Физические недостатки глаза

Размещено на http://www.allbest.ru/

[Введите текст]

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Иркутский государственный университет путей сообщения» (ФГБОУ ВО ИрГУПС)

Медицинский колледж железнодорожного транспорта

Специальность Сестринское дело

Реферат

По дисциплине: «Физика»

На тему: «Физические недостатки глаза»

Иркутск, 2019 г.



Содержание

Введение

1. Общие сведения

1.1 Основные недостатки глаза

1.2 Причины возникновения и профилактика нарушений зрения

2. Практическая часть

Заключение

Список использованных источников

Приложение А

Приложение Б



Введение

Цель: Выявить наиболее распространенные недостатки глаза. Найти меры по предотвращению их проявления.

Задачи:

Изучит строение глаза.

Изучить существующие недостатки глаза.

Найти причины недостатков.

Найти меры профилактики.

Актуальность:

Тема актуальна, так как проблема ухудшения зрения затрагивает всё большее количество людей, и каждый человек должен знать, как устроен его глаз, знать о его возможностях, а также профилактике зрения. В данной работе я расскажу о глазе сточки зрения физики. Ведь глаз представляет собой уникальную систему, требующую внимательного изучения.



1. Общие сведения

Глаз человека имеет шарообразную форму (рис. 1). Диаметр глазного яблока около 2,5 см. Снаружи глаз покрыт плотной непрозрачной оболочкой -- склерой. Передняя часть склеры переходит в прозрачную роговую оболочку -- роговицу, которая действует как собирающая линза и обеспечивает 75 % способности глаза преломлять свет.

Способность глаза приспосабливаться к различной яркости наблюдаемых предметов называют адаптацией.

Рис. 1

Человек воспринимает предметы внешнего мира путем анализа изображения каждого из предметов на сетчатке.

Сетчатка - это световоспринимающий отдел.

Изображение окружающих нас предметов на сетчатке оказываются при помощи оптической системы глаза.

Оптическая система глаза состоит из:

Роговицы

Хрусталика

Стекловидного тела

Роговимца, роговая оболочка (лат. cornea) -- передняя наиболее выпуклая прозрачная часть глазного яблока, одна из светопреломляющих сред глаза. Роговица у человека занимает примерно 1/6 площади наружной оболочки глаза.

Хрустамлик (лат. lens) -- прозрачное тело, расположенное внутри глазного яблока напротив зрачка; является биологической линзой, хрусталик составляет важную часть светопреломляющего и светопроводящего аппарата глаза.

Стекловидное тело (лат.Corpusvitreum) -- гелеподобное (студнеобразное) прозрачное вещество, заполняющее пространство между хрусталиком и сетчаткой в глазу. Оно занимает около 2/3 объёма глазного яблока.

Рис. 2

Благодаря способности хрусталика изменять кривизну своей поверхности, изображение рассматриваемого предмета попадает точно на сетчатку глаза, если глаз здоровый.

Очевидно, что чем дальше находится предмет от глаза, тем меньше его изображение, попадающее на сетчатку. Когда необходимо рассмотреть предмет лучше, мы подносим его ближе к глазам. Но если поднести предмет слишком близко, то точного изображения предмета не получится. Обычно это происходит, если предмет помещён на расстояние меньше 20 см от глаза.

Наименьшее расстояние, на котором глаз человека может ясно видеть предметы без напряжения, называется расстоянием наилучшего зрения.

Для людей с хорошим зрением это расстояние равно 25 см. Это расстояние от книги до глаза при чтении.

Самое близкое и самое дальнее расстояние, на котором глаз может рассмотреть предмет, называется дальнейшей и ближайшей точкой ясного зрения.

Дальнейшая точка ясного видения -- это максимальное расстояние, на котором глаз чётко видит предмет.

Для нормального глаза это расстояние составляет 5 метров.

Ближайшая точка ясного видения -- это минимальное расстояние для глаза, на котором предмет рассматривается отчётливо.

Здоровый глаз способен рассматривать предмет на расстоянии 10 см.

Аккомодация - способность глаза к изменению его оптической силы.

При переводе взгляда на другой предмет, нарушается резкость изображения на сетчатке. Сигнал об этом поступает в мозг. Хрусталик сжимается, увеличивается его оптическая сила, пока вновь не получится четкое изображение предмета на сетчатке.

1.1 Основные недостатки глаза

Астигматизм - дефект зрения, связанный с несферичностью роговицы, то есть её различной кривизной в разных плоскостях. Человек четко видит горизонтальные линии, но размыто видит вертикальные линии, или наоборот.

