Спортивная культура личности студента
Понятие спортивной культуры. Специфические формы (разновидности) позитивного ценностного отношения индивида к спорту: спортивно-прагматическая, антигуманная и пр. Характеристика спортивной культуры личности (студента), особенности ее формирования.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 28.09.2017 |
| Размер файла | 44,3 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Размещено на http://www.allbest.ru/
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова»
Медицинский институт
Реферат на тему:
«Спортивная культура личности студента»
Выполнила: студентка II курса МИ
Группы СД-15-201
Прокопьева Саина Афанасьевна
г. Якутск 2016 г.
Оглавление
- Введение
- 1. Понятие спортивной культуры
- 2. Спортивная культура личности
- 3. Спортивная культура личности студента
- 4. Формирование спортивной культуры студентов
- Заключение
- Использованная литература
Введение
спортивный культура личность антигуманный
В настоящее время стратегическим ориентиром развития общества и системы образования является формирование человека культуры. Современное состояние человеческой цивилизации характеризуется кризисом культуры, проявляющимся в заметном снижении уровня общей и личностной культуры, «размыванием» культурных ценностей и норм, нарушением преемственности культур, напряженностью и даже конфликтностью межкультурных взаимодействий. В этих условиях необходимо усиление культурологического содержания образовательного процесса.
Спортивная культура как социальный феномен общества является особой частью культуры, системообразующим фактором которой являются ценности спорта и ценностное отношение к физкультурно-спортивной деятельности. Спортивная культура личности понимается как интегративное личностное образование, включающее систему средств, способов и результатов физкультурно-спортивной деятельности, направленной на восприятие, воспроизведение, создание и распространение физкультурно-спортивных ценностей и технологий. Спортивная культура личности формируется в процессе интериоризации личностью культурно-образовательного потенциала, ценностей и технологий спорта, а также в результате накопления опыта физкультурно-спортивной деятельности и наполнения ее личностным смыслом.
Известно, что формирование и развитие личности возможно только в пространстве культуры и её ценностей и только через личность авторитетного педагога, носителя подлинных ценностей и идеалов. Более того, педагог должен хорошо представлять природу человека и знать гуманные и эффективные методы воздействия на него.
1. Понятие спортивной культуры
Под спортивной культурой понимается позитивное ценностное отношение социального субъекта (индивида, социальной группы или общества в целом) к спорту, социальная деятельность и ее результаты по усвоению, сохранению, реализации и развитию связанных со спортом ценностей. Эта культура предусматривает: различные формы спортивно ориентированной деятельности; разные формы (рациональную, мотивационную, эмоциональную, деятельностную) позитивной оценки спорта; ее обоснование (осмысление и объяснение); результаты всей этой социальной активности - сформированные качества личности и ее образа (стиля) жизни, правила поведения, социальные роли, нормы и образцы социальных отношений; функционирование соответствующих социальных институтов и т.п.
Позитивное ценностное отношение индивида к спорту всегда носит не общий, а совершенно конкретный характер: подразумевает не спорт вообще, а определенные его аспекты, стороны, компоненты, функции, виды, разновидности и т.д. Та система ценностей, которую индивид связывает со спортом, т.е. то, что для него является наиболее важным, значимым в спортивных соревнованиях, в процессе подготовки к ним, определяет конкретное содержание, направленность, специфику, т.е. форму (разновидность) его спортивной культуры.
Значит, возможны различные специфические формы (разновидности) позитивного ценностного отношения индивида к спорту, а значит, спортивной культуры личности. Основными из них являются следующие.
Спортивно-прагматическая культура. Эту разновидность спортивной культуры личности характеризует ее ярко выраженная утилитарная, прагматическая направленность. Имеется в виду, что наиболее важными, значимыми в спорте для индивида являются сугубо утилитарные, технологические, прагматические ценности (например, возможность на спорте зарабатывать деньги, приобретать материальные блага и т.д.).
Антигуманная спортивная культура. Спорт может привлекать индивида, выступать для него как ценность на основе того, что дает возможность продемонстрировать свое превосходство над другими, реализовать свои националистические идеи, некоторым образом проявить свою агрессивность и т.п. В этом случае спортивная культура личности включает в себя нормы и ценности, не совпадающие с общекультурными ценностями гуманистической ориентации, вследствие чего выступает как спортивная субкультура личности антигуманной направленности (антигуманная спортивная культура).
Спортивно-гуманистическая культура. Основу спортивно-гуманистической культуры личности составляет позитивное ценностное отношение индивида к спорту, к различным его компонентам (спортивной тренировке, спортивным соревнованиям и др.), видам, разновидностям, их аспектам, функциям и т.д. с позиций гуманизма, с точки зрения его идеалов и ценностей - целостного развития личности и гуманных отношений к другим людям, нациям, культурам, верованиям.
При всех возможных различиях в спортивной культуре личности все ее формы (разновидности) имеют нечто общее. Их объединяет общее позитивное ценностное отношение индивида к спорту, к спортивной деятельности, к тем или иным ее компонентам, видам, разновидностям и т.д. Наличие этого отношения позволяет оценивать ту или иную его культуру именно как спортивную, например, не как физическую или интеллектуальную, эстетическую и т.д., и причислять все формы его спортивной культуры именно к этой, а не к какой-то иной культуре. Общее позитивное ценностное отношение индивида к спорту, к спортивной деятельности, к тем или иным ее компонентам, видам и т.д., которое составляет общее основание всех специфических форм (разновидностей) спортивной культуры личности и определяет их общее содержание, общую направленность, составляет базис этой культуры.
Базис спортивной культуры личности имеет сложную структуру, включает в себя комплекс взаимосвязанных элементов.
К числу основных компонентов этой структуры относится общая позитивная оценка спорта: спортивная деятельность, те или иные ее виды, формы и т.д. выступают для индивида как ценность (комплекс ценностей), оцениваются как значимые, важные, полезные. Основными проявлениями и показателями такой оценки спорта, т.е. оценочными компонентами базиса спортивной культуры личности, являются:
· позитивное мнение в виде соответствующих высказываний, суждений, отзывов о спорте, о различных формах и аспектах спортивной активности - рациональный (когнитивный) компонент;
· связанные со спортом положительные эмоциональные реакции (чувство удовольствия, восторга от занятий спортом, участия в спортивных соревнованиях, наблюдения за ними и т.п.) - эмоциональный (аффективный) компонент;
· интерес к спорту, к тем или иным видам спортивной деятельности (таким, например, как спортивные тренировки и соревнования, посещение спортивных мероприятий, просмотр телевизионных спортивных передач, чтение спортивных газет и журналов, коллекционирование спортивных значков, марок и т.п.), стремление (желание) участвовать в них и т.д., т.е. мотивационная готовность индивида к такого рода деятельности, - мотивационный компонент;
· реальные формы деятельности, связанные со спортом (участие в спортивных тренировках и соревнованиях, посещение спортивных мероприятий, просмотр спортивных телевизионных передач, чтение спортивных газет и журналов; усвоение знаний, умений, правил, норм поведения, социальных ролей, позволяющих участвовать в этих видах деятельности, и т.д.) - деятельностный компонент.
Важным компонентом общего позитивного ценностного отношения индивида к спорту является не только его позитивная оценка, но также обоснование (осмысление, объяснение) этой оценки - рефлексивно-аналитический компонент базиса спортивной культуры.
Обоснование (осмысление объяснение) индивидом позитивной оценки спорта предусматривает решение следующих задач:
– выбор критерия для оценки спорта, его видов, разновидностей, компонентов (спортивной тренировки, соревнований, поведения спортсмена, болельщиков и т.д.): с каких позиций, на основе каких идеалов, норм, культурных образцов и т.д. они будут оцениваться;
– определение тех сторон, аспектов, функций спорта, его видов, разновидностей, компонентов, которые позволяют на основе избранного критерия дать ему позитивную оценку, приписать определенные ценности, придать социальный и/или личностный смысл.
При обосновании (осмыслении, объяснении) позитивной оценки спорта индивид может использовать: свой практический опыт; полученные в ходе учебы знания; традиции, нормы, идеалы, ценностные стереотипы, доминирующие в окружающей социальной среде, и т.д.
Необходимым условием (предпосылкой) для формирования у индивида общего позитивного ценностного отношения к спорту является наличие у него исходных (предпосылочных) знаний, умений, навыков. К их числу относятся:
· знания о том, что такое спорт, его компоненты - спортивная тренировка, спортивные соревнования и др., те или иные разновидности спорта - массовый спорт, спорт высших достижений и т.д. - как особые социальные феномены, отличающиеся от других, об их сущности, структуре, специфике, т.е. понятия, которые необходимы для того, чтобы можно было выделять (отличать от множества других явлений) и характеризовать спорт, его компоненты, разновидности и т.д.;
· фактологические знания - знания о конкретных фактах спортивной деятельности, тех или иных ее видах, разновидностях в настоящее время и в процессе развития;
· знания об определенных идеалах, ценностях, нормах и образцах поведения, которые необходимы для той или иной оценки спорта (его видов, разновидностей, компонентов);
· знания, умения и навыки, необходимые для того, чтобы можно было включаться в те или иные виды спортивной деятельности (например, спортивную тренировку, спортивные соревнования и т.д.) в соответствии с принятыми правилами, нормами и образцами поведения.
Все эти знания, умения, навыки, формируемые в процессе социализации (стихийно в ходе жизненного опыта, под воздействием окружающей социальной среды, средств массовой информации и т.д., а также сознательно, целенаправленно в процессе образования, обучения, воспитания), образуют предпосылочный (исходный) блок знаний, умений, навыков базиса спортивной культуры личности. Они обеспечивают индивиду возможность для правильной ориентации в мире спорта, в различных его аспектах (выполняют ориентировочную функцию), а также для оценки, осмысления и реального участия в спортивной деятельности (характеризуют его информационно-операциональную подготовленность к этим видам деятельности).
2. Спортивная культура личности
По мнению Л.И. Лубышевой, спортивная культура личности содержит специфический результат человеческой деятельности, средства и способы преобразования физического и духовного потенциала человека путем освоения ценностей соревновательной и тренировочной деятельности, а также тех социальных отношений, которые обеспечивают ее эффективность.
За основу классификаций ценностей спортивной культуры личности автором взяты такие признаки, как потребность в самоорганизации здорового стиля жизни, успехе, достижении высокого спортивного результата, поскольку ценность как социальная категория всегда связана с удовлетворением человеческих потребностей. Потребности человека многообразны и многие из них проявляются и в сфере спортивной культуры. В процессе удовлетворения потребностей и создаются культурные ценности, в том числе и в сфере спорта.
Основу спортивной культуры личности, по мнению С.Ю. Баринова, составляет позитивное ценностное отношение к спорту, в рамках которого эталоны, ценности и нормы культуры, связанные со спортом, интериоризованы индивидом, стали достоянием его собственного внутреннего мира.
Нами спортивная культура личности понимается как интегративное личностное образование, включающее систему средств, способов и результатов физкультурно-спортивной деятельности, направленной на восприятие, воспроизведение, создание и распространение физкультурно-спортивных ценностей и технологий. Спортивная культура личности формируется в процессе интериоризации личностью культурно-образовательного потенциала, ценностей и технологий спорта, а также в результате накопления опыта физкультурноспортивной деятельности и наполнения ее личностным смыслом.
На наш взгляд, спортивная культура личности включает в себя следующие компоненты:
1. Ценностный (совокупность физкультурно-спортивных ценностей, смыслов, мотивов, целей, средств их достижения).
2. Нормативный (нормы физического развития, подготовленности, здоровья, нравственного спортивного поведения, физкультурно-спортивные традиции).
3. Социально-коммуникативный (культура общения и взаимодействия в процессе физкультурно-спортивной деятельности).
4. Когнитивный (совокупность физкультурно-спортивных ценностей в виде знаний, убеждений, умений).
3. Спортивная культура личности студента
Спорт рассматривается как составная часть культуры общества, включающая в себя соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней, а также систему специфических межличностных отношений (политических, экономических, правовых, информационных, управленческих и др.). В нем ярко проявляются такие приоритетные для современного общества ценности, как равенство шансов на успех, достижение успеха, стремление быть первым, победить не только соперника, но и самого себя, рассчитывать на самого себя.
Участие в спортивной деятельности позволяет студенту развивать физические качества, обогащает его опытом межличностных отношений, обеспечивая успешную социализацию, способствует высокой организации жизнедеятельности, формированию характера и волевых качеств, личностной рефлексии и способности к жизненному самоопределению, приводит к развитию чувства собственного достоинства, росту уважения к себе как личности.
Высокая эмоциональная привлекательность и педагогическая эффективность спортивной деятельности являются важным основанием ее применения в личностно-ориентированном физическом воспитании студентов.
В настоящее время в образовательных учреждениях интенсивно разрабатываются и активно внедряются технологии спортивно ориентированного физического воспитания, нацеленные на формирование у учащейся молодежи спортивной культуры. Управление этим процессом предполагает обеспечение преподавателей и учащихся полной, достоверной и количественно измеряемой информацией об уровне и динамике показателей развития спортивной культуры личности.
Определение критериев и показателей уровня развития спортивной культуры личности и адекватных им методик измерения. Результаты исследования представлены в таблице.
Первым критерием развития мотивационного компонента спортивной культуры является спортивная направленность личности. С учетом показателей относительной силы мотивов занятий спортом, диагностируемых с помощью методики «Мотивы занятий спортом», разработанной А.В. Шаболтас, выделяются три ступени развития спортивной направленности личности - физкультурно-оздоровительная, полуспортивная, спортивная.
Вторым и третьим критериями развития мотивационного компонента является интерес к занятиям спортом и удовлетворенность от занятий избранным видом спорта.
Показателями развития данных критериев являются структурные компоненты интереса, а именно: эмоциональный, мотивационный, познавательный и волевой, диагностируемые с помощью разработанной нами методики анкетного опроса закрытого типа «Интерес к занятиям спортом».
Об уровне развития личностно-поведенческого компонента свидетельствуют показатели четырех критериев.
Первый критерий характеризует отношение человека к себе как субъекту спортивной деятельности, показателями его развития является уверенность в себе, диагностируемая с помощью модифицированного нами варианта методики В.Г. Ромека «Тест уверенности в себе», определяющий уровень субъективного контроля.
Второй критерий отражает отношение человека к условиям соревновательной деятельности. Показателем его развития является спокойствие, диагностируемое с помощью методики Ч. Спилбергера «Личностная тревожность».
Третьим критерием выступает отношение к процессу и результатам занятий спортом. Показателями его развития являются целеустремленность и настойчивость, диагностируемые с помощью методики «Самооценка волевых качеств».
И, наконец, четвертым критерием развития личностно-поведенческого компонента является спортивный стиль жизни. Показателями его развития являются: посещаемость учебных занятий, самостоятельная физическая активность во вне учебное время, участие в спортивных соревнованиях, отказ от вредных привычек, соблюдение режима сна, питания, учебы, отдыха, восстановительные и закаливающие мероприятия.
Измерение этих показателей осуществляется с применением разработанной методики анкетного опроса «Спортивный стиль жизни» и педагогического наблюдения. Первым критерием развития физического компонента являются функциональные возможности организма. Показателями его развития являются адаптационные возможности ССС, диагностируемые с помощью методики определения адаптационного потенциала ССС, индекса Руфье, индекса Кетле, проб Штанге, Генчи. Вторым критерием является уровень развития двигательных способностей, диагностируемый по показателям скоростных, скоростно-силовых, силовых и координационных способностей, а также выносливости и гибкости. Для измерения этих показателей применяются общепринятые в практике физического воспитания учащейся молодежи тестовые упражнения.
Критерии, показатели и методики измерения структурных компонентов спортивной культуры личности
|
Критерии развития структурных компонентов |
Показатели развития критериев |
Методики измерения |
|
|
1 |
2 |
3 |
|
|
Мотивационный компонент |
|||
|
Спортивная направленность личности |
Относительная сила мотивов занятий спортом |
Методика «Мотивы занятий спортом» (А.В. Шаболтас) |
|
|
Интерес к занятиям спортом |
Структурные компоненты интереса |
Анкета «Интерес к занятиям спортом» |
|
|
Удовлетворенность занятиями |
Удовлетворенность |
||
|
Личностно-поведенческий компонент |
|||
|
Отношение к себе как субъекту спортивной деятельности |
Уверенность в себе |
«Тест уверенности в себе» (В.Г. Ромек) |
|
|
Отношение к условиям соревнований |
Спокойствие |
Тест «Личностная тревожность» (Ч. Спилбергер) |
|
|
Отношение к процессу и результату занятий спортом |
Целеустремленность |
Методика «Самооценка волевых качеств» |
|
|
Настойчивость |
|||
|
Спортивный стиль жизни |
Посещаемость учебных занятий |
Педагогическое наблюдение |
|
|
Самостоятельная физическая активность |
Педагогическое наблюдение Анкетный опрос «Спортивный стиль жизни» |
||
|
Участие в соревнованиях |
|||
|
Отказ от вредных привычек |
|||
|
Режим сна, питания, учебы, отдыха |
|||
|
Восстановительные и закаливающие мероприятия |
|||
|
Физический компонент |
|||
|
Функциональные возможности организма |
Показатели адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы |
Адаптационный потенциал ССС, индекс Руфье, индекс Кетле, пробы Штанге, Генчи |
|
|
Двигательные способности |
Скоростные способности |
Бег 100 м |
|
|
Скоростно-силовые способности |
Прыжок в длину с места |
||
|
Силовые способности |
Подтягивание из виса / сгибание - разгибание рук в упоре лежа |
||
|
Координационные способности |
Челночный бег |
||
|
Гибкость |
Наклон вперед |
||
|
Выносливость |
Бег 3000 м |
||
|
Информационный компонент |
|||
|
Знания |
Знания физической культуры |
Педагогическое тестирование |
|
|
Знания избранного вида спорта |
|||
|
Операционный компонент |
|||
|
Организационно-методические умения |
Умения организовать занятия физическими упражнениями |
Педагогическое тестирование |
|
|
Владение техникой и тактикой избранного вида спорта |
Умения выполнять техникотактические приемы избранного вида |
Экспертная оценка |
Критерием развития информационного компонента являются знания. Знания в области физической культуры и знания в области избранного вида спорта, диагностируемые с помощью педагогического тестирования.
Первым критерием развития операционного компонента являются организационно-методические умения, показателями его развития являются умения организовывать занятия физическими упражнениями, диагностируемые с помощью педагогического тестирования. Вторым критерием развития операционного компонента является владение техникой и тактикой избранного вида спорта. Показателями его развития являются умения выполнять технико-тактические приемы из арсенала избранного вида спорта, диагностируемые с помощью экспертной оценки.
И, наконец, критериями развития рефлексивного компонента являются процессы самопознания, самоотношения и само определения (Д.А. Леонтьев, С.Р. Пантелеев). Уровень развития самопознания определяется по показателям полноты и точности знаний о себе как субъекте спортивной деятельности, самоотношения - по показателям эмоционального принятия учащимися себя как субъекта спортивной деятельности, самоопределения - по показателям способности самостоятельно определять свое место и роль в сфере избранного вида спорта.
В соответствии с выделенными структурными компонентами, критериями, показателями развития и методиками измерения нами выделяются три уровня развития спортивной культуры личности: репродуктивный, оптимизации и творческий.
На репродуктивном уровне человек механически воспроизводит действия в соответствии с нормами спортивной деятельности.
На уровне оптимизации человек проявляет готовность вносить изменения в реализуемые способы спортивной деятельности на уровне совершаемых отдельных действий и операций, согласуя их с объективными и субъективными условиями конкретной ситуации, путём оптимизации своих личностных возможностей.
На творческом уровне человек осуществляет творческую самореализацию способов спортивной деятельности с учетом имеющихся способностей личности.
Личностно ориентированное физическое воспитание на основе избранного вида спорта обеспечивает существенное повышение показателей развития структурных компонентов спортивной культуры личности:
? мотивационного - усиление мотива социального самоутверждения, принадлежности к группе и социально-эмоционального мотива, характеризующих полуспортивную направленность; повышение интереса к физической культуре и спорту, удовлетворенности учебными занятиями по предмету «Физическая культура», возникновение и доминирование в мотивационной структуре личности соревновательных мотивов, мотивов достижения успеха и личностной самореализации в области избранного вида спорта (спортивная направленность);
? личностно-поведенческого - развитие целеустремленности и настойчивости как совокупности волевых качеств и черт спортивного характера, определяющих устойчивые положительные отношения к различным сторонам спортивной жизни (спортивная подготовка, спортивная тренировка, спортивное поведение, спортивный стиль жизни);
? физического - повышение темпов развития скоростных, скоростно-силовых и силовых качеств, координационных способностей, выносливости, функциональных возможностей организма.
? информационного - повышение качества усвоения знаний по физической культуре и избранному виду спорта;
? операционного - повышение качества овладения способами организации физкультурно-спортивной деятельности, умениями и навыками выполнения базовых технических элементов избранного вида спорта.
? рефлексивного - актуализация потребности в поиске и открытии новых знаний, новых способов деятельности, новых способов разрешения проблемных ситуаций, пересмотру мотивировок и самооценок, личностном саморазвитии и самосовершенствовании.
Уровень развития каждого структурного компонента спортивной культуры личности определяется через интегрированную оценку составляющих его критериев, а уровень развития спортивной культуры в целом - через интегрированную оценку развития всех составляющих его структурных компонентов.
Развитие мотивационного, личностно-поведенческого, физического, информационного, операционного, рефлексивного компонентов спортивной культуры личности осуществляется на всех этапах спортивной подготовки через включение студентов во все виды учебно-познавательной деятельности. Этапы личностно ориентированного физического воспитания представляют в своей совокупности необходимое и достаточное количество последовательных шагов, обеспечивающих решение стратегической цели - формирование спортивной культуры студентов в процессе спортивной деятельности.
Таким образом, проблема формирования спортивной культуры личности остается актуальной и требует разработки соответствующего целевого, содержательного, организационно-методического, технологического обеспечения личностно ориентированного физического воспитания студентов на основе избранного вида спорта.
4. Формирование спортивной культуры студентов
Формирование спортивной культуры через занятия одним или несколькими видами спорта позволяет раскрыть и реализовать реальные и потенциальные возможности, является перспективным средством приобщения студентов к физкультурно-спортивной деятельности, здоровому образу жизни.
Формирование спортивной культуры, повышение физической подготовленности студентов, систематические занятия спортом являются важными составляющими конкурентоспособности молодежи в условиях социума и выступают главными критериями на всех возрастных этапах его развития. В то же время ухудшение состояния здоровья и уровня физической подготовленности студенческой молодежи в условиях социальных, экономических и экологических проблем свидетельствует о необходимости коррекции существующего традиционного подхода в физическом воспитании студентов в вузе. Отсутствие у большинства студентов необходимой мотивации к занятиям физическими упражнениями еще больше усугубляет создавшееся положение.
В связи с вышесказанным назрела проблема активизации двигательной деятельности и формирования устойчивой мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом в вузе.
В большинстве вузов организация процесса физического воспитания и распределение студентов в учебно-тренировочные группы проходят без учета интересов и потребностей в двигательной деятельности самих студентов, что приводит к снижению мотивации и часто сопровождается ухудшением динамики двигательной подготовленности. В связи с этим увеличивается количество пропущенных занятий без уважительных причин и по болезни, что значительно снижает показатели общей успеваемости студентов и качество физической подготовки.
Проблемы, связанные с формированием спортивной культуры студентов в вузе, изучались Н. П. Абалаковой (2001), В. К. Бальсевичем (2003), Н. И. Волковым (1967), В. М. Зациорским (1970), П. Кунат (1973), Л. П. Матвеевым (1977), М. Я. Набатниковым (1982), Ж. К. Холодовым, В. С. Кузнецовым (2000) и др. Нужно отметить, что причин негативного влияния на показатели физической подготовленности студенческой молодежи много. Это и снижение уровня жизни, ухудшение условий труда и отдыха, состояние окружающей среды, качество и структура питания. Следует учитывать и тот факт, что 90 % молодежи ориентированы на умеренную по объему и интенсивности физкультурную деятельность, но не на спорт. Как следствие, уровень развития физических качеств снижается. Наряду с этим уменьшение количества часов в учебной программе вузов на старших курсах также приводит к снижению физической активности студенческой молодежи.
Учеба в вузе - важный этап в становлении будущего специалиста, приобретении им не только специальных знаний, но и постижении смысла физического воспитания, этики физических упражнений, знания основ спортивной гигиены, выработки устойчивых привычек к регулярным занятиям физическими упражнениями.
Исследования, проведенные в Сибирском государственном технологическом университете, показывают, что для большинства выпускаемых специальностей профессионально важными являются такие физические качества, как выносливость, сила, быстрота. Развитию этих качеств на занятиях по физическому воспитанию в вузе уделяется большое внимание. Выносливость - единственное из качеств, которое имеет прямую зависимость от состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Тесно связана с выносливостью умственная и физическая работоспособность. Сила мышц связана с функциями органов и систем организма человека, с его эмоциями и энергетикой. Мышцы связаны с центральной и периферической нервной системой, железами внутренней секреции. Тренированная мышца имеет больше возможностей для предохранения всего организма человека от вредных воздействий учебной и производственной деятельности. Быстрота непосредственно связана с профессиональной готовностью, так как уровень ее развития влияет на подвижность нервных процессов, оперативность мышления, умственную работоспособность.
Для воспитания этих профессионально важных качеств наибольшие возможности имеют такие виды спорта, как легкая атлетика, лыжные гонки, спортивные игры и др.
В начале учебного года студентам была предоставлена возможность определиться в выборе конкретного вида спорта или какой-либо системы физических упражнений для регулярных занятий на протяжении всего курса обучения в вузе. На вводных занятиях со студентами 1-х курсов было проведено анкетирование по теме «Отношение студентов к физическому воспитанию и спорту». На вопрос анкеты «Каким видом спорта Вы хотели бы заниматься в вузе?» 78 % респондентов выбрали легкую атлетику.
Легкая атлетика - один из наиболее массовых видов спорта, способствующий всестороннему развитию человека, так как объединяет распространенные и жизненно важные движения. Систематические занятия легкоатлетическими упражнениями развивают силу, быстроту, выносливость и другие качества, необходимые человеку в повседневной жизни.
В системе физического воспитания легкая атлетика занимает главенствующее место благодаря разнообразию, доступности, дозируемости, а также ее прикладному значению.
Из желающих заниматься легкой атлетикой была сформирована экспериментальная группа в количестве 35 человек, контрольная группа состояла из студентов, которые посещали учебные занятия по общей программе.
Учебная программа для экспериментальной группы была разработана на основе нормативных документов Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, обобщения передового опыта работы тренеров по легкой атлетике с учетом специфики учебы в вузе.
В учебно-тренировочном процессе решались следующие основные задачи:
– гармоничное физическое развитие студентов, разносторонняя подготовка, укрепление здоровья;
– подготовка спортсменов массовых разрядов по легкой атлетике;
– подготовка инструкторов-общественников и судей по легкой атлетике;
– теоретическая подготовка с основами педагогики, физиологии, лечебной физической культуры.
Передовой спортивный опыт и научные исследования показали, что для достижения гармоничного физического развития необходимо использовать широкий комплекс средств и методов учебнотренировочного процесса. Особое место в системе подготовки студентов-спортсменов должны занять упражнения специального и общеразвивающего характера, а также упражнения в затрудненных и облегченных условиях.
При построении учебно-тренировочного процесса руководствовались принципами:
– целевой направленности;
– соразмеренности в развитии основных физических качеств;
– ведущих факторов, определяющих уровень развития мастерства.
Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования; педагогические наблюдения; педагогический эксперимент; методы оценки и контроля физической подготовленности студентов; анкетирование; статический анализ результатов проведенной опытно-экспериментальной работы.
Для оценки и контроля физической подготовленности студентов использовались тесты по физической подготовленности, рекомендованные Федеральной программой 2000 г.: бег на 100 м (юноши и девушки); прыжок в длину с места (юноши и девушки); подтягивания на высокой перекладине (юноши); поднимание туловища из положения лежа (девушки) и бег на 3 000 и 2 000 м (соответственно юноши и девушки).
Учебно-тренировочный процесс рассматривался как целостная динамическая система, где на каждом конкретном этапе решаются специфические задачи по развитию двигательных качеств, формированию технического мастерства и выбору средств, методов и величин тренировочных воздействий. Организуется он в соответствии с определенными целевыми задачами, которые конкретно выражаются величиной прогнозируемого результата и обусловливают необходимую реализацию программы учебно-тренировочного процесса.
Весь учебно-тренировочный процесс делился на четыре основных этапа и взаимосвязан с годами обучения в вузе.
Первый этап - проведение медицинского и педагогического обследования.
Важно определить возможности студентов и их индивидуальные особенности, так как тренер-преподаватель должен знать своих воспитанников, их характер и склонности, условия учебы, жизни. К занятиям легкой атлетикой допускаются лишь студенты, отнесенные к основной медицинской группе. В нее входят лица, не имеющие отклонений в состоянии здоровья, физическом развитии и функциональной подготовленности, а также лица, имеющие незначительные, чаще функциональные отклонения, но не отстающие по своему физическому развитию и функциональной подготовленности.
Второй этап - этап начальной спортивной специализации. Задачи - укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие, обучение различным физическим упражнениям, привитие интереса к занятиям легкой атлетикой.
Перед началом учебно-тренировочного года и затем через каждые полгода проводятся антропометрические измерения. Физическая подготовка на этом этапе при небольшом объеме специальных упражнений более благоприятна для последующего спортивного совершенствования.
Третий этап - этап углубленного учебно-тренировочного процесса. Направлен на создание необходимых предпосылок для исключительно напряженной подготовки с целью максимальной реализации индивидуальных возможностей. Работа направлена на формирование фундамента специальной подготовленности и устойчивой мотивации достижения высоких результатов. Этот этап приходится на 2-й курс обучения в вузе. Сдача зачетов и экзаменов создает стрессовую ситуацию с активизацией всех адаптивных сил организма. Была выбрана такая мера тренировочных и соревновательных нагрузок, чтобы, с одной стороны, создав предпосылки для начальной реализации индивидуальных возможностей, оставить резервы для усложнения тренировочного процесса, а с другой - вовремя, без задолженностей проводить учебный процесс.
Четвертый этап - этап спортивного совершенствования. Основная задача - максимальное использование тренировочных средств, способных вызвать активное протекание адаптационных процессов. В связи с этим увеличивается доля специальных упражнений в общем объеме тренировочной нагрузки, а также соревновательная практика. Этап спортивного совершенствования совпадает с учебой на 3-5-м курсах. В этот период от студентов-спортсменов требуется повышенная умственная и физическая активность. Корректируется тренировочный процесс в соответствии с учебными планами.
Результаты исследования свидетельствуют о приросте всех показателей физической подготовленности в экспериментальной группе. Физическая подготовленность у юношей экспериментальной группы повысилась: 1-й курс на 3.6 %
(p < 0.05); 2-й курс - на 4.95 % (p < 0.05); 3-й курс - на 6.87 % (p < 0.05); 4-й курс - на 5.3 % (p < 0.05); у девушек соответственно: 3.4 % (p < 0.05), 3.5 % (p < 0.05), 3.1 % (p < 0.05), 4.2 % (p < 0.05). В то же время у юношей контрольной группы наблюдается изменение показателей физической подготовленности: на 1-м курсе понижение уровня физической подготовленности -1.95 % (p < 0.05), на 2-м курсе - повышение на 1.6 % (p < 0.05), на 3-м курсе - повышение на 3.1 % (p < 0.05), на 4-м курсе - повышение на 0.9 % (p > 0.05). У девушек контрольной группы: на 1-м курсе незначительное повышение - 0.6 % (p > 0.05), на 2-м курсе - 1.2 % (p > 0.05), на 3-м курсе - 0.8 % (p > 0.05), на 4-м курсе - 0.7 % (p > 0.05) (табл. 1-4).
Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о большем приросте показателей физической подготовленности в экспериментальной группе. Одной из причин этого выступает стимулирование к максимальному проявлению физических качеств, а также физическая подготовка, осуществляемая с помощью легкоатлетических упражнений.
Таблица 1. Динамика показателей физической подготовленности девушек 1-го и 2-го курсов
|
Контрольное упражнение |
Группа |
1-й курс, 2002/2003 г. |
Прирост, % |
p |
2-й курс, 2003/2004 г. |
Прирост, % |
p |
|||
|
Осень |
Весна |
Осень |
Весна |
|||||||
|
Бег 100 м, с |
Э |
14.6 ± 0.1 |
14.3 ± 0.1 |
2.1 |
p < 0.05 |
14.5 ± 0.05 |
14.2 ± 0.05 |
2.1 |
p < 0.05 |
|
|
К |
17.9 ± 0.3 |
18.0 ± 0.3 |
-0.5 |
p > 0.05 |
18.0 ± 0.4 |
18.1 ± 0.4 |
-0.5 |
p > 0.05 |
||
|
Прыжок в длину с места, см |
Э |
186.0 ± 9.7 |
194.0 ± 7.8 |
4.3 |
p < 0.05 |
192.0 ± 3.4 |
196.0 ± 1.9 |
2.6 |
p < 0.05 |
|
|
К |
173.0 ± 0.03 |
173.0 ± 0.02 |
0 |
166.0 ± 0.04 |
170.0 ± 0.03 |
2.4 |
p < 0.05 |
|||
|
Поднимание туловища из положения лежа, кол-во раз |
Э |
44.0 ± 0.5 |
45.0 ± 0.5 |
2.3 |
p < 0.05 |
47.0 ± 0.5 |
49.0 ± 0.5 |
4.3 |
p < 0.05 |
|
|
К |
43.0 ± 1.8 |
44.0 ± 1.6 |
2.3 |
p < 0.05 |
41.0 ± 1.7 |
42.0 ± 1.3 |
2.4 |
p < 0.05 |
||
|
Бег 2 000 м, мин |
Э |
10.08 ± 0.1 |
9.59 ± 0.1 |
4.9 |
p < 0.05 |
10.05 ± 0.02 |
9.5 ± 0.02 |
5.1 |
p < 0.05 |
|
|
К |
11.35 ± 0.1 |
11.3 ± 0.2 |
0.5 |
p > 0.05 |
11.57 ± 0.3 |
11.5 ± 0.3 |
0.7 |
p > 0.05 |
Примечание. Здесь и в табл. 2-4: Э - экспериментальная группа; К - контрольная группа.
ВестникТГПУ. 2010. Выпуск 4 (94)
Таблица 2 Динамика показателей физической подготовленности девушек 3-го и 4-го курсов
|
Контрольное упражнение |
Группа |
3-й курс, 2004/2005 г. |
Прирост, % |
p |
4-й курс, 2005/2006 г. |
Прирост, % |
p |
|||
|
Осень |
Весна |
Осень |
Весна |
|||||||
|
Бег 100 м, с |
Э |
14.3 ± 0.05 |
13.9 ± 0.1 |
2.8 |
p < 0.05 |
14.0 ± 0.0 |
13.6 ± 0.2 |
3.1 |
p < 0.05 |
|
|
К |
18.0 ± 0.1 |
17.9 ± 0.2 |
0.6 |
p > 0.05 |
18.1 ± 0.4 |
18.0 ± 0.3 |
0.6 |
p > 0.05 |
||
|
Прыжок в длину с места, см |
Э |
195 ± 1.0 |
202.0 ± 5.8 |
3.6 |
p < 0.05 |
200.0 ± 1.9 |
215.0 ± 3.4 |
7.5 |
p < 0.05 |
|
|
К |
170.0 ± 0.06 |
169.0 ± 0.05 |
-0.6 |
p > 0.05 |
168.0 ± 0.05 |
171.0 ± 0.1 |
1.8 |
p < 0.05 |
||
|
Поднимание туловища из положения лежа, кол-во раз |
Э |
50.0 ± 1.0 |
53.0 ± 1.0 |
3.9 |
p < 0.05 |
53.0 ± 1.0 |
55.0 ± 1.5 |
3.8 |
p < 0.05 |
|
|
К |
42.0 ± 3.3 |
43.0 ± 2.7 |
2.4 |
p < 0.05 |
40.0 ± 5.2 |
40.0 ± 5.3 |
0 |
|||
|
Бег 2 000 м, мин |
Э |
9.5 ± 0.02 |
9.3 ± 0.02 |
2.2 |
p < 0.05 |
9.28 ± 0.02 |
9.05 ± 0.05 |
2.5 |
p < 0.05 |
|
|
К |
12.1 ± 0.4 |
12.0 ± 0.03 |
0.9 |
p > 0.05 |
12.34 ± 0.6 |
12.3 ± 0.4 |
0.4 |
p > 0.05 |
Таблица 3 Динамика показателей физической подготовленности юношей 1-го и 2-го курсов
|
Контрольное упражнение |
Группа |
1-й курс, 2002/2003 г. |
Прирост, % |
p |
2-й курс, 2003/2004 г. |
Прирост, % |
p |
|||
|
Осень |
Весна |
Осень |
Весна |
|||||||
|
Бег 100 м, с |
Э |
12.5 ± 0.2 |
12.3 ± 0.1 |
1.2 |
p < 0.05 |
12.4 ± 0.05 |
12.1 ± 0.05 |
2.4 |
p < 0.05 |
|
|
К |
14.2 ± 0.2 |
14.2 ± 0.1 |
0 |
14.1 ± 0.3 |
14.1 ± 0.3 |
0 |
||||
|
Прыжок в длину с места, см |
Э |
249.0 ± 9.7 |
255.0 ± 0.1 |
2.4 |
p < 0.05 |
252.0 ± 0.08 |
258.0 ± 9.7 |
2.3 |
p < 0.05 |
|
|
К |
228.0 ± 0.03 |
229.0 ± 0.04 |
0.4 |
p > 0.05 |
233.0 ± 0.05 |
234.0 ± 0.04 |
0.4 |
p > 0.05 |
||
|
Подтягивания на высокой перекладине, кол-во раз |
Э |
12.0 ± 0.5 |
13.0 ± 0.1 |
8.3 |
p < 0.05 |
12.0 ± 1.0 |
13.0 ± 0.5 |
8.3 |
p < 0.05 |
|
|
К |
10.7 ± 1.2 |
10.0 ± 0.8 |
-7.9 |
p > 0.05 |
10.0 ± 0.7 |
10.5 ± 0.8 |
5.4 |
p > 0.05 |
||
|
Бег 3 000 м, мин |
Э |
12.3 ± 0.1 |
12.0 ± 0.2 |
2.5 |
p < 0.05 |
12.1 ± 0.2 |
11.28 ± 0.01 |
6.8 |
p < 0.05 |
|
|
К |
13.15 ± 0.1 |
13.19 ± 0.1 |
-0.3 |
p > 0.05 |
13.19 ± 0.5 |
13.14 ± 0.5 |
0.4 |
p > 0.05 |
Таблица 4 Динамика показателей физической подготовленности юношей 3-го и 4-го курсов
|
Контрольное упражнение |
Группа |
3-й курс, 2004/2005 г. |
Прирост, % |
p |
4-й курс, 2005/2006 г. |
Прирост, % |
p |
|||
|
Осень |
Весна |
Осень |
Весна |
|||||||
|
Бег 100 м, с |
Э |
12.1 ± 0.05 |
11.8 ± 0.05 |
2.5 |
p < 0.05 |
11.9 ± 0.05 |
11.6 ± 0.1 |
2.6 |
p < 0.05 |
|
|
К |
14.4 ± 0.5 |
14.3 ± 0.4 |
2.1 |
p < 0.05 |
134.3 ± 0.03 |
14.2 ± 0.4 |
0.7 |
p > 0.05 |
||
|
Прыжок в длину с места, см |
Э |
256.0 ± 0.09 |
262.0 ± 9.7 |
2.3 |
p < 0.05 |
260.0 ± 9.7 |
266.0 ± 8.2 |
2.3 |
p < 0.05 |
|
|
К |
226.0 ± 0.06 |
228.0 ± 0.07 |
0.9 |
p > 0.05 |
223.0 ± 0.07 |
228.0 ± 0.1 |
2.2 |
p < 0.05 |
||
|
Подтягивания на высокой перекладине, кол-во раз |
Э |
13.0 ± 0.5 |
15.0 ± 1.0 |
15.3 |
p < 0.05 |
15.0 ± 0.5 |
17.0 ± 1 |
13.3 |
p < 0.05 |
|
|
К |
11.0 ± 0.7 |
12.0 ± 0.8 |
9.1 |
p > 0.05 |
12.0 ± 1.0 |
12.0 ± 1.2 |
0 |
|||
|
Бег 3 000 м, мин |
Э |
11.3 ± 0.03 |
10.46 ± 0.03 |
7.4 |
p < 0.05 |
10.35 ± 0.03 |
10.04 ± 0.03 |
3.1 |
p < 0.05 |
|
|
К |
13.26 ± 0.3 |
13.2 ± 0.3 |
0.5 |
p > 0.05 |
13.49 ± 0.3 |
13.4 ± 0.4 |
0.7 |
p > 0.05 |
Выводы
1. Результаты проведенного исследования показали значительно большие приросты физической подготовленности студентов экспериментальной группы в сравнении с контрольной.
2. Студенты, регулярно занимающиеся физическими упражнениями определенной направленности и не прерывающие занятия даже в период экзаменов, более благополучно для своего здоровья проходят период студенческой жизни.
3. Среди студентов, занимающихся физическими упражнениями определенной направленности, наблюдается более рациональное использование времени в режиме дня в отличие от студентов, занимающихся по стандартной программе. Это дает основание рекомендовать организацию процесса физического воспитания в вузе с учетом интересов и потребностей студентов в двигательной деятельности определенной направленности, повышая мотивацию и улучшая динамику двигательной подготовленности студентов.
Заключение
В заключение можно отметить следующее. В системе высшего образования необходимо реализовать гуманистические функции физической культуры и спорта и их воздействие на личность. Гуманистические функции физической культуры и спорта заключаются в актуализации того огромного культурного потенциала, который несут в себе спорт и физкультурно-спортивная деятельность в воздействии на формирование спортивной культуры личности: образовательный потенциал, воспитательный, оздоровительный и развивающий. Для того чтобы наиболее полно реализовать гуманистический потенциал физической культуры и спорта, необходимо создать педагогическую систему физкультурно-спортивного образования студентов, направленную на формирование спортивной культуры личности.
Основу формирования спортивной культуры студентов составляют ценности спорта и физической культуры, а также общечеловеческие ценности. В свою очередь, ценности лежат в основе ценностных ориентаций, которые являются важным компонентом структуры личности
Использованная литература
1. Диагностика спортивной культуры С.Ю. Баринов МГИМО (У) МИД РФ, г. Москва.
2. Столяров В.И. Спортивная культура как элемент культуры // Современность как предмет исследования социальных наук: материалы Всерос. науч. конф. - М.: МГАФК, 2002. - С. 28-33.
3. Н. В. Арнст СПОРТИВНАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ стр. 103
4. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ 1Бурцев В.А., 1Бурцева Е.В., 2Бобырев Н.Д. стр 5655
5. А.И. Загревская, В.С. Сосуновский ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТАЦИИ КАК ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Вестник Томского государственного университета. 2013. № 368. С. 119-122
6. КРИТЕРИИ, ПОКАЗАТЕЛИ И МЕТОДИКИ ИЗМЕРЕНИЯ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ СПОРТИВНОЙ КУЛЬТУРЫ ЛИЧНОСТИ 1Бурцев В.А., 1Бурцева Е.В., 2Мартынова А.С. «Педагогические науки» стр. 1147
7. Педагогика и психология стр.79 И.Л. Софронов, Г.Л. Драндров, В.А. Бурцев
Формирование спортивной культуры студентов на основе спортивных игр.
8. А.И. Загревская СПОРТ И СПОРТИВНАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТОВ В СИСТЕМЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Проблемы cоздания условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Деятельная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Понятие физической культуры личности.
реферат [37,0 K], добавлен 09.05.2009Основные направления спортивной подготовки. Структура, формы и организация тренировочного процесса. Развитие спортивной формы в годичном цикле подготовки. Медико-биологическое сопровождение спорта высоких достижений. Фазы утраты спортивной формы.
презентация [194,8 K], добавлен 20.12.2015Характеристика спортивных фирм мирового значения: Reebok, Nike, Adidas и Puma. История развития первых видов специальной одежды для спорта в России. Великобритания - родина спортивной одежды. Начало XX в. - поворотный момент в истории спортивной формы.
доклад [20,3 K], добавлен 25.07.2010Спортивная ходьба — олимпийская легкоатлетическая дисциплина. Олимпийская программа соревнований у мужчин. Из истории спортивной ходьбы. Описание техники спортивной ходьбы, судейская оценка. Наши олимпийские чемпионы. Обучение технике спортивной ходьбы.
презентация [1,3 M], добавлен 15.04.2011Цели и задачи спортивной тренировки, средства, методы и принципы ее проведения. Основные стороны спортивной тренировки. Спортивная техническая и тактическая подготовка. Психическая и физическая подготовка. Тренировочные и соревновательные нагрузки.
книга [4,8 M], добавлен 23.03.2011Особенности применения информационных технологий в различных отраслях физической культуры и спорта: учебном процессе, спортивной тренировке и соревнованиях, оздоровительной физической культуре. Подготовка специалистов по физической культуре и спорту.
курсовая работа [32,7 K], добавлен 05.06.2011Понятие адаптации и ее виды, процесс приспособления организма к внешней среде или изменениям, происходящим в самом организме. Утомление и восстановление мышечной деятельности. Понятие о тренировочной нагрузке, отдых как компонент спортивной тренировки.
реферат [22,1 K], добавлен 23.02.2010Анализ компонентов модели формирования физической культуры на основе спортизации физического воспитания. Критерии оценки сформированности физической культуры личности в условиях непрерывного физкультурного образования. Повышение двигательной активности.
презентация [1,2 M], добавлен 21.12.2016Задачи целенаправленного вырабатывания профессиональных свойств и качеств личности студента. Особенности адаптации первокурсников к вузовским формам обучения. Формирование психологических качеств и работоспособности средствами физкультуры и спорта.
реферат [18,5 K], добавлен 04.01.2011Рассмотрение проблем, понятия и социальных функций физической культуры, ее влияние на формирование культуры личности. Общекультурные, общевоспитательные и специфические функции физической культуры, ее положение на современном этапе развития общества.
реферат [22,1 K], добавлен 17.02.2012Вплив спорту та фізичної культури на здоров'я та дієздатність студента. Підвищення його соціальної і трудової активності, задоволення моральних, естетичних та творчих запитів. Формування особистісних якостей підлітків під час занять фізичною культурою.
статья [15,5 K], добавлен 10.09.2014Исследование основных принципов спортивной тренировки: направленности к максимальным достижениям и наилучшему индивидуальному результату; углубленной спортивной специализации; единства общей и специальной подготовки; непрерывности тренировочного процесса.
реферат [28,1 K], добавлен 24.02.2010Лидерство как социально-психологическая проблема. Психологические особенности формирования межличностных отношений в спортивной команде. Психология юношеского возраста. Оценка уровня самоактуализации личности подростка. Особенности проявления лидерства.
курсовая работа [79,1 K], добавлен 03.04.2014Физическая культура и спорт как часть общечеловеческой культуры. Значение спорта для подготовки к профессиональной деятельности, для организации досуга. Физическая культура личности как неотъемлемая часть общей культуры, ее специфические функции.
реферат [28,6 K], добавлен 17.05.2016Исследование вопроса по литературным источникам. Проблема воспитания личной физической культуры у школьников. Формирование культуры личности в процессе занятий физической культурой. Гимнастика как средства формирования культуры личности школьника.
курсовая работа [37,8 K], добавлен 04.10.2007Понятия теории физической культуры как вида общей культуры, части культуры личности. Социальные функции физической культуры студенческой молодежи. Основные положения и требования учебной программы, цель, задачи и формы организации физического воспитания.
реферат [27,8 K], добавлен 15.02.2010Исследование взаимосвязи общей культуры студента и его образа жизни. Определение влияния окружающей среды и наследственности на здоровье человека. Рассмотрение основных правил организации режима труда и отдыха, питания, сна, двигательной активности.
лекция [289,8 K], добавлен 27.07.2010Общепедагогические методы спортивной тренировки. Методы строго регламентированного упражнения, направленные на освоение спортивной техники и воспитание физических качеств. Закономерные связи между тренировочными воздействиями и реакцией организма.
реферат [22,2 K], добавлен 24.02.2010Общие предварительные сведения о здоровом образе жизни. Структурные группы здорового образа жизни. Здоровый образ жизни в суточном режиме дня студента. Возрастание роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни студента.
реферат [21,6 K], добавлен 14.11.2008Спорт в современном обществе. Социальная сущность спортивной деятельности. Противоречия современного спорта: гуманизирующая роль спорта. Воспитание уверенности в себе и в своих силах. Содержание воспитания спортивной и гармонически развитой личности.
курсовая работа [39,4 K], добавлен 17.12.2015
