Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования Республики Беларусь

Гуманитарный колледж

Учреждение образования "Гродненский государственный университет имени Янки Купалы"

Курсовая работа

на тему: "Применение подвижных игр на уроках гимнастики с учащимися 1 классов"

Содержание

Введение

1. Характеристика подвижных игр

2. Гимнастика в системе физического воспитания

3. Особенности функционального состояния организма младших школьников

Выводы

Введение

Забота о здоровье ребенка занимает во всем мире приоритетные позиции. Это связано с тем, что любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные, здоровые. В настоящее время большое количество детей имеют ряд врожденных или приобретенных заболеваний имеющих ряд противопоказаний к физическим нагрузкам, поэтому важно создать все условия в процессе физического воспитания для формирования двигательных умений и навыков. В современной школе для достижения цели оздоровления детей используется ряд методов, с помощью которых можно реализовать задачи, связанные с воспитанием, обучением, а также оздоровление детей, одним из таких является применение подвижных игр.

Огромную потребность в движении школьники младших классов стремятся удовлетворить в играх, так как еще из дошкольного периода ведущая деятельность детей - это игра. Играть для них - это, прежде всего, двигаться, действовать, подражать взрослым. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные правила. Поэтому для решения образовательных задач в этой возрастной группе рекомендуется применять подвижные игры.

Использование подвижных игр на уроках по физической культуре и здоровью оказывает большое влияние на умственное развитие, следует отметить, что игра способствует школьникам мыслить наиболее экономично, укрощать эмоции, мгновенно реагировать на действия соперника и партнера. Развивая привычку к волевому действию, игры создают почву для произвольного поведения, вне игровой деятельности приводя к развитию способности к элементарной самоорганизации, самоконтролю.

В настоящее время существует неоднозначность научных сведений о методике проведения обучения подвижным играм в школе, в помещении и на воздухе для детей младших, средних и старших классов, т.к. физическое воспитание включает в себя развитие всех физических качеств двигательных умений и навыков посредствам подвижных игр и их развитию, и формированию способствовать легко. Применения игрового и соревновательного метода на занятиях увеличивает интересы к занятиям физическим упражнениям и физической культурой.

Игра - явление многогранное, ее можно рассматривать как особую форму существования всех без исключения сторон жизнедеятельности коллектива.

Игровая деятельность особенно важна в период наиболее активного формирования характера - в детские годы. Играя, дети усваивают жизненно необходимые двигательные привычки и умения, у них вырабатывается смелость и воля, сообразительность. В этот период игровой метод занимает ведущее место, приобретает характер универсального метода физического воспитания.

Объект исследования - урок гимнастики с учениками 1 классов.

Предмет исследования - методика проведения уроков гимнастики с использованием подвижных игр.

Цель исследования - проанализировать применение подвижных игр на уроках гимнастики с учениками 1 классов.

Рабочая гипотеза. Предполагается, что использование подвижных игр на уроках гимнастики с учениками 1 классов является эффективным средством обучения.

Задачи:

1. Ознакомиться с характеристикой подвижных игр;

2. Определить особенности функционального состояния организма школьников 1 классов;

3. Проанализировать методику применения подвижных игр на уроках гимнастики.

Методы исследования: анализ научно-методической литературы.

Структура курсовой работы: Курсовая работа состоит из введения, 2 глав, которые имеют параграфы, выводов по главам, заключения, списка используемой литературы и приложений.

1. Характеристика подвижных игр

Подвижная игра - это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами.

Подвижные игры в большой степени способствуют воспитанию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и, что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.

Большинство подвижных игр требует от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время.

Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый переход участников от одних движений к другим способствуют развитию ловкости.

Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений. Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости. Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движениях [3].

Увлекательный игровой сюжет вызывает у участников положительные эмоции и побуждает их к тому, чтобы они с неослабевающей активностью многократно проделывали те или иные приемы, проявляя необходимые волевые качества и физические способности. Для возникновения интереса к игре большое значение имеет путь к достижению игровой цели - характер и степень трудности препятствий, которые надо преодолевать для получения конкретного результата, для удовлетворения игрой. Подвижная игра, требующая творческого подхода, всегда будет интересной и привлекательной для ее участников.

Соревновательный характер коллективных подвижных игр также может активизировать действия игроков, вызывать проявление решительности, мужества и упорства для достижения цели. Однако необходимо учитывать, что острота состязаний не должна разъединять играющих. В коллективной подвижной игре каждый участник наглядно убеждается в преимуществах общих, дружных усилий, направленных на преодоление препятствий и достижение общей цели. Добровольное принятие ограничений действий правилами, принятыми в коллективной подвижной игре, при одновременном увлечении игрой дисциплинирует играющих детей.

Руководитель должен уметь правильно распределять игровые роли в коллективе, чтобы приучать играющих к взаимоуважению во время совместного выполнения игровых действий, к ответственности за свои поступки.

Подвижная игра носит коллективный характер. Мнение сверстников, как известно, оказывает большое влияние на поведение каждого игрока. В зависимости от качества выполнения роли тот или иной участник подвижной игры может заслужить поощрение или, наоборот, неодобрение товарищей; так дети приучаются к деятельности в коллективе.

Игре свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды - другой, когда перед играющим возникают самые разнообразные задачи, требующие мгновенного разрешения. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его. Так подвижные игры способствуют самопознанию [4].

Кроме того, занятия играми вырабатывают координированные, экономные и согласованные движения; игроки приобретают умения быстро входить в нужный темп и ритм работы, ловко и быстро выполнять разнообразные двигательные задачи, проявляя при этом необходимые усилия и настойчивость, что важно в жизни.

Оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи надо решать в комплексе, только в таком случае каждая подвижная игра будет эффективным средством разностороннего физического воспитания детей и подростков.

В подвижных играх у детей развиваются и совершенствуются основные движения, формируются такие качества, как смелость, находчивость, настойчивость, организованность.

Наличие в подвижных играх правил "бросать мяч только с определенного расстояния", "бежать только после сигнала", "бежать до условного места", "прыгать только на одной или двух ногах" воспитывает у детей волевые качества. В играх с мячами, обручами, скакалками дети закрепляют понятия вверх, вниз, далеко, близко и т. д.

В ходе подвижных игр дети учатся быстро и правильно ориентироваться в пространстве.

Одним из важных условий успешности обучения в ходе подвижных игр является заинтересованность в них самих детей. Поэтому все игры, организованные взрослыми, должны проводиться эмоционально, живо и непринужденно.

Подвижные игры как средство физического воспитания имеют ряд особенностей. Наиболее характерные из них состоят из активности и самостоятельности играющих, коллективности действий и непрерывности изменения условий деятельности. Деятельность играющих подчинена правилам игры, которые регламентируют их поведение и отношения [5].

Правила облегчают выбор тактики действия и руководство игрой. Взаимоотношения между играющими определяются, прежде всего, содержанием игры. Различие в отношениях между игроками разрешает выделить две основные группы - некомандные и командные игры, которые дополняются небольшой группой переходных игр. Некомандные игры можно поделить на игры с ведущим и без ведущего.

Также командные игры делятся на два основных вида: игры с одновременным участием всех играющих, игры с поочередным участием. Командные игры различаются и по форме поединка играющих. Существуют игры без вступления игроков в борьбу с соперником, а в других, наоборот, активно ведут борьбу с ними [6].

Различают игры: имитационные, с перебежками, с преодолением препятствий, с мячом, с палками. Выбор той или иной игры определяется конкретными задачами и условиями проведения. Для каждой возрастной группы характерны свои особенности в выборе и методике проведения игры (примеры подвижных игр приведены в Приложении 1, 2).

2. Гимнастика в системе физического воспитания

В процессе развития системы физического воспитания определились четыре относительно самостоятельных метода: гимнастика, игры, спорт и туризм. Среди этих методов особое место занимает гимнастика, призванная обеспечивать общее физическое развитие и совершенствование всех основных двигательных способностей. Гимнастика - одно из средств системы физического воспитания. Ее отличительной чертой является особый подбор упражнений и методических приемов. Если в спорте и играх упражнения заимствованы из жизни, то в гимнастике они обычно подобраны специально, чтобы возможно точнее воздействовать на человека.

Занятия основной гимнастикой в школе способствуют формированию двигательной функции, всестороннему гармоническому развитию двигательного аппарата и всех систем организма детей, воспитанию сознательных, здоровых, идейно-закаленных и жизнедеятельных граждан нашей страны.

С помощью гимнастики наиболее успешно решаются задачи гармонического физического развития, так как в ее распоряжении имеются самые разнообразные упражнения, благотворно воздействующие на различные звенья двигательного аппарата, на все мышечные группы человека. Эти задачи в основном делятся на две большие группы: оздоровительно-гигиенические и воспитательно-образовательные. Решение оздоровительно-гигиенических задач гимнастики предполагает всесторонне, гармоническое развитие опорно-двигательного аппарата человека, улучшение функционального состояния его внутренних органов, формирование правильной осанки и совершенствование физических качеств. Решение воспитательно-образовательных задач предполагает формирование морально-волевых качеств человека, развитие его памяти, внимания, умственного кругозора, общей культуры, воспитание гигиенических навыков поведения в быту и обучение жизненно важным двигательным навыкам [15].

Лица, регулярно занимающиеся гимнастикой, отличаются равномерно развитой мускулатурой, красивой выправкой, осанкой. Особенно важно, что гимнастические упражнения обеспечивают развитие мускулатуры плечевого пояса, грудной клетки, верхних конечностей. Как известно, хорошее развитие этой мускулатуры не только позволяет совершать большие усилия, выполнять работу большой мощности, но и поддерживать слаженную деятельность органов сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и иных систем человеческого организма.

Особенно велика роль гимнастики в физическом совершенствовании подрастающего поколения. Регулярные занятия гимнастикой наиболее успешно решают задачи начального физического воспитания, закладывают прочные основы для развития физических качеств и способностей, способствуют ритмичной, слаженной деятельности органов сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем человеческого организма. подвижная игра гимнастика

Особая ценность гимнастики заключена в ее образовательных возможностях. Овладение анализом и синтезом движений тела человека, постепенное усложнение изучаемых двигательных действий, возможность использования бесконечных вариаций гимнастических упражнений (по их форме, структуре, последовательности выполнения) позволяют занимающимся гимнастикой наглядно расширять представления о двигательных возможнос­тях организма, познавать их общие закономерности и, таким об­разом, практически осуществлять связь между умственным обра­зованием и физическим воспитанием.

Велико педагогическое значение гимнастики. Строгая регламентация учебных занятий, четкая организация деятельности за­нимающихся, определенная последовательность изучения раз­личных по структуре упражнений, порядок их взаимосвязи между собой, постепенность нарастания физических нагрузок, разнообразие условий и требований для освоения новых двига­тельных умений и навыков позволяют успешно решать задачи коммунистического воспитания людей

Специфическое значение гимнастики состоит также в том, что она помогает формировать многие прикладные навыки, так как учит правильно ходить, бегать, прыгать, преодолевать препятствия, переносить тяжести, влезать по канату, шесту, лестницам. Среди средств гимнастики имеется много общеразвивающих упражнений, благодаря которым занимающимся нетрудно овладе­вать перечисленными прикладными навыками [20].

Особая польза гимнастики заключается в том, что она помогает совершенствованию координационных способностей, то есть способностей согласовывать действия различных звеньев двигательного аппарата. Конечно, не только гимнастические, но и многие другие упражнения улучшают координацию движений чело­века, однако в гимнастике эти задачи решаются наиболее четко и последовательно. Постепенное увеличение трудности различных двигательных задач, связанных с координацией движений, несомненно содействует росту способностей, необходимых для координации сложных движений, с которыми человек повседневно встречается в труде, в быту, на военной службе и, наконец, в спорте.

Гимнастика - незаменимое средство в борьбе со смещения­ми внутренних органов в необычных условиях. Благодаря много­кратному повторению различных переворотов, вращений, спадов, подъемов, организм гимнастов все меньше и меньше реагирует на необычные положения тела.

Наравне с дыхательной системой под влиянием гимнастических упражнений совершенствуется функция сердца и сосудов. При выполнении движений, связанных с переворачиванием через голову, у нетренированного человека повышается давление в сосудах головы, наблюдается резкое покраснение лица и другие признаки прилива крови к голове. Под влиянием гимнастики эти явления исчезают. У тренированного гимнаста, акробата при изменении положения тела изменяется и тонус сосудов. Так, во время переворачивания вниз головой тонус сосудов увеличивается, и поэтому покраснения лица не бывает. С помощью гимнастических упражнений формируются условные рефлексы, обес­печивающие перераспределение крови при каждом изменении положения тела гимнаста [27].

Гимнастика помогает воспитывать смелость и решительность, так как занимающимся ею приходится осваивать рискованные упражнения, что невозможно без преодоления страха и отрица­тельных защитных реакций. Гимнастам приходится соскакивать с большой высоты, преодолевать различными способами довольно высокие препятствия, сохранять равновесие на уменьшенной площади опоры на большой высоте, отпускать снаряд на боль­шой скорости вращения и снова захватывать его. Такой двигательный опыт приносит неоценимую услугу человеку. Гимнастика - одно из ведущих средств, используемых для эстетического воспитания спортсменов, так как в ней широко используется музыкальное сопровождение. При выполнении каждого упражнения необходимо красиво держать голову, туловище, руки, ноги. Интересно отметить, что прямые руки и ноги, несколько прогнутое туловище, слегка приподнятая опущенная голова, то есть все, что создает впечатление красивой позы, красивого движения, при анализе всего оказывается целесообразным с точки зрения механики движений.

Таким образом, значение гимнастики в жизни людей трудно переоценить. Гимнастика, ее средства и методы, опирающиеся на последние достижения науки и передовой опыт практической работы, проникают во многие сферы жизнедеятельности человека, благотворно влияют на формирование личности.

3. Особенности функционального состояния организма младших школьников

Решение основных задач физического воспитания - укрепление здоровья и закаливание организма, совершенствование физических способностей, формирование двигательных умений и навыков, формирование главнейших волевых и нравственных качеств - невозможно без знания возрастных особенностей занимающихся [8].

В целях правильной организации и проведения занятий с детьми младшего школьного возраста важно хорошо знать анатомо-физиологические и психологические особенности их организма.

Каждый возрастной период характеризуется определённым состоянием всех структурных уровней организма: клеточного, тканевого, органного, системного. Выделяют два этапа развития: пренатальный и постнатальный. С учётом количественных и качественных изменений в организме каждый из этих этапов подразделяют на возрастные периоды. Второе детство (отрочество, младший школьный возраст). У мальчиков он начинается в 7 лет и продолжается до 12, у девочек - с 7 до 11лет [13].

У младших школьников продолжается развитие скелета. До 7-9 лет позвоночник сохраняет в грудном отделе очень большую гибкость, что не маловажно для занимающихся гимнастикой. Постоянство поясничной кривизны устанавливается к 12 годам. Половые различия позвоночника (длина хрящевых дисков и высота позвонков) появляются с 9 лет, и больше всего в грудном отделе. С 9 до 11 лет окостеневает локтевой отросток лучевой кости. Рёберно-ключичный сустав появляется в 11-12 лет. У мальчиков с 7 лет ноги растут быстрее, чем у девочек. К 7 годам трубчатые кости приобретают строение, свойственное взрослому. В этом возрасте надкостница уже ограничена от компактного вещества кости [8].

Что касается нервной системы, то вес головного мозга возрастает незначительно. Количество воды в головном мозгу уменьшается. Младший школьный возраст считается периодом относительно спокойного развития вегетативной нервной деятельности. Сила процессов торможения и возбуждения, их подвижность, уравновешенность, а также уменьшение силы внешнего торможения обеспечивают возможности широкого обучения ребёнка [13]. К 8 годам нервные клетки коры больших полушарий мало чем отличаются от клеток взрослого. Приблизительно к 9-10 годам борозды и извилины занимают такое же положение, как у взрослого. Нижний край мозжечка только к 10 годам достигает уровня большого затылочного отверстия. В связи с совершенствованием деятельности мозга продолжительность активного внимания с 7 до 10 лет возрастает до 20 минут, а с 10 до 12 лет - до 25 минут.

В младшем школьном возрасте функции органов чувств достигают значительного совершенства. В 10 лет ближайшая точка ясного видения располагается на расстоянии 7 см от глаза, а объём аккомодации равен 14 диоптриям. Стенки слухового канала окостеневают к 10 годам, а развитие органа слуха в целом заканчивается к 12 годам. В 8-10 лет наибольший временной порог слуха [13].

С 7-12 лет происходит равномерное развитие ребёнка, темп его роста несколько замедляется, а его вес увеличивается. С 8-10 происходит усиленное развитие мускулатуры. К 8 годам вес мышц по отношению к весу тела составляет 27 %. Сила мышц обеих рук возрастает в 2-2,5 раза (с 14 кг до 33,5). Постепенно сила правой руки приближается к силе левой руки. В 8 лет сила мышц девочек меньше, чем у мальчиков, приблизительно на 5 кг, а в 11-12 лет - на 10 кг. Значительно возрастает становая сила: у мальчиков с 7 до 12 лет на 11 %, а у девочек - на 36 %. В этом возрасте отмечается большая подвижность, но быстро наступает утомление, так как функции нервной системы не достигли полного развития. С 7-8 лет вырабатывается способность производить мелкие, точные движения. Однообразные движения и статические усилия неблагоприятно влияют на кровообращение и дыхание.

Абсолютное количество крови увеличивается, а относительное - уменьшается. Количество крови составляет 7 % веса тела. С 11-12 лет относительный вес сердца начинает увеличиваться. Происходит дальнейшее уменьшение частоты пульса в покое: с 92 в 1 минуту в 7 лет до 82 в минуту в 12 лет. Систолический объём сердца в покое увеличивается с 23 см кубических до 33, а минутный объём в покое - с 2120 см кубических до 2740 [8].

Непосредственно при занятиях гимнастикой значительно активизируется кора полушарий головного мозга: увеличиваются эфферентные влияния на двигательный аппарат и одновременно на сердечные и сосудистые центры. Работа скелетных мышц, особенно динамическая, увеличивая возврат венозной крови к сердцу, способствуют усилению и увеличению частоты его сокращений. Соответственно увеличивается систолический и минутный объём крови, возрастает объёмная скорость кровотока, изменяется кровяное давление. Во время занятий РГ в работающих мышцах расслабляются стенки артериол, что ведёт к раскрытию капилляров, которые в покое находились в спавшемся состоянии. Усиление кровоснабжения работающего органа называется рабочей гиперемией. Путём сложных разнонаправленных сосудистых реакций в работающих и неработающих органах происходит необходимое при мышечной деятельности перераспределение крови [13].

Продолжается развитие органов дыхания. К 12 годам в основном заканчивается формирование полостей черепа, а также носа. К 8-10 годам вес лёгких достигает 455-495 грам. Частота дыхания в 1 минуту уменьшается с 23 до 21. Относительный минутный объём дыхания на 1 кг веса в 11 лет в 1,5 раза больше, чем у взрослых, и составляет 150 см кубических. Поэтому снабжение крови кислородом и выведение углекислого газа относительно лучше, чем у взрослых. С возрастом увеличивается поглощение кислорода - из 1 дм кубического воздуха до 35-36. Потребность в кислороде возрастает с 140 до 195 см кубических в минуту в покое [8].

У детей младшего школьного возраста масса и объём лёгких к 12 годам увеличивается не за счёт количества альвеол, а в результате увеличения их объёма, что составляет половину объёма лёгких взрослого человека. После 8 лет у мальчиков преобладает брюшной тип дыхания, у девочек - грудной.

В занятиях гимнастикой с детьми следует строго соблюдать принципы - постепенность повышения нагрузки, разносторонность, индивидуальность подхода к занимающимся. Это позволит избежать нарушений в здоровье у занимающихся.

Выводы

Проанализировав литературу можно дать определение понятию "подвижная игра" - это сознательная активная деятельность детей и взрослых направленная на реализацию задач по физическому воспитанию, приобретению и совершенствованию двигательных действий в условиях установленных правил.

Гимнастика является одним из основных средств физического воспитания, направленных на формирование у занимающихся двигательных умений и навыков посредством применения разнообразных физических упражнений, комплексов упражнений.

Особенности функционального состояния организма младшего школьника обусловлены рядом факторов, которые необходимо учитывать в работе педагогу для формирования двигательных умений и навыков, а также при воспитании физических качеств.

Список использованной литературы

1. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1996. - № 1.

2. Бальсевич В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 4.

3. Былеева Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры. - М.: ФиС, 2002.

4. Воспитание детей в игре: Пособие для воспитателя дет. сада / Сост. Бондаренко А.К., Матусик А.И. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Просвещение, 1983.

5. Геллер Е.М. На старт вызывает Спортландия. - Мн., 1988.

6. Дворкина Н.И. Половозрастные особенности динамики физической подготовленности и психических процессов детей 3-6 лет / Н.И. Дворкина // Теоретико-методологические основы физического образования / Под общ. ред. доц. В.А. Вострикова. - Оренбург: Изд-во ОГПУ, 2004.

7. Женило М.Ю. Театрализованные праздники 1-4 классы. Найди свою звезду. - М.: 2004. - 288 c.

8. Жуков М.Н. Подвижные игры. - М.: Изд-во: Академия. - 2000. - 160 с.

9. Исаева С.А. Организация переменок и динамических пауз в начальной школе (практическое пособие). - М.: Изд-во Айрис Пресс, 2004. - 40 с.

10. Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. - М.: ФиС, 2001.

11. Коротков И.М. Подвижные игры в школе. - М.: ФиС, 2001.

12. Кувватов С.А. Активный отдых на свежем воздухе. - М.: Издательство: Феникс, 2006.

13. Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека: монография / Л.И. Лубышева. - М.: ГЦОЛИФК, 1992. - 120 с.

14. Лубышева Л.И. Современный ценностный потенциал физической культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью / Л.И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 6.

15. Миронова Р.М. Игра в развитии активности детей: кн. для учителя / Миронова Р.М. - Минск: Нар. асвета, 1989. - 176 с.

16. Самоухина Н.В. "Игры в школе и дома: психотехнические упражнения, и коррекционные программы". - М.: 1993. - 215 с.

17. Спиваковская А.С. Игра - это серьезно. - М.: Педагогика, 1981. - 144с.: ил. - (Библиотека для родителей).

18. Сухомлинский В.А. Духовный мир школьника// Избр. произв. В пяти томах. - Т.1. - К.: Рад. школа, 1979.

19. Физическое воспитание детей школьного возраста // Под ред. Л.В. Русскова, Л.И. Баканенкова. - М., 1982.

Размещено на Allbest.ru