Современные вопросы тренировки игроков спортивных игр с у четом их психофизиологических особенностей (на примере баскетбола)

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

Современные условия тренировок и соревнований требуют наличия у спортсмена определенных личностных и психодинамических свойств, оптимизирующих процесс решения оперативных задач.

Нужна как подготовка физиологических качеств, так и психологических.

В спортивных играх, в частности, в баскетболе и регби, особые требования предъявляются к сенсорной, умственной и эмоциональной работоспособности спортсмена, что обусловлено острым соревновательным характером игры, необходимостью быстро решать сложные технико-тактические задачи. Эти качества, выявленные на начальном этапе у спортсменов в результате экспериментального мониторинга, проведенного авторами, необходимо развивать в ходе тренировок.

Спортивные игры требуют особые характеристики эмоциональной и умственной работоспособности занимающихся этими видами спорта, так как им (спортсменам) приходится решать сложные технико-тактические задачи. Эти качества необходимо выявлять на начальном этапе и в дальнейшем развивать.

Некоторые авторы предлагают диагностировать состояния организма, а именно измерять параметры сердечно-сосудистой деятельности, тестировать психологические характеристики и на основе этого делать выбор режима тренировки определенного объема. Так, например, происходит определение режима тренировки баскетболистов. Измеряют параметры сердечно-сосудистой деятельности, определяют параметры тактики мышления, быстроты движения и лабильности центральной нервной системы взрывного усилия управления движением и реакцией на движущийся объект. Последовательность определения параметров и их сочетание варьируют, изменяя ход тренировочного процесса. При этом осуществляют направленное вибрационное воздействие на организм тренирующегося.

Тактическое мышление диагностируют путем предъявления тренируемому в бессистемном порядке сигнала с ограниченной длительностью и с ограничением времени реакции в ответе. Быстроту движения и лабильность ЦНС диагностируют путем регистрации времени запаздывания на предъявляемый спортсмену сигнал. Реакцию на движущийся объект определяют путем регистрации времени реагирования спортсмена на движущийся объект, при этом предъявление сигнала осуществляют бессистемно. Диагностирование взрывного усилия проводят по параметру воздействия на какой-либо объект (мяч, грушу, лапу), связанный с сенсорно-регистрирующей аппаратурой. Диагностика управления движением производится по точности выполнения цикла движений в заданном диагностическом упражнении в заданных координатах. При конкретной цели тренировочного процесса набор диагностических показателей и последовательность их применения изменяется. Например, при отработке силовых показателей необходимо диагностировать объем функций, отличный от функций при отработке взаимодействия с партнерами в команде.

Определение психофизиологических характеристик баскетболистов является важнейшим этапом в процессе тренировки. В спортивных играх на первый план выступают такие качества, в основе которых лежит система процессов, определяющая возможность в кратчайшие сроки воспринимать возникающие ситуации, принимать и реализовать творческие решения. поскольку главными качествами баскетболиста, как и у всех игровиков, являются координационные способности, кинестезическая чувствительность, оперативное мышление, дифференцировка мышечных усилий, предвидение ситуаций, сила нервных процессов, устойчивость и интенсивность внимания. Важным является не только хорошо тренированноый локомоторный аппарат и способность к быстрому безошибочному чувственно-наглядному восприятию объектов, но и умение быстро мыслить, столь же быстро оценивать ситуацию, изменять принятую стратегию и тактику игры.

Мышление игроков отличается гибкостью и быстротой. Спортсмен принимает решения, объединяя информацию о действиях противника в зависимости от ее значимости, выполняет движения, прогнозируя наиболее вероятного стечения обстоятельств, рассчитывает ограничения на некоторые ходы, учитывая действия своего противника в данный момент и его индивидуальность, а также определенный уровень его подготовленности, практически действуя мгновенно и зачастую интуитивно.

Развитие специальных качеств и способностей (наблюдательность, быстрота реакции, быстрота мышления) как основу успешных действий в игре выделяют Э. Бэтти (1974) и С.В. Голомазов (1998), они также в ряду факторов успешности тактических действий отмечают умение гибко использовать технические приемы.

Особое место в процессе подготовки спортсменов в игровых видах спорта отводится формированию тактической подготовленности, изучению тактики игры, формированию тактической грамотности.

Главное в тактике - это определение оптимальных средств, выбор способов нападающих и оборонительных действий, которые могут обеспечить достижение цели. Тактическое мышление - это мышление спортсмена, совершающееся в процессе спортивной деятельности в условиях дефицита времени и психического напряжения, направленное непосредственно на решение конкретных задач в игровых ситуациях (Т.А. Бельгасем, 1978), отражающих специфику игровых видов спорта.

Игровое мышление по признакам сопоставимо с мышлением оперативным. Б.Ф. Ломов (1966) под оперативным мышлением понимает такой процесс решения практических задач, в результате которого формируется модель предполагаемой деятельности, обеспечивающей достижение поставленной цели. Оно включает выявление проблемной ситуации и схемы ее преобразований - как мыслительных, так и практических.

Во многих психологических исследованиях (В.П. Зинченко, 1994; В.Н. Пушкин, 1965; Б.Ф. Ломов, 1966; А.Н. Леонтьев, 1972) показано, что оперативное мышление как специфический процесс построения новых схем (программ) действий в условиях дефицита времени, быстро и непрерывно меняющихся ситуаций и их неопределенности, наличия конфликтных факторов и сознания высокой ответственности за совершаемое действие, представляет собой важнейший компонент деятельности игрока.

Тренировка игрового мышления может быть осуществлена, например, с помощью специально созданной базы данных игровых ситуаций, выполненной на карточках. Спортсменам на тренировках предъявляются несколько вариантов игровых ситуаций, требующих нахождения продолжений, при успешном выборе спортсмен получает определенные бонусы. Поиск продолжений занимает немного времени и может проходить в виде игры. психофизиологический баскетболист тактический игровой

Реакция на движущийся предмет у спортсменов игроков всегда хорошая. С целью выявления перспективности спортсмена ее определяют путем тестирования на определенном базирующемся на основе компьютера устройстве.

Предварительный отбор на основе тестирования студентов, желающих заниматься баскетболом с целью выявления необходимых для баскетболиста качеств, дает значительное преимущество, в ходе проведения тренировочного процесса больше времени уделяется повышению тактического мастерства и необходимых кондиций.

Размещено на Allbest.ru