Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ТУРИЗМА И СЕРВИСА»

Факультет Экономический

Кафедра Физической культуры и безопасности жизнедеятельности

РЕФЕРАТ

На тему: Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

Выполнил студент (ка) Бурцев Евгений Александрович

Содержание

Введение

Определение понятия профессионально прикладной физической подготовки

Основные факторы, определяющие содержание ППФП студентов

Средства ППФП студентов

Вывод

Список литературы

Введение

Трудовая деятельность современного человека характеризуется повышением сложности и интенсивности, высокой концентрацией внимания, большим объемом профессиональных знаний. Это требует от специалиста гибкости мышления, психологической устойчивости, выносливости. Вместе с тем, современному специалисту способствует высокая интенсивность жизни, психологический дискомфорт, гиподинамия, экология, социальные и экологические кризисы - все это приводит к физическому и умственному перенапряжению, чувству постоянной усталости, снижению работоспособности, возникновению заболеваний. Одним из наиболее действенных средств сохранения здоровья и высокого уровня работоспособности является разумно организованная двигательная активность, здоровый образ жизни, грамотное использование средств физической культуры и спорта. Поэтому выпускники вузов должны стать носителями ценностей физической культуры, внедрить полученные знания в сферу профессионального труда. С той же целью за годы обучения в вузе студентам необходимо развивать в себе потребность физического воспитания.

Определение понятия профессионально прикладной физической подготовки

Принцип связи физического воспитания с практикой трудовой деятельности наиболее реально воплощается в ППФП. Современный труд порождает систему организма к перегрузкам или недогрузкам других систем организма, что неблагоприятно сказывается на общей дееспособности человека.

Чтобы хоть как - то поправлять эти психофизиологические эффекты, проводятся разного рода мероприятия, связанные с системой организации труда, в числе которых использование специализированных физических упражнений. Использование средств физической культуры и спорта в целях поддержания и увеличения общей и профессиональной дееспособности человека в теории и практике физической культуры получило название ППФП.

ППФП -- это намеренное избирательное применение средств физической культуры и спорта для подготовки человека к его дальнейшей профессиональной деятельности.

Основным назначением ППФП является -- направленное формирование и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляет увеличение требования конкретная профессиональная деятельность, а также выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и накапливание двигательных умений и навыков.

Каждая профессия имеет свои специфические требования предъявляемые к человеку и зачастую очень высокие по сравнению с его реальными физическим и психическим качествам, прикладным навыкам. В таком случае возникает необходимость профилирования процесса физического воспитания при подготовке студентов к их дальнейшей трудовой деятельности, сочетая такие факторы как, общая физическая подготовка и специализированная -- профессиональная физическая подготовка.

Так археологу необходимо умение ориентироваться на карте местности, знание окружающей местности, навыки в раскопках. Так же он должен уметь подготовить ночлег, приготовить пищу в походных условиях. Правильная переправа через реку или поведение в горах, тайге -- жизненно необходимые навыки. Занятия туризмом для таких специальностей будут подготовкой к профессиональной деятельности.

Чтобы реализоваться в профессиональной деятельности, работникам ряда инженерно-технических специальностей, нужно обладать целым рядом физических качеств.

От них требуется умение дозировать силовые напряжения при пользовании различными ручными и ножными органами управления, при работе с персональным компьютером, дисплейной техникой, осциллографом и т. д.

Каждая профессия предъявляет к человеку специфические требования и часто очень высокие к его физическим и психическим качествам, прикладным навыкам. В связи с этим появляется необходимость профилирования процесса физического воспитания при подготовке студентов к трудовой деятельности, соединения общей физической подготовки со специализированной --ППФП.

Работа разных представителей умственного вида труда, дизайнеры часто характеризуется пониженной подвижностью, длительным пребыванием в одной позе, во время проектных работ, операторской деятельности.

Все это говорит о необходимости развития статической выносливости мышц туловища, спины, испытывающих наибольшие напряжения во время малоподвижной работы.

Профессиональная деятельность ряда современных инженерно-технических специальностей часто содержит операции, связанные с манипулированием небольшими предметами, инструментами. Они должны иметь способность выполнять быстрые, точные и экономные движения, обладать ловкостью и координацией движений рук, пальцев.

В профессиях инженера, менеджера, преподавателя, ученого важную роль играют психические качества. При напряженной умственной деятельности особенно необходимо внимание:

способность одновременно воспринимать несколько объектов, выполнять несколько действий,

быстро переносить внимание с объекта на объект,

оперативное мышление,

оперативная и долговременная память, нервно-эмоциональная устойчивость, выдержка, самообладание.

Исходя из выше написанного, профессиональная деятельность современных специалистов, предъявляет к ним довольно жесткие требования, в том числе к физическим и психическим качествам и способностям. В процессе общей физической подготовки практически невозможно сформировать такой уровень психофизической подготовленности, который обеспечил бы высокопроизводиельную профессиональную деятельность. Во многих случаях необходимы специальные занятия физическими упражнениями и спортом, то есть профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП).

В период подготовки к профессиональной деятельности, то есть во время учебы в вузе, необходимо создать психофизические предпосылки и готовность студента:

к ускорению профессионального обучения;

достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;

предупреждению профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечению профессионального долголетия;

использованию средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления общей и профессиональной работоспособности в рабочее и свободное время;

выполнению служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе.

физический профессиональный подготовка студент

Основные факторы, определяющие содержание ППФП студентов

В настоящее время насчитывается несколько тысяч профессий, а специальностей -- десятки тысяч. Лишь сравнительно немногие из современных профессий требуют предельной или близкой к ней мобилизации физических способностей в процессе самой трудовой деятельности. В большинстве же видов профессионального труда, даже физического, требования к физическим возможностям далеко не максимальны.

Чтобы успешно подготовить студента к его дальнейшей профессиональной деятельности, необходимо знать основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП:

формы труда специалистов данного профиля;

условия и характер труда;

режим труда и отдыха;

особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда и специфика их профессионального утомления и заболеваемости.

Формы труда. Основные формы труда -- физический и умственный. Это разделение несколько условно, так как с его помощью легче изучать динамику работоспособности работника в течение рабочего дня. Кроме того, подобное разделение обеспечивает более эффективный подбор средств физической культуры и спорта в целях подготовки студента предстоящей профессиональной деятельности. Например, для умственного труда важны различные качества внимания. Устойчивость в проявлении внимания развивают легкоатлетические упражнения.

Условия труда -- продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы. Правильно подобранные средства ППФП в процессе физического воспитания студента, способствуют подъему устойчивости организма к неблагоприятным производственным факторам, содействуют увеличению адаптационных возможностей организма любого специалиста.

Выносливость и устойчивость к высокой температуре достигаются с помощью подвижных и энергичных упражнений, сочетающих значительное теплообразование и улучшение работы легких. Выносливость и устойчивость к низкой температуре обеспечивается с помощью физических упражнений, выполняемых в условиях низкой температуры в облегченной одежде, закаливание холодным воздухом и водой.

Характер труда -- особенности двигательных рабочих операций, при характеристике которых имеют в виду главным образом: тип движений; амплитуду движений; силовые характеристики движения; особенности координации движений.

Так, при работе операторов, довольно часто движения выполняются с очень малой частотой -- меньше 3 см. Поэтому, двигательные действия оператора характеризуются малоподвижностью, высокими требованиями к быстроте двигательной реакции, точности движения, при постоянном напряжении внимания.

Режим труда и отдыха. Под режимом труда и отдыха понимается такой режим, который оптимально соединяет эффективность труда, индивидуальную производительность, работоспособность и здоровье трудящихся.

При разработке соответствующих разделов ППФП необходимо знать и учитывать структуру и особенности производственного процесса, а также проводить совместный анализ рабочего и нерабочего времени, поскольку между основным трудом и деятельностью студентов в свободное время существует объективная связь.

Средства ППФП студентов

Современная ППФП опирается на систему упражнений, позволяющих направленно увеличивать именно те профессионально существенные функциональные свойства организма, двигательные и сопряж?нные с ними способности, от которых существенно зависит результативность профессиональной деятельности.

Средства ППФП студента достаточно разнообразны. К ним относятся:

прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта;

прикладные виды спорта;

оздоровительные силы природы и гигиенические факторы;

вспомогательные средства, обеспечивающие качество учебного процесса ППФП.

ПФУ -- это система упражнений, по средствам которых развиваются двигательные умения и навыки студента, находящие применение в условиях профессиональной деятельности или в экстремальных ситуациях. Для направленного воздействия на вестибулярный аппарат функции и воспитания способности поддерживать равновесие в усложненных условиях, так инженер-строитель, инженер электрических сетей, применяют упражнения на пониженной- повышенной опоре, неустойчивой платформе, батуте, упражнения в равновесии, в лазании по вертикальной, наклонной и горизонтальной лестницам; для повышения устойчивости вестибюлярного аппарата -- продолжительный бег в плотной одежде или в жаркую погоду, марш-броски и т. п. При подготовке к ряду других профессий широко применяются естественные движения такие как: ходьба, бег, прыжки, метания, лазание, передвижения на лыжах и т. д. Это послужило причиной тому, что в некоторых видах трудовой деятельности совершенные навыки в естественных движениях имеют непосредственно прикладное значение.

Основательное постижение ими является непременным условием эффективной профессиональной деятельности студента. Определенный вид спорта способствует улучшению обусловленных физических и психических качеств любого студента. И если эти качества, умения и навыки, осваиваемые в ходе спортивного совершенствования, совпадают с профессиональными, то такие виды спорта считаются профессионально-прикладными.

Значителен и опосредованный ПОЗ отдельными видами спорта. Применение средств физической культуры и спорта в профессиональной деятельности студентов основывается на явлении «переноса» тренированности. И хотя упражнения, используемые ППФП, не копируют профессиональные движения, однако создают необходимую почву для успешного овладения профессиональными навыками.

ППФП студентов на учебных занятиях проводится в форме лекционных и практических занятий.

ППФП во вне учебное время, необходима студентам, имеющим недостаточную общую и специальную физическую подготовленность. Формы ППФП в свободное время:

секционные занятия в вузе по прикладным видам спорта под руководством преподавателя-тренера;

самостоятельные занятия прикладными видами спорта в различных спортивных группах вне вуза (в туристических клубах и т. д.);

самостоятельное выполнение студентами заданий преподавателей кафедры физического воспитания.

Одна из форм ППФП -- массовые оздоровительно-физкультурные и спортивные мероприятия, например, внутривузовские соревнования между учебными группами, курсами, факультетами

Вывод

Таким образом ППФП позволяет дать будущим студентам, знания, которые бы обеспечили сознательное и правильное использование средств физической культуры и спорта для подготовки к професиoнальным видам труда. Учебный материал должен быть рассчитан не только на подготовку студента в личном плане, но и на его подготовку как будущего руководителя производственного или творческого коллектива. Для этого можно использовать лекционные и методико-практические, а также учебно-тренировочные занятия. Вопросы ППФП, связанные с техникой безопасности, целесообразнее объяснять именно во время практических занятий.

Список литературы

1) Макарова В.А., Профессионально-прикладная физическая подготовка, изд «Дрофа», 2008 г., 410 стр.

2) Дубровский Г.И., Физическая культура и спорт, изд «Владос», 2005г., 230 стр.

Размещено на Allbest.ru