Рекордные спортивные достижения женщин в аспекте полового диморфизма

.

Рис. 7. Различия во времени сохранения текущих мировых рекордов у мужчин и женщин в отдельных видах плавания с момента их последней регистрации и по 02.02.11 (количество лет) (короткая вода).

Анализ диморфных различий в продолжительности времени сохранения мировых рекордов с момента последнего времени их регистрации по 02.02.2011 г. показывает, что больше всего различий наблюдается в плавании вольным стилем в спринте, особенно в «коротком» - 33,25 % и 48,27 %, соответственно, и на дистанции 800 м - 36,0 %. В последние годы достижения в других номерах плавательной программы обновляются с калейдоскопической скоростью у мужчин и женщин. Рост мировых достижений у спортсменов на данных дистанциях связан с рациональной организацией методики отбора и подготовкой пловцов на всех этапах многолетнего совершенствования.

Таким образом, анализ влияния диморфных различий на уровень мировых рекордов свидетельствует о том, что разница между достижениями мужчин и женщин постепенно сглаживается. Более быстрый рост достижений женщин можно объяснить следующим образом: они позднее пришли в спорт высоких достижений и применили в своей подготовке самое ценное из опыта мужчин, а тренеры с большим стажем педагогической деятельности использовали на практике принципы и методы современной тренировки при подготовке спортсменок высокой квалификации.

Характеристика рекордных спортивных достижений мужчин и женщин в отдельных видах конькобежного спорта

О современном уровне мировых спортивных достижений мужчин и женщин в данном виде спорта можно судить по степени их прироста в историческом масштабе относительно первоначального результата. В таблице 6 приведены половые различия мировых рекордов на различных дистанциях скоростного бега на коньках.

Таблица 6

Различия первых и современных мировых рекордов в скоростном беге на коньках

*Рекорды на данной дистанции у женщин перестали регистрировать по решению ИСУ с 1953 г.

Выявлено, что разница в рекордных показателях мужчин и женщин практически на всех дистанциях заметно сокращается: на 500 и 1000 м вначале она составила 22,04 % и 39,18 %, а в настоящее время - уменьшились до 8,78 % и 8,94 %, соответственно. Наименьшая величина различий (7,39 %) наблюдается в результатах на дистанции 3000 м. Следовательно, у женщин темпы прироста достижений в скоростном беге на коньках значительно выше, чем у мужчин, что представлено в таблице 7 и рисунке 8.

Установлено, что темпы прироста мировых рекордов в скоростном беге на коньках у женщин на всех дистанциях (за исключением 1500 м) выше, чем у мужчин. Особенно значительные различия наблюдаются в беге на 1000 и 1500 м. На наш взгляд, решающую роль сыграла значительная разница во времени регистрации мировых рекордов на данных дистанциях у мужчин и женщин, которая составила около 30 лет. Из-за более позднего времени участия женщин в соревнованиях на 1500 м рост мировых рекордов в скоростном беге на коньках не вошел в экспонентную фазу, и в связи с чем сравнительно небольшие позитивные изменения в системе подготовки спортсменок сопровождаются быстрым и значительным увеличением уровня достижений.

Таблица 7

Показатели прироста мировых рекордов в конькобежном спорте у мужчин и женщин (01.02.11)

Если оценивать диморфные различия современных мировых рекордов в скоростном беге на коньках, то они меньше всех на дистанциях 3000 м и 500 м (таблица 8). Какие факторы обусловили то обстоятельство, что за 80 лет в беге на 3000 и 500 м у женщин диморфные различия уменьшились до 6,88 и 8,07 %%. Прежде всего, это связано с совершенствованием системы подготовки спортсменок и системы дополнительных факторов подготовки, стимулирующих повышение их спортивной работоспособности и ход восстановительных процессов после спортивных нагрузок.

Относительно большие диморфные различия на дистанциях 5000 и 10000 м в определенной степени обусловлены генетическими и средовыми факторами. На первый взгляд, такая разница между достижениями мужчин и женщин на стайерских дистанциях опровергает утверждения многих специалистов, что женщины в физиологическом и психологическом плане выносливее мужчин и уступают им в скоростных и скоростно-силовых дисциплинах (С.С. Чернов, 1999; Л.Г. Шахлина, 1999; Т. Соха, 2002 и др.).

Рис. 8. Темпы прироста мировых рекордов в скоростном беге на коньках мужчин и женщин

Таблица 8

Различия в величинах мировых рекордов у мужчин и женщин в видах конькобежного спорта, установленных на 01.02.11.

Однако однозначно объяснить данный факт весьма сложно, и можно предположить, что в минимальном количестве случаев современные мировые рекордсменки являются физически более предрасположенными к стайерским дистанциям. В результате позднего прихода женщин в данные дисциплины и из-за меньшего, по сравнению с мужчинами, числа женщин, специализирующихся на дистанциях 5000 и 10000 м, рост рекордов несколько отстал от мужчин.

