Бег на короткие дистанции
Изучение истории возникновения бега на 100 метров. Атлеты Древней Греции - Эхион, Фанас, Астил. Методика совершенствования техники старта. Различные способы финиширования. Методики тренировки спринтеров. Победители олимпийских игр в этом виде спорта.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 30.11.2014 |
| Размер файла | 41,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
История возникновения бега на 100 метров
История бега на короткие дистанции, берет начало с олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27) был широко распространен у греков. В Древней Греции атлеты применяли как высокий таки и низкий старт и пользовались стартовыми упорами в виде каменных и мраморных плит, а бегали по дорожке, покрытой толстым слоем песка.
В сохранившихся рукописях того времени можно найти сведения о греческих атлетах, среди которых наиболее выдающимися были Эхион, Фанас, Астил и некоторые другие.
Бег на короткие дистанции возродился вместе с восстановлением легкоатлетического спорта в XIX веке. Победитель I Олимпийских игр Томас Бёрк пробежал 100 м всего за 12,0 в 1896 г.
Развитие бега на 100 метров
Рост достижений в спринте прежде всего определяется совершенствованием старта и методов подготовки бегуна. В первые годы появления легкой атлетики в Америке, например, применялся старт с ходу. Потом получил распространение высокий старт. А затем, предложенный в 1887г. американским тренером Мерфи, низкий старт, который впоследствии стал важным этапом в развитии спринтерского бега (Томас Бёрк был единственным из участников первой олимпиады 1896 г., применивший низкий старт, что поначалу вызвало насмешки зрителей)
Появившееся в 30-х гг. XX в. стартовые колодки позволили усовершенствовать технику старта. Долгое время пытались определить наилучшее положение колодок. К 1950г. распространение получил старт «пулей», когда колодки ставились близко друг к другу. Но сейчас повсеместно принят так называемый обычный старт, где передняя колодка ставится на расстоянии полутора ступней от линии старта, а задняя - на таком же расстоянии от передней.
Существуют также различные способы финиширования. Например, американец Паддок совершал прыжок на ленточку. Другие предпочитали финиш «падением». Но наиболее актуальным является «бросок» плечом вперед.
С совершенствованием методики тренировки спринтеров появилось понятие о специальной, или скоростной, выносливости, т.е. умении поддерживать скорость на всей дистанции.
Образцом техники спринтерского бега считается бег победителей Римской Олимпиады А. Хари и Л. Берутти, отличавшихся свободой и непринужденностью движений. Большую роль в совершенствовании техники спринтерского бега и методики тренировки сыграли американские тренеры М. Мерфи, Л. Снайдер, воспитавший Д. Оуэнса, О. Джексон, бывший наставником Р. Морроу.
В историю борьбы за мировой рекорд и олимпийские медали в беге на короткие дистанции вписаны сотни имен бегунов из различных стран мира.
Рекорд американца Д. Липпинкотта 10,6, установленный в 1912г., продержался до 1921г. Его улучшил Ч. Паддок до 10,4. Еще 9 лет потребовалось, чтобы сбросить с рекорда десятую долю секунды, а затем 6 лет, чтобы в 1936г. Джесси Оуэнс довел рекорд до 10,2. Впоследствии несколько спринтеров мира повторяли этот рекорд. Со временем результат улучшался, и в 1968г. на Олимпийских Играх новый рекорд, установленный Д. Хайнсом, Р. Смитом и Ч. Грином, был 9,9. В 2005 году Асафа Пауэлл показал результат 9,77. Лучший женский показатель на 100м равен 10,77, который установлен Ивет Лаловой. Вот полный список мировых рекордсменов:
|
Рекорд, сек. |
Кем установлен |
Дата |
|
|
12,00 |
Томас Берк (США) |
1896 |
|
|
10,80 |
Реджинальд Уолкер (Южная Африка) |
1908 |
|
|
10,60 |
Липпинкотт, Дональд (США) |
06.07.1912 |
|
|
10,40 |
Чарльз Паддок (США) |
23.04.1921 |
|
|
10,30 |
Уильямс, Перси (Канада) |
09.08.1930 |
|
|
10,20 |
Джесси Оуэнс (США) |
20.06.1936 |
|
|
10,10 |
Уилли Уильямс (США) |
03.08.1956 |
|
|
10,00 |
Армин Хари (ФРГ) |
21.06.1960 |
|
|
9,90 (ручной хронометр) |
Джим Хайнс (США) |
20.06.1968 |
|
|
9,95 (электронный хронометр) |
Джим Хайнс (США) |
14.10.1968 |
|
|
9,93 |
Кэлвин Смит (США) |
03.07.1983 |
|
|
9,83 (аннулирован) |
Бенджамин Джонсон (Канада) |
30.08.1987 |
|
|
9,79 (аннулирован) |
Бенджамин Джонсон (Канада) |
24.09.1988 |
|
|
9,92 |
Карл Льюис (США) |
24.09.1988 |
|
|
9,90 |
Лерой Баррелл (США) |
14.06.1991 |
|
|
9,86 |
Карл Льюис (США) |
25.08.1991 |
|
|
9,85 |
Лерой Баррелл (США) |
06.07.1994 |
|
|
9,69 (не засчитан) |
Обаделе Томпсон (Барбадос) |
13.04.1996 |
|
|
9,84 |
Донован Бейли (Канада) |
27.07.1996 |
|
|
9,79 |
Морис Грин (США) |
16.06.1999 |
|
|
9,78 (аннулирован) |
Тим Монтгомери (США) |
14.09.2002 |
|
|
9,77 |
Асафа Пауэлл (Ямайка) |
14.06.2005 |
|
|
9,766 (не засчитан) |
Джастин Гэтлин (США) |
12.05.2006 |
|
|
9,74 |
Асафа Пауэлл (Ямайка) |
09.09.2007 |
|
|
9,72 |
Усэйн Болт (Ямайка) |
31.05.2008 |
|
|
9,68 (не засчитан) |
Тайсон Гэй (США) |
30.06.2008 |
|
|
9,69 |
Усэйн Болт (Ямайка) |
16.08.2008 |
|
|
9,58 |
Усэйн Болт (Ямайка) |
16.08.2009 |
бег старт олимпийский спринтер
Победители олимпийских игр:
|
I |
1896 |
Афины |
Греция |
Томас Берк (США) |
|||
|
II |
1900 |
Париж |
Франция |
Фрэнк Джарвис (США) |
|||
|
III |
1904 |
Сент-Луис |
США |
Арчи Хан (США) |
|||
|
IV |
1908 |
Лондон |
Великобритания |
Реджинальд Уолкер (ЮАР) |
|||
|
V |
1912 |
Стокгольм |
Швеция |
Джима Торпа (США) |
|||
|
VII |
1920 |
Антверпен |
Бельгия |
Чарльз Пэддок (США) |
|||
|
VIII |
1924 |
Париж |
Франция |
Гарольд Абрахамс (Великобритания) |
|||
|
IX |
1928 |
Амстердам |
Нидерланды |
Перси Уильямс (Канада) |
|||
|
X |
1932 |
Лос-Анджелес |
США |
Эдди Толан (США) |
|||
|
XI |
1936 |
Берлин |
Германия |
Джесси Оуэнс (США) |
|||
|
XIV |
1948 |
Лондон |
Великобритания |
Харрисон Диллард (США) |
|||
|
XV |
1952 |
Хельсинки |
Финляндия |
Линди Ремиджино (США) |
|||
|
XVI |
1956 |
Мельбурн Стокгольм |
Австралия Швеция |
Бобби Морроу (США) |
|||
|
XVII |
1960 |
Рим |
Италия |
Армин Хари (США) |
|||
|
XVIII |
1964 |
Токио |
Япония |
Боб Хэйес (США) |
|||
|
XIX |
1968 |
Мехико |
Мексика |
Джим Хайнс (США) |
|||
|
XX |
1972 |
Мюнхен |
ФРГ |
Валерий Борзов (США) |
|||
|
XXI |
1976 |
Монреаль |
Канада |
Хейсли Кроуфорд (Тринидат) |
|||
|
XXII |
1980 |
Москва |
СССР |
Аллан Уэллс (Великобритания) |
|||
|
XXIII |
1984 |
Лос-Анджелес |
США |
Карл Льюис (США) |
|||
|
XXIV |
1988 |
Сеул |
Республика Корея |
Карл Льюис (США) |
|||
|
XXV |
1992 |
Барселона |
Испания |
Линфорд Кристи (Великобритания) |
|||
|
XXVI |
1996 |
Атланта |
США |
Донован Бейли (Канада) |
|||
|
XXVII |
2000 |
Сидней |
Австралия |
Морис Грин (США) |
|||
|
XXVIII |
2004 |
Афины |
Греция |
Джастин Гэтлин (США) |
|||
|
XXIX |
2008 |
Пекин |
КНР |
Усэйн Болт (Ямайка) |
|||
|
XXX |
2012 |
Лондон |
Великобритания |
Усэйн Болт (Ямайка) |
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Анализ техники спринтерского бега. Динамика изменения техники бега с ростом квалификации спортсмена. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях. Методика тренировки в беге на короткие дистанции на этапе предварительной подготовки.
курсовая работа [595,8 K], добавлен 20.10.2012Бег на короткие дистанции в Древней Греции и Олимпийские игры современности. Основы техники бега по дистанции. Методика обучения технике бега на средние дистанции. Характерные ошибки и способы их устранения. Организация и правила проведения соревнований.
реферат [211,4 K], добавлен 14.05.2012Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений. Техника бега. Определение и краткая характеристика. Анализ техники бега. Техники бега на различных спринтерских дистанциях. Обучение технике бега на короткие дистанции.
курсовая работа [33,5 K], добавлен 20.02.2009История развития спортивного бега на короткие дистанции. Определение и характеристика этого вида спорта. Анализ техники спринтерского бега. Динамика ее совершенствования с ростом квалификации спортсмена. Практические задачи, средства и методы обучения.
контрольная работа [279,8 K], добавлен 03.12.2014Техника выполнения спортивных упражнений. Последовательность выполнения низкого старта. Бег по дистанции. Работа мышц ног во время бега с высокой скоростью. Физиологические основы бега на короткие дистанции. Усилие бегуна на последних метрах дистанции.
контрольная работа [29,8 K], добавлен 05.12.2009Техника бега на короткие дистанции. Структура бега на различных спринтерских дистанциях. Задачи, средства и методы подготовки юных спортсменов. Общие основы тренировки. Разработка учебно–тренировочного процесса по подготовке юных бегунов–спринтеров ДЮСШ.
дипломная работа [1,3 M], добавлен 01.11.2015Понятие "бег на короткие дистанции". Упражнения анаэробной мощности. Анализ техники спринтерского бега. Биомеханика двойного бегового шага. Виды эстафетного бега. Угловое перемещение тела спортсмена. Физиологическая характеристика спринтерского бега.
курсовая работа [2,9 M], добавлен 23.10.2014Методика обучения и совершенствования техники бега (на короткие дистанции, эстафетного, по повороту), финиширования, стартового разгона, вертикальных и горизонтальных препятствий. Освоение правильного держания мяча и хлестообразного рывка метающей руки.
методичка [2,0 M], добавлен 20.01.2010Бег как естественный способ передвижения человека. Биокинематическая схема бега на 100 м с низкого старта. Задачи для формирования и совершенствования умений и навыков при обучении бегу на максимальный результат. Длина дистанции и скорость бега.
контрольная работа [4,0 M], добавлен 12.01.2011Ознакомление с историей развития рассматриваемого вида бега от Олимпийских игр древности до настоящего времени. Характеристика особенностей современной техники выполнения бега. Определение преимуществ бега, как важного средства физического воспитания.
реферат [111,2 K], добавлен 06.05.2019Бег (способ передвижения) - ценное средство физического воспитания. Формирование и совершенствование умений и навыков в беге на 30 метров. Биокинематическая схема бега. Основные фазы техники бега: старт, стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование.
курсовая работа [871,6 K], добавлен 27.04.2011История зарождения легкой атлетики на Олимпийских играх. Развитие бега на средние дистанции в современное время. Изучение результатов забегов российских и зарубежных спортсменов на дистанции 800 и 1500 метров. Организация учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа [42,5 K], добавлен 20.10.2012Методы тренировки в беге на средние дистанции. Ступени обучения технике ходьбы и бега: дозированная, оздоровительная ходьба, бег трусцой и легкий упругий бег (футинг). Техника бега: опорная и маховая ноги. Результаты испытания методов тренировки на себе.
презентация [114,3 K], добавлен 18.05.2010Разметка территории для челночного бега. Особенности техники старта. Подводящие упражнения при обучении первому шагу со старта. Бег по дистанции, поворот, финиширование. Индивидуализация нагрузки при беге. Экран физической подготовленности учащихся.
реферат [13,8 K], добавлен 17.12.2011Барьерный бег как один из видов легкой атлетики, история возникновения и развития. Особенности техники этого вида бега, отличия для мужчин и женщин. Этапы прохождения дистанции. Методика обучения техники барьерного бега. Правила организации соревнований.
реферат [458,3 K], добавлен 17.05.2012Воздействие бега на организм человека. Общая характеристика физической подготовки. Техника и тактика легкоатлета, его морально-волевая и теоретическая подготовка. Общая характеристика спринтерского бега. Начальная спортивная специализация спринтеров.
курсовая работа [60,4 K], добавлен 22.10.2012Равномерный метод при тренировке в беге на средние дистанции. Использование переменного метода чередования ходьбы и бега для начинающих бегунов. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки. Влияние силовой подготовки на параметры техники бега.
реферат [14,9 K], добавлен 26.11.2009Техника бега на короткие дистанции, виды подготовки. Выявление скоростно-силовых показателей у группы занимающихся. Формирование скоростно-силовых качеств с использованием комплексного метода. Учет и контроль в подготовке бегунов на короткие дистанции.
курсовая работа [84,8 K], добавлен 16.05.2014История лёгкой атлетики, которая началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции (776 год д.н.э). Форма проведения соревнований и тренировки. Спортсмены, выигравшие наибольшее количество золотых медалей в истории Олимпийских игр.
презентация [259,7 K], добавлен 10.09.2014Общая характеристика бега на средние дистанции. Техника и тактика бега; развитие выносливости, координационных и скоростных способностей; особенности тренировки бегунов на средние дистанции.
курсовая работа [46,5 K], добавлен 16.01.2003
