Позитивное влияние физкультурных занятий на воздухе на формирование физической подготовленности детей

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

На физкультурных занятиях дети усваивают новые движения, уточняют способы выполнения уже знакомых действий, учатся применять их в новой для себя обстановке. При этом должна быть обеспечена оптимальная физическая нагрузка и двигательная активность каждого ребенка; созданы благоприятные условия для общения детей между собой и с воспитателем. Иными словами, решается комплекс оздоровительных, образовательных задач. физкультурный занятие дошкольный образовательный

Если обратиться к литературе, то можно отметить, что все выдающиеся педагоги всегда прямо или косвенно считали движения важнейшим условием и средством всестороннего развития, в том числе и речевого. Еще Ж. Ж. Руссо писал о движении и указывал, что без движений немыслимо усвоение таких понятий, как пространство, время, форма. Академик Н. Н. Амосов назвал движения «первичным стимулом» для ума ребенка.

Методы обучения выбираются в зависимости от поставленных задач, возрастных особенностей детей, их подготовленности, сложности и характера упражнений, этапа обучения.

На первом этапе обучения проводится первоначальное разучивание упражнения, чтобы создать у детей правильное представление о движении в целом. С этой целью используют показ, объяснение и практическое опробование. У детей образуется связь между зрительным образом, словами, обозначающими технику и мышечными ощущениями.

На втором этапе углубленного разучивания движения большое место занимают имитация, зрительные, слуховые ориентиры.

Задачи третьего этапа - закрепление навыка и совершенствование техники его, а также выработка умения применять изученное движение в различных условиях.

В дошкольных учреждениях часто физкультурные занятия связаны доминантно только с реализацией двигательной активности детей. Однако вся система образования дошкольников в области физической культуры должна быть направлена на то, чтобы наряду с решением оздоровительных задач решать и чрезвычайно важные задачи формирования знаний дошкольников в области физической культуры.

Дети старшего дошкольного возраста могут усвоить необходимые знания о физической культуре, понимать значение физических упражнений, знать гигиенические правила занятий и уметь их принимать. Усвоение этих сведений помогает сознательному отношению детей к физкультурным занятиям и самостоятельному использованию физических упражнений. Нужно стремиться, чтобы дети умели творчески пользоваться приобретенными знаниями и навыками в своей двигательной деятельности, проявляя активность, сообразительность, смекалку, самостоятельность и находчивость.

В процессе занятий физическими упражнениями происходит обучение, воспитание и развитие детей дошкольного возраста. Эти процессы неотделимы друг от друга. Овладение ребенком новыми видами двигательных действий (например, прыжками с разбега, лазанием по шесту) также как и совершенствование в уже имеющихся движениях, обусловлено уровнем развития двигательных способностей.

В то же время для развития двигательных способностей большое значение имеет освоение детьми все более широкого круга двигательных действий и формирование у них не только устойчивых, но и достаточно гибких двигательных навыков: чем богаче запас движений детей, тем выше возможности проявления их двигательной активности в различных видах деятельности. В то же время в процессе занятий физическими упражнениями происходит формирование личности ребенка, поэтому педагогу необходимо учитывать возможный эффект его воспитательных воздействий.

Объект исследования: система организации работы с детьми по физическому воспитанию в условиях дошкольного образовательного учреждения.

Предмет исследования: специфика организации и проведения физкультурных занятий на воздухе с детьми дошкольного возраста.

Цель исследования: выявить позитивное влияние физкультурных занятий на воздухе на формирование физической подготовленности детей.

В соответствии с целью, были поставлены следующие задачи:

1. Используя теоретический материал, определить степень изученности данной темы в современной педагогической литературе.

2. Показать роль физкультурных занятий на воздухе в формировании двигательной культуры детей дошкольного возраста и закаливании детского организма.

3. Выявить наиболее эффективные и педагогически целесообразные методы и приёмы организации физкультурных занятий на воздухе.

4. Провести диагностику физической подготовленности детей средней группы (тестирование физических качеств и обследование техники ОВД).

5. Изучить структуру, содержание физкультурного занятия на воздухе и методику обучения детей движениям в средней группе.

Гипотеза: предполагается, что формирование воздействия физкультурного занятия на воздухе на уровень физической подготовленности обусловлена особенностями этой формы физического воспитания детей.

Методологической основой данной теоретической работы являются труды А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаевой, Э.Я. Степаненковой. Система организации физкультурных занятий на воздухе и новые подходы к их проведению, наиболее полно раскрыты в работах Л.И. Пензулаевой, Л.В. Волошиной, К.К. Утробиной, Л.Д. Глазыриной и др. А система организации физкультурных занятий на воздухе в работах В.Б. Фролова и Г.П. Юрко.

Глава 1. Физкультурные занятия - основная форма обучения детей физическим упражнениям

1.1 Значение и место физкультурных занятий в режиме дня дошкольного образовательного учреждения

Физкультурные занятия - ведущая форма организованного систематического обучения детей двигательным навыкам, умениям. Так как:

1. Физические упражнения разучиваются в определенной системе и последовательности, соответствующей возрасту детей, их индивидуальным особенностям, что позволяет достигать наилучших результатов в формировании двигательных навыков. Возрастные изменения, происходящие в центральной нервной системе и опорно-двигательном аппарате, создают предпосылки для развития определенных движений в каждом возрастном периоде. Однако эти предпосылки наиболее эффективно реализуются при соответствующих условиях. Путем специального целенаправленного воздействия можно способствовать формированию различных умений, навыков и тем самым более высокому уровню развития всего организма. И наоборот, отсутствие своевременного начатого правильного воспитания и обучения ведет к отставанию в развитии, что с трудом компенсируется впоследствии. Повседневное содействие развитию статических и двигательных функций, организация режима дня в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями ребенка являются мощным фактором обеспечения правильного и гармоничного развития детей, предупреждения отклонений в физическом развитии и в состоянии здоровья детей.

