Физическая подготовка футболистов в возрасте 12-14 лет

Второй тип нагрузок - это более разнообразные упражнения:

1) повторный бег на дистанциях от 150 до 600 м, промежутки отдыха - стандартные;

2) такой же бег, но с постепенно уменьшающимися промежутка отдыха;

3) переменный бег, быстрые участки которого имеют длину не меньше 150 м и пробегаются с околопредельной скоростью;

4) повторный бег на дистанциях от 30 до 50 м с промежутками 6 секунд.

Самыми действенными являются повторный и интервальный методы тренировок [15]. Невозможно футболистов разного возраста ( а именно 12 и 13, 14 лет) тренировать по единой методике. Обязательно должен присутствовать индивидуальный подход в планировании тренировочных нагрузок, в особенности для детей в возрасте от 12 до 14 лет. Стоит помнить о том, что у детей различный уровень физической подготовки. И как бы мы весь многолетний учебный процесс абстрактно ни рассматривали, нам нужно сохранять целенаправленность и поступательное движение вверх. Если заглянуть вперёд, то сложность подготовки зависима от тренировочного времени. В этом Заключается великий парадокс: сколько бы времени ни было отпущено, почти всем его не хватает. И при тренировке футболистов не достаточно 7 лет для того чтобы подготовить отличного добротного игрока. Как говорится, все превозможет усердие, ну а более настойчивые сократят это расстояние до конечного результата. Футболисту просто необходима разносторонняя подготовка. Все стороны деятельности спортсмена должны охватываться учебным планом, лучше в сего в тех пропорциях, в которых они оказывают воздействие на эффективность игровой деятельности у спортсменов высокой квалификации. Если не знать, какой из видов подготовки оказывает большее влияние на спортивный результат, результативного почасового распределения учебного материала не добиться.

Особо интересно сравнение факторов, оказывающих влияние на спортивный результат у детей, подростков и взрослых. Не обращая внимания на дефицит материала в исследованиях по данному направлению, можно сложить общую структуру спортивного успеха по результатам, полученным известными тренерами - К.А. Шперлингом, Д.В. Рыбиным и А.В.Петуховым [33].

Возраст от 8 до 10 лет (ГНП, 1-3-й год обучения):. физическая подготовка и техническая подготовка; физическое развитие; тактическая подготовка (ориентировочный компонент игровой деятельности). 12-14 лет (УТГ, 1-4-й год обучения): физическая подготовка; физическое развитие; техническая подготовка; тактическая подготовка. Футболисты-мастера (высшая лига): технико-тактическая подготовка; физическая подготовка; физическое развитие. Выявляется различное влияние факторов на спортивный результат на разных стадиях подготовки.

Конкретизируя общую структуру, можно отметить следующе. Самые важные факторы, которые определяют достижения высоких результатов молодыми футболистами на начальных этапах обучения, следующие: 29% - техническая подготовленность; 21% - морфофункциональные возможности (12% - функциональные возможности и 9% - физические возможности); ведущие показатели: рост, вес, ЖЕЛ, артериальное давление; 15% - физическая одаренность; ведущие показатели: прыжок с места, удар на дальность.

На практике эти выводы проявляют себя следующим образом. Преимущество у того, кто смог быстрее своих сверстников овладеть обязательным минимумом технических приёмов. Этому игроку доверяют больше играть и команда изначально строятся вокруг таких начинающих футболистов. Эти спортсмены в игровой обстановке выглядят предпочтительнее своих однокомандников, более рослых и мощных, которые не смогли освоить технические приёмы.

2. Организация и методы исследования

2.1 Организация исследования

скоростной способность футболист физический

Исследования проводились на базе футбольного клуба « Авангард». Предметом исследования явился поиск новых путей развития скоростно-силовых способностей футболистов 12-14 лет. Для применения методики была выбрана учебно-тренировочная группа учащихся 2000-2002- года рождения (тренер-преподаватель тренер Васильев Евгений Анатольевич). Данная группа была поделена на две подгруппы, по 10 человек в каждой. Подбор групп осуществлялся на основе результатов полученных учащимися во время сдачи контрольных нормативов в 2013 учебно-тренировочном году и по дополнительной рекомендации тренера. Сдача контрольных нормативов проводится два раза в год: в мае - по общей физической подготовке и в феврале - по специальной физической подготовке. Годичный цикл тренировочных занятий ФК «Авангард» по футболу состоит из 3-х периодов: Подготовительный ( июнь, июль, август, сентябрь); Соревновательный ( октябрь, ноябрь, декабрь, январь, февраль, март); Переходный ( апрель, май). Применение нашей экспериментальной методики было направлено на подготовительный и соревновательный периоды годичного тренировочного цикла. Одна, из групп, занималась по стандартной программе подготовки, в соответствии с учебно-тренировочной программой, разработанной специалистами, а вторая проводила занятия с учетом некоторых изменений по экспериментальной методике. Работа проводилась с октября 2013г по апрель2014г и состояла из четырех этапов: Методологическую и научно-теоретическую основу дипломной работы составили теория и методика спортивной тренировки. В своих исследованиях мы опирались на теоретические положения физиологии спорта при применении физических упражнений, основы управления тренировочным процессом юных футболистов. Методология исследования по теме дипломной работы на первом этапе путем теоретического анализа и обобщения доступной литературы конкретизировались поставленная проблема и методические подходы к ее решению, выявлялись основные структурные компоненты оценки технической и физической подготовленности юных футболистов в целях выдачи индивидуальных рекомендаций по использованию скоростно-силовых упражнений в тренировочном процессе, уточнялась проблемная ситуация, формулировалась рабочая гипотеза и основные задачи исследования. На втором этапе было проведено анкетирование тренеров по футболу с целью выявления наиболее эффективных средств скоростно-силовой подготовки юных футболистов, а затем были изучены возможности использования различного соотношения скоростно-силовых упражнений с мячом и без него для роста спортивного мастерства. При этом фиксировались различные показатели, отражающие как компоненты физического состояния организма юных футболистов, так и параметры используемых физических нагрузок. По ходу исследований, проводимых на данном этапе, уточнялись методические подходы, осуществлялись теоретический анализ и обобщение полученных результатов, разрабатывалась программа тренировки, проверялись предварительно сформулированные частные гипотезы исследования. На третьем этапе был организован и проведен педагогический эксперимент в целях проверки эффективности разработанной программы по развитию скоростно-силовых качеств. Значительное внимание уделялось рекомендациям по индивидуальному использованию упражнений для развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов.

2.2 Методы исследования

В работе использованы следующие методы исследования: 1.Теоретический анализ научно-методической и специальной литературы 2 Педагогическое наблюдение 3.Тестирование 4. Педагогический эксперимент; 5. Методы математической статистики. 1.Теоретический анализ научно-методической и специальной литературы. Теоретический анализ и обобщение. Изучение литературных данных проводилось для оценки состояния проблемы, определения задач исследования и сопоставления имеющейся информации с результатами экспериментальных исследований. Перечень изученных источников представлен в списке литературы, изложенной в дипломной работе. Анкетирование, беседа, опрос. Данный метод применялся для изучения режима учебно-тренировочной деятельности футболистов, особенностей организации скоростно-силовой подготовки, динамики работоспособности, структуры управления учебно-тренировочным процессом по развитию скоростно-силовых качеств у юных футболистов. Анкетирование и беседы в ходе исследования проводились как с футболистами, так и со специалистами, тренерами по футболу. Беседы со спортсменами давали ценную информацию о субъективном отношении занимающихся к различным специальным скоростно-силовым упражнениям, помогали вскрывать конкретные причины травматизма футболистов, способствовали нахождению реальных путей индивидуализации самостоятельных тренировок. В ходе бесед со специалистами в области футбола и их опроса конкретизировались различные организационные вопросы, а также элементы всестороннего обеспечения учебно-тренировочных занятий.

Изучение динамики физического состояния. Физическое состояние и работоспособность юных футболистов изучались методом специальных контрольных упражнений, наблюдения, хронометража. Испытание уровня физической подготовленности проводилось с целью оценки степени развития физических, скоростно-силовых качеств, а также для анализа эффективности воздействия средств и методов тренировки в целях роста спортивных результатов футболистов. 2.Педагогическое наблюдение Анкетирование, беседа, опрос. Данный метод применялся для изучения режима учебно-тренировочной деятельности футболистов, особенностей организации скоростно-силовой подготовки, динамики работоспособности, структуры управления учебно-тренировочным процессом по развитию скоростно-силовых качеств у юных футболистов. Анкетирование и беседы в ходе исследования проводились как с футболистами, так и со специалистами, тренерами по футболу. Беседы со спортсменами давали ценную информацию о субъективном отношении занимающихся к различным специальным скоростно-силовым упражнениям, помогали вскрывать конкретные причины травматизма футболистов, способствовали нахождению реальных путей индивидуализации самостоятельных тренировок. В ходе бесед со специалистами в области футбола и их опроса конкретизировались различные организационные вопросы, а также элементы всестороннего обеспечения учебно-тренировочных занятий.

Изучение динамики физического состояния. Физическое состояние и работоспособность юных футболистов изучались методом специальных контрольных упражнений, наблюдения, хронометража. Испытание уровня физической подготовленности проводилось с целью оценки степени развития физических, скоростно-силовых качеств, а также для анализа эффективности воздействия средств и методов тренировки в целях роста спортивных результатов футболистов. 3. Тестирование. В эксперименте были использованы контрольные тесты для измерения юношей лет. 1. бег 30 м 2. пятикратный прыжок 3. бег 7х50 м 1. Для оценки скоростных качеств определяется время пробегания 30 м. Даётся 2 попытки, выбирается лучший результат. 2. Измеряется длина пятикратного прыжка с места, исходное положение описано выше. Футболист выполняет поочерёдные прыжки с ноги на ногу при помощи рук, выполняющих соответствующие движения и заканчивает приземлением на две ноги после последнего толчка. Записывается лучший результат из двух попыток. 3. Для оценки специальной скоростной выносливости используется «челночный бег 7х50 м», фиксируется время, за которое пробежал футболист семи 50-метровых отрезков с рывково-тормозными действиями, при этом опорная нога ставится за линию старта и финиша. Футболист начинает движение с высокого старта по сигналу тренера. 4. Педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент был организован и проведен на третьем этапе в рамках учебно- тренировочного процесса. 5. Методы математической статистики. Широко применяется для обработки полученных в ходе исследования данных, их логический и математический анализ для получения вторичных результатов, т.е. факторов и выводов, вытекающих из интерпретации переработанной первичной информации.

При обработке полученных результатов вычислялись следующие показатели: Определение достоверности различий по t- критерию Стьюдента Вычислить среднюю арифметическую величину для каждой группы в отдельности.

2.3 Методика развития скоростно-силовых качеств у футболистов возрасте от 12 до 14 лет

Обоснование методики: Скоростно-силовая подготовка может включать разнообразные средства и приемы, нацеленные на развитие способности тренирующегося преодолевать существенные внешние сопротивления при максимально быстрых движениях, а также при разгоне и торможении тела и его звеньев. Целенаправленное и результативное развитие скоростно-силовых качеств в различных соотношениях проявления силы и быстроты достигаются только тогда, когда есть конкретные требования и характеристики движений, лимитирующие звенья при выполнении избранного вида.

Для решения конкретных задач скоростно-силовой подготовки футболистов используют всевозможные упражнения, например:

- с преодолением веса собственного тела, быстрый бег, скачки, прыжки на одной и двух ногах с места и с разбега, в глубину, высоту, на дальность и в различных их сочетаниях, а также силовые упражнения, поднятия тяжестей и на гимнастических снарядах;

- с разными дополнительными отягощениями (пояс, жилет) в беге, в прыжковых упражнениях, прыжках и в метаниях;

- с использованием воздействия внешней среды - бег и прыжки в гору и с горы, по ступенькам вверх и вниз, по различному грунту (газон, песок, отмель, опилки, тропинки в лесу, против ветра и по ветру в кроссовках и босиком). Проведя анализ игровых действий юношей и мастеров можно прийти к выводу, такие действия, как например быстрый бег (рывок), быстрый бег, заканчивающийся резкой остановкой, бег с изменениями направления (зигзагами или с финтами), ведение мяча, удары ногами, удары головой, штрафные и свободные удары (на поле), угловые удары, удары от ворот, остановка мяча, толчки, столкновения, вбрасывание мяча, прыжки, падение игрока на землю -- являются скоростно-силовыми характеристиками.

