Вред и польза компьютера
Влияние компьютера на перевозбуждение головного мозга. Особенность возникновения тоннельного синдрома запястья. Применение компьютерных программ для хранения и обработки информации. Правила работы за машиной и установка разумных границ эксплуатации.
| Рубрика | Программирование, компьютеры и кибернетика |
| Вид | доклад |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 10.11.2015 |
| Размер файла | 14,3 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
1. Вред компьютера
Независимо от того, требуется ли компьютер для написания отчетов, подготовки к экзаменам или же просто для того, чтобы отдохнуть за интересной игрой - злоупотребление временем, проведенным у монитора, может пагубно отразиться на качестве жизни в целом.
Вред от этих современных устройств заключается в следующем:
· Излишняя яркость, пусть и невидимое, но все же неизбежное мерцание изображения и блики на стекле мониторов заставляют глаза излишне напрягаться. От этого мышцы хрусталика перенапрягаются, зрение понемногу начинает падать, появляется синдром "усталых и сухих глаз". Всё это чревато в дальнейшем такими опасными заболеваниями как катаракта.
· Длительное напряжение глазных мышц при работе на компьютере, а также частая смена изображений нередко приводит к переутомлению, головным болям и бессоннице.
· От переизбытка данных, различной информации происходит перевозбуждение головного мозга.
· Во время долгой работы в сидячем положении происходит неравномерное распределение нагрузки на мышцы спины и межпозвонковые диски, что может спровоцировать сколиоз у подростков, а у взрослых - остеохондроз, сильнейшие головные боли.
· Однообразные движения пальцами и кистями рук при работе на клавиатуре приводят к состоянию, известному как тоннельный синдром запястья: сильные болевые ощущения, онемение и покалывание кистей рук и пальцев, затрудненные движения и отечность.
· Длительное сидение за компьютером приводит к бессоннице, апатии, общей вялости, рассеянности и сильном снижении иммунитета.
· Еще одной распространенной проблемой для работающих за компьютером является геморрой, вызванный застоем крови в области органов таза и излишней нагрузкой на вены.
· Чрезмерное использование интернета для общения и развлечений приводит к сильной зависимости. Виртуальная жизнь понемногу замещает реальную, общение с близкими и друзьями интересует все меньше, а привычные ценности и стремления постепенно утрачивают смысл.
· Бесконтрольный доступ к компьютеру опасен и для детей: наличие в интернете большого количества неприемлемой (нецензурная брань, порнографическое содержание и т.п.) для них информации может привести к серьезным последствиям - различным эмоциональным психическим отклонениям.
2. Польза компьютера
Можно оценить следующие несомненные достоинства компьютера:
· С помощью специальных компьютерных программ, возможно, максимально оптимизировать рабочий процесс и улучшить производительность труда.
· Компьютер может служить надежным хранилищем для документов, фотографий и любой необходимой информации.
· Глобальная сеть позволяет быстро находить различные сведения, что очень удобно для работы, учебы, хобби и расширения кругозора.
· Компьютер может стать неисчерпаемым источником развлечений: любимая музыка, фильмы и игры благодаря интернету всегда находятся в свободном доступе.
· С помощью специальных сервисов можно общаться с друзьями и близкими по всему миру в любое удобное время.
Удобство в использовании, многофункциональность, неограниченные возможности для хранения и обработки информации - основные причины, позволившие компьютерам стать неотъемлемой частью жизни современного общества. Однако сосредотачивать свою жизнь только на компьютере ни в коем случае нельзя: последствия могут быть самыми плачевными.
3. Правила работы за компьютером
Чтобы работать на компьютере продуктивно и при этом сохранить здоровье и хорошее самочувствие у себя и своих близких, рекомендуется соблюдать несколько несложных правил:
· Использовать только современные мониторы с высоким разрешением, позволяющие снизить нагрузки на глаза, удобную плоскую клавиатуру и комфортные офисные стулья. Откажитесь от устаревших электролучевых мониторов, которые очень вредны для здоровья, особенно для глаз. компьютер перевозбуждение хранение эксплуатация
· Если после покупки нового монитора вы чувствуете ухудшение самочувствия - головные боли, глазное давление и перенапряжение - вероятнее всего дело в неправильных настройках. Обязательно настройте правильно цветовую палитру на вашем мониторе, что наиболее важно. Располагать монитор под углом 90° к источнику освещения во избежание бликов.
· Обязательно занять правильное положение за компьютером - специалисты советуют расположиться на расстоянии 50-70 см: спина и шея выпрямлены, плечи расслаблены, ноги удобно стоят на полу или на специальной опоре, монитор находится на уровне глаз, кисти и предплечья не напрягаются и располагаются на одной линии.
· Правильно составленный график труда и отдыха. Во время работы обязательно делать перерывы каждый час. При этом важно не смотреть телевизор и тем более не пользоваться компьютером. Оптимальный вариант отдыха - приседания, ходьба, упражнения для кистей рук, глаз и позвоночника.
· Ежедневно посвящать хотя бы час прогулкам на свежем воздухе и физическим упражнениям.
· Строго следить за доступом детей к компьютеру: безопасный режим его использования в детском возрасте - не более 30 минут в день.
· Хотя бы день-два в неделю вообще не пользоваться компьютером.
· Желательно сбалансированное полноценное питание, богатое витаминами и минералами.
· Обязательно делать упражнения для снятия напряжения с глаз - это круговые движения, вправо-влево, взгляд вдаль-вблизь. Примочки на глаза - из трав, чая, молока, и др.
Без компьютеров в наше время едва ли можно обойтись. И если заботиться о собственном здоровье и установить разумные границы эксплуатации, умные устройства принесут больше пользы, чем вреда.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Области применения компьютера. Назначение первых электронных машин. Современное использование устройства. Его универсальные возможности. Преимущества ноутбука. Особенности его конструкции. Воздействие ПК на здоровье человека. Правила работы за ним.
презентация [751,7 K], добавлен 19.03.2015История создания компьютеров, их разновидности и применение в разных сферах деятельности человека. Назначение основных элементов компьютера: монитора, системного блока, клавиатуры, мыши, устройств ввода и вывода информации. Вред и польза компьютера.
реферат [21,5 K], добавлен 04.05.2013Электронные устройства памяти для хранения информации. Постоянные магнитные запоминающие устройства компьютера. Гибкие и жесткие диски, стримеры, лазерные компакт-диски. Файловая система хранения информации в компьютерах. Виды компьютерных преступлений.
контрольная работа [28,5 K], добавлен 12.02.2010Сферы применения персонального компьютера (ПК). Основные блоки ПК, способы компьютерной обработки информации. Устройства ввода и вывода, хранения информации: системный блок, клавиатура, монитор, мышь, сканер, дигитайзер, принтер, дисковый накопитель.
презентация [278,6 K], добавлен 25.02.2011Процесс обработки информации на электронно-вычислительных машинах в 50-х гг. Возможность редактирования и форматирования текстовых документов в 70-х гг. Отличительные черты данных и программ. Операционная система и аппаратное обеспечение компьютера.
презентация [68,1 K], добавлен 27.12.2011Структурная схема компьютера. Основные характеристики процессора - устройства, предназначенного для обработки информации и управления процессом обработки. Способы хранения информации. Описание, назначение и принципы работы устройств ввода и вывода данных.
презентация [862,1 K], добавлен 20.07.2011Изучение этапов возникновения компьютерных операционных систем. Особенности их прикладного программного интерфейса и конфигурации. Характеристика набора вспомогательных программ - редакторов, компиляторов, программ работы с файлами (системные утилиты).
презентация [98,0 K], добавлен 29.05.2010Структура персонального компьютера. Общие сведения о периферийных устройствах компьютера. Работа с дисковыми накопителями для хранения информации на гибких и жестких магнитных дисках. Устройства для чтения компакт-дисков. Варианты конструкции мыши.
реферат [496,4 K], добавлен 10.01.2016Обзор и характеристика программного обеспечения компьютера как совокупности программ системы обработки информации. Характеристика аппаратного обеспечения как комплекса электрических и механических устройств, входящих в состав ЭВМ. Взаимодействие систем.
презентация [931,9 K], добавлен 23.12.2010История развития и структура персонального компьютера. Сущность, виды и предназначение внешнего запоминающего устройства и котроллеров. Внешние устройства связи человека с машиной. Возможности компьютерных сетей. Работа с таблицами и диаграммами в Exсel.
контрольная работа [435,3 K], добавлен 27.02.2011Аппаратно-программные средства компьютера, позиционируемого в качестве учебного. Модернизация компонентов персонального компьютера, его потребляемая мощность. Исходная конфигурация компьютера. Установка дополнительных модуля памяти и жесткого диска.
курсовая работа [120,3 K], добавлен 21.01.2013Компьютер как электронный прибор, предназначенный для автоматизации создания, хранения, обработки и транспортировки данных. Общая характеристика основных составных частей персонального компьютера: процессор, память. Анализ схемы обработки информации.
контрольная работа [882,0 K], добавлен 02.05.2013История появления компьютерных вирусов как разновидности программ, особенностью которых является саморепликация. Классификация компьютерных вирусов, пути их распространения. Меры предосторожности от заражения компьютера. Сравнение антивирусных программ.
курсовая работа [2,8 M], добавлен 06.08.2013Понятие и классификация компьютерных вирусов. Методы защиты от вредоносных программ, их разновидности. Признаки заражения компьютера вирусом. Проблема защиты информации. Работа с приложениями пакета MS Office. Анализ файловых вирусов, хакерских утилит.
курсовая работа [2,9 M], добавлен 12.01.2015Назначение и состав системного блока компьютера. Виды и применение системных программ. Основные возможности Word: способы выполнения команд, запуск программы, открытие документа и завершение работы. Функционирование информационно-вычислительной сети.
контрольная работа [541,2 K], добавлен 27.08.2013Архитектура современного персонального компьютера. Виды и характеристики центральных и внешних устройств ЭВМ. Структурная и функциональная схемы персонального компьютера. Устройства для ввода информации в системный блок и для отображения информации.
курсовая работа [592,5 K], добавлен 18.01.2012Основные причины, по которым необходимо принять меры по защите своего компьютера. Характеристика различных способов защиты компьютера от возможных угроз безопасности. Виды угроз и защита от компьютерных вирусов. Понятие и принцип действия брандмауэра.
презентация [176,3 K], добавлен 24.01.2011Конфигурация современного персонального компьютера. Назначение и типы монитора, модема, системного блока, принтера, клавиатуры. Материнская плата, процессор, оперативная память. Сборка компьютера, установка компонентов. Безопасность на рабочем месте.
курсовая работа [557,9 K], добавлен 19.11.2009Основные задачи антивирусов и средства антивирусной защиты персонального компьютера. Механизм работы вирусов и способы их распространения. Методы и технологии защиты от вредоносных программ. Общие требования безопасности при работе за компьютером.
реферат [241,2 K], добавлен 22.09.2016Основные виды периферийных устройств в персональных компьютерах. Классификация периферийных устройств. Устройства ввода, вывода и хранения информации. Передача информации с помощью периферийных устройств. Организация сетей на основе программных средств.
контрольная работа [1,7 M], добавлен 11.11.2014