2. Ведущая роль педагога в процессе проведения физкультурного занятия. Воспитатель подбирает физические упражнения, определяет последовательность их выполнения, составляет план - конспект, продумывает методику проведения, готовит оборудование, размещает его, следит за соблюдением санитарно - гигиенических условий, за одеждой детей.

Характерными чертами занятия являются: ярко выраженная дидактическая направленность; руководящая роль воспитателя; строгая регламентация деятельности детей и дозирование физической нагрузки; постоянный состав занимающихся и их возрастная однородность.

Научные исследования позволили обосновать методические рекомендации, направленные на совершенствования содержания физкультурных занятий и других форм деятельности детей, связанных с движением. Достаточный уровень моторной плотности занятий обеспечивается различными способами: специальным подбором упражнений, повышением темпа их выполнения, большой повторяемостью, а также широким использованием в процессе занятий подвижных и спортивных игр, бега. Многое зависит и от способа организации детей на занятиях. Для того чтобы обеспечить должный уровень объема движений детей в течение дня, помимо рациональной организации всего режима, в котором один вид двигательной деятельности должен дополнять и обогащать другой, важно правильно организовать занятия по физической культуре, обеспечивая их достаточную моторную плотность, разнообразное содержание. Но и в этом случае необходимо учитывать индивидуальные возможности отдельных детей, состояния их здоровья, уровень развития навыков.

В процессе физкультурных занятий детей готовят к успешному обучению в школе, иными словами на занятиях решается комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Осуществление оздоровительных задач достигается на занятиях путем разносторонней двигательной деятельности детей, содействующей повышению всех физиологических процессов в организме, усилению его жизнедеятельности, в оптимальных гигиенических условиях. Систематические физкультурные занятия положительно влияют на процессы роста и развития детского организма, повышают функциональные возможности его ведущих систем, что способствует их совершенствованию. Такое разностороннее, благотворное влияние физкультурное занятие оказывает только в том случае, если оно осуществляется с учетом возрастных возможностей детей. При снижении двигательной активности мышечный аппарат, сердечно-сосудистая и дыхательная системы работают без достаточной нагрузки и, не получая систематической тренировки, даже на незначительные физические усилия отвечают ценой перенапряжения, что может привести к стойким расстройствам их функции. Кроме того, сниженный двигательный режим способствует отклонениям в физическом развитии в сторону избыточной массы тела. Двигательная активность нормируется по объему и интенсивности движений. Объем движений определяется количеством шагов, выполненных ребенком на занятии или в определенный отрезок времени.

Воспитательно-образовательные задачи решаются путем формирования морально-волевых черт личности ребенка в процессе занятий, сообщения некоторых элементарных знаний и терминов из области физкультуры и спорта, воспитания правильных двигательных навыков и физических качеств. Все это направлено на комплексное развитие познавательных, волевых и эмоциональных сил ребенка, его умственных способностей, нравственных качеств и творческой активности. Занятия способствуют воспитанию дисциплинированных людей, хорошо ориентирующихся в окружающих условиях, умеющих действовать целенаправленно, быстро и уверенно в соответствии с поставленной задачей.

При воспитании детей дошкольного возраста большое внимание должно быть уделено организации режима дня в детском саду. От условий воспитания и воздействия взрослого, а также от индивидуальных особенностей ребенка зависит темп и последовательность развития движений. Физическому воспитанию принадлежит одно из ведущих мест в системе воспитательно-образовательной работы, так как оно способствует всестороннему развитию ребенка, совершенствованию его двигательной сферы, повышению выносливости, развитию физических качеств, высокой работоспособности. Для оценки двигательного режима в повседневной практике определяют общую продолжительность двигательного компонента за период бодрствования. В соответствии с рекомендациями она должна составлять не менее 50 % времени бодрствования. Двигательная активность реализуется за счет организованных форм физического воспитания и свободной деятельности. Увеличение двигательного компонента в режиме дня, прежде всего, должны обеспечивать организованные формы физического воспитания. В дошкольных учреждениях в соответствии с программой воспитания и обучения каждую неделю проводятся три- пять физкультурных занятий. Они существенно влияют на состояние детей - снижают напряжение центральной нервной системы. Одно из них проводится в течение круглого года на свежем воздухе, в часы прогулки. Длительность занятий по физкультуре определяется в зависимости от возраста детей: 3-4 года - 15-20 минут, 4-5 лет - 20-25 минут, 5-6 лет - 25-30 минут, 6-7 лет - 30-35 минут.

Таким образом, значение занятий в режиме дня ДОУ заключается в систематическом осуществлении взаимосвязанных оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выполнение которых обеспечивает физическое развитие, укрепление здоровья ребенка, приобретение им правильных двигательных навыков, воспитание эмоционально - положительного отношения к физкультуре и спорту, всестороннее развитие его личности, удовлетворение потребности в движениях.

1.2 Структура и содержание физкультурных занятий

В физкультурном занятии принято различать две взаимозависимые стороны: содержание и структуру. Содержание занятия отражает единство трех основных элементов. Эти элементы взаимосвязаны и представляют собой следующие характерные компоненты содержания занятия.

1. Физическим упражнением называется двигательные действие, созданное и применяемое для физического совершенствования человека, которое направлено на решение педагогических задач и подчинено педагогическим закономерностям [3, с.15]. Физические упражнения (ОВД, ОРУ, строевые упражнения, танцевальные движения, спортивные игры и спортивные упражнения, подвижные игры), обусловленные программой для каждой возрастной группы и выражающиеся в двигательной деятельности детей, составляют содержание физкультурных занятий.

2.Содержание деятельности занимающихся, связанное с выполнением предлагаемых упражнений. Эта сторона содержания занятия складывается из интеллектуальных и физических действий детей, к которым относится слушание педагога, наблюдение показываемого, непосредственное их выполнение и др.

3.Содержание деятельности педагога, которое складывается из следующих действий: постановка и разъяснение задач, определение конкретных заданий и организация их выполнения, непрерывное наблюдение за действиями детей, анализ этих действий, оценка выполнения, регулировка нагрузок, а также тактичное направление поведения занимающихся, налаживание отношений между ними т.п.

Все перечисленные стороны содержания занятия тесно связаны между собой и взаимно обуславливают друг друга. Поэтому очень важно, чтобы педагог постоянно добивался полной согласованности между ними.

Взаимосвязанное и последовательное расположение во времени всех элементов содержания занятия принято называть структурой физкультурного занятия. Структура занятия определяется поставленными задачами и особенностями работоспособности нервной системы и других систем организма ребенка. Контроль над динамикой функционального состояния организма ребенка и его психики на занятии - одна из основных обязанностей воспитателя, от этого зависит эффективность всего процесса обучения и воспитания. Определение структуры физкультурного занятия связано с возможностями ребенка и основывается на данных физиологии и психологии.

Изучение показателей частоты сердечных сокращений в процессе двигательной деятельности показало постепенное возрастание ее в начале двигательной деятельности, последующее нарастание и достижение наиболее высокого уровня в дальнейшем и постепенное снижение к окончанию двигательной деятельностью.

При выполнении физических упражнений работоспособность человека возрастает постепенно. Затем она некоторое время держится на оптимальном уровне, после этого начинает снижаться. Поэтому к выполнению сложных упражнений (бег, прыжки, метание) нужно подготовить все органы и системы организма (костная, мышечная, сердечно - сосудистая, дыхательная, нервная). В противном случае возможны травмы (растяжение, разрыв связок и мышц).

Важно построить физкультурное занятие таким образом, чтобы обеспечить предварительную и психологическую подготовку детей к восприятию и выполнению более сложных упражнений, с помощью которых решаются основные задачи. Исходя из этого, в физкультурном занятии выделяют вводную, основную и заключительную части.

В настоящее время авторы учебников и методических пособий предлагают трех и четырех частные схемы построения занятия. В учебнике А. В. Кенеман предлагается трехчастная структура занятия, состоящая из вводно-подготовительной части, основной и заключительной. Она объединяет первые две части физкультурного занятия предложенной Д. В. Хухлаевой. Это связано с тем, что готовить к усвоению техники выполнения основных движений можно не только через общеразвивающие упражнения. Оживить мышечные ощущения, необходимые для овладения новыми движениями, можно и через упражнения, включенные во вводную часть занятия.

Каждая часть занятия решает определенные задачи - образовательные, воспитательные и оздоровительные, в соответствии с которыми подбираются упражнения, продумывается методика их проведения. Выполнение указанных задач обеспечивает всестороннее воздействие на детей. Реакция ребенка на задания, связанная с активной работой мысли, чувствами должна проявляться в любой части занятия и во всем разнообразии деятельности.

Первая часть физкультурного занятия может быть разной в зависимости от поставленных задач и содержания упражнений в основной части занятия. Поэтому в одном случае она может быть только вводной, а в другом - вводно-подготовительной. Задачи этой части заключаются в создании у детей интереса и эмоциональной настроенности к занятию, проверке степени готовности внимания, уточнения некоторых двигательных навыков, постепенной подготовке организма ребенка к более интенсивной работе в основной части занятия.

В подготовительной части занятия используются разнообразные физические упражнения, техника, выполнения которых уже хорошо освоена детьми или поддается быстрому овладению, содействующие воспитанию правильной осанки, профилактике плоскостопия, упражнения связанные с ориентировкой в пространстве и в коллективе, не требующие много времени на выполнение. Чаще всего, это различные построения, некоторые гимнастические упражнения общеподготовительного характера, различные варианты ходьбы, бега и непрерывных ритмичных прыжков, выполняемых с постепенно повышающейся, но относительно умеренной нагрузкой, а также танцевальные упражнения, хорошо знакомые игры (не связанные с большим напряжением или длительными паузами).

Начинается вводно-подготовительная часть с построения и ходьбы. Во время ходьбы дети выполняют простейшие движения руками (вверх, в стороны, хлопки, круговые движения и т. д.). Выполнение этих упражнений развивает мышцы плечевого пояса, улучшает координацию. Во время ходьбы воспитатель следит за четким шагом, правильными движениями рук, соблюдением дистанции и направлением движения. Ходьба без остановки переходит в медленный бег, который продолжается от 1 до 3 минут, в зависимости от возраста детей. На втором - третьем круге дети выполняют упражнения: бегут боком, приставным шагом, высоко поднимая колени, выполняют повороты кругом и т. д. Все эти упражнения укрепляют мышцы ног, таза, совершенствуют пространственную ориентировку детей и, кроме того, вызывают у них положительные эмоции. Медленный бег заканчивается ходьбой.

Подготовительная часть занимает от 2 до 5 минут в зависимости от возраста дошкольников (2-4 минут - младшая, 3-5 - средняя, 4-6 минут - старшая группа). В вводно-подготовительной части занятия можно применять общеразвивающие упражнения, которые строятся только на повторных и вариационных комбинациях, не требующих обучения. Задача их в данном случае - подготовка организма ребенка к более высокой физической нагрузке в основной части занятия. Продолжительность вводно-подготовительной части может быть в младших группах от 3 до 4 минут, в средней - от 4 до 6 минут, в старших - от 5 до 10 минут.

Основная часть занятия направлена на обучение детей ОРУ, затем ОВД и формирование физических качеств в подвижной игре, в другом случае - упражнениям в ОВД, которые предусматривают ознакомление с новым двигательным материалом, повторение уже известного с использованием различных вариантов, совершенствование двигательных навыков, находящихся в стадии закрепления. После этого проводится подвижная игра с правилами, включающая всех детей в интенсивное движение. В этой части занятия реализуются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи, предусмотренные программой: а) развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; б) формирование у детей необходимых знаний в области двигательной деятельности, совершенствование системы двигательных умений и навыков; в) развитие двигательных способностей; г) воспитание моральных, интеллектуальных и волевых качеств.

В основной части занятия с помощью общеразвивающих упражнений решаются задачи: а) педагог должен обеспечить формирование правильной осанки; б) содействовать подготовке организма ребенка к нагрузке, для этого с помощью определенных упражнений разогреть различные части тела, чтобы предупредить травматизм и обеспечить наилучший результат в выполнении движения; в) применять подводящие упражнения, как условие для создания успешного овладения разучиваемых движений.

Иногда общеразвивающие упражнения относят к вводной части физкультурного занятия, называя ее вводно-подготовительной. Общеразвивающие упражнения - специально подобранное упражнения, направленные на оздоровление организма [5, с.180]. Нюансы структуры занятия не имеют принципиального значения, но все же по значимости следует относить общеразвивающие упражнения к основной части занятия. Общеразвивающие упражнения выполняются детьми с мелкими предметами - флажками, палками, обручами, лентами, шнуром. Подбор их обуславливается задачей постепенного вовлечения крупных мышечных групп в интенсивную работу, влияющую на повышение функционального состояния всего организма. Упражнения выполняются из разных исходных положений - стоя, лежа на спине и животе, сидя. Это способствует повышению качества движений, увеличивает нагрузку, в работу вовлекаются все группы мышц. Первыми дают упражнения для развития и укрепления мышц плечевого пояса в целях формирования правильной осанки и упорядочения процессов дыхания. Вторыми - упражнения для развития и укрепления мышц спины и гибкости позвоночника. Третьими - упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног, включая и стопу. Во 2й младшей группе в комплекс общеразвивающих упражнений включаются 3-4 упражнения, каждое повторяется 4-5 раз; в средней группе - 4-5 упражнений, повторений 5-6 раз; в старшей группе - упражнений 5-8, повторяют 8-10 раз; в подготовительной - количество упражнений 6-8, повторяются 8-10 раз.

Вслед за ними идет обучение основным движениям, объем которых для каждой возрастной группы детально определен в программе детского сада. В младшей группе выполняют 2-3 основных движений, в средней - 3-4, в старшей их 4-5, в подготовительной - 5-6.

Наиболее целесообразно сочетание упражнений высокой степени интенсивности с упражнениями низкой степени интенсивности или сочетание разных упражнений средней интенсивности, что обеспечивает оптимальный уровень физической и умственной нагрузки на организм ребенка. Выполнение основных движений, требующих участие всей мышечной системы, повышает в значительной степени функциональное состояние организма и подводит его к наиболее высокому подъему в подвижной игре.

Основная часть занятия заканчивается подвижной игрой, которая имеет высокую степень эмоционального и физиологического подъема. Поэтому важно следить за самочувствием ребят, чтобы физическая нагрузка на организм детей не превышала их возможностей. Можно организовать и игры - эстафеты. Игра предусматривает закрепление одного из основных движений, большое место в них занимает бег. В игре не должно быть длительных остановок, перерыв между повторениями не превышает 15-20 секунд. И наоборот, если нужно дать ребятишкам небольшой отдых или обратить их внимание на четкое выполнение правил игры, перерыв между повторениями игры немного увеличивается. Игра повторяется 4-5 раз. Увлечение детей игрой нередко связано с наличием соревновательных моментов. Быстрота и точность двигательных реакций на сигналы игровой обстановки, требующих сообразительности и самостоятельности регуляции движений,- все это является кульминацией подъема жизненных сил ребенка. В игре развиваются все физические качества. Она дает детям максимальную двигательную разрядку.

Продолжительность основной части занятия с обучением общеразвивающим упражнениям в младших группах - от 10 до 15 минут, в средней - от 15 до 20 минут, в старших - от 25 до 30 минут. Без общеразвивающих упражнений длительность ее в младшей группе - 8-12 минут, в средней - 12-15 минут, в старших - 15-20 минут.

Целью заключительной части занятия является снижение общей возбудимости функции организма и приведение его в относительно спокойное состояние. При этом пульс ребенка снижается и приближается к норме. Эту часть занятия составляют ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями, способствующие расслаблению разных мышечных групп, или спокойная игра. Противопоказаны упражнения с длительными статическими положениями тела. Продолжительность заключительной части занятия во 2-й младшей группе 3 минуты, в средней - 4 минут, в старшей - 5 минут. Также можно проводить здесь и медленный бег, переходящий в ходьбу. Также в этой части занятия можно использовать танцы, хороводы, упражнения на релаксацию.

Таким образом, физкультурные занятия разнообразны по содержанию. Для выполнения предлагаются разнообразные движения, это позволяет обеспечить всестороннее физическое развитие детей, поддерживать высокую работоспособность детского организма и сохранить интерес к двигательной деятельности, вызывая достаточную для усвоения активность занимающихся. Однако при этом обязательно сохранение четких задач, соблюдение последовательности происхождения программы, а также учет возрастных и индивидуальных особенностей детей.

Структура физкультурных занятий включает три или четыре части. Такая последовательность определяется, с одной стороны, деятельностью системы кровообращения и состоянием работоспособности организма; с другой - протеканием психических процессов - внимания, сосредоточенности, скорости реакции и в связи с этим наибольшей точности выполнения движений.

1.3 Типы и формы проведения физкультурных занятий. Требования к отбору упражнений

В детских садах проводятся физкультурные занятия различных типов и форм. В основу их классификации могут быть положены следующие признаки: содержание, образовательные задачи, методы проведения физических упражнений. По содержанию и методам проведения различают занятия смешанного, игрового и сюжетного характера.

Занятия смешанного характера включают строевые и общеразвивающие упражнения, основные движения и подвижные игры. Занятия смешанного характера представляют собой сочетание гимнастических упражнений и подвижной игры, расположенных в последовательности, отвечающей указанной выше структуре занятий.

Занятие игрового характера отличается тем, что для решения задач каждой части подбираются игры с соответствующими движениями. Занятия этого типа проводятся преимущественно в летнее время, когда уже все упражнения разучены и ставится задача закреплять двигательные навыки, развивать физические качества в меняющейся обстановке. Занятия в игровой форме проводятся в любой возрастной группе и особенно целесообразны в младших группах. Они могут содержать целостную сюжетно - игровую ситуацию, отражающую в основной форме окружающий мир ребенка и состоящую из разнообразных имитационно - образных элементов основных движений и общеразвивающих упражнений («Прогулка», «Наседка и цыплята», «Магазин игрушек», «Путешествие» и т. п.). Последовательность игровых действий должна соответствовать структуре занятия, учитывающей динамику состояния организма и возрастные возможности. Оканчивается занятие ходьбой.

Занятия в игровой форме могут состоять также на различных по содержанию подвижных игр, последовательность и характер двигательного материала в которых предусматривают ту же структуру занятия (например, игры «Зеркало», «Найди себе пару», «Найди и промолчи»). Занятия этого типа требуют взаимосвязанной последовательности подвижных игр и творческой методики руководства.

Занятия в сюжетной форме (в форме «двигательного рассказа») проводятся для повышения интереса к движениям с целью закрепления двигательных навыков. Подбираются упражнения в соответствии с поставленными задачами и включаются в сюжет («Поездка в лес, на дачу», «Полёт в космос»).

Если в основу классификации положить образовательные задачи и рассмотреть занятие с точки зрения соотношения нового и знакомого материала, можно выделить следующие типы:

1. Занятия смешанного типа, на которых разучиваются новые упражнения и закрепляются навыки в уже освоенных движениях.

2. Занятия, целиком построенные на знакомых физических упражнениях и направленные на закрепление двигательных навыков.

3. Занятия контрольного и учётного характера, на которых проверяются знания, уровень развития двигательных навыков и физических качеств детей, их умение играть в подвижные игры.

Подбор физических упражнений, по данным Ю. Ю. Рауцкиса, должен основываться на трех основных принципах. Прежде всего, необходимо учитывать функциональный принцип подбора, при котором выделяется ведущее движение, выполняющее функцию разучивания и уточнения техники упражнения. Все другие движения на данном занятии могут находиться на уровне закрепления и совершенствования.

Согласно анатомическому принципу, не только общеразвивающие упражнения должны подбираться на различные мышечные группы, но и основные движения должны сочетаться по преимущественному воздействию на разные части тела. Целесообразное сочетание физических упражнений будет достигнуто в том случае, если педагог одновременно использует движения, входящие в одну группу. Для правильного выполнения сложных действий следует обеспечить хорошую работоспособность мышц. Если последующее упражнение снова требует напряжения только что работавших мышечных групп, то это приведет к снижению точности передачи параметров движения, а также к травматизму. Необходимо чтобы упражнения воздействовали на разные части тела. Смена движений обеспечивает нагрузку и отдых для разных мышечных групп. Это позволит достигать хорошего качества всех выполняемых движений, обеспечивать высокую работоспособность на протяжении всего занятия и содействовать разностороннему физическому развитию детей.

Третий принцип подбора - физиологический, т. е. учет меры воздействия на органы и системы. Одни физические упражнения при выполнении дают высокую физическую нагрузку (бег, прыжки), другие - относятся к движениям средней интенсивности (метание, подлезание, упражнения в равновесии), третьи - упражнения низкой интенсивности (ходьба, действия с мячом на месте и т. д.). Для удовлетворения потребности растущего организма в движениях, развитие физических качеств на занятиях должны быть обязательно физические упражнения, дающие высокую физическую нагрузку, и они должны сочетаться с двигательными действиями средней и низкой интенсивности.

Итак, различают несколько типов и форм проведения физкультурных занятий. Выбор, которых зависит от стоящих перед воспитателем задач, от времени года и содержания физических упражнений. Которые подбираются в соответствии с тремя принципами: физиологическим, анатомическим и функциональным.

1.4 Особенности содержания и методики проведения физкультурных занятий с детьми старшего дошкольного возраста

Эффективность обучения физическим упражнениям старших дошкольников на физкультурном занятии обеспечивается с помощью различных способов организации детей. Эти способы при выполнении движений оказывают влияние на количество повторений за отведенное время, обеспечивают управление педагогом процессом усвоения материала, создают условия для осознанного овладения структурными компонентами движения и позволяют детям учиться не только у педагога, но и у своих сверстников.

Фронтальная организация деятельности характеризуется одновременным выполнением всеми детьми одного и того же задания. Такой способ обеспечивает высокую моторную плотность занятия, но контроль над правильностью выполнения детьми упражнения затруднителен.

Групповая организация деятельности предусматривает одновременное выполнение детьми различных заданий в нескольких группах. Он применяется в тех случаях, когда на занятии сочетается процесс обучения детей воспитателем и самостоятельное совершенствование детьми уже приобретенных двигательных навыков. С одной подгруппой проводится обучение запланированному движению, остальным предлагается выполнение уже знакомых, не требующих страховки упражнений. По команде воспитателя подгруппы меняются местами и снарядами. При такой организации у детей воспитывается ответственность, умение самостоятельно выполнять задания, сознательно совершенствовать свои навыки, а также создается возможность сохранять в течение занятия двигательную активность всей группы и моторною плотность занятия.

Можно использовать индивидуальный способ - воспитатель разучивает упражнение с одним ребенком, а остальные в этот момент наблюдают и по мере освоения техники упражнения начинают его выполнять. Индивидуальная работа дает ощутимые результаты только для конкретного ребенка, другие воспитанники, ожидая своей очереди, выполняют упражнение в лучшем случае 1-2 раза, что недостаточно. Снижается в этом случае активность детей. Однако, педагогу легко оценить качество выполнения движения у каждого ребенка, делая индивидуальные указания, обеспечивая страховку для предупреждения травматизма.

Кроме того используется поточный способ выполнения упражнений, когда все дети делают одно и тоже упражнение по очереди, друг за другом, непрерывно - поточно. Непрерывность поточного движения иногда не позволяет воспитателю исправлять у детей неточности двигательного действия, он следит за каждым ребенком и может в это время дать лишь краткую оценку выполнения упражнений или сделать краткое замечание.

Наиболее целесообразно при обучении старших детей - смешанное использование разных способов организации, ведущее к повышению эффективности физкультурных занятий.

Приемами обучения служат показ и объяснение. Однако в связи с обогащением двигательного опыта детей в этом возрасте чаще применяются объяснение без наглядного сопровождения или же показ элементов упражнения. Образец выполнения упражнений воспитатель дает в разных по отношению к детям положениях (лицом, спиной, боком). Желательно, чтобы в течение года в показе упражнений принял участие каждый ребенок. Необходимо продолжать учить детей быть внимательными во время показа и объяснений, выполнять задание в соответствии с указанием. Освоение детьми элементов техники движений должно происходить поэтапно. В целях предупреждения возможных ошибок воспитатель использует зрительные ориентиры. Например, в прыжках в высоту с разбега обозначает место отталкивания линиями.

В подготовке инвентаря активное участие принимают дежурные. Старших дошкольников можно научить расставлять пособия на определенном расстоянии. Так, для перешагивания нужно поставить кубики на ширине двух ступней. Измерить расстояние ступнями, поставить их на одну линию, не составит трудностей для старших дошкольников. Для измерения расстояния желательно научить детей пользоваться мерками. Например: «Разложите набивные мячи так, чтобы расстояние между ними равнялось этой палочке». В дальнейшем для измерения большого расстояния можно применять шнур, который натягивают одновременно оба ребенка. Научившись выполнять отдельные поручения, связанные с расстановкой оборудования и пособий, дети будут готовы к дежурствам и смогут самостоятельно размещать необходимый физкультурный инвентарь.

Педагогу необходимо тщательно продумывать команды и распоряжения. Они должны быть понятными детям, четкими, краткими, не слишком громкими. Правильный образец, объяснение, точные указания и команды способствуют успешному овладению каждым ребенком программным материалом, поддержанию у детей бодрого настроения, возрастанию их двигательной активности.

В подготовительной группе необходимо уделять особое внимание качеству осваиваемых основных видов движений, чтобы сформировать достаточно прочные навыки и умения. Следует развивать у детей умение анализировать свои движения, оценивать качество их выполнения, замечать ошибки и исправлять их.

В содержании физкультурных занятий необходимо включать упражнения на формирование правильной осанки и предупреждение плоскостопия.

При обучении строевым упражнениям особое внимание следует обращать на развитие умения быстро ориентироваться в пространстве и действовать в соответствии с командой - строится в колонну по одному, в шеренгу по росту, в пары, в круг и несколько кругов; перестраиваться в колонну по 2,3,4, делая повороты на месте и в движении, смыкаться, размыкаться и т. п. В старшей группе воспитатель уделяет внимание, качеству выполнения строевых упражнений, используя словесные приемы обучения. Упражнения, включенные во вводную часть занятия, могут проводиться диктантным способом, т. е. когда педагог называет действие, и дети тут же приступают к его осуществлению. Такой способ подачи заданий вырабатывает быстроту ответной реакции, способность действовать с ходу.

В старшей группе на занятии даются 6-8 общеразвивающих упражнений, которые выполняются из разных положений; каждое упражнение повторяется 5-8 раз. От ребенка требуется не только точно соблюдать направления движения, его амплитуду, темп выполнения, правильно занимать исходное положение, но и точно соблюдать промежуточные, а также конечные положения. Следует использовать упражнения, требующие силовых усилий: опустить ноги, поднять вверх под углом, и т. п. Объяснения должны быть четкими, с интонацией. Новое упражнение следует назвать, затем показать, сопровождая показ объяснением, и только после этого дети могут приступать к его выполнению. Если упражнение не сложное, то достаточно его назвать и объяснить, а выполнять его дошкольники могут самостоятельно по словесному описанию. Знакомые детям упражнения только называются. Темп воспитатель задает счетом. Упражнения можно сопровождать музыкой. По ходу их повторения педагог дает дополнительные указания, подбадривает, поощряет. Иногда можно привлечь к показу ребенка, который выполняет его правильно.

В связи с тем, что основные движения включены в программу всех возрастных групп, обучение им должно строиться с учетом опыта и знаний дошкольников. Воспитатель объясняет только новые составные элементы двигательного действия, а знакомые элементы уточняются при участии детей. Как правило, для разучивания на занятии следует брать одно новое движение и 2-3 для закрепления. Не следует подряд давать движения, воздействующие на одну и ту же группу мышц. Каждое основное движение осваивается не менее чем на 2-3 занятиях подряд, с отработкой отдельных элементов. При этом изменяются приемы обучения, способы организации детей. В течение года ранее разученные движения следует периодически повторять, отмечая успехи ребенка, подбадривая тех, у кого что-то не получается.

Проводя занятия на открытом воздухе, воспитатель должен учитывать температуру воздуха, влажность, силу ветра и солнечной инсоляции, наличие осадков. Одежда и обувь детей должны соответствовать условиям проведения и содержанию занятий, быть гигиеничными, обеспечивать свободу действий ребенка. Следует стремиться к тому, чтобы еженедельно одно физкультурное занятие обязательно проводилось на открытом воздухе. При неблагоприятной погоде можно перенести его на вечернее время или даже на следующий день. Но допускать срыва нельзя: в необходимых случаях занятия организуются под навесом или в зале. Тогда педагог соответственно изменяет содержание, строя его на широком использовании подвижных игр и совершенствование детей в известных движениях.

Спортивные упражнения и спортивные игры широко включают в содержание физкультурных занятий на воздухе. Подготовительные к ним упражнения необходимо включать и в занятия в помещении (ходьба « Лыжники», упражнение «Велосипед» и др.).

Таким образом, физкультурные занятия в старшем дошкольном возрасте в силу возросших возможностей детей имеют ряд особенностей, которые проявляются в содержании занятий, методике проведения упражнений и способах организации детей.

Вывод

Физкультурное занятие является основной формой организованного обучения физическим упражнениям. На занятии формируются навыки основных движений - ходьбы, бега, лазанья, прыжков, метанием с постепенным их усложнением и повышением качественных характеристик от младшего к старшему возрасту. Для оценки физкультурного занятия ориентируются на принятые критерии. Продолжительность каждой части занятия зависит от конкретного программного материала, возраста, подготовленности детей, условий проведения. Во время физкультурных занятий тактика воспитателя должна быть различной в отношении детей, учитывая индивидуальные особенности, возраст, типологическими особенностями высшей нервной деятельности. Эффективность занятия в немалой степени определяется применяемыми методическими приемами. Если при обычном режиме дети предпочитают спокойные игры, мало используют спортивный инвентарь, то под влиянием дополнительных занятий свободная деятельность детей насыщается упражнениями с активным использованием инвентаря. Физическое упражнение представляет собой комплекс разнообразных средств, способствующих гармоничному развитию человека. В отношении детей дошкольного возраста физическое воспитание предусматривает решение 3 взаимосвязанных и дополняющих друг друга задач - воспитательных, образовательных и оздоровительных.

Заключение

Одной из особенностей развития ребенка дошкольного возраста является естественная потребность в движении. Двигательная активность дошкольника складывается из суммы разнообразных движений, выполняемых в течении дня. Ее количественные характеристики зависят от возраста, пола, типа высшей нервной деятельности, сезонов года, климато-географических условий, от результативности физической культуры в плане воспитания потребности в движениях. Формирование двигательных навыков и умений у дошкольников разного возраста изложено в программе во взаимосвязи с развитием физических качеств, которые отражают процесс становления и проявления детьми двигательной активности - важного элемента деятельности.

Основными задачами физического воспитания детей дошкольного возраста является охрана, укрепление здоровья и достижение полноценного физического развития: гармоничности телосложения, соответственно возрасту развитых функций и адаптационных способностей организма, физической и умственной работоспособности. Также сюда относится воспитание положительных нравственно-волевых черт личности, активности, самостоятельности. Нельзя забывать и о создании условий для целесообразной двигательной активности детей. Формировать жизненно необходимых видов двигательных действий: ходьбы, бега, прыжков, ползания и лазания, бросания, ловля и метания; ходьбы на лыжах, плавания, езды на велосипеде, движения рук, ног, туловища, головы. Также необходимо формировать широкий круг игровых действий, развивать физические качества, общей выносливости, скоростно-силовых качеств и умение сохранять равновесие. Немало важными является и содействие формированию правильной осанки и предупреждение плоскостопия; формирование доступных представлений и знаний о пользе занятий физическими упражнениями и играми; воспитание интереса к активной двигательной деятельности.