Дополнительные упражнения, применяемые в процессе тренировки футболистов от 12 до 14 лет.

Цель таких упражнений заключается в совершенствовании групповых взаимодействий, развитии скоростной выносливости. Во время дополнительного задания выполняют комплекс упражнений, с акцентом на скоростно-силовые показатели, перед тем как начать атаку в ситуации двое на одного. Взрывная скорость и мощь футболистов это одни из ключевых аспектов современного футбола. Для выполнения упражнения создаётся площадка 30:30 метров, с воротами стандартного размера и двумя маленькими, в упражнение участвуют 4 защитника и 8 нападающих. У каждого нападающего и защитника есть своя секция, попадая в которую выполняются или рывки с изменением направлением, или выпрыгивания через конусы, или челночный бег. По команды тренера, защитник и нападающие начинают проходить секций с заданием, затем следует пас на одного из нападающих, и идёт атака 2:1 с взятием ворот. При отборе защитника, выполняется дальняя передача в одни из маленьких ворот. Принимают участие 2 команды по 9 человек и вратарь (3 тройки нападающих и 3 тройки защитников). В одном игровом эпизоде 3 защитника держат оборону против трёх нападающих. Все участники эпизода играют по всему полю. Двое из трех защитников активно участвуют в обороне и защищают стандартные ворота. Третий защитник оказывает полуактивное сопротивление и в случае потери мяча нападающими или неточного удара играет активно. Атака начинается с передачи тренера центральному нападающему, который находится в движении. До противодействия с защитниками, нападающие необходимы осуществить определенное групповое взаимодействие (стенка, забегание, скрещивание и т.д.) на максимальной скорости. Нападающие, забив гол, получат право на повторную атаку. Если атакующие мяч потеряли (сюда относится и неточный удар), тренер незамедлительно вводит запасной мяч защитникам для проведения контратаки. Длительность игрового эпизода не меньше 20-30 с (для 13-14 лет - 30-40 с). Время игры около 7-8 повторений, зависимости от уровня готовности, после чего команды меняются воротами.

2.4 Применение методики развития скоростно-силовых способностей у футболистов 12-14 лет

Данную методику мы применили в группе учащихся 2000-2002- года рождения. Группа была поделена на две подгруппы, по 10 человек в каждой. Подбор групп осуществлялся на основе результатов полученных учащимися во время сдачи контрольных нормативов в 2013 учебно-тренировочном году и по дополнительной рекомендации тренера. Одна, из групп, занималась по стандартной программе подготовки, в соответствии с учебно-тренировочной программой, разработанной специалистами, а вторая (экспериментальная группа) проводила занятия по разработанной усовершенствованной методики. Вследствие, применения, усовершенствованной методики были выявлены, улучшения результатов экспериментальной группы, что показывает благоприятное влияние данной методики на скоростно-силовые качества испытуемых. Результаты тестов были обработаны методом математической статистики и занесены в таблицы 1. Как видно из таблицы 1 показатели проведенного тестирования 15 ноября 2013года до эксперимента, тестирования контрольной и экспериментальной групп не имели достоверных различий. После эксп-та 64,0±1,72 61,7±1,6 2,26 2,23 достов. По окончанию эксперимента было проведено повторное тестирования (16 февраля 2014) участников эксперимента. Из таблицы 1 мы видим, что различия результатов контрольной и экспериментальной групп достоверны, что позволяет судить об эффективности нашей методики.

По результатам средних данных в тесте Бег 30м в начале эксперимента, в контрольной группе результат составил 3,4 , в экспериментальной группе-3,3. В конце эксперимента результат в контрольной группе составил3,3 м, в экспериментальной группе-3,1м.

По результатам средних данных в тесте пятикратный прыжок в начале эксперимента, в контрольной группе результат составил 12,7 м, в экспериментальной группе-13,7м.В конце эксперимента результат в контрольной группе составил 13,7м, в экспериментальной группе-14,1м. Рисунок 3 - Бег 7х50 Тест - Бег 7х50 показал в начале эксперимента , в контрольной группе составил-64.8с, а в экспериментальной группе-64,0с. В конце эксперимента в контрольной группе составил-64,0с, в экспериментальной группе-61,7с.

Результаты исследования показали: Скоростно-силовая подготовка включает три основных направления тренировок: Первое. При скоростном направлении в подготовке решается задача повышать абсолютную скорость выполнения основного соревновательного упражнения (бег, прыжок, метание) или отдельных его элементов (различные движения рук, ног, корпуса), а также их сочетаний - стартовый разгон и бег по дистанции, разбег и отталкивание в прыжках, разгон тела и финальная часть в метаниях. Второе. При скоростно-силовом направлении в подготовке решается задача увеличить силу сокращения мышц и скорость движений. Упражнения выполняются максимально быстро и чередуются с заданной скоростью. В этих упражнениях достигается наибольшая мощность движений и сохраняется их полная амплитуда. Третье. При силовом направлении в подготовке решается задача развить наибольшую силу сокращения мышц, участвующих при выполнении основного упражнения. Чем больше проявляется сила сокращения мышц и связанные с этим ваши волевые усилия, тем эффективнее она развивается. В этих упражнениях обеспечиваются наивысшие показатели абсолютной силы мышц. Проведенное экспериментальное исследование скоростно-силовых качеств футболистов позволяет сделать вывод об эффективности применения данной методики для развития скоростно-силовых способностей. Проведенное экспериментальное исследование, позволяет сделать вывод об эффективности применения данной методики для развития скоростно-силовых качеств футболистов.

Выводы

1. Важно понять, что каждый воспитанник продвигается по пути овладения техникой, разница только в скорости обучения. В футбольном образовании детей важен даже не столько объем преподносимой информации и количество обучаемых элементов тренировки, сколько личность тренера и методы его работы.

Методика повышения скоростных способностей юных футболистов будет эффективной, если подбор средств и методов скоростной подготовки осуществлять в соответствии с оптимальными параметрами физической нагрузки для каждого из амплуа и возраста футболиста.

Таким образам во время исследования мы решили следующие задачи:

-Опираясь на анализ литературного обзора, рассмотрели анатомо-физиологические особенности развития детей 12-14 летнего возраста и изучили специфику развития скоростно-силовых способностей у 12-14 летних футболистов

-Определили физическую подготовленность спортсменов футболистов 12-14 лет.

-Разработали применили методику усовершенствования развития скоростно силовых способностей у юных футболистов.

2. Для решения задач по усовершенствованию скоростно-силовых качеств у юных футболистов применяются разнообразные упражнения. Мы использовали следующие 5. - бег 30 м - челночный бег, 3 станции(5м,10м,15м.) - пятикратный прыжок - бег 7х50 м - ускорения с изменением направления - вод мяча из за боковой, борьба на втором этаже 3.Результаты нашего исследования показали, что всех исследуемых показателей скоростно-силовых способностей экспериментальной группы выше, чем прирост данных показателей в контрольной группе. Это свидетельствует о том, что предлагаемые тренировочные воздействия, направленные на развитие скоростно-силовых способностей средствами футбола у подростков 12-14 лет, обеспечивают тренировочный эффект в рамках короткой программы интенсивного развития скоростно-силовых качеств. Таким образом, выдвинутая нами гипотеза, что научно обоснованная и разработанная методика для развития скоростно-силовой подготовки юных футболистов позволит повысить общий уровень спортивного мастерства футболистов, доказана.

Разработанная и опробированная в ходе естественного педагогического эксперимента методика для развития скоростно-силовых способностей футболистов в тренировочном процессе может быть использована в практической деятельности учителей по физической культуре, тренеров, работающих с юными спортсменами, учителям физической культуры на школьных секциях по футболу. В качестве тестов для развития скоростно- силовых способностей мы рекомендуем: - бег 30 м - челночный бег, 3 станции(5м,10м,15м.) - пятикратный прыжок - бег 7х50 м - ускорения с изменением направления - вод мяча из за боковой, борьба на втором этаже Результаты естественного педагогического эксперимента могут способствовать теоретической подготовке тренеров, учителей физической культуры, студентов факультета ФКиС, ТФК и УОР.

Список литературы

1) Андреев, С.Н. Футбол - твоя игра: Кн.для учащихся сред. и ст. классов. / С.Н. Андреев. - Москва: Академия, 2009. - 144 с.

2) Ахмеров, Э.К. Футбол для начинающих: учебное пособие / Э.К.Ахмеров. - Минск: Полымя, 2010. - 78 с.

3) Ашибоков, М.Д. Футбол: учебное пособие /М.Д Ашибоков. - Майкоп: изд-во АГУ, 2012. - 28с.

4) Белич, А. Футбол: Методика. / А.Белич. // Спорт в школе. - 2010. - № 13, - С. 3-48.

5) Беляев, А.В. Футбол: Учеб.для ин-тов и академий физической культуры. / А.В. Беляев., М.В. Савин. - Москва: ФОН, 2009. - 320 с.

6) Бобкова, Е.Н. Возрастная динамика скоростных способностей мальчиков 7-15 лет с учетом гармоничности их физического развития. / Е.Н. Бобкова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 4. - С. 41.

7) Вайн, Х. Как научиться играть в футбол: Школа технического мастерства для молодых. / пер. с итал. / Хорст Вайн. - Москва: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2013. - 244с.

8) Витковски, З. Координационные способности в футболе: Диагностика, прогнозирование развития, тренировка. / З. Витковски. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2009. - № 4. - С. 28- 31

9) Германов, Г.Н. Проектирование тренировочных заданий в учебных программах для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, УОР. / Г. Н. Германов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - № 2. - С. 8-13

10) Голомазов, С.В. Теория и методика футбола. Техника игры / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - Москва: СпортАкадемПресс, 2007. - 472 с.

11) Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: Учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д.Железняк, В.М. Минбулатов. -- Москва.: Издательский центр «Академия», 2009. -- 272 с.

12) Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена/В.М. Зациорский.- Москва: Физкультура и спорт,2010. -178 с.

13) Зиновьев, В.А. Особенности педагогической деятельности детского тренера-педагога по футболу. / В. А. Зиновьев. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - № 2. - С. 37-41

14) Искусство подготовки высококлассных футболистов: Научно-методическое пособие / Под ред. Проф. Н.М. Люкшина. - Москва: Советский спорт, - 2011. - 416 с.

15) Калинин, А.В.Футбол : методика тренировки / А.В.Калин. - Москва: Физкультура и спорт,2009. - 162 с.

16) Клещук ,Ю.Н. Футбол/ Ю.Н. Клещук.- (Серия «Школа тренера») - М.: Физкультура и Спорт, 2011. - 400 с.

17) Коренберг, В.Б.Основы качественного биомеханического анализа / В.Б.Коренберг- М.: Физкультура и спорт,2010. - 208 с.

18) Коробейник, А.В. В мире футбола / А.В.Коробейник. - Ростов н/Д: Феникс, 2010. - 447 с.

19) Кузнецов, А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. II этап (11-12 лет) / А.А. Кузнецов - Москва: Олимпия, Человек, 2011. - 208 с.

20) Кунянский, В.А. Футбол: Практикум для судей/В.А.Кунянский.- Москва: «ТВТ Дивизион», 2011. - 178 с.

21) Лалаков, Г.С. Структура и содержание тренировочных нагрузок у футболистов различного возраста и квалификации / Г.С. Лалаков. - Омск, - 2009. - 83 с.

22) Ланда, Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности:Учебное пособие.-- Москва: Советский спорт, 2012. -- С. 208.

23) Ланда, Б.Х. Мониторинг физического развития и физической подготовленности учащихся. / Б.Х. Ланда // Спорт в школе. - 2009. - № 18 (420). - С.41-48; - № 20 (422). - С. 43-48; - № 22 (424). - С. 34-48

24) Лапутин, А.Н.Обучение спортивным движениям / А.Н.Лапутин- Киев: Здоровье, 2010. - 216с. Лапутин ,А.Н.Технические средства обучения: Учеб.пособие для ин-тов физ. культуры / А.Н. Лапутин, В.Л. Уткин - Москва: Физкультура и спорт,2009. - 80 с.

25) Лях, В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития/ В.И. Лях. -- Москва: Терра-спорт, 2010. -- 192 с.

26) Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. 3-е изд./ Л.П. Матвеев. -- СПб.: Издательство «Лань», 2012. -- 160 с, ил. -- (Учебники для вузов.Специальная литература).

27) Матвеев, Л.П.Теория и методика физической культуры: Учеб.пособие для ин-тов физ. культуры./ Л.П.Матвеев - Москва: Физкультура и спорт,2004. - 543 с.

28) Мировой футбол 2001-2002: Справочник / Авт.-сост. А.В.Савин. - Москва: Терра Спорт: Олимпия Пресс, 2012. - 556 с.

29) Монаков, Г.В. Подготовка футболистов / Под ред. Г.В. Монакова. - Псков, 2009. - 256 с.

30) Мукиан, М. Все о тренировке юного футболиста: пер. с англ. / Майкл Мукиан, Дин Дьюрст. - Москва: АСТ: Астрель, 2009.- 235 с.

31) Мухина, В.С. Возрастная психология / В.С. Мухина. - Москва: Академия, 2012. - 294.

32) Носко Н.А. Футбол ./ Н.А.Носко. - К., 2011. - 22 с.

33) Озолин Н.Г.Настольная книга тренера: наука побеждать/ Н.Г.Озолин.- Москва: ООО "Издательство Астрель", 2011.- 864 с.

34) Озолин, Н.Г.Совершенствование системы подготовки спортсменов: Лекция./ Н.Г.Озолин - Москва: ГЦОЛИФК, 2009. - 33 с.

35) Озолин, Н.Г.Современная система спортивной тренировки / Н.Г.Озолин - М.: Физкультура и спорт, - 2009.- 280 с.

36) Основы теории и методики физической культуры: Учебник для техникумов физ. культуры /Под ред. А.А. Гужаловского. - Москва: Физкультура и спорт, 2011. - 352с.

37) Перепелкин,В.А. Восстановление работоспособности футболистов / В.А. Перепелкин. - Москва: Олимпия Пресс, Терра-Спорт, 2012. - 112 с.

38) Петухов, А.В. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов. Проблемы и пути решения [Текст]: монография / А.В. Петухов. - Москва: Советский спорт, 2009. - 232 с. Пименов, М.П. Футбол: специальные упражнения / М.П.Пименов - Киев,2013. - 188 с.

39) Плои, Б.И. Новая школа в футбольной тренировке / Б.И. Плои. - Москва: Терра- Спорт, 2012. - 240 с.

40) Правила игры в футбол: сб. / пер. с англ. М.А. Кравченко, Л.А. Зарохович. В кн. также: Правила футбола в вопросах и ответах. / В.Г. Липатов. - Москва: Астрель: АСТ, 2011. - 111 с.

41) Рабинер, И.Я. Футбол. Прощание с веком / И.Я. Рабинер - Москва: Тера Спорт, 2011. - 255 с.

42) Ратов, И.П.Совершенствование движений в спорте/ И.П. Ратов, Ф.Н. Насриддинов - Ташкент: Издательство Ибн Сины,2012.- 152 с.

43) Рымашевский, Г.А., Факторы надежности выполнения технико-тактических действий футболистов высокой квалификации. / Г.А.Рымашевский, С.А.Савин.: Ежегодник. - Москва: 2011, с. 42-44.

44) Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб.для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П.Савин и др.; Под ред. Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов. - Москва: Издательский центр «Академия», 2009. -400 с.

45) Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учеб.для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лесаков; Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - Москва: Издательский центр «Академия», 2011. - 520 с.

46) Титова, Т.М. Футбол: развитие физических качеств и двигательных навыков в игре /Т.М. Титова, Т.В. Степанова - М.: Чистые пруды, 2009. - 32 с. - (Библиотечка «Первого сентября», серия «Спорт в школе». Выи. 2(8)).

47) Тюленков,С.Ю.Футбол в зале: система подготовки.- Москва: Терра-Спорт,2010-86с.

48) Чесно, Ж.Л. Футбол. Обучение базовой технике: учебно-методическое издание / Ж.Л. Чесно, Ж. Дюрэ: пер. с франц. - Москва: ТВТ Дивизион, 2009. - 176 с.

49) Швыков, И.А. Футбол / И. А. Швыков. - Москва : Терра-Спорт, 2012. - 144 с.

Размещено на Allbest.ru