Анатомический анализ конечного положения прямого удара правой рукой в голову в боксе
Согнутое положение руки в локтевом суставе и ее удержание сгибателями предплечья при прямом ударе правой рукой в голову в боксе. Работа двигательным аппаратом и мышце выпрямителем позвоночного столба. Положение суставов в конечном положении удара.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | контрольная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 20.03.2014 |
| Размер файла | 38,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)
Институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса
Кафедра теории и методики адаптивной физической культуры
Контрольная работа по анатомии
"Анатомический анализ конечного положения прямого удара правой рукой в голову в боксе"
Исполнитель: Борисов Д.В.
Руководитель: Савостьянова Е.Б.
Москва-2014
Морфология положения и движения
Прямой удар в боксе выполняется следующим образом: согнутое положение руки в локтевом суставе удерживается сгибателями предплечья, а в плечевом суставе - разгибателями плеча и мышцами, отводящими плечо, которые обеспечивают положение плеча почти под прямым углом к туловищу. Все эти мышцы работают при максимальной опоре. На противоположной стороне напряжены мышцы, фиксирующие пояс верхней конечности к туловищу, мышцы, окружающий плечевой, локтевой и луче - запястный суставы. Сокращаются мышцы живота, мышцы - сгибатели бедра. Пояс верхних конечностей движется вместе с туловищем вперёд. Правая рука резко сгибается в плечевом суставе. В локтевом суставе сначала происходит сгибание, сопровождающееся растягиванием трёхглавой мышцей плеча, а затем резкое разгибание. бокс удар сустав
Механика продвижения
При ударе, боксёр выбирает наиболее выгодное положение для последующего финального усилия. Левая нога боксёра находится в чуть впереди правой. Оби ноги согнуты в коленном и тазобедренном суставе. Левая рука находится ниже правой и согнута (как и правая) в локтевом суставе, их удерживают мышцы - сгибатели предплечья, а разгибают разгибатели предплечья (трёхглавая мышца плеча).
Работа двигательным аппаратом
На туловище напряжены мышцы и задней, и передней поверхностей. Значительные биопотенциалы отмечаются в прямой мышце живота и в мышце-выпрямителе позвоночного столба. К числу наиболее интенсивно работающих во время удара мышц можно отнести переднюю зубчатую, большую и малую грудные мышцы, переднюю часть дельтовидной, длинную головку двуглавой мышцы, клювовидно - плечевую.
Площадь опоры и положение общего центра тяжести
Площадь опоры (S) определяется площадью опорных поверхностей тела и величиной пространства, заключенного между ними.
Выполнение прямого удара правой связано с полным переносом веса тела с правой ноги на левую ногу.
Положение суставов в конечном положении удара
Атланто-остистый сустав:
· поворот головы вправо
Пояс верхней конечности правая сторона:
· движение вверх
· движение вперед
Плечевой правый:
· сгибание
· пронация
Плечелоктевой правый:
· разгибание
Плечелучевой правый:
· разгибание
· пронация
Лучелоктевой проксимальный и дистаный правый
· пронация
Плечевой левый
· приведение
Плечелоктевой левый
· сгибание
Плечелучевой левый
· сгибание
· пронация
Лучелоктевой проксимальный и дистальный левый
· пронация
Левая и правая кисти сжаты в кулак
Тазобедренный правый:
· отведение
· пронация
· сгибание
Коленный правый:
· сгибание
· пронация
Голеностопный правый:
· сгибание
Плюстнофаланговые правой стопы:
· разгибание
Тазобедренный левый:
· отведение
· пронация
· сгибание
Коленный левый
· сгибание
Движение позвоночного столба:
· скручивание влево
Задействованные функциональные группы мышц
Движение пояса верхней конечности вперед:
· большая грудная
· малая грудная
· передняя зубчатая
Движение пояса верхней конечности вверх:
· трапецевидная, верхние пучки
· мышца, поднимающая лопатку
· ромбовидные мышцы
· грудинно-ключично-сосцевидная
Приведение плеча:
· подостная
· малая круглая
· подлопаточная
· длинная головка трехглавой мышцы плеча
· клювовидно-плечевая
Сгибание плеча:
· дельтовидная, передняя часть
· большая грудная
· клювовидно-плечевая
· двухглавая мышца плеча
Пронация плеча:
· подлопаточная
· большая грудная
· дельтовидная, передняя часть
· широчайшая мышца спины
· большая круглая
· клювовидно-плечевая
Сгибание предплечья:
· двухглавая мышца плеча
· плечевая
· плечелучевая
· круглый пронатор
Разгибание предплечья:
· трехглавая мышца плеча
· локтевая
Пронация предплечья:
· круглый пронатор
· квадратный пронатор
· плечелучевая
Отведение бедра:
· средняя ягодичная
· малая ягодичная
· грушевидная
· внутренняя запирательная
· близнеуовые
· мышца-напрягатель широкой фасции
Сгибание бедра:
· подвздошно-поясничная
· портняжная
· мышца-напрягатель широкой фасции
· гребенчатая
· прямая мышца бедра
Пронация бедра:
· мышца напрягатель широкой фасции
· средняя ягодичная, передние пучки
· малая ягодичная, передние пучки
· полусухожильная
· полуперепончатая
· тонкая
Сгибание голени
· двухглавая мышца бедра
· полусухожильная
· полуперепончатая
· портняжная
· тонкая
· подколенная
· икроножная
· подошвенная
Пронация голени:
· полусухожильная
· полуперепончатая
· портняжная
· тонкая
· медиальная головка икроножной
· подколенная
Сгибание стопы:
· трехглавая мышца голени
· подошвенная
· задняя большеберцовая
· длинный сгибатель большого пальца
· длинный сгибатель пальцев
· длинная малоберцовая
· короткая малоберцовая
Скручивание позвоночного столба:
· грудинно-ключично-сосцевидная
· трапецевидная, верхняя часть
· лестничные мышцы вместе с мышце поднимающей лопатку
· наружная косая мышца живота вместе с противоположной внутренней косой мышцей живота
· мышцы-вращатели
· подвздошно-поясничная
Влияние положения движения на человека
Работа мышц носит баллистический (взрывной) характер.
Удар в боксе требует такие физические качества, как гибкость и сила. Для боксёра очень важна большая подвижность в плечевом суставе и тазобедренном суставах, а также сила мышц, принимающих наиболее активное участие в движениях.
Особенности механизма дыхания
При выполнения этого упражнения создаются наиболее благоприятные условия для грудного типа дыхания. Диафрагмальное дыхание затруднено в связи с напряжением мышц живота. Дыхание при ударе равномерное. В фазе замаха, когда правая рука немного отводится назад, создаются благоприятные условия для вдоха, а в фазе заключительного движения - для выдоха.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Краткая характеристика кикбоксинга как вида спорта, классификация, систематика и терминология данного спорта. Прямые удары руками в кикбоксинге, их сравнительная характеристика с другими стилями ударных единоборств. Теория и биомеханика данного удара.
курсовая работа [2,1 M], добавлен 18.10.2012Повороты головой по часовой и против часовой. Поочередные махи руками (по часовой и против часовой можно вместе). Ноги на ширине плеч, руки вперед, прогнуться назад и коснуться левой руки левую пятку также правой рукой правую пятку.
реферат [3,6 K], добавлен 20.10.2004Основные особенности современного волейбола, характеристика нападающего удара. Ключевые задачи технической подготовки волейболистов: овладение рациональной техникой, улучшение деталей техники. Анализ методики совершенствования прямого нападающего удара.
дипломная работа [167,8 K], добавлен 14.05.2012Характеристика основных физических качеств в тайском боксе (сила, быстрота действий, выносливость, гибкость, ловкость). Общеразвивающие упражнения для боксера, их деление на упражнения косвенного, прямого влияния. Преобладающие скоростно-силовые качества.
презентация [844,4 K], добавлен 17.06.2015Биомеханика физиологических движений (удара и защиты) в боксе. Выносливость как показатель работоспособности спортсмена. Механизмы усталости и адаптации к физиологическим нагрузкам. Энергетические механизмы обеспечения функционального состояния боксера.
реферат [370,1 K], добавлен 10.04.2014Изучение техники выполнения нападающего удара, состоящей из разбега, прыжка, нападающего удара и приземления. Общие основы обучения технике волейбола юных спортсменов. Методика педагогического контроля за эффективностью нападающего удара спортсменов.
курсовая работа [69,8 K], добавлен 18.01.2011Классификация бросков мяча в баскетболе. Бросок одной рукой от плеча. Техника выполнения броска одной рукой сверху в движение (ведение два шага - бросок). Бросок одной рукой снизу и бросок крюком. Методика обучения технике бросков в баскетболе.
презентация [1,9 M], добавлен 26.03.2012Методика обучения техническим приемам игры в волейбол. Особенности физической и специальной подготовки. Обучение технике нападающего удара как завершению розыгрыша мяча на своей площадке. Повышение эффективности нападающего удара у волейболистов.
курсовая работа [120,9 K], добавлен 26.07.2011Характеристика тактической подготовки. Методическая последовательность в обучении тактике бокса. Причины, побуждающие боксера изменить тактику в процессе боя. Спортивная техника в боксе и спорте. Методы и приемы в технической подготовке боксеров.
курсовая работа [31,8 K], добавлен 13.10.2012Методология изучения двигательных движений боксера. Общая характеристика двигательных движений. Классификация движений в боксе. Особенности двигательных движений на различных боевых дистанциях. Основа совершенствования техники.
дипломная работа [53,5 K], добавлен 26.07.2007Сохранение тела в равновесии. Влияние положений или движений тела на организм. Условия сохранения равновесия. Воздействие максимальной нагрузки. Бросок мяча одной рукой от плеча. Кувырок назад из упора присев. Навыки пространственной ориентации.
контрольная работа [26,2 K], добавлен 08.03.2011Материалы динамической анатомии. Понятие о внешних и внутренних силах. Анатомическая характеристика положения тела в пространстве. Анатомический анализ положений и движений спортсмена. Положение стоя, вис на прямых руках, на стопах, на согнутых ногах.
контрольная работа [25,8 K], добавлен 18.03.2009Элементы движения и двигательные задачи в гандболе. Внутренние и внешние действующие силы. Характеристика пассивной и активной частей двигательного аппарата. Механизм внешнего дыхания. Влияние броска в прыжке с согнутой рукой в сторону вверх на организм.
реферат [806,6 K], добавлен 12.04.2016Стили ведения боя в боксе, их особенности. Анализ подходов к формированию индивидуального стиля боксера. Основные направления к расширению образовательно-воспитательного пространства подростков 14-16 лет средствами бокса. Управление мотивационной сферой.
дипломная работа [1,7 M], добавлен 14.01.2014Психологические особенности подготовки в боксе. Содержание психической готовности боксера к соревнованию. Диагностика состояния готовности спортсмена. Психологическая характеристика боя. Влияние специфических упражнений на личные качества боксеров.
дипломная работа [314,5 K], добавлен 13.06.2012Передвижение, прыжки, остановки и повороты, применяемые в баскетболе. Специфичные моменты при передвижениях защитника. Техника овладения мячом и противодействия. Бросок в корзину одной рукой от плеча в движении. Классификация техники защиты в баскетболе.
реферат [4,4 M], добавлен 25.01.2010Основные периоды развития координационных способностей в спорте, их педагогические и физиологические механизмы. Факторы формирования, базовые виды и специфика проявления готовности к оптимальному управлению и регулированию двигательного действия в боксе.
курсовая работа [41,4 K], добавлен 03.03.2011Проблемы соревновательной нагрузки в боксе, особенности применения восстановительных средств. Комплекс мер, направленных на профилактику переутомления. Управление предстартовым состоянием и психорегуляция. Медико-биологические средства восстановления.
дипломная работа [213,9 K], добавлен 02.07.2015Понятие о выносливости и методика её развития у подростков. Тренировка гликолитического компонента энергообеспечения. Составление комплекса физических упражнений по методу "фартлек", направленного на развитие специальных физических качеств у боксеров.
курсовая работа [317,3 K], добавлен 25.06.2015Основные методы и средства силовой подготовки спортсменов. Классификация методов силовой подготовки. Изокинетические упражнения – их достоинства и недостатки. Различные режимы работы мышц, как средств силовой подготовки. Формирование выносливости.
курсовая работа [61,8 K], добавлен 13.01.2009
