опитувальники для оцінки рівня стресу, тривожності і загального психічного здоров'я (шкала тривожності Гамільтона, шкала депресії Бека). На рисунку 2 показано зниження рівня тривожності і стресу у відсотках для всіх трьох груп. Групи, які використовували MoodKit та Headspace, демонструють значне зниження рівня тривожності і стресу порівняно з контрольної групою, де таких змін не спостерігалося.

У контрольній групі рівень стресу і тривожності залишався на стабільному рівні протягом семестру. Не було виявлено значних змін у загальному психічному стані. У групі MoodKit було виявлено зниження рівня тривожності на 25% та зниження рівня стресу на 20% порівняно з початковими показниками.

Рис. 2. Психічний стан студентів до і після використання мобільних додатків. Джерело: власна розробка авторів

Студенти відзначили покращення настрою і загального самопочуття. У групі Headspace рівень стресу знизився на 30%, а рівень тривожності - на 28%. Студенти також відзначили покращення якості сну і загального самопочуття, що позитивно вплинуло на їхню здатність до навчання.

Результати дослідження показали, що використання мобільних додатків MoodKit і Headspace позитивно впливає на навчальні результати та психічний стан користувачів. Студенти, які використовували ці додатки, продемонстрували значне покращення навчальних результатів, зниження рівня стресу і тривожності, а також підвищення загального психічного здоров'я. Це свідчить про високу ефективність мобільних додатків у психологічному навчанні і тренуванні, що може бути корисним для подальшого впровадження таких інструментів у навчальні програми.

З метою оцінки ефективності інтерактивних веб-сервісів було проведено дослідження серед 142 студентів, яких було розподілено на три групи: контрольна група, група, яка використовувала Coursera, та група, яка використовувала Udemy. Експеримент тривав протягом одного семестру (16 тижнів). На рисунку 3 показано початкові і підсумкові бали студентів у контрольній групі, групі, яка використовувала Coursera, та групі, яка використовувала Udemy.

Рис. 3. Навчальні результати студентів до і після використання інтерактивних веб-сервісів Джерело: власна розробка авторів

мобільний інтерактивний цифровий психологічний навчання

У контрольній групі, яка не використовувала жодних інтерактивних веб-сервісів, середній бал зріс на 4% (з 68% до 72%). У групі, що використовувала Coursera, середній бал зріс на 14% (з 68% до 82%). Студенти відзначили покращення у розумінні психологічних концепцій завдяки інтерактивним лекціям, відеоматеріалам і тестам. У групі, що використовувала Udemy, середній бал зріс на 13% (з 68% до 81%). Студенти також відзначили високу якість навчальних матеріалів і ефективність практичних завдань, що сприяло кращому засвоєнню матеріалу. Отже, обидві групи, які використовували інтерактивні веб-сервіси, продемонстрували значне покращення навчальних результатів порівняно з контрольної групою.

На рисунку 4 проілюстровано зниження рівня тривожності і стресу у відсотках для всіх трьох груп. Групи, які використовували Coursera та Udemy, демонструють суттєве зниження рівня тривожності і стресу порівняно з контрольної групою, де таких змін не спостерігалося.

У контрольній групі рівень стресу і тривожності залишався на стабільному рівні протягом семестру.

Рис. 4. Психічний стан студентів до і після використання інтерактивних веб-сервісів Джерело: власна розробка авторів

Не було виявлено значних змін у загальному психічному стані. В групі Coursera було виявлено зниження рівня тривожності на 18% та зниження рівня стресу на 15% порівняно з початковими показниками. Студенти відзначили покращення настрою та загального самопочуття завдяки зручності і гнучкості навчання. В групі Udemy рівень стресу знизився на 17%, а рівень тривожності - на 16%. Студенти також відзначили зниження тривожності щодо навчального процесу і покращення загального психічного стану.

Відтак, результати проведеного дослідження показали, що використання інтерактивних веб-сервісів Coursera й Udemy позитивно впливає на навчальні результати та психічний стан користувачів. Студенти, які використовували ці платформи, продемонстрували значне покращення у розумінні і засвоєнні психологічних концепцій, а також зниження рівня стресу та тривожності. Це свідчить про високу ефективність інтерактивних веб-сервісів у психологічному навчанні, що може бути корисним для подальшого впровадження таких інструментів у навчальні програми.

На основі отриманих результатів було визначено основні переваги та обмеження використання цифрових інструментів у психологічному навчанні [9; 10].

Переваги:

- доступність: цифрові інструменти дозволяють зробити матеріали і методи навчання доступними для більшого кола студентів, зокрема тих, хто знаходиться далеко від університету або має обмежений доступ до традиційних ресурсів;

- інтерактивність і залучення: цифрові інструменти надають можливість створення інтерактивних завдань та вправ, що сприяє залученню студентів і поліпшенню їхнього академічного процесу;

- персоналізація навчання: використання цифрових інструментів дозволяє адаптувати навчальні матеріали до індивідуальних потреб студентів, забезпечуючи більш ефективне навчання;

- мультимедійні можливості: включення зображень, відео, аудіо й інших мультимедійних елементів може сприяти кращому розумінню складних психологічних концепцій та теорій.

Обмеження:

- технічні проблеми: не всі студенти мають доступ до необхідних технічних засобів або швидкого Інтернет-з'єднання, що може ускладнити доступ до цифрових ресурсів;

- відсутність міжособистісного контакту: використання цифрових інструментів може позбавляти студентів можливості спілкуватися безпосередньо з викладачами й однокурсниками, що є важливим аспектом психологічного навчання;

- необхідність розробки якісного контенту і навчальних програм: велике значення має якість інтерактивних матеріалів та програм, що потребує додаткових зусиль і ресурсів з боку університетських команд і фахівців з психології;

- питання конфіденційності і безпеки: використання цифрових інструментів може ставити питання щодо конфіденційності даних студентів і безпеки особистої інформації.

Ці аспекти слід враховувати під час упровадження цифрових інструментів у психологічне навчання для забезпечення максимальної користі і мінімізації можливих негативних наслідків.

На основі результатів проведеного дослідження запропоновано низку рекомендацій щодо оптимального використання мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів у навчальному процесі:

1. Персоналізоване навчання: розробка мобільних додатків і веб-сервісів, які дозволяють персоналізувати навчальний контент з урахуванням індивідуальних потреб студентів, сприяє покращенню їх академічних результатів та мотивації до навчання.

2. Інтерактивність і залучення, використання мобільних додатків та веб-сервісів з інтерактивними функціями (наприклад, тестування з миттєвими результатами, візуалізація складних концепцій тощо) сприяє активній участі студентів у навчальному процесі.

3. Доступність і гнучкість: мобільні додатки і веб-сервіси забезпечують доступ до навчального контенту з будь-якого місця і в будь-який час, що особливо важливо для студентів з віддалених регіонів або маючих щільний графік.

4. Забезпечення взаємодії і спілкування: інтеграція соціальних функцій у мобільні додатки та веб-сервіси може сприяти спілкуванню між студентами та викладачами, обговоренню матеріалів і вирішенню спільних завдань.

5. Підвищення мотивації та залученості: використання гейміфікаційних елементів (наприклад, системи нагород і досягнень) в мобільних додатках може стимулювати студентів до активного навчання і досягнення цілей.

6. Безпека і конфіденційність: важливо розробляти мобільні додатки та веб-сервіси з урахуванням найвищих стандартів безпеки і захисту персональних даних студентів.

Надані рекомендації допоможуть забезпечити ефективне і безпечне використання мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів у навчальному процесі, сприяючи покращенню якості навчання і залученню студентів.



Висновки

Результати дослідження, проведеного для оцінки ефективності цифрових інструментів у психологічному навчанні і тренуванні, довели користь мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів для студентів. Використання мобільних додатків MoodKit та Headspace значно покращило навчальні результати студентів. Групи, які використовували ці додатки, показали зростання середнього балу на 12% та 15% відповідно, порівняно з контрольної групою, яка показала зростання на 5%. Мобільні додатки також сприяли покращенню психічного стану студентів. Було виявлено зниження рівня тривожності на 25% у групі MoodKit та на 28% у групі Headspace, а також зниження рівня стресу на 20% та 30% відповідно. Інтерактивні веб-сервіси Coursera та Udemy також продемонстрували значний вплив на навчальні результати. Студенти, які використовували ці платформи, продемонстрували зростання середнього балу на 14% та 13% відповідно, порівняно з контрольної групою, яка показала зростання лише на 4%. Використання Coursera й Udemy сприяло зниженню рівня тривожності на 18% та 16% відповідно, а також зниженню рівня стресу на 15% та 17%.

Викладачам та адміністраторам навчальних закладів слід розглянути можливість інтеграції мобільних додатків та інтерактивних веб-сервісів у навчальні програми. Це може сприяти покращенню навчальних результатів і загального психічного стану студентів. Необхідно забезпечити для студентів доступ до якісних цифрових інструментів і навчити їх ефективному використанню цих ресурсів. Це може включати проведення тренінгів і надання консультацій щодо використання мобільних додатків та веб-сервісів. Тим не менш, існує необхідність у проведенні подальших досліджень для більш детального вивчення впливу різних цифрових інструментів на навчальні результати і психічний стан студентів. Це допоможе визначити оптимальні методи та інструменти для використання у навчальному процесі.

Результати цього дослідження підкреслюють важливість упровадження сучасних цифрових інструментів у психологічне навчання і тренування. Мобільні додатки та інтерактивні веб-сервіси можуть значно покращити навчальні результати і психічний стан студентів, що робить їх цінним ресурсом для освітніх установ. Впровадження таких інструментів у навчальний процес може стати кроком до більш ефективного та інтерактивного навчання, що відповідає потребам сучасних студентів.



Література

1. Nunes A., Limpo T. Castro S. L. Acceptance of mobile health applications: examining key determinants and moderators. Frontiers in Psychology. 2019. Vol. 10. Article 2791.

2. Chen C.Y. Smartphone addiction: psychological and social factors predict the use and abuse of a social mobile application. Information, Communication & Society. 2020. Vol. 23, no. 3. P. 454-467.

3. Нестеренко В.І. Інноваційні інструменти, що сприяють підвищенню ефективності роботи психологів. Організаційна психологія. Економічна психологія. 2023. Т. 29, №2-3. С. 77-85.

4. Koh J., Tng G.Y., Hartanto A. Potential and pitfalls of mobile mental health apps in traditional treatment: an umbrella review. Journal of Personalized Medicine. 2022. Vol. 12, no. 9. Article 1376.

5. Theobald M. Self-regulated learning training programs enhance university students' academic performance, self-regulated learning strategies, and motivation: A meta-analysis. Contemporary Educational Psychology. 2021. Vol. 66.

6. Філіпович В., Поленкова М., Лещенко М. Актуальні методи навчання студентів психології бізнесу в умовах змішаного навчання. Перспективи та інновації науки. 2022. №2 (7). С. 1025-1038.

7. Understanding the role of digital technologies in education: A review / A. Haleem et al. Sustainable Operations and Computers. 2022. Vol. 3. P. 275-285.

8. Advantages and disadvantages of using e-learning in university education: Analyzing students' perspectives / A.Z. Al Rawashdeh et al. Electronic Journal of E-learning. 2021. Vol. 19, no. P. 107-117.

9. The future of mindfulness training is digital, and the future is now / A.J. Mrazek et al. Current Opinion in Psychology. 2019. Vol. 28. P. 81-86.

10. Germine L., Reinecke K., Chaytor N. S. Digital neuropsychology: Challenges and opportunities at the intersection of science and software. The Clinical Neuropsychologist. 2019. Vol. 33, no. 2. P. 271-286.

References

1. Nunes, A., Limpo, T., & Castro, S.L. (2019). Acceptance of mobile health applications: examining key determinants and moderators. Frontiers in Psychology, 10, Article 2791.

2. Chen, C.Y. (2020). Smartphone addiction: psychological and social factors predict the use and abuse of a social mobile application. Information, Communication & Society, 23(3), 454-467.

3. Nesterenko, V.I. (2023). Innovatsiini instrumenty, shcho spryiaiut pidvyshchenniu efektyvnosti roboty psykholohiv [Innovative tools that contribute to increasing the effectiveness of psychologists' work]. Orhanizatsiinapsykholohiia. Ekonomichnapsykholohiia - Organizational psychology. Economic psychology, 29(2-3), 77-85.

4. Koh, J., Tng, G.Y., & Hartanto, A. (2022). Potential and pitfalls of mobile mental health apps in traditional treatment: an umbrella review. Journal of Personalized Medicine, 12(9), Article 1376.

5. Theobald, M. (2021). Self-regulated learning training programs enhance university students' academic performance, self-regulated learning strategies, and motivation: A metaanalysis. Contemporary Educational Psychology, 66, Article 101976.

6. Filipovych, V., Polenkova, M., & Leshchenko, M. (2022). Aktualni metody navchannia studentiv psykholohii biznesu v umovakh zmishanoho navchannia [Current methods of teaching students of business psychology in conditions of mixed learning]. Perspektyvy ta innovatsii nauky - Perspectives and Innovations of Science, (2(7), 1025-1038.

7. Haleem, A., Javaid, M., Qadri, M.A., & Suman, R. (2022). Understanding the role of digital technologies in education: A review. Sustainable operations and computers, 3, 275-285.

8. Al Rawashdeh, A.Z., Mohammed, E.Y., Al Arab, A.R., Alara, M., & Al-Rawashdeh, B. (2021). Advantages and disadvantages of using e-learning in university education: Analyzing students' perspectives. Electronic Journal of E-learning, 19(3), 107-117.

9. Mrazek, A.J., Mrazek, M.D., Cherolini, C.M., Cloughesy, J.N., Cynman, D.J., Gougis, L.J., ... Schooler, J.W. (2019). The future of mindfulness training is digital, and the future is now. Current Opinion in Psychology, 28, 81-86.

10. Germine, L., Reinecke, K., & Chaytor, N.S. (2019). Digital neuropsychology: Challenges and opportunities at the intersection of science and software. The Clinical Neuropsychologist, 33(2), 271-286.

Размещено на Allbest.Ru

...