Влияние комплексного применения оздоровительных методик пилатеса и бодифлекса на уровень функциональных возможностей студентов
Экспериментальная программа физического воспитания студентов. Система применения методик бодифлекса и пилатеса с использованием информационно-коммуникационных технологий. Влияние данных методик на показатели субмаксимальной работоспособности студентов.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Предмет | Физическая культура |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Прислал(а) | Козина Ж.Л. |
| Дата добавления | 29.01.2016 |
| Размер файла | 362,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Причины повышенного внимания к здоровью студентов в России. Понятие здоровья с позиции профессионализма, общие закономерности развития работоспособности у студентов. Управление психоэмоциональным состоянием студентов средствами физического воспитания.
контрольная работа [29,0 K], добавлен 08.10.2010Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Анатомо-морфологические особенности и физиологические функции организма. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Основные средства и методы физического воспитания.
учебное пособие [3,3 M], добавлен 23.05.2015Форма физического воспитания в высших учебных заведениях. Зачётные требования и обязанности студентов, предусмотренные программой. Цель массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий ВУЗа. Спортивные достижения на спартакиадах.
реферат [28,4 K], добавлен 13.05.2009Способы подбора и дифференциации средств физического воспитания студентов с различными нарушениями, отнесённых к специальной медицинской группе. Методические основы включения скандинавской ходьбы в комплекс средств физического воспитания студентов СМГ.
реферат [336,5 K], добавлен 12.10.2016Поиск и разработка новых методик, способствующих повышению работоспособности и мышечной деятельности у спортсменов. Критерии оценивания данных методик и их значение в повышении эффективности тренировочного процесса. Особенности проведения степ-теста.
практическая работа [16,6 K], добавлен 19.10.2009Основные группы ценностей в физическом воспитании: общественные и личные, их особенности. Специфические функции физической культуры. Мероприятия по правильной постановке обучения, повышению физического здоровья и умственной работоспособности студентов.
реферат [24,1 K], добавлен 24.03.2014Особенности бодифлекса как дыхательной гимнастики. Техника дыхания. Методика выполнения основных упражнений этого комплекса. Положительный эффект от занятий системой дыхательных упражнений. Техника безопасности, противопоказания к занятиям бодифлексом.
реферат [1,1 M], добавлен 16.02.2012Основные группы мышц и их относительная активность в армрестлинге. Экспериментальный анализ эффективности применения в тренировке студентов-армрестлингистов различных вариантов тренировочной нагрузки. Методика укрепления пальцев на специальных тренажерах.
дипломная работа [2,3 M], добавлен 14.09.2012Научно-методические проблемы пауэрлифтинга как вида спорта. Особенности методик и технических приемов тренировок. Влияние занятий с отягощениями на состояние здоровья спортсменов. Биомеханические характеристики выполнения соревновательных упражнений.
дипломная работа [563,6 K], добавлен 30.07.2013Физическая культура—часть общечеловеческой культуры. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования. Профессиональная направленность физического воспитания студента.
дипломная работа [38,2 K], добавлен 14.11.2007Общая характеристика системы "Пилатес". Физическая реабилитация опорно-двигательного аппарата с применение средств и методов "Пилатеса". Основные принципы и разновидности занятий по системе. Базовые упражнения Пилатеса. Комплекс упражнений на каждый день.
контрольная работа [750,2 K], добавлен 20.08.2015Современный подход к проблеме биологических ритмов в природе. Изменения работоспособности у студентов в учебном процессе. Методика определения индивидуального биологического профиля. Двигательная функция как важное звено эволюции всего живого на земле.
дипломная работа [437,3 K], добавлен 25.05.2015Цели, задачи и формы физического воспитания студентов. Его регламентация учебными планами и государственными программами. Направления и принципы его организации. Распределение учащихся для занятий физической культурой в зависимости от состояния здоровья.
реферат [30,6 K], добавлен 26.01.2015Спорт как вид человеческой деятельности в сфере физического воспитания, спортивная классификация, разрядные нормы и требования. Истрия олимпийского движения и участие в нем студентов-спортсменов. Индивидуальный подход к выбору вида спорта для занятий.
реферат [30,2 K], добавлен 22.07.2010Формы и методы физкультурно-спортивной работы в колледжах. Спортивные и подвижные игры как средство физического воспитания студентов колледжа. Формирование здорового образа жизни. Порядок проведения подвижных и спортивных игр для студентов колледжа.
реферат [38,9 K], добавлен 27.08.2012Методика развития координационных способностей студентов. Организация проведения и оценка результатов тестирования координационной подготовленности студентов первого и второго курсов факультета физической культуры на примере высшего учебного заведения.
курсовая работа [160,9 K], добавлен 08.09.2014Цель физического воспитания студентов - формирование физической культуры личности. Роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности. Знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни.
реферат [28,9 K], добавлен 09.05.2009Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств волейболистов. Эффективность применения метода интервальной тренировки для развития скоростно-силовых качеств студентов вуза. Оптимальная двигательная активность и возрастные особенности учащихся.
дипломная работа [112,8 K], добавлен 19.11.2012Работоспособность, влияние на нее различных факторов и общие закономерности ее изменения. Физические упражнения специально-направленного воздействия. Дополнительные средства повышения двигательной активности для поддерживания высокой работоспособности.
реферат [43,5 K], добавлен 18.04.2013Современные аспекты физической подготовки студентов неспециализированных ВУЗов. Цель и задачи занятий по боксу для студентов. Составление расписания занятий. Проблема совершенствования физической подготовки студенческой молодежи средствами бокса.
реферат [17,5 K], добавлен 29.12.2011
