Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)

Размещено на http://www.allbest.ru/

БАШКИРСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКИХ СРЕДСТВ РЕАБИЛИТАЦИИ

МАТЕРИАЛЫ ПРАКТИКИ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ

032102.65 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)»

студента Кунафина Гульназ Рауфовна

V курс АФК - 503 группы

Директор (руководитель предприятия) Юлдашев Олег Русланович

Методист практики Кутырева Анастасия Валерьевна

Методист института Литвинова Марина Павловна



Цель и задачи практики

ЦЕЛЬ ПРАКТИКИ: Подготовка к выполнению профессиональных навыков инструктора? методиста по адаптивной физической культуре.

Задачи практики:

- совершенствование профессиональных умений и навыков, необходимых инструктору - методисту АФК;

- практическое участие в организации и проведении занятии лечебной физической культурой, процедур массажа и санитарно - просветительской работы; лечебный физический профессиональный социальный

- проверка умений на практике пользоваться теоретическими знаниями и практическими навыками, приобретенными в институте;

- формирование творческого, исследовательского подхода и социально - активного отношения к профессиональной деятельности.

план-Характеристика

базового Учреждения

Название организации:

Окружная клиническая больница

Адрес, занимаемая площадь, место расположения:

г. Нижневартовск , Северная 30

Режим работы, № телефона: 8.00-16.00; 8(3466)49-26-88

На чьем балансе находится организация: Бюджетное учреждение

Дата открытия организации: 01.09.1999

Ф.И.О. педагога-организатора или инструктора по ЛФК:

Кутырева Анастасия Валерьевна

Наличие спортсооружения (зал ЛФК):

В кабинете ЛФК есть медицинские аппараты и приборы: весы медицинские, динамометр ручной, ростомер, лента измерительная, клипер (для измерения толщины кожно-жировых складок), угломер, тонометр, секундомер. Спортивный инвентарь и специальное оборудование зала ЛФК и тренажерного зала: ковровое покрытие в зависимости от площади, зеркальная стенка одна из стен, гимнастическая стенка, гимнастическая скамья, кушетка медицинская, гимнастические палки, гантели разного веса, набивные мячи, мячи: баскетбольный, волейбольный, резиновый, теннисный, эспандеры, мешочки с песком, набор мелких предметов (кубики, мозаика и т.д., для разработки движений в пальцах кисти), эластичные (резиновые) бинты. Тренажеры и механоаппараты: для мышц и суставов верхних конечностей, для мышц и суставов нижних конечностей, для мышц и суставов туловища (спины, брюшного пресса), велотренажер, тредмил (беговая дорожка).

Лечебная гимнастика проводится индивидуальным и групповым способом, зал лечебной физкультуры оснащён различными тренажёрами, аппаратами для пассивной непрерывной мобилизации суставов.

Массажные кабинеты расположены как непосредственно в физиотерапевтическом, так и в неврологическом и в ортопедическом отделениях.

Дата заполнения паспорта: 5.09.2015

Беседа с администрацией

Тип, структура и задачи организации.

Бюджетное учреждение «Окружная клиническая больница» является государственным учреждением, входящим в систему здравоохранения, организация предоставляет квалифицированную, специализированную медицинскую помощь всем возрастным категориям населения.

Задачи:

Предоставление населению своевременного, качественного восстановительного лечения и реабилитации в амбулаторных и стационарных условиях (дневной, круглосуточный);

Приспособление (при невозможности восстановления) к самообслуживанию в соответствии с новыми, возникшими в результате болезни или травмы, условиями жизни;

Обеспечение дифференцированного подхода к выбору методов и средств восстановительного лечения больных с преимущественным использованием физических методов лечения и методов традиционной медицины.

2. Сведения о медицинских и педагогических кадрах (режим работы инструкторов ЛФК, врачей, массажиста, система повышения квалификации и др.)

Режим работы пн.-пт., с 8.00до 16.00

Физиотерапевтическое отделение является структурным подразделением БУ «Нижневартовская окружная клиническая больница».
В отделении работают 2 врача-физиотерапевта, медицинский психолог, врач по лечебной физкультуре, 17 медсестёр , 6 массажистов, 6 инструкторов ЛФК,
90% врачебного и среднего медицинского персонала имеют квалификационные категории.

3. Контингент занимающихся (возраст, пол, диагноз, направленность занятий, количество групп, количество занимающихся в группах).

Взрослые, с различными заболеваниями. Занятия с больными групповые и индивидуальные в кабинете ЛФК проводятся по расписанию с учетом расчетных норм нагрузки врача и инструктора ЛФК. Особенностью отделения ЛФК является освоение и внедрение в практику новых методик ЛФК в комплексное восстановительное лечение.

5.Организация врачебного контроля (задачи медицинского обследования, его периодичность, наличие индивидуальных карт пациента и качество их заполнения).

Наличие историй болезни и индивидуальных карт пациента, заполняется ежедневно.

6. Другая полезная информация:

Отделение находится в тесном постоянном контакте с сотрудниками кафедры физиотерапии и курортологии Медицинской Академии последипломного образования, кафедры реабилитации Педиатрической Академии последипломного образования г.Санкт-Петербурга. Врачами отделения разработаны методические пособия для врачей различных специальностей, опубликованы научно - практические статьи в медицинских изданиях.

«УТВЕРЖДАЮ» Методист

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ

№ п/п	Содержание работы	Дата	Отметка о выполнении
ОРГАНИЗАЦИОННАЯ РАБОТА
1.1	Участие в установочной конференции по практике.	01.09	выполнено
1.2	Участие в собраниях.	02.09-03.09	выполнено
1.3	Участие в консультациях.	02.09-25.09	выполнено
1.4	Участие в методических занятиях.	02.09-25.09	выполнено
1.5	Участие в защите практики.	25.09	выполнено
1.6	Знакомство с организационной структурой ЛПУ, заведующим отделения, методистами и инструкторами ЛФК и массажистами.	03.09	выполнено
1.7	Знакомство с материально-технической базой отделения ЛФК, планом работы, учетно-отчетной документацией.	04.09-07.09	выполнено
1.8	Изучение профессиональной деятельности инструктора-методиста по лечебной физкультуре и массажиста.	05.09-25.09	выполнено
1.9	Знакомство с историями болезни и учетными карточками больных.	04.09-25.09	выполнено
1.10	Знакомство с комплексами занятий по ЛФК.	02.09-25.09	выполнено
1.11	Знакомство со схемами процедур массажа.	14.09-25.09	выполнено
1.12	Просмотр занятий по ЛФК.	03.09-14.09	выполнено
1.13	Просмотр процедур массажа	14.09-26.09	выполнено
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА
2.1	Разработка планов работы по ЛФК.	05.09-27.09	выполнено
2.2	Разработка планов работы по массажу.	14.09-15.09	выполнено
2.3	Составление конспектов занятий ЛФК.	05.09-27.09	выполнено
2.4	Составление комплексов утренней гигиенической гимнастики.	10.09	выполнено
2.5	Составление индивидуальных заданий для самостоятельных занятий.	10.09-20.09	выполнено
2.6	Составление конспектов процедур массажа.	14.09-15.09	выполнено
2.7	Проведение медико-педагогического анализа занятия ЛФК.	08.09-22.09	выполнено
2.8	Проведение хронометрирования занятия ЛФК.	14.09	выполнено
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
3.1	Проведение занятий ЛФК в качестве помощника.	11.09-25.09	выполнено
3.2	Проведение занятий ЛФК самостоятельно.	02.09 - 28.09	выполнено
3.3	Проведение зачетного занятия ЛФК.	25.09	выполнено
3.4	Проведение процедур массажа самостоятельно.	14.09 - 28.09	выполнено
3.5	Проведение зачетной процедуры массажа.	23.09	выполнено
3.6	Разучивание и проведение гигиенической гимнастики с больными.	17.09	выполнено
3.7	Разучивание комплексов индивидуальных занятий.	12.09 - 18.09	выполнено
3.8	Заполнение учетных карточек и журналов занятий по ЛФК с больными.	02.09 - 25.09	выполнено
УЧЕБНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
4.1	Проведение пульсометрии на занятии ЛФК.	17.09	выполнено
4.2	Проведение медико-педагогического анализа процедуры массажа.	21.09	выполнено
4.3	Участие в занятиях по повышению квалификации среднего медицинского персонала и инструктора ЛФК.	22.09	выполнено
4.4	Определение состояния здоровья занимающихся в группе ЛФК	02.09 - 25.09	выполнено
4.5	Проведение исследования уровня физического состояния пациентов	23.09	выполнено
4.6	Оказание помощи медицинскому персоналу отделения ЛФК в оформлении бюллетеней и другой наглядной агитации	25.09	выполнено
4.7	Оказание помощи в организации и активное участие во всех массово-оздоровительных мероприятиях, проводимых в учреждении.	24.09	выполнено
САНИТАРНО-ПРОСВЕТИТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
5.1	Подготовка и проведение бесед, лекций, информации о физической культуре и спорте.	28.09	выполнено
5.2	Оказание помощи медицинскому персоналу отделения ЛФК в оформлении наглядной агитации.	25.09	выполнено

«УТВЕРЖДАЮ»

Методист

План-конспект урока ЛФК

Место проведения: Палата

Дата проведения: 22.02.12

Наблюдаемый: Заварухин Н.П., 40 лет

Диагноз: перелом плеча. Иммобилизационный период

Двигательный режим: палатный

Задачи занятия:

добиться максимального расслабления мышц надплечья и плеча для правильного сопоставления отломков;

снятие болевых ощущений;

рассасыванию кровоизлияний;

восстановлению крово- и лимфообращения;

нормализации обмена веществ в травмированной конечности.

Части занятий, задачи	Содержание занятия	Дозировка	ОМУ
Подготовительная часть (4 мин)	1. ИП - Сидя 1- грудной вдох 2 - расслабиться - выдох	4-6 раз	Дышать свободно
	2. ИП - Сидя 1 - Поворот головы вправо 2 - И.П. 3 - Поворот головы влево 4 - И.П.	4-6 раз	Голова прямо, поворот только головы, без плечевого пояса
	3. ИП - сидя 1 - согнуть стопы 2 - разогнуть.	8-10 раз	Темп средний. Дыхание произвольное
	4. ИП - сидя 1-4 - круговые движения стопами в одну сторону 5-8 - то же в другую сторону	4 раза
	5. ИП - сидя 1 - повернуть стопы носками внутрь 2 - повернуть кнаружи	6 раз	Дыхание произвольное
	6. ИП - сидя 1 - поворот кисти здоровой руки ладонь вверх 2 - поворот кисти здоровой руки ладонь вниз	8-10 раз	Темп средний, рука может лежать на колени
Основная часть ( 10 мин)	1. ИП - стоя, нога, одноименная пострадавшей руки вперед. 1 - Наклон в 45° вперед 2 - С помощью здоровой руки выполнить маятниковое покачивание больной вперед - назад.	8-10 раз	Темп медленный, выполнять упражнение до болевого порока
	2. ИП - стоя, нога, одноименная пострадавшей руки вперед. 1 - Наклон в 45° вперед 2 - С помощью здоровой руки выполнить маятниковое покачивание больной влево - вправо.	8- 10 раз	Темп медленный, выполнять упражнение до болевого порока
	3. ИП - стоя, нога, одноименная пострадавшей руки вперед. 1 - Наклон в 45° вперед 2 - С помощью здоровой руки выполнить круговые движения больной по часовой и против часовой стрелки в горизонтальной плоскости	8 - 10 раза
	4. ИП - стоя 1 - грудной вдох 2 - расслабиться - выдох	6 раз	Дышать свободно
	5. ИП - сидя 1 - плечевой пояс вверх, 2 - ИП	6- 10 раза	Темп медленный. Дыхание не задерживать
	6. ИП - сидя 1 - плечи назад 2 - ИП	6 - 10 раза	Спина прямая, здоровая рука свободна, больная в косынке
	7. ИП - сидя 1 - плечи вперед 2 - ИП	6-10 раз	Спина прямая, здоровая рука свободна, больная в косынке
	8. ИП - сидя. 1 - поворот туловища направо 2 - ИП 3 - поворот туловища налево 4 - ИП	10 раз	Придерживать здоровой рукой больную, спина прямая
	9. ИП - сидя 1 - Наклон туловища вправо 2 - ИП 3 - Наклон туловища влево 4 - ИП	10 раз	Придерживать здоровой рукой больную, спина прямая
	10. ИП - сидя 1 - изометрическое напряжение мышц плеча	8-10 раз	Темп средний. Дыхание произвольное
Заключительная часть ( 3,5 мин)	1.ИП - сидя 1 - Пальцы рук сжать в кулак - вдох 2 - Разжать кулак - выдох	8 раз	Темп средний. Дыхание под счет
	2. ИП - сидя 1 - круговые движения кистью вправо 2 - круговые движения кистью влево	10 раз	Темп средний.
	3. ИП - сидя 1 - «руки в замок» 2 - сжать, разжать кисть	10 раз	Темп быстрый
	4. ИП то же. Свободное дыхание.	60 сек.	Темп медленный
	Общее время:	17,5 мин

Замечания по проведению

Оценка за конспект и проведение

Методист

«УТВЕРЖДАЮ»

Методист

План-конспект урока ЛФК

Место проведения: Зал ЛФК

Дата проведения: 07.09.11

Наблюдаемый: Волохов М.И. 40 года

Диагноз: Перелом плеча, восстановительный период

Двигательный режим: Свободный

Задачи занятия:

окончательно восстановить функции плечевого сустава поврежденной конечности

Стимуляция восстановления функциональных возможностей сердечно - сосудистой, дыхательной систем, аэробных возможностей организма.

Направленное воздействие на рост аэробных возможностей организма и выносливости, т.е. восстановления компонентов общей физической работоспособности в равной степени.

Части занятий, задачи	Содержание занятия	Дозировка	ОМУ
Подготовительная часть (12 мин)	Ходьба на носках, руки произвольно	30сек	Спина прямая, взгляд вперед, Темп средний
	2.Ходьба на пятках, руки произвольно	30сек
	3.Ходьба на внешних сводах стопы, руки произвольно	30сек
	4.Ходьба на внутренних сводах стопы, руки произвольно	30сек
	5.И.П. - стоя, руки на пояс, 1 - шаг в левую сторону, вдох 2 - И.П. выдох 3 - шаг в правую сторону, вдох 4 - И.П. выдох	5-6 раз (1 мин)	Темп средний, вдох полный, держать равновесие
Подготовительная часть (12 мин)	6.И.П. - стоя, рука на пояс, 1 - руки вверх, дугами наружу, вверх на носки, вдох 2 - И.П. выдох	5-6 раз (1мин)	Темп средний, вдох полный, держать равновесие
	7.И.П. - стоя, здоровая рука на пояс, пассивная произвольно. 1 - 4 -вращение головы в правую сторону 5 - 8 - вращение головы в левую сторону	5 - 6 раз (1 мин)	Темп средний
	8.И.П. - сидя 1.Сгибание пальцев стоп 2.Разгибание пальцев стоп	8-10 раз (1 мин)	Дыхание свободное Темп средний
	9. ИП - сидя, руки свободно 1 - поднять руки вверх - вдох 2 - опустить - выдох	4 раза	Темп медленный
	10. ИП - сидя 1 - Плечи вверх 2 - ИП	8-10раз	Спина прямая, темп средний
	11. ИП - сидя 1 - 4 круговые движения плечами вперед 5 - 8 круговые движения плечами назад	6 раз	Темп средний, спина прямая, участвует только плечевой пояс
	12. ИП - сидя перед столом. Использование мяча 1 - медленно тянуться пальцами правой руки за мячом, отодвигая его дальше от себя 2 - смена руки	4 раза на каждую руку	Рука прямая, использовать мячи разных размеров
	13. ИП - сидя перед столом 1 - ведение прямой рукой по поверхности стола влево - вправо 2 - ведение прямой рукой по поверхности стола вперед - назад, сгибая в локтевом суставе	15 - 20 раз	«поглаживание» стола, спина прямая
	14. ИП - сидя, руки согнуты в локтевом суставе, на столе 1 - Повороты предплечий ладонь вверх 2 - повороты предплечий ладонь вниз	6-10 раз	Темп средний
Основная часть (19 мин)	ИП - основная стойка, руки согнуты в локтевом суставе, пальцы «в замок», на уровне шеи 1 - локти в стороны - вдох 2 - ИП - выдох	8-10 раз	Локти поднимать до уровня плеч
	2.ИП - основная стойка, руки на пояс 1 - плечи назад 2 - плечи вперед	8 - 10 раз	Спина прямая, пытаться сводить лопатки
	3..ИП - основная стойка, руки на пояс 1 - вращение в плечевом суставе вперед 2 - вращение в плечевом суставе назад	8 - 10 раз	Спина прямая, темп быстрый, вращение только плечом
	4.ИП - основная стойка, руки на пояс 1 - наклон туловища направо 2 - ИП 3 - наклон туловища налево 4 - ИП	8 - 10 раз	Спина прямая, наклон глубже
	5. ИП - основная стойка, гимнастическая палка горизонтально вниз хватом за концы. 1 - руки вверх, правая нога назад на носок, вдох 2 - ИП, выдох 3 - руки вверх, левая нога назад на носок, вдох 4 - ИП, выдох	10 - 14 раз	Спина прямая, руки, ноги прямые, держать равновесие
	6.ИП - Стоя, левая рука вытянута вперед. Хват за середину палки. 1 - Вращение гимнастической палки влево и вправо - как пропеллер 2 - Поменять руку и выполнить то же самое для правой руки.	10 - 14 раз	Спина прямая, руки, темп быстрый
	7.ИП - Стоя, левая рука вытянута в сторону. Хват за середину палки. 1 - Вращение гимнастической палки влево и вправо - как пропеллер. 2 - Поменять руку и выполнить то же самое для правой руки.	10 - 14 раз	Темп быстрый, Держать палку крепко
Основная часть (19 мин)	8. ИП - Стоя, ноги врозь, палка вверху в вытянутых руках. Хват широкий. 1 - Повороты палки влево и вправо в горизонтальной плоскости до полного перекрещивания рук.	10 - 14 раз	Спина прямая, смотреть прямо перед собой
	9.ИП - Наклон вперед, опираясь о палку прямыми руками. 1 - Два - три пружинистых покачивания вверх - вниз.	10 - 14 раз	Руки прямые, палку держать перпендикулярно полу
	10. ИП - Стоя, палка вертикально перед собой, концом упирается в пол 1 - Придерживая ее рукой, перемахивайте прямой ногой через палку. Попеременно левой и правой ногой.	10 - 14 раз	Спина прямая, темп быстрый
	11.ИП - Стоя, гимнастическая палка в опущенной руке параллельно полу. Хват за конец. 1 - Описывая палкой круги попеременно в левую и правую сторону, перепрыгивайте через палку.	10-14 раз	Темп быстрый, палку держать прямо, перепрыгивать удерживая равновесие
	12. ИП - Стоя, взять палку средним хватом и поднять над головой. 1 - Сделать три пружинистых наклона вперед, гимнастическую палку отводить назад - вверх.	10 раз	Спину не сутулить, прогнуться в пояснице
	13. ИП - Стоя, палка взята широким хватом и находится за спиной в опущенных руках. 1 - Сделать три пружинистых наклона вперед, гимнастическую палку отводить вверх.	10 раз	Спину не сутулить, прогнуться в пояснице
	14 ИП - Основная стойка, носки в стороны. Палка вверху. 1 - Согнуть правую ногу, одновременно сделать наклон в направлении прямой левой ноги. Опустить палку за голову к лопаткам. 2 - ИП 3 - Повторить упражнение, согнув левую ногу и наклонившись в направлении прямой правой. 4 - ИП	10 - 12 раз	Спина прямая, держать равновесие
Основная часть (19 мин)	15.ИП - основная стойка, носки в стороны, палка широким хватом, на лопатках. 1 - Наклон направо 2 - ИП 3 - Наклон влево 4 - ИП	10 - 14 раз	Спина прямая, упражнение «мельница»
	16. ИП - основная стойка, мяч перед собой 1 - сжать мяч, статическое напряжение плечевой мышцы, в течение 5-6 сек 2 - ИП	10-12раз	Спина прямая, темп быстрый
Заключи-тельная часть (5,5 мин)	1.И.П. - основная стойка 1-4.Вращение в лучезапястном суставе внутрь 5 -8.Вращение тоже самое наружу	14 раз	Темп быстрый, можно вращать по переменно
	2.ИП - основная стойка, Пальцы сплетены «в замок», 1 - круговые движения от себя к себе; 2 - круговые движения от левого плеча к правому. 3 - По часовой и против часовой стрелки. 4 - ИП	6-8 раз	Темп быстрый
	3.И.П. - Основная стойка 1 . сгибание пальцев кистей 2. разгибание пальцев кистей	10 раз	Темп быстрый, дыхание свободное
	4.И.П. - основная стойка, руки вверх 1 - вверх на носки 2 - И.П.	10 раз	Темп средний, тянуться всем телом вниз
	5. И.П. - основная стойка 1 - 4 грудной вдох 4 - 8 выдох	4 - 6 раз (1 мин)	Темп средний
	Общее время:	36,5 мин

Замечания по проведению: замечаний нет.

Оценка за конспект и проведение

Методист

«УТВЕРЖДАЮ»

Методист

План-конспект зачетного урока ЛФК

Дата проведения 25.09.2015

Место проведения Зал ЛФК

ФИО, возраст Салимова М.Ф. 37лет

Диагноз Перелом правого плечи

Стадия заболевания постимобилизационный период

Двигательный режим свободный

Задачи урока

Профилактика развития осложнений со стороны жизнеобеспечивающих органов и систем, т.е. вторичных общих проявлений травматической болезни

Стимуляция восстановления функциональных возможностей сердечно - сосудистой, дыхательной систем, аэробных возможностей организма.

Направленное воздействие на рост аэробных возможностей организма и выносливости, т.е. восстановления компонентов общей физической работоспособности в равной степени.

Часть урока	Содержание упражнения	дозировка	ОМУ
Вводная часть (9мин)	1.Ходьба на носках, руки произвольно	30сек	Спина прямая, взгляд вперед, Темп средний
	2.Ходьба на пятках, руки произвольно	30сек
	3.Ходьба на внешних сводах стопы, руки произвольно	30сек
	4.Ходьба на внутренних сводах стопы, руки произвольно	30сек
	5.И.П. - стоя, здоровая рука на пояс, пассивная произвольно. 1 - шаг в левую сторону, здоровую руку в сторону, вдох 2 - И.П. выдох 3 - шаг в правую сторону, здоровую руку в сторону, вдох 4 - И.П. выдох	5-6 раз (1 мин)	Темп средний, вдох полный, держать равновесие
Вводная часть (9 мин)	6.И.П. - стоя, здоровая рука на пояс, пассивная произвольно. 1 - здоровую руку вверх, дугами наружу, вверх на носки, вдох 2 - И.П. выдох	5-6 раз (1мин)	Темп средний, вдох полный, держать равновесие
	7.И.П. - стоя, здоровая рука на пояс, пассивная произвольно. 1 - 4 -вращение головы в правую сторону 5 - 8 - вращение головы в левую сторону	5 - 6 раз (1 мин)	Темп средний
	8.И.П. - сидя 1.Сгибание пальцев стоп 2.Разгибание пальцев стоп	8-10 раз (1 мин)	Дыхание свободное Темп средний
	9.ИП - сидя 1-4.круговые вращение в голеностопном суставе влево 5-8 тоже самое в вправо	20 раз (1 мин)	Дыхание свободное Темп средний
	10.ИП - сидя 1.Захватывание пальцами стопы мелких предметов справа 2.Тоже самое слева	10 раз (1 мин)	Дыхание свободное Темп средний
	11.И.П. - сидя 1.Диафрагмальное дыхание	8-10 раз	Темп медленный
Основная часть (15 мин)	1.И.П. - стоя, здоровая рука на пояс, пассивная произвольно. 1 - наклон вправо 2 - И.П. 3 - наклон влево 4 - И.П.	6-8 раз (1мин)	Темп средний, наклон глубокий
	2.И.П. - стоя, здоровая рука на пояс, пассивная произвольно. 1- наклон вперед 2 - здоровой рукой к правой ноге 3 - здоровой рукой к левой ноге 4 - И.П.	6 -8 раз (1мин)	Темп медленный, наклон глубокий, стараться дотронуться рукой до стопы
Основная часть (15 мин)	3.И.П. - стоя, здоровая рука на пояс, пассивная произвольно. 1 - поворот направо 2 - И.П. 3 - поворот налево 4 - И.П.	4 - 6 раз (1мин)	Темп средний, поворот полный
	4.И.П. - сидя, руки произвольно 1 - сжать пальцы в кулак 2 - разжимать пальцы 3 - 4 тоже самое.	6 - 8раз (40сек)	Темп средний
	5.И.П. - сидя, руки произвольно 1 - разведение веерообразно пальцев кисти 2 - сведение пальцев в ладонь 3 - 4 тоже самое.	6 - 8 раз (40сек)	Темп средний
	6.И.П. - сидя, руки произвольно Поочередное давление каждым пальцем кисти на поверхность стола	6 - 8 раз (40сек)	Темп средний
	7.И.П. - сидя, руки произвольно 1 - Отведение руки в сторону с помощью здоровой руки 2 - И.П.	4 - 6 раз (1 мин)	Темп медленный
	8.И.П. - сидя, руки произвольно 1 - Руки вперед с помощью здоровой руки 2 - И.П.	4 - 6 раз (1 мин)	Темп медленный
	9.И.П. - сидя, руки произвольно 1 - Сгибание в локтевом суставе с помощью здоровой руки 2 - И.П.	4 - 6 раз (1 мин)	Темп медленный
	10.И.П. - И.П. - сидя, руки произвольно 1 - руки вверх, пассивную руку с помощью здоровой 2 - вдох 3 - И.П. 4 - выдох	4 - 6 раз (1 мин)	Темп медленный
Основная часть (15 мин)	11.И.П. - сидя, руки произвольно И.П. - сидя, ноги врозь. Руки вдоль туловища. 1 - наклон в правую сторону, выдох 2 - И.П. вдох 3 - наклон в левую сторону, выдох 4 - И.П. вдох	4 - 6 раз (1 мин)	Темп медленный
	12.И.П. - сидя, руки вниз 1 - правый плечевой сустав вверх 2 - И.П. 3 - левый плечевой сустав вверх 4 - И.П.	4 - 6 раз (1 мин)	Темп средний
	13.И.П. - стоя, наклон вперед, руки вниз 1 - 4 - вращение в плечевом суставе внутрь 4 - 8 Вращение в плечевом суставе наружу	4 - 6 раз (1мин)	Темп средний,
	14.И.П. - основная стойка 1 - руки в стороны 2 - руки вверх 3 - руки вперед 4 - И.П.	4 - 6 раз (1 мин)	Темп средний
	15.И.П. - основная стойка 1 - сгибание в локтевых суставах 2 - И.П.	4 - 6 раз (1мин)	Темп средний
	16.И.П. - основная стойка 1 - 4 вращение в плечевом суставе вперед 4 - 8 вращение в плечевом суставе назад	4 - 6раз (1 мин)	Темп средний
	17.И.П. - основная стойка, палка вниз 1 - сгибание в локтевых суставах 2 - И.П.	4 - 6 раз (1 мин)	Темп средний
Заключи тельная часть (5 мин)	1.И.П. - основная стойка 1-4.Вращение в лучезапясном суставе внутрь 5 -8.Вращение тоже самое наружу	6 раз	Темп медленный
	2.И.П. - Основная стойка 1 . сгибание пальцев кистей 2. разгибание пальцев кистей	10 раз	Темп медленный, дыхание свободное
Заключи-тельная часть (5 мин)	3.И.П. - основная стойка 1 - вверх на носки 2 - И.П.	10 раз	Темп медленный, дыхание свободное
	4.И.П. - основная стойка 1 - 4 грудной вдох 4 - 8 выдох	4 - 6 раз (1 мин)	Темп медленный
	5.И.П. - Основная стойка 1 - 4 брюшной вдох 4 - 8 выдох	4 - 6 раз (1мин)	Темп медленный
	Общее время:	29 мин

Замечания по проведению: замечаний нет

Оценка за конспект и проведение

Методист

протокол анализа зачетного урока ЛФК

При: Перелом правого плеча

Присутствовали на уроке ЛФК (процедуре массажа) инструктора ЛФК (массажиста): Кутырева Анастасия Валерьевна

Заключение по уроку ЛФК:

Двигательный режим: свободный

Возраст занимающихся: 37 год

1. Подготовленность к занятию:

- наличие плана конспекта - в наличии;

- оценка содержания плана - конспект соответствует всем нормам и правилам, терминологически правильный, методические указания полные и содержательные;

- место занятия подготовлено и оборудовано, инвентарь в наличии;

- пациенты к занятию подготовлены.

2.Целесообразность и оценка степени решения задач занятия:

- задачи: оздоровительная, воспитательная, обучающая поставлены правильно в соответствии с индивидуальными особенностями пациентов;

- частично взаимосвязано с предыдущим занятием;

- задачи занятия соответствуют конкретному состоянию и готовности пациентов к условиям его проведения.

3. Оценка построения занятия:

- время занятие рационально распределено по частям, большая часть времени отвелась основной части, подготовительной и заключительной 15 и 10% соответственно;

- рационально использованы и специальные и общеразвивающие упражнения;

- время в основной части распределено грамотно;

- все части занятия соответствуют задачам;

- упражнения между частями связаны плавными переходами от малых к крупным группам мышц и дыхательными упражнениями;

- в подготовительной части присутствуют специальные и общие упражнения;

- заключительная часть соответствует состоянию пациентов.

4. Оценка организации занятия:

- индивидуальный метод полностью соответствовал двигательному режиму, диагнозу;

- использование педагогических принципов определило плотность нагрузки;

- вся имеющаяся площадь использовалась полностью, инвентарь не использовался.

5. Оценка методики обучения:

- техника выполнения соответствует эталону, методика обучения позволяет запоминать упражнения;

- владения методами обучения и рациональность их использования:

а) все упражнения демонстрировались методистом;

б) упражнения объяснялись, команды подавались, присутствовали методические указания;

- владение страховкой не наблюдалось.

6. Характеристика нагрузки и ее оценка:

- объем нагрузки оптимален для данного режима, интенсивность умеренная;

- пульс до середины основной части плавно возрастает, а к концу заключительной немного превышает изначальный;

- объем и интенсивность занятия полностью соответствует общему состоянию пациентов и течению заболевания;

- для дозирования нагрузки использовалось: отдых между упражнениями, смена ИП, изменение темпа и амплитуды, ритма).

7. Оценка содержания и методики воспитательной работы

- воспитывалась потребность в здоровом образе жизни;

- пациенты были воспитаны, активны, дисциплинированы;

- методист как педагог проявила себя хорошо.

8. Заключение по занятию:

- пациенты при выполнении данного комплекса повысили тонус мышц и функцию иммунной системы, восстановили часть моторных навыков, хорошее самочувствие, настроение впоследствии поможет понять как важны физические упражнения и здоровый образ жизни;

- научность, системность, систематичность. Вся деятельность методиста была направленная на восстановления здоровья пациентов;

- не останавливаться на достигнутом.

Оценка за урок ЛФК:

Проверяющие:

(указать должность, Ф.И.О., подпись)

протокол хронометрирования занятия

лечебной физкультуры

Дата проведения: 14.09.15

Место проведения: Зал ЛФК

Наблюдаемые: Сахтерев А.Ф., 36 лет, Латфулин М.И., 38 лет

Даренских С.А. 35лет

Диагноз и стадия заболевания: Перелом плеча, восстановительный период

Занятие проводила: Кутырева Анастасия Валерьевна

Задачи занятия:

1) Способствовать полному восстановлению функций плечевого сустава

2) Способствовать улучшению периферического кровообращения

3) Оказать тонизирующее воздействие на организм

4) Обучить диафрагмальному дыханию

5) Способствовать воспитанию волевых качеств

6) Способствовать повышению эмоционального тонуса

Хронометрировал: Кунафина Гульназ

Части занятия	Виды деятельности	Текущее время	Осмысливание	Выполнение	Отдых	Вспомогательные действия	Простой
			+	-	+	-	+	-
Вводная часть	Ходьба на месте	1мин			2				-	-
	Ходьба по залу	8 мин	10 сек.		6		30сек.
	ДУ	9	20 сек		4					30с
	ОРУ на мышцы верхних конечностей	14	25		0,5					30
Основная часть	ОРУ на мышцы спины и живота	15	15сек		1					10
	ОРУ на мышцы поясничной области	16	10		0,5					10
	ДУ	17	10		1		15
	ОРУ на мышцы поясничной области и бедра	19	10		1					10
	ОРУ на мышцы верхних конечностей	20	8		2
	СУ на мышцы бедра и голени	22	8		1
	ОРУ на мышцы нижних конечностей	21	10		1
	ОРУ спины и ягодичной области	22			0,5		20		Раздача инвентаря	30
	ДУ	23	2		12		30			1 минута
	СУ на мышцы поясничной области	38			1
Заключительная часть	ОРУ на верхней плечевой пояс	39			1
	ДУ
	Расслабление
	Итог		128сек		34,5мин		95сек			3мин

Моторная плотность занятия (МП):

МП= время, затраченное на выполнение упражнения Ч 100% время занятия

МП= 34,5Ч 100% =81,25

40

Общая плотность занятия (ОП):

ОП= время занятия - время простоя Ч 100% время занятия

ОП= 40 - 3Ч 100% = 92,5

40

Общая плотность: 92,5

Моторная плотность: 81,25

Выводы: анализ показал, что урок организован правильно, время использовано продуктивно

Выводы и предложения: Занятие проведено малогрупповым методом и носило лечебно-профилактический характер. Общая плотность составила 92,5%, моторная плотность 81,25% c учетом типа заболевания данные показатели являются нормой. В целом занятие построено грамотно.

