Развитие координационных способностей у детей младшего школьного возраста с помощью подвижных игр

Методом, оказывающим существенное воздействие на проявление КС, можно назвать метод (или принцип) направленного сопряжения. Направленное сопряженное совершенствование КС и кондиционных способностей, КС и фаз техники и технико-тактических действий, технической и физической подготовки, как показали результаты исследований, прежде всего в большом спорте, является весьма перспективным. Однако этот метод недостаточно целенаправленно используют в практике физического воспитания школьников и юных спортсменов.

Широкое применение в развитии и совершенствовании КС школьников занимают игровой и соревновательный методы. Заметим, что большинство упражнений, рекомендованных для развития КС, можно провести по этим методам.

Для развития КС (особенно специфических, относящихся к конкретным видам спорта) в современной практике физического воспитания школьников все шире применяют так называемые специализированные средства, методы и методические приемы. Основное их назначение состоит в том, чтобы обеспечить соответствующие зрительные восприятия и представления; дать объективную информацию о параметрах выполняемых двигательных действий; способствовать исправлению отдельных параметров движений по ходу их выполнения; воздействовать на все органы чувств, которые участвуют в управлении движениями и их регулировке.

К специализированным средствам и методам можно отнести: средства киноциклографической и видеомагнитофонной демонстрации, позволяющие анализировать технику движений, относящихся к тому или иному виду спорта. Метод идеомоторного упражнения, состоящий в попытке мысленного воспроизведения или воссоздания четких двигательных ощущений и восприятий двигательного действия в целом или отдельных его характеристик (например, пространственных параметров, решающих звеньев, фаз этих действий) перед выполнением движения; средства и методические приемы лидирования, избирательной демонстрации и ориентирования, позволяющие выполнять упражнения под звуко или светолидер, воссоздать пространственные, временные и ритмические характеристики движений и воспринять их зрительно, на слух или тактильно. Приемы и условия направленного прочувствования движений, основанные на применении специальных тренажерных устройств, которые позволяют прочувствовать отдельные параметры движений (например, пространственные, динамические, временные характеристики или их совокупность); некоторые методы срочной информации, основанные на применении технических устройств, автоматически регистрирующих параметры движений и срочно сигнализирующих о нарушении отдельных из них.

Данные специализированные средства и методы развития КС следует рассматривать как подчиненные основным. Их широкое применение в физическом воспитании школьников сдерживается рядом обстоятельств, прежде всего ограниченным временем (Лях В.Н, 1997).

Глава 2. Организация и методы исследования

2.1 Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

· анализ научно-методической литературы;

· сравнительный эксперимент;

· тестирование координационных способностей;

· методы математической статистики.

1. Анализ научно-методической литературы. Для получения объективных сведений по изучаемым вопросам, уточнения методики исследования изучалась литература о средствах и методах развития координационных способностей, особенностях их использования в младшем школьном возрасте. Была изучена характеристика средств и методов общефизической подготовки, а также возможности подвижных игр. Анализировалась литература о координационных способностях, их развитии.

2. Сравнительный эксперимент проводился на уроках физической культуры. Наблюдения велись за детьми 8-9 летнего возраста. Непосредственное наблюдение проводилось в течение всего учебного года.

3. Тестирование проводилось для оценки комплексного проявления координационных способностей школьников. Использовались тесты: «три кувырка вперед», «балансирование на гимнастической скамейке», «челночный бег» (3 по 10м)

. Для оценки комплексного проявления координационных способностей школьников использовался тест «три кувырка вперед».

Оборудование: мат, секундомер. Школьник встает у края матов, уложенных в длину, приняв основную стойку. По команде он принимает положение упора присев и последовательно, без остановки выполняет три кувырка вперед, стремясь сделать это за минимальный промежуток времени. После последнего кувырка ученик вновь принимает основную стойку.

При выполнении теста следует обратить внимание на следующее: обязательное принятие положения упора присев, запрещение на выполнение длительных кувырков, фиксация после последнего кувырка положения основной стойки.

Для оценки динамического равновесия применялся тест «балансирование на гимнастической скамейке» (П. Харц, 1985г).

Оборудование: гимнастическая скамейка (ширина 10 см), секундомер. Процедура тестирования: испытуемый должен выполнить на узкой поверхности гимнастической скамейки четыре поворота (влево и вправо), не падая. Поворот закончен, когда испытуемый вернется в исходное положение. Результат - время выполнения четырех поворотов (с точностью до 0,1 секунд).

После объяснения, демонстрации и опробования, ученик выполняет задание. Если он потерял равновесие (соскочил со скамейки), то дается одна штрафная секунда. Прикасание к земле более трех раз - упражнение необходимо повторить.

Для оценки способности быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки использовался тест «челночный бег» (3 раза по 10м).

Оборудование: секундомер, кубики. Ребенок встает у контрольной линии, по сигналу «марш» (в этот момент воспитатель включает секундомер) трехкратно преодолевает 10-метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики (5 шт.). Ребенок обегает каждый кубик, не задевая его. Фиксируется общее время бега.

4. Методы математической статистики. Для обработки данных и определения достоверности полученных результатов использовался t - критерий Стьюдента.

2.2 Организация исследования

Исследование проводилось в МОУ Лицей №8 на уроках физической культуры с сентября по март 2009-2010 учебного года.

Педагогический эксперимент представлял собой обоснование методики развития координационных способностей с помощью подвижных игр. Планирование занятий осуществлялось в рамках образовательных уроков физической культуры (эксперимент проводился на третьем уроке физической культуры). По результатам тестирования были отобраны контрольная и экспериментальная группы. Каждая группа состояла из 25 человек в возрасте от 8 до 9 лет. В дальнейшем контрольная группа занималась по стандартной программе, экспериментальная группа занималась по программе, включающей подвижные и спортивные игры.

В итоге с помощью тестов были выявлены изменения уровня развития координационных способностей у детей контрольной и экспериментальной групп. Тестирование учащихся проходило дважды: в начале учебного года (20-25 сентября) и в конце ( 20-25 марта).

Для контрольной группы были подобраны комплексы упражнений общефизической подготовки, которые имели свои методические особенности: после усвоения комплекса проходило постепенное усложнение упражнений. Например: изменялось исходное положение (т.е. ориентировка в пространстве), увеличивалась дозировка упражнений, усложнялись движения рук, использовалось стандартное и нестандартное оборудование, выполнялась передача предметов из рук в руки, в начале разучивания движения выполнялись в медленном темпе, затем постепенно увеличивался.

Для экспериментальной группы был подобран целый ряд подвижных игр, направленных на развитие базовых двигательных координаций. Так, для развития равновесия мы проводили следующие подвижные игры: «Звезда», «Перемена мест», «Зевака», «Собачья будка», «Дни недели», «Колесо», «Наступление» и т.д. Для развития двигательной реакции - «Внимание, начинаем!», «Маскировка в колоннах», «Скорее в свою тройку», «Успей занять место», «Третий лишний», «Приглашение», «Минутка», «Делай наоборот», «Придумай сам», «Черные и белые», «Найди пару», «Перестрелка», «Четыре мяча» и многие другие.

координация двигательный подвижный игра

3. Результаты исследования и их обсуждение

По результатам проведённого нами предварительного тестирования, были сформированы контрольная и экспериментальная группы. Уровень подготовленности участников на начало эксперимента не имел достоверных различий.

Показатели в тесте «челночный бег» (3 по 10м) в экспериментальной группе в начале эксперимента составил 11,93 сек ±1,14сек, в конце данный показатель составил 11,3 сек. ±1,29 сек, прирост результатов составил 0,63. У контрольной группы этот показатель в начале составил 12,01 сек ±1,18 сек, в конце 11,77 сек ±0,65 сек, прирост составил 0,24 сек.

Таблица 1 Изменение показателей теста «челночный бег» (3 по 10м) в экспериментальной и контрольной группах (сек)

Рис 1. Результаты теста «челночный бег» (3 по 10м)

Показатели в тесте «три кувырка вперед» в экспериментальной группе в начале эксперимента составили 5,57 сек ±0,67 сек, в конце данный показатель был равен 5,1 сек ±0,82 сек, прирост результата в ходе эксперимента 0, 47 сек.У контрольной группы в начале 5,52 сек ±1,66 сек, в конце 5,28 сек ±1,66 сек, а прирост показателей составил 0,24 сек.

Таблица 2 Изменение показателей теста «три кувырка вперед» в экспериментальной и контрольной группах (сек)

Рис 2. Результаты теста «три кувырка вперед»

Показатели в тесте «балансирование на гимнастической скамейке» в экспериментальной группе в начале эксперимента составили 6,38 сек ± 0,46 сек, в конце данный показатель был равен 6,25 сек ± 0,39 сек, прирост результата в ходе эксперимента 0,13 сек. У контрольной группы в начале 5,98 сек ±0,45 сек, в конце 5,99 сек ± 0,6 сек, а прирост показателей составил 0,01 сек.

Таблица 3 Изменение показателей теста «балансирование на гимнастической скамейке» в экспериментальной и контрольной группах (сек)

Рис 3. Результаты теста «балансирование на гимнастической скамейке»

Положительные сдвиги в уровне координационных способностей произошли в обеих группах, однако, более выраженные изменения показателей у детей экспериментальной группы по сравнению с контрольной. Разумеется, положительные изменения произошли и в контрольной группе, где конечно результаты отличались от исходных данных. Однако темп прироста в экспериментальной группе оказались достоверно выше, чем в контрольной.

Выводы

1. Младший школьный возраст - наиболее ответственный период в формировании двигательной координации ребёнка. В этом возрасте закладываются основы культуры движений, успешно осваиваются, новые, ранее не известные упражнения и действия, физкультурные знания. В этот период происходит становление индивидуальных интересов и мотиваций к занятиям физическими упражнениями, в том числе и спортивными. В возрасте 7-11 лет начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности, выявляется специфика индивидуальных моторных проявлений, предрасположенность к тем или иным видам спорта.

2. Данное экспериментальное исследование показало, что применение подвижных игр для развития координационных способностей младших школьников более эффективно, чем занятия ОФП. Это подтверждают результаты тестирования («челночный бег», «три кувырка вперед», «балансирование на гимнастической скамейке»). Оценка развития координационных способностей в экспериментальной группе достоверно выше, чем в контрольной (р < 0,05).

Список литературы

1. Бальсевич В.К. Запоражанов В.А. Физическая активность человека. -Киев: Здоровья, 1987.

2. Бальсевич В.К. Онтокинезия человека М.: Теория и практика-ф.к., 2000. 275с.

3. Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии- М: ФиС, 1991 .-288с.

4. Бернштейн Н.А."О построении движений", - М.: 1947.

5. Булкин В.А. Тест для оценки баллистической координации двигательной

деятельности // Теория и практика ф.к.- 1997 - № б-с.44-46.

6. Гелецкий В. М. Реферативные, курсовые и дипломные работы: Учебно-методическое пособие для студентов факультета физической культуры и спорта / В. М. Гелецкий; Краснояр. Гос. Ун-т. - Красноярск, 2004.

7. 3ациорский В.М. Физические качества спортсмена - М.: Физкультура и спорт, 1970.-145с.

8. Коц Я.М. Физиологические основы физических (двигательных) качеств //Спортивная физиология. - М: ФиС, 1986, 178с.

9. Лях В.Н. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе 2000 - № 4-С.6-12.

10. Лях В.Н. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе 2000 - № 5-С.З-8.

11. Лях В.И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования //Теория и практика ф.к.- 1997 - № 3-е. 12-18.

12. МатвеевЛ.П. Основы спортивной тренировки - М.: ФиС, 1977,-280с.

13. Палецкий Д.Ф., Михеев П.П. Основы развития физических качеств. Брянск: СНГНФК, 1995,-206с.

14. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов -- М.: ФиС,1986.-286с.

15. Решетнёв В.К. Особенности физического развития детей// Теория и практика ф.к.- 1995 - № 4-е. 23-29.

16. Староста В. Новый способ измерения и оценки двигательной координации // Теория и практика ф.к.- 1998 - № 6-с.8-12.

17. Теория и методика: учебное пособие для училищ олимпийского резерва /Под ред. Суслова Ф.П., Холодова Ж.К. - М.: 1997-416с.

18. Тер-Ованесян А.А. Спорт. - М.: ФиС, 1967 - 206с.

19. Физиология человека: Учебное пособие для студентов мед. институтов. /Под ред. Г.И. Косицкого - М: Медицина, 1985, - 535с.

20. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. - М.: ФиС, 1974,-304с.

21. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C., Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебн. пособие для студентов высш. Уч. заведений М.: издательский центр "Академия", 2000.-480с.

22. Янанис С.В. Основы обучения движениям. - В кн.: Теория и методика физического воспитания. - М.: ФиС, 1974.

Размещено на Allbest.ru