Лыжные гонки

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

1. Зимние Олимпийские игры

Зарождение Зимних олимпийских игр

Зимние Олимпийские игры - всемирные комплексные соревнования по зимним видам спорта. Как и летние Олимпийские игры, проводятся под эгидой МОК. Первые Зимние олимпийские игры состоялись в 1924. Поначалу зимние и летние Игры проходили в один и тот же год, но начиная с 1994, они проводятся в разное время. К настоящему моменту значительно расширилась программа Зимних олимпийских игр, выросло число участников, среди которых немало спортсменов из южных стран. Поначалу на зимних Олимпиадах доминировали скандинавы, но со временем в число фаворитов Зимних олимпийских игр вошли и атлеты из других регионов.

С созданием в 1894 МОК среди прочих видов спорта в будущую олимпийскую программу предлагалось включить и катание на коньках. Тем не менее, на первых трех Олимпийских играх никаких «ледовых» дисциплин не было. Они впервые появились на Играх-1908 в Лондоне: фигуристы соревновались в 4 видах программы. В исполнении обязательных фигур среди мужчин сильнейшим оказался швед Ульрих Сальхов, в произвольном катании - россиянин Николай Панин-Коломенкин. Соревнования среди женщин выиграла Мэдж Сайерс (Великобритания), а в парном катании - немцы Анна Хюблер и Генрих Бюргер.

Три года спустя на очередной сессии МОК было предложено организовать в рамках следующих Олимпийских игр специальную Неделю зимних видов спорта. Но организаторы Игр в Стокгольме выступили против подобного предложения, опасаясь, что это отрицательно скажется на Северных играх (комплексные зимние соревнования с участием скандинавских стран, проводившиеся с 1901 по 1926 в основном на территории Швеции, очередные такие Игры должны были состояться в 1913). Кроме того, заявили скандинавы, «ледовые» и «снежные» состязания не имеют никакого отношения к олимпийской традиции.

В ходе подготовки следующих Олимпийских игр (они должны были пройти в Берлине в 1916) идея об организации Недели зимних видов спорта прозвучала вновь. Предполагалось, что в программу Недели войдут лыжные гонки, бег на коньках, фигурное катание и хоккей с шайбой. Но Первая мировая война помешала проведению олимпийских соревнований.

В программе Игр в Антверпене (1920) были фигурное катание и хоккей с шайбой. Шведский фигурист Гиллис Графстрем победил в соревнованиях среди мужчин, его соотечественница Магда Юлин-Маурой - у женщин, а Людовика и Вальтер Якобссоны (Финляндия) - в парном катании. Олимпийский хоккейный турнир, в котором участвовали 7 команд, выиграла Канада.

Зимой 1924 во Франции (которая должна была принимать в том году очередные летние Олимпийские игры) под патронажем МОК прошла «Международная спортивная неделя по случаю VIII Олимпиады». Эти комплексные соревнования по зимним видам спорта вызвали такой интерес, что МОК принял решение проводить отныне - наряду с летними - и зимние Олимпийские игры, а прошедшей Неделе задним числом присвоил официальный статус Первых зимних олимпийских игр.

Программа Зимних олимпийских игр

Со временем количество спортивных дисциплин, представленных в программе ЗОИ, а также комплектов разыгрываемых медалей заметно возросло. Ниже перечислены виды спорта, входящие в официальную программу Зимних олимпийских игр (по состоянию на 2006) или входившие в нее раньше, а также показательные (демонстрационные) дисциплины, в разное время включавшиеся в неофициальную программу Игр по выбору страны-организатора. По нынешним правилам МОК, зимний вид спорта может быть официально признан олимпийским, если он культивируется, минимум, в 50 странах на трех континентах, а соревнования в этом виде проходят как среди мужчин, так и женщин.

Входит (входил) в официальную программу Зимних олимпийских игр:

с 1924: Бобслей. В программе всех Игр за исключением 1960. Сначала проходили только соревнования мужских четверок, в 1932 к ним добавили мужскую, - а в 2002 и женскую - двойку.

Гонки военных патрулей. Позже включались в программу нескольких Зимних олимпийских игр как показательная дисциплина, - пока в 1960 им на смену не пришел биатлон.

Керлинг. Входил в программу самых первых Зимних олимпийских игр, потом несколько раз был представлен как показательная дисциплина, а с 1998 вновь как официальная. Соревнования проводятся в женском и мужском разряде.

Лыжные гонки. Были в программе всех олимпийских игр: сначала только мужские, а затем и женские. Спортсмены соревнуются в 12 видах (муж. и жен.) программы: индивидуальная гонка (на разные дистанции), спринт, масс-старт, эстафета и гонка преследования.

Лыжное (северное) двоеборье: лыжные гонки + прыжки с трамплина. С 1988, помимо индивидуальных, проводятся и командные соревнования. А в 2002 в программу вошла новая разновидность лыжного двоеборья - спринт.

Прыжки с трамплина. В 1964 к «обычным» прыжкам добавлены прыжки с гигантского трамплина, а в 1988 - командные соревнования. Участвуют только мужчины.

Скоростной бег на коньках. Поначалу был исключительно мужской дисциплиной. В 1932 женщины провели показательные выступления, а с 1960 конькобежки участвуют в официальных соревнованиях. В современной олимпийской программе бег на 500 м, 1000 м, 1500 м, 3000 м (только жен.), 5000 и 10 000 (только муж), а также командная гонка преследования.

Фигурное катание на коньках. Первый из зимних видов спорта, попавший в олимпийскую программу - в 1908. В 1976 к одиночному (муж и жен) и парному катанию были добавлены танцы на льду.

Хоккей с шайбой. Дебютировал как олимпийская дисциплина в 1920 и входил в программу всех ЗОИ. С 1998 кроме мужского проводится также турнир женских команд.

С 1928: Скелетон. Входил в программу Зимних олимпийских игр в Санкт-Морице в 1928 и 1948. Именно здесь зародилась эта разновидность санного спорта (отличие в том, что в скелетоне спортсмен лежит на санях не на спине, а ничком). Вновь включен в программу Игр в 2002. Соревнования проходят в мужском и женском разряде.

С 1936: Горные лыжи. После дебюта на Зимних олимпийских играх -1936 их собирались исключить из программы следующих Игр ввиду несоответствия горнолыжников любительскому статусу. Тем не менее, на первых послевоенных Играх горные лыжи вновь попали в программу. Горнолыжники разыгрывают 10 комплектов наград (муж. и жен.): в скоростном спуске, слаломе, гигантском слаломе, супергиганте и «комбинации».

С 1960: Биатлон. Поначалу был представлен только индивидуальной гонкой среди мужчин. С 1992 в Зимних олимпийских играх участвуют и биатлонистки. И у мужчин, и у женщин соревнования проходят в 5 видах (различающихся протяженностью дистанции): индивидуальная гонка, спринт, гонка преследования, командная эстафета и масс-старт.

С 1964: Санный спорт. Программа его неизменна: индивидуальные соревнования (муж и жен), а также в смешанном разряде (формально в них могут участвовать все, но пока принимают участие только мужчины).

С 1992: Шорт-трек. На Зимних олимпийских играх-1988 был представлен как показательный вид, с 1992 - в официальной программе. Сейчас включает 8 дисциплин: гонки на различные «индивидуальные» дистанции и эстафету (муж и жен).

Фристайл. В 1988 был в неофициальной программе (в трех видах). Могул (в 1992) и лыжная акробатика (в 1994) вошли затем в число официальных дисциплин. Соревнования проводятся в мужском и женском разряде.

С 1998: Сноубординг. Поначалу в программе был гигантский слалом и хафпайп (муж и жен). В 2002 на смену «гиганту» пришел параллельный гигантский слалом, а в 2006 добавлен кросс.

Показательные дисциплины:

- хоккей с мячом (он же бенди или русский хоккей) - в 1952 (Осло);

- айс-сток - эта немецкая разновидность керлинга включалась в неофициальную программу Зимних олимпийских игр дважды: в 1936 (Гармиш-Партенкирхен) и 1964 (Инсбрук);

- лыжные гонки на лошадях - в 1928 (Санкт-Мориц);

- гонки на собачьих упряжках - в 1932 (Лейк-Плэсид);

- спидскиинг - в 1992 (Альбервиль);

- зимний пентатлон (зимняя разновидность современного пятиборья) - в 1948 (Санкт-Мориц).

2. Лыжные гонки

олимпийский игра лыжный гонка

История лыжных гонок

На протяжении многих столетий лыжи использовались народами северных стран в качестве средства передвижения. Учитывая значительные расстояния между поселениями в северной местности, лыжи являлись важным средством поддержания социальных контактов.

Принято считать, что первые соревнования состоялись в 1757 году в Норвегии, где лыжи внедрялись в подготовку военных подразделений. Лыжные гонки как вид спорта сформировались в середине XIX века, также в Норвегии. Первое официальное соревнование состоялось в 1842 году. Знаменитый Холменколленский фестиваль, в программе которого лыжные гонки занимают особое место, проводится в пригороде Осло с 1892 года.

Из Скандинавии увлечение лыжами пришло не только в центральную Европу, но и в Северную Америку, куда их завезли иммигранты из Норвегии и Швеции. Впрочем, основной базой лыжного спорта на протяжении многих столетий остается Европа, где на рубеже XIX-XX веков стали образовываться лыжные клубы. Международная федерация лыжных видов спорта (FIS) была создана в 1924 году - в год дебютных зимних Олимпийских игр во французском городе Шамони, где лыжные гонки были ключевым видом и наиболее конкурентным видом олимпийской программы. Первые эстафеты провели в 1936 году в Гармиш-Партенкирхене. Женские соревнования впервые состоялись в рамках Игр в 1952 году в Осло.

На протяжении десятилетий лыжные гонки подразумевали собой классический стиль передвижения. Однако постепенное использование во время гонок в начале 1980-х годов элементов полуконькового, а затем и конькового хода перевернули представления многих о скорости передвижения на лыжах. Уже в середине 1980-х коньковым ходом передвигалась большая часть элиты, а в 1988 году в Калгари коньковый ход в лыжных гонках дебютировал на Олимпийских играх, породив новый виток технологической революции в экипировке спортсменов и подготовке лыж.

Следующие инновационные Игры случились в 2002 году в Солт-Лейк-Сити, когда в олимпийской программе дебютировали соревнования в совершенно новом для лыжных гонок формате - спринте. Стремительный, контактный вид стремительно набрал популярность и пришелся по душе большинству любителей лыжных гонок.

Лыжные гонки в России

Днем рождения лыжных гонок в России принято считать 29 декабря 1895 г. В этот день в Москве состоялось торжественное открытие первой организации, руководящей развитием лыжного спорта - Московского клуба лыжников. 7 февраля 1910 года на дистанции 30 верст был разыгран титул первого всероссийского чемпиона по лыжным гонкам, который завоевал Павел Бычков. За всю историю российского лыжного спорта 42 спортсмена становились олимпийскими чемпионами. Самыми титулованными являются следующие спортсмены: Любовь Егорова - 6-кратная олимпийская чемпионка; Лариса Лазутина - 5 золотых олимпийских медалей; Николай Зимятов, Галина Кулакова, Раиса Сметанина - по 4 золотые медали; Елена Вяльбе - 3-кратная олимпийская чемпионка.

Основные виды лыжных гонок

· Соревнования с раздельным стартом

· Соревнования с общим стартом (масс-старт)

· Гонки преследования (скиатлон, система Гундерсена)

· Эстафеты

· Индивидуальный спринт

· Командный спринт

Техника

Основные стили передвижения на лыжах - «классический стиль» и «свободный (коньковый) стиль».

Классический стиль

К изначальному «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных колей. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют одновременно одношажный, попеременно двушажный и бесшажный ходы. Наиболее распространены попеременный двушажный ход (применяется на подъёмных участках и отлогих склонах, а при очень хорошем скольжении - и на подъёмах средней крутизны (до 5°) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъёмах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).

Свободный стиль

«Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях (в гонке на 55 км) и выиграл. Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-12°).

Преодоление подъёмов

Подъёмы могут преодолеваться либо одним из видов конькового хода, либо следующими способами: скользящим шагом (на подъёмах крутизной от 5° до 10°), ступающим шагом (от 10° до 15°), беговым шагом (15° и больше), «полу-ёлочкой», «ёлочкой», «лесенкой» (на соревнованиях не применяется), в отдельных случаях, когда подъём довольно резкий, применяется «ёлочка».

Спуск

При спусках спортсмены применяют различные виды стоек, различающиеся углом сгиба коленей. В высокой стойке этот угол составляет 140-160°, для средней стойки угол сгиба коленей 120-140° (120-130° у варианта этой стойки, т. н. стойки «отдыха»), обе применяются на неровных склонах. А на ровных спусках применяется самая скоростная, низкая, стойка, для которой угол сгиба коленей меньше 120°.

Торможение

Наиболее распространено торможение «плугом». При спуске наискось часто используется торможение упором. Для предотвращения травм при возникновении неожиданных препятствий на трассе иногда необходимо применять торможение падением, но не в положение сидя, а боком, для которого также разработана своя, наиболее безопасная, техника выполнения.

Поворот

Очень распространен на соревнованиях способ поворот переступанием, тогда как поворот «плугом» часто используется для крутых поворотов. Иногда применяются такие способы, как поворот упором, поворот из упора и поворот на параллельных лыжах.

Лыжные гонки как они есть

В программу Олимпийских зимних игр включено 12 видов соревнований по лыжным гонкам: шесть среди мужчин и шесть среди женщин, среди которых индивидуальные гонки и гонки с общим стартом, скиатлон, эстафета, индивидуальный и командный спринт.

Индивидуальная гонка - лыжники стартуют с интервалом в 30 секунд, победитель определяется по наименьшему времени, затраченному на прохождение дистанции. Участники стартуют в обратном порядке от их сезонного рейтинга, то есть спортсмен с наивысшим рейтингом стартует последним. Лыжник, которого обгоняет преследователь, должен уступить лыжню по первому требованию более быстрого участника. На Олимпийских зимних играх в Сочи мужчины бегут классическим стилем 15 км, а женщины - 10 км.

В гонке с общим стартом все спортсмены стартуют одновременно. 60-80 спортсменов выстраиваются рядами по 7-11 человек и стартуют по сигналу стартового пистолета. Этот формат сравним с велосипедными гонками, когда участники используют различные стратегии и тактики в ходе гонки, а на финише демонстрируют свои спринтерские способности. Мужчины и женщины бегут свободным стилем: первые проходят дистанцию 50 км, вторые - 30 км. Использование коротких кругов позволяет зрителям на стадионе видеть участников каждые 10-12 минут. Победителем становится первый финишировавший. Нередко на финиш приходят одновременно до 10 гонщиков и бьются за победу, часто их результаты определяются при помощи фото-финиша.

Скиатлон - один из самых интересных видов соревнований по лыжным гонкам. Первую половину дистанции гонщики проходят классическим стилем на классических лыжах, а потом на стадионе меняют их на коньковые и завершают соревнование свободным стилем. Во время смены лыж секундомер не останавливается, как и на «пит-стопах» Формулы-1. Первый пришедший на финиш и становится победителем в скиатлоне. Мужчины бегут два раза по 15 км (по кругу 3,75 км) каждым стилем (общая дистанция 30 км), женщины два раза преодолевают по 7,5 км (по кругу 2,5 км) при общей длине дистанции 15 км. Соревновательная трасса пролегает, как правило, таким образом, что лыжники проходят через стадион несколько раз.

Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификационного этапа, в котором претенденты стартуют с интервалом 15 секунд и бегут круг длиной 1200-1300 метров (женщины) и 1400-1600 метров (мужчины). Из всего «забега» оставляют 30 лучших участников. Они проходят в следующий круг и распределяются по четвертьфинальным забегам. В четвертьфинале, полуфинале и финале стартуют по 6 человек. В следующий этап проходят первые два спортсмена из каждого забега, плюс два лыжника, показавшие лучшее время среди занявших 3-4 места. В финале участвуют 6 спортсменов, которые ведут борьбу за золотую медаль.

Подробнее:

Тридцать победителей отборочной квалификации делят на 5 «шестерок». От каждой шестерки в следующий тур выходят 2 человека, занявшие первое-второе место в своей шестерке. Получается: пять помножить на два = десять (2х5=10). К этим 10-ти добавляют два человека, показавших среди всех пяти шестерок лучшее время в 3-ем и 4-ом месте, то есть, одного лучшего «третьеместника», и одного лучшего «четвероместника». Итого: 10+2 = 12.

Этих 12 человек делят на 2 новые шестерки. Каждая из шестерок стартует в полуфинале. От каждой шестерки снова берут по 2 спортсмена, взявших первое и второе места, и добавляют еще двоих, показавших лучшие результаты в за 3-е и 4-е место в своей шестерке (по аналогии с предыдущим этапом). Таким образом, получается 2+2+2=6. Это финальная шестерка. Её участники и разыгрывают призовые места.

Командный спринт проводится как эстафета команд, состоящих из двух спортсменов, которые по очереди преодолевают дистанцию 1,5 км по три раза каждый, то есть всего в 6 этапов. Соревнования начинаются с полуфинального раунда, где в каждом забеге стартуют 10-15 команд, и первые 5 из каждого полуфинала выходят в финал. Атлеты передают эстафету в специально обозначенной зоне между кругами (на стадионе), не создавая помех участникам других команд. Схема размещения команд на старте аналогична применяемой при масс-старте «стреле». Командный спринт - одно из самых захватывающих соревнований, в течение которого часто происходит смена лидера и поддерживается высокая скорость. Победитель - команда, которая пересечет линию финиша первой после 6 этапов.

В эстафете соревнуются команды, состоящие из четырех спортсменов. Первый и второй этапы бегут классическим стилем, а третий и четвертый этапы - свободным. У женщин длина этапа составляет 5 км, у мужчин - 10 км. Эстафета начинается с общего старта. Передача эстафеты происходит в специально отмеченной зоне на стадионе, где участники касаются друг друга. Победителем становится команда, которая первая пересекает линию финиша после завершения 4-го этапа.

Основные правила соревнований по лыжным гонкам

Основные правила соревнований по лыжным гонкам утверждаются Международной федерацией лыжных гонок. Организаторы отдельных соревнований вправе определять дисциплины, представленные на соревнованиях, сроки их проведения и другие нюансы которые не противоречат основным правилам.

Трасса - специально подготовленный участок местности шириной не менее 3 метров для проезда специальных машин для уплотнения снега и нарезки лыжни.

Дистанция - расстояние на трассах, обусловленное Правилами соревнований.

· Трассы для лыжных гонок должны располагаться так, чтобы они давали возможность наилучшим образом оценить техническую, тактическую и физическую подготовленность спортсменов.

· Уровень сложности должен соответствовать уровню соревнования, возрасту и квалификации участников.

· Трасса должна быть проложена так, чтобы избежать монотонности, иметь холмистую поверхность, участки подъема и спуска.

· Там, где это возможно, трасса должна проходить через лес.

· Ритм гонки не должен перебиваться большим количеством резких изменений направления или крутых подъемов.

· Участки спуска должны располагаться так, чтобы спортсмены могли обгонять друг друга. Необходимо, чтобы лыжники, имеющие разную скорость, могли одновременно проходить по трассе, не мешая друг другу.

Возрастные категории и дистанции

· Девушки и юноши младшего возраста до 14 до 5/7.5 км

· Девушки и юноши среднего возраста 15 - 16 до 10/15 км

· Девушки и юноши старшего возраста 17 - 18 до 15/30 км

· Юниорки и юниоры 19 -20 до 30/50 км

· Молодежь 21 - 23 Без ограничений

· Женщины и мужчины основного возраста 24 и старше Без ограничений

Старт

· В соревнованиях используются следующие виды стартов: раздельные, общие, групповые и старты для гонки преследования - персьюта. В раздельных стартах обычно используются интервалы в 30 с.