Оценка: отлично

Методист: Кутырева А.В.

Протокол пульсометрии и определение

Физической нагрузки на занятиях ЛФК

Дата проведения: 18.09.2015

Место проведения: Зал ЛФК

Задачи занятий ЛФК:

Способствовать профилактике застойных явлений

Способствовать улучшению периферического кровообращения

Оказать тонизирующее воздействие на организм

Обучить диафрагмальному дыханию

Способствовать воспитанию волевых качеств

Способствовать повышению эмоционального тонуса

Диагноз стадия заболевания, двигательный режим:

Перелом плеча, восстановительный период

Наблюдение проводил: Кунафина Гульназ Показатели пульса



№п/п	Наименование действий, предшествующих подсчету пульса	Время измерения пульса	Частота пульса	Примечание
			за 10 с.	за 1 мин.
	Подготовительная часть
1	ЧСС до начало ЛГ	00-00	12	72	Для профилактики переутомления используются коррекционные упражнения
2	Разминка	05-00	14	78
3	ОРУ на мелкие группы мышц нижних конечностей	10-00	15	86
4	Дыхательные упражнения	15-00	15	87
5	ОРУ на крупные группы мышц: спины, живота. нижних конечностей	20-00	14	96
6	СУ. ОРУ, на мышцы поясничной области, бедра, голени	25-00	16	110
7	ОРУ. На мышцы спины. Живота	30-00	20	100
8	ДУ	35-00	18	80

График Физиологической кривой на занятии ЛФК

На основе полученных данных вычерчивается кривая нагрузки занятия ЛФК. В выводах и предложениях дается оценка объема и интенсивности на занятиях ЛФК:



Выводы: В целом занятие построено грамотно, пульс плавно достигает пика к середине основной части и так же плавно опускается.

Оценка: отлично

Методист: Кутырева А.В.

Комплекс упражнений гигиенической гимнастики

Дата проведения: 17.09.2015

Место проведения: Зал ЛФК

ФИО, возраст: Назарова И.М. 42года

Описание упражнений	Дозировка	Методические указания
1. ИП лежа на спине, руки над головой. 1 -4 - тянуть руки вверх, пятки вперед - вдох 5-8 - ИП - расслабиться - выдох	4-6 раз	Темп средний
2. ИП лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 - поднять руки вверх - вдох 2 - ИП - выдох	4-6 раз	Темп средний. Руки прямые
3. ИП то же. 1 - согнуть стопы 2 - разогнуть.	8-10 раз	Темп средний. Дыхание произвольное
4. ИП то же. 1-4 - круговые движения стопами в одну сторону 5-8 - то же в другую сторону	4 раза	Темп средний. Дыхание произвольное
5. ИП лежа на спине, ноги врозь. 1 - повернуть стопы носками внутрь 2 - повернуть кнаружи	6 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное
1. ИП то же. 1 - поднять ногу вверх - вдох 2 - ИП - выдох 3-4 - то же другой ногой	8-10 раз	Темп средний. Нога прямая, поднимается до угла в 45 градусов.
2. ИП то же. 1 - поднять ногу - 2 - согнуть в колене 3 - скрестить ее с другой, достать носком кровать 4 - ИП 5-8 - то же другой ногой	8-10 раз	Темп медленный. Дыхание произвольное
3. ИП то же. 1-4 - надавить стопами (на себя) на руки методиста 5-8 - расслабиться	4 раза	Темп медленный. Дыхание не задерживать
4. ИП лежа на спине, руки на животе. 1 - надуть живот - вдох 2 - втянуть - выдох	30 сек.	Темп медленный. Диафрагмальное дыхание
5. ИП лежа на спине. 1-4 - надавить стопами (от себя) на руки методиста 5-8 - расслабиться	4 раза	Темп медленный. Дыхание не задерживать
6. ИП лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. 1 - приподнять таз - вдох 2 - ИП - выдох	3-4 раза	Темп медленный. Опираться на лопатки и пятки.
8. ИП лежа на спине, левая нога приподнята в колене, правая прямая на кровати. «Велосипед» левой ногой. То же правой ногой.	каждой ногой 12-16 раз	Темп средний Дыхание не задерживать
1.ИП коленно-кистевое. 1 - выгнуть позвоночник вверх - вдох 2 - прогнуть вниз - выдох	8 раз	Темп медленный.
2. ИП лежа на спине, руки на животе. 1 - надуть живот - вдох 2 - втянуть - выдох	30 сек.	Темп медленный
3. ИП лежа на спине. 1 - руки вверх, пятки тянуть вперед - вдох 2 - ИП - расслабиться - выдох	4-6 раз	Темп медленный.
4. ИП то же. Свободное дыхание.	60 сек.	Темп медленный

Оценка за конспект

Оценка за проведение

Методист

(подпись)(Ф.И.О.)

«УТВЕРЖДАЮ»

Методист

План конспект

процедуры массажа

Номер сеанса массажа по счету: 3

Дата проведения: 23.09.2015

Пол: женский;

Возраст: 28;

Конституция: нормостеническая

Диагноз: перелом плеча, восстановительный период

Направленность массажа: тонизирующая

Задачи процедуры массажа:

1) улучшить крово- и лимфообращение;

2) повысить трофику мышц плеча;

3) восстановить функции конечности;

4) повысить тонус мышц.

...

№ п/п	Рабочие сегменты	Приемы массажа	Время проведения приемов
1	Грудной отдел позвоночника	Поглаживание, выжимание, вибрация	1 мин
		Растирание	1 мин
		Разминание	2 мин

Подобные документы

• Физическая культура

  Физическая культура в общественной, профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Основы методики самостоятельных занятий упражнениями. Социально-биологические основы физической культуры.
  
  курс лекций [322,7 K], добавлен 10.04.2009
  

• Сущность физической культуры в подготовке студентов

  Физическая культура и спорт как компоненты целостного развития личности. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, в структуре профессионального образования. Социально-биологические основы физической культуры.
  
  контрольная работа [35,6 K], добавлен 30.12.2012
  

• Физическая культура - источник здоровья

  Уровень здоровья и физического развития современных людей. Средства физической культуры и ее составные части. Степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту. Массовая и лечебная физическая культура.
  
  реферат [44,9 K], добавлен 14.12.2011
  

• Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов

  Физическая культура—часть общечеловеческой культуры. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования. Профессиональная направленность физического воспитания студента.
  
  дипломная работа [38,2 K], добавлен 14.11.2007
  

• Физическая культура

  Физическая культура и спорт в свободное время. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Методика выполнения простейших самостоятельных физических упражнений гигиенической и тренировочной направленности.
  
  курс лекций [836,6 K], добавлен 28.12.2011
  

• Адаптивная физическая культура как наука

  Адаптивная физическая культура как интегративная наука. Основные опорные концепции теории адаптивной физической культуры, ее цели и основные компоненты. Внедрение аксиологической личностно-ориентированной концепции отношения общества к инвалидам.
  
  контрольная работа [20,9 K], добавлен 16.06.2011
  

• Физическая культура и профессиональная деятельность

  Значение физической культуры и спорта для здоровья, развития и общего состояния человека. Требования относительно физического состояния и здоровья, предъявляемые работодателями к работникам. Роль физкультуры в профессиональной деятельности людей.
  
  контрольная работа [21,0 K], добавлен 14.05.2011
  

• Адаптивная физическая культура в России

  Адаптивная физическая культура для инвалидов как один из видов социальной реабилитации. Физическая активность среди инвалидов: теория, реальность и перспективы. Становление, развитие и проблемы паралимпийского спорта в России-Паралимпийское движение.
  
  реферат [29,8 K], добавлен 27.10.2007
  

• Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов

  Понятия теории физической культуры как вида общей культуры, части культуры личности. Социальные функции физической культуры студенческой молодежи. Основные положения и требования учебной программы, цель, задачи и формы организации физического воспитания.
  
  реферат [27,8 K], добавлен 15.02.2010
  

• Значение физической культуры в развитии личности

  Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Термин "физическая культура" как центральное понятие всего физкультурного образования. Физическая культура личности, ее основные признаки и ценностный аспект (материальный и духовный).
  
  реферат [29,4 K], добавлен 18.09.2013
  

• Социальные функции физической культуры и спорта

  Физическая культура и спорт как часть общечеловеческой культуры. Значение спорта для подготовки к профессиональной деятельности, для организации досуга. Физическая культура личности как неотъемлемая часть общей культуры, ее специфические функции.
  
  реферат [28,6 K], добавлен 17.05.2016
  

• Физическая культура в основной период трудовой деятельности

  Связь физической культуры с трудовой деятельностью. Обеспечение специальной физической подготовленности для отдельных видов труда. Формы производственной гимнастики, ее роль в управлении динамикой работоспособности. Утренняя гимнастика и группы здоровья.
  
  реферат [17,8 K], добавлен 26.12.2009
  

• Значение физической культуры

  Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Влияние физической культуры на духовную сферу человека как действенного средства интеллектуального, нравственного, эстетического воспитания. Результативный аспект физической культуры.
  
  контрольная работа [22,5 K], добавлен 08.08.2009
  

• Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста

  Производственная физическая культура, ее цель и задачи. Влияние условий труда и быта специалиста на выбор форм, методов и средств физкультуры. Производственная физическая культура в рабочее время. Дополнительные средства повышения работоспособности.
  
  контрольная работа [28,6 K], добавлен 26.01.2013
  

• Адаптивная физическая культура

  Сущность и содержание адаптивного физического воспитания. Принципы совершенствования и развития адаптивной физической культуры и спорта среди лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов. Современные проблемы и перспективы ее развития.
  
  реферат [30,1 K], добавлен 22.09.2015
  

• Физическая культура в семье

  Основные причины заболеваний. Физическая культура: общественная и личная. Правильная физическая активность как основа сохранения и поддержания здоровья и развития. Физическое развитие ребенка по мере его взросления (рацион, режим, комплекс упражнений).
  
  контрольная работа [23,4 K], добавлен 10.01.2009
  

• Адаптивная физическая культура как средство реабилитации инвалидов

  Исследование отношения инвалидов к физической культуре. Анализ опыта работы Общественной организации Всероссийского общества инвалидов Еврейской Автономной Области г. Биробиджана по реабилитации инвалидов средствами адаптивной физической культуры.
  
  дипломная работа [71,1 K], добавлен 18.01.2011
  

• Физическая культура

  Разностороннее укрепление и совершенствование организма человека, улучшение его жизнедеятельности как основная цель физической культуры. Социальные функции физической культуры в высшем учебном заведении. Признаки и показатели физического совершенства.
  
  презентация [101,5 K], добавлен 13.04.2014
  

• Физическая культура в структуре профессионального образования

  Физическая культура как основа социально-культурного бытия индивида. Общая характеристика основных факторов риска нарушения профессионального здоровья. Знакомство с комплексами физических упражнений для профилактики профессиональных заболеваний.
  
  курсовая работа [2,2 M], добавлен 07.04.2019
  

• Физическая культура в Республике Беларусь в настоящее время

  Анализ организации и содержания физической культуры в суверенной Беларуси, которая с первых шагов своего существования осуществляет организационное реформирование физкультурно-спортивной деятельности. Законодательная база физической культуры и спорта.
  
  реферат [24,6 K], добавлен 24.02.2010
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам