Пути привлечения школьников к занятиям физической культурой и спортом

Размещено на http://www.allbest.ru/

4

Содержание

Введение

Глава 1. Особенности физических упражнений и пути привлечения школьников к занятиям физической культурой и спорта

1.1 Значение занятий физическими упражнениями для здоровья человека

1.2 Методы формирование интереса у учащихся к физической культуре

Глава 2. Внеклассная работа по физическому воспитанию, как путь привлечения школьников к занятиям физической культурой и спортом

2.1 Внеклассная работа по физическому воспитанию

2.2 Организация внеклассной работы

2.3 Направления работы по физическому воспитанию

2.4 Планирование внеклассной работы

Заключение

Перечень принятых терминов

Список используемых источников



Введение

Актуальность исследования. Физическая культура в её классическом понимании - важнейшая, но всего лишь часть комплексной программы обучения, воспитания, развития и оздоровления человека.

Проблема физического здоровья нации на сегодняшний день становится все более актуальной. Ей уделяется внимание на государственном уровне, разрабатываются и реализуются национальные программы оздоровления нации. В первую очередь внимание уделяется подрастающему поколению и их физическому здоровью. Но большинство программ так и не могут выйти на массовый уровень, проблема заключается в том, что для того, чтобы активно пользоваться предоставляемыми возможностями осуществлять активный образ жизни и повышать уровень физического здоровья, необходимо уметь реализовать потребность в двигательной активности.

Иметь созданную мотивацию к занятиям физической культурой и спортом, иметь нужные знания и навыки в сфере физической культуры. На практике (подтвержденной рядом исследований) выражается, что большинство населения недооценивают влияние занятий спортом на умственную и эмоциональную сферу человека. По разным причинам, школьники и их родители не имеют желания регулярно заниматься физической культурой или спортом. А те, кто хотел бы вести активный образ жизни, имеют ряд причин останавливающих их перед началом занятий. Сегодня мы замечаем печальную тенденцию: на фоне повышающегося интереса у молодежи к спорту в качестве зрителя, нежелание и несформированная привычка к реализации собственной двигательной активности. Это приводит к снижению результатов российских спортсменов на Олимпийских играх, молодые люди призывного возраста поступают в ряды российской армии, не имея должной физической подготовки, происходит физическая деградация нации. В сформировавшейся ситуации, существует необходимость реализации комплексной программы привлечения школьников к массовым занятиям физической культурой и спортом для повышения их здоровья и качества жизни. И, несомненно, с помощью государства и программно-целевым способом.



Глава 1. Особенности физических упражнений и пути привлечения школьников к занятиям физической культурой и спорта

1.1 Значение занятий физическими упражнениями для здоровья человека

Движения, мышечные напряжения, физическая работа были и остаются важнейшим условием поддержания нормального состояния человеческого организма. Известные афоризмы: «Движение - жизнь», «Движение - залог здоровья» и др., отражают общепризнанность и неоспоримость значения двигательной активности для здоровья человека.

О том, что жизнь требует движения, утверждал ещё Аристотель. С тех древних времён известно, что движение является основным стимулятором жизнедеятельности человеческого организма.

Для слаженного роста ребёнка необходимо определенное количество двигательной активности. Последние годы в силу большой учебной нагрузки в школе, дома и других причин, у большинства детей отмечается нехватка в режиме дня, небольшая двигательная активность. Впоследствии нехватки двигательной активности может произойти появление гипокинезии.

Проведя исследования, гигиенисты удостоверяют, что до 82 - 85% дневного времени большинство учащихся находится в статическом положении (сидя). Даже у младших школьников произвольная двигательная деятельность (ходьба, игры) занимает только 16 - 19% времени суток, из них на организованные формы физического воспитания приходится лишь 1 - 3 %. Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на 50%, снижаясь от младших классов к старшим. Обнаружено, что:

1. двигательная активность в 9 - 10 классах меньше, чем в 6 - 7 классах;

2. девочки делают в сутки меньше шагов, чем мальчики;

3. двигательная активность в воскресные дни больше, чем в учебных днях.

Школьникам не только приходится ограничивать свою естественную двигательную активность, но и длительное время находиться в неудобной для них позе. Малоподвижная поза за партой или рабочим столом влияет на функционирование многих систем организма школьника, особенно сердечно сосудистого и дыхательного. При продолжительном сидении дыхание становится менее глубоким, обмен веществ уменьшается, происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к понижению работоспособности всего организма и особенно мозга: уменьшается внимание, ослабляется память, расстраивается координация движений, вырастает время мыслительных операций.

У малоподвижных детей очень слабые мышцы. Они не в состоянии
поддерживать тело в правильном положении, у них развивается плохая осанка, образуется сутулость.

При регулярных занятиях физической культурой и спортом, несомненно, будет происходить постоянное улучшение органов и систем у человека в целом. Это и является положительным влиянием физической культуры на укрепление здоровья.

Давно известно, что под действием мышечной деятельности происходит гармоничное развитие всех отделов центральной нервной системы. При этом важно, чтобы физические нагрузки были регулярными, различными и не вызывали переутомления.

Физические упражнения содействуют хорошей работе органов пищеварения, помогая перевариванию и усвоению пищи, активизируют деятельность печени и почек, улучшают работу желез внутренней секреции: щитовидной, половых, надпочечников, обладающих огромной ролью в росте и развитии молодого организма.

Благодаря, физическим нагрузкам увеличивается частота сердцебиения, мышца сердца сокращается сильнее, повышается выброс сердцем крови в магистральные сосуды. Стабильная тренировка системы кровообращения ведёт к её функциональному улучшению. Кроме того, во время работы в кровоток охватывается и та кровь, которая в спокойном состоянии не циркулирует по сосудам. Участие в кровообращение большой массы крови не только тренирует сердце и сосуды, но и стимулирует кроветворение.

Физические упражнения требуют повышенной нужды организма в кислородном обеспечении. Это значительно помогает организму увеличить «жизненную ёмкость» лёгких, совершенствовать подвижность грудной клетки. Полное выпрямление лёгких исключает застойные явления в них, образование слизи и мокроты, т.е. служит профилактикой возможных заболеваний. Лёгкие при регулярных занятиях физическими упражнениями вырастают в объёме, дыхание становится более редким и глубоким, что имеет большое значение для проветривания лёгких.

Занятие физическими упражнениями также вызывает, положительны эмоции, бодрость, формирует хорошее настроение. Становится понятным, почему человек, испытавший “вкус” физических упражнений и спорта, стремится к регулярным занятиям ими.

Исходя из выводов, физические упражнения выступают в роли результативного средства простейшей реабилитации и профилактики множества функциональных расстройств и заболеваний, а лечебная физическая культура (ЛФК) разбирается как эффективный метод восстановительной терапии. ЛФК находит всё более широкое применение в практике работы больниц, поликлиник, санаториев, врачебно-физкультурных диспансеров.



1.2 Методы формирование интереса у учащихся к физической культуре

С развитием цивилизации роль физической культуры в жизни общества значительно возрастает. Это связано, прежде всего, с увеличением важности показателей физического состояния человека в стандартах качества жизни, с влиянием отрицательных последствий современной цивилизации - гиподинамии, ухудшения экологии, курения, алкоголя, наркотиков и т.п. К тому же все более повышающийся ритм жизни требует от людей хорошей физической формы.

К сожалению, большая часть населения, даже имея высокий образовательный уровень, не умеет правильно и эффективно поддерживать себя в хорошей физической форме, чтобы с помощью физических упражнений помогать оптимальной работоспособности и здоровью. Основной причиной является недостаток соответствующих знаний и заинтересованности. Поэтому ещё в школьном возрасте необходимо сформировать интерес у ребенка к занятиям физическими упражнениями.

Одна из серьёзных проблем современной школы - ослабление интереса учащихся к физической культуре и спорту. Задача педагогов изменить подобное отношение к предмету, сформировать интерес к занятиям физической культурой и спортом.

Изучение мотивов занятий физическими упражнениями и спортом является одной из наиболее трудных и специфических сторон изучения проблемы. Её исследованием занимались А.Ц. Пуни, Ю.В. Палайма, В.А.Соколов и др. Физкультурная активность детей обусловлена, в основном, эмоциональными переживаниями физкультурно-спортивных занятий и доставляемыми ими удовольствий. Не случайно, видимо, школьники в качестве мотивов таких занятий на первом месте называют получение удовольствия от самого процесса физкультурной активности.

Большинство учителей считают, что, придя в школу, дети становятся взрослыми и на уроке они должны строго выполнять все требования выдвигаемые учителем для достижения определенной цели. Мы часто забываем, что даже взрослые любят играть, а дети, тем более.

Одна из главнейших функций игры - педагогическая, она является одним из основных средств и методов воспитания. Понятие игрового метода в сфере воспитания отражает методические особенности игры. При этом игровой метод необязательно связан с какими-либо общепринятыми играми, например, футболом, баскетболом или элементарными подвижными играми. В принципе он может быть применен на основе любых физических упражнений при условии, что они поддаются организации в соответствии с особенностями этого метода.

В игре почти всегда существуют различные пути выигрыша, допускаемые правилами игры. Играющим предоставляется простор для творческого решения двигательных задач, внезапное изменение ситуации по ходу игры обязывает решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей.

В большинстве игр отражаются довольно сложные и ярко эмоциональные межчеловеческие отношения типа сотрудничества, взаимопомощи, , а также соперничества, противоборства.

Игровой метод, в силу всех присущих ему особенностей, вызывает глубокий эмоциональный отклик и позволяет удовлетворить двигательную потребность занимающихся. Тем самым, он способствует созданию положительного эмоционального фона на занятиях и возникновению чувства удовлетворенности, что в свою очередь создает положительное отношение детей к занятиям физическими упражнениями.

· Соревновательный метод обладает такой же способностью создавать положительный эмоциональный фон и положительное отношение к занятиям физическими упражнениями так же, как игровой метод.

· Соревновательный метод в процессе физического воспитания используется как в относительно элементарных формах, так и в развернутой форме. В первом случае речь идет о нем, как о подчиненном элементе общей организации занятия, во втором - о самостоятельной относительной форме организации занятий.

Основная определяющая черта соревновательного метода - сопоставление сил в условиях соперничества, борьбы за первенство или возможно высокое достижение. Фактор соперничества в процессе состязаний, а также условия организации и проведения создают особый эмоциональный и физиологический фон, который усиливает воздействие физических упражнений и может способствовать максимальному проявлению функциональных возможностей организма.

В силу вышеназванных особенностей при правильной организации соревновательный метод способствует проявлению положительных эмоций и дает возможность в полной мере реализовать двигательные потребности занимающихся, что создает удовлетворенность у них.

Игра и соревнование, в силу присущих им психологических особенностей, вызывают сильный эмоциональный отклик у учащихся. Еще Р.Ф.Лесгафт, говоря о методике физических упражнений, подчеркивал, что однообразная деятельность утомляет, угнетает молодого человека и убивает в нем всякое желание заниматься. В настоящее время установлено, что однообразная физическая деятельность приводит к развитию неблагоприятных психических состояний - монотонии и психического пресыщения.

Внедрение компьютерных технологий в образовательный процесс также позволяет сделать урок физкультуры более интересным. Обязательные инструктажи, проводимые с учащимися перед каждым новым разделом программы, чаще используют презентации. Эта новинка показала, что учащиеся с интересом воспринимают ту же самую информацию, которая ранее предъявлялась в традиционной устной форме. В презентации обязательно включаются фотографии известных спортсменов - представителей данного вида спорта, что позволяет в ненавязчивой форме расширять знания учащихся по отдельным разделам программы, а также получать сведения необходимые при подготовке к экзаменам и олимпиаде по физкультуре.

Удовлетворенность - это необходимый компонент отношения школьников к урокам физической культуры. На уроках ученик должен, прежде всего, получать удовлетворение от того, что он делает. Поэтому педагогу, чтобы учебный процесс был более эффективным, необходимо знать о наличии у учащихся удовлетворенности уроками, а при её отсутствии, вскрыть причину неудовлетворенности.

физический культура школьник внеклассный



Глава 2. Внеклассная работа по физическому воспитанию, как путь привлечения школьников к занятиям физической культурой и спортом

2.1 Внеклассная работа по физическому воспитанию

Во внеклассной работе по физическому воспитанию ставятся в основном те же задачи, что и на уроке: содействие укреплению здоровья, закаливанию организма, разностороннему физическому развитию учащихся, успешному выполнению учебной программы по физической культуре. Также это играет немаловажную роль в воспитание определенных организационных навыков у детей. Существует необходимость выработать привычку к регулярным занятиям физической культурой и спортом.

Для организации и проведения внеклассной работы по физической культуре и спорту в школах создает коллектив физической культуры, а в начальных классах кружки физической культуры. Руководство коллективом физической культуры возлагается на совет коллектива и на учителя физической культуры, а кружком -- на одного из учителей начальных классов. Кроме того, в каждом классе избираются физкультурные организаторы.

В общепедагогическом плане во внеклассной работе по физическому воспитанию можно выделить ряд направлений. Одно из этих направлений включает в себя расширение и углубление санитарно-гигиенического просвещения учащихся и формирование соответственных умений и навыков. Необходимо, чтобы в плановом порядке учителя, классные руководители и медицинские работники проводили с учащимися беседы о значении правильного режима дня, о гигиене тела, о способах закаливания и укрепления физических сил и здоровья человека. В средних и старших классах отдельно с мальчиками и девочками проводится разъяснительная работа по половому воспитанию и нравственных основах интимных чувств. Тематика санитарно-гигиенического просвещения включает в себя также вопросы популяризации физической культуры и спорта и, в частности, создание встреч со спортсменами, проведение бесед, докладов и лекций о развитии массового физкультурного движения, о важнейших событиях спортивной жизни, о влиянии физкультуры и спорта на повышение работоспособности человека, совершенствование его нравственного и эстетического развития.

