Методика побудови композицій групових вправ в художній гімнастиці
Зв’язки і поєднання елементів структури і змісту будови групових вправ. Традиційна методика та її удосконалення. Аналіз проблем формування конкурентоспроможних композицій. Сучасні комп’ютерні технології у процесі складання вправ художньої гімнастики.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | автореферат |
Язык | украинский |
Дата добавления | 16.10.2013 |
Размер файла | 48,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
НАЦІОНАЛЬНИЙ УНІВЕРСИТЕТ
ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ І СПОРТУ УКРАЇНИ
УДК 796.412.071.5
Автореферат
дисертації на здобуття наукового ступеня
кандидата наук з фізичного виховання і спорту
МЕТОДИКА ПОБУДОВИ КОМПОЗИЦІЙ ГРУПОВИХ ВПРАВ У ХУДОЖНІЙ ГІМНАСТИЦІ
24.00.01 - Олімпійський і професійний спорт
МІРОШНИЧЕНКО ТЕТЯНА МИХАЙЛІВНА
Київ - 2006
Дисертацією є рукопис.
Роботу виконано у Національному університеті фізичного виховання і спорту України, Міністерство України у справах сім'ї, молоді та спорту.
Науковий керівник:
НЕСТЕРОВА ТЕТЯНА ВОЛОДИМИРІВНА, кандидат педагогічних наук, доцент, Національний університет фізичного виховання і спорту України, доцент кафедри спортивних та оздоровчих видів гімнастики.
Офіційні опоненти:
Шахліна Лариса Ян-Генріхівна, доктор медичних наук, професор, Національний університет фізичного виховання і спорту України, завідувач кафедри спортивної медицини;
Леонова Валентина Авксентіївна, кандидат педагогічних наук, доцент, Вінницький державний аграрний університет, доцент кафедри фізичного виховання.
Провідна установа: Державний науково-дослідний інститут фізичної культури і спорту, лабораторія діагностики функціональних станів спортсменів; Міністерство України у справах сім'ї, молоді та спорту, м. Київ.
Захист відбудеться "8" червня 2006р. о 14-30 на засіданні спеціалізованої вченої ради Д 26.829.01 у Національному університеті фізичного виховання і спорту України (03680, Київ-150, вул. Фізкультури, 1).
З дисертацією можна ознайомитися у бібліотеці Національного університету фізичного виховання і спорту України (03680, Київ-150, вул. Фізкультури, 1).
Автореферат розісланий "8" травня 2006 р.
Учений секретар спеціалізованої вченої ради В.І. Воронова.
ЗАГАЛЬНА ХАРАКТЕРИСТИКА РОБОТИ
Актуальність. Проблема вдосконалення музично-рухових композицій у видах спорту зі складною координаційною структурою рухів постійно перебуває в полі зору фахівців (Т.М. Москвіна, І.Б. Москвін, 1984; Л.І. Турищева, 1986; Р.Г. Гальпер, 1987; Т.В. Риб'якова, 1989; В.П. Коркін, 1994; С.П. Прокопюк, 1999). Для її рішення, поряд із традиційними, застосовувалися сучасні педагогічні та інформаційні технології (Т.В. Літовко, 2002; О.А. Омельянчик, 2003). Загострення боротьби на міжнародній арені у групових вправах художньої гімнастики звернуло увагу фахівців на проблему оптимізації підготовки (Т.С. Лисицька, Т.В. Староверська, 1984; Н.Н. Ночевна, 1990; С.А. Меканцишвілі, 1991; Т.В. Нестерова, 1993, 1999, 2000, 2001; В.А. Леонова, Н.О. Шельчук, 2002; Л.Г. Шахліна, 2003). Відповідно до доступних нам теоретичних даних і досвіду практиків, можна говорити про відсутність уніфікованого підходу до побудови композицій, методики підготовки й відбору гімнасток у групових вправах (Н.М. Шуліко, 1986; A. Fernandez del Valle, 1996; Т.В. Нестерова, 2001). Поряд із цим, протягом останніх двох олімпійських циклів (1997-2004 рр.) установилася тенденція планомірного підвищення складності змагальних програм художньої гімнастики в цілому, і групових вправ, зокрема. В історії художньої гімнастики вперше склалася ситуація, коли вимоги правил змагань випередили практику і тільки антиципація змін коду FIG дозволила окремим Національним федераціям зберегти свої позиції (І.О. Вінер, 2003). Рівень технічної й композиційної підготовленості більшості гімнасток, системи навчання й тренування виявився значно нижче нових стандартів.
У зв'язку з вищесказаним, актуальною є проблема методики побудови композицій групових вправ у художній гімнастиці. Розробка засобів і методів побудови композицій групових вправ у тренувальному процесі кваліфікованих гімнасток з урахуванням зв'язків і поєднань елементів структури і змісту композицій буде сприяти вдосконаленню методики їхньої побудови.
Зв'язок роботи з науковими планами, темами. Дисертаційне дослідження виконано в Національному університеті фізичного виховання і спорту України відповідно до "Зведеного плану науково-дослідної роботи в сфері фізичної культури і спорту на 2001-2005 рр." Державного комітету молодіжної політики, спорту і туризму України в межах теми 1.2.9. "Керування процесом підготовки у спортивних видах гімнастики", номер державної реєстрації 0101U006312, віднесеної до напрямку досліджень 1.2. "Теоретико-методичне підґрунтя раціональної підготовки спортсменів на різних етапах їх багаторічного вдосконалення. Розробка та удосконалення методів і технологій процесу підготовки спортсменів високого класу" (виконавець теми).
Мета дослідження - удосконалити методику побудови композицій групових вправ художньої гімнастики з використанням сучасних технологій.
Завдання дослідження:
1. Провести системний аналіз сучасного стану проблеми вдосконалення композицій групових вправ у художній гімнастиці.
2. Вивчити зв'язки й поєднання елементів структури і змісту композицій групових вправ у художній гімнастиці.
3. Розробити методику побудови композиції групових вправ художньої гімнастики й експериментально довести її ефективність.
Об'єкт дослідження - процес удосконалення методики побудови композицій групових вправ художньої гімнастики.
Предмет дослідження - структурні й технологічні компоненти процесу побудови композицій групових вправ.
Методи дослідження. Для рішення поставлених завдань застосовувався комплексний підхід з використанням таких методів дослідження: аналіз і узагальнення даних спеціальної літератури; анкетування; аналіз відео матеріалів; педагогічне тестування; прямий порівняльний педагогічний експеримент; методи статистичної обробки результатів.
Наукова новизна роботи полягає в тому, що:
* вперше розроблена й обґрунтована технологічна схема побудови композицій групових вправ художньої гімнастики;
* науково проаналізовані фактори, що регламентують ефективність процесу побудови композицій групових вправ;
* доповнено дані системних даних про проблеми побудови конкурентоспроможних композицій групових вправ;
* доповнено дані про структурні компоненти композицій групових вправ художньої гімнастики;
* істотно розширені теоретичні дані про засоби й методичні прийоми складання композицій групових вправ з використанням комп'ютерних програм керування композиційно-постановочним процесом.
Практична значущість досліджень полягає в тому, що на підставі отриманих результатів розроблені й впроваджені в практику підготовки команд спортивних клубів Іспанії (Барселона) і України методичні рекомендації із застосування комп'ютерної програми побудови композицій групових вправ, схвалені й рекомендовані для практичного використання Головною дирекцією з питань молоді уряду Каталонії (Барселона).
Основні положення дисертації використані для вдосконалення навчального процесу підготовки студентів 3-4 курсів з дисципліни "Теорія і методика викладання художньої гімнастики" Національного університету фізичного виховання і спорту України та Національного інституту фізичного виховання Каталонії, що підтверджено актами впровадження.
Особистий внесок здобувача полягає у постановці проблеми, формуванні методології, самостійному проведенні дослідницької й експериментальної роботи, статистичній обробці й узагальненні отриманих результатів, розробці комп'ютерної програми.
Апробація результатів дисертаційної роботи. Результати досліджень доповідались на конференціях і семінарах Національного університету фізичного виховання і спорту України та кафедри спортивних та оздоровчих видів гімнастики НУФВСУ в період 2000-2004 рр., представлені на конференції, організованій Головною дирекцією з питань молоді автономного уряду Каталонії "Молодь, зовнішній вигляд, порушення харчування" (Барселона, 1999); семінарах тренерів і суддів Федерації художньої гімнастики Каталонії (Барселона, 1999, 2000); IV Міжнародному конгресі "Олімпійський спорт і спорт для всіх: проблеми здоров'я, рекреації, спортивної медицини і реабілітації" (Київ, 2000), IX Міжнародному науковому конгресі "Олімпійський спорт і спорт для всіх" (Київ, 2005).
Публікації. Результати дослідження викладені в шести самостійних науково-методичних статтях, п'ять із яких опубліковані у спеціалізованих виданнях, затверджених ВАК України.
Структура та обсяг дисертації. Дисертація складається зі вступу, п'яти розділів, висновків, практичних рекомендацій і 3 додатків. Робота викладена на 189 сторінках, вміщує 13 таблиці, 39 рисунків. У роботі використано 201 літературне джерело, серед яких - 16 робіт зарубіжних авторів.
ОСНОВНИЙ ЗМІСТ ДИСЕРТАЦІЇ
У вступі обґрунтована актуальність проблеми, визначені мета й завдання дослідження, розкриті наукова новизна і практична значущість роботи, особистий внесок автора, вказується сфера апробації й впровадження в практику результатів дослідження.
У першому розділі дисертації "Стан проблеми побудови композицій групових вправ у художній гімнастиці" представлений теоретичний аналіз вітчизняних і зарубіжних публікацій з проблеми побудови композицій в художній гімнастиці й особливо у групових вправах. Висвітлено науково-методичне підґрунтя еволюції групових вправ, загальні закономірності побудови, вимоги до структури й змісту, загальні питання методики складання композицій в художній гімнастиці, а також фактори, що обумовлюють досконалість сучасних композицій групових вправ (О.О. Іванова, 1982; Е.П. Аверкович, 1989; Т.В. Литовко, 1997; Т.В. Нестерова, 2000; І.О. Вінер, 2003). У результаті автором уточнена предметна область дослідження, сформульована загальна спрямованість експериментальної частини роботи і виявлені проблеми побудови конкурентоспроможних композицій у групових вправах.
У другому розділі дисертації "Методи і організація дослідження" дається опис методів дослідження і організації дослідження.
Дослідження проводилося протягом 2000-2005 рр. у чотири етапи.
Перший етап (січень 2000р. - червень 2001р.) - вивчення науково-методичної і спеціальної літератури, аналіз відеоматеріалів (чемпіонати світу, 1999 і Європи, 2001), анкетне опитування 15 українських (4 заслужених тренера України, 6 першої і 5 другої категорії; стаж роботи від 1 до 30 років) і 45 іспанських тренерів (17 зі стажем роботи від 10 до 20 років і 28 зі стажем менше 10 років). Всі іспанські респонденти мали досвід підготовки групових вправ у категорії Alevin, Infantil, Junior, Juvenil.
Другий етап (липень 2001р. - травень 2003р.) - обґрунтування методики побудови композицій групових вправ, розробка комп'ютерної програми. Проводилася серія попередніх експериментів, у процесі яких випробовувалися окремі положення розроблюваної програми побудови композицій, при підготовці команд Infantil і Junior спортивного клубу "Muntaneyc Sant-Gugat" до першості Іспанії 2001, 2002 рр.
Третій етап (червень 2003р. - липень 2004р.) - проведення основного експерименту, аналіз відеоматеріалів чемпіонату світу 2003 року (Будапешт), обробка й оформлення результатів дослідження. В експерименті взяли участь 2 команди гімнасток (Іспанія, Барселона), рівних за підготовленістю, що мали кваліфікацію Juvenil.
Четвертий етап (2004-2005 рр.) - обговорення матеріалів дослідження, підготовка практичних рекомендації та оформлення дисертаційної роботи відповідно до вимог ВАК України.
У третьому розділі "Структура та зміст сучасних композицій групових вправ художньої гімнастики" представлений матеріал аналізу зв'язків і поєднань елементів структури і змісту композицій групових вправ за період з 1999 до 2003 рр. Загальні висновки та висновки даного розділу викладені на підставі результатів системного аналізу композицій найсильніших команд світу в групових вправах (чемпіонати світу 1999 і 2003 рр.; чемпіонат Європи 2001р.). Аналізувалися: час виконання композицій; кількість перекидань; кількість взаємодій; кількість шикувань; кількість елементів базової складності без предмета; змагальна оцінка; динаміка виконання композиції (ДВК); технічна цінність композиції, оцінювана за коефіцієнтом складності. Аналіз структури і змісту сучасних композицій групових вправ дозволив визначити найбільш значущі зв'язки і поєднання їхніх компонентів.
Результати проведених досліджень показали, що розвиток композицій групових вправ у період 1999-2003 рр. протікав у напрямку підвищення насиченості та різноманіття їхніх кількісно-якісних характеристик. З'ясовано, що середня кількість шикувань у композиції становить 15-20 варіантів. Збереглася закономірність, відповідно до якої кількість шикувань у 2-3 рази перевищує вимоги правил змагань. У середньостатистичній моделі поєднання різних типів шикувань у композиції групових вправ переважали шикування в лініях, хрестоподібні й змішані, а менше - з ними не збалансовані Т-подібні шикування, шикування по колу та у формі трикутника (рис. 1).
При аналізі вимог правил змагань усі композиції мали недоліки стосовно пропорційного поєднання варіантів різних типів шикувань. Перевага п'яти типів шикувань в обох видах композиції, на наш погляд, пов'язана з особливостями одночасної роботи предметами, коли від ракурсу й просторового розташування залежить видовищність елементів технічної складності та взаємодій.
Підвищення вимог до складності обумовило достовірне збільшення у 2001 році кількості елементів без предмета у вправах з п'ятьма однаковими й двома видами різних предметів. Це призвело до того, що до 2003 року при недостовірному підвищенні (Р>0,05) ДВК, у середньому на 0,7 у.о. у вправі з двома видами предметів і 0,65 у.о. з п'ятьма однаковими предметами складність композицій зросла, в першу чергу, за рахунок збільшення кількості перекидань і елементів складності без предмета. Після зменшення кількості взаємодій у 2001 році, що було пов'язане, на наш погляд, зі збільшеною часткою елементів без предмета, даний показник у 2003 році повернувся до попередніх величин (табл. 1).
Наведена динаміка структурних компонентів композиції стала, на наш погляд, причиною зниження змагального результату команд-фіналісток у двох видах вправ: у вправі з п'ятьма однаковими предметами, у 1999 році оцінка становила 96 % від максимальної суми балів, тоді, як у 2001 році, вона знизилася до 87 % (P<0,05), а в 2003 році - до 76 %. Відповідно у вправі з двома видами предметів: 1999 рік - 97,5 %, 2001 рік - 85 % (P<0,05), 2003 рік - 77 %. Поряд із цим була встановлена достовірна лінійна кореляція між змагальною оцінкою і ДВК у вправі з двома видами предметів: rp=0,64 при P<0,05 (2001р.); rp=0,52 при P<0,01 (2003р.). Беручи до уваги той факт, що ДВК є комплексним показником насиченості композиції, що включає кількість перекидань, взаємодій, елементів без предмета і шикувань, вбачається правомірним висновок про пріоритетність композицій, в яких врівноважене достатнє, з позицій вимог правил змагань, поєднання цих структурних компонентів.
Таблиця 1.
Середньостатистичні показники (± у) структурних компонентів композицій групових вправ (n=80) на чемпіонатах світу 1999 (I), 2003 (III) і чемпіонаті Європи 2001 (II) років
Структурні компоненти композиції |
Композиція з одним видом предметів |
Композиція з двома видами предметів |
|||||
I |
II |
III |
I |
II |
III |
||
Перекидання |
4,8±0,7 |
6,09±1,57 |
5,85±1,18 |
5,75±0,86 |
6,3±1,35 |
6,72±1,24 |
|
Р<0,05 |
|||||||
Взаємодії |
7,8±1,24 |
6,0±1,57 |
7,38±1,58 |
10,5±1,74 |
9,5±1,61 |
10,2±1,64 |
|
Р<0,05 |
|||||||
ДВК |
3,07±0,11 |
2,62±0,08 |
2,42±0,07 |
2,9±0,09 |
2,15±0,05 |
2,2±0,05 |
|
Елементи без предмета |
14,37±3,5 |
29,27±3,47 |
30,0±3,15 |
14,62±3,15 |
31,4±1,9 |
30,37±2,45 |
|
Р<0,05 |
Р<0,05 |
||||||
Шикування |
20,3±3,5 |
15,9±2,2 |
16,8±1,85 |
19,5±1,4 |
18,0±2,27 |
17,9±2,09 |
|
У |
47,27 |
57,26 |
60,03 |
50,37 |
65,20 |
65,19 |
Примітка: у показник У не входить ДВК
Відсутність значущого взаємозв'язку даних показників у вправі з п'ятьма однаковими предметами стала підставою для порівняльного аналізу композиції групових вправ у двох видах змагальної програми. Дослідження композицій команд-учасниць чемпіонату світу 2003 року у вправі з п'ятьма стрічками і у вправі з трьома обручами і двома м'ячами показало, що вони мають достовірні відмінності як за кількістю взаємодій (P < 0,05), так і ДВК (P<0,05). Були встановлені суттєві відмінності між композиціями за кількістю елементів взаємодії (коефіцієнт варіації V=48 %), на які припадало 12-15 % від загальної кількості елементів у композиції, що на 6-9 % перевищувало вимоги правил змагань. За іншими показниками пропорційний склад у двох видах програми був однорідним (V=0,02-10,3 %). Даний факт, на наш погляд, є підставою розглядати рухові взаємодії як показник спеціальної технічної підготовленості й майстерності команди гімнасток у групових вправах.
Аналіз показав, що найбільш постійними компонентами структури сучасних композицій групових вправ є шикування і перекидання, на які відповідно припадає 27-28 % и 9-10 % від загальної кількості (табл. 1). Ці показники, на наш погляд, належить прийняти як базове нормативне підґрунтя при побудові композицій групових вправ. Аналогічну функцію мають виконувати і елементи без предмета, що складають 48-50 % від усіх структурних компонентів композиції, що трохи нижче пропорції правил змагань (57 %).
Дослідження співвідношення стрибків, рівноваг, поворотів, елементів групи "гнучкість", як фундаментальних груп елементів без предмета у змагальних композиціях найсильніших команд світу (2003), показало, що у двох видах програми багатоборства перевага віддавалася стрибкам. Друге місце за кількістю виконання посідали елементи з фундаментальної групи "гнучкість", а саме: нахили, хвилі, рівноваги з опорою на всю стопу, повороти "тур лян". Третє місце посідали рівноваги. Найменше в композиціях були представлені повороти. Подібне співвідношення фундаментальних груп елементів без предмета, на наш погляд, пов'язане з тим, що, виходячи зі специфічних особливостей техніки групових вправ, стрибки та елементи "гнучкість" найбільш функціональні, а з тактичних міркувань - найбільш ефективні для переміщень в умовах погодженого (групового) стилю техніки (рис. 2).
Отримано дані, які свідчать про те, що складність окремого елемента без предмета у композиціях з п'ятьма стрічками в середньому складала 0,286±0,033 бала, що вище аналогічного показника в композиції з трьома обручами і двома м'ячами (0,269±0,028 бала). Цей показник, на наш погляд, дозволяє судити про координаційну складність композиції, що вище у вправі з п'ятьма стрічками.
Було встановлено, що композиції з п'ятьма стрічками складніші й вищі за рівнем складності, не зважаючи на меншу кількість елементів у змагальній композиції порівняно з композицією з трьома обручами і двома м'ячами. Поелементний аналіз складності без предмета в композиціях з п'ятьма стрічками визначив закономірність, відповідно до якої елементи складності "С" (переважно стрибки) були профілюючими, а кількість елементів складності "В" і "D" багато в чому визначала сумарну складність композицій. У вправах з трьома обручами і двома м'ячами не спостерігалося єдиного підходу в розподілі складності елементів без предмета. А саме, для стрибків і поворотів профілюючими були елементи складності "D", рівноваг - "А", а елементів групи "гнучкість" - "С".
Результати кореляційного аналізу показали наявність високого взаємозв'язку між підсумковою оцінкою із сумарною складністю елементів без предмета та її похідної - коефіцієнтом складності, а також з показниками середньої складності елементів без предмета у вправі з трьома обручами і двома м'ячами. Водночас у композиції з п'ятьма стрічками кореляційний аналіз показав відсутність зв'язку між досліджувальними ознаками (табл. 2).
Отримані у процесі дослідження дані свідчать про те, що важливою умовою високої якості композицій групових вправ є пропорційне поєднання в них основних рухових компонентів: шикувань, взаємодій, перекидань, елементів складності без предмета.
Таблиця 2.
Кореляція складності композицій з результатами фінальних змагань чемпіонату світу 2003 року у групових вправах
Показникискладності композиції |
Коефіцієнт рангової кореляції (rp) |
||
композиція з п'ятьма стрічками |
Композиція з трьома обручами і двома м'ячами |
||
Кількість елементів складності без предмета |
-0,56 |
0,23 |
|
Сумарна складність елементів без предмета, бали |
0,20 |
0,91 |
|
Середня складність елементів без предмета, бали |
0,50 |
0,89 |
|
Коефіцієнт складності |
0,20 |
0,91 |
Примітка: підкреслено достовірні прояви зв'язку між ознаками (P <0,01)
Найбільш ефективна така модель побудови композицій групових вправ, у якій закладене зменшення частки елементів без предмета до величин, що відповідають вимогам правил змагань, і підвищення частки шикувань і взаємодій до середньо статистичних показників періоду 2001-2004 рр.
Четвертий розділ дисертації "Результати аналізу практичного досвіду побудови змагальних композицій групових вправ у художній гімнастиці" присвячений вивченню й узагальненню досвіду композиційно-постановочної діяльності тренерів України та Іспанії.
Для цього було проведено анкетування, яке показало, що більшість українських тренерів (74 %) при складанні композицій групових вправ завжди враховують точку зору гімнасток. У 26 % випадків пропозиції гімнасток беруться до уваги частково або зрідка. Разом з цим 43 % (опитування 2000 року) і 48 % (опитування 2003 року) іспанських респондентів завжди враховують думки гімнасток. В Іспанії вік гімнасток, які беруть участь у змаганнях за програмою групових вправ, значно ширший (до 9 років). У зв'язку із чим думки молодших спортсменок і гімнасток з малим стажем не вважаються інформативними.
Іспанські тренери, що працюють з гімнастками старшого віку, вважають, що композиції групових вправ доцільно складати з урахуванням технічної підготовленості, фізичних і функціональних можливостей, характеру музичних і рухових стилів, яким віддають перевагу гімнастки. Вони зійшлися в думці про доцільність урахування переваг гімнасток старших вікових категорій - Junior (13-15 років) і Juvenil (15 років і більше) при виборі музичного супроводу, що є одним із найважливіших факторів успішності композиції групових вправ. Це передбачає співпрацю гімнасток і тренерів при постановці композицій.
Установлено, що 55 % тренерів України визнають за краще вносити останні корективи в складену композицію за 1-2 місяці (45 % за 1 місяць і 10 % - за 2 місяці), у той час як в Іспанії 55 % респондентів вносять останні виправлення за 1-2 тижні до основного старту (29 % - за 1 тиждень і 26 % - за 2 тижні). Обидві сторони підкреслюють, що останні терміни корекції композиції залежать від рівня підготовленості гімнасток. Висока кваліфікація спортсменок і великий досвід, спрацьованість команди, на думку 7 % українських і 18 % іспанських тренерів, допускають, у випадку гострої потреби, внесення змін.
Дослідженню піддався досвід побудови процесу складання композиції групових вправ. Отримано дані, що 80 % респондентів визнають за краще починати складання композицій з трьох дій: підбір гімнасток; вибір музичного супроводу; підбір елементів технічної й артистичної цінності. Інші 20 % тренерів Іспанії поставили на третє місце підбір оригінальних елементів і переходів. Це, очевидно, пояснюється тим, що іспанські гімнастки поступаються українським за рівнем технічної підготовленості і за технікою володіння предметами. Тому тренери компенсують такий стан речей насиченням композиції оригінальними елементами і переходами, що не несуть технічної складності.
Важливою ланкою у складанні композицій групових вправ є вдало підібрані шикування і перешикування гімнасток на майданчику. Поряд із цим іспанські тренери підкреслюють, на наш погляд, такий немаловажний аспект, як повне й раціональне використання майданчика при побудові групових комбінацій, оскільки вважають, що це впливає на зорове сприйняття композиції, а, в такий спосіб, і на її артистичну цінність. Іспанські тренери (75 %), як значущий компонент структури композиції, визначають правильний вибір ракурсу комбінації або елемента технічної цінності, та їхній розподіл відповідно до музики, оскільки знижки за подібні помилки значні (0,1-0,3 бала). Ключовим моментом, на їхній погляд, є продуманий розподіл елементів технічної та артистичної цінності, щоб суддя мав можливість роздивитися всі елементи, які підлягають оцінюванню.
П'ятий розділ дисертаційної роботи "Удосконалення методики побудови композиції групових вправ у художній гімнастиці" складається з викладу конструктивно-впроваджувальної діяльності з розробки методики побудови композицій групових вправ з використанням оригінальної комп'ютерної програми та експериментального обґрунтування ефективності її застосування на практиці. На підставі результатів власних досліджень було виконано теоретико-методичне обґрунтування й впровадження в навчально-тренувальний процес методики побудови композицій групових вправ із застосуванням оригінальної програми, що поєднує традиційні педагогічні й сучасні комп'ютерні технології. Концептуальним підґрунтям методики стало переосмислення значущості кількісних показників композиції групових вправ шляхом підвищення у пропорційній схемі частки шикувань і взаємодій. Як експериментальна була запропонована така пропорційна схема складу основних рухових компонентів в композиціях групових вправ: 36-40 % - шикування, 34-38 % - елементи складності без предмета, 12-15 % - взаємодії, 9-10 % - перекидання.
Методикою, за допомогою віртуального і тренувального режимів проходження процесу побудови композицій, була передбачена можливість винесення всього обсягу конструкторсько-композиційної діяльності тренера за межі навчально-тренувального процесу, а так само активізації участі гімнасток у творчій частині постановочного процесу. Поряд із цим технічні можливості комп'ютерної програми вирішували питання термінового забезпечення тренера і спортсменок наочною інформацією про результати окремих фрагментів процесу складання композиції. Технологічна схема створення композиції складалася з підготовчого й основного етапів.
Підготовчий етап передбачав послідовне проходження п'яти рівнів складання композиції. композиція методика групова вправа
Перший рівень - відбір гімнасток проходив у стандартних умовах тренування. Після визначення мети і завдань участі у змаганнях здійснювалося комплектування команди з гімнасток, подібних за рівнем технічної і спеціальної фізичної підготовленості, антропометричними показниками.
Другий рівень - вибір музики здійснювався у природних умовах паралельно з відбором гімнасток. До уваги обов'язково бралися думки й уподобання гімнасток, сучасні тенденції використання музичних стилів і напрямків у художній гімнастиці, рівень музично-рухової і технічної підготовленості гімнасток, їхній вік.
Третій рівень - передбачав роботу в природних і віртуальних умовах. У тренувальних умовах, виходячи з рівня кваліфікації, технічної підготовленості і рухових можливостей гімнасток, відбиралися варіанти і способи перекидань та взаємодій. Одночасно за допомогою комп'ютерної програми, на підставі даних про рівень спортивно-технічної підготовленості гімнасток і структурної схеми музичного твору, здійснювався вибір з бази технічної цінності елементів без предмета.
Четвертий рівень - моделювання схеми композиції у шикуваннях з урахуванням "рисунків", апробованих перекидань, взаємодій і типів шикувань, закладених у базі даних. Виконання цього кроку у віртуальному режимі значно скорочувало і оптимізувало підготовчий етап. Комп'ютерною програмою передбачалось 128 варіантів різних типів шикувань. З них - 43 варіанти шикувань у лінії, класифікованих як вертикальні, вертикально паралельні, горизонтальні, горизонтально паралельні, діагональні, діагонально паралельні, асиметричні. Кола, трикутники, п'ятикутники віднесені до типу геометричних фігур і включали 32 варіанти шикувань. Фігурні побудови представлені програмою у 43 варіантах дугоподібних, Т-подібних і хрестоподібних видів шикувань. Комбінації трикутника з лінією й лінії з крапкою віднесені до змішаного типу шикувань і представлені у програмі десятьма варіантами.
П'ятий рівень - розподіл елементів складності без предмета, перекидань і взаємодій у віртуальній схемі шикувань, відповідно до музичного плану композиції. Програмою передбачалися рекомендації з використання різних типів шикувань залежно від характеру рухових компонентів групових вправ: синхронні або асинхронні індивідуальні дії, перекидання, взаємодії, вихідні й кінцеві пози.
Створення віртуальної схеми структури групової вправи було завершальним кроком підготовчого етапу складання композиції.
Основний етап включав послідовне проходження чотирьох рівнів процесу складання композиції. Особливістю даного етапу стало застосування стандартизованої технологічної схеми вдосконалення композиції за допомогою можливостей тренувального й віртуального режимів, їхньої взаємодоповнюваності на кожному окремому рівні процесу постановки відповідно до завдань і очікуваного результату.
Шостий рівень. Розміщення гімнасток в ансамблі здійснювалися одночасно у віртуальних і природних умовах за спеціально розробленою технологічною схемою процесу побудови і вдосконалення композицій групових вправ (рис. 3).
Сьомий рівень. Практично одночасно з розміщенням гімнасток у "рисунку" шикувань проходило випробовування й уточнення видів і варіантів шикувань, елементів технічної цінності й оригінальних елементів у тренувальному режимі за технологічною схемою шостого рівня.
Восьмий рівень - розробка у віртуальному режимі переходів і перешикувань із "рисунка" в "рисунок", шикувань з урахуванням рівня майстерності гімнасток і планової динаміки виконання композиції. Для цього у програму закладені основні (прості, складні) і оригінальні види перешикувань. Складність перешикувань кваліфікувалася за ступенем розташування гімнасток у просторі. Випробування в умовах тренування і уточнення схеми перешикувань проходили за технологічною схемою, що представлена на рисунку 3.
Дев'ятий рівень - остаточне складання робочого варіанту композиції і доведення її до змагального варіанту. На даному рівні, що завершує процес складання композиції, вносилися корективи щодо елементного складу, структури побудови композиції. Стосовно принципу відповідності суддівським вимогам, процес складання композиції вважався завершеним з доведенням її до змагального варіанту. Далі повинен відбуватися перехід від складання композиції до вдосконалення композиційно-виконавської майстерності гімнасток і команди в цілому.
Педагогічний експеримент підтвердив зроблене нами припущення про позитивний вплив знайденої у результаті власного дослідження системи засобів і методичних прийомів складання композицій з використанням комп'ютерних програм на композиційно-постановочний процес групових вправ. В експериментальній групі пріоритет був відданий раціональному використанню варіантів шикувань, що відповідало впроваджуваній схемі. Композиція з п'ятьма стрічками команди "Ritmica Penedes", побудована за експериментальною методикою, достовірно відрізнялася за складом структурних компонентів від контрольної композиції команди "Muntanyenc Sant-Gugat" (P<0,01). Поряд із цим порівняльний аналіз співвідношення структурних компонентів композиції команди "Muntanyenc Sant-Gugat" та інших композицій фіналу чемпіонату Іспанії вказує на відсутність достовірних розбіжностей (P>0,05), що, на наш погляд, підкреслює оригінальність структурної схеми експериментальної композиції і методики її побудови.
Впровадження експериментальної програми дозволило команді спортивного клубу "Ritmica Penedes", що посіла на чемпіонаті Іспанії 2003 року перше місце, випередити контрольну групу, як за термінами складання композиції, так і за результатами змагальної діяльності.
У шостому розділі "Аналіз і узагальнення результатів дослідження" підводяться підсумки та проводиться аналіз отриманих у дисертаційній роботі даних, у яких показано, що впровадження методики побудови композицій групових вправ з використанням комп'ютерних програм під час керування композиційно-постановочним процесом підвищує ефективність і результативність процесу конкурентоспроможних композицій у художній гімнастиці.
У проведених дослідженнях були виявлені проблеми і фактори, що регламентують ефективність процесу побудови композицій групових вправ, установлено вплив структурних компонентів на деякі композиції групових вправ, особливості їхнього поєднання.
Таким чином, у процесі досліджень отримано такі три групи даних.
Підтверджено, що для аналізу виконавської майстерності гімнасток доцільне застосування ціннісно-інформаційного підходу (О.О. Іванова, 1982; Ю.І. Смирнов, П.Б. Мурах, 1989; Н.Р. Полторапавлова, О.О. Іванова, 1990; Л.А. Мозкова та ін., 1996); кінцевий результат процесу складання композицій групових вправ залежить від творчої активності гімнасток і тренера при провідній ролі останнього (Л.О. Карпенко, 1994; Л.О. Карпенко, О.Г. Румба, 2001); на відміну від індивідуальних, композиційна складність групових вправ полягає в точності шикувань і у збереженні рисунка при перешикуваннях (Е.А. Аверкович, 1989; Т.В. Нестерова, 2000); процес складання конкурентоспроможних композицій є взаємозалежною системою, складовими якої є структура і зміст, музичний супровід, робота з предметами, вимоги до художньої й технічної цінності (Е.П. Аверкович, 1980; Ж.А. Білокопитова, 1992; С. П. Прокопюк, 1999; Т.В. Нестерова, 2000; І.О. Вінер, 2001; О.А. Омельянчик, 2003).
Доповнені й розширені результати досліджень Т.В. Литовко (2002) інформацією про шляхи впровадження сучасних технологій у процес складання композицій вправ художньої гімнастики; Е.П. Аверкович (1989), Л.О. Карпенко (1994), Т.В. Литовко (1998), Т.В. Нестерової (2000, 2001) даними про структуру і зміст сучасних композицій групових вправ у художній гімнастиці; Н.І. Кузьміної, Т.С. Лисицької, Т.В. Старовірської (1985)даними про класифікацію на види шикувань гімнасток у композиціях групових вправ у зв'язку зі зміною кількісного складу команди із шести гімнасток на п'ять; Кім Дзи Хі (1997) інформацією про вплив складності елементів без предмета на результат змагальної діяльності у групових вправах.
Вперше:
* запропоновано методику побудови композицій групових вправ у художній гімнастиці, що передбачає два режими протікання процесу складання - природного (в умовах тренування) і віртуального (в умовах комп'ютерної програми);
* розроблено комп'ютерну програму побудови композицій групових вправ;
* визначено фактори, що регламентують ефективність процесу побудови композицій групових вправ у художній гімнастиці;
* визначено статистичний взаємозв'язок змагальної оцінки зі структурними компонентами композицій з п'ятьма однаковими і двома видами різних предметів у групових вправах художньої гімнастики.
ВИСНОВКИ
1. На підставі вивчення і аналізу наукової та методичної літератури можна стверджувати, що в художній гімнастиці відсутні системні дослідження проблеми вдосконалення композицій групових вправ при загальному визначенні фахівцями її високої значущості. Відповідно до вимог FIG і тенденцій розвитку групових вправ у світі, конкурентоспроможні композиції повинні характеризуватися збалансованістю компонентів технічних дій без предмета, широким діапазоном технічних дій з предметами, гармонійним поєднанням музичного і рухового компонентів, узгодженістю кількісного компоненту композицій з вимогами до правил змагань, які постійно змінюються, тому виникає потреба в інноваційному підході до методики побудови композицій групових вправ, що враховує дані питання.
2. У результаті вивчення практичного досвіду виявлені фактори, що регламентують ефективність процесу побудови композицій групових вправ у художній гімнастиці, до яких належать відповідність ідеї композиції індивідуальним характеристикам гімнасток, творча участь спортсменок у процесі складання композиції, відповідність здібностей і рівня підготовленості гімнасток вимогам правил змагань, раціональні схеми шикувань і перешикувань, тактично виправданий розподіл елементів і поєднань технічної та артистичної цінності, наявність ефектних ракурсів виконання елементів, використання різноманітних елементів взаємодії, наявність у гімнасток позитивних мотивів для участі у процесі створення композиції.
3. Аналіз результатів анкетного опитування показав відсутність єдності у черговості дій у тренерів України та Іспанії при складанні композицій групових вправ: тренери з досвідом підготовки групових вправ менше 10 років, з високим ступенем єдності думок (W = 0,67) визначили послідовність, що узгоджується з теоретичними джерелами; тренери високої кваліфікації розійшлися в думках (W = 0, 06), що свідчить про існування авторських методик, отриманих шляхом накопичення практичного досвіду. Про низьку ефективність даних підходів свідчить те, що, 55 % тренерів України вносять корективи у складену композицію за 1-2 місяці (45 % - за 1 місяць і 10 % - за 2 місяці), у той час як 55 % іспанських тренерів допускають останні виправлення за 1-2 тижні до основного старту (29 % - за 1 тиждень і 26 % - за 2 тижні), що негативно впливає на результативність змагальної діяльності.
4. Результати аналізу композицій команд-учасниць офіційних змагань FIG періоду 1999-2004 рр. свідчить, що середня кількість шикувань знаходиться в межах 15-20 варіантів, у 2-3 рази перевищуючи вимоги правил змагань. В отриманій середньостатистичній моделі відомі типи шикувань не були представлені у повному обсязі, переважали шикування в лініях (30-35 %, 31-32 %), хрестоподібні (19-25 %, 18-25 %) і змішані (14-25 %, 14-29 %). З ними не були збалансовані Т-подібні шикування (2-4 %, 2-10 %), шикування по колу (8-12 %, 6-8 %) і у формі трикутника (11-16 %, 9-15 %).
5. У результаті дослідження виявлена достовірна позитивна динаміка кількості перекидань із 4,8±0,7 (1999) до 6,09±1,57 (2001) (P < 0,05) і взаємодій з 6,0±1,57 (2001) до 7,38±1,58 (2004) (P < 0,05) у вправі з п'ятьма однаковими предметами. Композиції команд-учасниць чемпіонатів Європи (2001) і світу (2003) з п'ятьма стрічками, трьома обручами і двома м'ячами достовірно відрізнялися за кількістю взаємодій (P < 0,05) при однорідному складі інших показників (V=0,02-10,3 %). Даний факт є підставою розглядати рухові взаємодії як показник спеціальної технічної підготовленості й майстерності команди гімнасток у групових вправах.
6. Виявлено статистичний взаємозв'язок підсумкової оцінки із сумарними складностями елементів без предмета і її похідної - коефіцієнтом складності (rр=0,91), а також з показниками середньої складності елементів без предмета (rр=0,89) у вправі з трьома обручами і двома м'ячами. Елементи без предмета в композиціях групових вправ з однаковими й двома видами різних предметів за рівнями складності розподілялися у такому співвідношенні: "С" - 35 % і 34 %, "А" - 22 % і 25 %, "D" - 19 % і 20 %, "B" - 15 % і 13 %, "E" - 9 % і 6 %, "F" - по 1 %.
7. Аналіз співвідношення елементів без предмета в сучасних композиціях групових вправ свідчить, що найбільш функціональними були стрибки (49-53 %) і елементи фундаментальної групи "гнучкість" (26-27 %). Перевага в композиціях різноманітних стрибків пов'язана з функцією набору складності, а також як способу перешикувань гімнасток з однієї побудови в іншу. Висока динамічність елементів фундаментальної групи "гнучкість", які порівняно з рівновагами (13-15 %) і поворотами (6-8 %) за технічними характеристиками менш складні, дозволяла в умовах уніфікованого режиму техніки групових вправ ефективно керувати ступенем ризику технічних помилок.
8. У результаті досліджень вбачається правомірним розглядати ДВК як комплексний показник насиченості композицій групових вправ. Композиції команд-учасниць Ігор Олімпіади (2004) і Європи (2001) з п'ятьма стрічками, трьома обручами і двома м'ячами достовірно відрізнялися за ДВК (P < 0,05). У композиціях з двома видами предметів команди в середньому виконували на 6 технічних дій більше (три взаємодії й по одному шикуванню, по одному елементу без предмета, перекиданню), ніж у вправі з п'ятьма однаковими предметами. Виявлено статистичний взаємозв'язок між змагальною оцінкою і ДВК у вправі з двома видами предметів: rp = 0,64 (2001) і rp=0,52 (2004).
9. Підґрунтям запропонованої нами експериментальної методики стало переосмислення значущості кількісних показників композиції групових вправ шляхом підвищення у пропорційній схемі частки шикувань і взаємодій. Доведено ефективність такої пропорційної схеми основних рухових компонентів композицій групових вправ: 36-40 % - шикування, 34-38 % - елементи складності без предмета, 12-15 % - взаємодії, 9-10 % - перекидання.
10. Технічні можливості розробленої нами комп'ютерної програми вирішували проблему термінового інформаційного забезпечення тренера і спортсменок такими сервісними послугами: роздруківка послідовності побудов з кольоровим графічним зображенням місця кожної гімнастки; роздруківка перешикувань в цілому для всієї групи; роздруківка перешикувань кожної гімнастки окремо з текстовим коментарем тренера; контроль заповнення майданчика шляхом накладення всіх шикувань одне на одне; розрахунок сумарного шляху для кожної гімнастки з графічним відображенням всіх переміщень на майданчику (м); запис результатів роботи у базу даних з коментарями тренера; побудова нових композицій з використанням бази даних.
11. У результаті педагогічного експерименту з впровадження експериментальної програми команда спортивного клубу "Ritmica Penedes" випередила контрольну групу, як за термінами складання композиції, так і за результатами змагальної діяльності на чемпіонаті Іспанії у 2003 році, а так само за співвідношенням основних структурних компонентів (P<0,01). Композиція з п'ятьма стрічками експериментальної команди (Ritmica Penedes) на 38 % складалася із шикувань, на 36 % - з елементів без предмета, взаємодії становили 17 % і перекидання - 9 %. Це обумовило ДВК рівну 2,8 у.о. при середній складності елементів без предмета 0,13 бала. Поряд із цим композиція контрольної групи (Muntanyenc Sant-Gugat), при ДВК 2,7 у.о. і середній складності елементів без предмета 0,09 бала, мала інше поєднання структурних компонентів: шикування - 33 %, перекидання - 10 %, взаємодії - 13 %, елементи без предмета - 44 %.
Подальше перспективне дослідження проблеми вдосконалення методики побудови композицій групових вправ у художній гімнастиці може розглядатися в більш широкому аспекті, а саме - поєднувати в собі не тільки питання застосування комп'ютерних технологій при розробці структури і змісту композиції, але й і у взаємозв'язку зі специфікою відбору гімнасток у команди, а також професійно-педагогічної майстерності тренера-постановника.
СПИСОК РОБІТ, ОПУБЛІКОВАНИХ ЗА ТЕМОЮ ДИСЕРТАЦІЇ
1. Мірошниченко Т.М. Аналіз основних структурних компонентів композицій групових вправ художньої гімнастики // Теорія та методика фізичного виховання і спорту. - 2001. - №2-3. - С. 22-24.
2. Мірошниченко Т.М. Методика постановки сучасних композицій групових вправ в художній гімнастиці // Теорія та методика фізичного виховання і спорту. - 2001. - №4. - С. 11-13.
3. Мірошниченко Т.М. Сучасні тенденції побудови конкурентоспроможних композицій групових вправ з художньої гімнастики // Теорія та методика фізичного виховання і спорту. - К.: Олімпійська література. - 2004. - №1. - С. 72-74.
4. Мирошниченко Т.М. Совершенствование методики построения композиций групповых упражнений в художественной гимнастике // Физическое воспитание студентов творческих специальностей: Сб. науч. тр. под ред. Ермакова С. С. - Харьков: ХГАДИ, 2005. - №3. - С. 28-40.
5. Мірошниченко Т.М. Зміст та структура сучасних композицій групових вправ художньої гімнастики // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб. наук. пр. за ред. Єрмакова С. С. - Харків: ХДАДМ, 2005. - №11. - С. 79-91.
6. Мирошниченко Т.М. Пути развития современных композиций в художественной гимнастике // Олімпійський спорт і спорт для всіх: проблеми здоров'я, рекреації, спортивної медицини та реабілітації: IV Міжнар. науковий конгрес. - К., 2000. - С. 216.
АНОТАЦІЯ
Мірошниченко Т.М. Методика побудови композицій групових вправ в художній гімнастиці. - Рукопис.
Дисертація на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання і спорту, спеціальність 24.00.01 - Олімпійський і професійний спорт, Національний університет фізичного виховання і спорту України, Київ, 2006.
Дисертація присвячена вивченню зв'язків і поєднань елементів структури і змісту композицій групових вправ. Оригінальність методики складання змагальної композиції групових вправ полягає в технологічній схемі, що гармонійно поєднує традиційні педагогічні і сучасні комп'ютерні технології. Її впровадження в процес підготовки групових вправ, а саме побудови змагальних композицій, розширило знання про можливості введення сучасних технологій у процес складання композицій вправ художньої гімнастики з використанням загальновідомих принципів і засобів.
У дисертації проведено аналіз проблем побудови конкурентоспроможних композицій, співвідношення в них основних структурних компонентів і факторів, що мають регламентувати ефективність процесу побудови композицій групових вправ в художній гімнастиці. Була розроблена і впроваджена в практику технологічна схема, згідно якої комп'ютерна програма впроваджувалася в початково-тренувальний процес протягом усього періоду побудови композицій групових вправ. Дані дослідження проводилися вперше, а реалізована у комп'ютерній програмі ідея не мала аналогів.
Ключові слова: гімнастки, композиція, групові вправи, методика, технологічна схема, елементи, шикування, взаємодії, перекидання, складність.
АННОТАЦИЯ
Мирошниченко Т.М. Методика построения композиций групповых упражнений в художественной гимнастике. - Рукопись.
Диссертация на соискание ученой степени кандидата наук по физическому воспитанию и спорту, специальность 24.00.01 - Олимпийский и профессиональный спорт, Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, Киев, 2006.
Диссертация посвящена актуальной проблеме методики построения композиций групповых упражнений в художественной гимнастике с целью изучения связей и отношений элементов структуры и содержания композиций групповых упражнений, на основании чего была разработана методика построения композиций групповых упражнений с использованием современных технологий.
Проведенный анализ анкетного опроса украинских и испанских тренеров по художественной гимнастике позволил констатировать, что на качество построения композиции групповых упражнений влияют антропометрические данные, физическая, техническая и психологическая подготовленность гимнасток. Сравнительный анализ ответов украинских и испанских специалистов относительно последовательности действий процесса составления показал, что 80 % респондентов предпочитают начинать составление композиций групповых упражнений с подбора гимнасток, выбора музыкального сопровождения и подбора элементов технической и артистической трудности.
Изучение содержания современных композиций групповых упражнений художественной гимнастики позволило установить, что важным условием высокого качества их исполнения является логичность, разнообразие и соответствие уровню подготовленности гимнасток, способов и вариантов перестроений.
Было выяснено, что наиболее постоянной составляющей структуры современных композиций групповых упражнений должно быть количество построений и перебросок, что является базовой нормативной основой при их построении.
Исследования показали, что наиболее эффективными являются такие композиции групповых упражнений, в которых доля элементов без предмета снижена до величин, предусмотренных правилами, а доля построений и взаимодействий повышена до средне статистических показателей.
Используя компьютерную программу в процессе подготовки групповых упражнений, составления соревновательных композиций даёт возможность введения современных технологий в процесс подготовки гимнасток с использованием общеизвестных принципов и средств.
Согласно технологической схеме, компьютерная программа, в течение всего процесса составления композиций групповых упражнений, содержит средний объём информации и включает: выбор элементов технической ценности без предмета, подбор перебросок, оригинальных элементов и взаимодействий; разработку схемы построений; распределение элементов в композиции; расстановку гимнасток в ансамбле; опробование и уточнение схемы построений, элементов технической ценности; разработку схемы перестроений, опробования и уточнения схемы перестроений; непосредственное составление исходного рабочего варианта и доводки композиции до соревновательного варианта.
Полученные результаты позволяют рекомендовать разработанную компьютерную программу, методику построения композиций групповых упражнений для практического использования в системе учебно-тренировочного процесса подготовки гимнасток с учётом связей и отношения элементов структуры и содержания композиций и способствовать достижению высоких спортивных результатов.
В работе дано теоретико-методическое обоснование методики построения композиций групповых упражнений, введённой в учебно-тренировочный процесс в качестве компонента композиционно-исполнительской подготовки гимнасток. Оригинальность методики составления соревновательных композиций групповых упражнений заключается в технологической схеме, гармонично сочетающей традиционные педагогические и современные компьютерные технологии.
Ключевые слова: гимнастки, композиция, групповые упражнения, методика, технологическая схема, элементы, построения, взаимодействия, переброски, трудность
ANNOTATION
Miroshnychenko T.M. Formation methods of group exercise compositions in the calisthenics. - Manuscript.
Dissertation for obtaining a scientific degree of a Candidate of Physical Education and Sport Science specialty 24.00.01 - Olympic and Professional Sport, National University of Physical Education and Sport of Ukraine, Kjiv,2006.
...Подобные документы
Вимоги до уроку фізичної культури. Методика організації, зразкові комплекси вправ гімнастики до занять і гігієнічної гімнастики. Коротка характеристика, комплекс фізичних вправ фізкультурної хвилинки (заняття між партами) для молодших класів, що вчаться.
реферат [29,2 K], добавлен 29.09.2010Гнучкість в теорії і методиці фізичної культури. Методики тренування та комплекс динамічних та статичних вправ на гнучкість. Опис ряду силових вправ, тренування різних груп м'язів. Підготовка організму до фізичних навантажень, дії під час розминки.
реферат [23,4 K], добавлен 04.06.2009Значення оздоровчих занять у зрілому віці. Вплив фізичної активності на процеси старіння. Особливості будови м’язів і суглобів. Тренінг гнучкості для покращення координації рухів та гармонізації тілобудови. Розробка вправ з елементами стретчінгу та йоги.
статья [26,2 K], добавлен 18.12.2017Аналіз проблеми здоров'я дітей в контексті рухової активності. Опитування вчителів молодших класів щодо обізнаності інтересу дітей до фізичних вправ та урахування їх під час проведення практичних занять. Створення позитивного ставлення до фізичних вправ.
статья [29,9 K], добавлен 15.01.2018Розгляд гімнастики як одного з найбільш популярних видів спорту. Особливості гігієнічної, професійної, ритмічної та лікувальної гімнастики, вправ для профілактики зорового стомлення. Вивчення оздоровчого впливу фізичних навантажень на організм людини.
контрольная работа [29,0 K], добавлен 16.06.2014Історія та основні етапи виникнення та розвитку акробатики як спортивного напрямку в світі та в Росії. Поняття акробатичних вправ, їх різновиди та групи, особливості техніки виконання та необхідний рівень підготовки. Значення акробатичних вправ.
реферат [14,8 K], добавлен 08.10.2010Види гімнастики оздоровчо-розвиваючого напрямку, їх значення для фізичного розвитку людини. Система гімнастичних вправ ритмічної гімнастики. Оздоровча аеробіка та її особливості. Вправи загально-розвиваючого характеру, циклічні рухи, танцювальні елементи.
контрольная работа [27,7 K], добавлен 08.04.2014Методика використання вправ в процесі командних тренувань та під час самостійних занять баскетболістів для підвищення рівня техніко-тактичної підготовленості. Вправи для вдосконалення пересування по майданчику, ведення та передач м'яча, кидків у кошик.
учебное пособие [1008,6 K], добавлен 04.01.2009Розгляд фізичних навантажень та відпочинку як факторів впливу на розвиток фізичних якостей дошкільників. Особливості розвитку швидкості, спритності, гнучкості, витривалості та сили у дітей дошкільного віку за допомогою різних гімнастичних вправ.
курсовая работа [407,0 K], добавлен 25.09.2010Критерії визначення фізичної, технічної та тактичної підготовленості зв'язуючого гравця в волейболі. Застосування комплексу вправ для виховання швидкості пересування, рухової реакції та дій у відповідь. Освоєння навичок індивідуальної та командної гри.
курсовая работа [568,5 K], добавлен 05.12.2013Анатомо-фізіологічна характеристика дітей старшого шкільного віку. Вплив дихальної гімнастики на здоров’я учнів. Комплекс вправ, спрямованих на розвиток функцій дихальної та серцево-судинної систем та методика їх програмі фізичної культури школярів.
курсовая работа [594,3 K], добавлен 26.05.2014Вимоги сучасного волейболу до організації тактичних дій команди. Різновиди підготовки зв’язуючого гравця у волейболі. Критерії визначення фізичної, технічної та тактичної підготовки. Основні способи передачі м’яча. Застосування комплексних вправ.
курсовая работа [35,3 K], добавлен 17.02.2009Значення фізичних вправ для підвищення тонусу всіх систем організму (нервової та м'язової, серцево-судинної та дихальної), стимулювання працездатності. Загальний принцип побудови та шляхи удосконалення комплексу занять для розвитку сили та гнучкості.
реферат [25,4 K], добавлен 01.02.2011Оздоровчий біг є найбільш простим і доступним, у технічному відношенні, видом циклічних вправ, а тому й самим масовим. Методика використання бігу в процесі оздоровлення людського організму. Вплив бігу на організм людини та техніка оздоровчого бігу.
курсовая работа [44,4 K], добавлен 24.11.2010Вплив фізичних занять на функціональні системи організму, профілактика захворювань у людей похилого віку засобами фізичної культури. Рухова активність людей похилого віку на сучасному етапі та вплив силових вправ на організм чоловіків похилого віку.
курсовая работа [53,8 K], добавлен 16.07.2011Ранкова гімнастика проти захворювань. Складання комплексу ранкової гімнастики. Виконання ранкової гімнастики. Загальні принципи побудови комплексу ранкової гімнастики. Взірець комплексу ранкової гігієнічної гімнастики.
реферат [11,3 K], добавлен 20.06.2007Вплив фізичних вправ на опорно-руховий апарат. Зміна м’язів під впливом фізичного навантаження. Вплив занять спортом на кістяк та фізичних вправ на органи кровообігу. Особливості впливу занять спортом та оздоровчої фізичної культури на здоров'я.
курсовая работа [48,1 K], добавлен 29.01.2010Класифікація техніки гри волейбол. Техніка гри у нападі та у захисті. Класифікація тактики гри волейбол. Технічні дії при нападі та захисті. Застосування комплексних вправ у техніко-тактичній підготовці волейболістів. Огляд літературних джерел за темою.
курсовая работа [41,9 K], добавлен 26.02.2009Види фізичних вправ, ударів та захисних дій боксерів. Основи рухів боксера з урахуванням тактики ведення бою. Моделювання тренувальних програм. Загальна і спеціальна фізична підготовка. Значення рівня підготовки в відповідальний змагальний період.
дипломная работа [242,0 K], добавлен 29.01.2013Ступінь рухливості опорно-рухового апарата й здатність виконувати рух з великою амплітудою як характеристика гнучкості людини. Актуальність виховання гнучкості у школярів заради зменшення травматизму. Хата-йога й гнучкість. Правила при виконанні вправ.
курсовая работа [38,6 K], добавлен 24.05.2009