Главная Коллекция "Revolution" Спорт и туризм Психофізична підготовка спортсменок 12-14 років у художній гімнастиці

Психофізична підготовка спортсменок 12-14 років у художній гімнастиці

Теоретико-методичні основи психофізичної підготовки гімнасток в групах спортивного вдосконалення. Основні чинники, що стимулюють (стримують) ріст спортивних результатів. Взаємозв’язок психічних і спеціальних фізичних якостей зі спортивним результатом.

Рубрика Спорт и туризм
Вид автореферат
Язык украинский
Дата добавления 10.08.2014
Размер файла 40,9 K
рефераты на заказ со скидкой

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Страница:

Результати проведеного дослідження дозволили визначити і обґрунтувати провідні методи удосконаленні спеціальної фізичної підготовки гімнасток - комплексний метод розвитку фізичний якостей і коловий метод.

4. Застосована авторська програма підвищення фізичної підготовленості позитивно вплинула на розвиток спеціальних фізичних якостей: гнучкість покращилася від - 5,4 до + 5,4 см; рухливість в суглобах - на 1,3 бали; стрибкова витривалість - на 3,2-9,0 разів; рівновага на правій, лівій нозі - на 0,8-4,2 с; силова витривалість - на 6,2-16,2 разів; показних просторово-координаційних здібностей - на 4,7 с.

5. Встановлено величини взаємозв'язку розвитку основних спеціальних фізичних якостей гімнасток з досягненням спортивної результативності (від r = 0,131 до r = 0,738).

Доведено, що значний вплив на пряв спортивної майстерності мають індивідуальні особливості нервової діяльності гімнасток (r = 0,443-0,5). Зокрема, показники сили, рухливості і врівноваженості нервових процесів відіграють важливу роль на всіх етапах змагальної діяльності (r = 0,443-0,519), але найбільший вплив на спортивний результат вони здійснюють при проведенні модельних змагань (r = 0,916 - 0,919). Варто зауважити, що на цьому етапі змагальна результативність залежить в основному від ступеня тривожності (r = - 0,519) і агресивності гімнастки (r = 0,478), а стан ригідності позначається тільки на підготовчому етапі змагань (r = - 0,383).

6. Дані контрольних вимірів засвідчили, що під впливом впровадженої експериментальної програми за всіма досліджуваними показниками психофізіологічного стану у гімнасток експериментальної групи відбулися позитивні зміни:

- показники функціонування нервової системи спортсменок на кінець основного педагогічного експерименту значно покращилися: до 75% збільшилося число гімнасток експериментальної групи зі стійкою увагою; 65,5% стали реально оцінювати свої сили; у 80% поведінка в нестандартних ситуаціях стала впевненішою; вони стали краще переключатися з одного виду діяльності на інший (85%), у значного числа гімнасток рухи стали плавнішими (50 %); у 25,6% реакція на невдачу зовсім відсутня, а у 50% - вона спокійна;

-- використана нами методика позитивно позначилася на особистих якостях гімнасток. Проведене повторне анкетування на завершальному етапі педагогічного експерименту показало значні зрушення в показниках психічного стану більшості спортсменок експериментальної групи: у більшості з них оцінка тривожності не перевищує середнього балу (10 балів) за шкалою Г. Айзенка, і в жодної досліджуваної не виявлено його перевищення, тоді як до початку експерименту таких було 22%

7. Результати проведеного дослідження свідчать про те, що вирішення проблеми підвищення психофізичної підготовленості гімнасток у групах спортивного вдосконалення відбувається шляхом комплексного підбору ефективних засобів і методів розвитку спеціальних фізичних якостей. Наша методика побудови навчально-тренувального процесу з метою вдосконалення психофізичної підготовки може бути використана у практиці роботи ДЮСШ і у ВНЗ фізкультурного профілю зі спеціальності “художня гімнастика”.

СПИСОК ОПУБЛІКОВАНИХ ЗА ТЕМОЮ ДИСЕРТАЦІЇ ПРАЦЬ

1. Шельчук Н.О., Леонова В.А. Основи психофізичної підготовленості спортсменок з художньої гімнастики на етапі спортивного вдосконалення: Навчальний посібник. - Рівне, 2004. - 52 с. (внесок автора 80 %).

2. Шельчук Н. Характер розвитку рухових якостей спортсменок з художньої гімнастики на етапі початкової підготовки // Зб. наук. статей з галузі фізич. культ. та спорту “Молода спортивна наука України”. - Л.: 2000. - Вип. 4. - С. 223-224.

3. Шельчук Н.О. Визначення важливих фізичних якостей, які впливають на рівень спортивної майстерності в художній гімнастиці // Зб. наук. статей з галузі фізич. культ. та спорту “Молода спортивна наука України”. - Л.:, 2001. - Вип. 5. - Том 1. - С. 410-411.

4. Шельчук Н. Дослідження критеріїв оцінки оригінальності елементів у художній гімнастиці // Зб. наук. статей з галузі фізич. культ. та спорту “Молода спортивна наука України”. - Л.: 2002. - Вип. 6. - Том 2. - С. 258-259.

5. Шельчук Н. Морфологічні особливості гімнасток-“художниць” 12-14 років // Зб. наук. статей з галузі фізич. культ. та спорту “Молода спортивна наука України”. - Л.: 2003. - Вип. 7. - Том 3. - С. 410-411.

6. Шельчук Н. Оцінка рівня соматичного здоров'я гімнасток 12-14 років // Зб. наук. статей з галузі фізич. культ. та спорту “Молода спортивна наука України”. - Л.: 2004. - Вип. 8. - Том 1. - С. 416-419.

7. Леонова В., Шельчук Н. Диагностика специальной физической подготовки в художественной гимнастике // Зб. наук. праць Волинського державного університету ім. Лесі Українки. - Луцьк, 2002. - Том 2. - С. 120-125 (внесок автора 50 %).

8. Шельчук Н.А., Леонова В.А. Місце значення фізичної підготовки спортсменок, які займаються художньою гімнастикою на етапі спортивного удосконалення // Зб. наук. матеріалів “Сучасні проблеми розвитку теорії та методики гімнастики”. - Львів, 2000. - Вид. 2. - С. 66-72 (внесок автора 70 %).

9. Леонова В.А., Шельчук Н.А. Формирование психологических качеств, способствующих повышению активности юных спортсменов, занимающихся художественной гимнастикой // Зб. наук. праць. IV Міжнарод. наук.-практ. конф. “Фізична культура, спорт та здоров'я нації”. - Київ - Вінниця, 2001. - С. 299-300 (внесок автора 60 %).

10. Леонова В., Борецька Н., Шельчук Н. Модельні характеристики спортсменів (на прикладі художньої гімнастики) // Зб. наук. матеріалів “Сучасні проблеми розвитку теорії та методики гімнастики”. - Львів, 2003. - Вид. 5. - С. 85-90 (внесок автора 40%).

11. Шельчук Н.О., Леонова В.А. Від гармонії до олімпійських вершин (історичний огляд розвитку художньої гімнастики в Україні) // Зб. наук. праць „Буковинський науковий спортивний вісник”. - Чернівці, 2004. - с. 83 - 87 (внесок автора 50%).

12. Леонова В.А., Борецкая Н.А., Шельчук Н.А. Экспериментальное обоснование подбора тестов, адекватных технике владения предметами в художественной гимнастике // Матер. VI международ. науч. конф. “Современные проблемы совершенствования системы физкультурного образования”. - Кишенев, 2003. - С. 204 - 266 (внесок автора 40 %).

Размещено на Allbest.ru

...

Страница:


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены