Главная Коллекция "Revolution" Спорт и туризм Методика обучения броску в движении после 2-х шагов

Методика обучения броску в движении после 2-х шагов

Развитие физических качеств учащихся 3 класса: ловкости, точности, внимательности. Упражнения для разминки перед занятием, порядок их выполнения. Обучения броску мяча в движении после 2-х шагов на уроке по баскетболу, перечень характерных ошибок.

Рубрика Спорт и туризм
Вид конспект урока
Язык русский
Дата добавления 15.05.2014
Размер файла 13,9 K
рефераты на заказ со скидкой

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

План-конспект урока по баскетболу

для учащихся 3 класса МБОУ СОШ п. Искателей

обучение бросок мяч баскетбол

Цель: Методика обучения броску в движении после 2-х шагов

Задачи урока:

1) Обучение броску в движении после 2-х шагов;

2) Развитие физических качеств: ловкости, точности, внимательности;

3) Развитие коллективизма в подвижных играх

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: Баскетбольные мячи

Время проведения: 45 минут

Проводящая: Ракицкая Людмила Александровна

Части урока

Содержание

Д-ка

ОМУ

Вводная

Построение. Ознакомление учащихся с содержанием урока.

Команда: «Класс - смирно! Вольно!», «Класс - напра - во! За направляющими налево в обход шагом - марш!»

Разминка:

· Ходьба:

- руки вверх, идем на носках;

- руки в стороны, идем на пятках;

- руки на пояс, идем на внешней стороне стопы;

- руки на пояс, идем на внутренней стороне стопы;

Команда: «Бегом - марш!»

· Бег:

- обычный;

- спиной вперед;

- приставным шагом правым боком;

- приставным шагом левым боком;

Перестроение.

Команда: «На 1, 2 расчитайсь!» «1 номера - 6 шагов, 2 номера 4- шага - шагом марш!»

ОРУ с мячом.

1.На дыхание.

И.п. широкая стойка, мяч внизу впереди

1-руки поднимаем вверх, правая нога назад на носок;

2-и.п.;

3-руки поднимаем вверх, правая нога назад на носок;

4-и.п..

2.Наклоны головой.

И.п. широкая стойка, мяч в руках внизу спереди:

1- наклон с мячом вперед;

2- наклон с мячом назад;

3-наклон с мячом вправо;

4-наклон с мячом влево.

3.Наклоны в правую, в левую сторону.

И.п. широкая стойка, мяч вверху:

1-3 наклон вправо, тянемся за мячом вверх;

4-и.п..

1-3 наклон влево, тянемся за мячом вверх;

4-и.п..

4.Наклоны вперёд к правой ноге, по середине, к левой.

И.п. широкая стойка, мяч в руках внизу впереди:

1- наклон к правой ноге;

2-наклон по середине;

3-наклон к левой ноге;

4-и.п..

5.Повороты в стороны вправо, в лево.

И.п. широкая стойка, мяч в руках впереди:

1- поворот туловища вправо;

2-поворот туловища влево;

3-поворот туловища вправо;

4-поворот туловища влево.

6.Махи ногами.

И.п. широкая стойка, мяч впереди:

1-мах левой ногой, касаемся мяча;

2-и.п.;

3-мах правой ногой, касаемся мяча;

4-и.п..

7.Пружинистые покачивания.

И.п. выпад на правую левая сзади прямая, мяч в руках перед собой:

1-3 пружинистое покачивание;

4-смена ног в прыжке.

8.Круговые движения тазом.

И.п. широкая стойка, мяч в руках:

1-4 - вправо;

1-4 - влево.

9.Круговые движения туловищем.

И.п.широкая стойка, мяч внизу:

1-4 - вправо;

1-4 - влево.

10.Круговые движения в голеностопном суставе.

И.п. основная стойка, мяч в руках внизу, правая нога на носок, выполняем произвольные движения, затем левой.

2 м

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

3 кр

0,5кр.

0,5кр.

0,5кр.

6 р

6р

6р

6р

6р

6р

6р

6р

6р

Проверка состояния костюма и опрятности учащихся.

Тянемся как можно выше

Спина прямая, подбородок приподнят

Спина прямая, подбородок приподнят

Спина прямая, идем «косолапим»

Соблюдаем дистанцию

Соблюдаем дистанцию, смотрим через левое плечо

Ноги согнуты в коленном суставе, спину прогибаем немного вперед

Ноги согнуты в коленном суставе, спину прогибаем немного вперед

Руки прямые, тянем носок

Спина прямая, сильнее наклон

Мах амплитуда движения

Ноги прямые, мячом касаемся пола

Мах амплитуда движения, руки не сгибаем

Ноги прямые, сильный мах ногой

Спина прямая, сильнее выпад

Мах амплитуда движения

Мах амплитуда движения

Мах амплитуда движения

Основная

Методика обучения броску в движении после 2-х шагов:

1.Из правосторонней стойки (левая нога впереди, правая сзади) выполнить 2-шаговый ритм. Удар мяча направлять к впереди стоящей ноге (левой), после отскока привести мяч к груди или к подбородку (не опуская его), проговаривать ритм вслух: «правая-левая-бросок!»

2. Из левосторонней стойки (правая нога впереди, левая сзади) выполнить 2-шаговый ритм. Вести мяч без зрительного контроля до определённой отметки, акцент на последний удар мяча под шаг левой (правой) ноги. Темп медленный.

Облегчить учащимся переход от броска из стойки к броску в движении:

3.Выполнить 2-шаговый ритм в ходьбе с остановкой.

4.Выполнить 2-шаговый ритм в ходьбе без остановки.

5.Выполнить 2-шаговый ритм в беге.

6.Выполнить 2-шаговый ритм с атакой на кольцо.

20 м

Характерные ошибки:

1.Нарушение ритма броска: учащийся делает один шаг вместо двух; учащийся не попадает мячом под нужную ногу.

2.Учащийся неправильно отталкивается, перемещаясь не вверх к кольцу, а вперёд, т.е. не может перевести горизонтальную скорость в вертикальную.

3.Учащийся выполняет бросок глубоко под кольцом.

4.Учащийся преждевременно выполняет бросок мяча в корзину, не достигнув максимальной точки взлёта. Поэтому мяч попадает в щит, а не в кольцо.

5.При выполнении броска учащийся размахивает руками.

Заключительная

Подведение итогов, организованный выход из зала

2 м

Проверка инвентаря и оборудования

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

  • Разминка перед игрой в баскетбол

    Исполнение разминки для отработки техники выполнения приставных шагов, прыжков, остановок, поворотов и бега спортсменом. Рассмотрение комплекса упражнений для баскетболистов, направленных на развитие навыков нападения, специальной ловкости, меткости.

    реферат [888,4 K], добавлен 12.12.2010

  • Обучение штрафному броску в баскетболе

    Методика обучения предусматривает целый комплекс мер по созданию оптимальных условий для решения образовательных задач. Использование перечня методов организации занимающихся на занятиях по баскетболу. Индивидуальные занятия по отработке штрафных бросков.

    реферат [16,1 K], добавлен 24.01.2010

  • Методика обучения передач мяча в гандболе

    Сущность и принципы проведения игр в гандболе. Держание мяча в гандболе. Особенности обучения передачи мяча. Описание фаз и техники выполнения передач мяча (двумя и одной рукой). Методическая последовательность обучения передачам мяча в гандболе.

    реферат [1022,1 K], добавлен 23.07.2015

  • Метание гранаты

    Техника метания малого мяча и гранаты. Специальные бросковые упражнения. Метание тяжелых снарядов с трех шагов и с подбега. Метание гранаты способом "из-за спины через плечо". Факторы, влияющие на результат. Методика и последовательность обучения.

    презентация [505,6 K], добавлен 25.03.2014

  • Эффективность бросков в движении у баскетболистов разного амплуа

    Деятельность баскетболистов старших разрядов на тренировках. Анализ объёмов и эффективности бросков мяча в движении баскетболистами первого разряда, исполняющими различные функции в команде. Эффективность методики повышения точности броска в движении.

    дипломная работа [73,2 K], добавлен 26.09.2009

  • Методика обучения технике отдельных видов метаний в лёгкой атлетике (копьё, молот)

    Методика обучения технике метания копья. Отведение и метание копья с бросковых шагов и с разбега. Способ держания молота и техника предварительных вращений. Особенности держания и выбрасывания копья. Специальные упражнения метателя копья и молота.

    контрольная работа [1,3 M], добавлен 05.06.2010

  • Методика обучения и совершенствования техники игры (гандбол)

    Понятие о перемещениях в игре в ручной мяч. Примерные упражнения для обучения технике перемещений. Последовательность изучения технических приемов владения мячом. Основные виды бросков в гандболе. Примерные упражнения для обучения технике ведения мяча.

    реферат [15,2 K], добавлен 19.03.2009

  • Развитие физических качеств учащихся 5-6 класса средствами футбола

    Разработка игровых упражнений для развития физических качеств учащихся средней школы. Футбол как вид спорта и средство физического воспитания. Морфофункциональные характеристики учащихся 5-6 классов. Развитие координационных и кондиционных способностей.

    курсовая работа [85,9 K], добавлен 18.02.2017

  • Физическая и функциональная подготовка школьников в процессе обучения игровым действиям в волейболе

    Создание тренировочных групп и секций в школе. Развитие силы, прыгучести, быстроты, выносливости, ловкости. Особенности игровых действий при подаче и передаче мяча. Состояние функциональной подготовки волейболиста при нападающем ударе и блокирование мяча.

    курсовая работа [36,3 K], добавлен 11.07.2015

  • Приемы техники хоккея

    Построение учебно-тренировочного процесса хоккеистов. Подготовительные упражнения для конькобежной подготовки. Специальные упражнения на льду для обучения технике катания на коньках. Координационные упражнения с клюшкой. Воспитание физических качеств.

    курсовая работа [793,7 K], добавлен 30.06.2015

  • Методика развития скоростно-силовых качеств (прыгучести) у юношей 13-17 лет, занимающихся спортивными играми

    Факторы эффективного выполнения прыжковых игровых действий, технических приёмов и большинства тактических комбинаций на протяжении игры. Объём упражнений, направленных на развитие общих и специальных физических качеств. Упражнения на развитие прыгучести.

    методичка [17,7 K], добавлен 21.01.2015

  • Техника и методика обучения упражнениям в пауэрлифтинге. Основные и формирующие упражнения. Особенности выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами

    Анализ техники и методика обучения упражнениям пауэрлифтинга: общие правила, виды методик, примеры. Формирующие и основные упражнения тренировок в зависимости от физиологического типа телосложения. Использование тренажеров в подготовке спортсменов.

    реферат [21,6 K], добавлен 28.12.2011

  • Техническая подготовка юных волейболистов

    Организация тренировочного процесса юных волейболистов. Средства, применяемые при развитии физических качеств. Техника и тактика игры в волейбол, правила приема и передачи мяча. Исследование техники обучения нападающим ударам и блокированию мяча.

    курсовая работа [40,4 K], добавлен 10.07.2015

  • Методика обучения ведению мяча у детей 16-17 лет на секционных занятиях

    Понятие и сущность игры в футбол, ее историческое развитие. Анатомо-физиологические особенности детей 16-17 лет. Средства и методы их обучения ведению мяча в процессе игры. Методы, организация и результаты исследований, обсуждение их результатов.

    дипломная работа [292,0 K], добавлен 07.10.2016

  • Подвижные игры и игровые упражнения с мячом как средство развития ручной ловкости у старших дошкольников

    Анатомо-физиологические и психические особенности развития детей 6-7 лет. Характеристика действий с мячом и методика обучения им дошкольников. Особенности влияния упражнений с мячом на развитие ручной ловкости у детей старшего дошкольного возраста.

    дипломная работа [47,7 K], добавлен 21.03.2010

  • Техника обучения игры в футбол групп начальной подготовки в ДЮСШ

    Основы физической подготовки юных футболистов. Техника обучения техническим приемам игры в футбол. Техника обучения передвижения футболистов, остановки мяча, обманные движения и отбор мяча. Остановка мяча грудью. Разучивание приема в упрощенных условиях.

    курсовая работа [312,4 K], добавлен 11.07.2015

  • Анализ характерных особенностей традиционных методик обучения волейболу

    Педагогические подходы в обучении сложным техническим приемам юных волейболистов, реализация дидактических принципов. Методика обучения начинающих волейболистов: ударным движениям, совершенствование игры. Основные упражнения для интегральной подготовки.

    дипломная работа [125,3 K], добавлен 01.07.2015

  • Методика обучения метанию копья и гранаты

    Значение упражнений в метании для гармоничного развития таких двигательных качеств: силы, быстроты и ловкости. Учебные материалы по легкой атлетике для старших классов, план-конспект урока физкультуры, правила безопасности во время выполнения упражнений.

    контрольная работа [25,4 K], добавлен 19.08.2010

  • Начальное обучение игре в гандбол

    Начальная стадия обучения игре в гандбол. Техника и тактика игры. Эффективность начального обучения технике. Обеспечение детальной наглядности выполнения приемов. Методика применения учебно-методического мультфильма для изучения техники передачи мяча.

    реферат [1,8 M], добавлен 19.03.2009

  • Ошибки в технике при выполнении физического упражнения. Построение годичной тренировки

    Предупреждение и исправление ошибок при овладении двигательным действием. Виды ошибок и причины их возникновения. Варианты построения годичного цикла подготовки в различных видах спорта. Методика проведения урока для учащихся 9 класса по гимнастике.

    контрольная работа [34,5 K], добавлен 11.07.2011

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены