Вплив специфічного фізичного навантаження на сенсомоторні реакції волейболістів студентської команди

Аннотация

Помещиков И.П., Чуча Н.И., Кудимова О.В. Влияние специфического физической нагрузки на сенсомоторные реакции волейболистов студенческой команды

Цель: Установить влияние специфической для волейбола физической нагрузки на показатели сенсомоторных реакций волейболистов студенческой команды. Организация исследования: В исследовании принимали участие 12 волейболистов команды ХГАФК. Возраст спортсменов - 17-22 года. Психофизиологическое состояние оценивалось с помощью Аппаратно -программного комплекса АПК "Спортивный психофизиолог". Определялось время реакции на свет и звук, реакция на движущийся объект и реакция выбора до и после специфической физической нагрузки. Результаты: установлено, что до физической нагрузки показатели времени реакции на свет и реакции выбора у волейболистов находились в пределах нормы, реакции на звук и на движущийся объект - ниже нормы. После специфической физической нагрузки в течение 1 мин. показатели сенсомоторных реакций на свет, реакции выбора и реакции на движущийся объект соответствовали показателям нормы, и только сенсомоторная реакция на звук была, как и до нагрузки ниже нормы. Сенсомоторная реакция волейболистов на свет под влиянием физической нагрузки ухудшилась на 0,039 с, (14,5%); на звук - улучшилась на 0,051 с (9,34%); на движущийся объект - улучшилась на 0,104 с (8,15%); реакция выбора - улучшилась на 0,068 с (16,9%). Изменения показателей времени реакции на движущийся объект и реакции выбора носили достоверный характер (р <0,05), изменения других показателей были незначительны (р> 0,05).

Выводы: Установлено низкий уровень сенсомоторных реакций волейболистов на звук и на движущийся объект, которые были ниже нормы. Дозированная специфическая физическая нагрузка в течение 1 минуты привела к достоверному улучшению показателей времени реакции на движущийся объект и реакции выбора (р <0,05). По показателям реакции на свет и звук изменения были не значительны (р> 0,05).

Pomeshchikova I, Chucha N., Kudimova O. Influence of the specific exercise stress on sensomotor reaction of volleyball players of the students' team

The complex manifestation of speed in game situations, which change continuously, is inherent to volleyball. Speed and accuracy of actions in volleyball during a technique performance in the conditions of the rigid limit of time depends on balance and mobility of nervous processes: simple and difficult reaction. Purpose: To establish influence of the specific exercise stress on sensomotor reaction of volleyball players of the students' team. Organization of the research: 12 volleyball players of the team KhSAPC participated in the research. The age of sportsmen is 17-22 years. The psychophysiological state was estimated by means of the hardware-software complex HSC "Sports psychophysiologist". The time of reaction to the light and the sound, reactions to the venue which moves and reactions of selection before and after the specific exercise stress we redefined. Results: it is established that indicators of reaction to the light and reactions of selection at volleyball players was within norm before the exercise stress, reactions to the sound and to the venue which moves - were lower than norm. Indicators of sensomotor reactions to the light, reactions of selection and reaction on the venue which moves corresponded to indicators of norm after the specific exercise stress during 1 min. and only sensomotor reaction to the sound was worse than norm as well as before load. Sensomotor reaction of volleyball players to the light under the influence of the exercise stress worsened by 0.039 s (14.5%); to the sound - improved by 0.051 s (9.34%); to the venue which moves - improved by 0.104 s (8.15%); selection reaction - improved by 0.068 s (16.9%). Changes of indicators of the reaction time to the venue which moves and reactions of selection had a reliable character (p <0.05), changes of other indicators were inconsiderable (p>0.05). Conclusions: The low level sensomotor reactions of volleyball players to the sound and to the venue which moves, which are below norm, is established. The dosed specific exercise stress within 1 minute is caused the reliable improvement of indicators of the reaction time to the venue which moves and rea ctions of selection (p <0.05). Changes were inconsiderable on indicators of reaction to the light and the sound (p> 0.05).

Keywords: volleyball players, psychophysiological indicators, sensomotor reaction, reaction time, load.

Постановка проблеми. У забезпеченні спортивної діяльності особливе місце займає психофізіологічний супровід, у тому числі і питання пов'язані з вивченням особливостей функціонування центральної нервової системи під впливом фізичного навантаження. Досягнення високих результатів у волейболі передбачає високу швидкість аналізу сенсорної інформації, значну лабільність сили нервових процесів та високі показники сенсомоторних реакцій. Однак вивченню сенсомоторних реакцій волейболістів, у тому числі і впливу на них фізичного навантаження, приділено недостатньо уваги. Всі викладені факти підкреслюють актуальність проблеми дослідження.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. Волейболу притаманний комплексний прояв швидкості в ігрових ситуаціях, що безперервно змінюються. Швидкість і точність дій у волейболі під час виконання технічного прийому в умовах жорсткого ліміту часу залежить від збалансованості та рухливості нервових процесів [8]: простої та складної реакції. Гравець повинен побачити м'яч, оцінити швидкість і напрямок польоту, вибрати план дій і реалізувати його. Крім цього, гравцю доводиться обробляти інформацію про стан і переміщення інших волейболістів своєї команди і команди суперника та зробити вибір потрібної рухової відповіді з ряду можливих у відповідності із зміною поведінки гравців або ігрової обстановки [8].

У наших попередніх дослідженнях вивчалися психофізіологічні показники волейболістів студентського віку різної статі. Було встановлено, що за показниками часу реакції вибору юнаки волейболісти мають значно вищі результати дівчат волейболісток (р<0,05). За іншими показниками, такими як проста реакція на світло і звук, реакція на об'єкт що рухається, результати дівчата поступаються не значно (р>0,05) [13].

Прояви адаптації в спорті виключно різноманітні. У тренуванні доводиться стикатися з адаптацією до фізичних навантажень самої різної спрямованості, координаційної складності, інтенсивності та тривалості, використанням найширшого арсеналу вправ, спрямованих на розвиток фізичних якостей, удосконалення техніко-тактічної майстерності, психічних функцій [14]. Так, ряд робот стосуються вивчення таких питань, як адаптація серцево-судинної і дихальної систем спортсменів до фізичного навантаження різної потужності і спрямованості [2, 4, 5, 6, 12, 15, 16]. Деякі фахівці досліджували вплив вестибулярних навантажень на організм волейболістів [9, 10, 11]. Інші вивчали вплив фізичних навантажень на психофізіологічні особливості гравців [7].

Результати наших попередніх досліджень дозволили встановити вплив специфічної фізичного навантаження на сенсомоторні реакції баскетболістів 11 -13 років. Було визначено, що 40 секундний біг максимальної інтенсивності незначно покращив показники простої реакції на світло і погіршив показники простої реакції на звук [1].

Зв'язок дослідження з науковими програмами, планами, темами. Дослідження проводилося відповідно до теми плану НДР Харківської державної академії фізичної культури "Психо-сенсорна регуляція рухової діяльності спортсменів ситуаційних видів спорту" (2016-2020 рр.) і "Удосконалення навчально-тренувального процесу в спортивних іграх" (2019-- 2023 рр.).

Мета дослідження: Встановити вплив специфічного для волейболу фізичного навантаження на показники сенсомоторних реакцій волейболістів студентського віку.

Організація дослідження. У дослідженні брали участь 12 волейболістів команди ХДАФК. Вік спортсменів - 17-22 роки. Психофізіологічний стан оцінювався за допомогою Апаратно-програмного комплексу АПК "Спортивний психофізіолог" [3]. Визначався час реакції на світло і звук, реакції на об'єкт, що рухається і реакції вибору.

Таблиця 1

Оцінка сенсомоторних реакцій Апаратно-програмного комплексу АПК "Спортивний психофізіолог"

У волейболіста у стані спокою оцінювали показники сенсомоторних реакцій, потім гравець виконував стрибки угору з місця біля волейбольної сітки із піднятими догори руками у максимальному темпі протягом 1 хв., після чого тестування сенсомоторних реакцій повторювалося.

Результати дослідження. Вивчення оцінки сенсомоторних реакцій показало, що до фізичного навантаження показники реакції на світло і реакції вибору знаходяться в межах норми, реакції на звук і на об'єкт, що рухається - нижче норми. Слід відзначити, що після специфічного фізичного навантаження показники сенсомоторних реакцій на світло, реакції вибору і реакції на об'єкт, що рухається відповідали показникам норми і тільки сенсомоторна реакція на звук була, як і до навантаження гірше за норму.

Таблиця 1

Порівняння показників сенсомоторних реакції волейболістів студентської команди до і після фізичного навантаження (п=12)

Аналіз показників сенсомоторних реакції волейболістів до і після фізичного навантаження показало достовірне покращення показників часу реакції на об'єкт, що рухається і реакції вибору після навантаження (р<0,05) (табл. 1). За іншими показниками зміни були не значними (р>0,05). Можна відзначити, що специфічне фізичне навантаження викликало у волейболістів покращення результатів простої сенсомоторної реакції на звук, на об'єкт, що рухається і реакції вибору з одночасним погіршенням часу сенсомоторної реакції на світло.

Так, сенсомоторна реакція волейболістів на світло під впливом фізичного навантаження погіршилася на 0,039 с, що складає 14,5 %; на звук - покращилася на 0,051 с (9,34 %); на об'єкт, що рухається - покращилася на 0,104 с (8,15 %); реакція вибору - покращилася на 0,068 с (16,9 %) (рис. 1).

Рис. 1. Зміни показників сенсомоторних реакцій волейболістів студентської команди до і після фізичного навантаження (відсотки)

Таким чином можна припуститися, що дозоване специфічне фізичне навантаження у даному випадку виступило у якості розминки.

1. Бараннік М. Зміна рівня швидкісно-моторних реакцій баскетболістів 11-13 років під впливом специфічного навантаження. / М. Бараннік, І. Помещикова // Технології здоровязбереження в загальноосвітніх та вищих навчальних закладах України: проблеми та перспективи: матеріали Всеукр. Студ. Конф. Полтава: НППУ ім. В.Г. Короленка. - 2015. - С. 109-113.

2. Волков В.В. Влияние дыхательного тренажера "Elevation training mask 2.0" на параметры физиологической нагрузки и аэробную работоспособность при выполнении стандартного упражнения. / В.В. Волков, А. Г.

3. Антонов // Научно-педагогические школы в сфере физической культуры и спорта: материалы Международного научно - практического конгресса. - 2018. - С. 21-24.

4. Іванов І. В. Методи дослідження у спорті (на прикладі використання програм dartfish і спортивний психофізіолог) : навчальний посібник. / І. В. Іванов. - Харків, 2014. - 111с.

5. Калинин Е.М. Метод кардиоинтервалометрии при оценке аэробных возможностей спортсменов (на примере спортивных игр). / Е.М. Калинин, В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, С.А. Заборова, Аль Халили Моханед. // Биомедицина. - 2012. - №4. - С. 33-38.

6. Корсун С. Дослідження адаптаційних можливостей функціонального стану організму баскетболістів до фізичних навантажень у ході мікроциклу підготовчого періоду тренування. / С. Корсун, І. Шапошнікова, І. Помещикова. // Слобожанський науково-спортивний вісник - 2018. - №. 3 (65). - С. 22-26.

7. Кудря О.Н. Влияние физических нагрузок разной направленности на вариабельность ритма сердца у спортсменов. / О.Н. Кудря. // Бюллетень сибирской медицины. - 2009. - Т. 8. - 1. - С. 36-43.

8. Мітова О. Контроль впливу навантаження різної спрямованості на показники параметрів уваги у баскетболістів на етапі попередньої базової підготовки. / О. Мітова, О. Івченко. // Молода спортивна наука України. - 2015. - Т. 1. - С. 139-144.

9. Міщук Д. Особливості нейродинамічних характеристик волейболістів у сучасному класичному волейболі. / Д. Міщук. // Спортивний вісник Придніпров'я. - 2016. - №. 1. - С. 82-86.

10. Моисеенко Е.К. Изменения показателей сенсорных систем волейболистов студенческой команды под влиянием вестибулярных нагрузок. / Е.К. Моисеенко., Ю.А. Горчанюк, Е.С. Харченко. // Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова. - 2018. - Випуск 3 (97). - С. 68-72.

11. Моисеенко Е.К. Изменение показателей периферического объема поля зрения под влиянием стандартных вестибулярных раздражений спортсменов-волейболистов сборной команды ХДАФК. / Е.К. Моисеенко., Ю.А. Горчанюк, В.А. Горчанюк. // Спортивные игры. - 2017. - №. 1. - С. 29-33.

12. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. / В.Н. Платонов. - К. : Олимпийская литература. - 2004. - 808 с.

13. Помещикова И.П. Уровень вестибулярной устойчивости баскетболисток студенческой команды. / И.П. Помещикова, А.О. Чек. Материалы II Международной научно-практической конференции. Уфа: Уфимский гос. Ун-т экономики и сервиса - 2014. - С. 431-434.

14. Помещикова І. П. Функціональний стан серцево-судинної системи у баскетболісток команди першої ліги у процесі проведення лікарсько-педагогічних спостережень. / І. П. Помещикова, Л.А. Рубан, Л.Г. Науменко. // Слобожанський науково-спортивний вісник. - 2015. - №. 1(45). - С. 100-103.

15. Помещикова І. П. Психофізіологічні показники волейболістів студентського віку. / І. П. Помещикова, І. В. Іванов. // Матеріали XViN Міжнародної науково-практичної конференції "Фізична культура, спорт та здоров'я: стан, проблеми та перспективи" (Харків, 14 грудня 2018 р.). - Харків: ХДАФК. - 2018. - С. 108-110. Режим доступу: http://joumals.uran.ua/ ksapc_conference

16. Помещикова И.П. Вопросы влияния физических нагрузок на организм спортсменов. / И.П. Помещикова,

17. Е.С. Харченко. // Проблеми і перспективи розвитку спортивних ігор і єдиноборств у вищих навчальних закладах. Матеріали міжн.конф. - 2019. - Т. 2. - С. 61-65.

18. Унгурян В.В. Термінові фізіологічні реакції баскетболістів на фізичні навантаження, що виконується із застосуванням дихального тренажера "phantom athletics" training mask. / В.В. Унгурян, О.О. Несен. // Збірник наукових праць Харківської державної академії фізичної культури. Харків: ХДАФК - 2018. -№. 5. - С. 125-127.

19. References

20. Barannik, M., Pomeshhykova, I. (2015). "Zmina rivnja shvydkisno-motornyh reakcij basketbolistiv 11-13 rokiv pid vplyvom specyfichnogo navantazhennja". Tehnologii' zdorovjazberezhennja v zagal'noosvitnih ta vyshhyh navchal'nyh zakladah Ukrai'ny: problemy ta perspektyvy: materialy Vseukr. Stud. Konf. Poltava : NPPU im. V.G. Korolenka. pp. 109-113. [in Ukrainian].

21. Volkov, V. V., Antonov, A. G. (2018). "Vliyanie dyihatelnogo trenajera "Elevation training mask 2.0" na parametryi fiziologicheskoy nagruzki i aerobnuyu rabotosposobnost pri vyipolnenii standartnogo uprajneniya". Nauchno-pedagogicheskie shkolyi v sfere fizicheskoy kulturyi i sporta: materialyi Mejdunarodnogo nauchno-prakticheskogo kongressa. pp. 21-24. [in Rassian]

22. Ivanov, I. V. (2014). Metody doslidzhennja u sporti (na prykladi vykorystannja program dartfish i sportyvnyj psyhofiziolog) : navchal'nyj posibnyk. Harkiv. 111 s. [in Ukrainian].

23. Kalinin, E. M., Seluyanov, V. N., Sarsaniya, S. K., Zaborova, S. A. & Al Halili Mohaned. (2012). "Metod kardiointervalometrii pri otsenke aerobnyih vozmojnostey sportsmenov (na primere sportivnyih igr) ". Biomeditsina. Vol. 4, pp. 33-38. [in Rassian]

24. Korsun, S., Shaposhnikova, I., & Pomeshhykova, I. (2018). "Doslidzhennja adaptacijnyh mozhlyvostej funkcional'nogo stanu organizmu basketbolistiv do fizychnyh navantazhen' u hodi mikrocyklu pidgotovchogo periodu trenuvannja". Slobozhans'kyj naukovo-sportyvnyj visnyk. Vol.3 (65), pp. 22-26. [in Ukrainian].

25. Kudrya, O. N. (2009). "Vliyanie fizicheskih nagruzok raznoy napravlennosti na variabelnost ritma serdtsa u sportsmenov". Byulleten sibirskoy meditsinyi. T. 8, Vol.1, pp. 36-43. [in Rassian]

26. Mitova, O. & Ivchenko, O. (2015). "Kontrol' vplyvu navantazhennja riznoi' sprjamovanosti na pokaznyky parametriv uvagy u basketbolistiv na etapi poperedn'oi' bazovoi' pidgotovky". Moloda sportyvna nauka Ukrai'ny. T. 1, pp. 139 -144. [in Ukrainian].

27. Mishhuk, D. (2016). "Osoblyvosti nejrodynamichnyh harakterystyk volejbolistiv u suchasnomu klasychnomu volejboli". Sportyvnyj visnyk Prydniprov'ja. Vol. 1, pp. 82-86. [in Ukrainian].

28. Moiseenko, E. K., Gorchanyuk, YU. A. & Harchenko, E. S. (2018). "Izmeneniya pokazateley sensornyih sistem voleybolistov studencheskoy komandyi pod vliyaniem vestibulyarnyih nagruzok". Naukoviy chasopis NPU imeni M. P. Dragomanova. Vol. 3 (97), pp. 68-72. [in Ukrainian].

29. Moiseenko, E. K., Gorchanyuk, YU. A. & Gorchanyuk, V. A. (2017). "Izmenenie pokazateley perifericheskogo obyema polya zreniya pod vliyaniem standartnyih vestibulyarnyih razdrajeniy sportsmenov-voleybolistov sbornoy komandyi HDAFK ". Sportivnyie igryi. Vol. 1, pp. 29-33. [in Ukrainian].

30. Platonov, V. N. (2004). "Sistema podgotovki sportsmenov v olimpiyskom sporte. Obschaya teoriya i ee prakticheskie prilojeniya ". K. : Olimpiyskaya literatura. 808 s. [in Ukrainian].

31. Pomeschikova, I. P. & CHek, A. O. (2014). "Uroven vestibulyarnoy ustoychivosti basketbolistok studencheskoy komandyi". Materialyi II Mejdunarodnoy nauchno-prakticheskoy konferentsii. Ufa: Ufimskiy gos. Un-t ekonomiki i servisa. pp. 431434. [in Rassian]

32. Pomeshhykova, I. P., Ruban, L. A., & Naumenko, L. G. (2015). "Funkcional'nyj stan sercevo-sudynnoi' systemy u basketbolistok komandy pershoi' ligy u procesi provedennja likars'ko-pedagogichnyh sposterezhen' ". Slobozhans'kyj naukovo- sportyvnyj visnyk. Vol. 1(45), pp. 100-103. [in Ukrainian].

33. Pomeshhykova, I. P. & Ivanov, I. V. (2018). "Psyhofiziologichni pokaznyky volejbolistiv students'kogo viku ". Materialy XVIII Mizhnarodnoi' naukovo-praktychnoi' konferencii' "Fizychna kul'tura, sport ta zdorov'ja: stan, problemy ta perspektyvy" (Harkiv, 14 grudnja 2018 r.). Harkiv: HDAFK. pp. 108-110. Rezhym dostupu: http://journals.uran.ua/ ksapc_conference. [in Ukrainian].

34. Pomeschikova, I. P. & Harchenko, E. S. (2019). "Voprosyi vliyaniya fizicheskih nagruzok na organizm sportsmenov ". Problemi i perspektivi rozvitku sportivnih igor i edinoborstv u vischih navchalnih zakladah. Materiali mijn.ko nf. T. 2, pp. 61-65. [in Ukrainian].

35. Ungurjan, V. V. & Nesen, O. O. (2018). "Terminovi fiziologichni reakcii' basketbolistiv na fizychni navantazhennja, shho vykonujet'sja iz zastosuvannjam dyhal'nogo trenazhera "phantom athletics" training mask ". Zbirnyk naukovyh prac' Harkivs'koi' derzhavnoi' akademii' fizychnoi' kul'tury. Harkiv: HDAFK. Vol. 5, pp. 125-127. [in Ukrainian].

Размещено на Allbest.ru