Анатомический анализ удара слёту в футболе
Характеристика удара по мячу с лёту, положение ступни и рук спортсмена. Особенности силы, действующей на тело. Расположение площади опоры футболиста и общего центра тяжести. Положение суставов при физических упражнениях и работа мышц. Процесс дыхания.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 22.10.2013 |
| Размер файла | 59,8 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Министерство спорта Российской Федерации
Федеральное государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма»
Институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса
Кафедра ТиМ АФК
РЕФЕРАТ
на тему: «Анатомический анализ удара слёту в футболе»
Исполнитель:
студентка 1 курса
специализации АДР
Шестакова Диана
Москва 2012
Содержание
1. Описание положения
2. Силы действующие на тело
3. Площадь опоры и центр тяжести
4. Положение суставов
5. Работа мышц
6. Дыхание
7. Влияние на организм
1. Описание положения
Удар по мячу с лёту (мяч опускается сверху)
При таком ударе задача заключается в следующем: развернуть бьющую ногу так, чтобы можно было всей плоскостью средней части подъема коснуться середины ближней части мяча. Чтобы так развернуть ногу, нужно туловище как можно больше наклонить в сторону опорной ноги, а бьющую ногу поднять для замаха и отвести вверх-назад. В момент удара опорная нога полусогнута и приподнята на носок. При скручивании туловища, за счет неустойчивости положения, мячу сообщается наибольшее ускорение, для сильного удара.
2. Силы, действующие на тело
Сила тяжести: проходит от ОЦТ
Реакция опоры: происходит сцепление ноги футболиста с футбольным полем.
3. ОЦТ и S опоры
Площадь опоры футболиста находится под его опорной ногой.
ОЦТ будет сдвинут ближе к тазу, в связи с тем, что туловище отклонено назад и скручено.
4. Положение суставов
Голова: согнута в атлантозатылочном суставе.
Свободная верхняя конечность:
Правая рука: Плечо согнуто, отведено и пронировано в плечевом суставе; предплечье согнуто, пронировано в локтевом суставе; кисть разогнута и отведена в лучезапястном суставе.
Левая рука: Плечо согнуто, пронировано, приведено в плечевом суставе; предплечье согнуто, пронировано в локтевом суставе; кисть разогнута, приведена в лучезапястном суставе.
Туловище: Разогнуто и скручено.
Свободная нижняя конечность:
Правая нога: Бедро согнуто, пронировано в тазобедренном суставе; голень разогнута в коленном суставе; стопа согнута в голеностопном суставе.
5. Работа мышц
Голова. Сгибание головы:
Грудино-ключично-сосцевидная;
Лестничные;
Длинная мышца головы и шеи.
Правая рука.
Плечевой сустав:
Сгибание плеча
Передняя часть дельтовидной
Большая грудная
Клювовидно-плечевая
Двуглавая мышца плеча
Отведение плеча
Дельтовидная
Надостная
Пронация плеча
Подлопаточная
Большая грудинная
Передняя часть дельтовидной
Широчайшая мышца спины
Большая круглая
Клювовидно-плечевая
Локтевой сустав:
Сгибание предплечья:
Двуглавая мышца плеча
Плечевая
Плечелучевая
Круглый пронатор
Пронация предплечья:
Круглый пронатор
Квадратный пронатор
Плечелучевая мышца
Лучезапястный сустав:
Разгибание кисти:
Длинный лучевой разгибатель запястья
Короткий лучевой разгибатель запястья
Локтевой разгибатель запястья
Разгибатель всех пальцев
Разгибатель мизинца
Разгибатель указательного пальца
Длинный разгибатель большого пальца
Отведение кисти:
Лучевой сгибатель запястья
Длинный лучевой разгибатель запястья
Длинная мышца отводящая большой палец
Короткий лучевой разгибатель запястья
Длинный разгибатель большого пальца
Короткий разгибатель большого пальца
Туловище.
Разгибание позвоночного столба:
Трапецевидная
Верхняя задняя зубчатая
Нижняя задняя зубчатая
Ременная мышца головы и шеи
Мышца выпрямляющая позвоночник
Короткие мышцы туловища:
межпоперечные
межостистые
мышцы подниматели ребер
большая и малая прямые мышцы головы
верхняя и нижняя косые мышцы головы
Скручивание позвоночного столба:
Грудинно-ключично-сосцевидная
Верхняя часть трапецевидной
Лестничные мышцы
Наружная косая мышца живота и внутренняя косая другой стороны
Мышцы вращатели
Подвздошно- поясничная
Правая нога.
Тазобедренный сустав
Сгибание бедра:
Подвздошно-поясничная
Гребенчатая
Прямая мышца бедра
Портняжная
Мышца - напрягатель широкой фасции
Пронация бедра:
Передние пучки средней ягодичной
Передние пучки малой ягодичной
Мышца- напрягатель широкой фасции
Полусухожильная
Полуперепончатая
Тонкая
Коленный сустав
Разгибание голени:
Прямая мышца бедра
Латеральная широкая мышца бедра
Медиальная широкая мышца бедра
Промежуточная широкая мышца бедра
Голеностопный сустав
Сгибание стопы:
Трехглавая мышца голени
Подошвенная
Задняя большеберцовая
Длинный сгибатель большого пальца
Длинный сгибатель всех пальцев
Длинная малоберцовая
Короткая малоберцовая
мяч футболист сустав дыхание
6. Дыхание
Удар выполняется на задержке дыхания, при ударе по мячу происходит выдох.
7. Влияние на организм
Данное движение развивает координацию движений, скоростно-силовые навыки и мелкую моторику для попадания мячом в ворота.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Основные особенности современного волейбола, характеристика нападающего удара. Ключевые задачи технической подготовки волейболистов: овладение рациональной техникой, улучшение деталей техники. Анализ методики совершенствования прямого нападающего удара.
дипломная работа [167,8 K], добавлен 14.05.2012Изучение истории развития футбола. Исследование технических приемов игры. Анализ методики обучения ударам по мячу ногами и головой. Характеристика условий выполнения удара внутренней стороной стопы, серединой подъема, носком и пяткой. Крученые удары.
реферат [479,1 K], добавлен 31.10.2016Угол в упоре на параллельных брусьях. Взаимодействие внешних сил. Расположение звеньев тела человека. Состояние пассивного и активного двигательного аппарата. Мышцы разгибатели стопы и четырехглавая мышца бедра. Характеристика мышц спины и шеи.
курсовая работа [36,8 K], добавлен 24.04.2014Изучение техники выполнения нападающего удара, состоящей из разбега, прыжка, нападающего удара и приземления. Общие основы обучения технике волейбола юных спортсменов. Методика педагогического контроля за эффективностью нападающего удара спортсменов.
курсовая работа [69,8 K], добавлен 18.01.2011Методы определения общего центра тяжести. Основные плоскости и оси человеческого тела. Кинематические характеристики движения. Сила и момент силы. Определение положения спортсмена в программе. Биомеханические принципы обучения двигательным действиям.
контрольная работа [1,2 M], добавлен 05.01.2012Методика обучения техническим приемам игры в волейбол. Особенности физической и специальной подготовки. Обучение технике нападающего удара как завершению розыгрыша мяча на своей площадке. Повышение эффективности нападающего удара у волейболистов.
курсовая работа [120,9 K], добавлен 26.07.2011Краткая характеристика кикбоксинга как вида спорта, классификация, систематика и терминология данного спорта. Прямые удары руками в кикбоксинге, их сравнительная характеристика с другими стилями ударных единоборств. Теория и биомеханика данного удара.
курсовая работа [2,1 M], добавлен 18.10.2012Материалы динамической анатомии. Понятие о внешних и внутренних силах. Анатомическая характеристика положения тела в пространстве. Анатомический анализ положений и движений спортсмена. Положение стоя, вис на прямых руках, на стопах, на согнутых ногах.
контрольная работа [25,8 K], добавлен 18.03.2009Особенности организации и проведения занятий по футболу. Организация и проведение соревнований. Тактические действия в футболе. Технические действия в игре. Комплексы упражнений для развития силовых и скоростных качеств футболиста. Рацион спортсмена.
контрольная работа [188,3 K], добавлен 23.06.2012Биомеханика физиологических движений (удара и защиты) в боксе. Выносливость как показатель работоспособности спортсмена. Механизмы усталости и адаптации к физиологическим нагрузкам. Энергетические механизмы обеспечения функционального состояния боксера.
реферат [370,1 K], добавлен 10.04.2014Рассмотрение организации и планирования спортивной тренировки футболиста. Общая характеристика циклов и периодов физических упражнений. Планирование нагрузок и отдыха. Методика построения и проведения занятий. Цикличность тренировочного процесса.
курсовая работа [471,8 K], добавлен 01.06.2014Характеристика педагогического контроля в футболе. Разновидности контроля. Для успешного управления процессом подготовки команды футболистов тренер должен располагать объективной информацией о здоровье и психическом состоянии спортсмена.
реферат [15,8 K], добавлен 14.02.2003Анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата. Функции мышц, особенности силовых упражнений, направленных на развитие мышц тела. Работа мышц в покое и при физической нагрузке. Влияние занятий спортом на состояние скелетной мускулатуры.
реферат [151,4 K], добавлен 28.04.2015Анализ положений и движений спортсмена. Морфология движения тела черлидера в прыжке "Фляк назад". Изучение основных фаз прыжка. Характеристика работы двигательного аппарата верхних и нижних конечностей. Особенности дыхания черлидера в прыжке "Фляк назад".
реферат [849,9 K], добавлен 29.02.2016Технические устройства и тренажеры, их понятие и виды. Методика применения специальных технических устройств и тренажеров для отработки силы и точности удара в тренировочном процессе каратистов. Особенности использования амортизатора на тренировках.
реферат [1,1 M], добавлен 13.07.2010Период покоя и работы организма. Мертвая точка и второе дыхание при физических упражнениях циклического характера. Физиологические особенности устойчивого состояния при циклических упражнениях. Стабилизация показателей, влияющих на спортивные результаты.
контрольная работа [16,0 K], добавлен 15.05.2013Мышечное строение тела человека, виды и назначение мышц. Значение занятий спортом для развития мышц и уменьшения жировой ткани. Техника выполнения упражнений для укрепления мышц рук, ног, живота, плеч и спины. Использование нагрузок; темп, ритм, дыхание.
реферат [3,8 M], добавлен 27.05.2012Характеристика системы тренировочно-соревновательной подготовки. Основные виды подготовки спортсмена. Понятия о физических качествах спортсмена: сила, быстрота, выносливость, гибкость. Спортивные соревнования как средство и метод подготовки спортсмена.
курсовая работа [47,2 K], добавлен 27.12.2013Морфофункциональные особенности организма подростка. Методики, направленные на развитие скоростно-силовых способностей боксеров. Исследование психомоторных качеств и силы удара начинающих спортсменов. Эффективность разработанного комплекса упражнений.
дипломная работа [490,2 K], добавлен 06.04.2015Понятие и основные правила игры, история развития мини-футбола и особенности технической подготовки. Техника выполнения ударов по мячу, средства и методы обучения. Анатомо-физиологические особенности девушек 13-15 лет, занимающихся мини-футболом.
дипломная работа [131,5 K], добавлен 07.10.2016
