Оценка общей работоспособности организма борца в зависимости от ее специализации и классификации
Работоспособность человека и определяющие ее причины. Особенности общей работоспособности спортсмена, ее характеристика у борцов. Оценка физического развития борцов разной классификации и специализации. Организация, этапы и методика исследования.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 24.04.2016 |
| Размер файла | 368,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Рис. 2. Зависимость экскурсии грудной клетки от квалификации дзюдоистов, см
Видно, что экскурсия грудной клетки находится в прямой зависимости от квалификации борцов-дзюдоистов. Она снижается от мастеров спорта к перворазрядникам, что согласуется с работами других ученых [].
Точно такая же закономерность наблюдается и по значениям жизненного индекса (рисунок 2).
Рис. 3. Зависимость жизненного индекса от квалификации дзюдоистов, мл/кг
Как видно из рисунка 3, наблюдаемая закономерность сохраняется и в отношении силового индекса (мл/кг), однако зависимость силового индекса от квалификации спортсмена выражена значительно слабее.
Рис. 4. Зависимость силового индекса правой кисти от квалификации дзюдоистов, %
У борцов вольного стиля физическая подготовка сходна с таковой у дзюдоистов. Она может зависеть от квалификации и подбора борцов. Рассмотрим зависимость различных показателей исследуемых индексов от квалификации (рисунок 5, 6,7).
Рис 5. Зависимость экскурсии грудной клетки от квалификации борцов вольного стиля, см
Видно, что экскурсия грудной клетки также имеет тенденцию роста от перворазрядников к мастерам спорта, причем эта тенденция выражена не совсем четко.
Точно такая же закономерность наблюдается и по значениям жизненного индекса (рисунок 6), однако она выражена еще слабее.
Рис. 6. Зависимость жизненного индекса от квалификации борцов вольного стиля, мл/кг
Рис. 7. Зависимость силового индекса правой кисти от квалификации борцов вольного стиля, %
Как видно из рисунка 6, зависимость силового индекса правой кисти от квалификации борцов вольного стиля четко выражена.
У борцов греко-римского стиля имеются свои особенности физического развития. У них наиболее развиты мышцы спины, кистей рук и пр. Рассмотрим зависимость различных показателей исследуемых индексов от квалификации борцов (рисунок 8, 9,10).
Рис. 8. Зависимость экскурсии грудной клетки от квалификации борцов греко-римского стиля, см
Рис. 9. Зависимость жизненного индекса от квалификации борцов греко-римского стиля, мл/кг
Рис. 10. Зависимость силового индекса правой кисти от квалификации борцов греко-римского стиля, %
Анализ рисунков показывает, что экскурсия грудной клетки и силовой индекс правой кисти имеет прямую зависимость от квалификации (от первого взрослого разряда до мастера спорта), а жизненный индекс имеет обратную зависимость. Вероятно, это связано с тем, что выборка борцов была небольшой, и в будущем необходимо проверить эту закономерность на большей группе испытуемых. Рассмотрим зависимость различных показателей исследуемых индексов от специализации борцов (рисунок 11, 12, 13).
Рис. 11. Зависимость экскурсии грудной клетки мастеров спорта от специализации, см
Рис. 12. Зависимость жизненного индекса кандидатов в мастера спорта от специализации, мл/кг
Рис. 13. Зависимость силового индекса правой кисти борцов первого разряда от специализации, %
Известно, что у борцов дзюдо и вольной борьбы развиты физические качества развиты равномерно и одинаково, так как стили борьбы фактически одинаковы. Они используют сходную тактику борьбы, поэтому работоспособность их организмов имеет большую степень схожести. У борцов греко-римского стиля имеются особенности, указанные выше. Поэтому у них более развит показатель силового индекса рук, а в меньшей степени этот показатель выражен у дзюдоистов. Необходимо отметить, что точно такая же закономерность прослеживается у перворазрядников и противоположная - у кандидатов в мастера спорта.
Показатели экскурсии грудной клетки мастеров спорта имеет тенденцию роста от борцов греко-римского стиля к дзюдо, и такая зависимость в еще большей степени выражена у кандидатов в мастера спорта, и обратная зависимость отмечена у перворазрядников.
Жизненный индекс мастеров спорта имеет незначительную тенденцию роста от греко-римских борцов к дзюдоистам. В то же время эта зависимость отсутствует у кандидатов в мастера спорта и имеет четко выраженную обратную зависимость у борцов первого разряда.
Заключая главу, следует отметить, что работоспособность борцов греко-римского стиля разного возраста и квалификации в подготовительный этап в целом зависит от их квалификации. Так, высокая работоспособность была отмечена у только мастеров спорта (28,6% от всех тестируемых борцов), средняя работоспособность у мастеров спорта, кандидатов в мастера и перворазрядников (33,3% спортсменов) и низкая работоспособность отмечалась только у перворазрядников (38,1% спортсменов). В соревновательный период такая закономерность не прослеживается, что, видимо, зависит от мотивации спортсменов и тренеров. У взрослых борцов (20-22 года, КМС) с высокой работоспособностью было 27,3%, со средней - 36,4% и с низкой - 36,3%. Среди борцов одной квалификации установлена разная работоспособность. У борцов-юниоров (КМС) также отмечена разная работоспособность, составляющая по 33,3%.
Физическая работоспособность борцов-самбистов (МС и КМС) фактически одинакова, более того, имеет тенденцию к увеличению в группе КМС.
По данным оценки физической работоспособности, преобладает число лиц с отличным уровнем работоспособности как у борцов вольного, так и греко-римского стиля и составляет 37% и 31% соответственно. На втором месте находится группа спортсменов с хорошим уровнем работоспособности. У борцов вольного и греко-римского стиля эта группа составляет 33% и 21% соответственно. На третьем месте группа с плохой работоспособностью - 15% и 24% соответственно, с очень хорошей работоспособностью 7% и 13% соответственно. С удовлетворительной - 7% и 11% соответственно. У борцов высоких квалификаций (КМС) греко-римского стиля количество спортсменов со средним уровнем.
Таким образом, квалификация и специализация является важнейшим системообразующим фактором, определяющим соотношения и взаимосвязи морфологических и скоростно-силовых компонентов структуры подготовленности борцов.
Заключение
Физическая работоспособность широко исследуется в спортивной практике, представляя несомненный интерес для специалистов как медико-биологического, так и спортивно-педагогического направлений. Физическая работоспособность - одна из важнейших составляющих спортивного успеха.
Проблема подготовки спортсменов высокого класса неизбежно сопряжена с поиском оптимальных путей повышения физической работоспособности. Она является фундаментом для развития двигательных качеств, становления технико-тактического мастерства и других сторон подготовки, в основном способствующих реализации индивидуальных способностей и потенциальных двигательных возможностей спортсмена. Несмотря на разные подходы в понимании термина "работоспособность", способах ее измерения и оценки, неоспоримым является важность наличия высокого уровня работоспособности как в производственной сфере деятельности человека, так и в физической культуре и спорте.
В области физической культуры и спорта физическая работоспособность изучается в связи с особенностями вида спорта, возрастом и спортивной квалификацией занимающихся, влиянием различных соотношений средств тренировки и других факторов, оказывающих воздействие на уровень физической работоспособности спортсменов. В спортивной борьбе физическая работоспособность исследуется с целью изыскания путей ее повышения и оценки восстановления после максимальных тренировочных нагрузок, определения динамики работоспособности борцов. Локальная работоспособность ведущих мышечных групп борцов любого стиля в условиях современных правил соревнований является одним из ведущих факторов подготовленности борцов высокого класса, обуславливающим стабильность и надежность соревновательной деятельности.
Относительную оценку работоспособности организма спортсменов-борцов можно установить на основании антропофизиометрических данных (экскурсия грудной клетки, жизненный индекс, коэффициент пропорциональности и силовой индекс).
Экскурсия грудной клетки имеет прямую зависимость от квалификации у борцов-дзюдоистов, борцов вольного и греко-римского стиля. Она снижается от мастеров спорта к перворазрядникам. Сходная закономерность сохраняется в отношении силового индекса у дзюдоистов и борцов вольного стиля, однако у последних она проявляется слабее. У борцов греко-римского стиля показатель жизненного цикла имеет обратную закономерность. Зависимость силового индекса правой кисти от квалификации спортсмена прослеживается у всех спортсменов спортивной борьбы, однако у дзюдоистов она выражена слабее. Отмечается зависимость экскурсии грудной клетки и жизненного индекса (слабее) от специализации борца, их показатели.
Важным критерием для диагностики тренированности борцов является уровень физической работоспособности, который тесно взаимосвязан как со спортивной квалификацией, так и с подготовленностью спортсменов.
Работоспособность борцов греко-римского стиля разного возраста и квалификации в подготовительный этап в целом зависит от их квалификации. Высокая работоспособность была отмечена у только мастеров спорта, средняя работоспособность у мастеров спорта, кандидатов в мастера и перворазрядников и низкая работоспособность отмечалась только у перворазрядников. В соревновательный период такая закономерность не отмечена и по-видимому зависит от мотивации спортсменов и тренеров. У взрослых борцов с высокой работоспособностью было 27,3%, со средней - 36,4% и с низкой - 36,3%.
Среди борцов одной квалификации установлена разная работоспособность. У борцов-юниоров (КМС) также отмечена разная работоспособность. Она распределяется по группам (высокая. средняя и низкая) одинакова.
Таким образом, квалификация и специализация является важнейшим системообразующим фактором, определяющим соотношения и взаимосвязи морфологических и скоростно-силовых компонентов структуры подготовленности борцов.
Список использованной литературы
1. Авдеев, Ю.В. Структура и динамика спортивно-технических показателей соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов-юниоров вольного стиля / Ю.В. Авдеев, В.А. Воробьев, Б.И. Тараканов // Научные исследования и разработки в спорте: вестник аспирантуры и докторантуры. Вып.13/Санкт-Петербургская гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб.: [б. и.], 2004. - С.92-103.
2. Акопян, А.О. Вольная борьба. - М.: Советский спорт, 2006. - 216 с.
3. Алишев, Н.В. К понятию "работоспособность человека" / Алишев Н.В., Егоров А.С. // Теория и практика физической культуры. - 1985. - № 5. - С.45-47.
4. Аулик, И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. / И.В. Аулик. - М.: Медицина, 1990. - 192 с.
5. Барановская, С.А. Основные методы развития выносливости / С.А. Барановская, В.М. Захаров // Теория и практика физической культуры - 2002. - №8. - С.234-238.
6. Борилкевич, В.Е. К вопросу о применении метаболических критериев для оценки физической работоспособности и управления тренировочным процессом / В.Е. Борилкевич // Вопросы физического воспитания студентов. - Выпуск XII. - 1978. - С.24-32.
7. Борилкевич, В.Е. О термине "физическая работоспособность" / В.Е. Борилкевич // Методы и средства оценки состояний человека в процессе деятельности. - М.: 1984. - С.3-18.
8. Борисов, A. B. Исследование уровня здоровья, структуры сердечного ритма и межличностных отношений у борцов высоких квалификаций / A. B. Борисов // Альманах современной науки и образования. - Тамбов, 2007. - №6. - С.29-31.
9. Бурякин, Ф.Г. Теоретико-методические аспекты физической работоспособности борцов / Ф.Г. Бурякин, A. B. Дадаян - Малаховка, 1995. - 60 с.
10. Виру, А.А. Оценка работоспособности организма при помощи нагрузок со ступенчато повышающейся мощностью до отказа / А.А. Виру, Я.П. Пярнат // Теория и практика физической культуры. - 1971. - № 7. - С.23 - 26.
11. Вовканыч, Л.С. Средства повышения спортивной работоспособности. / Л.С. Вовканыч // Физическая культура и спорт в системе образования: Сборник материалов I Всероссийской и международным участием научно-практической конференции. Красноярск: 2003. - С.104-107.
12. Воеводина, Т.М. Определение физической работоспособности / Т.М. Воеводина, А.Н. Коржавин, Ю.Н. Купряжин и др. // Физиология человека, 1975. - № 14. - С.684-691.
13. Волков, Н.И. Максимум аэробной и анаэробной работоспособности у пловцов / Н.И. Волков, С.М. Гордон, Е.А. Ширковец // Теория и практика физической культуры, - 1969. - № 10. - С.32-35.
14. Волков, Н.И. Об энергетических критериях работоспособности спортсменов / Н.И. Волков, Е.А. Ширковец // Биоэнегетика. - Л.: 1973. - 56 с.
15. Воробьев, А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация / А.Н. Воробьев. - М: Физкультура и спорт, 1989. - 272 с.
16. Геселевич, В.А. Методы оценки физической работоспособности борцов / В.А. Геселевич // Спортивная борьба, 1973. - С.12-13.
17. Давиденко, Д.Н. Проблема восстановления спортивной работоспособности и функциональные резервы организма / Д.Н. Давиденко // Резервные возможности организма спортсменов: сборник научных статей. - Алма-Ата: Каз. ГИФК, 1985. - С.30-38.
18. Деревянко, Е.А. Интегральная оценка работоспособности при умственном и физическом труде (методические рекомендации) / Е.А. Деревянко, В.Х. Хухлаев, А.П. Лихачева. М.: Экономика, 1976. - 76 с.
19. Дахновский, В.С. Восстановление работоспособности борцов после максимальной нагрузки / В.С. Дахновский, С.С. Лещенко, Ю.В. Жильцов // Спортивная борьба, 1989. - С.31-33.
20. Екабсон Т.Я. Анализ непланированных спадов уровня работоспособности у борцов и меры их предупреждения: автореф. дис. канд. пед. наук. / Т.Я. Екабсон. - Тарту, 1974. - 22 с.
21. Емишин, К.Н. Тест для оценки специальной работоспособности самбистов / К.Н. Емишин, А.Н. Николайчук // Спортивная борьба, 1981. - С.55-56.
22. Загрядский, В.П. К понятию "работоспособность человека" / В.П. Загрядский, А.С. Егоров // Гигиена труда и профессиональные заболевания. - 1971. - № 4. - С.21-24.
23. Замятин, Ю.П. Взаимосвязь физической работоспособности с техническим мастерством борцов-вольников / Замятин Ю.П., Романов Б.Ф., Тараканов Б.И. // Спортивная борьба, 1982. - С.71-74.
24. Зациорский, В.М. Физическая подготовка борцов. / В.М. Зациорский - М.: Рыбари, 2004. - 224 с.
25. Карелин, А.А. Спортивная подготовка борцов высокой квалификации: монография / А.А. Карелин. - Новосибирск: Мангазея, 2002. - 480 с.
26. Карпман, В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. - М.: Физкультура и спорт. 1988. - 208 с.
27. Карпман, В.Л. Сердце и работоспособность спортсмена / В.Л. Карпман, C. B. Хрущев, Ю.А. Борисова. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 120 с.
28. Карпман, В.М. Исследование физической работоспособности у спортсменов / В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков - М.: Физкультура и спорт, 1974. - 96 с.
29. Кеткин, A. T. Антропометрические показатели и физическая работоспособность / A. T. Кеткин, Н.Г. Варламова, В.Г. Евдокимов. // Физиология человека. - 1984. - № 1. - С.112-116.
30. Киселев, А.В. Влияние вида спорта на показатели адаптации организма / А.В. Киселев // Теория и практика физической культуры. - 1975. - № 12. - С. 20-25.
31. Кулик, Н.Г. Влияния продолжительности вольных схваток на развитие работоспособности борцов / Н.Г. Кулик, С.В. Елисеев // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №2. - С.52.
32. Луговец, В.П. Исследование работоспособности показателей двигательной и вегетативной систем на поздних этапах восстановления / В.П. Луговец // Теория и практика физической культуры. - 1980. - № 9. - С.26-28.
33. Мелев, Х.А. Средства и методы повышения работоспособности / Х.А. Мелев // Теория и практика физической культуры. - 1983. - № 8. - С.23-24.
34. Миндиашвили, Д.Г. Учебник тренера по борьбе. / Д.Г. Миндиашвили, А.И. Завьялов. - Красноярск. Издательство КГПУ, 1995. - 213 с.
35. Мищенко, В.С. Функциональные возможности спортсменов. / В.С. Мищенко - Киев: Здоровье, 1990. - 200 с.
36. Мотылянская, Р.Е. Методологические основы определения физической работоспособности у юных спортсменов / Р.Е. Мотылянская, В.Н. Артамонов // Теория и практика физической культуры, 1982. - № 9. - С.24-27.
37. Новиков, С.П. Особенности технико-тактической подготовки квалифицированных дзюдоистов тяжелого веса: метод. рекомендации / С.П. Новиков. - М.: [б. и.], 1987. - 27 с.
38. Пархоменко, А.Н. Структура тренировочных заданий, направленных на совершенствование работоспособности высококвалифицированных борцов: автореферат дис. … канд. пед. наук. / А.Н. Пархоменко. - М.: 1987. - 19 с.
39. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. / В.Н. Платонов. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 286 с.
40. Подливаев, Б.А. Анализ соревновательной деятельности борцов вольного и греко-римского стиля на Олимпийском турнире в Сиднее / Б.А. Подливаев // Теория и практика физ. культуры. - 2001. - № 9. - С.33-38.
41. Пойманов, В.П. Контроль за физической работоспособностью борцов / В.П. Пойманов, В.Е. Петзтхов // Спортивная борьба: Ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - С.57-60.
42. Попов, А.К. Общие и частные аспекты проблемы работоспособности человека / А.К. Попов. // Психологические проблемы деятельности в особых условиях / Под ред. Б.Ф. Ломова, Ю.М. Забротина. - М.: Наука, 1985. - С.90 - 104.
43. Приймаков, А.А. Физиологическая характеристика борьбы / А.А. Приймаков, Л.Я. Евгеньева. - К., 1988 - 18 с.
44. Ритм сердца у спортсменов / Под ред. P. M. Баевского и Р.Е. Мотылянской. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 143 с.
45. Розенблат, В.В. Слово в защиту понятия "работоспособность" / В.В. Розенблат // Теория и практика физ. культуры. - 1986. - №9. - С.26-28.
46. Самвелян, Л.А. Работоспособность борцов различной квалификации: Братство богатырей. / Л.А. Самвелян. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - С.77.
47. Сборник материалов II Международной научно-практической конференции "Современные средства повышения физической работоспособности спортсменов" 11-12 октября 2012 г. Смоленск / под ред. Г.Н. Греца, Т.М. Брук - Смоленск, СГАФКСТ, 2012. - 240 с.
48. Селуянов, В.Н. Методика тестирования состояния мышц верхних конечностей у борцов. / В.Н. Селуянов, С.Е. Табаков // Актуальные проблемы спортивной борьбы. - М.: ФОН, 1998. - С.23-26.
49. Семёнов, А.Г. Греко-римская борьба / А.Г. Семёнов, М.В. Прохорова. - Москва: Олимпия пресс, 2005. - 256 с.
50. Смирнов, K. M. Физическая работоспособность человека в тестах Международной Биологической Программы / K. M. Смирнов // Физическая работоспособность человека. - Новосибирск, изд. инст. физиологии СО АН СССР, 1970. - С.6-24.
51. Сорванов, В.А. О необходимости и возможности использования термина "работоспособность" / В.А. Сорванов // Теория и практика физической культуры. - 1987. - № 5. - С.28-29.
52. Талышев, Ф.М. Направленное воздействие на восстановительные процессы как фактор управления работоспособностью человека / Ф.М. Талышев // Функциональная диагностика и восстановление работоспособности организма спортсменов после тренировочных нагрузок. - Омск, 1979. - С.120-121
53. Терехов, П.А. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / П.А. Терехов, Т.В. Балабохина, Н.В. Осипова, Д.Ф. Палецкий. - Киев, Олимпийская литература, 1998. - 432 с.
54. Тотоонти, И.Х. Все о вольной борьбе / И.Х. Тотоонти. - Орджоникидзе: Госкомитет Северо-Осетинской АССР, 1989. - 201 с.
55. Холодов, Ж.К. Физическая подготовка. / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. // Теория методика физического воспитания и спорта: Ежегодник. - М.: 2001. - 390 с.
56. Чумаков, Е.М. Физическая подготовка борца. / Е.М. Чумаков. - М.: 1996. - 106 с.
57. Шепилов, А.А. Выносливость борцов. / А.А. Шепилов, В.П. Климин. - М.: Физическая культура и спорт, 1979. - 128 с.
58. Шулика, Ю.А. Греко-римская борьба. / Ю.А. Шулика, И.И. Иванов - Ростов-на-Дону: ФениксЛ, 2004. - 214 с.
59. Щербина, В.А. Физиологические основы развития выносливости борцов. Методическое пособие для студентов и преподавателей. / В.А. Щербина, В.А. Таран. - Таганрог: Изд-во ТРТУ, 2006. - 40 с.
60. Юшков, О.П. Оценка физической подготовленности борцов вольного стиля / О.П. Юшков, В.П. Гладков // Спортивная борьба: ежегодник. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - С.53-56.
61. Ясногородский, В.Г. Восстановление спортивной работоспособности физическими факторами / В.Г. Ясногородский, И.И. Хитрик // Теория и практика физической культуры. - 1976. - №6. - С.25-26
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Понятие и структура работоспособности человека, в частности, спортсмена, определяющие ее причины и факторы. Характеристика и особенности общей работоспособности борцов различных квалификаций и специализаций, направления ее исследования и пути повышения.
дипломная работа [604,5 K], добавлен 28.04.2014Понятие выносливости в спортивной борьбе. Основные типы утомления. Оценка аэробной и анаэробной производительности борцов. Влияние тренировочных нагрузок на уровень физической работоспособности. Интенсивность и продолжительность выполняемого упражнения.
курсовая работа [35,3 K], добавлен 11.07.2015Изучение физиологических механизмов выносливости и оценка аэробной производительности борцов. Анализ влияния тренировочных нагрузок различной направленности на уровень физической работоспособности спортсменов. Средства повышения выносливости борцов.
курсовая работа [41,6 K], добавлен 11.07.2015Роль легкоатлетических упражнений в тренировочном процессе общефизической подготовки борцов. Модельные характеристики зависимости уровня специальной работоспособности от весовой категории борцов. Скоростно-силовая подготовка в спортивных единоборствах.
курсовая работа [477,9 K], добавлен 07.10.2016Модельные характеристики спортсменов высокого класса. Генетические и возрастные аспекты спортивной ориентации, а также отбора. Педагогические и биоритмологические критерии спортивной пригодности, методы определения общей работоспособности спортсменов.
дипломная работа [204,1 K], добавлен 10.06.2014Общеразвивающие и специальные упражнения как средства физического воспитания борца, их виды и назначение. Формы выполнения комплекса упражнений. Влияние имеющихся навыков на обучение борьбе. Методы и принципы воспитания общей выносливости спортсмена.
контрольная работа [4,1 M], добавлен 22.06.2012Понятие о работоспособности, её виды и способы оценки. Методические подходы к определению физической работоспособности спортсмена. Влияние спортивных тренировок на динамику развития работоспособности у ориентировщиц разного уровня подготовленности.
курсовая работа [48,9 K], добавлен 09.09.2014Психическая и волевая подготовка борцов греко-римского стиля. Физиологические особенности тренировки спортсменов. Оценка общей психологической устойчивости. Настойчивость как волевое качество. Смелость и психическая надежность борцов греко-римского стиля.
дипломная работа [3,2 M], добавлен 31.10.2012Вольная и греко-римская борьба как вид спорта. Анализ силовой подготовленности юных борцов. Влияние концентрированного применения блоков скоростно-силовой подготовки различной продолжительности на динамику показателей физической подготовленности борцов.
дипломная работа [98,5 K], добавлен 10.06.2015Физиологические механизмы выносливости. Влияние тренировочных нагрузок анаэробной и аэробной направленности на уровень физической работоспособности и адаптационные возможности спортсменов в разные сезоны. Методы оценки выносливости в спортивной борьбе.
дипломная работа [543,4 K], добавлен 25.05.2015Искусство спортивной борьбы, теория и организация тренировки. Требования, предъявляемые борцам соревновательной схваткой. Формирование координационных способностей борцов. Характеристика схватки, особые требования к гибкости и подвижности борца.
реферат [24,2 K], добавлен 04.07.2012Анализ спортивной практики мониторинга морфофункционального состояния организма спортсменов-борцов в процессе управления тренировочным процессом. Комплекс мероприятий, способствующих получению полного объема информации о состоянии юных спортсменов.
дипломная работа [116,6 K], добавлен 02.06.2014Биомеханика физиологических движений (удара и защиты) в боксе. Выносливость как показатель работоспособности спортсмена. Механизмы усталости и адаптации к физиологическим нагрузкам. Энергетические механизмы обеспечения функционального состояния боксера.
реферат [370,1 K], добавлен 10.04.2014Спортивная подготовка и ее значение в совершенствовании мастерства борца вольного стиля. Планирование и периодизация тренировочного процесса борцов в 15-16 лет. Составляющие всесторонней готовности борцов к достижению высоких спортивных результатов.
дипломная работа [88,1 K], добавлен 12.01.2021Физиологическая характеристика работоспособности. Физиологические особенности детей среднего и старшего дошкольного возраста. Методы исследования показателей и динамики выносливости детей данного возраста. Общая и специальная выносливость дошкольников.
курсовая работа [129,1 K], добавлен 18.11.2014Структура силовой подготовленности юных борцов 16-18 лет. Методика скоростно-силовой подготовки, обучения и тренировки. Гармоническое развитие основных двигательных качеств. Систематизация, накопление и закрепление знаний о силовой подготовке юных борцов.
курсовая работа [78,8 K], добавлен 01.03.2009Методологические принципы и особенности физической подготовки борцов на этапе начальной подготовки. Биомеханические основы строения человеческого тела, ее значение для спортивной борьбы. Средства и методы развития координационных способностей борцов.
курсовая работа [32,8 K], добавлен 26.07.2011Понятие и разновидности выносливости, ее физиологические основы, средства и методы развития. Особенности развития детей подросткового возраста. Обоснование и оценка эффективности методики развития специальной выносливости борцов, принципы ее внедрения.
дипломная работа [171,4 K], добавлен 21.02.2015Основные направления использования тестов, их классификация. Тесты для отбора в спортивной борьбе. Методы оценки спортивных достижений. Тестирование специальной выносливости борца. Взаимосвязь показателей тестов с техническим мастерством борцов-вольников.
дипломная работа [47,9 K], добавлен 03.03.2012Основы развития физических качеств у юных борцов. Характеристика структуры тренировочных нагрузок борцов греко-римской борьбы 16-18 лет. Изучение средств и методов для развития взрывной силы борцов. Проблемы физической подготовки молодых спортсменов.
дипломная работа [405,9 K], добавлен 07.06.2017
