Аспект физической культуры в студенческой среде

Размещено на http://allbest.ru

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Сибирский государственный аэрокосмический университет имени академика М.Ф. Решетнева»

Кафедра теории физической культуры и здоровья

Реферат

Аспект физической культуры в студенческой среде

Выполнил: студент гр. БА13-01

Немидова А.А.

Проверил: Морозова Е.Н.

Красноярск 2014

Введение

Целью работы является теоретическое изучение аспекта физической культуры в студенческой среде и влияния данного аспекта на качество жизни. Рассмотрены социальные основы феномена физической активности студенческой молодежи. Установлено, что проблема формирования физической активности студентов должна учитывать особенности психического и физического состояния, будущей профессиональной деятельности. Выявлены условия и последовательность формирования физической активности студентов. Доказано, что процесс формирования физической активности студенческой молодежи должен переходить от внешней деятельности во внутренний план сознания.

физический спортивный молодежь

1. Значение физической культуры в жизни молодежи

Физическая культура - явление многозначное, как по характеру, так и по формам своего выражения и функционирования. Это - особая, самостоятельная область культуры, которая возникла и развивалась одновременно с общечеловеческой культурой, является её органической частью и соединением телесного и духовного. То социальное, что свойственно только человеку, возникает в процессе особого развития данных ему от природы задатков. Природа позволяет приобщаться к достижениям современной культуры с раннего детства и в течение всей жизни.

В последние годы, ряд ученых рассматривали влияние средств физической культуры в аспекте повышения и качества жизни человека.

Управляемость физической культурой человека предполагает его способность и готовность к активной поддержке и корректировке социальных норм, своего поведения. Поэтому важно выстраивать систему формирования физической культуры уже с раннего детства в процессе социализации и эффективной интериоризации социальных норм. Управление физической культурой возможно, если человеком будет осознано, что это задаёт определённый потенциал здоровья, а значит и долголетия. Таким образом, физическая культура может быть в целом охарактеризована как интегративное образование, объединяющее нормы, ценности, смыслы, регулируемые ими деятельности и её результаты, связанные с формированием, сохранением и развитием психофизических сил организма человека для успешного познания и преобразования им окружающего мира.

Целью работы является теоретическое изучение социальных основ формирования физической активности студенческой молодежи в аспекте содействия повышения их качества жизни.

Методы исследования - литературный обзор, а также опрос.

Результаты исследования.

Физическое и духовное развитие учащейся молодежи органически дополняют друг друга и способствуют повышению социальной активности личности. Студенческий возраст имеет особо важное значение как период наиболее активного овладения полным комплексом социальных функций взрослого человека, включая гражданские, общественно-политические, профессионально-трудовые. Молодежь должна регулярно заниматься физической культурой, спортом, туризмом. Это ставит перед преподавателями физического воспитания важную задачу - целенаправленно формировать у молодого поколения здоровые интересы, настойчиво бороться с вредными привычками и наклонностями, последовательно прививать потребности физического и нравственного совершенствования, воспитывать высокие волевые качества, мужество и выносливость, готовность к труду и обороне России.

Физическая культура - это средство не только физического совершенствования и оздоровления, но и воспитания социальной, трудовой и творческой молодежи, существенно влияющего на развитие социальной культуры общества. В частности, от физической подготовленности, состояния здоровья, уровня работоспособности будущих специалистов во многом зависит выполнение ими социально-профессиональных функций.

Социальная деятельность человека является социальной обязанностью и естественной необходимостью. В первом случае она выполняется как обязанность, во втором превращается во внутреннюю потребность, поскольку человек не может не заниматься ею. По мнению исследователей, физическая культура и спорт прочно войдут в образ жизни в том случае, если станут деятельностью второго типа, что будет способствовать более активной самореализации личности в различных видах этой деятельности, связанных со здоровьем, физической подготовленностью и работоспособностью человека.

Потенциальные возможности в области двигательной деятельности, которыми человек наделен от природы и которые он в течении жизни использует недостаточно, физическая культура позволяет раскрыть, развить в полной мере.

Постоянно растущий объем информации, усложнение учебных программ, различные общественные поручения делают учебный труд студентов все более интенсивным и напряженным. Зачастую это приводит к уменьшению двигательной активности (гиподинамии), а одновременное увеличение нагрузки на психику отрицательно влияет на организм, затрудняет учебу и физическую подготовку к будущей производственной деятельности. Недостаток движений способствует детренированности организма. Малоподвижный образ жизни является одной из главных причин тяжелых хронических заболеваний внутренних органов. При этом ухудшается умственная работоспособность, происходят отрицательные изменения в центральной нервной системе, снижаются функции внимания, мышления, памяти, ослабляется эмоциональная устойчивость.

Особое внимание следует уделять физическому закаливанию как профилактике заболевания. Оно включает и правильно дозированную нагрузку, и водные процедуры, и оптимальный режим труда и отдыха, повышение устойчивости к изменяющимся климатическим и гелиогеофизическим факторам. Это основа здоровья и работоспособности человека любого возраста.

Современное понимание физического здоровья базируется на представлениях о комплексе биосоциальных свойств личности, обеспечивающих ее активное и эффективное функционирование в среде. Главной социально значимой целью процесса формирования физического здоровья человека является не только достаточно высокие абсолютные показатели функционирования всех систем его организма, но и высокий уровень адаптивных способностей этих систем.

Недостаток двигательной деятельности, как правило, проходит совершенно незаметно, часто сопровождается даже приятными ощущениями комфорта. Вместе с тем при внимательном отношении к своему здоровью человек может наблюдать признаки того, что чрезмерное мышечное бездействие расслабляет организм. Двигательная активность при этом может различаться очень сильно в зависимости от образа жизни человека. Так, при «сидячем» образе жизни затраты энергии на мышечные движения составляют 0,1 - 0,2 доли затрат при тяжелом физическом труде (соревновательный период тренировки спортсмена). Общий расход энергии за сутки в первом случае составляет 2000 -2500 ккал, во втором 5000 - 6000 ккал.

В процессе физического воспитания осуществляется морфологическое и функциональное совершенствование организма человека, формирование и улучшение его жизненно важных функций, физических качеств, двигательных навыков, умений и знаний. Диапазон возможностей в совершенствовании физической природы человека практически безграничен. Пример этого -деятельность человека в условиях невесомости и перегрузок при космических полетах.

В процессе обучения у молодежи следует постоянно вырабатывать навыки здорового образа жизни. Необходимо помнить, что систематические занятия физической культурой и спортом сохраняют молодость, здоровье, долголетие, которому способствует творческий трудовой подъем. Соблюдение гигиенических норм, создание в студенческих коллективах хорошего психологического климата, стимулирование занятий массовой физической культурой, правильная организация рабочего времени - необходимые условия здорового образа жизни. Огромное значение имеет сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями.

Данные исследований В.М. Выдрина позволяют утверждать, что навыки общественной и профессиональной деятельности, приобретенные благодаря занятиям физической культурой, успешно переносятся на другие виды деятельности. Физическая культура способствует формированию воли, характера, решительности (аспекты сущности человека).

2. Этапы формирования физической активности

По мнению исследователя Н.В. Башиева, исследования средств физической культуры в формировании активности студенческой молодежи подразделяют на 3 этапа.

Первый этап - приобретение студентами знаний; овладение умениями и навыками в подаче исполнительных и строевых команд; краткое объяснение и четкий показ физических упражнений; проведение разминки с группой занимающихся.

Второй этап - постоянное усложнение форм и содержания физкулътурно-спортивной деятельности от простых исполнительных функций на учебных занятиях до проявления самодеятельности во внеурочное время; участие в работе выборных органов по руководству спортивно-массовой работой на факультете, в вузе.

Третий этап - умение вести учебно-воспитательную работу по физической культуре и спорту; овладение профессией общественного инструктора, судьи по спорту.

Большую роль в образе жизни студентов, отмечают социологи, играют факторы, обеспечивающие развитие и сохранение социальной активности молодежи. К ним относятся физические силы человека, которые обеспечивают ей возможность работать в определенных условиях, а также высокую работоспособность в дальнейшей трудовой деятельности. Активность молодежи проявляется в повышении уровня образованности, освоении духовных ценностей, во всестороннем развитии физических качеств и двигательных навыков, в отдаче обществу полученных знаний, навыков, опыта.

Физическая культура способствует проявлению лучших свойств личности студента. При этом на высоком эмоциональном уровне реализуется одна из важнейших общественных потребностей - общение с людьми. Преимущества спорта заключаются в его привлекательности для молодежи, в его доступном и понятном каждому человеку "языке", его польза для здоровья несомненна. По схеме воздействия на человека физическая культура выдвигается на одно из центральных мест культурной жизни общества. Она является важным средством обогащения нашей культуры.

Важную роль в формировании духовного облика учащейся молодежи играет перенос положительных качеств из сферы занятий физической культурой на жизненную позицию в целом.

Исследованиями выявлены основные группы мотивов, побуждающих студенческую молодежь к занятиям физическими упражнениями:

- удовлетворенность процессом деятельности на учебных занятиях (эмоциональность, динамичность, новизна и разнообразие, дружба, товарищество, коллективизм и др.);

- результативность деятельности (приобретение новых навыков, умений, знаний, преодоление физических нагрузок, рост спортивных показателей и т.д.);

- перспективность занятий спортом (физическое совершенство, спортивный результат и знание, желание участвовать в спортивной жизни коллектива, воспитывать волю, характер и др.).

По данным различных авторов, воля к победе, трудолюбие и дисциплинированность являются основными качествами в спортивной деятельности. Среди мотивов желание быть здоровым и сильным выразила большая часть опрошенных студентов - 62,8%, стремление к первенству и рекордам - 56,7% . На воспитание характера и силы воли указали 19,5% .

Несмотря на огромное воспитательное значение физической культуры для учащейся молодежи, проблема внедрения ее в повседневную жизнь остается пока нерешенной. Так по данным Л.А.Рубиной, активно занимающиеся спортом, имеющие спортивный разряд составляют 6,5% студентов вузов в городах восточной Сибири, регулярно занимающиеся определенным видом спорта, участвующие во внутривузовских соревнованиях - 4,5%, включающие занятия физической культурой в повседневную жизнь с целью укрепления здоровья -21,8%, не занимающиеся физкультурой - 67,2%. Лишь 26,2% выпускников отметили, что тратят на занятия физической культурой много времени.

По данным В.М. Выдрина, Б.К. Зыкова, А.В. Лотоненко, которые проводили исследования в Воронежском университете, количество студентов выпускных курсов постоянно занимающихся физкультурой и спортом составляет лишь 13,8%.

Большой процент первокурсников (6,4%) по состоянию здоровья не могут заниматься спортом, 1,6% - это студенты, которые не считают обязательным заниматься физической культурой и спортом; 11,7% - активные болельщики, которые не занимаются физкультурой, это студенты старших курсов.

По данным И.Г. Бердникова, А.В. Маглеванного, В.Н. Максимова, для формирования физкультурно-спортивной активности необходимо изучить студентов: определить уровень физической подготовленности, состояние здоровья, физкультурно-спортивные интересы, отношение к физическому воспитанию на предшествующем этапе учебы или работы, социально-нравственные качества личности, их желания, устремления, установки. Негативное отношение к физкультурно-спортивной деятельности - это не свойство личности, а результат неправильного воздействия внешних факторов, имевших место в прошлом.

На первом этапе студенты могут не знать цели педагога. При этом важен не только конечный результат, сколько сам процесс достижения. Призывы, заявления о необходимости, обязательности и пользе занятий не находят отзвука в сознании студентов. Успех в работе может принести лишь соответствующая организация их деятельности на учебных занятиях.

На втором этапе у студентов развиваются физкультурно-спортивные способности, наличие которых придает деятельности личностно значимый смысл. Положительно - эмоциональные переживания при этом связаны с осознанием собственных успехов и достижений, удовольствием от самого процесса деятельности. На этом этапе необходимо привлекать студентов к участию в массовых соревнованиях, в которых участвует вся учебная группа. Мотивы, которые движут студентами - долг, честь, ответственность за коллектив, чувство сопереживания, гордости, группового престижа.

На третьем этапе личностный смысл физкультурно-спортивной деятельности переживается как адекватный общественному. В этот период студенты на занятиях наиболее активны, проявляют инициативу, ставят перед собой более высокие цели и добиваются их. Этому способствуют увеличивающийся объем знаний, расширенный диапазон двигательных умений и навыков и качество владения ими.

Если на первом этапе происходит опосредованное формирование потребности в физкультурно-спортивной деятельности, то на третьем этапе этот процесс возможен лишь через доверительное общение педагога со студентами, при котором обе стороны осознают цели совместной деятельности и способствуют их достижению.

В процессе воспитательной работы выделяют следующие уровни сформированности физкультурно-спортивной активности у студентов:

Низкий уровень: включенность в нее удовлетворяет минимальные потребности личности. Интерес не сформирован. Физкультурно - спортивная деятельность затухает по мере прекращения воздействия извне. В послевузовский период специалисты с таким уровнем активности не используют средства физической культуры в образе жизни, либо используют их эпизодически.

Средний уровень: студенты этой группы наиболее подвержены воздействию извне. Формирование потребностей и интересов у них идет тем успешнее, чем прочнее они усваивают необходимость применения полученных знаний, умений и навыков в своей профессиональной деятельности. Включение физической культуры в образ жизни после окончания вуза наблюдается у них при условии, если попадают в коллектив, где есть хорошие традиции физкультурной и спортивной работы.

Высокий уровень: у студентов сформирована убежденность в необходимости занятий физической культурой для себя лично. Они активно воздействуют и на ближайшее к себе окружение. Это проявляется в здоровом образе жизни, в организаторской, познавательной, судейской и других видах активности. По окончании вуза такие студенты продолжают занятия физической культурой, им свойственна высокая общественная активность.

На основании вышеизложенного можно отметить, что целенаправленная физическая активность должна строиться в первую очередь на основе освоения человеком знаний в области физического совершенствования и здоровьесбережения. В дальнейшем при осуществлении самой деятельности у человека происходит целенаправленное изменение биологических и социальных составляющих.

Таким образом, физическую активность необходимо рассматривать в качестве основной характеристики, которая в сочетании с другими факторами формирует физическую культуру личности и содействует повышению качества жизни. В социальном плане она является одним из основных компонентов системы социализации человека, общественного воспитания и самовоспитания. Физическая активность человека реализуется через физическую подготовку и тренировку, которая может носить спортивный или оздоровительный характер и выполняться в процессе занятий физическими упражнениями. Целью формирования физической активности является физическое совершенствование, т.е. гармоническое развитие и всесторонняя физическая подготовленность. Осуществление физической активности студенческой молодежи происходит благодаря получению необходимых знаний, умений и навыков. При этом основными организационными формами обучения выступают лекции, методико-практические и учебно-тренировочные занятия, спорт, физические упражнения, выполняемые в процессе досуговой деятельности и др. К показателям, характеризующим физическую активность, можно отнести частоту занятий спортом, физическими упражнениями, продолжительность, интенсивность физической нагрузки, мощность выполнения, а также приобщенность студентов к различным формам организации физкультурно-спортивной деятельности.

Наиболее важными научно-исследовательскими направлениями по рассматриваемой проблеме изучения физической активности в аспекте содействия повышению качества жизни студентов вузов являются:

1. Обоснование методик измерений физической активности студентов (количественные показатели, объем, интенсивность, мощность).

2. Оценка физической подготовленности и ее взаимосвязь с состоянием здоровья, успеваемостью, культурным развитием и качеством жизни.

3. Обоснование средств физической активности в содействии развитию качества жизни, достижению должного уровня профессиональной готовности и профессионализма в трудовой деятельности.

4. Использование средств физической активности в социализации различных групп населения и ресоциализации «групп риска».

5. Изучение особенностей формирования физической активности у студенческой молодежи и ее влияние на их здоровье и качество жизни.

6. Разработка новых методик проведения занятий физическими упражнениями с различными группами населения в аспекте развития их качества жизни.

7. Разработка единого мониторинга и создание национальной базы данных состояния здоровья, уровня физической активности, физической подготовленности, работоспособности и качества жизни всех групп (категорий) населения России.

В то же время существует значительное противоречие: с одной стороны, накоплен богатый научный опыт о положительной роли систематической физической активности в повышении уровня здоровья человека, физического развития, физической подготовленности и работоспособности; с другой стороны, слабая мотивация к регулярным занятиям физическими упражнениями, которая приводит к низким показателям физической активности населения и недостаточному уровню качества жизни.

Социальная природа человека предполагает стремление к включению в социум для развития, самовыражения и обеспечения защиты своих жизненных интересов и качества жизни. Социальное воспитание должно быть направлено на формирование у студентов традиционных ценностей культуры, особенностей образа жизни.

Для рассмотрения социальных аспектов формирования физической активности личности студента, необходимо рассмотреть процесс ее социализации. Личность - это целостность социальных свойств человека, продукт общественного развития и включения индивида в систему социальных отношений посредством активной деятельности и общения. Социализация представляет собой процесс усвоения индивидом социального опыта и включение личности в систему общественных отношений. Социализация личности -это результат и механизм приобретения социального опыта в процессе жизнедеятельности. На выбор социальной роли личности влияют как природные факторы (пол, возраст, особенности нервной системы, способности, состояние здоровья), так и социальные условия. Социализация личности является междисциплинарным понятием, которое отражает сложные социальные явления и определяется как становление личности, обучение и усвоение индивидуальных норм, ценностей и установок, образцов поведения, присущих данному обществу, социальной общности или группе.

Физическая активность и здоровый стиль жизни студента являются одними из основных средств развития качества жизни и социализации индивида на этапе его обучения в вузе. Они могут служить средствами жизнедеятельности и подготовки к будущей профессиональной деятельности. Эти вопросы, однако, недостаточно освещены в литературе, особенно с точки зрения достижения должного уровня профессиональной готовности и профессионализма в будущей трудовой деятельности, а также развития их качества жизни.

Важным фактором социализации студента является деятельность личности, которая строится на целенаправленной активности и саморазвитии, т.е. непрерывной работе над собой.

Культура изначально выступает как способ и мера овладения внешней природой и социальной природой человека с целью всестороннего развития человеческой индивидуальности, личности, воплощающей общечеловеческие цели и устремления.

Физическая культура, являясь составной частью культуры, по своей структуре и характеру относится к сложным, динамическим социальным системам, имеющим свои функции и компоненты.

Взаимосвязь указанных аспектов исследования по проблемам формирования физической активности определяется деятельностной сущностью человека, связанной с ее социальными функциями. Л.П.Матвеев (2003) считает, что функции физической культуры реализуются через активную деятельность человека, направленную на использование соответствующих культурных ценностей.

Эффективность приобщения личности к ценностям физической культуры зависит от связи с социокультурной активностью человека, его ценностными ориентациями и знаниями. Содержание физической активности обусловливает процесс приобщения личности к ценностям физической культуры и здоровому образу жизни.

Выводы

Таким образом, исследование физической активности с социальных позиций позволяет выявить условия и последовательность ее формирования, это повлечет за собой обоснование и реализацию в практике высшей школы современных педагогических технологий, направленных на эффективность ее формирования, в аспекте содействия повышения качества жизни студенческой молодежи.

Процесс формирования физической активности студенческой молодежи должен переходить от внешней деятельности во внутренний план сознания. Формирование физической активности у студентов должно базироваться на действительности и реализовываться через их активную деятельность. Научные исследования в данной области, связанные с анализом существующей системы физкультурного образования, приведут к разработке современных подходов к ее преобразованию. Важным является изучение физической активности с позиций повышения качества жизни студенческой молодежи.

Литература

1. Лига М.Б. Качество жизни как основа социальной безопасности. - М., Гардарики. - 2006. - 223 с.

2. Самсоненко И.В. Повышение качества жизни студентов с использованием атлетической гимнастики и информационных технологий: автореф.дис.канд.пед.наук. - Хабаровск. - 2011. - 24 с.

3. Лейфа А.В., Перельман Ю.М., Швецов М.Ю. Качество жизни, здоровье и физическая активность студенческой молодежи Дальнего Востока и Забайкалья.//Благовещенск. - Чита, ООО «Орион». - 2010. - 204 с.

4. Бальсевич В.К. Онтокинезиология человека. - М.: Теория и практика физической культуры. - 2000. - 275 с.

5. Пономарев Н.И. Некоторые проблемы функционирования развития теории физической культуры // Теория и практика физической культуры. - 1996. - № 5. - С.55-58.

6. Комков А.Г. Организационно-педагогическая технология формирования физической активности школьников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2002. - №1. - С.2-4

7. Туревский И.М. Структура психофизической подготовленности человека: Автореферат. дис. .. .докт.пед.наук. - М. - 1998. - 48 с.

8. Амосов Н.М. «Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья. Человек и общество». М., Сталкер. - 2003. - 464 с.

9. Айзман Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты его формирования. - Новосибирск. - 1996. -28 с.

10. Белов В.И. Коррекция состояния здоровья взрослого населения средствами комплексной физической тренировки: Автореф. дис. .д-ра пед.наук. - М. - 1996. - 66 с.

11. Лейфа А.В. Содержание и пути сохранения и укрепления здоровья студентов вузов // Физическое воспитание студентов, 2009. - № 2. - С. 56-59

12. Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие. - М., Советский спорт. - 2000. - 240 с.

13. Реан А.А. К проблеме социальной адаптации личности // Вестн. СпбГУ - 1995. - Сер. 6.. - Вып.3. - С.58-66.

14. Жолдак В.И., Коротаева Н.В. Социология физической культуры и спорта: Учеб. Пособие. - М. -1994. - 296 с.

15. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. 3-е изд. - СПб., Лань. -2003. - 159 с.

16. Burnham W.H. Personality Differences and Mental Health // The Pedagogical Seminary and Journal of Genetic Psychology, 1929. -vol. 36(3) . - pp. 361-389.

17. Eson M.E., Greenfeld N. Life Space: Its Content and Temporal Dimensions // The Journal of Genetic Psychology, 1962. - vol. 100(1) . - pp. 113-128.

Размещено на Allbest.ru