Анатомический анализ подготовительной фазы перед броском
Морфология положения в подготовительной фазе перед броском. Состояние пассивного двигательного аппарата. Особенности механизма внешнего дыхания, положение диафрагмы в зависимости от положений тела. Положительное воздействие данного упражнения на организм.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 24.05.2016 |
| Размер файла | 367,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru//
Размещено на http://www.allbest.ru//
Волгоградская Государственная Академия Физической Культуры
Кафедра анатомии и биологии
Реферат на тему:
«Анатомический анализ подготовительной фазы перед броском»
Выполнил:
Студент 111 группы
Макаров Дмитрий
Проверила:
Зубарева Елена Владимировна
Волгоград-2016
1.Морфология положения
В подготовительной фазе перед броском тело спортсмена немного наклонено вперед, ноги согнуты в коленных суставах ,стопы расположены параллельно друг другу в анатомически удобном положении .Голова смотрит вперед .Руки направлены вперед вниз и согнуты в локтевых суставах.
2.Механика положений
Сила тяжести равна массе тела игрока ,направлена из ОЦТ(где она приложена) вниз, строго перпендикулярно к плоскости ,на которую он опирается и противоположна силе реакции опоры .
Сила трения обеспечивает сцепление опорной конечности с опорной поверхностью. Чем больше эта сила, тем устойчивее стойка игрока бросающего мяч. Площадь опоры представлена площадью опорных поверхностей тела (ступней) и площадью пространства заключенного между ними.
Ограничено устойчивое равновесие. Здесь имеется нижняя площадь опоры и тело, выведенное из состояния равновесия ,без действий внешних или внутренних сил, не может вернуться в исходное положение.
ОЦТ тела в этом положении расположено выше площади опоры и смещено вверх из-за опоры тела вперед. Тело не отклоняется от ОЦТ, что так же обеспечивает устойчивость положения. Вертикаль ОЦТ не велика, так как колени согнуты и тело наклонено вперед. Угол устойчивости достаточно больше, что так же увеличивает устойчивость.
3.Работа двигательного аппарата
I.Состояние пассивного двигательного аппарата
Расположение вертикали ОЦТ по отношению к поперечным осям в локтевом и голеностопном суставах ,расположены спереди от нее, а в коленном суставе сзади от нее. Величина угла в коленном суставе 150 градусов ,в тазобедренном 130 градусов ,а в локтевом 50 градусов.
II.Состояние активного двигательного аппарата
Сгибание предплечья в локтевом суставе производят мышцы которые пересекают поперечную ось локтевого сустава и расположены спереди от нее. К этим мышцам относятся:
1)двуглавая мышца плеча
2)плечевая
3)плечелучевая
4)круглый пронатор
А также мышцы, которые начинаются от медиального надмыщелка плечевой кости и продолжаются на предплечье и кисть
Сгибание бедра в тазобедренном суставе производят мышцы, которые пересекают поперечную ось этого сустава и расположены спереди от нее. К ним относятся:
1)подвздошно-поясничная
2) портняжная
3)мышца-напрягатель широкой фасции
4)гребенчатая
5)прямая мышца бедра
Сгибание голени в коленном суставе производят мышцы-сгибатели голени, которые пересекают поперечную ось коленного сустава и расположены сзади от нее. К ним относятся следующие мышцы:
1)двуглавая мышца бедра
2)полусухожильная
3)полуперепончатая
4)портняжная
5)тонкая
6)подколенная
7)икроножная
8)подошвенная
Разгибание стопы в голеностопном суставе производят мышцы-разгибатели стопы , которые пересекают ось голеностопного сустава, но расположены спереди от нее, оставляя переднюю группу мышц голени. К ним относятся:
1)передняя большеберцовая
2)длинный разгибатель пальцев
3)длинный разгибатель большого пальца
Сгибание позвоночного столба производят мышцы спины:
1)подвздошно-поясничная
2)прямая мышца живота
3)широчайшая мышца
4)косые мышцы живота
Мышцы верхних конечностей работают при дистальной опоре. Мышцы верхней конечности напряжены в локтевом суставе.