· Стартер дает предупреждение: «Внимание» («Attention») за 10 с до старта. За 5 с до старта он начинает обратный отсчет: «5=4=3=2=1» («five, four, three, two, one»), за которым следует стартовый сигнал «Марш» («Los», или «Allez», или «Go»). Если используются электронные средства отсчета времени, одновременно со стартовой командой звучит электронный сигнал. Стартовые часы должны быть расположены таким образом, чтобы спортсмен мог их четко видеть.

· Спортсмен должен расположить ступни до стартовой линии и оставаться неподвижным до получения стартовой команды. Палки должны стоять неподвижно перед стартовой линией и / или перед стартовыми воротами.

· Если время фиксируется вручную, спортсмен, который стартовал преждевременно, должен быть возвращен назад, чтобы еще раз стартовать со стартовой линии. В этом случае его стартовым временем считается время, указанное в стартовом протоколе.

· Если время фиксируется с помощью электронных средств, спортсмен может стартовать в любое время в течение 3 с до стартового сигнала и 3 с после него. Если он стартует раньше, чем за 3 с до старта, это считается фальстартом. В этом случае спортсмен возвращается назад, после чего он должен пересечь продолжение стартовой линии, располагающейся вне электронных стартовых ворот. Если спортсмен стартует позже, чем через 3 с после стартового сигнала, засчитывается время из стартового протокола.

· Спортсмен, затянувший свой старт, не должен пересекаться по времени с другими спортсменами.

· Если жюри посчитает, что задержка старта вызвана форс=мажорными обстоятельствами, может пойти в зачет фактическое стартовое время при использовании как ручного, так и электронного отсчета времени.

· В соревнованиях с общего старта позиции участников определяются их положением в текущем рейтинге

· Общий старт должен осуществляться по системе гандикапа. Это означает, что спортсмен с наибольшим рейтингом занимает самую выгодную стартовую позицию. Следующие стартовые позиции поочередно занимают спортсмены в порядке ухудшения их рейтинга.

Финиш

· При использовании ручного отсчета времени финишное время фиксируется в момент, когда нога спортсмена, которая находится впереди, пересекает финишную линию.

· При использовании системы электронного отсчета времени время фиксируется, когда прерывается контакт электронного хронометра (при пересечении его любой частью тела, лыжи или палки). Луч фотоствора должен располагаться на высоте 25 см над поверхностью снега.

· На соревнованиях следует использовать фотофиниш - две видеокамеры: одна камера на конце финишной линии, другая должна быть расположена под углом 85° к финишной линии, спереди от спортсмена (возможно, на штанге). Рекомендуется также дополнительно использовать третью видеокамеру для съемки стартовых номеров сзади. Камера фотофиниша должна быть установлена с выравниванием по переднему краю финишной линии.

· Если несколько спортсменов одновременно проходят фотофиниш, их распределение осуществляется согласно последовательности, в которой ступни впередистоящих

· ног сп

· ортсменов пересекают вертикальную плоскость финишной линии. Ширина финишной линии не должна превышать 10 см.

Длина дистанции

На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 м до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов (для зрелищности).



Формат гонки	Длина дистанции (км)
Соревнования с раздельным стартом	3, 5, 7.5, 10, 15, 30, 50
Соревнования с масс-стартом	10, 15, 30, 50, 70
Гонки преследования	5, 7.5, 10, 15
Эстафеты (длина одного этапа)	2.5, 5, 7.5, 10
Индивидуальный спринт (мужчины)	1 - 1.4
Индивидуальный спринт (женщины)	0.8 - 1.2
Командный спринт (мужчины)	2х (3-6) 1 - 1.6
Командный спринт (женщины)	2х (3-6) 0.8 - 1.4

Формат и правила Олимпийских стартов.

В 12 олимпийских стартах принимают участие 310 мужчин и женщин. Максимальная квота для страны - 20 участников. При этом в ее составе не может быть больше 12 мужчин или женщин. В каждой индивидуальной гонке могут участвовать не более 4 представителей одной страны. В эстафетах каждая страна может быть представлена одной командой.

Гонки проводятся в один день. В спринте, личном и командном, финальные забеги предваряются квалификацией.

Спортивное оборудование

· Ботинки для лыжных гонок классическим стилем похожи на ботинки для бега. Ботинки для свободного стиля жестче, что обеспечивает более устойчивое положение голеностопа при беге. Крепления фиксируют ботинок спортсмена на лыжах.

· Лыжные палки для гонок классическим стилем достигают примерно уровня подмышек. Для соревнований свободным стилем используются более длинные палки, которые могут доходить до плеча или подбородка. Обычно палки делают из комбинации угле- и стекловолокна.

· Лыжи - помогают оптимально распределить вес лыжника и позволяют двигаться быстрее.

· Смазка лыж бывает двух типов - для скольжения и для держания (чтобы лыжи не проскальзывали назад при отталкивании классическим стилем). Выбор основывается на характеристиках снега, погодных условиях, влажности и других аспектах.

Костюмы лыжников сделаны из специальной стретчевой ткани (плотной лайкры), что позволяет значительно уменьшить сопротивление воздуха при беге.

Олимпийский призёры 2014

Марит Бьёрген

Дата рождения: 21.03.1980 Страна: Норвегия

Тренер

Эгиль Кристиансен

Травмы

В декабре 2012 года Марит попала в больницу с нарушениями сердечной деятельности, из-за чего ей пришлось пропустить лыжную гонку Тур де Ски - 2012. В спорт она вернулась в январе 2013 года. (sport.aftenposten.no, 23 Dec 2012; nrk.no, 19 январь 2013 года)

За неделю до начала зимней Олимпиады-2006 Марит заболела бронхитом и ей были выписаны антибиотики. В первую же олимпийскую гонку ей пришлось сойти с дистанции из-за болей в желудке. (Aftenpost, 15 февраля 2006 года)

Участие в Олимпийских играх

Ванкувер 2010, Турин 2006, Солт-Лейк-Сити 2002

Начало спортивной карьеры

Марит начала принимать участие в соревнованиях, когда ей было семь, а заниматься спортом профессионально - в возрасте 12 лет. (maritbjoergen.no, 1 февраля 2011 года)

Главное спортивное достижение

Завоевание четырех золотых медалей и одной серебряной на Чемпионате мира-2013 в Валь-де-Фьемме, Италия. Марит повторила свой собственный рекорд по медалям предыдущего чемпионата 2011 года. (aipsmedia.com, 4 марта 2013 года)

Александр Легков

Дата рождения: 07.05.1983 Страна: Россия

Участие в Олимпийских играх

Ванкувер 2010, Турин 2006

В сборной

с 2003 года (ws-news.ru, 29 июля 2013)

Спортивное звание

ЗМС

Максим Вылегжанин

Дата рождения: 18.10.1982 Страна: Россия

Участие в Олимпийских играх

Ванкувер 2010

Начало спортивной карьеры

Начал тренироваться в третьем классе.

Причина выбора этого вида спорта

Хотел заниматься спортом, а лыжи были единственным доступным видом спорта.

Общая информация

Во время выступления на Олимпийских зимних играх 2010 года, по словам матери, Руфимы, все жители его родного села Шаркана сидели, прильнув к телеэкранам. «Гонки транслировались среди ночи. Мы не спали всю ночь. Мне кажется, тогда никто в Шаркане не спал».

По словам матери, на улицах ее часто останавливают поклонники сына. «Люди подходят, они знают, когда и по какому каналу можно посмотреть [его выступления на гонках]. Школьники часто спрашивают о Максиме. Им интересно, как он добился такого успеха. Они особенно счастливы, если я им даю на память какую-нибудь безделушку с автографом моего сына».

Параолимпийские игры

Первые лыжные гонки на Параолимпийских зимних играх были проведены в 1976 г. в Швеции. В таких видах соревнований принимают участие только спортсмены с нарушениями функции органов зрения или слуха или с нарушениями в физическом развитии. От вида физического нарушения спортсмены участвуют в соревнованиях на специальных сидячих лыжах или колясках с лыжами. Люди, имеющие нарушения зрения, участвуют в соревнованиях совместно со своими гидами. Параолимпийские игры допускают участие мужчин и женщин на коротких, средних и длинных дистанциях, а также допускают организацию таких видов соревнований, как командная эстафета в классическом и свободном стиле. Координация лыжных гонок осуществляется МПК и Техническим комитетом МПК по лыжным гонкам и биатлону в соответствии с правилами Международной федерации лыжного спорта, адаптированными специально для спортсменов с ограниченными физическими возможностями. Параолимпийские лыжные гонки насчитывают до 24 стран, принимающих участие в таких соревнованиях.

Спортивное оборудование

Параолимпиада предусматривает возможность применения специальных сидячих лыж для спортсменов с нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата. Такие лыжи называются еще монолыжами: они оснащены креслами, прикрепленными к одной большой лыже. Кресло имеет специальные крепления и ремни, позволяющие надежно зафиксировать лыжника, и подвеску, которая снижает нагрузки на тело спортсмена.

Лыжи для классического стиля по длине на 25-30 см превышают рост спортсмена, изготавливаются они из стекловолокна. Лыжи эти узкие, имеют изогнутые концы, прогибы и утолщение посередине. У лыж небольшой вес: меньше 0,45 кг. Чтобы повысить маневренность лыж, предназначенных для свободного стиля, их делают короче классических на 10-15 см. Такие лыжи имеют не столь изогнутые концы, как предыдущие, и они жестче. Лыжи для классического и свободного стиля на нижней стороне имеют желобки, идущие к центру, что позволяет выравнивать лыжи при скоростном спуске.



История

Как уже говорилось, первые лыжные гонки на Параолимпийских играх впервые прошли в 1976 г. в шведском городе Орнсколддсвике. Сначала мужчины и женщины соревновались только в классическом стиле на любых дистанциях. А в 1984 г. в Инсбруке спортсмены впервые использовали коньковый ход. С тех пор любое расписание параолимпийских игр включает соревнования в классическом и свободном стиле. Правда, официально новый стиль стал применяться с 1992 г., когда в Альбервиле, во Франции, впервые на гонках параолимпиада использовала розыгрыш медалей.

Еще одно важное событие с развитием параолимпийских игр связано с 1994 г., когда в Лиллехаммере в расписание зимних параолимпийских игр прибавился биатлон, а для соревнований использовали то место, где перед этим проводились Олимпийские зимние игры.

Параолимпийцы, герои нашего времени

Сергей Шилов оставил большой спорт после полученной в аварии травмы позвоночника. Первые два года Сергей надеялся, что снова встанет на ноги. Потом понял, что чуда не случится. «Об алкоголе я никогда не думал. Меня окружали любящие люди. Я чувствовал ответственность за них», - говорит Сергей. Шилов с гордостью называет себя универсалом, он участвовал в 10 параолимпиадах: пяти летних и пяти зимних. Шесть раз Сергей становился чемпионом Параолимпийских игр: один раз - в Нагано, три раза - в Солт-Лейк-Сити и два раза - в Ванкувере. «Я прежде всего человек, мужчина. Я должен сам добиваться успеха. Когда такое понимание приходит, то сразу и жизнь меняется, исчезают какие-то ограничения, - уверен чемпион. - Перестаешь жалеть себя».

Трехкратная параолимпийская чемпионка Анна Бурмистрова спортом начала заниматься в возрасте 6 лет. Врачи говорили, что ей, с ее родовой травмой, нельзя тренироваться, что спорт ее «попросту угробит», но мама Анны, сама в прошлом лыжница, настояла на своем. В результате Анна в 14 лет попала в сборную и начала выступать на международном уровне. Главное, считает спортсменка, «не лениться и не жалеть себя». Лишь единственный раз Анна пропустила спортивные сборы, потому что была на собственной свадьбе.

Николай Полухин стал инвалидом по зрению в 11 лет. Спустя 17 лет Николай привез из Ванкувера 6 наград. Бронзу, четыре серебра и золото. Главную олимпийскую медаль Николай завоевал в эстафете. Он бежал на последнем этапе с большим отставанием, сумел отыграть очень много времени, обогнать наших вечных соперников - норвежцев. В Сочи Николай мечтает завоевать индивидуальную золотую медаль в лыжных гонках и обогнать Брайана МакКивера из Канады.

Размещено на Allbest.ru

...