Важным направлением внеклассной работы по физическому воспитанию является использование естественных сил природы (солнца, воздуха и воды) для укрепления здоровья учащихся. С этой целью в школах проводятся экскурсии на природу, организуются походы. Прогулки и туристские походы для младших школьников должны быть недолгими (3--4 часа). Обычно они сопровождаются сообщением детям определенных знаний и правил поведения в походе. В походе дети получают первоначальные навыки по туризму (ориентирование на местности, организация места отдыха, приготовление пищи и т.д.). Прогулки и походы лучше намечать в такие места, где дети могут пополнить свои знания о природе, услышать рассказы интересных людей. В системе внеклассной работы большое значение имеет спортивное улучшение учащихся, развитие их способностей в различных видах физкультуры и спорта. Эта задача решается с помощью организации работы спортивных секций по гимнастике, спортивным играм, легкой атлетике и др.

Содержание занятий в секциях и кружках в начальных классах могут составлять упражнения из учебной программы, подвижные игры, катание на лыжах и коньках и другие простейшие известные детям упражнения.

Важнейшим направлением внеклассной работы является организация и проведение спортивно-массовых мероприятий в школе. К ним относятся спортивные праздники, организация школьных спартакиад, соревнований, «Дней здоровья» и т.д. Спортивные соревнования среди младших школьников обычно проводят также по знакомым детям подвижным играм и по другим упражнениям учебной программы, не вызывающим у школьников чрезмерных физических напряжений. Физкультурные праздники в начальных классах обычно посвящаются каким-либо знаменательным датам. В программу таких праздников, как правило, включают парад участников и торжественное открытие праздника с подъемом флага, массовые гимнастические выступления, простейшие спортивные соревнования, игры, аттракционы, пляски, хороводы, песни. На торжественном закрытии праздника вручают призы и грамоты победителям.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия могут проводиться в режиме учебного и продленного дня, а также в форме внеклассной работы. К первым относятся, непосредственно, урок физкультуры, физкультминутки во время уроков, физические упражнения и подвижные игры на большой перемене, продленка.

В комплексной программе физического воспитания учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы включены внеклассные формы занятий физкультурой и спортом. В ней определяется содержание занятий в школьных секциях популярных видов спорта, группах ОФП и кружках по физкультуре. Это значит, что внеклассная работа является обязательной и требует выполнения учителями физкультуры и педагогами дополнительного образования программных требований, а учениками сдачи нормативов по повышению спортивного мастерства в выбранном виде спорта.

В разделы других школьных программ не входит внеклассная работа с учениками, но практически все школы имеют функционирующие в своих рядах различные секции, кружки, группы, клубы.

Главная цель внеклассной работы - организация досуга школьников, несущего оздоровительный эффект.

Занятия в спортивных секциях, кружках проходят, в основном, по урочному типу. Они имеют образовательно-воспитательную направленность, содержание, время и место; ведущей фигурой выступает педагог-специалист, который целесообразно, исходя из педагогических принципов, организует занятия, обучает, воспитывает занимающихся. Однако, такие занятия можно охарактеризовать особенностями, вытекающими в первую очередь из того, что выбор предмета занятий, установки на достижения, а также затраты времени и сил прямо зависит от индивидуальных склонностей, интересов, способностей занимающихся. Также играет роль особенности разборки бюджета личного свободного времени, расходование которого далеко не всегда поддается разнообразной регламентации. Тем не менее, и в такой ситуации предпочтительными формами организации процесса физического воспитания зачастую являются урочные формы, особенно, когда необходимо обеспечить четко упорядоченное формирование знаний, умений, навыков и строго направленно повлиять на развитие двигательных и связанных с ними способностями. Урочные формы занятий, как следует из сказанного, представляют для этого наиболее подходящие возможности.

Занятия, организуемые в условиях добровольного физкультурного движения урочного типа более вариативны. Они видоизменяются в зависимости от профилирования, которое добровольно избирают сами занимающиеся. Соответственно, их индивидуальные устремления (спортивное совершенствование, либо пролонгированная ОФП, либо физкультурно-кондиционная тренировка, либо занятия, направленные на реализацию частных задач), а также в зависимости от ряда переменных обстоятельств (изменение в режиме жизни занимающегося, конкретные возможности выделения времени для занятий, условия их оснащения и т. д.). Это обусловливает оригинальность используемых форм урочных занятий. В различных ситуациях они значительно различаются, в частности, по соотношению структурных элементов, способам организации активности занимающихся, уровню и динамике предъявляемых нагрузок, объему и характеру распределения затрат времени. В некоторых случаях, когда есть соответственные условия, урочные занятия организуются и по типу индивидуальных уроков, что нередко бывает, например, в работе тренера со спортсменом высокого класса. Однако эта наиболее индивидуальная форма урочных занятий по понятным причинам не может быть основной в массовой практике.

К внеклассной работе по физической культуре относятся:

1. спортивные секции по различным видам спорта (футбол, баскетбол, волейбол, гандбол, легкая атлетика, и др.);

2. спортивные кружки;

3. группы ОФП;

4. спортивные клубы;

5. команды и т.п.

Задачи, содержание и организация внеклассной работы определены целью и общими задачами физического воспитания подрастающего поколения. Они регламентируются рядом инструктивно-методических нормативных документов Министерства Образования РФ с учетом места внеклассной роботы среди других форм физического воспитания школьников, её оздоровительных и образовательно-воспитательных возможностей. В течение ряда лет проводится робота по обнаружению подходов к формированию у учащихся интереса к физической культуре и спорту через внеклассную работу.

Основные задачи этой работы заключаются в том, чтобы:

1. Выявить возможности внеклассной роботы в повышении результативности и процесса образования интереса у учащихся к физической культуре;

2. Предлагать подходы по развитию интереса к физической культуре у нынешних школьников.

Для этого было необходимо:

- привлечь всех заинтересованных учащихся к занятиям физической культурой и спортом;

- пропагандировать здоровый образ жизни среди всех учащихся.



Для того чтобы решить поставленные задачи, необходимо провести работы по следующим направлениям:

1. Организовать в школах занятия спортивных секций и кружков;

2. Создать необходимые физкультурно-оздоровительные направления;

3. Организовывать и привлекать школьников к спортивно-массовым мероприятиям;

4. Принимать активное участие в патриотических направлениях;

5. Давать детям работу, которую необходимо выполнять с родителями;

6. Пропагандировать спорт в начальной школе с помощью учащихся старших классов.

В процессе работы используются методы:

· наглядный (показ упражнений);

· словесный (рассказы, описание, объяснения);

· практический (игровой, соревновательный, тренировочный и т.п.).

2.2 Организация внеклассной работы

Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома и других причин у большинства школьников отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность, обусловливающая появление гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме школьника. Единственная возможность нейтрализовать отрицательное явление, возникающее у школьников при продолжительном и напряжённом умственном труде - это активный отдых от школы и организованная физическая деятельность. Двигательный режим школьника складывается в основном из подвижных игр на школьных переменах, уроках физической культуры.

В школе традиционно проводятся спортивные конкурсы и игры, эстафеты и кроссы, первенства по различным видам спорта. С удовольствием ребята принимают участие в спортивных эстафетах, веселых стартах осенью во время традиционного экологического фестиваля. Ежегодно проводятся соревнования по баскетболу и волейболу на первенство школы.

Стали традиционными спортивные состязания "Папа, мама и я - спортивная семья". Подобные соревнования укрепляют контакт между старшими и младшими в семье, между школой и семьей, создают общее хорошее настроение.

Ежедневно по утрам проходит утренняя гимнастика для младших классов, которую проводят инструкторы - старшеклассники. На перемене организуются подвижные игры для 1-3 классов.

Регулярная внеклассная работа по физкультуре содействует укреплению здоровья детей. Без внеурочной деятельности не может быть полноценной работы по формированию двигательной активности. Она создаёт предпосылки для привлечения к регулярным занятиям школьников, еще не включенных в неё, способствует воспитанию высоких моральных качеств, становится эффективным средством активного отдыха. К внеурочной деятельности относится:

1. Спортивный час - основная форма занятий физическими упражнениями в группах продлённого дня и общественных гостиных (продолжительность -- не менее 1 часа).

Задачи, которые решаются с помощью спортивного часа:

* снимает утомление, вызванное учебной деятельностью;

* оказывает содействие повышению умственной работоспособности;

* способствует двигательной активности школьников.

Школьники сами выбирают более приглянувшиеся подвижные или спортивные игры. Мальчики - чаше всего футбол, волейбол, баскетбол, и др. Девочки - прыжки со скакалкой, «классики». Можно также использовать эстафеты с элементами спортивных игр. Большой популярностью пользуется народная игра «Русская лапта» и стоит поощрять выбор учащихся.

Школьники, отнесённые по состоянию здоровья к СМГ, принимают участие в спортивных часах вместе со всеми учащимися. Однако необходимо учитывать индивидуально их состояния здоровья.

2. Дни здоровья. Состоит день здоровья из двух частей - первая проводится на территории школы, куда могут входить любые массовые физкультурные мероприятия:

* эстафеты, с элементами спортивных игр,

* подвижные игры с бегом, прыжками, метанием, передачей и ловлей мячей,

* игры с силовыми упражнениями

* бег по станциям, с выполнением заданий в теоретической и практической части здорового образа жизни,

* спортивных игр и т.д.

Вторая часть проходит за городом, куда выезжают учащиеся совместно со своими родителями и учителями. Там проводятся:

* игры-аттракционы,

* викторины, в которых дети показывают знания в теоретической части здорового образа жизни,

* походы, в которых возможно применить полученные знания о здоровом образе жизни,

* прогулки с играми на местности,

* зимой - различные развлечения, такие как катание на санках, коньках, лыжах с гор.

В дне здоровья принимают участие все дети в классе кроме учащихся, освобождённых от физкультуры. Задействованы также классные руководители, родители, учителя предметники.

3. Спортивные соревнования - Внутри школьные соревнования могут быть спортивные и спортивно-оздоровительные. Они могут проводиться в виде товарищеских встреч, семейных соревнований, соревнований между классами, между учащимися и бывшими выпускниками. Большой интерес представляют соревнования, где классные руководители входят в состав команды.

2.3 Направления работы по физическому воспитанию

Организация занятий в спортивных секциях и кружках

Занятия в спортивных секциях и кружках ведутся по следующим направлениям:

* Спортивные секции от СДЮШОР и клубов;

* Школьные кружки по видам спорта;

* Кружки по подготовке команд к выступлениям в различных соревнованиях;

* Группы для работы с отстающими детьми.

2. Физкультурно-оздоровительное направление.

Работа идёт по нескольким направлениям

- Дни здоровья.

- Занятия в группах продленного дня.

- Физкультурные минутки, паузы, игры на переменах.

- Спортивные праздники.

- Занятия в бассейнах.

Спортивно-массовые мероприятия: общешкольные соревнования, районные и городские соревнования; муниципальные соревнования

В школах часто проводятся спортивные соревнования и мероприятия по разнообразным видам спорта:

- Первенство школы по мини-футболу среди 5-9 классов.

- Первенство школы по волейболу среди 8-11 классов.

- Первенство школы по баскетболу среди 8-11 классов.

- Первенство школы по пионерболу среди 5-7 классов.



Патриотическое направление

Нынешнее российское общество, ориентированное на удовлетворение потребностей людей, заинтересовано в раскрытии способностей и развитии личности каждого его члена. Это возможно на основе крепкого, мощного государства, пользующегося уважением мировой общественности. Постановлением правительства РФ разработана федеральная целевая программа "Молодежь России", в которой отмечается, что становление новой Российской государственности требует пристального внимания к патриотическому воспитанию детей, подростков и молодежи через приобщение к истории, культуре, традициям страны, народа, их славным именам и подвигам, воспитание чувства гордости за Родину, готовности к защите Отечества.

Проводимые на общероссийском уровне исследования показывают, что лишь каждый третий молодой россиянин гордится историей своей страны, победой народа в Великой Отечественной войне. Крайне незначителен процент тех, кто испытывает гордость за российские вооруженные силы, считает предметом гордости место России в мировом сообществе.

А поэтому не случайна тенденция к усилению внимания к проблеме военно-патриотического воспитания, к решению которой непосредственное отношение имеет система образования, каждое образовательное учреждение (школа, лицей и др.). Эффективная работа по социализации личности каждого ребенка, подростка, введение её в мир не только материальной, но и духовной культуры, возрождение национального самосознания, становление гражданина, патриота, способного и готового самостоятельно строить свою судьбу и ответственного за судьбу страны, - главная задача каждого педагогического коллектива, каждого педагога. В решении этой проблемы не маловажную роль играет предмет "физическая культура".

Устойчивое представление о том, что физическая культура в учреждениях образования - дело простое, не требующее особых усилий, затрат, к сожалению, сохраняется во многих учебных заведениях. В поиске этих представлений, в повышении статуса этого предмета в образовательной системе в школе и в каждом учебном заведении ведущая роль принадлежит учителю физической культуры. Именно его инициатива, творческий подход к своему делу может сыграть решающую роль в преодолении сложившихся стереотипов. И государство тоже сделало шаг в этом направлении, имеется в виду увеличение объёма учебной нагрузки по физической культуре до 3 часов в неделю. Конечно, остается сложнейшая проблема совершенствования материально-технической базы, но и в этом вопросе инициатива учителя способна продвинуть её решение.

Основной задачей физического воспитания остается физическое развитие учащихся, укрепление их здоровья, пропаганда здорового образа жизни. Здоровье каждого человека - высшая ценность, как для самого человека, так и для общества. И здесь можно опереться на известное высказывание "В здоровом теле здоровый дух". Особое внимание обращается на методически нравственное построение занятия. Наилучший подбор упражнений для каждого компонента занятия в соответствии с его задачам и с учетом объединенного подхода, позволяющего каждому учащемуся двигаться к выполнению нормативов своими темпами. Одновременно с выполнением программы ведется работа по обучению основам улучшения и самоконтроля. Учащиеся получают умение контролировать свое физическое и психическое состояние, самостоятельно создавать комплексы физических упражнений, самостоятельно отрабатывать навыки по выполнению.

Прикладная физическая подготовка, проводимая на уроках, включает всем известные упражнения на развитие силы, выносливости, быстроты, ловкости. Во внеклассной работе для ребят задача усложняется, и кроме общефизической подготовки они знакомятся с полосой препятствий. Преодоление полосы препятствий относится к числу наиболее эффективных прикладных навыков в процессе физической подготовки. Занятия на полосе препятствий требуют от занимающихся проявления различных двигательных действий:

1. бег с максимальной скоростью;

2. преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий;

3. проходов в лабиринте, передвижение по узкой опоре;

4. метание гранаты на заданное расстояние и в цель и др.

Для успешного преодоления отдельных элементов единой полосы препятствий в занятия необходимо включать избирательно-направленные упражнения, развивающие у учащихся качества, необходимые для её преодоления.

В программу работы входит также: строевая подготовка, стрелковая подготовка, атлетическая гимнастика, патриотическое воспитание. Многие упражнения прикладного характера появляются именно на занятиях. Улучшаются детали, с подготовленными ребятами отрабатывается методика выполнения, и только потом они используются на уроке в том или ином варианте.

Уроки и внеклассная работа - неразрывны. Это как две стороны одной медали. Нужны занятия с учащимися вовне учебное время, чтобы у них была возможность заняться необходимым, полезным делом, оторвать их от «соблазнов» улицы. Уроки и военно-патриотическая работа -- это целеустремлённое движение в одном направлении.

Формы организации военно-патриотической воспитания:

1. встречи и общение с ветеранами войны и участниками военных действий;

2. знакомство с реальной жизнью воинских частей;

3. участие в соревнованиях, где учащиеся представляют свою школу, лицей, район;

4. совместный просмотр художественных и документальных отечественных фильмов военной тематики, их осмысление и обсуждение;

5. участие в организации и проведении различных мероприятий.

По словам педагога А.С. Макаренко: "Сколько бы вы ни создавали правильных представлений о том, что нужно делать, но если вы не воспитаете привычки преодолевать длительные трудности, я имею право сказать, что вы ничего не воспитали".

Гениальность педагога Макаренко в том и заключается, что он, как никто другой, понял: воспитание - это не совокупность условий, методов, действий талантливой личности. Это особые отношения, воспроизводимые самими воспитанниками в первую очередь потому, что сами они в таких отношениях нуждаются. Конечно, и условия, и методы, и личность воспитателя - немаловажные факторы, влияющие на эффективность воспитания. Но единственной, ничем не заменимой основой его эффективности являются - только - отношения, в которых проявляются человеческие потребности, интересы, ценностные ориентации, целевые устремления и воля. Коллектив, в котором есть такие отношения, и будет средством воспитания.

2.4 Планирование внеклассной работы

Планирование внеклассной работы - одна из важнейших частей воплощения в жизнь целей и задач физического воспитания школьников. Занятия в секции требуют у занимающихся мобилизации двигательных и морально - волевых качеств.

Тренеру необходимо знать и рационально использовать общие и специфические принципы обучения, а также умело применять их на практике. «Не навреди!» - гласит первая заповедь тренера - воспитателя.

Планирование - это первая ступень в построении тренировочных занятий. То, как бы хотел видеть тренер рабочий процесс. В планировании, как в шахматах: нужно продумывать сразу на несколько ходов вперед. План составляется не на одну-две тренировки, а на весь процесс работы. Но чем на большее время рассчитан план, тем труднее точно предвидеть, какими будут конкретные черты планируемого процесса в реальности; вместе с тем, если вести планирование лишь в расчете на ближайшее время, исчезает перспектива. В этом и заключается основная сложность. То, что вычислено и проанализировано на бумаге, не обязательно воплотится на практике. Кроме того, в процессе планирования важно учитывать конкретные данные. Исходные данные о конкретном состоянии контингента занимающихся и их подготовленности к реализации целевых установок; мотивационные и личностные установки.

Для того, чтобы успешно решать задачи физического воспитания необходимо, чтобы из занятия в занятие ученикам предлагалась нагрузка в нужном количестве, которая, с одной стороны, несла бы разрозненный эффект и, с другой стороны, не была бы безмерной. Дозировка тренировочных нагрузок сугубо индивидуальна. Она зависит от возраста, физического состояния и пр.

Таким образом, кроме общих педагогических принципов, которые несут главные требования к проведению занятий, крайне важную роль играет специфические принципы воспитания, выполнение которых ведет к решению главной цели физического воспитания. Если игнорировать подобные принципы можно привести либо к деградации физических качеств у спортсмена, либо, что гораздо страшнее, к ухудшению состояния здоровья и даже к патологиям.

Перечислим специфические принципы физического воспитания и их характеристику:

1. принцип сбалансированного повышения нагрузок. Предписывает учитывать изменения параметров нагрузки, в соотношении с закономерностями привыкания к ней. Чрезвычайно частое повторение одинаковой нагрузки не ведет к развитию двигательных качеств. Поэтому параметры нагрузки должны постоянно повышаться;

2. принцип соответствия педагогических воздействий возрасту занимающихся. Является наиважнейшим, и формирует свои положения, исходя из закономерностей гетерохронности физического развития, и предлагает выделять и учитывать сенситивные периоды развития физических качеств;

3. принцип системного чередования нагрузок и отдыха. Предусматривает целесообразное чередование активности и отдыха

4. принцип постепенного наращивания нагрузок. Предусматривает постепенное увеличение объема и интенсивности нагрузок, планомерное усложнение разрешаемых двигательных задач по мере роста функциональных возможностей организма.



Заключение

Нередко бывает так, что человек неверным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам способен контролировать состояние своего здоровья. С тем, что каждый человек должен бороться за своё здоровье не поспоришь. Поэтому с раннего возраста каждому человеку необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом.

Проблемой на сегодняшний день является привлечение школьников к занятию спортом. Я попыталась обнаружить пути привлечения школьников к физическому воспитанию и спорту и поняла, что наиболее действенным является соревновательный и игровой метод. Эти методы вызывают сильные эмоциональные эмоции у детей, чувство соперничества, сотрудничества, взаимопомощи. Играющим даётся простор для творческого решения двигательных задач, внезапное изменение ситуации по ходу игры обязывает решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей. Тем самым, все это способствует созданию положительного эмоционального фона на занятиях и возникновению чувства удовлетворенности, что в свою очередь создает положительное отношение детей к занятиям физическими упражнениями.

Так же, не стоит забывать и об инструктажах, проводимых с учащимися. Внедрение компьютерных технологий намного облегчило эту задачу, так как учащимися легче воспринимается более интересная подача информации. Таким образом, информацию можно донести с помощью презентации, где будут присутствовать различные картинки, фотографии спортсменов, анимации и др.

В последнее время школьники довольно сильно устают от продолжительного труда. Это связано с большим количеством информации, которую дают в школах. Именно по этой причине им необходимо давать отдых и пусть он лучше будет активный. Для этого существует внеклассная работа, которая тоже позволяет привлекать детей к занятиям. Дни здоровья, спортивные соревнования не только доставляют удовольствие детям, но и формируют устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.



Перечень принятых терминов

ОФП - Общая физическая подготовка

СМГ - Специальная медицинская группа

Двигательная активность - это любой вид деятельности, направленный на улучшение или сохранении вашей физической формы и здоровья в целом

ЛФК - Лечебная физическая культура

Гиподинамимя - нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.

Монотония - это функциональное состояние сниженной работоспособности, возникающее в ситуациях однообразной работы с частым повторением стереотипных действий в обедненной внешней среде. Сопровождается переживаниями скуки, апатии, сонливостью и желанием сменить вид деятельности. Также характеризуется такими физиологическими и психологическими симптомами, как снижение тонуса, ослабление сознательного контроля, ухудшение внимания и памяти, стереотипизация действий

Психическое присещение - психическое состояние, возникающее в процессе однообразной деятельности и/или при длительном выполнении субъективно малосодержательной работы.

СДЮШОР - спортивная детско-юношеская школа олимпийского резерва



Список используемых источников

1. Кузнецов В.С., Холодов Ж.К. . Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: "Просвещение". 2003г.

2. Настольная книга учителя физической культуры /Под ред. проф. Л.Б.Кофмана; Авт.-сост. Г.И.Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д.Никандрова. - М.: Физкультура и спорт, 1998.-496 с.

3. Педагогика: Учебное пособие для студентов педагогических институтов / Ю.К.Бабанский, В.А.Сластенин, Н.А.Сорокин и др.; Под ред. Ю.К.Бабанского. - 2-е изд., доп. и перераб. - М.

4. Березин, И.П., - Школа здоровья / И.П. Березин М. Физкультура и спорт , 1998 -129 с.

5. Долотина, О.П. - «Физическая культура» / О.П. Долотина - Калининград, 1998. -274 с.

6. Исаев, А. - Если хочешь быть здоров. / А. Исаева - М., Физкультура и спорт. 1998.--194с.

7. Лисицин, Ю.Г. - Образ жизни и здоровье населения. / Ю.Г. Лисичин - М.: «Знание».15-17 с.

8. Махнева М.Д. Воспитание здорового ребенка: пособие для практических работников детских учреждений. -М.: АРКТИ, 1997.

9. Н.Л. Ильина. Из статьи «Способы повышения интереса школьников к спорту и физической культуре».

10. Безверхняя Г.В. Возрастная динамика мотивационных приоритетов школьников к занятиям физической культурой и спортом. - М.: Логос, 2004.

11. Теория и методика физической культуры: Учебник. Под ред. Ю. Ф. Курамшина. -- М.: Сов. спорт, 2007. 464 с.

12. Уколов А. В. Интегративная методика формирования мотивации занятия спортом учащихся младших классов в процессе физического воспитания в школе: дис.кан.пед.наук / А. В. Уколов- Тула, 2013 -154 с.

Размещено на Allbest.ru

...