Мышцы нижних конечностей работают при проксимальной опоре. На нижние конечности в голеностопном и коленных суставах все мышцы находятся в напряженном состоянии. Разгибатели стопы напряжены и растянуты. Задняя поверхность бедра растянута, а передняя напряжена. Мышцы спины и живота работают при проксимальной опоре. Мышцы спины находятся в растянутом положении, а мышцы живота укорочены.
Работы мышц для выполнения данной фазы при броске будет удерживающая
4.Особенности механизма внешнего дыхания
Положение диафрагмы может варьироваться в зависимости от положений тела. У детей диафрагма расположена выше, чем у взрослых. При выполнении данного упражнения она смещается кверху гораздо меньше. Вместе с тем и форма живота, когда органы, брюшной полости смещаются в силу своей тяжести книзу, происходит некоторое выпячивание передней стенки живота. В сближении между грудной клеткой и тазом, в результате чего увеличивается выпячивание передней стенки спереди и происходит смещение органов в том же направлении. Тип дыхания смешанный(брюшной и грудной)
5.Влияние данного упражнения на организм
Положительное воздействие. Упражнение «подготовительная фаза перед броском» способствует развитию силы мышц в нижних конечностях. Большая нагрузка приходится на коленный сустав, на голеностопный в меньшей степени. При правильном выполнении мышцы развиваются равномерно. При выполнении физической нагрузки сердечно-сосудистая система функционирует хорошо.
Отрицательное воздействие. Упражнение способствует развитию сколиоза, если у игрока слабые мышцы спины
бросок двигательный упражнение тело
Выводы и рекомендации
При составлении тренировочных программ, направленных на повышение физической подготовленности спортсмена, необходимо использовать данное упражнение на совершенствование данной фазы броска, так как она является неотъемлемой частью в выполнении этого упражнения. При правильном выполнении и правильной дозировке данного упражнения команда может рассчитывать на дальнейшие успехи в соревнованиях, так как это упражнение является основой техники и влияет на результативность игроков.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Рассмотрение краткой характеристики положения копьеметателя. Изучение положения или движения тела с позиции закона механики. Оценка работы опорно-двигательного аппарата. Анализ особенностей механизма внешнего дыхания. Обзор влияния упражнения на организм.
реферат [209,3 K], добавлен 05.06.2019Анализ положений и движений спортсмена. Морфология движения тела черлидера в прыжке "Фляк назад". Изучение основных фаз прыжка. Характеристика работы двигательного аппарата верхних и нижних конечностей. Особенности дыхания черлидера в прыжке "Фляк назад".
реферат [849,9 K], добавлен 29.02.2016Угол в упоре на параллельных брусьях. Взаимодействие внешних сил. Расположение звеньев тела человека. Состояние пассивного и активного двигательного аппарата. Мышцы разгибатели стопы и четырехглавая мышца бедра. Характеристика мышц спины и шеи.
курсовая работа [36,8 K], добавлен 24.04.2014Сохранение тела в равновесии. Влияние положений или движений тела на организм. Условия сохранения равновесия. Воздействие максимальной нагрузки. Бросок мяча одной рукой от плеча. Кувырок назад из упора присев. Навыки пространственной ориентации.
контрольная работа [26,2 K], добавлен 08.03.2011Элементы движения и двигательные задачи в гандболе. Внутренние и внешние действующие силы. Характеристика пассивной и активной частей двигательного аппарата. Механизм внешнего дыхания. Влияние броска в прыжке с согнутой рукой в сторону вверх на организм.
реферат [806,6 K], добавлен 12.04.2016Материалы динамической анатомии. Понятие о внешних и внутренних силах. Анатомическая характеристика положения тела в пространстве. Анатомический анализ положений и движений спортсмена. Положение стоя, вис на прямых руках, на стопах, на согнутых ногах.
контрольная работа [25,8 K], добавлен 18.03.2009Понятие конституции тела по Кречмеру, по Галанту, по Шелдону, по Черноруцкому. Особенности тренировок в зависимости от типа конституции: упражнения для эндоморфов, для мезоморфов, для эктоморфов. Влияние шейпинга на физическое и психическое состояние.
реферат [60,1 K], добавлен 14.01.2017Обобщение основных проблем пациентов с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Принципы, средства, задачи и цели физической реабилитации. Массаж и физические упражнения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Массаж при артрозах.
курсовая работа [78,0 K], добавлен 29.03.2015Задачи и средства подготовительной части урока. Чередование упражнений. Способы создания представлений об упражнений, оказание помощи занимающимся, исправление ошибок, размещение занимающихся. Обеспечение готовности двигательного аппарата к действиям.
презентация [96,4 K], добавлен 08.08.2015Физиологическое воздействие на организм статических упражнений. Волевая гимнастика А.А. Микулина. Соблюдение правильной стойки баскетболиста. Основные ошибки при выполнении стоек. Функциональная система антигравитации. Одновременный бесшажный ход.
контрольная работа [442,1 K], добавлен 08.03.2011Описание стойки с параллельными ступнями (моа соги), которая является исходной для выполнения большинства приемов в тхеквондо. Краткий анализ положения. Характеристика положения с точки зрения механики и работы двигательного аппарата. Влияние на организм.
реферат [17,8 K], добавлен 22.12.2011Анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата. Функции мышц, особенности силовых упражнений, направленных на развитие мышц тела. Работа мышц в покое и при физической нагрузке. Влияние занятий спортом на состояние скелетной мускулатуры.
реферат [151,4 K], добавлен 28.04.2015Анатомическая характеристика жировой ткани. Адаптация опорно-двигательного аппарата к физическим нагрузкам, их влияние на жировой обмен. Аэробика: виды, направления, фазы занятий. Динамика показателей кардиореспираторной системы в результате занятий.
дипломная работа [1011,2 K], добавлен 17.06.2014Распространение деформаций опорно-двигательного аппарата среди младших школьников. Самоконтроль соблюдения двигательного режима, гимнастические упражнения, направленные на исправление осанки и формирование мышечного корсета туловища в условиях урока.
презентация [711,3 K], добавлен 30.01.2015Влияние гимнастики на организм беременной женщины. Специальные противопоказания. Упражнения, которые не рекомендуется делать во время беременности. Принципы тренировки. Упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса, связочного аппарата таза.
презентация [965,6 K], добавлен 15.12.2013Упражнения для разминки перед началом основной части тренировки. Комплекс упражнений для придания тонуса мышцам рук и груди, пресса, ног и ягодиц. Уровни нагрузки при выполнении упражнений: первый, второй. Основные упражнения для укрепления мышц спины.
реферат [10,5 K], добавлен 24.03.2010Изменения опорно-двигательного аппарата у детей различного возраста в процессе занятий акробатикой в цирковой студии. Оценка физического развития ребенка и коллектива. Результаты исследования для применения в работе с учащимися школ, в секции акробатики.
дипломная работа [98,7 K], добавлен 25.06.2011Термические особенности холодной воды. Основные принципы адаптивного спорта. Плавание как средство коррекции нарушения осанки. Лечебная гимнастика в воде, ее значение для посттравматических больных и больных с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
презентация [515,2 K], добавлен 29.06.2015Исследование адаптационных изменений сердечной деятельности и внешнего дыхания у спортсменов при нагрузке большой интенсивности в работах разных авторов. Анализ частоты пульса и дыхания у девушек до и после выполнения бега на короткие и длинные дистанции.
курсовая работа [417,1 K], добавлен 11.05.2014Обоснование эффективности применения оздоровительной практики с использованием средств йоги, направленной на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата у женщин второго периода зрелого возраста на примере поясничного отдела позвоночника.
презентация [1,1 M], добавлен 02.11.2022
