Главная Коллекция "Revolution" Спорт и туризм Развитие специальной выносливости у юных борцов

Развитие специальной выносливости у юных борцов

Теоретические основы развития выносливости и ее возрастные особенности. Методы и средства развития специальной выносливости у юных спортсменов. Разработка методики совершенствования развития специальных физиологических навыков у борцов 14-16 лет.

Рубрика Спорт и туризм
Вид курсовая работа
Язык русский
Дата добавления 10.03.2013
Размер файла 322,0 K
рефераты на заказ со скидкой

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Страница:

40. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2007. - с.480.

41. Шашурин А.В. Физическая подготовка. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 317 с.

42. Шепилов А.А., Климин В.П. Выносливость борцов. - М.: Физкультура и спорт, 2009-128 с.

43. Шулика Ю.А. Греко-римская борьба: учебник для СДЮШОР, спортивных факультетов педагогических институтов. - М.: Финис, 2007. - 800 с.

44. Щедрина Ю.С. Физическая культура. - М.: Юнити, 2005. - 350 с.

45. Юдин В.Д. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Инфра-М, 2004. - 280 с.

Приложение

Результаты теста "броски борцовского манекена прогибом в течение трех минут по схеме: 4 броска за 40 секунд,20 секунд - спурт (броски в максимальном темпе)".

Контрольная группа

№

Фамилия, имя.

до эксперимента Кол-во бросков в спуртах

после эксперимента Кол-во бросков в спуртах

1-й

2-й

3-й

1-й

2-й

3-й

1.

Арбузов Н.

5

3

3

6

6

4

2.

Виноградов Д.

5

4

4

5

5

5

3.

Гусев А.

4

5

4

5

6

5

4.

Дымов Т.

4

5

5

5

5

6

5.

Ежиков В.

4

4

3

4

5

4

6.

Осипов П.

5

4

3

5

4

4

7.

Разумов Н

5

3

4

6

4

5

8.

Тарасов О.

3

4

3

4

5

5

9.

Уваров Ю.

5

5

4

6

5

4

10.

Филиппов Ж.

4

4

4

5

4

5

Экспериментальная группа

№

Фамилия, имя.

до эксперимента Кол-во бросков в спуртах

после эксперимента Кол-во бросков в спуртах

1-й

2-й

3-й

1-й

2-й

3-й

Антипов С.

3

4

4

7

6

4

2

Аракелян Р.

4

4

4

6

5

5

3

Бойко М.

4

5

4

6

6

5

4

Борисенко А.

4

5

5

7

6

6

5

Быков М.

4

4

3

6

6

4

6

Карпов Р.

3

5

4

6

6

5

7

Малыгин А.

4

4

3

7

7

6

8

Тимофеев А.

5

4

3

6

5

5

9

Харченко Р.

5

4

3

7

5

4

10

Черненко Т.

3

4

4

6

5

5

Результаты после эксперимента в тесте "броски борцовского манекена прогибом в течение 2 периода по 2 минуты, с минутным перерывом между периодами".

Контрольная группа

№

Фамилия, имя.

до эксперимента Кол-во бросков в спуртах

после эксперимента Кол-во бросков в спуртах

1-й

2-й

3-й

4-й

1-й

2-й

3-й

4-й

1

Арбузов Н.

4

4

4

4

4

5

5

5

2

Виноградов Д.

5

4

4

6

5

4

4

6

3

Гусев А.

4

5

4

5

5

5

5

5

4

Дымов Т.

3

4

4

4

4

4

5

5

5

Ежиков В.

5

4

4

6

4

4

5

6

6

Осипов П.

3

4

4

4

4

4

5

5

7

Разумов Н

4

5

3

6

4

5

5

5

8

Тарасов О.

4

4

4

4

4

4

6

6

9

Уваров Ю.

5

5

5

4

4

5

5

5

10

Филиппов Ж.

4

3

4

4

5

5

4

5

Экспериментальная группа

№

Фамилия, имя.

до эксперимента Кол-во бросков в спуртах

после эксперимента Кол-во бросков в спуртах

1-й

2-й

3-й

4-й

1-й

2-й

3-й

4-й

1

Антипов С.

4

5

5

5

4

6

6

6

2

Аракелян Р.

5

4

4

6

6

6

6

7

3

Бойко М.

5

5

5

5

5

5

5

5

4

Борисенко А.

4

4

5

5

6

7

6

6

5

Быков М.

4

4

5

6

4

6

5

5

6

Карпов Р.

4

4

5

5

4

6

5

5

7

Малыгин А.

4

5

5

5

4

7

7

7

8

Тимофеев А.

4

4

6

6

4

4

4

4

9

Харченко Р.

4

5

5

5

5

5

6

7

10

Черненко Т.

5

5

4

5

5

5

6

6

Результаты до эксперимента в тесте "броски борцовского манекена прогибом в течение 2 периода по 3 минуты с минутным перерывом между периодами".

Контрольная группа

№

Фамилия, имя.

до эксперимента Кол-во бросков в спуртах

после эксперимента Кол-во бросков в спуртах

1-й

2-й

3-й

4-й

5-й

6-й

1-й

2-й

3-й

4-й

5-й

6-й

1.

Арбузов Н.

4

4

4

4

3

3

4

4

4

4

5

5

2.

Виноградов Д.

3

5

5

4

3

3

4

5

5

5

6

7

3.

Гусев А.

4

5

5

5

5

3

4

4

4

4

6

6

4.

Дымов Т.

4

4

4

3

5

5

5

5

6

6

7

7

5.

Ежиков В.

3

4

3

4

4

4

4

4

4

4

5

6

6.

Осипов П.

4

5

5

4

4

4

4

4

4

4

4

6

7.

Разумов Н

5

3

5

4

4

4

4

4

4

4

4

5

8.

Тарасов О.

3

4

3

4

4

4

5

5

7

7

7

7

9.

Уваров Ю.

4

5

4

3

3

4

4

4

4

4

6

7

10.

Филиппов Ж.

3

4

3

4

4

4

5

5

5

5

7

7

Экспериментальная группа

№

Фамилия, имя.

до эксперимента

Кол-во бросков в спуртах

после эксперимента

Кол-во бросков в спуртах

1-й

2-й

3-й

4-й

5-й

6-й

1-й

2-й

3-й

4-й

5-й

6-й

1

Антипов С.

4

5

5

4

4

4

4

5

5

5

6

7

2

Аракелян Р.

4

4

3

5

5

5

5

5

5

5

5

7

3

Бойко М.

4

3

5

5

5

5

4

4

4

4

7

6

4

Борисенко А.

3

4

4

5

5

5

4

4

4

4

6

7

5

Быков М.

3

3

4

4

4

4

5

5

7

7

7

7

6

Карпов Р.

4

5

4

5

5

5

4

4

4

5

6

7

7

Малыгин А.

3

5

5

4

4

4

5

5

5

5

7

7

8

Тимофеев А.

3

4

5

4

4

5

5

5

7

7

7

7

9

Харченко Р.

3

3

5

5

5

5

4

4

4

4

6

5

10

Черненко Т.

4

4

3

4

4

4

5

5

6

6

7

7

Размещено на Allbest.ru

...

Страница:


Подобные документы

  • Развитие специальной выносливости у юных борцов

    Теоретические основы развития выносливости у борцов: понятие и возрастные особенности. Методы и средства развития специальной выносливости у юных борцов. Общая и специальная разновидности выносливости, учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов.

    курсовая работа [66,7 K], добавлен 19.01.2011

  • Развитие специальной выносливости у юных борцов

    Понятие специальной выносливости. Возрастные особенности развития выносливости у юных борцов 7-10 лет вольного стиля. Оптимизация процесса спортивной подготовки. Энергообеспечение мышечной работы. Продолжительность интервалов отдыха во время тренировки.

    курсовая работа [31,1 K], добавлен 07.06.2016

  • Развитие специальной выносливости борцов греко-римского стиля

    Понятие и разновидности выносливости, ее физиологические основы, средства и методы развития. Особенности развития детей подросткового возраста. Обоснование и оценка эффективности методики развития специальной выносливости борцов, принципы ее внедрения.

    дипломная работа [171,4 K], добавлен 21.02.2015

  • Исследование показателей развития выносливости у юных легкоатлетов 13-14 лет

    Характеристика выносливости как физического качества. Возрастные особенности физического развития юных спортсменов 13-14 лет. Средства развития общей и специальной выносливости спортсменов. Методы воспитания выносливости на занятиях по легкой атлетике.

    дипломная работа [93,8 K], добавлен 16.09.2013

  • Определение динамики развития выносливости у борцов

    Изучение физиологических механизмов выносливости и оценка аэробной производительности борцов. Анализ влияния тренировочных нагрузок различной направленности на уровень физической работоспособности спортсменов. Средства повышения выносливости борцов.

    курсовая работа [41,6 K], добавлен 11.07.2015

  • Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков 15-16 лет в летний период

    Физиологические основы, средства и методы развития скоростной, силовой и координационной выносливости. Особенности подготовительного, соревновательного и переходного периодов годового цикла тренировки специальной выносливости у юных лыжников-гонщиков.

    курсовая работа [72,8 K], добавлен 01.12.2010

  • Физическая подготовленность велосипедисток различной квалификации по показателям кислородообеспечения

    Общая характеристика выносливости, как физического качества. Методы и средства воспитания выносливости у юных велосипедистов-шоссейников. Медицинские аспекты в проблеме развития выносливости юных спортсменов. Спирографические исследования выносливости.

    дипломная работа [68,8 K], добавлен 27.10.2010

  • Развитие выносливости у юных лыжников-гонщиков 13-14 лет

    Анатомо-физиологические особенности развития выносливости у юных лыжников-гонщиков 13-14 лет. Средства и методы построения спортивной тренировки для развития выносливости у лыжников 13-14 лет. Контроль по развитию выносливости этой возрастной группы.

    курсовая работа [152,2 K], добавлен 07.01.2008

  • Методы воспитания выносливости специального типа

    Понятие выносливости как физического качества человека, основные факторы, влияющие на его развитие. Виды специальной выносливости и разновидности энергообеспечения. Методики целостной оценки. Методы, применяемые для развития специальной выносливости.

    курсовая работа [76,3 K], добавлен 21.04.2011

  • Методика развития специальной выносливости

    Значение выносливости как физического качества в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Средства и методы развития специальной выносливости. Упражнения, способствующие повышению лактатных анаэробных возможностей.

    курсовая работа [33,4 K], добавлен 28.09.2012

  • Методика развития специальной выносливости юношей 15-17 лет в хоккее с мячом

    Анатомо-физиологические особенности организма юношей в возрасте 15-17 лет. Физиологические основы юношеского спорта. Биоэнергетическое обеспечение игровой деятельности юных хоккеистов. Методика развития специальной выносливости, проверка ее эффективности.

    курсовая работа [133,4 K], добавлен 06.10.2012

  • Влияние специальной физической подготовки в занятиях спортивным ориентированием на развитие выносливости

    История развития спортивного ориентирования как вида спорта. Организация и результаты экспериментально-практического исследования роли специальной физической подготовки на занятиях спортивного ориентирования в развитии выносливости юных спортсменов.

    дипломная работа [44,1 K], добавлен 27.10.2010

  • Методика определения уровня общей и специальной выносливости борцов

    Понятие выносливости в спортивной борьбе. Основные типы утомления. Оценка аэробной и анаэробной производительности борцов. Влияние тренировочных нагрузок на уровень физической работоспособности. Интенсивность и продолжительность выполняемого упражнения.

    курсовая работа [35,3 K], добавлен 11.07.2015

  • Выносливость. Типы выносливости. Средства и определяющие черты методики воспитания выносливости

    Рассмотрены различные взгляды на определение выносливости, виды выносливости, методы определения выносливости и некоторые методики по воспитанию выносливости. Ее роль в оптимизации жизнедеятельности, предпосылка развития других физических качеств.

    контрольная работа [43,8 K], добавлен 08.04.2019

  • Развитие силовой выносливости культуристов

    Сущность и общая характеристика выносливости как физической способности, факторы развития и показатели проявления. Методика воспитания специальной выносливости культуристов 16–18 лет с учетом их морфологических, а также физиологических особенностей.

    курсовая работа [105,2 K], добавлен 25.12.2014

  • Способы развития специальной выносливости футболистов

    Общие особенности морфофункциональной специализации организма в условиях спортивной деятельности. Средства развития специальной выносливости. Варианты интервального метода тренировки в зависимости от степени физиологического воздействия на организм.

    курсовая работа [88,6 K], добавлен 30.01.2016

  • Методика развития выносливости тхэквондистов 10-12 лет

    Анализ проблемы развития выносливости в теории и практике спорта. Выносливость - определение, виды, средства и методы развития. Разработка и эмпирическое обоснование в педагогическом эксперименте методики развития выносливости тхэквондистов 10-12 лет.

    дипломная работа [245,6 K], добавлен 21.10.2014

  • Выносливость борцов

    Общая физическая подготовка борцов вольного стиля групп начальной подготовки. Методы развития выносливости и быстроты, формы проявления силовых качеств. Физическая подготовка спортсменов, структура и содержание учебно-тренировочного процесса борцов.

    курсовая работа [38,1 K], добавлен 26.07.2011

  • Развитие силовой выносливости у начинающих заниматься атлетической гимнастикой

    Строение и механизм работы мышц. Оценка общей и специальной физической подготовки спортсменов. Основные принципы и методы развития силы. Пример недельного цикла тренировки на развитие силовой выносливости. Особенности техники применяемых упражнений.

    реферат [3,0 M], добавлен 14.09.2012

  • Выносливость и методика ее развития

    Анатомо-физиологические особенности развития выносливости. Формы и средства развития специальной выносливости (скоростной, силовой, координационной). Упражнения, способствующие повышению анаэробных возможностей организма. Метод круговой тренировки.

    курсовая работа [145,6 K], добавлен 02.09.2013

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены