Порівняльний аналіз антропометричних, функціональних характеристик та показників фізичної підготовленості студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно-рухового апарату
Покращення стану здоров’я студентів із захворюваннями опорно-рухового апарату. Антропометричні дані та показники фізичної підготовленості студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно-рухового апарату та однокурсників, які не займаються фізичною культурою.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 01.02.2018 |
| Размер файла | 24,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
УДК [796.819 : 616.7] - 057.87
Порівняльний аналіз антропометричних, функціональних характеристик та показників фізичної підготовленості студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно-рухового апарату
Максименко І.Г.
У сучасному українському суспільстві досить гостро стоїть проблема покращення стану здоров'я студентської молоді із захворюваннями опорно-рухового апарату. Саме вирішенню цієї проблеми і присвячено статтю. Мета дослідження полягала у вивченні антропометричних, функціональних та інших характеристик студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно-рухового апарату та їх однокурсників з аналогічним захворюванням, які не займаються фізичною культурою, для визначення шляхів покращення стану здоров'я.
У статті на основі експериментальних досліджень обґрунтовується можливість фізичної реабілітації студентів з ураженнями опорно-рухового апарату за допомогою спеціально розроблених програм занять пауерліфтингом.
Ключові слова: аналіз, заняття, захворювання, здоров'я, пауерліфтинг, процес, стан, студенти, тестування, фізична підготовленість, функціональний.
There is a great problem of Ukrainian modern society to improve students ' health especially with musculoskeletal diseases. The article dedicated to this problem solving. The aim of the investigation was to study anthropometric and functional characteristics and physical preparedness of students-powerlifters with musculoskeletal diseases and their group mates with the same diseases who don't do physical education. Based on experimental investigation, the possibility of physical rehabilitation of the students with musculoskeletal diseases with the help of special programs ofpowerlifting trainings is grounded. In the article on the basis of the conducted experimental researches a ground over is brought of informing and reliable methods of control after the functional state of organism of students-powerlifters with musculoskeletal diseases and their group mates with the same diseases who don't do physical education.
Key words: analysis, trainings, diseases health, powerlifting, process, condition, students, testing, physical preparedness, functional.
Постановка проблеми та її зв'язок із важливими науковими і практичними завданнями. Загальновідомо, що в світі постійно збільшується кількість осіб з ураженнями опорно-рухового апарату [1, с. 77; 2, с. 94]. Особливе занепокоєння у фахівців викликає тенденція до зростання кількості пацієнтів віком до 25 років з таким захворюванням. Певної гостроти така проблема набула серед студентської молоді - це пов'язано з існуванням відповідних психологічних комплексів у молоді із захворюванням опорно-рухового апарату [3, с. 112; 9, с. 45].
Працівники медицини вказують, що певного успіху в процесі лікування хворих можна досягти лише на основі використання медичних засобів. Однак, вивчення практичного досвіду та аналіз останніх досліджень і публікацій свідчать [4, с. 22; 6, с. 57; 8, с. 85] про те, що не менш позитивних зрушень у реабілітації хворих з ураженнями опорно-рухового апарату можна досягти за допомогою фізичних вправ. При цьому ефективним застосування фізичних вправ у реабілітації інвалідів буде лише за умов використання теоретико-методичних підходів, запозичених з теорії і методики спортивного тренування [5, с. 72; 7, с. 42; 10, с. 93]. Так, наприклад, використовувати вправи слід з урахуванням певних умов, які мають забезпечити:
- відповідність фізичного навантаження віковим, функціональним особливостям і клінічним показникам,
- якісну адаптацію організму до тренувальних навантажень,
- стимулювання відновлювальних процесів за рахунок використання активного відпочинку,
- раціональну побудову тренувального процесу.
Як вказують фахівці, застосовуючи індивідуальний підхід до кожного студента, за допомогою фізичних вправ можна вирішити наступні задачі [8, с. 17; 10, с. 22]:
- підвищення власної самооцінки;
- формування стійкої мотивації до самостійних занять фізичними вправами;
- покращення фізичного та психічного здоров'я;
- підвищення показників фізичного розвитку та фізичної підготовленості;
- формування навичок, необхідних для забезпечення самообслуговування та трудової діяльності;
- підвищення рівня розвитку силових, швидкісних, швидкісно-силових, координаційних здібностей та аеробних можливостей;
- опанування нових фізичних вправ.
За даними фахівців одним з видів спорту, який забезпечує ефективне вирішення зазначених задач, є пауерліфтинг [1, с. 24; 7, с. 177]. Однак, аналіз літературних джерел вказує на недостатню вивченість питання щодо використання теоретико-методичних положень, пов'язаних зі спортивною підготовкою пауерліфтерів, у реабілітації студентів із захворюваннями опорно-рухового апарату [2, с. 32; 8, с. 48; 9, с. 78].
Формулювання мети дослідження. Вищезазначене обумовило необхідність організації і проведення дослідження, метою якого було визначення комплексу антропометричних, функціональних характеристик та показників фізичної підготовленості студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно- рухового апарату з різним стажем занять та їх однокурсників з аналогічним захворюванням, які не займаються фізичною культурою, для визначення перспективних шляхів покращення стану здоров'я студентської молоді.
Виклад основного матеріалу дослідження. У експериментальному дослідженні взяли участь 39 студентів-чоловіків віком 18-22 роки із захворюванням опорно-рухового апарату (ураження нижніх кінцівок). За задумом експерименту 21 з них мали стаж занять 1 рік, а 18 студентів - 2 роки. З метою проведення порівняльного аналізу у дослідженнях також прийняли участь й 29 студентів такого ж віку і нозології, які не займалися фізичною культурою.
З метою вивчення антропометричних характеристик студентів на основі загальноприйнятих методик у них оцінювали (табл. 1):
- вікові показники (років), зріст (см) та масу (кг) тіла,
- об'єм грудної клітини (см) під час вдоху, видоху та у паузі.
Оцінка функціональних показників була пов'язана із вимірюванням артеріального тиску (мм), життєвої ємності легенів (мл), а також із використанням "проби Штанге" (с) і "проби Генчі" (с) (табл. 1).
Рівень розвитку рухових здібностей студентів вивчали на основі наступних загальноприйнятих тестів (табл. 1 і 2):
- динамометрії м'язових груп кисті, полідинамометрії п'яти м'язових груп руки (кг) за методикою Б.М. Рибалка та жиму штанги лежачи - тестування силових здібностей;
- хлопків перед собою та за спиною за 10 с (в положенні сидячи), кількість раз - комплексна оцінка швидкісних та координаційних здібностей;
- метання набивного м'яча з-за голови вперед та через голову назад (м) - визначення швидкісно- силових характеристик;
- гоніометрії (град) за методикою Б.В. Сермєєва - оцінка рухомості у плечових суглобах;
- контрольної вправи "статична витривалість кистей рук" (с) - визначення рівня витривалості м'язів кистей сильнішої та слабшої рук.
-
Таблиця 1
Антропометричні та функціональні показники студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно-рухового апарату та їх однокурсників з аналогічним захворюванням, які не займаються фізичною культурою
|
Досліджувані показники |
Пауерліфтери зі стажем 1 рік (n=21) |
Р |
Студенти, які не займаються фізкультурою (n=29) |
Р |
Пауерліфтери зі стажем 2 роки (n=18) |
|||||
|
X |
m |
X |
m |
X |
m |
|||||
|
Вік, років |
18,5 |
0,26 |
>0,05 |
19,1 |
0,31 |
>0,05 |
20,2 |
0,36 |
||
|
Зріст, см |
168,9 |
1,47 |
>0,05 |
170,3 |
1,25 |
>0,05 |
169,2 |
1,52 |
||
|
Маса, кг |
59,4 |
0,42 |
>0,05 |
61,53 |
0,39 |
>0,05 |
59,1 |
0,37 |
||
|
Об'єм грудної клітини, см |
вдих |
81,4 |
0,36 |
<0,05 |
78,1 |
0,45 |
<0,05 |
83,9 |
0,38 |
|
|
видих |
71,9 |
0,44 |
>0,05 |
70,5 |
0,40 |
<0,05 |
76,7 |
0,42 |
||
|
пауза |
76,7 |
0,51 |
<0,05 |
72,8 |
0,57 |
<0,05 |
79,5 |
0,63 |
||
|
Артеріальний тиск, мм |
120/75 |
0,08 |
>0,05 |
124/80 |
0,09 |
>0,05 |
120/75 |
0,08 |
||
|
Життєва ємність легенів, мл |
2667,8 |
8,5 |
<0,05 |
2289,5 |
9,4 |
<0,05 |
3211,2 |
10,1 |
||
|
Сила кисті сильнішої руки, кг |
29,9 |
0,08 |
<0,05 |
21,8 |
0,09 |
<0,05 |
37,7 |
0,07 |
||
|
Сила кисті слабшої руки, кг |
28,1 |
0,06 |
<0,05 |
19,5 |
0,08 |
<0,05 |
35,4 |
0,08 |
||
|
Проба Штанге, с |
49,8 |
0,22 |
<0,05 |
42,5 |
0,31 |
<0,05 |
51,4 |
0,32 |
||
|
Проба Генчі, с |
31,3 |
0,18 |
<0,05 |
20,8 |
0,21 |
<0,05 |
31,5 |
0,37 |
Із табл. 1 видно, що за показниками віку, зросту та маси тіла чоловіки, які не займаються фізичною культурою, не відрізняються від студентів-пауерліфтерів. Об'єм грудної клітини під час вдиху у пауерліфтерів зі стажем занять 1 рік складає 81,4 см (у тих, хто не займається фізичною культурою він достовірно нижчий і дорівнює 78,1 см), а у студентів зі стажем 2 роки він підвищується до 83,9 см (p<0,05). Об'єм грудної клітини під час видиху та паузи значно підвищується відповідно до стажу занять: у тих, хто не займається фізичною культурою, він складає 70,5 і 72,8 см, а у студентів зі стажем 1 та 2 роки відповідно 71,9; 76,7 см та 76,7 і 79,5 см. Аналіз показників артеріального тиску свідчить про їхню стабілізацію у студентів-пауерліфтерів - зі 124/80 мм у тих, хто не займається до 124/75 мм ртутного стовпчика у пауерліфтерів.
Таблиця 2
Показники фізичної підготовленості студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно-рухового апарату та їх однокурсників з аналогічним захворюванням, які не займаються фізичною культурою
|
Досліджувані показники |
Пауерліфтери зі стажем 1 рік (n=21) |
Р |
Студенти, які не займаються фізкультурою (n=29) |
Р |
Пауерліфтери зі стажем 2 роки (n=18) |
||||
|
X |
m |
X |
m |
X |
m |
||||
|
Хлопки перед собою та за спиною за 10 с, кількість |
22,34 |
0,26 |
>0,05 |
19,62 |
0,34 |
<0,05 |
24,95 |
0,27 |
|
|
Метання набивного м'яча з-за голови вперед, м |
4,48 |
0,05 |
<0,05 |
3,93 |
0,07 |
<0,05 |
4,76 |
0,04 |
|
|
Метання набивного м'яча через голову назад, м |
4,15 |
0,04 |
<0,05 |
3,82 |
0,05 |
<0,05 |
4,48 |
0,03 |
|
|
Жим штанги лежачи, кг |
67,71 |
2,36 |
<0,05 |
32,65 |
2,15 |
<0,05 |
76,59 |
2,41 |
|
|
Рухомість у плечовому суглобі сильнішої руки, град |
71,87 |
2,31 |
>0,05 |
70,15 |
2,03 |
>0,05 |
72,43 |
2,42 |
|
|
Рухомість у плечовому суглобі слабішої руки, град |
70,42 |
2,85 |
>0,05 |
69,84 |
2,52 |
>0,05 |
71,63 |
2,79 |
|
|
Статична витривалість кисті сильнішої руки, с |
10,5 |
0,02 |
<0,05 |
6,9 |
0,03 |
<0,05 |
12,9 |
0,03 |
|
|
Статична витривалість кисті слабішої руки, с |
9,4 |
0,01 |
<0,05 |
6,1 |
0,03 |
<0,05 |
11,3 |
0,02 |
|
|
Сумарний показник сили п'яти м'язових груп сильнішої руки: - абсолютна сила,кг, - відносна сила, кг |
171,3 2,88 |
4,56 0,02 |
<0,05 <0,05 |
132,5 2,15 |
4,12 0,01 |
<0,05 <0,05 |
198,9 3,36 |
4,03 0,02 |
|
|
Сумарний показник сили п'яти м'язових груп слабішої руки: - абсолютна сила, кг, - відносна сила, кг |
158,7 2,67 |
4,63 0,01 |
<0,05 <0,05 |
126,7 2,05 |
4,86 0,02 |
<0,05 <0,05 |
189,3 3,20 |
4,62 0,02 |
Низькі значення параметрів життєвої ємності легенів (2289,5 мл), зареєстровані у чоловіків- неспортсменів, достовірно (p<0,05) зростають у пауерліфтерів паралельно з підвищенням їхнього стажу занять, досягаючи показників здорової людини (1 рік стажу відповідно 2667,8 мл, 2 роки - 3211,2 мл), що вказує на позитивні зміни функціональних характеристик під впливом занять пауерліфтингом.
Під час вивчення інших характеристик функціональної підготовленості студентів - показників проб Штанге і Генчі - також було зареєстровано їх статистично значуще (p<0,05) покращення під впливом систематичних занять пауерліфтингом. Так, у неспортсменів ці показники складають 42,5 с і 20,8 с, у а студентів зі стажем 1 і 2 роки відповідно 49,8 с і 31,3 с та 51,4 с і 31,5 с.
Як видно із табл. 1 і 2, постійні заняття фізичними вправами, зокрема пауерліфтингом, позитивно впливають і на основні рухові здібності студентів із захворюванням опорно-рухового апарату. Так, у процесі експериментальних досліджень зафіксовано помітне зростання (p<0,05) силових можливостей чоловіків у всіх контрольних вправах. Наприклад, сила кисті сильнішої і слабшої руки у тих, хто не займається фізичною культурою, складає 21,8 кг і 19,5 кг. У студентів зі стажем занять 1 рік аналогічні показники дорівнюють 29,9 і 28,1 кг, зі стажем 2 роки - 37,7 і 35,4 кг відповідно.
Під час виконання основної змагальної вправи - жиму штанги лежачи - ті, хто не займається фізичною культурою, демонструють 32,65 кг, а пауерліфтери зі стажем 1 і 2 роки показують значно вищі (p<0,05) результати - відповідно 67,71 і 76,59 кг.
Аналогічне вірогідне (p<0,05) зростання силових характеристик зафіксовано і у процесі вимірювання сумарного показника абсолютної і відносної сили п'яти м'язових груп сильнішої і слабшої руки:
- у студентів-неспортсменів означені характеристики абсолютної сили складають 132,5 і 126,7 кг, відносної сили - 2,15 і 2,05 кг;
- у пауерліфтерів зі стажем 1 рік показники абсолютної сили - 171,3 і 158,7 кг, відносної сили - 2,88 і 2,67 кг;
- у пауерліфтерів зі стажем 2 роки параметри абсолютної сили - 198,9 і 189,3 кг, відносної сили - 3,36 і 3,2 кг відповідно.
Дані табл. 2 свідчать про те, що систематичні заняття пауерліфтингом суттєво (p<0,05) покращюють швидкісні та координаційні здібності студентів із захворюванням опорно-рухового апарату. Зокрема, у тесті "хлопки перед собою та за спиною за 10 с (в положенні сидячи)", ті, хто не займається фізичною культурою, продемонстрували 19,62 хлопки, студенти зі стажем 1 рік - 22,34 рази, 2 роки - 24,95 рази.
Аналіз результатів метання набивного м'яча з-за голови вперед та через голову назад також вказує на неухильне (p<0,05) покращення швидкісно-силових характеристик студентів, які мають захворювання опорно-рухового апарату, за умов постійних занять пауерліфтингом:
- студенти-неспортсмени демонструють 3,93 і 3,82 м;
- студенти зі стажем 1 рік - 4,48 і 4,15 м;
- студенти зі стажем 2 роки - 4,76 і 4,48 м.
У процесі вивчення впливу систематичних занять пауерліфтингом на показники рухомості у плечових суглобах виявлено незначне (p>0,05) зростання цих параметрів - з 70,15 град (сильніша рука) і 69,84 град (слабіша рука) у тих, хто не займається фізичною культурою, до 72,43 і 71,63 град у студентів-пауерліфтерів зі стажем 2 роки.
Аналіз показників статичної витривалості кистей рук також вказує на неухильне (p<0,05) зростання зазначених характеристик у студентів, які мають захворювання опорно-рухового апарату, під час постійних занять пауерліфтингом:
- статична витривалість кисті сильнішої руки студентів-неспортсменів дорівнює 6,9, слабшої - 6,1 с;
- студентів зі стажем 1 рік - відповідно 10,5 і 9,4 с;
- студентів зі стажем 2 роки - відповідно 12,9 і 11,3 с.
Експериментальне дослідження дозволило встановити антропометричні, функціональні характеристики та показники розвитку основних рухових здібностей у студентів віком 18-22 роки із захворюванням опорно-рухового апарату (ураження нижніх кінцівок), які не займаються фізичною культурою. Порівняльний аналіз цих характеристик та показників, зафіксованих у студентів-пауерліфтерів з аналогічним захворюванням, дозволив переконатися, наскільки позитивно впливають на організм осіб, які перенесли захворювання опорно-рухового апарату, постійні заняття пауерліфтингом.
Аналіз матеріалів експериментальних досліджень, проведених за участю студентів-пауерліфтерів із захворюванням опорно-рухового апарату, та їх однокурсників-неспортсменів з цією ж нозологією, надає підстави для формулювання наступних положень.
- У сучасному українському суспільстві досить гостро стоїть проблема покращення стану здоров'я студентської молоді із захворюваннями опорно-рухового апарату. За даними фахівців одним з видів спорту, який може забезпечити ефективну реабілітацію студентів з таким захворюванням, є пауерліфтинг. Однак, аналіз літературних джерел вказує на недостатню вивченість питання щодо використання теоретико-методичних положень, пов'язаних зі спортивною підготовкою пауерліфтерів, у реабілітації студентів із захворюваннями опорно-рухового апарату.
- У зв'язку з цим було проведено дослідження з визначення комплексу антропометричних, функціональних характеристик та показників фізичної підготовленості студентів-пауерліфтерів з ураженнями опорно-рухового апарату з різним стажем занять та їх однокурсників з аналогічним захворюванням, які не займаються фізичною культурою. Проведене дослідження засвідчило позитивний вплив систематичних занять пауерліфтингом на організм чоловіків, які перенесли захворювання опорно-рухового апарату. Так, студенти, які постійно займаються пауерліфтингом, демонструють більш високі (p<0,05), у порівнянні з однокурсниками, показники розвитку основних рухових здібностей та функціонального стану організму.
- Результати експериментальних досліджень обумовили необхідність проведення подальших наукових пошуків, пов'язаних з розробкою програми занять пауерліфтингом, використання якої мало б суттєво покращити стан здоров'я студентської молоді з ураженнями опорно-рухового апарату.
пауерліфтер антропометричний руховий
Використані джерела
1. Адаптивное физическое воспитание и спорт / Под ред. Джозефа П. Винника. - Киев: Олимп. лит., 2010. - 608 с.
2. Бандура С. Сучасні проблеми інвалідів / С. Бандура // Спортивна наука на рубежі століть: II Міжнар. наук. конф. - К., 2000. - С. 188.
3. Дмитриев В.С. Введение в адаптивную физическую реабилитацию: монография / В.С. Дмитриев; Всерос. науч.-исследоват. ин-т физ. культуры. - М.: [Б. и.], 2001. - 240 с.
4. Евсеев С.П. Адаптивная физическая культура: учеб. пособие / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. - М.: Сов. спорт, 2000. - 240 с.
5. Лазарева Е. Специальные тесты для определения критериев переносимости нагрузок у инвалидов, занимающихся спортом / Е. Лазарева // Олімпійський спорт і спорт для всіх: проблеми здоров'я, рекреації, спортивної медицини та реабілітації: тези доп. - К., 2000. - С. 612.
6. Лляной Ю.О. Деякі проблеми фізичної та соціальної реабілітації молоді, яка має фізичні вади / Ю.О. Лляной // Молодіжні проблеми в Україні. Стан та шляхи вирішення: зб. наук.-метод. ст. - Л., 1997. - С. 102-105.
7. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В. Н. Платонов. - Киев : Олимп. лит., 2004. - 808 с.
8. Соколова Н.І. Превентивна фізична реабілітація як стратегія профілактики хронічних соматичних захворювань: автореф. дис. на соиск. учен. степ. д-ра наук по физ. воспитанию и спорту: спец. 24.00.03 "Фізична реабілітація" / Соколова Наталя Іванівна; Нац. ун-т фіз. виховання і спорту України. - К., 2005. - 42 с.
9. Чудная Р.В. Адаптивное физическое воспитание / Р.В. Чудная. - Киев : Наук. думка, 2000. - 360 с.
10. Шапкова Л.В. Опорные концепции методологии адаптивной физической культуры / Л.В. Шапкова, С.П. Евсеев // Теория и практика физ. культуры. - 1998. - № 1. - С. 8-19.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Морфофункціональні показники, які визначають фізичну працездатність і рівень фізичного здоров’я та фізичної підготовленості студентів. Методики оцінки фізичного здоров’я. Завдання навчальної дисципліни "Фізичне виховання" у вищих навчальних закладах.
реферат [15,1 K], добавлен 15.04.2014Узагальнення стану здоров'я, фізичної підготовленості та рухової активності студентів. Розгляд можливості задоволення спортивно-оздоровчих потреб засобами міні-футболу в умовах ВНЗ. Удосконалення методики фізичної підготовки студентів на даних заняттях.
дипломная работа [682,5 K], добавлен 06.06.2014Вплив авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності та параметрів серцево-судинної системи курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Шляхи корекції стану фізичної підготовленості.
автореферат [67,9 K], добавлен 27.04.2009Частота захворювань опорно-рухового апарату у кваліфікованих спортсменів, їх різновиди. Необхідність вірного виконання методичних і організаційних вказівок, наявність лікарського контролю і виховної роботи зі спортсменами як засіб запобігання травм.
реферат [19,8 K], добавлен 15.09.2009Техніка бігу як рухова дія людини. Функціонування опорно-рухового апарату людини. Основні методи тренування бігу на середині дистанції. Розвиток загальної витривалості організму та його значення. Тренувальні навантаження та фізичний стан людини.
реферат [10,2 K], добавлен 10.01.2009Конкуренція в сфері туристських послуг. Остенде - найвідоміший Спа-курорт, на сході Бельгії поблизу міста Льєжа. Лікування опорно-рухового апарату, захворювань серцево-судинної системи в Спа. Морський курорт Де Хаан. Пляжі Де Панні, парк Плопсаланд.
реферат [794,2 K], добавлен 27.03.2019Історія розвитку баскетболу на візках. Вплив даного виду спорту на організм людей з обмежених можливостях. Класифікація спортсменів з пошкодженнями опорно-рухового апарату. Відмінності між правилами гри в класичний баскетбол та баскетбол на візках.
курсовая работа [36,7 K], добавлен 10.06.2011Причини травматизму організаційного та методичного характеру в легкій атлетиці. Причини, обумовлені індивідуальними особливостями спортсмена. Заходи профілактики травматизму. Захворювання опорно-рухового апарату та кардіо-респіраторної системи бігунів.
курсовая работа [119,1 K], добавлен 21.01.2013Розгляд основних шляхів профілактики спортивного травматизму серед студентів, які активно займаються фізичною культурою. Дослідження умов та причин виникнення, частоти та характеру травм в залежності від виду спортивної діяльності студентів ВНЗ.
статья [22,6 K], добавлен 15.01.2018Напрямки формування особистих якостей студентів під впливом занять фізичною культурою та спортом. Обґрунтування позитивного впливу занять з фізичного виховання на підвищення моральних цінностей студентів. Формування у них вольових рис, впевненості у собі.
статья [21,7 K], добавлен 15.01.2018Вплив фізичних вправ на опорно-руховий апарат. Зміна м’язів під впливом фізичного навантаження. Вплив занять спортом на кістяк та фізичних вправ на органи кровообігу. Особливості впливу занять спортом та оздоровчої фізичної культури на здоров'я.
курсовая работа [48,1 K], добавлен 29.01.2010Характеристика теоретико-методичних аспектів змісту та спрямованості фізичної підготовки футболістів. Емпіричний аналіз структури фізичної підготовленості футболістів віком 14-15 років. Особливості їх комплексного контролю фізичної підготовленості.
дипломная работа [121,9 K], добавлен 28.03.2012Особливості фізичного розвитку і фізичної підготовленості осіб молодого і зрілого віку. Специфіка проведення занять фізичними вправами в режимі трудового дня. Заняття гігієнічною і реактивною фізичною культурою. Порядок проведення занять груп здоров’я.
реферат [27,8 K], добавлен 08.12.2011Дослідження особливостей організації методики тренувань пауерліфтерів від рівня початкової базової підготовки до етапу спортивного вдосконалення. Аналіз динаміки змін компонентів тренувань пауерліфтерів. Тренувальний процес кваліфікованих пауерліфтерів.
статья [29,3 K], добавлен 18.12.2017Проблема пошуку сучасних та ефективних засобів підвищення рухової активності і фізичної підготовленості підлітків. Розробка фітнес-технології для підвищення фізичної підготовленості підлітків на основі застосування напрямків фітнесу, її ефективність.
автореферат [24,3 K], добавлен 16.04.2009Розробка соціальних стандартів для різних груп населення у галузі фізичної культури та спорту, зокрема стосовно рівня фізичної підготовленості та функціонального стану. Аналіз забезпеченості жителів Запоріжжя дитячо-юнацькими спортивними школами.
реферат [51,3 K], добавлен 22.11.2010Виникнення та розвиток велосипедного спорту. Особливості тренування і змагальної діяльності юних спортсменів. Аналіз вікових особливостей та рухових можливостей велосипедистів 9-12 років, параметри фізичної підготовленості і медико-біологічні показники.
курсовая работа [2,1 M], добавлен 02.06.2011Вплив рухової активності на організм підростаючого покоління. Класифікація мотивів спортивної діяльності. Дослідження факторів, які впливають на мотивацію студентів щодо занять спортом і фізичною культурою: сімейного виховання, телебачення та преси.
реферат [44,1 K], добавлен 20.06.2014Загальні паралімпійські класифікації спортсменів: з вадами зору, з пошкодженнями опорно-рухового аппарату, з наслідками травм та захворювань спинного мозку та наслідками поліомієліту, з наслідками церебрального паралічу, з ампутаціями. "Les Autres".
реферат [18,9 K], добавлен 25.11.2007Значення медичного огляду у Львівському університеті. Аналіз відмінностей проведення занять спортом у студентів різних напрямів. Визначення оптимальних вправ для студентів. Принцип ефективності підходів у підвищенні рівня функціонального стану організму.
реферат [1,5 M], добавлен 04.03.2011