Решению задач физического воспитания в детском саду способствует целесообразный двигательный режим. Основу его составляют ежедневные занятия физическими упражнениями и играми в разных формах: под руководством воспитателя и в процессе самостоятельной двигательной деятельности детей. Важно обеспечить рациональную двигательную активность детей на протяжении всего дня путем создания соответствующей обстановки, применения подвижных игр и физических упражнений, побуждающих детей к двигательной деятельности.

Главное содержание физического воспитания в детском саду составляют упражнения, разнообразные виды двигательных действий и подвижные игры, которыми дети должны овладеть и в которых должны систематически упражняться. Это - основные движения, общеразвивающие упражнения для рук, ног и туловища (без предметов и с предметами), танцевальные упражнения, построение и перестроения, подвижные игры, элементы спортивных игр, спортивные упражнения.

В программе представлены также специальные упражнения для развития двигательных качеств, формирования правильной осанки и предупреждения плоскостопия. Подчеркивается, что хорошее общее физическое развитие ребенка является залогом правильной осанки.

В дошкольных учреждениях следует широко использовать народные игры и традиционные виды физических упражнений. Важно, чтобы содержание и распределение материала отвечали цели создания наиболее благоприятных условий для достижения всесторонней физической подготовленности детей. Проверка физической подготовленности осуществляется воспитателем 2 раза в год на основании имеющихся в литературе методических рекомендаций, с учетом предложенных в программе средних показателей развития основных движений ведущих двигательных качеств у детей.

Существенно важное значение для решения задач физического воспитания имеет постоянная реализация всех форм оздоровительной работы детского сада, созданные благоприятных гигиенических условий, достаточное пребывание на открытом воздухе и заботливый уход за детьми.

В физическом воспитании в детском саду соблюдается дифференцированный подход при назначении режима, питания, закаливающих процедур, при подборе и дозировке физических упражнений и игр. При этом учитывается возраст, состояние здоровья, физическое развитие и подготовленность, индивидуальные особенности психического развития детей. Оптимизация постановки физического воспитания осуществляется в нескольких направлениях: четкое и обязательное выполнение общего учебно-воспитательного режима; реализация в полном объеме программы физического воспитания; постепенное увеличение продолжительности и интенсивности нагрузки; привлечение к оздоровительной, учебной и воспитательной работе родителей.

Список использованной литературы

1. Адашкявичене Э. И. Спортивные игры и упражнения в детском саду.- М.: Просвещение, 1992. - 128 с.

2. Кенеман А. В. , Хухлаева Д. В. Теория и методика воспитания детей дошкольного возраста. - М.: Просвещение, 1978. - 272 с.

3. Физическое воспитание и развитие дошкольников/Под ред. С. О. Филипповой. - М.: Академия, 2007. - 224с.

4.Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать.- М.: Просвещение, 1983. - 144с.

5. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. - М.: Академия, 2001. - 368 с.

6. Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду. - М.: Просвещение, 1986. - 304 с.

7. Шишкина В. А. Движение + движение. - М.: Просвещение, 1992. - 96 с.

8. Фролов В. Г., Юрко Г. П. Физкультурные занятия на воздухе с детьми дошкольного воспитания. - М.: Просвещение, 1983. - 191 с.

9. Фролов В. Г. Физкультурное занятие на прогулке. - М.: Просвещение, 1986. - 159 с.

10. Богина Т.Л., Терехина Н. Т. Режим дня в детском саду. - М.: Просвещение, 1987. - 95 с.

11. Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет/ Сост. В. И. Теленчи. - М.: Просвещение, 1987. - 143 с.

12. Буцинская П. П., Васюкова В. И., Лескова Г. П. Общеразвивающие упражнения в детском саду. - М.: Просвещение, 1990. - 175 с.

13. Методические рекомендации к программе воспитания и обучения в детском саду./ Сост. Л. В. Русскова. - М.: Просвещение, 1986. - 400 с.

14. Физическая культура в детском саду. Типовая программа. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 48 с.

15. Программа воспитания и обучения в детском саду/ Под ред. М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой. - М.: Мозаика - Синтез, 2005. - 208 с.

16. Полтавцева Н. Физкультурные занятия во второй младшей группе // Дошкольное воспитание. - 1989. - №8. - С. 27 - 36.

17. Громова С. Примерные конспекты сюжетных физкультурных занятий с элементами коррегирующей гимнастики для детей старшей группы // Дошкольное воспитание. - 1996. - №6. - С. 29 - 39.

18. Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия в подготовительной к школе группе // Дошкольное воспитание. - 1988. - №9. - С. 32 - 39.

19. Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия в подготовительной к школе группе // Дошкольное воспитание. - 1988. - №8. - С. 27 - 35.

20. Замотаева Н. Организация физкультурных занятий по принципу круговой тренировки // Дошкольное воспитание. - 2001. - №5. - С. 36 - 48.

21. Подольская Е. Сегодня мы отправляемся в необыкновенное путешествие // Дошкольное воспитание. - 2008. - №2. - С. 21 - 31.

22. Рунова М. Тренажер - мой друг // Дошкольное воспитание. - 2008. - №8. - С. 47 - 50.

23. Кузина И. Комплекс степ - аэробики для занятий оздоровительно - тренировочной направленности // Обруч. - 2005. - №1. - С. 40 - 42.

24. Рунова М. Тренажер - мой друг // Дошкольное воспитание. - 2008. - №7. - С. 48 - 55.

25. Шарманова С., Федоров А. Комплекс сюжетных занятий «Морское царство» // Дошкольное воспитание. - 1997. - №7. - С. 8 - 11.

Размещено на Allbest.ru