Рекреативные технологии

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рекреативные технологии

План

1. Характеристика рекреативных технологий. Анимационные и педагогически игровые социальные культурные технологии

2. Содержание анимационных технологий и их характеристика

3. Методы рекреации

4. Технологии, основанные на художественно-зрелищной деятельности (праздники, народные гуляния, шоу программы, фестивали, карнавалы, балы, банкеты и т.д.)

5. Технологии основанные на физкультурно-оздоровительной деятельности (клубы, центры, комплексы здоровья и виды туризма)

Рекреативные (восстановительные) и спортивно-оздоровительные технологии, предназначены для обеспечения и сохранения жизнедеятельности человека. Они универсальны по своему использованию в процессе СКД.

Современные рекреативные методики, основаны на развлекательно-игровой, физкультурно-оздоровительной, художественно-зрелищной деятельности. При разработки рекреативных проектов, ориентированных на повышении качества уровня жизни и оздоровления человека, особое внимание специалиста, обращено на внедрение новейших достижений биологии, физиологии, медицина в практику массового или специализированного досуга.

Особое место в рекреативных технологиях, занимают анимационные СКТ. Используя различные виды художественного творчества, в качестве методов "оживления" и "одухотворения" между людьми, СК анимация является одним из самых привлекательных видов досуга.

Цель анимационных технологий - предотвратить отчуждение личности, в культуре общества, в структуре общественных отношений (общества). Главным предметом анимации была и остается личность. Которая представляет собой самоактуализации. Среди профессиональных аниматоров выделяются 2 вида: руководители координаторы и специалисты - педагоги (т. е педагоги возглавляющие хореографические кружки).

Содержание анимационных технологий:

1. Комплексная оценка ситуаций (хорошо, плохо). Регулярное посещение - хорошо, не посещают - плохо. Причины непосещения: отсутствие финансовой возможности, кризисная ситуация. Физическое состояние: здоров, болен.

Мы ставим перед собой цель: найти выход из ситуации, предпринять конкретные действия для решения этой проблемы.

2. Оказание помощи, в определении и осознании того, какой из способов действия данной ситуации, наиболее эффективен для достижения цели. (дополнительные занятия, репетиторство на дому и т. д).

3. Осознание реальных возможностей и осознание вероятных последствий, того или иного решения. (что получится в изменившейся ситуации).

4. Создание, чередование, долгосрочных развлекательных программ в СКУ. Предполагает последовательное развитие активности участников игровых, зрелищных, праздничных и других акции. На службу рекреаций поставляют методы: биоэнергетики, шейпинга, арт-терапии, музыкально-медитационных и театрально-оздоровительных программ. Реализуются специфические возможности разговорной психотерапии, библиотерапии, психогимнастик, тренинга, суггестии, биоэнергетического оздоровления, восточных оздоровительных систем, аутогенные тренировки, отдых, гипноз.

Биоэнергетика, биологическая энергетика, изучает механизмы преобразования энергии в процессах жизнедеятельности организмов.

Что такое ребефинг? Ребефинг - это метод самопомощи, восстанавливающий естественную связь между физическим и духовным телом, которая нарушается вследствие того, что человек делает что-то неправильно или по принуждению, при этом он чувствует неприятные ощущения в теле, но как правило продолжает следовать начатому делу, подавляя свои эмоции. В ауре человека начинает скапливаться эмоциональный мусор и искажения, от которых необходимо избавляться. Для избавления от этого мусора, автор ребефинга Леонардо Орр, придумал ряд взаимодополняющих друг друга принципов, основанных на особенностях функционирования человеческого организма. Ребефинг - это первый шаг на пути к астральным путешествиям и осознанным сновидениям.

Методика проведения ребефинга:

1. Настраиваете себя на восхищение всем, что вы чувствуете.

2. Воспринимаете все ощущения как прекрасные, внутренне прославляя их.

3. Принимаете расслабленное положение тела лежа.

4. Начинаете выполнять взаимное дыхание легко и просто, оно вам приятно.

5. Все, что всплывает в вашем сознании, что вы ощущаете и чувствуете в физическом теле, является для вас блаженством.

6. Все, что вы делаете, ведет к интеграции, к очищению вашего существа от скверны.

7. Заканчиваете сеанс ребефинга только после того, как достаточное количество подавлений активизировалось или вышло на поверхность и было проинтегрированно.

В результате вы почувствуете себя великолепно, внутренне освобождение и легче.

Продолжительность ребефинга. Для начала достаточно проводить сеансы ребефинга около 5 минут, далее постепенно увеличивайте время ребефинга до 30 минут. И только после того, как вы почувствуете, что у вас все хорошо получается, проводите большее время, выполняя условия 7 пункта методики. Если регулярно практиковать сеансы ребефинга в течение 1-2 часа в день, то полное очищение займет 1-2 года, так как в современных условиях зашлакованность рядового человека поражает своей глубиной.

Арт-терапия (от англ. art - искусство; therapy - терапия, лечение, уход, забота) - диагностика и коррекция нервных расстройств с помощью рисования, прослушивания музыки и т.д. Как самостоятельное направление психологии и психиатрии впервые появилось на Западе в конце 60-х годов прошлого столетия.

Арт-терапия - метод психотерапии, использующий для лечения и психокоррекции художественные приёмы и творчество, такие как рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй и многое другое.

Виды:

· Анимационная терапия

· Артсинтезтерапия

· Библиотерапия

· Видеотерапия

· Драматерапия

· Игротерапия

· Изотерапия

· Маскотерапия

· Музыкотерапия

· Оригами

· Песочная терапия

· Работа с глиной

· Сказкотерапия

· Цветотерапия

· Фототерапия

Термин "музыкотерапия" имеет греко-латинское происхождение и в переводе означает "лечение музыкой". Существует много определений понятия "музыкотерапия". Значительная часть ученых считают музыкотерапию вспомогательным средством психотерапии,

Различают три основные формы музыкотерапии: рецептивную, активную, интегративную.

· Рецептивная музыкотерапия (пассивная) отличается тем, что пациент в процессе музыкально-терапевтического сеанса не принимает в нём активного участия, занимая позицию простого слушателя. Ему предлагают прослушать различные музыкальные композиции либо вслушиваться в различные звучания, отвечающие состоянию его психического здоровья и этапу лечения.

· Активные методы музыкальной терапии основаны на активной работе с музыкальным материалом: инструментальная игра, пение .

Интегративная музыкотерапия наряду с музыкой задействует возможности других видов искусства: рисование под музыку, музыкально-подвижные игры, пантомима, пластическая драматизация под музыку, создание стихов, рисунков, рассказов после прослушивания музыки и др. творческие формы.

Комната психологической разгрузки:

1. Основные задачи комнаты психологической разгрузки (далее: КПР):

· Активное восстановление работоспособности сотрудников;

· Предупреждение и снятие физической усталости и психологического утомления в условиях служебной деятельности;

· Профилактика эмоционально-стрессового состояния путём коррекции личностных качеств сотрудника;

· Формирование адекватных личностных поведенческих реакций в различных жизненных ситуациях (социотренинг);

· Профилактика общего состояния здоровья, стремление к снижению общей заболеваемости.

2. Основные направления работы в КПР:

· Обучение сотрудников методам и приёмам самокоррекции функциональных состояний, аутотренингу, дыхательным упражнениям, точечному самомассажу;

· Коррекция текущего психофизиологического состояния в целях регуляции самочувствия и уровня работоспособности у практически здоровых сотрудников;

· Восстановление функционального состояния у лиц с острым и хроническим утомлением, а также при возникновении трудных функциональных состояний.

Обучение:

· Теоретическая подготовка обучаемого;

· Выработка первоначальных навыков саморегуляции;

· Курс точечного массажа - рассчитан на 4 занятия, курс аутогенной тренировки - на 1.5-2 месяца по 3 раза в неделю. Группы по 10-12 человек, вести должен психотерапевт.

Коррекция:

· Сеансы функциональной музыки;

· Целенаправленная аутогенная тренировка;

· Просмотр специальных видеопрограмм с музыкальным сопровождением (оптимальное время - 17 минут).

Восстановление:

Признаки хронического утомления:

· Нарушение сна;

· Расстройство эмоциональной реактивности;

· Нарушение вегетативных реакций.

Методы:

· Дыхательные упражнения;

· Электротранквилизация;

· Гипноз.

Содержательной стороной рекреативных технологии, является возрождение прежних и культивирование новых праздников (карнавалов, фестивалей, балов). спортивно - туристических и оздоровительных программ.

Организаторам СКД, очень часто приходится иметь дело с методикой семейного выбора досуга - изучением предпочтений досуговых форм, индивидуальность семейного выбора досуговых занятий, созданием условий для реализации форм свободного времени семейных общностей. Такого же пристального внимания требуют методики рассчитанные на детей, подростков, молодежь, лиц среднего и пожилого возраста. Этим целям подчинены и культурно социальная работа с отдыхающими. Здравниц, курортов, санаторий и туристами, отличительной чертой организации досуга санаторно-туристических центрах является интеграция отдыха.

Досуговая общность (клиенты, посетители) носит переходящий характер поэтому организаторам нужно постоянно изучать социально - психологический портрет и соответственно ему подбирать и выбирать те технологии, которые бы соответствовали, отвечали интересам отдыхающих. Рекреативная функция досуга максимально способствует полноценному отдыху людей, восстановлению духовных и физических сил. Организация активных досуговых занятий и развлечений, обеспечивающих разнообразие деятельности, смену впечатлений, положительный эмоциональный настрой, снятие напряжения и усталости. В досуговых программах все эти функции тесно связанны. В их осуществлении имеется ряд особенностей. Если в здравницах и туристических учреждения главным является восстановление сил и здоровья людей и поэтому рекреативная функция досуга имеет преобладающее значение. Логика досуга предполагает переход от простейших занятии к более насыщенным, активным, по содержанию формы.

В настоящее время в нашей стране, быстрыми темпами развивается оздоровительная отрасль и индустрия товаров для здоровья. Основными структурными подразделениями оздоровительной отрасли являются клубы (центры) здоровья (фитнес, шейпинг, аэробика, каланетика, йога, SPA, велнес и др.), физкультурно-оздоровительные, спортивно-оздоровительные, рекреационно-оздоровительные, оздоровительные центры, туристские базы, курортные гостиницы, санатории, санатории-профилактории, пансионаты, дома отдыха, детские и молодежные оздоровительные лагеря, косметические центры и салоны, банные комплексы и др. Значительными темпами развивается также производство натурального здорового и спортивного питания, пищевых добавок, биологически активных добавок, одежды и обуви, приборов и оздоровительного оборудования.

В первые годы развития оздоровительного движения в стране начали создаваться клубы аэробики, шейпинга и фитнеса с достаточно простыми программами, основой которых является физическая тренировка.

рекреативный восстановительный оздоровительный анимационный

В настоящее время они развились в десятки вариантов программ являющихся отдельными видами физических упражнений принципиально не меняющих суть базовых технологий. Относительно новой клубной идеологией можно назвать SPA и велнес, которые ориентированы на отдых и психофизическое оздоровления различных возрастных категорий людей.

Не будем мудрить и внедряться в многочисленные споры. Само понятие SPA (по-русски - "спа") в первую очередь связано с природными водными курортами, минеральными и термальными источниками, с теми местами, где в Европе еще со времен древних римлян (а в Юго-Восточной Азии - с еще более ранних) люди умели находить силу и здоровье в окружающей их природе.

Самое верное определение SPA дают те, кто ведет происхождение этого странного слова из 3-х букв к местечку Spa в Бельгии. Оно стало известным с незапамятных времен своими целебными источниками. Особенно среди военных. Существовали даже такие армейские "дислокации": когда Франция воевала с Бельгией, то каждая из сторон всегда старалась держать линию фронта так, чтобы городок Spa был на их территории. Раненых быстренько окунали в минеральные воды, и они снова были готовы к бою. Позднее в народе стали говорить запросто: "Поедем в Spa, подлечимся!". И вскоре название поселения стало чуть ли не медицинским термином.

Велнес - это жизнеспособность, позитивное восприятие жизни.

Велнес - это активный процесс стремления к большей осведомленности и выбор, который ведет к более успешному существованию.

· Процесс означает что улучшение всегда возможно.

· Осведомленность означает, что мы сознательно ищем больше информации о том, как мы можем улучшиться.

· Выбор означает, что мы рассматриваем различные варианты и выбираем те из них, которые лучше подходят.

· Калланетика - вид тренировок, который во многом отличается от других направлений фитнеса. Его основа - упражнения, лежащие в основе классического балета в совокупности с индийской йогой. При занятиях калланетикой вам не придется прикладывать больших усилий, потеть, уставать, интенсивно занимаясь в группах и смущаясь, если у вас что-то получается не так хорошо, как у других.

· Конек калланетики - статические нагрузки на определенные группы мышц, которые позволяют затрагивать глубокие слои мышечных тканей и вызывать видимые эффекты без интенсивных нагрузок. Большинство упражнений - это всего лишь сжатие тех или иных мышц и зафиксирование такого состояния в течение нескольких секунд. Секрет успеха в изометрическом движении. Другими словами, ваши мышцы работают даже тогда, когда вы не двигаетесь, стоит вам лишь принять правильное положение, как организм начнет принимать на себя физические нагрузки, находясь в статическом состоянии.

· Во время занятий калланетикой мышцы удлиняются, растягиваются, что позволяет приобрести без видимых нагрузок подтянутое, стройное тело. Нравится? Тогда добро пожаловать в наш клуб, мы поможем вам преобразиться. Успех определяется каждым индивидуумом как сумма достижений в жизни.

Для реализации персональных оздоровительных программ по мере технологической необходимости персональным тренером привлекаются различные специалисты (специалисты по тестированию здоровья и качества жизни, оздоровительной физической культуре и массовому спорту, натуральному здоровому и спортивному питанию, традиционным и современным системам оздоровления, психологи и др.

Современные спортивные, физкультурные и оздоровительные организации активно стремятся к объединению и сотрудничеству с образованием, общественным питанием, культурой, шоу-бизнесом, индустрией развлечений и другими смежными отраслями, востребованными населением, и все больше превращаются в многофункциональные спортивно-рекреационно-оздоровительно-развлекательно-культурные центры

В настоящее время в стране планируется создание тысяч многофункциональных оздоровительных, спортивных, физкультурно-оздоровительных центров, а также реализация новых проектов в спорте

Спортивные Мероприятия 2010-2020 в Казахстане. В период с 2010 по 2020 годы в Казахстане запланировано проведение множества крупных международных спортивных соревнований, в частности:

· Зимние Азиатские игры 2011

· Чемпионат мира по армрестлингу 2011

· Чемпионат мира по хоккею с мячом 2012

· Чемпионат мира по боксу 2013

· Чемпионат мира по тяжёлой атлетике 2014

· Зимняя Универсиада 2017

Одним из важнейших видов активного отдыха и рекреации является туризм.

Но сам по себе, этот вид услуг подразделяется на множество видов.

Автомобильный туризм (автотуризм) - популярный вид отдыха, путешествие с использованием автомобильного транспорта по основной части маршрута.

Активный туризм - вид путешествия, связанный с активными способами передвижения по маршруту и совершаемый человеком в рекреационных и спортивных целях.

Бизнес-тур-тип путешествия, который необходим деловым людям и, возможно, требующий особого сервиса.

Велосипедный туризм

Гастрономический туризм - туры для гурманов и любителей вкусной еды.

Водный туризм - вид туризма, при котором отдых осуществляется на воде с использованием байдарок, лодок, катамаранов.

Детский туризм - организованное путешествие группы детей школьного возраста (от 7 до 17 лет) в сопровождении руководителя.

Инвалидный туризм - вид рекреационного туризма, рассчитанного на людей с ограниченными физическими возможностями.

Караванинг - распространенный вид автомобильного туризма на караване или автомобиле типа "дом на колесах" со специально оборудованным для жилья кузовом или прицеп.

Конный туризм

Круиз

Культурный туризм

Вид международного туристского путешествия, связанный со знакомством туристов с национальными культурами, обычаями, традициями в стране пребывания.

Лечебно-оздоровительный туризм - вид туризма, совершаемый с оздоровительными или лечебными целями.

Лыжный туризм - разновидность спортивного туризма, предусматривающая прохождение маршрута на лыжах по равнинам и предгорьям.

Молодежный туризм - конкретный вид туристской деятельности юношества и подростков, реализуемый как в рамках национальных границ, так и на региональном и мировом уровнях.

Музейный туризм - разновидность туризма, специфика которого заключается в использовании туристского потенциала музеев и прилегающих к ним территорий.

Паломнический туризм

Пешеходный туризм

Приключенческий туризм - вид туризма, связанный с организацией нестандартных туров в экзотические и экологически чистые природные резервации.

Свадебный туризм.

Экологический туризм (экотуризм) - посещение мест с относительно нетронутой природой

Как видно из разнообразия видов туризма и их разнонаправленности, этот вид рекреационно-оздоровительных услуг является одним из самых востребованных и перспективных.

К зрелищным анимационным технологиям, мы относим праздники и многообразие их форм (характеристика каждой формы рассматривается отдельной темой). Подводя итог можно сказать что использование рекреативных технологий, в частности анимационных помогают СКР выполнять рекреативно оздоровительную функцию СКУ.

Размещено на Allbest.ru