Использование музыкотерапии в учебно-тренировочном процессе
Анализ эффективности воздействия музыкальной стимуляции в процессе учебно-тренировочного занятия на физическую и психическую работоспособность. Использование музыкотерапии в психологической подготовке спортсменов и регуляции психических состояний борцов.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 01.07.2014 |
| Размер файла | 83,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Музыка может улучшать, быть нейтральной или даже ухудшать отдельные психомоторные качества и физическую работоспособность. Воздействуя на мотивационную сферу человека, восприятия, психические состояния можно опосредовано управлять процессом влияния музыки на спортивную деятельность.
Во второй главе нами было исследовано 10 спортсменов-борцов классического стиля. Исследование состояло из 2-х этапов.
На 1-ом этапе была измерена функциональная лабильность аппарата движения в лучезапястном суставе без музыкального сопровождения, а во 2-ом - после пятнадцатиминутного прослушивания быстрой мажорной музыки.
Мы выявили, что использование быстрой мажорной музыки привело к повышению максимальной частоты движений в лучезапястном суставе по сравнению с обычными условиями в среднем на 12,45%.
В целом повышение максимальной частоты движений под влиянием музыки у различных спортсменов происходило не одинаково (от 1,44% до 37,9%). На наш взгляд эти различия связаны с различным психоэмоциональным состоянием спортсменов и силой нервной системы.
Таким образом, тренер-преподаватель, инструктор-методист получают реальную возможность управлять реальным процессом действия музыки на спортивную деятельность спортсменов и физкультурников через регуляцию и саморегуляцию некоторых их психических свойств, процессов и состояний.
Список использованной литературы
1. Балабуева Л.Ф. Музыка в формировании приятного тона эмоциональных ощущений в процессе занятий физическими упражнениями. - Гродно, 1998. - С. 4 - 6.
2. Абрагимов Т. Будь здоров. - Мн.,2000/7. - С.36 - 41.
3. Будь здоров. - Мн.,2000/9. - С.42 - 44.
4. Дубровский В.И. Спортивная методика: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., доп. - М.: Гуманист. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 512с.
5. Здаровы ладжыцця. - Мн.,2001/5. Статья Слабко И.Ф. С.36 - 39.
6. Использование музыкотерапии в практике физического воспитания и спорта: Тезисы научной конференции. - Пермь.,1978. - 23с.
7. Коджаспиров Ю.Г. Исследование проблемы интенсификации учебно-тренировочного борцов методом музыкального стимулирования. Автореферат - М.,1977 - 18с.
8. Коджаспиров Ю.Г. Исследование проблемы интенсификации учебно-тренировочного борцов методом музыкального стимулирования. Автореферат - М.,1978 - 22с.
9. Козырева О.В. Справочник по гинекологии и акушерству - М.,2002 - 642с.
10. Мехайленко Е.С. Оздоровительный эффект занятий по физическому воспитанию с использованием функциональной музыки - Мн.,1999 - 204с.
11. Музыка души и движений. - Краснодар 1991 - С58 - 59.
12. Научные конференции студентов и молодых ученых ВУЗов юга России посвященный 25-летию Кубанской государственной академии физической культуры. Тезисы Струкокова Е., Трушкина А.Г., Кириченко В.В. - М., 1995 - 48 - 49.
13. Психологический словарь / Под ред. Давыдова и др. - М. 1983 - 287 с.
14. Розинг Х. Музыка - путь к оздоровлению? О музыки в медицине и терапии - М.,1994. - 416с.
15. Седов А.А. Тезисы научно-практической конференции «Проблеме совершенствования физической культуры» - Омск,1994 - С82 - 84.
16. Сербина Л.П.Формы движения под воздействием музыки. // Теория и практика физической культуры - М.,2001/8. - С39- 41.
17.
18. Блазер Л. А. Сербина Л. П. Хекельман А. Взаимодействие музыки и движения. Теория и практика физической культуры - М.,2000/5. - С43 - 45.
19. Тимофеева М.А. Здоровьезберегающие технологии на уроках музыки. - Омск.,2001. - С99 - 100.
20. Физкультура в школе - М.,1998/2. - С72 - 73.
21. Дубовик А.Г. Влияние музыки на развитие физических качеств // Физкультура и здоровье - М.,2000/8. - С52 - 54.
22. Филатов С.В. Психология - М.,2001. - 342с.
23. Лю Бихе. Оздоравливающее действие музыки // Цигун и жизнь. - М.,2001/2. - С40 - 41.
24. Птицын Л.Ю. Музыка для здоровья.// Цигун и жизнь. - М.,2002/4. - С26 - 30.
25. Дубчук А.Г Благотворное влияние на психику человека.// Цигун и жизнь. - М.,2002/5. - С26 - 27.
26. Ван Сутун. Музыка для здоровья. // Цигун и жизнь. - М.,2002/6. - С22 - 24.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Физическая подготовка, содержащиеся в учебно-тренировочном процессе. Принципы учебно-тренировочного процесса. Руководящая роль тренера. Объемы тренировочных нагрузок в процессе. Особенности тренировочного процесса в беге на средние и длинные дистанции.
курсовая работа [46,0 K], добавлен 11.07.2015Определение уровня основных скоростных качеств у спортсменов борцов. Разработка методики применения сопряженных воздействий в учебно-тренировочном процессе борцов самбо. Определение эффективности предложенной методики развития быстроты у спортсменов.
дипломная работа [123,0 K], добавлен 12.12.2017Содержание учебных программ специализированных учебно-спортивных учреждений и основные темы теоретической подготовки спортсменов. Распределение и особенности теоретической подготовки спортсменов на разных этапах многолетнего тренировочного процесса.
курсовая работа [31,4 K], добавлен 10.09.2012Характеристика спортивных игр, их специфические признаки. Механизмы применения специальных упражнений волейболистов в учебно–тренировочном процессе. Динамика изменения росто-весовых показателей и выносливости спортсменов в процессе тренировочных занятий.
дипломная работа [464,5 K], добавлен 10.06.2015Планирование тренировочных нагрузок. Развитие общей выносливости у баскетболистов и лыжников, учебно-тренировочный процесс. Зависимость между объёмами физической нагрузки в учебно-тренировочном процессе и развитием общей выносливости спортсменов.
дипломная работа [77,3 K], добавлен 27.10.2010Общая физическая подготовка борцов вольного стиля групп начальной подготовки. Методы развития выносливости и быстроты, формы проявления силовых качеств. Физическая подготовка спортсменов, структура и содержание учебно-тренировочного процесса борцов.
курсовая работа [38,1 K], добавлен 26.07.2011Спортивная борьба как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений. Анализ роли координационных способностей в учебно-тренировочном процессе юных борцов. Особенности воспитания координационных способностей средствами музыки.
дипломная работа [206,7 K], добавлен 04.12.2010Характеристика спортивной деятельности и ее влияние на организм. Особенности питания спортсменов как фактор укрепления и сохранения здоровья. Гигиена тренировки и соревнований. Проблемы медицинского контроля в спорте. Методы релаксации спортсменов.
курсовая работа [55,9 K], добавлен 24.04.2014Физиологические механизмы выносливости. Влияние тренировочных нагрузок анаэробной и аэробной направленности на уровень физической работоспособности и адаптационные возможности спортсменов в разные сезоны. Методы оценки выносливости в спортивной борьбе.
дипломная работа [543,4 K], добавлен 25.05.2015Ознакомление с основами планирования учебно-тренировочного процесса в детско-юношеской спортивной школе. Проведение опытно-экспериментального исследования данного процесса. Анализ динамики физической подготовленности у спортсменов полиатлонистов.
дипломная работа [299,7 K], добавлен 15.01.2015Знакомство с основными особенностями предсоревновательной подготовки в пауэрлифтинге, анализ научно-методической литературы. Рассмотрение средств и методов, используемых в учебно-тренировочном процессе. Анализ целей психической подготовки спортсменов.
курсовая работа [720,1 K], добавлен 10.10.2013Практическое применение методов психологической и функциональной подготовки спортсменов. Планирование учебно-тренировочного и воспитательного процесса футболиста. Исследование волевых и интеллектуальных качеств. Предматчевая мобилизация спортсменов.
курсовая работа [52,0 K], добавлен 11.07.2015Роль легкоатлетических упражнений в тренировочном процессе общефизической подготовки борцов. Модельные характеристики зависимости уровня специальной работоспособности от весовой категории борцов. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах.
курсовая работа [477,9 K], добавлен 07.10.2016Особенности систем спортивной подготовки лыжника. Исследование физиологических систем лыжника на дистанциях. Исследование зон режимов и объемов нагрузок в тренировочном процессе. Структура, планирование и контроль учебно-тренировочного процесса.
дипломная работа [2,0 M], добавлен 06.06.2015Рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса игроков в волейболе на этапе начальной подготовки. Сенситивные периоды развития двигательных качеств. Описание шести учебно-тренировочных занятий группы по обучению волейбола.
учебное пособие [177,3 K], добавлен 03.02.2011Урочная и неурочная формы занятий спортом. Характеристика занятий неурочного типа. Регулирование физической нагрузки в процессе занятия. Формирование знаний в области двигательной деятельности. Основные критерии оценки интенсивности занятий фитнесом.
реферат [27,4 K], добавлен 25.05.2015Особенности тренировочного процесса в яхтенном спорте. Возможности яхтенного спорта в социализации и реабилитации спортсменов с ограниченными возможностями. Анализ опыта психологического сопровождения учебно-тренировочных сборов спортсменов-яхтсменов.
дипломная работа [2,1 M], добавлен 10.06.2012Анализ спортивной практики мониторинга морфофункционального состояния организма спортсменов-борцов в процессе управления тренировочным процессом. Комплекс мероприятий, способствующих получению полного объема информации о состоянии юных спортсменов.
дипломная работа [116,6 K], добавлен 02.06.2014Виды контроля и формы его организации. Оценка состояния подготовленности спортсмена. Контроль за факторами внешней среды. Учет в процессе спортивной тренировки. Экспериментальное исследование выполнения технических приемов волейбола с помощью тестов.
курсовая работа [63,4 K], добавлен 27.10.2010Теоретические основы развития выносливости у борцов: понятие и возрастные особенности. Методы и средства развития специальной выносливости у юных борцов. Общая и специальная разновидности выносливости, учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов.
курсовая работа [66,7 K], добавлен 19.01.2011