Рис. 3

Близорукость - глаз либо удлинён, либо имеет меньший радиус кривизны роговицы по сравнению с нормальным глазом. Поэтому пучок параллельных лучей преломляется излишне, сходясь в точке перед сетчаткой.

Рис. 4

глаз нарушение гимнастика астигматизм

Дальнозоркость - меньшая длина дальнозоркого глаза или больший радиус кривизны роговицы по сравнению с нормальным глазом. Пучок лучей сходится за сетчаткой.

Рис. 5

Дальтонизм - нарушение цветоощущения.



Рис. 6

Косоглазие - дефект, вызванный несогласованной работой глазных мышц, из-за чего глаза смотрят в разные стороны. Мозг в этом случае принимает во внимание только одно изображение. Чтобы заставить работать глаз с ослабленными мышцами, ребёнку временно закрывают правильно действующий глаз.

Рис. 7

Куриная слепота - потеря зрения при слабом освещении. Этот дефект вызван нехваткой витамина. А, вследствие чего в палочках не образуется белок зрительный пурпур.



Рис. 8

Амблиопия, «ленивый глаз» -- ослабление зрения функционального и зачастую вторичного характера (при отсутствии структурных изменений зрительного анализатора), не поддающееся коррекции с помощью очков или контактных линз.

Рис. 9

1.2 Причины возникновения и профилактика нарушений зрения

1. Возраст. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого человек видит. С возрастом в процессе старения организма этот пигмент разрушается, от чего острота зрения падает.

Совет: чтобы замедлить естественный процесс старения, нужно постоянно употреблять продукты, содержащие витамин А (морковь, молоко, мясо, яйца, рыбу). Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в чернике.

2. Отсутствие работы глазных мышц. Если постоянно сосредотачиваться на длительное время на экране компьютера или тексте книги, то мышцы, управляющие хрусталиком, становятся вялыми и слабыми. Как и любые другие мышцы, которым долго не приходится работать, теряют форму и в определенной мере атрофируются.

Совет: в таких случаях необходимо тренировать глазные мышцы с помощью специальной гимнастики для глаз. В первую очередь нужно взять в привычку периодически отвлекаться от монитора или книги и концентрировать взгляд то на дальних, то на ближних предметах.

3. Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза - очень нежный орган, который страдает даже при малейших нарушениях кровообращения.

Совет: в подобной ситуации необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет средства и диету, улучшающие состояние сосудов. Кроме того, необходимо воздержаться от долгого нахождения в бане и сауне, а также беречь себя от резких перепадов давления.

4. Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки особо страдают при попадании на них слишком яркого света, а также от напряжения при плохом освещении.

Совет: берегите глаза от яркого света, не пытайтесь читать, писать и рассматривать мелкие предметы при недостаточном освещении.

5. Нарушение состояния позвоночника. Это может быть смещение позвонков, их повреждение и прочие недуги. Ухудшиться зрение может при длительной работе за компьютером, когда напряжение распространяется не только на глаза, но и на позвоночник. В таком случае нагрузка и риск снижения зрения увеличивается в два раза.

Совет: все серьезные комплексы упражнений, направленные на тренировку глаз, включают в себя упражнения для позвоночника: повороты, наклоны и т.п. Разучите и выполняйте их каждый день. Используйте массажеры, аппликаторы и другие медицинские приборы, способствующие созданию благоприятного состояния позвоночника.

6. Сухость слизистой глаз. Чистота прозрачных оболочек очень важна для ясности зрения. Через оболочки проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому человек плохо начинает видеть, когда его глаза становятся сухими.

Совет: для остроты зрения полезно немного поплакать. Также подойдут специальные глазные капли, близкие по составу к слезам. При сосредоточенном зрении во время работы на компьютере или чтении, необходимо чаще моргать, чтобы глаза не пересыхали.

7. Засорение организма. Злоупотребление вредными привычками и неправильное питание вполне могут стать причиной снижения зрения. Фаст-фуд, некачественные напитки, плохая вода, алкоголь в больших дозах, курение - все это негативно сказывается на здоровье глаз. Если Вы еще не осознали этого, то прямо сейчас начинайте принципиально новый и здоровый образ жизни.

8. Сахарный диабет. Диабет - состояние, которое возникает при избытке сахара в крови. Крошечные кровеносные сосуды в сетчатке при этом состоянии могут получить повреждения, что называется диабетической ретинопатией и является одним из распространенных поражений глаз при диабете.

Совет: питайтесь только здоровой пищей, употребляйте достаточно витаминов А и С, пейте больше чистой воды, откажитесь от курения, занимайтесь физкультурой, следите за кровяным давлением и содержанием сахара в крови.

2. Практическая часть

Я решила провести тестирование в своей группе, чтобы узнать следят ли мои одногруппники за своим зрением или нет.

Вопросы	Ответы	Результат (%)
1. У вас есть какие-нибудь недостатки глаза?	Да	70%
	Нет	30%
2. Вы носите очки/линзы?	Да	45%
	Нет	55%
3. Вы делаете гимнастику для глаз?	Да	30%
	Нет	70%
4. Вы следите за своим зрением?	Да	40%
	Нет	60%

Вывод: Исходя, из результатов тестирования я могу сказать следующее:

Большая часть ощущает какие-либо недостатки глаза.

Почти половина группы носит очки или линзы.

Мало кто делает гимнастику для глаз.

Не все следят за своим зрением.



Заключение

Глаз, созданный природой, является великолепным физическим прибором. Возможности различать десятки тысяч цветовых оттенков, видеть на далеком и близком расстояниях, ощущать двумя глазами объемные отношения предмета, чувствительность к весьма незначительным световым интенсивностям -- все это свойства, которые сделают честь прибору самого высокого класса.

Я надеюсь, что, вооружившись необходимой информацией, многие студенты смогут задуматься о здоровье своих глаз. Соблюдение элементарных правил гигиены, выполнение определённых требований, проверка остроты зрения - всё это даст возможность учащимся регулярно проверять свое зрение и при необходимости вовремя обратиться к врачу.



Список литературы

1. Богданов К.Ю. Физик в гостях у биолога. М.:Наука, Библиотечка Квант, выпуск 49, 1986.

2. Жданов Л.С., Маранджян В.А. Курс физики. Часть II - М.: Наука, 1970.

3. Ландсберг Г.С. Элементарный учебник физики. Том III -Репринт, 10 изд.перераб., 1995.

4. Перельман Я.И. Занимательная механика. - М.: ВАП, 1994.

5. Энциклопедия школьника. 4000 очень важных фактов. - М.: Махаон, 2005.

6. Энциклопедия для детей «Техника». - М.: Аванта +.

7. Яворский Б.М., Селезнёв Ю.А. Справочное руководство по физике для поступающих в вузы и для самообразования. - М.: Наука, 1989..

8. Гальперштейн Л.Я. Забавная физика. М.: Дет. Лит., 1994.

9. Зрение человека http://ru.wikipedia.org

10. Острота зрения и ее определениhttp://www.grandex.ru/medicine/text/7232.html

11. http://prozrenie.hop.ru/index-8.html

12. Нарушения зрения и движений глазных яблок. http://webmed.com.ua/ru/zdorove_ot_a_do_ya/zabolevaniya/glaza_i_zrenie/narushenie_zreniya#opredelenie

13. О глазах и зрении Сайт доктора Долгатовой Э.И. http://prozrenie.mostinfo.ru/index.php

14. Сайт Классная физика. Мир сквозь очки. http://class-fizika.narod.ru/oc2.htm

15. Сайт Офтальмология http://www.contlenses.com/tests/



Приложение А

Гимнастика для глаз

Сядьте прямо, расслабьтесь.

Прикройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же самое с левой рукой

Опустите локти на стол.

Тело не должно быть напряжено, и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным.

Согните руки в локте так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз. Разомкните пальцы.

Делайте плавные повороты головой вправо-влево, при этом смотрите сквозь пальцы, вдаль, а не на них. Пусть взгляд скользит, не задерживаясь на чем-то одном.

Делайте попеременно три поворота с открытыми глазами и три с закрытыми

Поднимите брови как можно выше, при этом проследите за тем ощущением, которое появится в верхней части ушей.

Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд.

Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.

Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленно поворачивать их по часовой стрелке, остановившись в самой верхней точке (на 12-ти часах). Не задерживаясь, начать выдох и продолжить поворот глаз по часовой стрелке вниз (до 6 часов).

Закрыть после выполнения упражнения, глаза на несколько секунд.

Затем сделать это упражнение, поворачивая глаза против часовой стрелки.

На вдохе посмотрите в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните глаза в исходное положение. На следующем вдохе посмотрите в нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное положение.

После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.

Повторить упражнения, начав с левого верхнего угла

На вдохе медленно поверните глаза вправо ("до упора», но без сильного напряжения). Не задерживаясь, на выдохе, верните глаза в исходное положение. Таким же образом поверните глаза влево.

После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.

После выполнения всех упражнений выполните первое упражнение.



Приложение Б

Рис. Б1

Рис. Б2

Рис. Б3



Рис. Б4

Размещено на Allbest.ru

...