Исследование времени сохранения мировых рекордов мужчин и женщин в скоростном беге на коньках позволило установить самый короткий промежуток у мужчин на дистанции 1500 м (1,1 года) и женщин - на 500 м, а наиболее длинный - на дистанциях 3000 м у мужчин (5,2 года) и 1500 м у женщин (5,2 года), соответственно. Полученные факты объясняются довольно высокими темпами роста результатов у конькобежек на 1500 м в последние годы (рис. 9).

Рис. 9. Различия во времени сохранения текущих мировых рекордов у мужчин и женщин в конькобежных дисциплинах с момента их последней регистрации и по 02.02.11. (в годах).

Таким образом, рост мировых рекордных достижений мужчин и женщин в скоростном беге на коньках на различных дистанциях носит дифференцированный характер. Темпы роста достижений женщин почти на всех дистанциях выше, чем у мужчин. Наибольший рост результатов женщин наблюдается на дистанциях 1000 и 1500 м (более 86 %), несколько меньший - на 3000, 5000 и 500 м (76,91 %, 70,24 % и 67,48 %). У мужчин темпы роста рекордов в беге на 10000, 5000, 1500 м составляют 60,35 %, 54,8 % и 52,26%, соответственно. Темпы прироста результатов мужчин на других дистанциях составляют меньше 50 % относительно уровня первого зарегистрированного мирового рекорда.

Значительный рост результатов мужчин и женщин на рубеже 20-21 веков связан с внедрением эргогенных средств - новых типов коньков-кляпов, аэродинамических обтекаемых костюмов, совершенствованием техники скоростного бега квалифицированных конькобежцев, методов интервальной гипоксической тренировки.

Характеристика рекордных спортивных достижений мужчин и женщин в тяжелой атлетике

Границы весовых категорий мужчин и женщин в тяжелой атлетике неоднократно изменялись с 1920 года (в 1948, 1952, 1972, 1980, 1993, 1998 гг.). Следовательно, выявить половые различия в исторической динамике роста высших достижений в данном виде спорта не представляется возможным. Анализ диморфных различий мировых рекордов в тяжелой атлетике можно осуществить с 1993 по 1997 годы, когда для спортсменов обоего пола было предусмотрено 6 совместных категорий.

С 1998 г. были введены 8 весовых категорий для мужчин и 7 для женщин, а одной из совместных осталась категория 69 кг. В таблице 9 отражены половые различия мировых рекордов, зарегистрированных в 1998 и 2011 гг. в данной весовой категории. Установлено, что средние половые различия в двоеборье за 13 лет изменились с 21,91 % до 20,92 %, а по сравнению с близкой весовой категорией (70 кг) диморфные различия мировых рекордов уменьшились в рывке на 12,85 %, толчке - 13,09 %, двоеборье - 14,33 %, что свидетельствует о высоком темпе роста высших спортивных достижений женщин-тяжелоатлеток.

Таблица 9

Различия мировых рекордов у мужчин и женщин в весовой категории до 69 кг в 1998 и 2011 гг.

Проведенный нами сравнительный анализ роста мировых рекордов мужчин и женщин с 1998 по 2011 гг. показывает, что показатели прироста у женщин в большинстве весовых категорий выше, чем у мужчин, однако в разных весовых категориях он носит дифференцированный характер (рис. 10).

Рис. 10. Темпы прироста мировых рекордов женщин в тяжелой атлетике (с 1998 года по 03.02.11) (%).

При этом мировые рекорды женщин в большей степени растут в рывке, чем в толчке, а в весовых категориях до 48 кг и до 63 кг наблюдается обратная тенденция - наибольший прирост мировых рекордов обнаружен в толчке, а не рывке. У мужчин во всех весовых категориях относительные темпы прироста выше в рывке, чем толчке (рис. 11).

Рис. 11. Темпы прироста мировых рекордов мужчин в тяжелой атлетике (с 1998 года по 03.02.11) (%).

Выявленные половые особенности в темпах прироста мировых рекордов в тяжелой атлетике в зависимости от весовых категорий и вида соревновательных упражнений находят свое подтверждение и при анализе времени сохранения мировых рекордов. Полученные данные свидетельствуют о том, что у женщин в более легких весовых категориях, за исключением 53 кг, в толчке штанги обнаружены наименьшие показатели времени в сохранении мировых рекордов, чем в рывке (рис. 12). В категориях 69 и 75 кг показатели времени одинаковы, а в категории свыше 75 кг в рывке время удержания рекордов меньше, чем в толчке. Следовательно, в данном виде тяжелой атлетики рекорды обновляются чаще.

У мужчин из 8 категорий самые короткие промежутки времени (от 1,2 до 2,5 лет) с момента их предпоследней регистрации и по настоящее время наблюдаются в рывке в категориях 77, 85 и 105 кг (рис. 13). Необходимо обратить внимание на то, что достаточно длительно (от 7 и более лет) рекорды удерживаются у мужчин в толчке и рывке в весовых категориях 62, 56, 94 кг и свыше 105 кг. Так, в категории 94 кг они не обновлялись с 1999 и 2000 года, а 54 кг - с 2000 и 2001 года. Выявлено, что наибольшее количество рекордов в тяжелой атлетике у мужчин было установлено в период с 1970 по 1990 годы ХХ века. Главными действующими лицами по установлению рекордов явились спортсмены Болгарии и СССР, на долю которых приходилось 75 % всех рекордов мира в рывке, толчке и двоеборье во всех весовых категориях с 1973 по 1992 годы, а остальные 25 % мировых рекордов делили между собой спортсмены КНР, Турции и Румынии. С начала 1993 года отмечено снижение результатов на крупнейших соревнованиях во всех весовых категориях. По мнению А.С. Медведева (1996, 2000), данное явление связано с совершенствованием системы контроля стимулирующих средств.

Рис. 12. Продолжительность времени сохранения текущих мировых рекордов женщин в тяжелой атлетике с момента их регистрации и по 03.02.11 (в годах).

Рис. 13. Продолжительность времени сохранения текущих мировых рекордов мужчин в тяжелой атлетике с момента их регистрации и по 03.02.11 (в годах).

Таким образом, уровень диморфных различий мировых достижений в тяжелой атлетике зависит от весовых категорий и вида соревновательного упражнения. До введения новых весовых категорий различия мировых рекордов мужчин и женщин в рывке, толчке и двоеборье в среднем составили 32,17; 30,38 и 31,37 %, соответственно. В новых условиях в совместной для женщин и мужчин категории (64 кг) данные различия уменьшились и составляют в настоящее время в рывке 22,43 %, толке - 20,21 % и двоеборье - 20,12 %, что свидетельствует о более высоком прогрессировании мировых рекордов женщин, чем у мужчин.

Четвертая глава «Влияние спортивных занятий на психологические и личностные характеристики, физическое состояние и социальную адаптацию высококвалифицированных женщин-спортсменок после завершения спортивной карьеры» посвящена изучению мотивации к профессиональной спортивной деятельности, исследованию влияния большого спорта на состояние женского организма, формирование личностных качеств, образ жизни и репродуктивную функцию женщин-спортсменок.

С данной целью был проведен опрос 127 высококвалифицированных спортсменок, из них: 27 человек - КМС, 35 - МС, 49 - МСМК, 16 - ЗМС. В процессе исследования выявлена различная степень распространенности занятий тем или иным видом спорта в каждой группе обследуемых женщин-спортсменок, общий спортивный стаж которых в среднем составляет у КМС 9 лет, МС - 13,1, МСМК - 15,6 и ЗМС - 17,3 года, соответственно.

Влияние спортивных занятий на психологические, личностные характеристики, внешние данные и здоровье спортсменок.

Результаты исследования показали, что основным мотивом занятий спортом во всех группах обследуемых женщин является желание добиться высоких результатов (табл.10). Большинство высококвалифицированных спортсменок, не желает менять свой вид спорта на другой, так как данная профессиональная деятельность приносит им удовлетворение (табл.11).

Внешние данные важны для любой женщины. Как показали результаты исследования, большинство женщин считают, что спорт положительно влияет на их внешние данные и поддержание отличной формы; не обращают на это внимание 7,4 % среди спортсменок КМС, 8,6 % - МС, 12,2 % - МСМК и 6,3 % - ЗМС. На отрицательную оценку спорта указали 14,8 % и 4,1 % женщин среди КМС и МСМК (рис. 14).

Таблица 10

Результаты ответов респондентов на вопрос: «Какую цель Вы преследуете, занимаясь спортом?» (%)

Таблица 11

Удовлетворенность спортивной карьерой и жизненными планами после ее завершения (%)

Рис. 14. Результаты ответов респондентов на вопрос: « Как спорт сказался на Ваших внешних данных?» (%).

Высоко оценивают спортсменки значимость спорта в развитии личностных качеств (табл. 12). Многие из них отмечают, что занятия спортом способствовали формированию, прежде всего, целеустремленности, дисциплинированности, собранности, стремления к лидерству, коммуникабельности, воли. Однако незначительное число опрошенных указали, что в процессе занятий избранным видом спорта у них ярко проявились и такие черты характера, как агрессивность и жестокость.

Таблица 12

Влияние спортивных занятий на развитие отдельных черт характера (в %) в зависимости от уровня квалификации спортсменок

В результате анализа влияния спорта на здоровье спортсменок установлено, что более половины всех опрошенных указали на положительное влияние спортивной деятельности на уровень их здоровья.

Как известно, нередко в спорте высших достижений, где от спортсменок требуется проявление максимальных усилий и часто возникает необходимость проводить тренировки на грани порога переносимости, существует реальная опасность перенапряжения тех или иных органов (Дембо А.Г., 1991). Вполне очевидно, что при необоснованном применении предельных физических и психических нагрузок, которые в настоящее время используются в тренировочном процессе женщин-спортсменок высокого класса, возникает риск для их здоровья. По нашим данным, от 18,5 % до 22,4 % респондентов считают, что занятия спортом оказали негативное влияние на их состояние здоровья. Спортивные травмы и болезни как причина ухудшения здоровья указывается в почти 32,6 % случаях (табл. 13).

Таблица 13

Влияние спорта на здоровье женщин различной спортивной квалификации (%)

Семья, дети, особенности протекания беременности при занятиях спортом. Спортсменки - это особая социальная категория, для которой характерен спортивный стиль жизни, предполагающий отказ от многих привычных для других женщин радостей жизни, ограниченные возможности общения, экстремальные тренировочные и соревновательные нагрузки и необходимость соблюдения спортивного режима (А.-Ф. Крефф, М.-Ф. Каню, 1986; В.В. Сологуб, 1989). Естественно, возникает ряд вопросов: «Как занятия спортом отражаются на создании семьи и рождении детей?», «Возможно ли совместить спортивный режим с выполнением женщиной особой биосоциальной роли в обществе?».

Проведенные исследования показали, что в браке состоят среди КМС - 7,4 % респондентов; МС - 20 %; МСМК - 42,9 % и ЗМС - 50 %. У большинства женщин (МС - 70,4 %; МС - 60 %; МСМК - 67,4 % и ЗМС - 75 %) мужья одобряют их спортивную деятельность, хотя и случаются частые конфликты (МС - 7,4 %; МС - 5,7 %; МСМК - 2 % и ЗМС - 18,7 %). В разводе по причине, связанной со спортивной деятельностью, находятся 5,7 % среди женщин-МС; 2,05 % - МСМК и 6,3 % - ЗМС. Выявлено, что не имеют времени на личную жизнь 22,2 % спортсменок-КМС; 14,3 % - МС; 12,2 % - МСМК и 6,3 % - ЗМС.

Одной из основных биологических функций женщин является детородная. Это создает определенные ограничения в спортивной подготовке женщин в период беременности. В силу известных обстоятельств, спортсменки в период беременности и некоторое время после нее изменяют нагрузки в тренировочном процессе. Тактика спортивной подготовки женщин в период беременности и после нее сугубо индивидуальна. Одни спортсменки с началом беременности сразу прерывали тренировочный процесс, другие продолжали тренироваться. Так, семикратная чемпионка мира по спортивному ориентированию Л. Вейялайнен стала чемпионкой мира, будучи на третьем месяце беременности (С.М. Вовк, 2002). Некоторые спортсменки стартуют в марафоне и преодолевают эту дистанцию, находясь на восьмом месяце беременности.

В таблице 14 приведены данные об организации тренировочного процесса сильнейших спортсменок до и после рождения детей. Видно, что средние значения времени прекращения тренировок и выступления в соревнованиях до рождения детей составляют у женщин-спортсменок от 4,45 до 6,05. Максимальные и минимальные показатели времени прекращения тренировочно-соревновательной деятельности после рождения детей очень индивидуальны и вариативны.

Данные опроса свидетельствуют, что среди женщин имеют детей: КМС - 11 %; МС - 20 %; МСМК - 40,8 %; ЗМС - 43,7 %.

Установлено, что среди женщин КМС 14,3 % имели осложнения во время беременности и родов, среди МС - 15 %, МСМК - 33,3 %, ЗМС - 10 %. После рождения ребенка женщины высокой спортивной квалификации приблизительно уже через 7,9-11,5 месяцев достигали прежних нагрузок, а через 14-23 месяца демонстрировали свои лучшие спортивные достижения. Правда, и в этом случае показатели времени весьма вариативны. Результаты исследования показали, что тренировочный процесс спортсменок во время беременности и после рождения ребенка зависит от многих факторов: бытовых, социальных, индивидуальных, психических, медицинских, а также спортивной специализации.

Таблица 14

Особенности организации тренировочного процесса у женщин до и после рождения ребенка

В пятой главе «Особенности подготовки сильнейших спортсменок при достижении высших спортивных результатов» рассматриваются типичные модели построения тренировочно-соревновательного процесса женщин. В настоящее время, несмотря на возрастающую роль женского спорта, в теории и методике спортивной подготовки недостаточно учитываются анатомо-физиологические различия мужского и женского организмов, и нередко процесс спортивной подготовки женщин существенно не отличается от подготовки мужчин. Высокая эффективность тренировочно-соревновательного процесса невозможна без глубоких знаний специфических особенностей женского организма, в частности, без учета фазности овариально-менструального цикла (ОМЦ), который тесно связан с уровнем работоспособности спортсменок.

Определенный практический интерес при подготовке женщин в любом виде спорта представляют вопросы построения тренировочного процесса (макро-, мезо- и микроциклов): рационального планирования средств и методов тренировок различной направленности, а также объема тренировочных и соревновательных нагрузок с учетом фаз биологического цикла. Результаты проведенного исследования показывают, что основной структурной единицей при построении тренировочного процесса некоторые авторы считают не микроцикл, как это было долгое время принято в теории спорта, а мезоцикл, т.е. средний околомесячный мезоцикл, запрограммированный самой природой (М.К. Бугаенко, 1987; Е. Иванченко, 2001). Длительность и характер протекания ОМЦ индивидуальна, но у всех он состоит из пяти фаз. ОМЦ продолжается от первого дня последней менструации до первого дня последующей и может варьировать от 21 до 36, а иногда 42 дней. У 28 % женщин наблюдается 21-дневный цикл, у 54 % - 28-дневный, у 12 % - 35-дневный и 6 % женщин - 42-дневный (Ю.Т. Похоленчук; Н.В. Свечникова, 1987). Встречаются спортсменки с укороченными биологическими циклами (21-22 дня), средними (20-24 дня), продолжительными (27-28, 29 и 30 дней) и длительными (32-36 дней). Наиболее идеальным считается цикл, продолжающийся 28 дней. Специфический биологический цикл спортсменок условно делят на пять фаз: 1) менструальную, 2) постменструальную, 3) овуляторную, 4) постовуляторную и 5) предменструальную (С. А. Ягунов, Л.Н. Старцева, 1959; И.В. Шефер, 1962; Ю.А. Короп, 1974; Б.П. Пангелов, 1981; В.М. Пивоварова, 1982; Т.С. Лисицкая, 1982; А.Р. Радзиевский, 1975, 1984; З.Р. Яценко, 1984; А.Р. Радзиевский с соавт., 1990; Л.Г. Шахлина, 1995; Т.А. Краус, 1997). Такой средний цикл должен включать в себя несколько (2-4) «нормальных» малых циклов и один «специфический» малый цикл, охватывающий период менструации и по одному или два дня до этого периода и после него.

В зависимости от общей продолжительности ОМЦ длительность каждой фазы будет различной. Так, при продолжительности ОМЦ 28 дней первая фаза длится в среднем 1-3 дня, иногда до 7 дней, вторая фаза приходится на 4-12 день, третья - 13-14 день, четвертая - 15-25 день и пятая - 26-28 день. В целом ряде исследований показано, что наименее благоприятной с точки зрения перенесения тренировочных и соревновательных нагрузок спортсменками являются предменструальная, овуляторная и менструальная фазы. В данных фазах происходит значительное ухудшение общего самочувствия значительного числа спортсменок, их психического и функционального состояния, а также спортивной работоспособности, что приводит к снижению уровня спортивных достижений (С.В. Калитка, 2004; А.Р. Радзиевский, 2004; Н.А. Ребицкая, 2004; Л.Г. Шахлина, 2004; Л.В. Яско, 2004; Е.В. Врублевский, И.А. Грец, 2008). Следует иметь в виду, чем длительнее продолжительность ОМЦ, тем больше времени спортсменки будут находиться в неблагоприятном функциональном состоянии с точки зрения решения главных задач, периодов и этапов подготовки, перенесения больших нагрузок, что должно быть учтено при планировании тренировочного процесса. Поэтому многие специалисты рекомендуют, чтобы наибольший объем и интенсивность нагрузок соответствовал тем фазам ОМЦ, в которых их организм предрасположен к ее выполнению (И.В. Шефер, 1962; Б.П. Пангелов, 1981; З.Р. Яценко, 1984; Ю.А. Короп, Л.Г. Шахлина, В.Г. Смелова, 1884; А.Р. Радзиевский, 1984; Е.П. Врублевский, И.А. Грец, 2008). Такой подход к построению тренировочного процесса содействует: более рациональному распределению нагрузок различной направленности; лучшей адаптации их организма к большим тренировочным и соревновательным нагрузкам; предупреждению возникновения перетренированности.

В таблице 15 отражено примерное содержание тренировочного процесса спортсменок высокой квалификации с учетом фаз ОМЦ. При планировании тренировочного процесса длительность мезоциклов у спортсменок определяется в соответствии с продолжительностью ОМЦ, каждой фазе которой соответствует определенный тип микроцикла. Количество микроциклов в тренировочном мезоцикле также зависит от длительности ОМЦ. Микроциклы, входящие в состав мезоцикла, отличаются направленностью тренировочных занятий, основными методами и средствами, величиной нагрузки, отношением объема нагрузки к общему объему в мезоцикле и количеством тренировочных занятий.

Таблица 15

Содержание тренировочного процесса спортсменок с учетом биоритмики их организма (обобщенные данные)

Спортсменки высокой квалификации, не имеющие отклонений в состоянии здоровья, могут тренироваться и выступать в соревнованиях. В период менструации их достижения носят индивидуальный характер (одни показывают низкие результаты, другие - высокие, занимая призовые места). Стабильные и высокие результаты в данную фазу демонстрируют наиболее подготовленные спортсменки, находящиеся в состоянии спортивной формы и адаптированные к тренировкам в эту фазу цикла.

В теории и практике подготовки женщин-спортсменок высокой квалификации в различных видах спорта встречаются различные варианты построения мезоциклов. На основе обобщения многочисленных данных приведем типичную модель построения мезоциклов в отдельных видах спорта (таблица 16). По мнению В.Н. Платонова (2004), построение мезоциклов при подготовке женщин с учетом структуры ОМЦ позволяет обеспечить более высокую работоспособность спортсменок, создавать оптимальные предпосылки для учебно-тренировочной работы в оптимальном состоянии их организма.

Такое построение тренировочного процесса характерно для втягивающих и базовых мезоциклов, большинства контрольно-подготовительных, в которых, преимущественно, решаются задачи создания технико-тактических и функциональных предпосылок, необходимых для достижения планируемых спортивных результатов и комплексного развития различных сторон подготовленности спортсменок.

Таблица 16

Типичная модель построения мезоциклов женщин для подготовительного периода с учетом биоритмики их организма (обобщающие данные)

ВЫВОДЫ

1. По данным научно-методической литературы установлено, что в настоящее время женщины активно тренируются и принимают участие в соревнованиях по большинству видов спорта, несмотря на различные противодействия по поводу спортивных женских занятий, в том числе и традиционно мужскими видами спорта. Анализ становления и развития (интенции) женской олимпийской программы выявил: значительное увеличение количества летних, зимних видов спорта и их дисциплин, в которых впервые стали принимать участие женщины-спортсменки; резкое расширение женской олимпийской программы по летним видам спорта после ХХ Олимпийских игр 1972 года; значительное увеличение показателя динамики количества видов спорта (105,2%) и дисциплин (100,5%) женской олимпийской программы по сравнению с мужской (28,5% и 9,9 %, соответственно) за период с ХХ по ХХIХ Олимпийские игры. Необходимо констатировать, что в настоящее время количество женских спортивных дисциплин увеличилось почти в три раза, и на играх ХХХ Олимпиады в 2012 года в Лондоне женщины будут принимать участие в соревнованиях по 31 виду спорта и 132 спортивным дисциплинам. Установлены следующие основные факторы, обуславливающие тенденцию развития современного женского спорта: изменение политики многих государств в отношении женского спорта и признание его высокой социальной роли; допуск к участию в соревнованиях без учета пола; создание международных женских федераций; заинтересованность НОК в большем представительстве женских видов спорта на международных соревнованиях; рост высших спортивных достижений женщин и их значительный вклад в общекомандную победу на крупнейших состязаниях; повышение престижа страны на мировом уровне в случае достижения ее спортсменками высоких результатов на крупнейших состязаниях.

2. Выявлены многообразные причины, отражающиеся на динамике рекордов мужчин и женщин в историческом и возрастном планах. Основными из них являются следующие: специфика вида спорта; время включения различных дисциплин в программу Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы; сроки регистрации высших достижений; расширение географии спорта; возрастание конкуренции между сильнейшими спортсменами мира; появление одаренных спортсменок; система спортивной подготовки и применение в ней высоких наукоемких технологий; более совершенные оборудование и инвентарь; строительство современных спортивных сооружений и существенные биологические различия между спортсменами обоего пола. Несмотря на то, что женский спорт прогрессирует значительно быстрее мужского в связи с вышеуказанными причинами, половые различия в мировых рекордах в различных видах спорта сохраняются при неодинаковых степенях различий.

3. Анализ различий в уровне и динамике роста мировых рекордов мужчин и женщин в отдельных видах легкой атлетики позволил установить их дифференцированный характер. Выявлена тенденция уменьшения диморфных различий в уровне мировых рекордных достижений в беговых видах легкой атлетики с увеличением длины дистанции: в коротком спринте беге на 100 м и 200 м различия составляют 10,42 и 11,20 %; в беге на средние дистанции 800 и 3000 м - 12,03 % и 10,31 %, в беге на длинные дистанции 5000 и 10000 м - 13,31 и 12,31 %, соответственно. Наименьшие различия в уровне современных высших спортивных достижений установлены в марафонском беге - 9,43 %, несмотря на тот факт, что женщины начали участвовать в соревнованиях на данной дистанции намного позже мужчин. Значительная разница в диморфных различиях рекордных показателей (14,7 - 21,34 %) обнаружена в прыжковых видах легкой атлетики, предъявляющих высокие требования к скоростно-силовым и координационным способностям спортсменов. В данных спортивных дисциплинах у женщин выявлены низкие темпы прироста в рекордных достижениях, кроме прыжков с шестом. В видах легкой атлетики, требующих проявления выносливости, женщины намного опережают мужчин в темпах роста рекордных результатов. При выявлении диморфных различий в продолжительности времени сохранения мировых рекордов установлено, что во многих легкоатлетических дисциплинах мировые рекорды женщин не обновляются по несколько десятков лет, что подтверждается значительными различиями в беге на 800, 400, 200 и 100 м, эстафетном беге 4 Ч 400 м и прыжках в длину с разбега. Следовательно, уровень мировых рекордов в данных дисциплинах достиг фазы асимтоты или вплотную приблизился к ней, в следствии чего прогресс результатов во многом будет зависеть от появления инновационных технологий в системе подготовки высококвалифицированных женщин-спортсменок.

4. В ходе исследования установлено, что уровень диморфных различий современных рекордных достижений в плавании зависит от способа плавания, длины дистанции и дорожки бассейна. Из всех способов незначительные различия в уровне рекордных достижений выявлены при плавании вольным стилем и брассом, а наибольшие - при плавании баттерфляем, на спине, в эстафете 4 Ч 100 вольным стилем. Установлено уменьшение различий в мировых достижениях мужчин и женщин при плавании вольным стилем по мере увеличения дистанции: на дистанциях 1500, 400, 800 м они составляют 7,77; 8,67 и 9,29 %, соответственно, а на 50 и 100 м - 13,49 и 11 %. Сравнение темпов прироста мировых рекордов пловцов обоего пола свидетельствует, что у женщин данные показатели выше, чем у мужчин, за исключением плавания на спине, брассом (200 м) и комплексного плавания (400 м). Оценка степени половых различий во времени сохранения мировых рекордов позволила установить более быстрое улучшение женщинами своих достижений в плавании вольным стилем на 1500 м: у мужчин последний рекорд удерживается 9,6 лет, а у женщин - 3,7 года. В других способах плавания независимо от длины дистанции различия отсутствуют или выражены слабо.

5. В результате исследования различий в рекордных спортивных достижениях мужчин и женщин в скоростном беге на коньках выявлено сокращение разницы в рекордных показателях спортсменов обоего пола практически на всех дистанциях: различия при установлении первых официальных рекордов на пяти дистанциях составляли в среднем 29,61 %, а в настоящее время - 9,52 %. Наименьшая величина различий наблюдается в скоростном беге на 3000 м (7,39 %); на дистанциях 500, 2 Ч 500 м (8,78 и 8,94 %, соответственно), а на дистанциях 1000 и 1500 м составляет около 10 %. Женщины опережают мужчин в темпах прироста мировых рекордов в скоростном беге на коньках практически на всех дистанциях. Данные различия ярко выражены на дистанциях 1000 и 1500 м и составляют более 86 %. Быстрый рост достижений на данных дистанциях возможно объяснить более поздней регистрацией мировых рекордов женщин, чем мужчин (30 лет спустя). Сравнение времени сохранения мировых рекордов позволило выявить высокий показатель в беге на дистанциях 1500, 1000 и 3000 м - 5,2; 4,10 и 4,2 года, соответственно, что свидетельствует о достаточной стабильности современных рекордов женщин в «длинном спринте» и на средних дистанциях после резкого значительного роста результатов. У мужчин на дистанциях 1000 и 1500 м установлены самые низкие показатели времени сохранения мировых рекордов - 1,10 и 1,1 года, что свидетельствует о фактически ежегодном их обновлении. Менее устойчивый характер в уровне высших достижений наблюдается у женщин в беге на 500 м.

6. Сравнительный анализ мужских и женских мировых рекордов в совместных весовых категориях тяжелой атлетики, свидетельствует об увеличении диморфных различий с возрастанием весовой категории. Установлено, что данные различия во всех категориях и упражнениях в среднем составляют более 30 %, но в рывке штанги они несколько больше, чем в толчке. Необходимо констатировать более высокие темпы прироста мировых рекордов женщин в весовых категориях от 69 кг и свыше 75 кг, чем в категориях 48-63 кг. В данных категориях, за исключением 63 кг, выявлен больший прирост рекордов в рывке штанги, чем толчке. В категории 63 кг достижения женщин в рывке характеризуются значительной стабильностью, так как мировой рекорд в данном виде упражнения удерживается более 5 лет. В категориях 48-63 кг обнаружена обратная тенденция, характеризующая наибольшие показатели прироста мировых рекордов в толчке, а не рывке. Выявлено более короткое время сохранения женских мировых рекордов в толчке штанги, чем в рывке, что свидетельствует об интенсивном обновлении мировых рекордов в данном виде упражнения.

7. Результаты исследования показывают, что стремление женщин к достижению высоких спортивных результатов во многих видах спорта вызывает неоднозначную оценку многих ученых, специалистов, тренеров о влиянии спорта высших достижений на стиль и качество жизни женщин-спортсменок, направленность их личности, состояние здоровья, внешние данные, черты характера, семейное положение, личную жизнь, протекание беременности и роды. Выявлены диаметрально противоположные точки зрения о влиянии спорта высших достижений на формирование целостной личности женщины-спортсменки.

8. Выявлено, что большинство высококвалифицированных спортсменок считают, что занятия избранным видом спорта способствовали самореализации и самоутверждению их личности, оказали положительное влияние на выбор профессии после завершения спортивной карьеры, содействовали развитию личности и формированию положительных черт характера. Небольшая часть спортсменок отмечает, что спортивные занятия оказали влияние на развитие таких отрицательных качеств, как агрессивность, жестокость.

9. Исследование влияния спорта высших достижений на течение беременности позволило установить утверждения одних авторов о противопоказаниях занятиями спортом во время беременности, и других, допускающих спортивные тренировки и участие в соревнованиях в первой половине беременности, отдельные из которых утверждают, что женщины-спортсменки рожают намного легче и без осложнений, благодаря хорошему тонусу мышц, участвующих в родах. Полученные нами данные подтверждают факты о том, что в большинстве случаев тренировочная и соревновательная деятельность у хорошо подготовленных спортсменок не вредит здоровью матери и ребенка. Установлено, что высококвалифицированные женщины-спортсменки продолжали тренироваться в полном объеме до 4,5-5,5 месяцев беременности при отсутствии медицинских противопоказаний; через полгода после родов приступили к тренировочным занятиям, а через 1,5 года превысили прежние нагрузки и улучшили свои личные достижения.

10. Полученные результаты исследования свидетельствуют, что спорт высших достижений по-разному влияет на другие сферы жизни спортсменок - семейное положение, рождение детей и личную жизнь. Выявлено, что среди спортсменок высокого класса большинство женщин состоят в браке, и большая часть мужей положительно относятся к их спортивным занятиям, а редкие конфликты в семье являются эпизодическими и не носят ярко выраженный характер. Установлено большее количество женщин, имеющих детей, среди спортсменок высшей квалификации, чем среди спортсменок более низкого разряда.

11. Результаты исследования выявили, что спортивная карьера для отдельных спортсменок высокого класса не всегда складывается удачно, что является довольно сложным этапом в жизни женщин, завершающих спортивную карьеру. Однако более 50 % женщин не опасаются завершения своей спортивной карьеры, поскольку считают, что занятия спортом во многом способствовали их социальной адаптации после прекращения активных спортивных занятий.

12. Выявлено, что в практике подготовки сильнейших спортсменок мира в разных видах спорта существует два подхода к организации и планированию тренировочно-соревновательного процесса: 1) спортивная подготовка женщин строиться на принципах и основах, характерных для тренировочно-соревновательного процесса мужчин, несмотря на наличие некоторых особенностей женского организма; 2) тренировочно-соревновательный процесс женщин основывается на определении для каждой из них рационального объема и интенсивности нагрузок на разных этапах и периодах годичного цикла с учетом специфических биологических особенностей женского организма, принимая за мезоцикл - ОМЦ, а его отдельные фазы - за микроциклы тренировки. Необходимо констатировать, что такой тренировочный мезоцикл должен включать в себя несколько (2-4) микроциклов того или иного типа направленности (ударно, разгрузочного и др.) и один «специфический», охватывающий период менструации, и по одному-два дня до этого периода и после него. Установлено, что построение тренировочного процесса с учетом изменений функционального состояния женского организма и спортивной работоспособности, обусловленных фазами ОМЦ, обеспечивает достижение более высоких спортивных результатов, чем традиционное.

13. Изучение опыта подготовки сильнейших спортсменок позволило установить, что женщинам нередко приходится выступать в крупнейших состязаниях (чемпионатах мира, Олимпийских играх) в сроки, которые совпадают с неблагоприятными для спортивной работоспособности фазами ОМЦ. Анализ многочисленных данных, касающихся успешности выступления спортсменок высокого класса в соревнованиях во время менструации, свидетельствует, что одни спортсменки в данный период демонстрируют лучшие результаты, выигрывая золотые медали и устанавливая мировые рекорды, а другие показывают худшие, чем обычно, результаты. Число лучших результатов, показанных в менструальный и межменструальный периоды, существенным образом не отличается, что создает основания утверждать об индивидуальных особенностях женщин-спортсменок и отсутствии прямой зависимости спортивных успехов от фаз цикла. При построении тренировочных мезоциклов у высококвалифицированных спортсменок, предшествующих главным соревнованиям, сроки которых попадают на предменструальные и менструальные фазы, целесообразно в указанных фазах моделировать тренировочный режим и условия предстоящих главных соревнований.

СПИСОК ОСНОВНЫХ РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

Монографии

1. Грец, И.А. Проблемы и перспективы современного женского спорта : монография / Е.П. Врублевский, И.А. Грец ; Смоленская гос. акад. физ. культуры. - Смоленск : [б.и.], 2008. - 146 с.

2. Грец, И.А. Профессионально-деятельностный подход к систематизации методов физического воспитания : монография / И.А. Грец [и др]; Смоленская гос. акад. физ. культуры. - Смоленск : [б.и.], 2010. - 268 с.

3. Грец, И.А. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий с использованием средств мини-футбола с женщинами 30-40 лет : монография / И.А. Грец, И.М. Силованова ; Смоленская гос. акад. физ. культуры. - Смоленск : [б.и.], 2010. - 130 с.

4. Грец, И.А. Рекордные спортивные достижения женщин в аспекте полового диморфизма : монография / И.А. Грец ; Смоленская гос. акад. физ. культуры. - Смоленск : [б.и.], 2011. - 167 с.

Учебные и учебно-методические пособия

5. Грец, И.А. Теоретические и метрологические основы отбора в спорте : методические рекомендации / Г.Н. Грец, С.А. Кореневский, Ю.Д. Кузьменко, И.А. Грец ; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. - Смоленск : [б.и.], 1999. - 16 с.

6. Грец, И.А. Актуальные проблемы повышения спортивного мастерства: методические рекомендации / Г.Н. Грец, С.А. Кореневский, Ю.Д. Кузьменко, И.А. Грец ; Смоленский гос. ин-т физ. культуры. - Смоленск : [б.и.], 2000. - 17 с.

7. Грец...